老中医看舌苔就可以断病症，原来很简单，自己也学学
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老中医看舌苔就可以断病症，原来很简单，自己也学学
苔色(1)白苔：多主表证，寒证，湿证。苔薄白为病邪在表，病情轻浅；苔薄自而滑，主外感风寒；苔白而厚厚，主湿浊内盛，或寒湿痰饮；苔白滑黏腻多主痰溻显；若舌苔自如积粉，舌质红赤，则主湿遏热伏，或瘟疫初起；苔白厚燥裂，可见于湿温病邪热炽盛，暴伤津液。(2)黄苔：多主里证，热证。根据苔黄的程度，有微黄、深黄初焦黄之分，黄色越深，热邪越重。薄黄苔常为风热在表；舌苔黄滑，舌淡胖嫩，多为阳虚水湿不化；苔黄厚滑，多因湿热积滞；苔黄黏腻，为湿热或痰热食滞；焦黄于裂或有芒刺，为望热盛极，耗伤气阴。(3)灰黑苔：主里热、里寒之重证。苔色浅黑为灰苔，苔色深灰为黑苔，灰苔与黑苔只是轻重程度之差别，故常并许称为灰黑苔。苔灰黑湿润多津，多由白苔转化而成，为寒湿：苔灰黑干燥无津液，多由黄苔转化而成，为火热；舌面湿润，舌边尖部呈白腻苔而舌中舌根部苔灰黑，多为阳虚寒湿内盛或痰饮内停；舌边尖见黄腻苔，而舌中为灰黑苔，多为湿热内蕴，日久不化所致；苔焦黑干燥，舌质干裂起刺者，无论是外感内伤，均为热极津枯之证。苔质(1)厚薄：反映病邪的深浅和重轻。透过舌苔能隐约见到舌弓质者为薄，不见舌质者为厚。苔薄者多邪气在表，病轻邪浅：苔厚者多邪入脏腑，病较深重重。由薄渐厚，为病势渐增；由厚变薄，为正气渐复。(2)润燥：反映津液之存亡。舌苔润泽有津，干湿适中，不滑不燥，称为润苔；舌面水分过多，伸舌欲滴，扪之湿滑，称为滑苔；舌苔干燥，扪之无津，甚则舌苔干裂，称为燥苔。润苔表示津液未伤；滑苔主脾虚湿摄盛或阳蕊水泛；燥苔多为津液耗伤或热盛伤津或阴液亏虚，亦可因阳虚不运，津不上承所致。(3)腐腻：主要反映中焦湿浊情况。颗粒粗大，苔厚疏松，状如豆腐渣，边中皆厚，易于刮脱者，称为腐苔，主食积胃肠，痰浊内蕴；颗粒细小，致密而黏，中厚边薄，刮之不脫者，称为腻苔，主湿浊，痰饮、湿温。舌苔霉腐，或糜点如渣，称霉腐苔，可见于胃皖腐败之危象；舌苔白中夹红，腐黏如脓，称脓腐苔，多为内痈；苔厚腻色黄，是湿热、痰热或暑湿；苔滑腻而色白，多为寒湿。苔形舌苔布满全舌者为全苔，分布于局部者为偏苔，部分剥脱者为剥苔。全苔主痰湿阻滞，苔偏舌之左右者，多属肝胆病证；苔剥多处而不规则称花剥苔，主胃阴不足；小儿苔剥，状如地图者，多见于虫积；舌苔全部剥脱，舌面光洁如镜者，称为“镜面舌”，为胃阴枯竭，胃气大伤。本文作者 ：劲阳先生舌诊-微信 : jY36388
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名中医教你“舌诊”，看一眼舌头就知道你哪儿病了
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（原标题：名中医教你“舌诊”，看一眼舌头就知道你哪儿病了）
舌头是人体中功能最多的一个器官：不仅让我们说话时可以有阴阳顿挫，上面满布的味蕾还能让我们感受到食物的酸甜苦辣。你知道吗，疾病也能通过舌头体现出来。看病时，医生经常会要求你“伸出舌头看看”。中医认为“舌为心之苗”，即舌是心的外在表现，心的虚实和病变，常可从舌质上反映出来。《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）采访权威专家，为你揭秘舌头与健康之间的关系。受访专家：北京中医药大学东直门医院消化科主任医师 杨晋翔看舌头要分几个部分第一，看舌质。是红的，还是紫的；是淡的，还是暗的？第二，看舌苔。是黄苔，还是白腻苔？第三，看舌体。有没有裂纹、有没有齿痕？是胖舌，还是瘦舌？舌头是不是僵硬，有没有歪斜等。第四，看舌的脉络。舌尖红，有心火一般来说，比正常颜色要深的红舌是比较多见的病体症状，它预示着你的体内有热证。但舌头红的位置不同，反映的问题也不同。比如，心火的表现主要是舌尖红，另外还有口干、烦躁、口舌生疮、睡眠不好、小便发黄、大便偏干等症状。如果心火旺盛，但症状较轻的，在临床上常用导赤散；如果症状严重，可以用泻心汤，里面有黄连、黄芩、黄柏、大黄，这些中药都有泻火作用。舌两侧红，肝火旺口舌生疮或口干舌燥，睡觉不好，这是典型的心火；如果不仅口干，口还发苦，眼睛发红等，则都属于肝火旺的表现。有肝火时，舌质会发红，但两侧红更明显。可以喝药茶，比如用苦丁茶加上菊花、蔓荆子沏水。如果伴随脸发红，血压升高，可以用夏枯草、钩藤来泡水，具有辅助降压作用。舌红咳嗽，有肺火发红部位在舌头的前半部，且伴随咳嗽、鼻干、口干、咽干等，一般属于肺火。清肺火主要使用泻白散。此外，因为肺与大肠相表里，很多肺热病人大便都不通畅。因此，治疗时既要清肺热，还要通腹气，可以用白茅根15克、芦根15克、大白萝卜50克切成块，做成汤，就是一道很好的清热佳肴。临床发现，肺阴不足者也表现为舌红少苔，同时伴有干咳，痰比较少。这时候可以选择养阴的药为主，比如沙参麦冬汤；如果较重，可以加上百合固金汤，既养阴，又清热。如果伴有咳血，应立即去医院检查，看看肺里有没有其他问题。舌红苔黄且口臭，有胃火胃热的时候整个舌头都比较红，有时候舌红苔黄，黄色会把红色覆盖掉，需要特别注意。胃火旺者通常表现出胃疼、口臭口苦、老想喝水，特别是凉水等症状。此时建议试试清胃热的药。临床还有一种胃热，会伴随大便干，肚子发胀等表现，这时候可以用承气汤。承气汤分大承气汤、小承气汤、调胃承气汤，根据临床病情不同，需要选择不同的方子，因此服用前最好咨询专业人士。很多人会用大黄泡水助通便，必须提醒的是，这种方法不能久用，否则会导致结肠出现黑病变。如果除了胃疼，还有似饥非饥，似痛非痛，似胀非胀的感觉，不想吃东西，嘴干，通常是胃阴不足导致，可采用芦根、石斛、沙参等养胃阴。舌红少苔，可能是肾火上面几种情况都属于实热证，往往是舌红有苔，而且都是黄苔。如果舌红少苔或者没苔，就是虚热证了。虚热证分两个阶段：第一阶段：主要表现为腰酸膝软、口干、耳鸣，有时候睡不好觉，此时的舌头就是舌红少苔的状态。第二阶段：如果内热更盛，出现心烦、盗汗、手脚心热表现，就说明阴虚又严重了一层，此时舌头比之前更红，且没有舌苔，或是一层薄薄的黄苔。如果舌红少苔，舌质红得不是那么明显，可以用六味地黄丸。如果舌红的程度比前者明显，还伴有潮热、盗汗，手老想放在玻璃板上，这种情况要用知柏地黄丸。服药一定要看舌头状况，并结合全身症状，知柏地黄丸和杞菊地黄丸都是治疗阴虚火旺的，但伴随头疼头晕、眼睛干涩症状时，杞菊地黄丸更合适；如果伴随潮热盗汗、烦热等情况，需用知柏地黄丸更为合适。舌头发白，多属脾虚舌头正常的颜色是淡红的，不正常的“舌淡”症状表现为淡白舌，血色很少。临床上，舌淡表明气虚、血虚，其中最常见的是脾气虚所致。工作劳累，精神紧张，使得脾气虚情况越来越多见。脾气虚的人总觉得浑身没劲、累，不想吃东西，胃有胀满感，大便偏软、不成形。此外，肺气虚也较常见。肺气虚弱的人，舌头前面部分淡得更为突出，还会伴有咳嗽，日久不愈，稍稍有痰，且气喘、胸膛憋闷、大便偏软等症状。建议可服用补肺汤，比如党参、山药、茯苓等。
（生命时报特约记者 李颖慧）本期编辑：刘云瑽
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本文来源：生命时报
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　　舌头是人体中功能最多的一个器官：不仅让我们说话时可以有阴阳顿挫，上面满布的味蕾还能让我们感受到食物的酸甜苦辣。
　　你知道吗，疾病也能通过舌头体现出来。
　　看病时，医生经常会要求你“伸出舌头看看”。中医认为“舌为心之苗”，即舌是心的外在表现，心的虚实和病变，常可从舌质上反映出来。
　　《生命时报》采访权威专家，为你揭秘舌头与健康之间的关系。
　　受访专家
　　消化科主任医师 杨晋翔
　　看舌头要分几个部分
　　第一，看舌质。是红的，还是紫的;是淡的，还是暗的?
　　第二，看舌苔。是黄苔，还是白腻苔?
　　第三，看舌体。有没有裂纹、有没有齿痕?是胖舌，还是瘦舌?舌头是不是僵硬，有没有歪斜等。
　　第四，看舌的脉络。
　　舌尖红，有心火
　　一般来说，比正常颜色要深的红舌是比较多见的病体症状，它预示着你的体内有热证。但舌头红的位置不同，反映的问题也不同。
　　比如，心火的表现主要是舌尖红，另外还有口干、烦躁、口舌生疮、睡眠不好、小便发黄、大便偏干等症状。
　　如果心火旺盛，但症状较轻的，在临床上常用导赤散;如果症状严重，可以用泻心汤，里面有黄连、黄芩、黄柏、大黄，这些中药都有泻火作用。
　　舌两侧红，肝火旺
　　口舌生疮或口干舌燥，睡觉不好，这是典型的心火;如果不仅口干，口还发苦，眼睛发红等，则都属于肝火旺的表现。
　　有肝火时，舌质会发红，但两侧红更明显。可以喝药茶，比如用苦丁茶加上菊花、蔓荆子沏水。
　　如果伴随脸发红，血压升高，可以用夏枯草、钩藤来泡水，具有辅助降压作用。
　　舌红咳嗽，有肺火
　　发红部位在舌头的前半部，且伴随咳嗽、鼻干、口干、咽干等，一般属于肺火。
　　清肺火主要使用泻白散。此外，因为肺与大肠相表里，很多肺热病人大便都不通畅。
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擅长：闭经、绝经、更年期
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问脾胃虚弱舌苔又白又厚怎么办
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专长：主要研究治疗冠心病、心肌病、脑梗塞、腰、颈椎间盘突出、胃病、乳腺增生、卵巢囊肿、月经不调、妇科炎症、小儿易感冒症、风湿关节炎、面部青春痘、色素沉着、前列腺肥大、无名肿块、白细胞减少、血小板减少、支气管炎、肝炎、肾炎、肾结石、肺癌、肝癌、前列腺癌、淋巴瘤。
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专长：内科,尤其擅长消化内科，呼吸内科，心血管内科等疾病
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意见建议：舌苔黄可能是因为脾虚生湿兼有内火，如果小便黄，舌苔中部发黄，牙龈肿痛等，可能属于胃火的缘故，建议多喝水，少吃辛辣肥腻食物，适当多吃些清热泻火的食物，如香蕉、柚子、猕猴桃、苹果、芹菜等。
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问舌苔白厚，脾胃虚弱，湿气比较严
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健康指导：根据提供的信息来看，你日常饮食结构存在较多的不合理，建议增加全谷类主食、蔬菜、水果等的食用，补充人体需要的维生素、膳食纤维 帮助改善此类问题的出现 同时建议控制能量摄入，避免油腻、油炸、高糖、高盐食物的摄入。
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1、 眼周围的症状
眼皮浮肿——内脏（肾脏、肠胃、心脏）功能降低而导致体内水分囤积
黑眼圈——血液含有过多老旧废物时，就会让眼睛周围变的黯沉（肾脏）
眼睛下方的皱纹——老化现象之一
眼眶凹陷——身体能量的过度消耗
内眼睑泛白——贫血的症状
眼皮上冒出黄白色小痘子——胆固醇过高
2、眼睛本身的毛病
眼白泛黄——肝胆出现毛病的警讯（黄疸）
眼白产生血丝——肝脏过度紧张，造成血管充血扩大
眼针——免疫力衰退的警讯
3、 眼睛功能上的障碍
睡眠时眼睛无法完全闭合——肠胃不良导致全身肌肉衰退
眼睛容易疲劳——肝脏的功能低下
4、 眼睛的分泌物
"眼屎"——黄色的眼屎是"脓"（炎症）
眼睛干涩——容易引发眼疾
泪液过多——肝脏功能减弱时，容易流泪
1、 嘴部周围
嘴角破裂——胃发炎而引起的假性食欲
嘴角四周冒出痘子——肠胃功能虚弱
嘴唇干涩——体温上升会使得嘴唇干涩
唇色过白——血液不足的警讯
唇色过红——体内囤积过多的热
2、 口腔内的症状、分泌物
口腔炎——免疫力降低的证据
口臭——有五种成因（胃炎旺盛、消化不良、鼻炎、牙龈疾病、齿垢）
感觉口干舌燥且口水粘稠——全身水分不足
早晨起床时发现枕边流了一滩口水——肠胃衰弱
1、 舌头的形状
舌头边缘有锯齿状痕迹——水分过多引起的浮肿
舌面龟裂——水分不足
2、 舌头的动作
舌头歪斜——脑血管障碍的讯号
舌头震颤——表示身体衰弱
3、 舌头的颜色
舌质赤红——体温上升
舌质苍白——体制虚弱
舌头发紫——血液过于浓稠的信号
舌背的静脉曲张——血流不顺的危险信号
4、 舌头的大小
舌大而厚——体内水分过多
舌小而薄——体内水分不足
5、 舌苔的厚度
舌苔肥厚，几乎看不到舌头表面——肠胃障碍或有重大疾病
舌苔薄到几乎看不见——身体虚弱或过敏体质
6、 舌苔的颜色
舌苔泛白——体温过低，身体机能降低
舌苔泛黄——表示体内发"热"
舌苔泛黑——表示体力极端损耗
1、 鼻子的状态
鼻子的大小——呼吸功能的强弱
鼻翼扇动——呼吸不顺
2、 鼻子的皮肤状态
鼻头冒出痘子——有可能是呼吸道出现毛病
鼻头很红——饮酒过量的信号
3、 鼻子的分泌物
从鼻子可看出体温高低——根据鼻水类型的不同来治疗感冒
鼻塞——若置之不理的话将导致全身缺氧
容易流鼻血——多是因为肠胃衰弱所引起
脸颊赤红发热——体温调节机能失常
脸颊苍白——体内氧气供应不足
2、 皮肤状况
颧骨部位的皱纹——紫外线为主要成因
脸颊上的痘子——注意饮食是否过量或便秘
脸颊毛孔粗大——皮脂减少是毛孔粗大的主因
1、 牙齿的状态
容易蛀牙——骨质疏松的前兆
牙齿呈现灰色——牙齿内部正在形成蛀牙
2、 牙龈的状态
牙龈红肿——胃炎或疲劳
牙龈容易出血——牙龈发炎或是肠胃虚弱
发质变细——有贫血倾向或老化现象
少年秃——脂肪摄取过量会使得毛发枯竭（生殖器官衰退）
落发过多——从落发能看出疾病的先兆
少年白——钙质与头发的关系
头发出现卷曲——发质变细
分叉、断裂过多——生理期会造成头发的贫血
2、 头皮的状态
头皮屑过多——分"干性"（补铁、蛋白质）和"油性"（提高脂代谢，补充Vit -B）两种类型
头皮松软缺乏弹性——属于浮肿症状
1、 指甲的形状
指甲有纵向裂痕——老化所形成的"皱纹"
指甲上有横向裂痕——表示"过去"（身体不适）的记录
指甲容易断裂——贫血或肝脏功能不佳
匙状指甲——身体的求救信号（严重贫血、子宫肌瘤、子宫内膜症，最好做详细检查）
杵状指甲（压迫变形往前展开的感觉）——容易出现在有心脏疾病的人身上
指甲根部的白色半月形消失——体力衰退
云母指甲——指甲呈现干燥状态
2、 指甲的颜色
指甲呈现赤红色——血液过于浓稠（注意心脑血管）
指甲呈现紫黑色——血液混浊不清或心脏功能不佳
指甲呈现白色——贫血倾向
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