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孕妇睡不着经常听催眠曲有影响吗
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孕妇睡不着经常听催眠曲有影响吗
你好，孕妇平时适当听些音乐对身体和胎儿发育还是有好处的。不过经常失眠的话，也不建议过度依赖音乐催眠。还是养成良好的作息习惯，不要有太大的精神压力和思想负担，可以逐渐好转的。
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孕妇睡不着经常听催眠曲有影响吗
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晚上睡不着,求效果好的安眠曲
晚上失眠,要好的催眠曲,越多越好.
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我觉着吧，失眠多半跟你的心情有关，是心里有什么事想不开吧，先调整好自己的心态吧，让自己放松，你就想着没有什么大不了的事情，船到桥头自然直了。个人认为催眠曲不一定管用，就像数绵羊，还可能越数越清醒呢，另外听着歌睡着了，对耳朵也不好吧。
采纳率：20%
1、爱的谐奏曲
7、海边的陌生人
8、睡吧，小宝贝
9、莫扎特第38交响乐“布拉格”
10、舒伯特小夜曲
11、夏日最后的玫瑰
12、献给爸爸的歌
13、贝多芬：田园梦
14、安闲日
第一首是我最喜欢的催眠曲，是蔷薇之恋里来的。摇篮曲【蔷薇之恋】催眠曲梦中的婚礼
曲子没有，个人方法就有一个，拿出来分享。晚上睡前洗个澡，然后拿本你感觉无聊或是那种深奥的不得了的书来看，看着看着你就会有睡意了。接着扔开书倒头便睡。
周杰伦的最好拉~~！因为有的根本听不清楚~所以也就不知道自己在听什么~然后就想睡觉了~相信我！我每天都听杰伦的歌睡！
其实安眠曲起不了很大的作用,是有心事还是一一直以来都是这样?如果是的话,那就改掉这个习惯.因为这是对听觉不好的(如果是MP3的话)
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