医案：5年顽固性头痛症，调理后无复发（周安方教授）
61岁的陈先生5年前就开始头痛，并伴有头昏。去医院被诊断为神经性头痛、血管性头痛、高血压病，服药后虽有缓解极易复发。求诊周安方教授后，服药一月后，头痛头昏都得到缓解；一月后回访无复发。
2010年3月2日初诊
主诉：5年前开始头痛，并伴有头昏，头痛减则昏亦轻，头昏重则痛亦甚；疼痛没有定处，时前时后，时侧时巅，但以巅顶疼痛为多；有时隐隐作痛，有时跳动作痛，有时锥刺样痛；上午多痛轻，下午多痛重；遇风寒则痛增，避风寒则痛减；劳累后多痛甚，休息后多痛缓；睡眠中多不痛，醒来后则又痛。
西医诊断为神经性头痛、血管性头痛、高血压病。用镇静止痛、扩管降压等西药以及祛风散寒、镇肝熄风等中药，虽偶有微效，但旋即又发。
治疗：察其舌苔薄白，舌质淡白，脉来弦涩。证属精血不足、血瘀首府、风寒袭头、下虚上实，调理拟补养精血、活血通络、祛风散寒。
处方：方用益脑汤加味，药用熟地黄、制首乌、黄精、当归、川芎、延胡索、丹参、三七粉、白芷、藁本、甘草。7剂，水煎服，每日1剂。
2010年3月16日复诊：患者自诉药后头痛大减。效不更方，仍处上方7剂。
2010年3月30日复诊：患者自诉药后头痛已除，头昏亦去。上方去白芷、藁本，7剂，以善其后。
疗效：日，患者之子因其他疾病而来找周安方教授就诊，询其父况，告之其病至今未发。
周教授解说
肝经循行巅顶，患者头痛头昏，且头痛多在巅顶，从肝阳上亢立法施调理，理应有效但少效，说明病位不全在肝经；
风邪善行而数变，患者头痛没有定处，感受风寒则加重，从风寒外感立法施调理，理应有效但少效，说明病因不全在风寒。
患者舌苔薄白，舌质淡白，是为精血亏虚之象；脉来弦涩，则是血液瘀滞之征；感受风寒则加重，则是风寒在首之兆。
肾藏精，精生血充髓养脑，精血亏虚而不能上荣清窍，故头昏头痛；
十二经脉气血皆上行头面而荣清窍，其中太阳经下行头后、阳明经上行头前、少阳经上行头侧、厥阴经上行头巅，血瘀太阳则痛在头项、血瘀阳明则痛在头前、血瘀少阳则痛在头侧、血瘀厥阴则痛在头巅，故痛随瘀发而无定处；
精血亏虚则不荣，清窍失荣则隐隐作痛，血脉瘀滞则不通，经脉不通则痛如锥刺，经脉时通时不通，通塞交替则跳动作痛；
眠中、上午、休息时耗伤精血较少，故头痛减轻，醒后、下午、劳累时耗伤精血较多，故头痛加重；精血亏虚，则正气不足，正气不足则易感风寒，故每遇风寒则头痛加重。
《素问·五脏生成篇》说：“头痛巅疾，下虚上实。”证属精血不足，血瘀首府，风寒袭头，下虚上实。
下虚宜补，上实宜泻。故药用熟地黄、制首乌、当归、黄精等补养精血以荣清窍；当归、川芎、延胡索、丹参、三七等活血化瘀以通经脉；藁本、白芷、川芎等祛风散寒以却外邪；甘草调和诸药。
此外，方中藁本归膀胱经，善于祛风散寒止痛，长于调理太阳经巅顶及头项（膀胱经上行巅顶，下行头项）风寒疼痛；白芷辛温，归脾胃经，善于散寒祛风止痛，长于调理阳明经风寒头痛；川芎味辛性温，归肝、胆经，善于活血行气、祛风止痛，长于调理少阳、厥阴经风寒、瘀血头痛，为“调理头痛之要药”；延胡索“专调理一身上下诸痛”（明代李时珍《本草纲目》），并经藁本、白芷、川芎等引经药而直达太阳、阳明、少阳、厥阴经之病所以发挥其调理四经头痛的作用。
九州上医馆温馨提示：本方采用多法联调理方法，汇调理太阳、阳明、少阳、厥阴之药于一炉，融补养精血、祛风散寒、活血通络于一体，兼顾了病因病位及病机的各个方面，故而取得良效。
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& 如何调理身体
如何调理身体
1身体虚弱如何调理身体
问：患者年龄:病情描述:从小就很容易感冒，请问下应该如何调理身体，另外复用氨基酸口服液有用不，本人25岁，男性。想得到怎样的帮助:日常生活习惯及饮食方面的建议及复用一些什么营养品。
刘献义副主任医师: 根据你的描述，你才25岁。身体机能正是旺盛的时候。如果身体虚弱。食疗就可以了。市面上卖的氨基酸。营养价值不能确定。所以我觉得用处不太大。
贺建英医师: 病情分析:您好！您素来体质虚弱，所以很容易感冒的。指导意见:调理身体首先是要加强营养，多吃含蛋白质的食物，比如瘦肉、鸡鱼等，多吃蔬菜水果补充维生素，还要多吃米饭等等，再就是需要加强锻炼，保持愉快的心情和充足的睡眠。营养品一般来说不建议使用的，以食物营养为主。氨基酸可以吃，但是假如您饮食得当的话，是不需要补充这些的。
梁波医师: 病情分析：这种情况的话需要平时的进行身体的调理的，保持身体的健康状态的。指导意见：现在的话要积极的进行治疗的。可以通过饮食调理。多吃些新鲜的水果、蔬菜，坚持体育锻炼，保证充足的睡眠。中药调理也是很好的。
2如何调理身体
问：病情描述:为了让大夫全面了解我的身体状况，我说得详细一些。我今年27岁，男，身高176，体重72公斤。我现在的状况是:耳鸣非常严重，是那种蝉鸣声；疲劳时感觉心脏有些轻微的下坠感（我也不知道具体该怎么形容这种感觉，不疼，不憋闷，但就是感觉心脏要向下落，想弯腰接着的感觉，以前在医院做过检查有轻微的二尖瓣反流）指甲颜色是淡粉红色，每个都布满竖纹，而且除了两个大拇指外，每个指甲都几乎没有月牙板，另外，有两三个指甲上还有白点。喝水少，运动量大时出汗多，而且嘴唇会起一些类似白沫的物质。射精时精液不像以前那样是射出来，而是软绵绵的流出来。通过简单的自我分析，我的下列生活习惯可能是导致如今症状的原因:以前经常熬夜，睡眠不规律，不过近期很少熬夜了。喝水少，有时一天不喝一滴水。曾从事过两年的重体力工作，加上平时不注意休息，所以后期明显感觉是带着疲劳工作，腿，胳膊肌肉非常紧张僵硬，休息不过来。如今的工作在电脑跟前的时间过长，坐的时间长，平时老觉得精神恍惚，没精打采，眼睛睁不开，容易犯困。走路时甚至左右摇晃。说话声音提不上去，感觉浑身没劲儿，没有底气。感冒从不吃药，所以免疫力强，从不发烧，但感冒时从不刻意休息，所以好得很慢，感觉好的过程中体力在下降。性格内向，有烦心事经常憋在心里，有一定的抑郁倾向。曾对照书本检测，我的体质属于气郁型。想得到怎样的帮助:想请大夫根据我的情况说一下如何调理身体，让体质增强，精力旺盛。另外，我从小运动量还可以，而且从事过重体力劳动和工作，但个人感觉骨架比较小，虽然身高体重没问题，但头、手一直都比较小，所以想请大夫说一下有没有办法让身体大、宽一些。
爱心医生: 身体不适可以用相宜的饮食加以调理。其中，食用“药粥”是既简单又实用的防病方法。 ·韭菜粥： 先将洗净的粳米100克倒入锅内， 加水煮沸，再加入洗净切碎的韭菜550克，同煮成粥，早、晚随量服用。韭菜富含维生素A、B、C和糖类及蛋白质，且有调味杀菌等作用。因其性热助阳，凡阴虚体质或身有疮疡者不宜食用。 ·芹菜粥： 将芹菜连根洗净，每次用150克芹菜，加水熬煮，取汁与粳米100克，同煮成粥，早、晚随量服用。春季肝阳易动，常使人肝火上升，头痛、眩晕目赤，病患者或中老年人，常吃些芹菜粥，对降低血压、减少烦躁有一定好处。 ·薄荷粥： 取薄荷15克，煎汤候冷。用粳米50克煮粥，待粥将成时加入冰糖适量，再煮一二沸即可，借早、晚餐温热服食。中医用薄荷作为发汗解热剂。中老年人春季吃些薄荷粥，可以清心怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化。 ·枸杞粥： 取枸杞50克，粳米100克，同煮成粥，早、晚随量服食。枸杞子性味甘平，为肝肾经要药，是一种滋补肝肾的药食两用之品。此外，枸杞粥还有降低血糖和胆固醇、保护肝脏、促进肝细胞新生等作用。 调理一下身体，均衡一下饮食： 1、维护免疫力必须——维生素A 提高免疫力、抗癌，保护视力 食物来源：富含维生素A的食物有动物肝脏，海鱼，杏和甜瓜。最好从饮食中补充，过量易中毒 2、减压必备—镁 可减少心脏病，降低血压，增强生殖能力，提高精子活力。 食物来源：从豆类，坚果，燕麦饼花生酱，绿叶蔬菜和海产品获得。 3、保护心脏—维生素C 推迟衰老，增强免疫力，减少心脏病和中风风险，利于牙龈和牙齿，防止白内障，缓解气喘，治疗不育 食物来源：猕猴桃，橙子，柠檬，柚子。 4、胆固醇克星——维生素E 降低胆固醇，防止血小板在动脉集结，提高免疫力，清除体内杂质，防止白内障。 食物来源：杏仁、花生和山核桃。 5、肠道健康的保证——纤维素 减少结肠癌发病率，控制糖尿病人的血糖指数，减肥。 食物来源：全麦面包，海带，粗米，草莓，梨及胡萝卜和花椰菜。 6、成就雄性之美——锌 保证性欲旺盛，性功能和生殖能力健康，加速伤口愈合，抵抗疾病。 食物来源：瘦牛肉、火鸡，海产品，麦片和豆类。 7、远离膀胱癌——维生素B6 防止皮肤癌和膀胱癌，保护肾脏，对失眠症有一定治疗作用。 食物来源：鸡肉、马铃薯，瓜子，松仁。 8、耐力的保证——铬 降低胆固醇含量，增加耐力，增长肌肉，减少脂肪。 食物来源：海产品，啤酒。 中医学认为，人们体内的“火”都是一种邪毒热气，因脾胃虚或肺肾亏而生。也可能是膳食结构不当或服用某些药物所致。但无论何种原因，因毒热邪气瘀积导致人体气血不畅的所谓“火”气，应分清是“虚火”还是“实火”。“实火”主要表现为心烦、面红耳赤、唇焦、狂躁、便秘等症；“虚火”则表现为潮热、盗汗、手足发热、口干舌躁、失眠、健忘等。而西洋参只对“虚火”者具有调理降火作用。通过药理分析发现，主要是人参皂甙中Rb类物质有清火理气、平喘、扶正祛邪的特效，可起到清肺肾、凉心脾、降虚火、生津止渴、滋阴退热的作用。眼下洋参虽有茶、丸、含片等多种制剂，且服用方便，但并非任何人随意服食均有效果。当你出现“上火”症状时，一定要仔细辨别是“虚火”还是“实火”，对症降“火”才是最有效的。 　 养生调理：六种食物助你睡眠人们经常受失眠的困扰，轻则影响工作，重则危及健康。长期靠安眠药来维持睡眠，不仅对身体有害，而且还会产生依赖性。有些食物具有催眠的功效，经常在睡前食用可改善睡眠。存在失眠的人不妨经常食用下列食品。 牛奶 　　牛奶有两种催眠物质。一种是能够促进睡眠血清素合成的原料L色氨酸，由于L色氨酸的作用，往往只需要一杯牛奶就可以使具有调节作用的肽类，其中有数种“类鸦片肽”，这些物质可以和中枢神经或末梢神经的鸦片肽受体结合，发挥类似鸦片的麻醉作用，使全身产生舒适感，有利于入睡。因此睡眠不佳者睡前可喝一杯温牛奶。 小米 　　小米中含有丰富的色氨酸。色氨酸能促进大脑细胞分泌出一种使入欲睡的神经递质——五羟色氨，使大脑活动受到暂时的抑制，人就容易入睡。常失眠者可用小米30克，半夏5克，煮粥每晚食用。 葵瓜子 　　葵瓜子含有亚油酸、多种氨基酸和维生素等营养成物质，能调节人脑细胞的正常代谢，提高神经中枢的功能。每晚吃一把葵瓜子可起到安眠的作用。 蜂蜜 　　蜂蜜具有补中益气、安五脏、和百药之功效，其对纠正失眠作用明显。可用蜂蜜3茶匙，加适量温开水。 核桃 　　核桃可用于治疗神经衰弱、健忘、失眠、多梦等症状。用核桃仁、黑芝麻、桑叶各50克，捣成泥状，每晚服15克，可改善睡眠。 大枣 　　大枣含有蛋白质、糖、维生素C、钙、磷、铁营养物质。具有补脾安神等作用。晚饭后用大枣加水煎汁服用，能加快入睡时间。
3如何调理男性的身体？
问：男朋友身体素质本身就不是很好，可是在一起后发现他性需求和性能力不成正比，需求相对比较高，但是，身体却不能够承受。我想知道怎样可以调理好他的身体？除了减少性生活，平常在饮食上有什么要求？只要我们有身体接触，有时候并不强烈他也会有反映似乎很敏感，甚至发现他的阴颈一天内勃起的时间比较多，其实有时候他心理上并不一定想要，但是生理上却总是相反，怎样才能减少他对性的需要？
杨兆聪主治医师: 病情分析：你好，这位朋友，年轻人性欲都很高没有什么问题得，不要太在意。指导意见：你好，他有点阳亢阴虚，希望有规律多运动增强体质，可以多吃些蛋白质坚果类，多吃肉类、汤类的食物。中医有种说法是吃什么补什么。吃知柏地黄丸。
梁波医师: 病情分析：这种情况的话主要是因为心理方面的问题导致的，长期的这样的话容易导致性功能障碍的。指导意见：现在的话主要是要缓解心理压力，养成良好的生活习惯的，坚持进行身体锻炼，合理饮食，补充些维生素、蛋白质等。慢慢的就会好转的。
许恒参医师: 病情分析：这种情况下有可能是敏感体质所引起的，可能与近期的工作状态有关系。指导意见：平时需要适当的放松心情，多进行户外体育运动，加强营养，才能逐渐的改善。
4如何调理身体
问：问题描述:以前医生说我体虚,我也觉得是,老是爱生病,不是这不舒服就是那不舒服,怎样调理啊第一次补充提问:( 21:09:08)要是调理,怎么调理?多长时间啊,因为我还念书,可能没地熬中药,所以问仔细点,谢谢!
刘志生医师: 你好,建议服用转移因子口服液治疗.
陆群医师: 这位朋友你好,像你这样的情况,推荐中医治疗.辩证论治.有很好的疗效.希望对你有帮助.
5长期手淫该如何调理身体
问：病情描述:从我有记忆开始我就已经有手淫这个毛病了从小到大十七年左右吧每天都要手淫两次左右有时候次数还更多现在想请问大夫将近二十多年的手淫身体会烙下什么病症？又该怎样弥补调理呢？会不会有肾虚这个病的？？谢谢！想得到怎样的帮助:希望大夫告诉我长期手淫身体上会有什么危害、怎样弥补身体的亏空呢？？谢谢您！
李小林副主任医师: 病情分析：你还是先戒掉吧。过上一年以上，最好三年，身体会有所恢复，元气也会恢复些，这个时间只是个大概，如果你底子好，也许用不了这么长，仔细体会自己身体的恢复状况，
等强健一点再找中医调理，指导意见：因为虚弱时身体对药物反映不大达不到治疗效果。戒除同时你要开始新的生活，别有心理负担，就当自己从来没SY过一样，给身体自我恢复的空间，如果你老想这想那，身体是不放松的，修复的效果会很差。
同时参与一些以自我舒适感为度的运动，保证营养，按时睡觉。 提问人的追问
11:54:24谢谢您！那么请问我的手淫已经将近20年了，现在补救还来得及吗？我可不可以试着服用金匮肾气丸呢？可是金匮肾气丸的主治功能又是什么呢？？谢谢您！ 回复人的回复
12:33:56金匮肾气丸主要用于治疗因肾阳不足所致的咳嗽、哮喘、阳痿、早泄、慢性肾炎等疾病。
爱心医生: 病情分析：您好，很高兴为您解答，您现在无节制的手淫造成的肾虚，性器官损伤，对身体的伤害也是非常大的指导意见：建议您可以每天适量的运动，服用五子衍宗丸，慢慢的戒掉手淫的习惯，另外要注意多吃点动物的肝脏
胡晓莲医生: 病情分析：长期手淫会造成肾亏虚等症状指导意见：建议在饮食上不要吃油炸油腻的辛辣刺激物，以清淡为主多吃些补肾的食物如山药，薏苡仁，菟丝子，龙眼，黑木耳，用些菊花，枸杞泡水服用可以用些肾气丸效果会好，注意养成好的生活习惯
6如何调理身体
问：病情描述:半年以上，出现头发干枯，面无无血色，脸色偏黄，有明显的黑眼圈眼袋，睡眠不好，无精神，易疲劳，易生气，曾患有10多年的浅表性胃炎，1年前曾患有子宫内膜炎，一直反复，取了环后病情好转。在15年前患有多发性纤维瘤，5年前患有子宫肌瘤。身体微胖。曾经治疗情况和效果:想得到怎样的帮助:按中医来说，属于哪种体质，何调理身体。化验、检查结果:
叶火旺医师: 病情分析:您好：
面无血色、脸色发黄是由于血虚引起的；失眠，据您的表现主要考虑心脾两虚，因睡眠质量差而导致黑眼圈、疲劳、无精神。易生气，考虑肝气郁结，可进一步导致肝郁血虚。素体虚弱，易患疾病。意见建议:按中医观点，您属阴虚体质，考虑心脾两虚与肝郁脾虚。建议您到中医科就诊，用中药调理身体。另外，您的子宫内膜炎、纤维瘤、子宫肌瘤应该到妇科就诊，及时处理。祝您健康！医生询问:饮食情况如何？最近有无体检？有无对子宫内膜炎、纤维瘤、子宫肌瘤进行治疗过？月经如何？ 提问人的追问
21:31:00谢谢南医小叶，目前饮食情况正常，但爱吃甜食、肉类和辣椒。最近未体检，最近的一次体检做的腹部B超，未发现子宫肌瘤（生小孩时已取出），子宫内膜炎也没有了，纤维瘤在15前年做过一次手术，最近没有检查。那是先调理脾胃还是调理其它，我觉得肾上这块有些问题，可能也有些肾虚。 回复人的回复
22:19:40您好：
首先，您应该注意饮食习惯，少吃点辣椒和甜食。您可以脾胃和肝气一起调理，到中医科就诊，医生会帮您搭配好药物的。另外，您说可能有肾虚，由于您提供的病史没有支持这一诊断的，我不好确定，如果您还有什么症状，请补充。
孔娜医师: 你好，子宫体部的炎症，就是以子宫内膜炎为主。炎症如果不能得到有效控制，发展至严重阶段时可影响子宫肌层，成为子宫肌炎，后者是内膜炎的延伸，无子宫内膜炎的单纯子宫肌炎基本上不存在。建议中西医结合治疗，不会形成耐药性，治疗效果更好，中药推荐妇科千金片（胶囊），一般来讲服用3—4疗程，病情较轻者2—3疗程，14天1疗程。注意产褥期卫生：保持外阴清洁，勤洗澡及更换内衣在此期间应避免性生活和盆浴至少1个月。
7该如何调理身体
问：全部症状:总是在夜里3点多醒后无法入睡,大便有些粘,但是也不太痛快总感觉还有,做骑单车的运动大约20分钟后就会感觉腿软使不上劲,怕冷,出完汗后不能见风,如果见风就会头痛.用中里老师的方法,我脾,肺,肝,三焦,小肠都去捏过痛点在脾和肝上比较多,按了一段时间后,感觉膀胱经的大腿上有些麻刮痧后有淤血点.我现在也不知道应该从哪里入手了.不过很值得高兴的事我吃了山药薏米芡实粥还真的看上去瘦了好多,高兴!发病时间及原因:好多年了.治疗情况:吃过一些补肾的药,因为我还掉头发,有时后脚跟痛.但吃了一些药后,就上火.所以停掉,基本上治疗都是补肾的,但没什么效果.想要得到的帮助:请帮助诊断,如何进行调理.
王谢医师: 你好!建议去正规大的省中医院/找专家辩证后根据你的具体情况来用药调养一下,以确保身心健康!
爱心医生: 病情分析:您这可能是慢性结肠炎,大便有些粘,但是也不太痛快总感觉还有,做骑单车的运动大约20分钟后就会感觉腿软使不上劲怕冷,出完汗后不能见风都是脾胃虚弱的表现主要是中焦湿热所致.意见建议:建议：黄芩,黄连,黄柏各10g 大黄,茯苓,白术各8g 黄精15g 甘草5g 水煎服,一日早晚两次,服药五天您上述症状就会明显减轻.
爱心医生: 病情分析:通过饮食,药补,健身运动,气功,针灸,按摩等手段达到改变肾阴虚意见建议:[编辑本段]补肾实用方法　　补肾纠虚的方法很多.如多晒太阳,多食热量高和温补肾阳的食品,选服补肾的药品,等等.但从“生命在于运动”这一养生的基本理论出发,通过运动养肾纠虚,是值得提倡的积极措施.这里,向读者介绍几种有助于补肾纠虚又简单易学的运动方法.　　腰部按摩操有两种做法　　一,两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止.可早晚各一遍,每遍约200次.此运动可补肾纳气.　　二,两手握拳,手臂往后用两拇指的掌关节突出部位,自然按摩腰眼,向内做环形旋转按摩,逐渐用力,以至酸胀感为好,持续按摩10分钟左右,早,中,晚各一次.　　腰为肾之府,常做腰眼按摩,可防治中老年人因肾亏所致的慢肌劳损,腰酸背痛等症.　　脚心按摩法　　中医认为,涌泉穴直通肾经,脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方.经常按摩涌泉穴,可益精补肾,强身健康,防止早衰,并能舒肝明目,促进睡眠,对肾亏引起的眩晕,失眠,耳鸣,咯血,鼻塞,头痛等有一定的疗效.脚心按摩的方法是：每日临睡前用温水泡脚,再用手互相擦热后,用左手心按摩右脚心,右手心按摩左脚心,每次100下以上,以搓热双脚为宜.此法有强肾滋阴降火之功效,对中老年人常见的虚热症效果甚佳.　　补肾健身操　　1.端坐,两腿自然分开,与肩同宽,双手屈肘侧举,手指伸向上,与两耳平.然后,双手上举,以两肋部感觉有所牵动为度,随后复原.可连续做3至5次为一遍,每日可酌情做3至5遍.做动作前,全身宜放松.双手上举时吸气,复原时呼气,且力不宜过大,过猛.这种动作可活动筋骨,畅达经脉,同时使气归于丹田,对年老,体弱,气短者有缓解作用.　　2.端坐,左臂屈肘放两腿上,右臂屈肘,手掌向上,做抛物动作3至5遍.做抛物动作时,手向上空抛,动作可略快,手上抛时吸气,复原时呼气.此动作的作用与第一动作相同.　　3.端坐,两腿自然下垂,先缓缓左右转动身体3至5次.然后,两脚向前摆动10余次,可根据个人体力,酌情增减.做动作时全身放松,动作要自然,缓和,转动身体时,躯干要保持正直,不宜俯仰.此动作可活动腰膝,益肾强腰,常练此动作,腰,膝得以锻炼,对肾有益.　　4.端坐,松开腰带,宽衣,将双手搓热,置于腰间,上下搓磨,直至腰部感觉发热为止.此法可温肾健腰,腰部有督脉之命门穴,以及足太阳膀胱经的肾俞,气海俞,大肠俞等穴,搓后感觉全身发热,具有温肾强腰,舒筋活血等作用.　　5.双脚并拢,两手交叉上举过头,然后,弯腰,双手触地,继而下蹲,双手抱膝,默念“吹”但不发出声音.如此,可连续做10余遍.　　常练上述功法,有补肾,固精,壮腰膝,通经络的作用.我觉得气血双亏
才是这个病的真正原因【植物神经紊乱吧】_百度贴吧
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我觉得气血双亏
才是这个病的真正原因收藏
我们这些得病的人肯定本来就气血不足
再加上精神压力和不良的生活习惯
已经气血得不到及时的补充
所以才生病了所有的不良情绪或心情 都是很耗气血的 另外包括不良的生活习惯 长时间上网 看手机 性生 一滴精十滴血啊 过度的运动 喝酒 睡眠不好等等太多太多 而我们生成和补充气血的能力比正常人要弱很多 这样长时间下去 必然导致问题出现应该立刻尽量停止所以耗气血的生活方式和思维方式
想尽一切办法补充气血
让气血充足到足以能够维持神经系统正常工作的水平
一是停止多耗气血
二是尽量多补充气血
就这两点大家共同探讨
我认为这是最终的原因
大家看看自己的指甲上有没有纵纹路
有的话气血已经亏了
我就有 很明显
大家也可以百度一下气血双亏的症状
这也可以解释了为什么女性得这种神经症的比较多
因为女生气血虚的很多
而男性也有不手淫的人也会得这个病
所以肾不是根本
当然肾虚了
肯定会导致气血虚弱
我自己正在试验
开始补气血
因为我现在的症状比较轻了
补一段时间来汇报效果 但太虚的人也许还不能现在就大补
先把某个导致你虚弱的脏器补好
比如请中医看看是不是肾虚
以后再全面补充 我估计绝不多少人都存在肝郁
导致脾胃虚弱
食物转化成气血的能力很低了
脾主运化大家食欲都不太好吧
大便估计跟我一样也不太好吧
而且头脑喜欢想事情
都会消耗大量气血
心脏的供血量据说供到头部是最多了
头脑是最耗气血的
所以大家一定要精心
时常放空大脑
不要想任何问题
让大脑好好休息
让大脑休息
说的蛮好的，赞同
7KCF活宝：只能说肾对于你是根本
因为这是你消耗气血最大的原因
但对别人也许就不是我就已经戒色一年了
人的确是好了太多太多
但我最近十来天又发作了
所以我就反思
肾不是唯一原因
我喜欢琢磨思考
我感觉应该是与我近半年来因为身体好了
又开始大量上网
消耗了大量的气血有关
而从没注意去补充气血
所以最终还是经不起大量消耗的
我来这个吧 包括其他几个类似的吧几年了
从来都是潜水
我觉得很多人说的都有一定的道理
但还是没有一个全面的
具有简单的指导性和可操作意义的观点
我现在得出的这个结论
我觉得更接近于事实的真相
而且具有简单的可操作性
对于任何不同的人都是可以的
（只要不是精神上真的有问题的人）有人说植物神经紊乱不是病
是神经的假象
我现在认为是极其错误的
人的气血已经弱到无法提供神经系统正常工作的地步了
怎么是假象呢？这也可以解释了为什么有些人
即使各个方面的压力都很大
他也能正常应对而不会得病
就是因为他的气血比我们旺盛
而且通过睡眠或饮食补充的也快
五脏之间的连接很通畅
我第一时间把这个观点写到网上来
就是希望所以的还在痛苦
担忧 紧张 迷茫之中的病友们找到一条新的希望之路
赶紧的补充气血
我今天早上就是最简单的桂圆 红枣 大米稀饭 当然方法是很多的
只要找对路子了
就大有希望
不要再去什么医院了
不要再吃那么多西药了
西医不可能说你气血双虚的
他们根本不懂一般的中医也不会说你是气血双虚的
他们也要故弄玄虚
他们也赚你的钱的
补气血的方法应该很多
大家去找适合自己的
西药暂时别停
因为补充气血也是要一个或长或短的过程
补气血的方法很多
大家去找适合自己的
但这必须有个过程
西药暂时不停
我们的身体是最爱我们自己的
它会发出各种信号来提醒你
就差会说话了
当然它是通过各种症状来提醒我们
可惜的是我们没有读懂这些信号
比如有人怕出门
其实身体就是告诉你不要出门
出门太消耗气血了
你的气血已经很少
有人出汗多
明显的气虚
心神不宁其实也与血虚有关
有人怕冷体寒骨头痛（我也是）
穿的总是比别人多
明显的气血运行不畅不足西药的聪明之处在于
它切断了你的身体和神经给你发出的这些信号
让你感觉不到
或感觉轻微一些
但是它永远医治不好你的病
一旦你停药
症状还会袭来
甚至会让你更差
这就是原因所在
补足你的气血
这样你的病才能彻底治愈
这样的人生不是无聊的人生
而是更高层次更高智慧的人生
大家好好想想
你们在病前病后
有没有人特意补过气血
女士们你们有哪位用阿胶或当归补过
我也是40多的大老爷们了
以前压根也没专门想过补补血
为什么不能补呢
其实完全可以啊
只有好处没坏处啊
记得我在二十多岁的时候
献过一次血
接着的几天整个人虚弱无比
左胸部有种紧束感
那几天连说话都不想
当时年轻什么也不懂也不问也无所谓
现在想想不就是血虚吗？当时有SY的习惯
说明当时的气血就不好了
我最近在一个老中医处调理，把完脉后的结论就是气血两虚，我觉得在理，最近在喝中药调理，人家老太太也很实在，说至少要喝半年以上，每七天去复查一次调一下方子，慢慢来吧，这毛病总是时好时坏的
楼主有没有联系方式
楼主注意以下几点，3个月内一定会减轻。1，一定戒淫欲，不管手淫还是性生活，这是快速恢复的根本，这是根基。2，不熬夜，晚9点睡觉，如果睡不着或者失眠可以吃艾司磋仑片，没有啥副作用。3，不久坐，工作需要久坐的，每45分钟起来锻炼5-10分钟。4，练习养生操如八段锦等，坚持早晚练两次。5，白天太阳好晒晒太阳晒后背，保持心情愉悦。6，食疗，黑米黑豆黑芝麻红枣核桃桂圆枸杞人参片黄芪炒酸枣仁熬粥，喝汤，每天早晚一碗。7，中药如果有好的大夫的话建议喝点，如果没有，就不要喝了，中医一定需要先辩证。8，每天走步半小时到一小时。9，每天一杯牛奶，苹果加香蕉，便秘的可以吃一疗程水苏糖。10，艾灸不错，可以家里用温灸没有烟，绝对恢复阳气，就几个养生穴位，坚持做。11，如果有条件可以买个制氧机，难受时可以吸氧这样可以缓解。12，如果有条件可以找好点的按摩师按摩后背，督脉还有膀胱经。13，练练瑜伽，首先可以放松心情，其次大部分病友也是颈椎胸椎小关节紊乱造成神经压迫，大部分人都是颈部，肩膀，肩胛骨背部疼痛，肯定筋韧带肌肉都失稳造成，原因是久坐，姿势长期不正确，肌肉会代偿，还有纵欲导致肾虚肝血虚造成筋失所养。14，中成药可以吃点谷维素，辅酶q10，安神补脑液，乌灵胶囊。15，买点家用健身简易器械，例如拉力器，健腹轮（这个特别好，难受就做）等，每天定时做，如果难受也可以做转移注意力，这个病都是缺乏锻炼造成的。16，游泳，每周三次，锻炼颈椎自己心氧运动，坚持。17，每天站桩15分钟，坚持。18，对于病情别希望快速恢复，因为得病的都是有这个那个的不好的习惯造成的，如果快速恢复了，你还是没有记住，应该利用这段时间养好所有的习惯，并对自己说这是上帝的惩罚，你就需要承受，这样你的心态就会平稳。19，上面所说的，就俩字，坚持，一定坚持。养成习惯，这样不紧治好病，还能长寿。希望对你有帮助。
楼主给你大赞说的太有道理了
我就是生完孩子后 上班后 得了植物神经紊乱
气血两亏说白了就是肝肾亏损，或者是肾气大伤！中医说肝肾同源，其实植物神经紊乱中医来说无非就是阳虚和阴虚或者气血两虚这三种。
楼主说得很有道理！
加油 会好起来的
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