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髌骨骨折术后功能锻炼
手术后一个月复查，医生让锻炼，膝盖弯曲到九十度，练了两天膝盖附近都肿了，晚上疼的睡不着，还应该继续吗，肿了有什么影响吗，会不会严重
病情分析：你好，髌骨骨折进行手术内固定后4～6周即可进行功能练习，以免因为缺乏活动而导致膝关节僵硬、股四头肌萎缩等情况。指导意见：如果进行膝关节屈曲活动局部出现肿胀，则应该适当减少活动量及活动时间，膝关节屈曲活动练习要循序渐进，主被动活动相结合，对于局部肿胀应该热敷或烤电理疗，如果肿痛严重的话则拍片复查。 提问人的追问
09:45:26应该怎么练习，如果休息几天再做康复训练可以吗 回复人的回复
13:05:01主要时进行膝关节的屈伸活动练习，如果肿痛明显的话应该休息，然后根据具体情况再逐渐恢复活动锻炼。
病情分析：你好，你的情况属于髌骨骨折后遗症引起等症状，会引起局部疼痛以及活动受限等症状的，你的情况需要积极治疗的指导意见：你的情况我建议积极功能锻炼的，不要怕疼痛的，积极伸曲运动的，积极服用美洛昔康胶囊和云南白药胶囊治疗，效果佳的，没有大碍的，祝你健康
我膑骨骨折术后已经80天了,拍片检查钢丝未断,对位正常,骨痂不明显,结果:骨痂形成期.现在在锻炼膝盖弯曲,勉强可以弯到90度在也无法弯曲,且肌肉酸涨厉害.目前是否可以仍掉拐杖做负重练习?且如何加大膝盖弯曲度的增加?酸痛感什么时候会消失或有什么办法能够缓解酸涨感觉?请问医生负重练习改怎么做?我体重18
髌骨骨折以张力钢丝固定还是很牢固的,这种手术后是主张早期活动膝关节和早期进行股四头肌功能练习的,这样不但使患肢逐渐恢复正常的功能,而且也是恢复肢体循环,治疗骨折的重要组成部分之一.刚开始不适宜做大幅度的活动,可做患肢的肌肉舒缩锻炼或进行直腿抬高练习和进行膝关节伸屈功能练习.通过近期合理的功能锻炼,病情会很快改善的,随后根据情况逐渐加大锻炼强度,锻炼方法很多,要找到最合适自己的方法,比如：1,平时可以试着跪在床上,慢力自然下压,这样锻炼比较自然,注意不要下压过猛受伤了.2,坐在床边,小腿从屈曲慢慢伸直,脚脖子处可以绑一5-10斤的沙袋,这种方法主要是锻炼股四头肌的力量!不受次数时间限制,每天尽量
髌骨骨折克氏针钢丝做张力带内固定是可以早期下床锻炼了,现在都快三个月了,早就可以弃拐锻炼了.骨痂多少并不代表愈合好坏,主要看骨折线是否清晰,一般这个时候骨折线很不明显了.锻炼要循序渐进,天天锻炼至疼痛明显的时候就好,每天练开一点,很快即可恢复膝关节的活动幅度.我们用膝关节康复器定好角度自动锻炼每天增加一点角度,一般都不用一个月膝关节就能恢复.没有这个仪器自己控制锻炼强度也是一样的.
了 可是腿还是不能弯曲 复查后说骨头已经长好想我想知道 为什么还不能弯曲？是不是短时间之内弯曲不了以后就这样了？家人需要配合病人做什么样的康复训练？
您好，根据您的叙述，髌骨骨折，记忆合金内固定，术后两个月，骨折恢复，膝关节功能活动受限，关节周围疼痛。膝关节功能活动受限，应该是关节长时间保持伸直位，膝关节周围的韧带挛缩，肌肉组织粘连，活动时致痛。意见建议:您好，建议您及时加强膝关节屈伸功能以及腿部力量的锻炼。锻炼之后可以恢复膝关节正常的屈伸功能，但是过程很痛苦，锻炼的越晚，付出的辛苦就越多。
家人可以帮助做轻度的对抗屈伸锻炼，但是力度一定要掌握好。
医生询问:您在手术后多久下床走路的。什么时候开始的膝关节屈伸功能锻炼？ 提问人的追问
15:33:005个礼拜下床走路的
病情分析:骨折的部位、类型、治疗方式对骨折的愈后起着非常关键的作用。髌骨骨折常见的有粉碎性、撕脱等骨折类型，骨折治疗的原则就是坚强的内固定、早期的无痛的 功能锻炼及术后的康复。意见建议:你的这种情况有可能就是骨折术后没有进行早期的功能锻炼，所以现在加强功能锻炼非常重要，如果在近期内锻炼不到位的话，以后就或多或少会残留关节功能的障碍，比如不能完全屈曲、伸膝无力等等，家人要做的就是监督你加强功能锻炼，以促使关节功能的恢复。
髌骨骨折术后四个月最近几天天气冷做弯腿练习患处有点痛正常吗
病情分析:髌骨骨折术后练习有点疼痛意见建议:髌骨骨折术后四个月最近几天天气冷做弯腿练习患处有点痛正常,阴雨天都会有感觉的生活护理:注意保暖,适度的锻炼,不要急于求成
病情分析:骨折病人的饮食调养 对骨折病人的营养需求与膳食,患者和家属大多感到困惑,常常不得不向医生请教. 其实,骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外,其余时间里大多没有全身症状,所以和一般健康人的日常饮食相仿,选用多品种,富有各种营养的饮食就可以了.要注意使食物易于消化和吸收,慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒,生葱,芥末,胡椒）等.在全身症状明显的时候,应给予介于正常饮食和半流质饮食之间所谓软饭菜,供给的食物必须少含渣滓,便于咀嚼和消化,烹调时须切碎煮软,不宜油煎,油炸. 以上是骨折病人的一般饮食原则.为了更快更好地促进骨折愈合,骨折病人还应根据骨折愈合的早,中,晚
我手术两个多月,骨痂才刚长出,今天起锻炼膝关节的弯曲功能,采用的是坐在床沿边把我伤腿自然向下垂直练习,请问医生这样锻炼的方式对吗?内固定的钢丝会断裂吗?弯曲的时候膝盖怎么那么酸痛.
2个月了,现在是可以锻炼的,及时有效的功能锻炼对功能恢复是有好处的.应该坚持.你这样的锻炼方法也没错的,注意不要太着急,要慢慢来.2各月关节已经僵硬了,关节囊肌肉也有萎缩,酸痛是正常的,只要注意不要过猛过多的锻炼,内固定是不会断裂的.
促进消肿 骨折后,骨折处的软组织都有不同程度的出血和水肿,使得静脉和淋巴回流受阻,因而会出现伤肢肿块.该肿块若不及时消除,可导致相应软组织黏连,甚至变硬,从而影响肌肉的收缩功能.而通过功能锻炼,可促进静脉和淋巴回流,促进血肿吸收,肿胀消退.促进骨折愈合 伤肢肌肉的反复舒缩活动,可使骨折纵向挤压力加强,骨折缝隙变小,使骨折部更为稳定；还可以改善骨折部的营养,增进骨折的愈合.功能练习也可以矫正微小的骨折错位,利于骨折的愈合.骨折手术后的六周通过全面的肌肉关节锻炼,逐步恢复肢体功能,对活动仍有不同程度障碍的关节和肌肉要继续锻炼.功能锻炼不能干扰骨折的固定,更不能做不利于骨折愈合的活动,减少并发症 经
膝盖髌骨骨折已经术后9个星期了还要多久能下地走路复查X线示骨折对位对线良好，内固定牢固想要多久正常行走平时要注意些什么、
病情分析：您好，最好是休息三个月时间。指导意见：如果您个人的恢复状况比较不错，可以拄拐，慢慢进行功能锻炼，不要使膝盖过分受力。适度锻炼即可。 回复人的回复
20:57:29经常按摩萎缩部位。或是到医院检查。 提问人的追问
20:57:42淤血浮肿都已消退、弯曲自如、现在患肢体的部分肌肉有些萎缩该怎么办、可以丢掉拐杖自行走路锻炼下患肢肌肉吗、
病情分析：一般骨折的愈合要经过四个时期，即血肿期，纤维性骨痂，骨性骨痂和骨痂的改建和再塑。指导意见：
出现淤血是骨折愈合过程中最常见的，一般淤血会自行消退，若想加速这一过程，可以服用些阿司匹林。
病情描述（主要症状、发病时间）:髌骨骨折下固定抓快60天，膝盖还不能全部弯下，还剩30度左右就能复原，但现在感觉练习时比以前痛的厉害
想上下楼梯是否能使膝盖部位受到伤害或者现在做什么运动都可以吗？（力所能及的情况下）
化验、检查结果:
病情分析：您好，很高兴帮您解答！你属于髌骨骨折取内固定之后恢复了解的问题，存在上述情况，你也不需要太担心了，目前可以增加锻炼强度指导意见：其实你可以选择适当的加强患处关节功能锻炼，时间长些可以尽量恢复的，希望你不要存在压力才好医生询问： 提问人的追问
12:33:05谢谢您的解答！做什么样的动作能加强患处关节功能锻炼？希望您能说的具体些。上下楼梯可以吗 回复人的回复
12:35:09恩，可以逐渐增加锻炼难度，不能操之过急的
病情分析： 自述由于髌骨骨折，经过治疗后已经二个月，而现在已经活动关节已经差不多，后期还是需要循序渐进加大运动负荷。指导意见： 像你诉说的情况，而现在已经没有疼痛，活动关节幅度差不多就可以根据肌张力考虑上下楼梯，需要循序渐进，主要根据现在活动关节幅度及肌张力考虑，反正不引发疼痛明显，再次外伤，都可以循序渐进加大。医生询问：
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503 Service Temporarily Unavailable髌骨骨折术后康复
来源：邵逸夫康复医学中心，已获授权
骨折，往往是一个很麻烦的疾病。在手术后会有一段很长的康复时间，这个康复时间大家掌握不好，可能主治医生也会告诉你到那个时间自己动动就好。那么问题来了，哪个时间？怎么动动？那么小编今天给你解决髌骨骨折术后康复这个问题。
髌骨骨折为关节囊内骨折，可造成髌股关节及胫股关节的严重挛缩与粘连。髌骨?为股四头肌肌腱中的籽骨，重要的伸膝装置,其损伤后股四头肌可发生明显的抑制与萎缩。髌骨是人体最大的籽骨，前面：上2/3，，三角形，股四头肌腱；下1/3，“V”形，髌腱；后面：有关节面上3/4；无关节面下1/4。中央嵴分为内侧面和外侧。髌股关节压力：股四头肌腱和髌韧带分别牵拉髌骨上下极，二者力量相等，方向相反。二者的矢量和即为髌股关节压力，在整个膝关节rom 中，只有13-38% 的髌骨关节面与股骨接触，随膝关节屈曲运动髌骨接触面上移，同时接触面积增加，膝伸直时，髌骨下方与股骨髌面接触，屈曲至90 度时则接触区移到髌骨上部和髁间窝
康复训练方法：
术后 1-7 天
常规术后患肢抬高、持续冷疗、TENS镇痛、踝泵、股四头肌力量训练、等长收缩（轻柔）
直腿抬高（内固定牢固）
早期关节活动度训练
根据术中情况决定安全角度（术中记录屈膝到多少度骨折断端依然稳定-如90°）
主动屈膝被动伸膝
借住扶柺或助行器，直腿支具保护下（3-4周）可耐受的负重行走
2-6周 髌骨滑动- 轻柔 、NMES 肌肉再教育
5-6周 可开始无阻力的功率自行车，座位抬高
6周后X-Ray 验证骨折愈合情况
闭链训练：微蹲、台阶（台阶高度，约10cm ）、PT 凳滑行
腘绳肌力量训练----负重屈小腿
增加功率自行车训练量
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康复治疗师自己的圈子！
原来康复治疗师都在这里……
今日搜狐热点请问髌骨骨折保守治疗多久能下地走动
请问髌骨骨折保守治疗多久能下地走动
发病时间：不清楚
你好医生，髌骨骨折保守治疗多久能下地走动呢
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(1)
秦皇岛市公安医院
擅长：胸部脊柱四肢骨折，骨关节疾病，胸腹部创伤，脑出血，脑肿瘤，普通外科疾病，肝胆系统疾病，胆结石尿路结石疾病，
髌骨骨折如果是没有移位。关节面平整的话是可以保守治疗的，这种情况可以进行石膏固定至少4-6周的时间。这个时间以后可以复查片子看骨折恢复的怎么样，如果恢复良好就是可以撤掉石膏进行下床活动的。但是刚开始一定不能用力打弯，一般来说下床活动1-2周后逐渐的进行膝关节的屈曲练习，建议在三个月内将膝关节的屈曲功能恢复到正常或是接近正常就可以了。
谢谢您的回复，这样的情况平时应该怎么注意呢？
回复追问：
进行石膏固定至少4-6周的时间。这个时间以后可以复查片子看骨折恢复的怎么样，如果恢复良好就是可以撤掉石膏进行下床活动的。但是刚开始一定不能用力打弯，一般来说下床活动1-2周后逐渐的进行膝关节的屈曲练
回复追问：
向医生提问
（膝盖损断）
髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨。在伸膝活动中，髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%，尤其在伸直膝关节的最后10&～15&时，髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当，将会严重影响膝关节的活动，甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限，伸膝力量减弱，并可引起股四头肌萎缩。因此，髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整，不主张进行髌骨切除。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节，髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整，以减少创伤性髌股关节炎的发生。
多发人群：所有人群，一般在20～50岁之间，男性多于女性，约为2∶1。
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（元）→ 右髌骨骨折需要多长时间恢复？
右髌骨骨折需要多长时间恢复？
男 | 36个月
健康咨询描述：
的时候在医院复查没有错位，愈合良好，现在四十天了可还有些肿痛
想得到怎样的帮助：医生你好，右髌骨骨折四十天了，还是有些肿痛，一个月的时候在医院复查没有错位，愈合良好，现在四十天了可还有些肿痛
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擅长: 各种类型骨折、骨折延迟愈合、骨不连
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&&&&&&你好，你现在可以在患肢不持重的情况下多做患肢的各个关节及脚趾弯曲锻炼,以免引起肌肉萎缩及关节粘连就可以。治疗方面可以配合服用补气补血，滋补肝肾，接骨续筋，通经络方面的专业接骨宝中药治疗，通过肝肾的补养，使你骨髓金钱等各方面得到调节，促进你补骨物质的吸收及骨细胞的生长，能帮助你骨折恢复的快些，减少后遗症的发生。
疾病百科| 骨折
挂号科室：骨科
温馨提示：骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
&&&&&&& 骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年人也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨...
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