手抖的厉害怎么办
手抖的厉害怎么办
发病时间：不清楚
我是一名护士 工作快半年了 可是一上班 一要给人打针我就手抖得厉害 特别是打那种手会悬空的地方，手抖得更加厉害，怎么办。
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(1)
山东济宁心岸心理咨询中心
擅长：擅长婚恋咨询及各类神经症的治疗。
你紧张吗如果你先紧张后手抖的，慢慢你怕别人发现，就心理有阴影，更紧张，手抖 和紧张就同时发生，也分不清楚是先紧张还是抖，一到打针就情不自禁了。这是心理上的问题，解决需要结合性格，比如开放，不保守，不怕暴露，估计你比较爱面子，这个你学着分析，多克服。早日成功，祝福你。
向医生提问
紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。二、激烈或紧迫，使人精神紧张。三、供应不足，难于应付。四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病：&&&&&&&&&&
常见检查：
就诊科室：心理手抖怎么调理_百度知道
手抖怎么调理
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钙镁片吃一片，10分钟停止抖动，可管36小时。每天一片可保证4年不抖。过了4年又会抖，要加大用量。以上是治标不治本的方法。根治的办法是：每天淫羊藿30克、伸筋草15克煎汤服用。连服一周，可管半年。复发之后再吃一周，就此断根。
请问有付作用没有。
全世界上亿人吃了多年，未发现副作用
是钙镁片吗？
我这个手抖，是由于20年前，摔跤伤了腿部神经引起的
钙镁片全世界上亿人吃了多年，未发现副作用。缺点是要当做营养品一直吃下去，停药几天就会复发。淫羊藿伸筋草的方子，是“任之堂主人”余浩发明的，至今治过几百人，全部治愈，未发现副作用。缺点是这个方子主要用于治疗抽筋，因此不是很对路，平时要注意多吃含镁较丰富的食物，例如小米、燕麦、荞麦、苋菜、香蕉、芦柑、北豆腐摔跤伤了腿部神经，可能跟手抖关系不大，只是巧合。
普通钙镁片也行吗
就是普通钙镁片。主要是镁不是钙。因为药店不卖镁片，只好买钙镁片。买时注意钙镁比，选含镁较高的。一般来说，钙：镁=2：1就是比较高的，3：1就比较低了。最好到淘宝网去买柠檬酸镁胶囊
这个是补钙吧，跟手抖有什么关系
是补镁不是补钙，买不到镁片只能买到钙镁片
几天能有疗效
0.02天=半小时见效
多少钱一瓶
几十元，或者一百多
我这种手抖是什么原因引起的，是神经软
钙与镁的比例是229.2与95.2mg
这个比例如何
我先吃下看效果
请问就那两位中药就可以根治了吗
向我这种抖的厉害一点的，药量要增加吗
两味中药，可能可以。书上说效果好，我这几天正在吃，效果不错。将来能否断根我不知道，只能猜想大概能断根。不过我的症状是抽筋。抽筋可能是因为缺钙也可能是因为缺镁。缺钙或缺镁都可能抽筋。但缺钙不会手抖，缺镁才会手抖。那个方子是治疗缺钙的，不过我猜想对治疗缺镁也有效果
采纳率：23%
手抖主要考虑两种情况，一种是特发性震擅，另外一种是帕金森引起的。特发性震擅多半在年轻人里出现，帕金森一般在上了年龄的人发现的比较多。调理是不会解决问题的，建议你去做个检查，明确下自己是哪方面问题。建议找有医保的医院，这样的医院一般比较正规，我是神经外科医院，帮助别人快乐自己，有什么需要帮助的可以随时联系我。
一定不要喝酒。遇事要学着冷静。严重请马上就医。
不是，是神经软骨受伤
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年轻人手抖该怎么治
养生之道网Rain
养生之道网导读：年轻人手抖该怎么治？手抖只是老年人会出现的问题，很多年轻人也有手抖的症状。引起手抖的因素有很多，会影响日常生活。那么年轻人手抖该怎么治
年轻人手抖该怎么治1、年轻人手抖该怎么治:心理治疗减少自我关注当你发现你在关注自己的脸是不是红了,心是不是跳快了,关注这类问题时,神经系统的活动就会不由自主地受到激活或强化。而你减少关注它,就可以使它得到休息,其冲动强度也就自然减弱了。放弃控制意图我们越是努力去控制,就越是容易发现我们的控制无效,结果就让自己处于紧张,甚至焦虑不堪的状态里了。而如果我们放弃控制意图,不去理会,它倒是会自动熄灭的。放弃控制的意图,也就要求你对最坏的后果心中有数并能坦然接受。培养接受态度当我们发现自己欲手抖脸红时,我们不要与之为敌,进行斗争,控制,而是要学会接受它。与症状和平共处,必定也就相安无事了。接受的态度之下,就可以以柔克刚,以智取胜了。2、年轻人手抖该怎么治:按摩方法第一种方法叫“拿按摇抖法”步骤坐在椅子上,双腿分开,短吸气、长呼气,达到全身放核的状态。接下来,双手交替按拿颈部,按够100次。交替按拿肩部和上肢,往返操作10次。最后,用一只手托着另一只胳膊的肘关节,进行摇抖,抖30秒后换另一只手。3、年轻人手抖该怎么治:治疗糯米山药汤糯米10克,红枣20枚,山药50克。将糯米、红枣、山药(切片)洗净一同人锅,加适量清水,用小火煮至汤变稠时即可食用。糯米、红枣有补气健牌、补肾养血的功效;山药有养胃、补肺益肾的功效。以上食物合用,对防治中枢神经系统变性所致的颤证有较好的功效。参归猪心汤人参3克,当归9克,猪心1个。猪心剖开洗净,将人参、装入猪心,放入锅内加适量水,用小火煮至猪心熟烂,去掉当归,吃猪心,嚼人参饮汤。人参可改善中枢神经系统的活动功能,增强大脑的灵活性;当归有补血活血之功效;猪心能补心益气,同用具有宁心、止颤之效。年轻人手抖的原因姿势性震颤,所谓的姿势性震颤又称为意向性震颤,这种震颤从医学上归属于运动性震颤,平时生活中只要身体长时间保持一定姿势就会出现手抖等情况。还有就是长时间从事某种目的运动或保持某一姿势时,震颤的情况同样会出现,但只要保持静止这一情况就能得到有效的缓解直至消失。这种情况所导致的震颤多半表现为手的抖动,但追根到底主要原因还是在大脑,皆是因某种疾患使大脑涉及运动协调功能的区域受到损害而导致。面对手抖是怎么回事的问题,大脑受到损伤是主要的原因之一。震颤,一般情况下静止性震颤即肌肉在松弛的情况下出现肢体抖动,而在进入情况时这种情况便会很快消失,通常它只会在白天的时候出现颤抖抖症状并且较有节律。比如帕金森,患有综合症的患者就会出现以上这些症状。年轻人手抖多半是疾病导致的,如帕金森综合症、小脑、结合臂病变、脑血管硬化等。年轻人出现手抖应及早去医院检查,确定病因后应对症治疗。预防手抖的方法1、慢吸快呼你的呼吸也会影响到身体的其他生理功能,比如血压、心率、、体温等。专家认为,学会呼吸的第一步就是放松腹部的肌肉。当腹部放松之后,最重要的就是给自己足够的时间,以恰当的方式把气体呼出来。例如,做到吸气的长度是呼气长度的2倍。2、随音乐起舞有节奏的运动比随意的运动对身体更有益处,当我们的身体按照节奏运动时,我们的、呼吸也都能在优美的韵律中得到统一。3、学会加餐首先,要了解自己的饥饿状态,每2~3个小时,吃一小顿饭。其次,多食用鱼类,且要选择较小的鱼类,比如野生或有机的鲑鱼、新鲜的等。再次,不要忘记富含纤维素的食物。豆类、坚果、水果等。最后,每天补充复合,尤其要重视维生素D的补充。
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年轻人手抖该怎么办？
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手抖分为生理性手抖和病理性手抖意见建议:手抖的原因有很多,一般有遗传因素或神经系统疾病造成的手抖,也有可能是常期酗酒造成的,但有人在精神紧张时手也会抖.1,心理治疗,首先要正视这个现实,不能怕人知道,使心情放平和.另外生活要规律,避免激动劳累,对病程有好处.2,药物治疗,采取其治疗,用药量根据病人的情况,震颤轻时可以服量低,或者间断服用,严重的就要持续服用.同时还应该服一些维生素类药物,比如维生素E,维生素C,对神经有??抗衰老的作用.希望我的解答对您有帮助,祝您健康快乐.
手抖，医学上称为震颤。它仅是一个症状，是指身体的一部分或全部表现为不随意的有节律性的颤动，临床上的病因有帕金森综合征，肝豆状核变性，肝性脑病，小脑、脑干病变，脑动脉硬化，脑缺血，药物中毒，痴呆等。 　　一般来说，手抖症状多在老年出现。应该及时找神经科医生、内分泌科医生和新陈代谢科医生做适当检查，明确病因，正确治疗。从你的描述的这症状来看这可能是心理紧张所致，应该注意心态的调整
我该吃什么能减轻
内分泌科医生和新陈代谢科医生做适当检查后，查出病因。
有时候抖是心理因素
我手抖是先天性体质差
俯卧撑都做不起来
要多补充营养锻炼臂力和腕力这样做事才不会抖
我该吃什么能好
多补充蛋白质
饭后多动有助于消化
宵夜也是可以有的
主要还是锻炼
像跑步之类耐力运动不要做
那我手抖是什么原因引起的呢
我又没给你把过脉我怎么知道
如果是手臂出力的时候会抖的话还是和体质挂钩
容易紧张，手就感觉无力，喝酒后手就不抖了
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