老年高血压要注意六个生活好习惯
核心提示：高血压是在老年人群中普遍存在的，并且老年人身体抵抗力比年轻人要弱，因此在日常生活中更要注意做好调理工作。
　　是多数老年人普遍会遇到的问题，老年人身体抵抗力没有年轻人强，因此对于高血压要格外重视，在日常生活中要做好调理工作，多加注意，以免不良生活习惯加重高血压，那么患者日常生活中要养成哪些好习惯呢？老年人高血压患者要注意六个生活好习惯，跟小编一起来看看。 　　一：最好穿宽松衣服　　老年人的衣服以柔软宽松为好，最好穿透气性好，既轻松，又暖和的纯棉衣物。裤带、领带不可扎得过紧，以免引起血压波动。　　二：重视　　老年人容易产生直立位低血压，因此老年病人在降压治疗中由平卧改为直立位而出现头晕目眩时，提示有直立性低血压的可能，要高度重视。　　三：饮食要合理。　　老年高血压病人饮食应注意低盐、低脂、高蛋白的原则。的摄入量每日不超过10克，最好是5克以下。限制动物脂肪和的摄入，主要食用，这样不仅有利于预防，也便于控制血压。摄入适量蛋白质，除谷物提供的蛋白质外，还应给予牛奶、瘦肉、鱼类等食品。同时，多食富含钾的食物，如蔬菜、水果，以补充和调节体内电解质平衡，保证大便通畅。一定量的钾、钙摄入可降低老年人心血管系统对钠盐的敏感性，从而降低血压。　　四：精神要愉快，情绪要稳定　　不良的情绪可使心跳加快，血压升高，所以，老年高血压病病人要保持平静的心态，避免情绪激动及过于紧张。　　五：运动要适量，睡眠要充足　　老年高血压病人应做到起居有时，适当活动，劳逸结合，睡眠充足。有规律的科学的生活方式可以维持血压平稳;劳累过度可使血压升高，病情加重。老年人每天应保证8~9小时的充足睡眠。
　　六：服药要坚持，切忌自行停药　　药物治疗是老年人高血压的主要治疗手段。老年高血压病人应按医嘱坚持服用降压药，使血压逐步控制在正常范围内。在应用降压药物过程中，老年病人坐起、站起时，动作应尽量缓慢。　　
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本品适用于高血压的治疗。[]
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百岁老人们都经历过生活艰苦的岁月，年轻时很少吃精白米面，如今即使生活条件改善了，喜欢吃粗粮的习惯没有变。
茶虽然有一定的功能作用，但对老年人而言，饮茶需讲究一定的原则。例如，饮茶不宜过浓，浓茶所含咖啡因往往过量，造成心动过速、心律不齐
生活质量提高了，平均寿命逐年增加，想要保持这状态，老年人就要懂得如何进行健康养生，别让健康的身体因为不正确的保健措施而受到伤害。
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老人高血压容易引发脑卒中、心肌梗死等并发症，对高血压的缓解最简单有效的就是饮食疗法。所以老年高血压患者最好在饮食和生活上都应该有所控制，在生活在加入一些能控制高血压的食物。70岁老人突然感觉自己心跳有停跳现象，已经吃了高血压药，该怎么办？_百度拇指医生
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?70岁老人突然感觉自己心跳有停跳现象，已经吃了高血压药，该怎么办？
閲******男29岁内科
山东省五莲县纺织公司职工医院
鉴于你的情况考虑心脏那个方面的问题。
可能是心绞痛或者心肌梗塞，建议你及时去心内科，做心电图检查、心肌酶谱，可能会发现问题所在，推测是心梗，最好及时就诊。
拇指医生提醒您：医生回答仅供参考。
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完善患者资料：*性别：
首先长期高血压病史，容易合并冠心病，或者导致心力衰竭，都可以引起夜间胸闷气短发憋...
出现这种情况下，建仪你做24小时动态心电监护，结果出来，再考虑治疗方案。
病情分析：
建议你可以应用卡托普利或依那普利、硝苯地平缓释片等药物治疗，注意劳逸...
问题分析：
高血压，女性79岁，心脑血管肾脏疾患高危患者，出现下午到晚上小腿和脚部浮...
心率太慢，如果存在头晕黒曚症状，同时心电图提示长间歇，需要起搏器，防止恶性事件发...
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向医生提问66岁犯高血压和胸闷
00:15&&&&&&浏览3692次
病情描述：66岁犯高血压和胸闷，服药后血压正常，胸闷改善，但脚掌末端麻痹、冷痛。此现象是否药物副作用，应如何治疗？（现在每天服用药物有：硝苯地平控释片、阿司匹林肠溶片、富马酸比索洛夫、盐酸贝那普利、辛伐他订片，每天一次各一片。）
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，这种情况要考虑是脑梗塞,建议你到医院做头部CT,明确诊断,根据CT检查结果确定治疗方案，适当参加体育锻炼,加强肢体功能锻炼,对后期肢体功能恢复很重要.
副主任医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，这种情况应该是高血压的症状，可以应用硝苯地平缓释片等降压药物治疗，平时注意低盐低脂饮食，适当活动调理看。注意事项包括以下几点（一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医.
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你的这种情况可能是心肌缺血，一般会有胸前剧烈疼痛，一般会伴有心电图ST段改变，可以用扩血管药物治疗及中药治疗。
副主任医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
您的情况还可能是脑供血不足心肌缺血引起的可以在医生的指导下使用阿司匹林肠溶片，复方丹参片，芦丁片等。最好原因复查，遵医嘱。祝健康。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
根据你说的症状主要是肝阳上亢引起高血压的表现治疗应该平肝潜阳，可以服用天麻钩藤汤加减治疗，配合降压的药物治疗。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
高血压多是原发性的，病因包括遗传、长期精神紧张、烟酒刺激、高血脂，动脉硬化等有关，至今病因不明。建议低盐低脂饮食和保持心情舒畅，适当运动。可以服用硝苯地平缓释片，卡托普利等降压药和降血脂药物，抗血小板聚集药物等治疗。注意定期检查。
没有满意答案？看看更多相关问答我家老头60岁,低压70,高压155,算高血压吗?特别是压差达到85,听说可能是动脉硬化造成的,应该如何防治啊?谢谢指教.
老年人大多有不同程度的动脉硬化，血管弹性减低，血流阻力也相应增大，故收缩压有增高趋势，而舒张压正常，导致脉压增大，脉压越大，危险性越高。脉压大是心血管病的独立危险因素，故单纯收缩期高血压也应进行降压治疗，治疗原则与其他老年人高血压病的治疗基本相同，一般只需将收缩压降至140mmHg左右即可，不必要求降压太低，且一般选用降压作用较温和、持续时间较长的降压药，如波依定5mg每日1次或拜新同30毫克每日l次或雅施达4mg每日1次，剂量从小量开始试用，也可联合不同种类降压药以求达到最好的降压作用而出现最小的副作用，根据收缩压调整用药量。有人担心用药后原来正常的舒张压会进一步下降，一般讲，不会发生这种情况。
其他答案（共2个回答）
.这样的血压对于老年人应该是可以的.平时多注意休息,应该服用阿司匹林药物.
老年人收缩压高，而舒张压偏低（小于90mmHg），这是老年期高血压的特点，又称单纯收缩期高血压。
老年人由于大动脉弹性减退，血管顺应性下降，可引起收缩压增高，而舒张压偏低，脉压差增大。24小时动态血压监测显示，收缩压随年龄增长逐渐增高，而舒张压则渐平稳并有不同程度下降。因此，这是老年期高血压的特点，又称单纯收缩期高血压。
治疗和一般高血压的治疗基本是一样的，但要考虑老年人的特点，因老年人血压调节功能减退，用降压药时要从小剂量开始，达到有效治疗剂量后维持。以后根据情况调整剂量。
在治疗中，选择药物很重要，但理想的降压药是时效长、降压稳、副作用小、长期服用对心脑血管还有保护作用。
如：依那普利、培哚普利、拉西地平（三精司洛平）、硝苯地平控释片等，都可选用。均为 日1次服药。现在老人的收缩压140mmHg，只要服用小量药物即可控制。
除药物治疗外，保持健康的生活方式对防治高血压尤为重要。饮食上应低盐、低脂、低胆固醇、忌肥厚油腻等。避免精神刺激，控制体重，并要适当运动。同时检查有无血糖、血脂增高，并积极防治。
年纪大了真实什么病都会出现在身上，身体是一天不如一天了，想想以前年轻的时候，抽烟喝酒，真的是不爱惜自...
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1.HBSAG 乙肝表面抗原
2.HBSAB 乙肝表面抗体
TRIFA 1954.00 阳性 <10.00
3.HBEAG 乙肝E抗原
4.HBEAB 乙肝E抗体
13.00 阳性
5.HBEAB 乙肝核心抗体
175.00阳性
关于乙肝两对半滴度问题我父亲是因慢性乙肝致肝硬化后来发展成肝癌去世的,从患病到死...
一种非炎症性病变，可使血管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭小。引起动脉硬化的原因中最重要的是高血压、高血脂症、抽烟三大危险因子。其他诸肥胖如肥胖、糖尿病、运动不足、紧张...
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这个不是我熟悉的地区65岁老人高血压90低血压70怎么办_百度知道
65岁老人高血压90低血压70怎么办
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首次认真答题后
即可获得3次抽奖机会，100%中奖。
你好，属于正常血压啊。正常血压标准：90~139/60~89mmHg,心率：60~100次/分，平时注意合理膳食，戒烟限酒，适当运动，作息规律，心理平衡。希望我的回答能够帮助到你，谢谢
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