经常吃素不吃荤,对身体有影响吗?
经常吃素不吃荤,对身体有影响吗?
09-04-28 &
你放心!长期吃素只能使你的身体越来越健康!没有丝毫的付面影响.　现在让我们看一看在《圣.约翰福音精选》中是怎麽讲的：耶酥回答说：“结果怎麽样，这要看你们的信心如何，”他在他们中间坐下，说：“古时候，有人告诉人们：（尊敬你们的在天之父和大地之母，按他们的指示去做，你们在地球的日子才能长久。）此后又有这样的戒律：“不可以杀生”，因为生命全部是上帝所赋予，而上帝所赐予的，任何人都不可以拿走。我真实地告诉你们，地球上的所有生命都来源于同一个母亲。因此，那些杀生的人杀死的是他们的兄弟。大地之母将扭过头去，不再哺育他。她的天使也将离他而去，而撒旦将进驻他里面......”有空看一下[中国健康调查]里面说得很清楚：吃动物蛋白质会引发高血脂、心脏病、各种癌症等等。吃动物性蛋白质还会促进癌细胞生长，加重病程，相反的吃植物性蛋白会控制癌细胞，稳定病情并逐步使患者康复。希望大家想一想:这是为什麽?“受近代科学之赐，医药已经大有进步，但是医药只能治病，食物才能维持健康。”这是一位美国外科专家米勒博士（Dr.Miller）的观点。他在台湾行医四十余年，创办了医院，院内所有员工和病人均实行素食。他说：“植物的营养比动物更直接。人们吃动物，但动物的营养却得自植物。大部分动物寿命都不长，人类有的疾病，动物也几乎都有，所以人的病可能都是吃了患病动物的肉而传入人体，那麼人类为什麼不直接从植物获取营养呢？”米勒博士建议，我们只需吃五谷、豆类和蔬菜，就可获得足够的营养维持健康。很多人有一种观念，认为“动物性蛋白优于植物性蛋白”；因为前者是全蛋白，而后者是不完全蛋白。其实有些植物也是完全蛋白，而且将几种不完全蛋白的食物调配得当，也可以产生完全蛋白。一九八八年三月，美国饮食学会（ADA）公布：“就ADA的观点来看若能适当调配，素食既有益健康而又营养均衡。”常有人误以为肉食者比素食者更强壮，但在耶鲁大学费希尔教授（Professor lrving Fisher)的一项实验中显示：三十二名素食者及十五名肉食者中，吃素的人比吃肉的人更有耐力。他要参加试验的人尽可能将手臂举平，试验结果十分明显；十五位食肉者中，只有两位可以举臂十五至三十分钟；不过在三十二位素食者中，却有二十二位可举臂十五至三十分钟，十五位超过了半小时，九位超过一小时，四位超过两小时，有一位还超过三小时。很多长跑选手在比赛前都要素食一段时间。有一位素食疗法的专家，巴巴拉摩尔医生（Dr.Barbata More）以二十七小时三十分钟走完了一百一十英里，她是一个五十六岁的妇人，打破了所有年轻人的记录。她说：“我想以身作则，证明每餐素食的人，会有强健、清醒和洁净的生活。”素食者能从饮食中获得足够的蛋白质吗？世界健康组织建议，我们每天所需热量的百分之四点五取自蛋白质；小麦含有百分之十七的蛋白质，绿花椰菜含有百分之四十五、米饭则为百分之八。所以饮食中富含蛋白质是极为容易的事。吃素不吃肉还有额外的好处是可避免因高脂肪引起的许多疾病，如心脏病及种种癌症；因此素食无疑是最佳的选择。除了抽烟以外，大概再没有比吃肉更有害人体健康的了。爱因斯坦曾说：“我认为素食者所产生性情上的改变和净化，对人类都有相当好的利益，所以素食对人类很吉祥。”
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你放心!长期吃素只能使你的身体越来越健康!没有丝毫的付面影响.　现在让我们看一看在《圣.约翰福音精选》中是怎麽讲的：耶酥回答说：“结果怎麽样，这要看你们的信心如何，”他在他们中间坐下，说：“古时候，有人告诉人们：（尊敬你们的在天之父和大地之母，按他们的指示去做，你们在地球的日子才能长久。）此后又有这样的戒律：“不可以杀生”，因为生命全部是上帝所赋予，而上帝所赐予的，任何人都不可以拿走。我真实地告诉你们，地球上的所有生命都来源于同一个母亲。因此，那些杀生的人杀死的是他们的兄弟。大地之母将扭过头去，不再哺育他。她的天使也将离他而去，而撒旦将进驻他里面......”有空看一下[中国健康调查]里面说得很清楚：吃动物蛋白质会引发高血脂、心脏病、各种癌症等等。吃动物性蛋白质还会促进癌细胞生长，加重病程，相反的吃植物性蛋白会控制癌细胞，稳定病情并逐步使患者康复。希望大家想一想:这是为什麽?“受近代科学之赐，医药已经大有进步，但是医药只能治病，食物才能维持健康。”这是一位美国外科专家米勒博士（Dr.Miller）的观点。他在台湾行医四十余年，创办了医院，院内所有员工和病人均实行素食。他说：“植物的营养比动物更直接。人们吃动物，但动物的营养却得自植物。大部分动物寿命都不长，人类有的疾病，动物也几乎都有，所以人的病可能都是吃了患病动物的肉而传入人体，那麼人类为什麼不直接从植物获取营养呢？”米勒博士建议，我们只需吃五谷、豆类和蔬菜，就可获得足够的营养维持健康。很多人有一种观念，认为“动物性蛋白优于植物性蛋白”；因为前者是全蛋白，而后者是不完全蛋白。其实有些植物也是完全蛋白，而且将几种不完全蛋白的食物调配得当，也可以产生完全蛋白。一九八八年三月，美国饮食学会（ADA）公布：“就ADA的观点来看若能适当调配，素食既有益健康而又营养均衡。”常有人误以为肉食者比素食者更强壮，但在耶鲁大学费希尔教授（Professor lrving Fisher)的一项实验中显示：三十二名素食者及十五名肉食者中，吃素的人比吃肉的人更有耐力。他要参加试验的人尽可能将手臂举平，试验结果十分明显；十五位食肉者中，只有两位可以举臂十五至三十分钟；不过在三十二位素食者中，却有二十二位可举臂十五至三十分钟，十五位超过了半小时，九位超过一小时，四位超过两小时，有一位还超过三小时。很多长跑选手在比赛前都要素食一段时间。有一位素食疗法的专家，巴巴拉摩尔医生（Dr.Barbata More）以二十七小时三十分钟走完了一百一十英里，她是一个五十六岁的妇人，打破了所有年轻人的记录。她说：“我想以身作则，证明每餐素食的人，会有强健、清醒和洁净的生活。”素食者能从饮食中获得足够的蛋白质吗？世界健康组织建议，我们每天所需热量的百分之四点五取自蛋白质；小麦含有百分之十七的蛋白质，绿花椰菜含有百分之四十五、米饭则为百分之八。所以饮食中富含蛋白质是极为容易的事。吃素不吃肉还有额外的好处是可避免因高脂肪引起的许多疾病，如心脏病及种种癌症；因此素食无疑是最佳的选择。除了抽烟以外，大概再没有比吃肉更有害人体健康的了。爱因斯坦曾说：“我认为素食者所产生性情上的改变和净化，对人类都有相当好的利益，所以素食对人类很吉祥。”
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1.绝对无： 不过病了，服用药物，可以例外 但是有的大修人根本不吃药,照样病好/ 而且现在的城市人,想买到真正的非饲料肉,很难 基本不可能 2. 净空法师: 【若遇饮食无度者，说饥渴咽病报。】 这一句好懂，贪吃。现在社会许许多多的怪病，从前没听说过的，病从哪里来的？谚语里头说得很好，‘病从口入，祸从口出’。前面口业，那就造祸，灾祸都从口业里头出来的。疾病都从饮食，病从口入。我这一次在香港，香港有个同修告诉我，他说这是真人真事，就发现在香港。这是社会新闻，大众都知道。是前几年，有母女两个人喜欢吃海鲜，每一天到海湾都买活的，她倒不是自己抓，买活的回来杀、回来吃。到晚年这个母亲就得了一个病，病的时候就跟大家讲，好大的水，到处都是泥沙，在房间里头乱爬，好像往岸上爬，就是海鲜那种样子。以后身上就腐烂，就死掉了。死掉之后，她这女儿也得这样的病，以后没有法子，也去找，到处求神、问卜，遇到一个法师。法师就告诉她，他说：你是一生杀生吃海鲜的果报。赶紧忏悔，教她放生、教她吃素。可是她这个女儿当时就照作，但是还是来不及，还是死了。她的亲戚朋友看她这个样子，永远吃长素，不敢吃这些肉食了。真人真事，死的时候就像那些水族形象一样，活生生的果报现给你看。虽然是个社会新闻，我看香港海鲜店人还是坐得满满的，真是刚强难化。菩萨遇到这些事情，现在应当把它拍成电影，到处去播放。海鲜店里这些果报多挂几张，让他们看看，太可怕了。世间刀兵劫从哪里来的？就是吃众生肉来的。 现在人，每一个人都很注重身体健康，身体健康最好的素食，素食里头最好的吃生菜。我现在吃生菜，吃了两个多月，所以大家看到我很瘦，人瘦下来了。我就跟他讲身体不好，应酬太多，最好少接触我。而实际上生活现在在改变，我第一次改变是吃长素，那个时候身体瘦，差不多有两、三年，体质慢慢恢复过来。现在做第二次的改变，吃生菜，我两个多月没吃饭，完全吃生菜。早晨吃一碗稀饭，吃两卷生菜、一碗汤。今天我们有没有做？如果做，带几卷，我们带到餐厅请老和尚吃。没有油、没有盐，完全吃生的。我常常想牛羊吃草，身体那么壮，它也没有吃油、盐，愈想愈有道理。他们同修介绍给我，我这两个月吃下来之后，吃得很舒服，确实有好处。 饮食我们要注意，特别是现代的饮食。现代人心不好，其他地方我不了解，台湾情形我知道。台湾的猪六个月就杀了，喂猪的饲料都是化学药物，促进猪的发育，它长得快，六个月就杀了。所以它肉里头，都是一些毒素在里头，不正常。再说从前家畜都是养在外边，没有杀的时候，它的生活很自由、很自在，它心情很开朗、很快乐。现在这一些畜生，一生下来就是养在笼子里头，等于说坐监牢狱，终身监狱，到最后的时候被杀了。你说它是什么心情？它肉里头充满了毒素，人吃了怎么会不生病？生奇奇怪怪的病。现在素食也麻烦，蔬菜有农药，米听说也有什么化学东西在里头，米你看得很漂亮，有毒，正是经上讲的饮苦食毒，我们今天过这种生活。农家，我们在台湾农家，他们自己吃的菜自己种，跟卖的菜分开来；他说卖的菜不能吃，有毒，他晓得，毒卖给别人吃。米也是如此，他自己吃的米，是自己另外种，卖的米是另外卖给别人，都分开。他卖这些毒供养别人，他自己也免不了要遭毒害，心不善。 我们今天也算是有缘，遇到同修们介绍，才知道臭氧可以能够化解农药。所以我们现在吃的生菜，是经过臭氧处理，把里面这些毒的东西统统分解，所以比外面东西要干净多了。这个可以大力推广，我要找制造机器的工厂，希望他能够大量的生产，我们想办法来帮他传播。有个健康的饮食，清净的心理，慈悲的心理，身心健康，没有一法不是佛法，法法完全皆是佛法。好，今天时间到了，我们就讲到此地。 3. 建议: 胃口太寒,不要吃生的或少吃/ 净空老法师阳气足,当然可以如此 4.经验 脸上起豆, 血液又毒.不吃肉绝对可以慢慢化解
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个人认为多吃素对身体是有好处的，但不可完全不吃肉．尤其是年轻人和小孩子及从事脑力工作的人．完全吃素对小孩子生长不利．人的大脑主要营养在小时候是从海鲜里得到的多，长大后也需要肉食来滋补．吃素是心理上的需要，如果可以，还是要吃一点肉．
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.绝对无： 不过病了，服用药物，可以例外 但是有的大修人根本不吃药,照样病好/ 而且现在的城市人,想买到真正的非饲料肉,很难 基本不可能 2. 净空法师: 【若遇饮食无度者，说饥渴咽病报。】 这一句好懂，贪吃。现在社会许许多多的怪病，从前没听说过的，病从哪里来的？谚语里头说得很好，‘病从口入，祸从口出’。前面口业，那就造祸，灾祸都从口业里头出来的。疾病都从饮食，病从口入。我这一次在香港，香港有个同修告诉我，他说这是真人真事，就发现在香港。这是社会新闻，大众都知道。是前几年，有母女两个人喜欢吃海鲜，每一天到海湾都买活的，她倒不是自己抓，买活的回来杀、回来吃。到晚年这个母亲就得了一个病，病的时候就跟大家讲，好大的水，到处都是泥沙，在房间里头乱爬，好像往岸上爬，就是海鲜那种样子。以后身上就腐烂，就死掉了。死掉之后，她这女儿也得这样的病，以后没有法子，也去找，到处求神、问卜，遇到一个法师。法师就告诉她，他说：你是一生杀生吃海鲜的果报。赶紧忏悔，教她放生、教她吃素。可是她这个女儿当时就照作，但是还是来不及，还是死了。她的亲戚朋友看她这个样子，永远吃长素，不敢吃这些肉食了。真人真事，死的时候就像那些水族形象一样，活生生的果报现给你看。虽然是个社会新闻，我看香港海鲜店人还是坐得满满的，真是刚强难化。菩萨遇到这些事情，现在应当把它拍成电影，到处去播放。海鲜店里这些果报多挂几张，让他们看看，太可怕了。世间刀兵劫从哪里来的？就是吃众生肉来的。 现在人，每一个人都很注重身体健康，身体健康最好的素食，素食里头最好的吃生菜。我现在吃生菜，吃了两个多月，所以大家看到我很瘦，人瘦下来了。我就跟他讲身体不好，应酬太多，最好少接触我。而实际上生活现在在改变，我第一次改变是吃长素，那个时候身体瘦，差不多有两、三年，体质慢慢恢复过来。现在做第二次的改变，吃生菜，我两个多月没吃饭，完全吃生菜。早晨吃一碗稀饭，吃两卷生菜、一碗汤。今天我们有没有做？如果做，带几卷，我们带到餐厅请老和尚吃。没有油、没有盐，完全吃生的。我常常想牛羊吃草，身体那么壮，它也没有吃油、盐，愈想愈有道理。他们同修介绍给我，我这两个月吃下来之后，吃得很舒服，确实有好处。 饮食我们要注意，特别是现代的饮食。现代人心不好，其他地方我不了解，台湾情形我知道。台湾的猪六个月就杀了，喂猪的饲料都是化学药物，促进猪的发育，它长得快，六个月就杀了。所以它肉里头，都是一些毒素在里头，不正常。再说从前家畜都是养在外边，没有杀的时候，它的生活很自由、很自在，它心情很开朗、很快乐。现在这一些畜生，一生下来就是养在笼子里头，等于说坐监牢狱，终身监狱，到最后的时候被杀了。你说它是什么心情？它肉里头充满了毒素，人吃了怎么会不生病？生奇奇怪怪的病。现在素食也麻烦，蔬菜有农药，米听说也有什么化学东西在里头，米你看得很漂亮，有毒，正是经上讲的饮苦食毒，我们今天过这种生活。农家，我们在台湾农家，他们自己吃的菜自己种，跟卖的菜分开来；他说卖的菜不能吃，有毒，他晓得，毒卖给别人吃。米也是如此，他自己吃的米，是自己另外种，卖的米是另外卖给别人，都分开。他卖这些毒供养别人，他自己也免不了要遭毒害，心不善。 我们今天也算是有缘，遇到同修们介绍，才知道臭氧可以能够化解农药。所以我们现在吃的生菜，是经过臭氧处理，把里面这些毒的东西统统分解，所以比外面东西要干净多了。这个可以大力推广，我要找制造机器的工厂，希望他能够大量的生产，我们想办法来帮他传播。有个健康的饮食，清净的心理，慈悲的心理，身心健康，没有一法不是佛法，法法完全皆是佛法。好，今天时间到了，我们就讲到此地。 3. 建议: 胃口太寒,不要吃生的或少吃/ 净空老法师阳气足,当然可以如此 4.经验 脸上起豆, 血液又毒.不吃肉绝对可以慢慢化解
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健康长寿。
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中国农业大学食品学院营养与食品安全系博士、副教授，在食品营养方面拥有非常全面和专业的知识。她认为长时间的纯素食一定会使得人体缺乏维生素B12、钙、铁、锌等微量元素，以至于对人体产生许多不利的影响 STOP！导致不孕近年来，吃素的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性，甚至把吃素当成了习惯，希望借此达到减肥的目的。不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物，的确对减肥有帮助。不过，最近医学界对素食的研究证实，女性经常食素，会对体内激素分泌造成破坏性影响，严重的甚至可能导致不孕。 假若女性不愿意生育能力受影响，那么在进行素食减肥前一定要三思而行，尤其是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下降，更要谨慎行事。 STOP！不利于降压常听一些身患高血压病的朋友说：“我可不敢吃肉，否则血压更高了。”生活中，他们严格素食，拒绝任何荤腥。其实，这样不仅不利于健康，也不利于高血压的控制。吃肉类和蛋类，可以增加血管的营养，保持血管良好的弹性。严格素食，一点肉都不吃，其结果是血管弹性变差。当然，并不是非得去吃大鱼大肉，蛋类、奶类、酸奶等奶制品都是很好的选择，完全可以补充人体所需的优质动物蛋白和动物脂肪，完善人体的营养成分。 STOP！引起胆结石长期吃素增加患胆结石的风险，尤其是老年人，研究证明，老年胆结石患者有近半数由单纯素食引起。人们通常认为，食入脂肪后，胆固醇增加，血脂升高，患胆石症和其他心脑血管概率增加，这种认识是正确的。但胆结石发病的另外一个因素，取决于胆固醇在胆汁中的溶解度。正常人胆固醇与胆汁中的胆盐、卵磷脂按一定的比例混合溶解，不易形成结石析出。 长期吃素的人，卵磷脂摄入减少或肝脏合成降低；另外，素食中植物纤维成分较多，可使胆汁酸的重吸收降低，胆盐浓度也降低；再有，素食者往往维生素A、维生素E摄入不足，使胆囊上皮细胞容易脱落，从而导致胆固醇沉积，形成结石。所以，吃素并不是身体健康的法宝。要想保持强壮的身体，就要合理膳食、荤素搭配，才能免受疾病困扰。 了解营养，合理素食由于偏食，素食者容易出现营养不均衡的情况，也会给健康带来坏处。例如吃了加工程序过多的加工品，不但营养素少了，其内含的化学物质及色素也会对人体造成影响；烹调时使用过量油脂，反而造成人体负担。因此，有几点选择素食时一定要记牢。 ★要烹煮素食时，不要使用太复杂的烹调程序，多食用新鲜蔬菜，油一定要适量，选择原始粗糙的素材(传统豆腐就比盒装豆腐好，芝麻也比芝麻糊含糖低、营养高)，经常更换米饭种类，偶尔吃点糙米，或在米饭内加五谷、燕麦等，以达到均衡营养。 ★肉类蛋白质含量高，但豆类如黄豆、毛豆、绿豆，或豆腐等豆类加工品亦含丰富蛋白质，可补充因未摄食肉类而缺乏的部分营养，且多吃豆类无胆固醇过高之忧。 ★青菜最好能有四五种变化，肉类所含铁质可经由多摄取高铁质的水果如番茄、猕猴桃、葡萄来补充。 ★别为了让素食更有味而多用油脂来烹调，应掌握素菜清淡、少盐、少糖的原则，如此才符合素食之健康取向。 ★钙是保持人体正常工作所需要的一种关键元素。素食者不但无法从肉食中获得钙的补充，由于他们基本上不饮用乳制品，所以也无法从中获得必要的钙补充。所以营养学家建议，在可能的情况下，素食者不应将牛奶之类的乳制品排斥在外，应适量食用乳制品。此外，经常喝豆浆、吃黄豆、椰菜、钙强化果汁和谷物都能够对补充钙起到重要的作用。素食者要注意的是，虽然像甘蓝和芥菜这样的绿色蔬菜被视为含钙量较高，但并不是所有深绿色蔬菜内的钙都能为人体所吸收。例如，菠菜和甜菜就含有较高的草酸盐，能够阻止人体对钙的吸收。 ★多摄取腰果、杏仁等核果类，其丰富油脂可补充人体所需热量。 ★素食者的维生素B12供应往往成为一个较大的缺口。那些一般不食用乳制品、鸡蛋、强化豆浆等食品的素食者应当每天服用维生素B12。此外，素食者还应通过服用维生素D，加强对钙质的吸收。 ★素食者适量摄入有益的脂肪类不但有益于健康，还能够起到防癌的作用。然而，对于素食者来讲，由于不吃鱼、鸡蛋和海产品，所以往往无法获得这类有益脂肪。作为替代，素食者可以多食用一些类似亚麻籽油、豆油和胡桃这样的食品。
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1.绝对无： 不过病了，服用药物，可以例外 但是有的大修人根本不吃药,照样病好/ 而且现在的城市人,想买到真正的非饲料肉,很难 基本不可能 2. 净空法师: 【若遇饮食无度者，说饥渴咽病报。】 这一句好懂，贪吃。现在社会许许多多的怪病，从前没听说过的，病从哪里来的？谚语里头说得很好，‘病从口入，祸从口出’。前面口业，那就造祸，灾祸都从口业里头出来的。疾病都从饮食，病从口入。我这一次在香港，香港有个同修告诉我，他说这是真人真事，就发现在香港。这是社会新闻，大众都知道。是前几年，有母女两个人喜欢吃海鲜，每一天到海湾都买活的，她倒不是自己抓，买活的回来杀、回来吃。到晚年这个母亲就得了一个病，病的时候就跟大家讲，好大的水，到处都是泥沙，在房间里头乱爬，好像往岸上爬，就是海鲜那种样子。以后身上就腐烂，就死掉了。死掉之后，她这女儿也得这样的病，以后没有法子，也去找，到处求神、问卜，遇到一个法师。法师就告诉她，他说：你是一生杀生吃海鲜的果报。赶紧忏悔，教她放生、教她吃素。可是她这个女儿当时就照作，但是还是来不及，还是死了。她的亲戚朋友看她这个样子，永远吃长素，不敢吃这些肉食了。真人真事，死的时候就像那些水族形象一样，活生生的果报现给你看。虽然是个社会新闻，我看香港海鲜店人还是坐得满满的，真是刚强难化。菩萨遇到这些事情，现在应当把它拍成电影，到处去播放。海鲜店里这些果报多挂几张，让他们看看，太可怕了。世间刀兵劫从哪里来的？就是吃众生肉来的。 现在人，每一个人都很注重身体健康，身体健康最好的素食，素食里头最好的吃生菜。我现在吃生菜，吃了两个多月，所以大家看到我很瘦，人瘦下来了。我就跟他讲身体不好，应酬太多，最好少接触我。而实际上生活现在在改变，我第一次改变是吃长素，那个时候身体瘦，差不多有两、三年，体质慢慢恢复过来。现在做第二次的改变，吃生菜，我两个多月没吃饭，完全吃生菜。早晨吃一碗稀饭，吃两卷生菜、一碗汤。今天我们有没有做？如果做，带几卷，我们带到餐厅请老和尚吃。没有油、没有盐，完全吃生的。我常常想牛羊吃草，身体那么壮，它也没有吃油、盐，愈想愈有道理。他们同修介绍给我，我这两个月吃下来之后，吃得很舒服，确实有好处。 饮食我们要注意，特别是现代的饮食。现代人心不好，其他地方我不了解，台湾情形我知道。台湾的猪六个月就杀了，喂猪的饲料都是化学药物，促进猪的发育，它长得快，六个月就杀了。所以它肉里头，都是一些毒素在里头，不正常。再说从前家畜都是养在外边，没有杀的时候，它的生活很自由、很自在，它心情很开朗、很快乐。现在这一些畜生，一生下来就是养在笼子里头，等于说坐监牢狱，终身监狱，到最后的时候被杀了。你说它是什么心情？它肉里头充满了毒素，人吃了怎么会不生病？生奇奇怪怪的病。现在素食也麻烦，蔬菜有农药，米听说也有什么化学东西在里头，米你看得很漂亮，有毒，正是经上讲的饮苦食毒，我们今天过这种生活。农家，我们在台湾农家，他们自己吃的菜自己种，跟卖的菜分开来；他说卖的菜不能吃，有毒，他晓得，毒卖给别人吃。米也是如此，他自己吃的米，是自己另外种，卖的米是另外卖给别人，都分开。他卖这些毒供养别人，他自己也免不了要遭毒害，心不善。 我们今天也算是有缘，遇到同修们介绍，才知道臭氧可以能够化解农药。所以我们现在吃的生菜，是经过臭氧处理，把里面这些毒的东西统统分解，所以比外面东西要干净多了。这个可以大力推广，我要找制造机器的工厂，希望他能够大量的生产，我们想办法来帮他传播。有个健康的饮食，清净的心理，慈悲的心理，身心健康，没有一法不是佛法，法法完全皆是佛法。好，今天时间到了，我们就讲到此地。 3. 建议: 胃口太寒,不要吃生的或少吃/ 净空老法师阳气足,当然可以如此 4.经验 脸上起豆, 血液又毒.不吃肉绝对可以慢慢化解
请登录后再发表评论!勤奋治学 深度思考 静心钻研 先苦后甜
会做饭，对女性来说很重要吗？
我以前以为自己喜欢做饭，刚一个人住的时候，兴致勃勃地买了锅碗瓢盆，瓶瓶罐罐搬了一堆回家，每天乒乒乓乓炒三四个菜，那时觉得可以自己做饭太他妈爽了！
没多久我就发觉自己并不喜欢做饭。一个星期后每天只做俩菜了，半个月后开始一锅煮，一个月之后我再也不愿意做了，那种厌恶发自肺腑。
我突然想到，从我记事起，我妈每天给我们做饭，从来没有哪次听她说“我今天心情不好，不想做饭”，我拨通电话问她：“妈，我才做了一个月的饭，就觉得麻烦得要命，打死也不想做。从小到大你为我们做了那么多饭，就没有心情不好或者不耐烦不想做饭的时候吗？”她说：“当然有，但我不做谁做呢？”
感念我妈的付出，但也深觉其中不易。像我妈那个年代，生活在封闭的农村，不做饭就没得吃。而我们有幸生活在市场经济时代，做饭可以外包给月嫂或者餐馆，这是时代赋予我们“非做饭爱好者”的便利，我们大可放下心中“不会做饭非好女”的执着，尽情享受时代的馈赠。
想通了这一点，我得以打破心里以前希望将来的老婆做饭好吃的那点自私的小心思，决定告诉自己未来的爱人：如果你觉得做饭有趣，我可以给你打下手，我们一起做着玩玩，难吃也不怕；你如果不喜欢，我们就一起去外面吃，你是我的爱人，我不想你在任何本来不想做饭的时候因为“不得不”而做饭。在我们未来的家里，会不会做饭一点都不重要。
反对，不会显示你的姓名
窃以为不论男女，都应该学会做饭。做饭有以下五大好处：
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会做饭这个技能对成年的男女都很重要，特别是吃货。。
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让我来复述一下妈妈经常对我说的话
“阿囡 你样貌又平平 身材有没有很好 以后嫁不嫁得出去都是个问题 要是还不会做菜做家务哪有婆婆喜欢你啊 以后更嫁不出去了”
首先 我想先阐述一下我的个人观点
我觉得世界上应该不是所有男生都那么肤浅看外貌吧（…）
我觉得世界上应该有男生喜欢微胖的女生吧（…）
我觉得世界上应该有一种叫“不让儿媳妇做家务做饭”的婆婆吧（…）
好了我编不下去了 我学还不行吗
其实一开始我真的是连电饭煲都不会用
但有一次做饭给我ex吃 我自己倒是觉得一般般啦 可是ex也很懂事 狂夸我做饭很好吃啊什么的 搞得我那段时间天天研究菜谱
在医院实习的时候 每天都吃外卖 肠胃变的特别不好 经常便秘 然后就开始尝试做饭盒
拿去医院真的不要太自信 第一次做了之后 医院的医生们都叫我明天做多点哈哈哈哈
天天饭盒都不重样
偶尔老爸晚上看个球赛也能让他有个下酒菜
清蒸鱼每每做出来不到10分钟就会吃个精光；）
家里去年买了个烤箱之后更是一发不可收拾的尝试呢
弟弟某个晚上想吃薯角^^
培根金针菇
芝士番茄海鲜焗饭 烤金针菇
可乐鸡翅方便又好吃
有一次病人送给我们好多螃蟹 试一次自己处理螃蟹 才知道螃蟹的力好大 哈哈哈 清蒸+姜片去寒哦
皮蛋瘦肉粥是看妈妈做了好几次 问了处理瘦肉的诀窍 才知道如何能让瘦肉吃起来不会太硬而而且带有咸香味呢^^
这是家里有一次冰箱里就剩这几粒速冻湾仔码头 试了试做了锅贴！！没想到一次成功哈哈哈哈^^
也能保证想吃到西多士的时候能稍微满足一下自己的嘴
哈哈哈哈^^
一想到未来的老公和小孩能够天天吃我做的饭心里都替他们感到开心呢（微笑脸）
正在努力做一个美美的 会做饭 善良正直 性格好的口腔女医生
反对，不会显示你的姓名
我是觉得，无论男女，会做饭都挺重要的。
其实，自己做饭好处非常多。省钱，健康，营养均衡，少油少盐，而且还省时间。
真的省时间，小伙伴们不要用怀疑的眼神看我。
一周去超市采购一次，肉和蔬菜分门别类放好。回家，洗米下锅按下煮饭键，把饭煮熟的这三十分钟足够做一荤一素两个菜。在我和我家那位都很忙的情况下，我用三十分钟做饭，做饭的时间内他看书敲代码；吃完饭后我回屋看书查资料，他用三十分钟收拾桌子洗碗。妥妥的。
而，出去吃？——一般情况下，开车出门，坐下点餐，等餐，这个时间真的不止三十分钟。
而且有时候做饭不需要三十分钟那么久。上周做过两次鱼香肉丝炒面，一个锅子下水煮面，另一个锅子炒一份不正宗版鱼香肉丝：木耳丝青椒丝胡萝卜丝和鸡肉丝，用郫县豆瓣、蚝油生抽什么的炒炒，那边面也熟了，丢进锅子扒拉扒拉上桌。二十分钟，色彩斑斓两份炒面，足够俩人吃得很满足。
还有，偶尔心血来潮蒸一锅包子，吃一顿，剩下的冰箱一冻。啥时候饿了拿出来几个微波炉转转就能吃了。
而且可以做自己喜欢吃的~这件事情真的只有下厨的人才有发言权。
我家另一位是湖南人，喜欢吃辣椒炒肉、青蒜炒腊肉等等湖南菜。
不过我只有心情好的时候才肯做给他吃~
大多数情况呢，我家的餐桌上会是白菜炖豆腐啦，茄子炖土豆啦，排骨烧豆角啦，红烧鱼啦，或者茄汁大虾，酸菜炒粉条，葱烧羊肉……恩，我是东北人，我就是喜欢做东北菜~
至于不下厨的那位，不好意思，你乖乖吃就好了，我心情好的时候也会按你的口味来的，恩。
连锅包肉那种东西，我都是自己动手的。其实就是下油锅把肉片儿炸脆，然后调个酸甜的料汁回个锅嘛。有朋友抱怨说出国之后好几年吃不到一顿锅包肉，我在一旁笑而不语~
今天就忽然想吃酱烧茄子。茄子这种东西，外面饭店最讨厌的就是会做得油乎乎。但我自己做的时候不会事先过油，只会用微波炉把茄子打软。先用一点油炒牛肉末，再把打软的茄子丢到锅里，把调好的红烧味酱汁（大概是糖加生抽加老抽再倒一点点日式照烧酱）往锅里一倒，搅匀焖一会儿，成品完全是美味，非常非常下饭。
前两天翻看深夜食堂的漫画版，看到猪肉卷小番茄，忽然流了口水。于是去超市的时候就带了一捆竹签子，再买上一包小番茄和一包切好的五花肉片。回家把肉片用照烧酱腌一下，卷上小番茄，用竹签子穿起来，配上几块青椒夹杂在中间，磨碎黑胡椒和细盐洒上，进烤箱烤到两面焦黄滋滋作响。烤过的小番茄甜软多汁，完全抹去了肉的油腻，一口下去，会爱上整个人生。
有时周末不出门，就炖一锅浓浓的番茄牛尾汤。牛尾飞水，与四五个番茄一起慢炖。加上一点土豆或是木薯，小火炖整整一个下午。出锅时只要洒一点盐和一把香菜，这一顿晚饭绝对是大餐级别的心满意足。
鸡汤也不错。小火炖上一下午的鸡汤，无论煮蘑菇还是煮白菜都鲜甜美味。鸡汤第二天拿来下细面简直是极致的享受。
情人节的时候用条纹煎锅煎五分熟的牛排，日本超市的和牛味道很是不错。用红酒与意大利香醋把洋葱煮得软烂做味汁，再配上黄油炒玉米或蘑菇。
以前自己住时，常做减脂晚餐。有时把鸡胸肉剁碎配上碎荸荠，再用包菜叶子卷起来蒸熟。有时用鸡丝炒茄子丝，只加一点酱油调味。也有时用三文鱼炖各类杂蔬。
如果不会做饭……
大概会挺痛苦的吧。
我不希望把“老公会做饭”作为一个择偶条件，但也有点没法想象俩人都不会做饭的日子到底要怎么过。天天出去吃？其实挺烦的。分明随手炒炒就是简单清爽的家常菜，天天在外面吃油重盐重的餐馆菜，我觉得自己的身体会抗议的。
尤其是，身在海外，还是要自己动手满足一下中国胃。
连感恩节的烤鸡，我都已经做出来红烧味儿的了。。。
说起来，虽然我说无论男女会做饭都挺重要的，但我家那位，……恩，还是会做的吧。
当年我俩没在一起的时候，还亲自动手给我做了四菜一汤，我当即感动哭了，表示“这位同学你如此贤惠，嫁给我吧！” （答主是妹子没有错，只是用词奇葩）
结果他居然答应了。
居然连“嫁”这个词都没有表示过抗议。
后来我觉得我被骗了，因为在那之后他再也没有动手做过菜。。。
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顺便说，好多人说“只要你腰细腿长品学兼优能赚钱就没有人问你会不会做饭”，但这是两回事好吗。
题主问的也不是“不会做饭就嫁不出去吗” 这种问题。做饭是个生活技能，它的重要性并不仅在择偶的那一小段时间里，而是一个对于整个人生都有影响的技能啊。
话说回来，我娘还真就是那传说中的腰细腿长品学兼优会赚钱的，80年代的美女大学生。当年和我爸结婚的时候，我娘是家中幺女，极为受宠，当真从没下过厨房。我爸表示：“没事，会吃就行！”
于是就结婚了啊。
结了婚之后，起初真的是我爸天天做饭，我妈只负责吃。
转折点出现在某一天，我老爸在门外修自行车，修得满手泥污，饿了。于是求我妈：你给我煮个面条呗，就煮熟就行。
我妈完全没做过饭，面条煮的惨不忍睹。我爸也没说啥，就吃了。
但我妈后来和我说，就是那次，她觉得，两个人过日子，不会做饭，真不行。
我妈是个聪明且要强而且手特别巧的人。其实做饭这回事，真是简单到没啥可说的。稍微学学，我娘就成了准大厨级的手艺。后来，我爸的手艺似乎就被嫌弃了，我妈成了掌厨的。。
等我对食物有辨别能力的时候，我娘的手艺已经好到了打遍亲戚无敌手，无论谁家的饭菜都不如我妈做的好吃。在饭店吃到啥好吃的，回家我娘就能模拟个七七八八。
所以说，从这样的家庭长大，我会做饭也就是个理所当然的事儿了。
而且难得我娘爱欺负闺女，啥活自己不乐意干，就丢给我。
对了，这时候必须要吐个槽！
想当年我六岁。六岁啊，扎着羊角辫的小萝莉啊！
跟着我妈上菜场，看到了小鲫鱼。
“妈妈妈妈，我要喝鲫鱼豆腐汤！”
老妈不知为何，忽然灵机一动，想到了一个欺负闺女的好主意。
“好啊，但是我可不乐意收拾鱼，你要是乐意收拾鱼，你收拾了我就做。”
六岁的小萝莉愣了一下。——收拾鱼？没做过诶，但是我想喝，55555。。。
“……好吧，我收拾。”
事后我娘告诉我，卖鱼的大叔问了要不要收拾鱼，我娘说，不要。。。
不要。。。
回家后，我娘就把我，和一堆活鲫鱼（对，活的！）关在了阳台上。
告诉我，先摔死，再刮鳞，然后去掉内脏。
我在阳台上咣咣摔鱼，据我娘说，她笑得肚子都疼了。。。
据她说，其实我收拾得乱七八糟的，她要重新收拾一遍。而且洗刷阳台花了很大的功夫。
但是她表示，这么好玩，收拾也值了。。。
所以。。。在我上初中的时候，一放暑假，做饭就是我的活儿了。我爸妈都上班，回来的晚，我暑假也没啥事，就自己去菜场买菜，准备一桌子饭菜等他们回来。
于是也算是一种习惯了吧，觉得居家过日子，做饭也是一种理所当然的事儿。
虽然作为现代人，有出去吃的自由，但还是自家饭菜吃起来更舒服。
虽然也可以雇烧饭阿姨，但是，哼，谁家阿姨手艺会比我好吗？！
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很重要，越穷越重要！无关男女。
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其实重不重要是其次，关键是你想不想。
我也就一个月前开始做的吧……以前阿姨做饭因为太难吃我一个人在房间气哭过都没想过自己做......之所以开始做饭，确实是有原因的。
一定要说重要性的话，对我调整心情/情绪蛮重要的（可以和做家务有助于心境调整做类比......）。
总之是个阳光明媚的上午，我一鼓作气爬起来冲到楼下菜市场，买了鲫鱼、虾、各类蔬菜什么的。
我没杀过活鱼，就拜托鱼贩帮我杀掉把肚子弄干净，两条辣么大的鱼，不到10块钱！！！我要瞎球了……
然后，自然，我拎着它们开开心心的回家了。当我把鱼放进池子里，发现肚子里满满当当的！！！
我.............
我冲着鱼尖叫了三声，alone。
又没办法，我闭着眼睛开始掏东西出来，好多鱼籽啊我擦！！鱼泡也爆炸了！！我满脑子里都回想着我弟弟小时候冲我叫“杀鱼犯！杀鱼犯！”（就因为我逗他要吃掉家里鱼缸里的鱼......它们看起来实在太肥了......）
我真是个不合格的杀鱼犯！
总之，最后我成功的做了鲫鱼豆腐汤和油焖大虾。
做饭的过程确实很有趣，因为我特别喜欢把食材洗干净、切的很整齐地摆好，关键是可以花很少的钱买到很新鲜的食物（菜市场的食材我几乎都买了一小遍，不建议买活海参，直接丢进锅里煮，真的会缩成一团菊花...切开也嚼不动）。
fine……这都不是重点，重点是我超喜欢被！表！扬！
要是没人表扬我我是不会再做第二顿的哼！
Its time to baozhao:
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自从会做饭以后，加上宅属性，过年时候自己把自己喂胖了也是一种境界。
自己做的饭菜真好吃，又健康，又好吃；好吧，重点还是好吃。
主要可以你喜欢吃啥就做啥，喜欢怎么来就怎么来，金枪鱼色拉里我就喜欢金枪鱼肉，我就可以一份色拉里把金枪鱼加满满的。
冬天还买过一整条羊腿骨头熬汤，肉烤串吃。
会做饭，做得好吃是可以提升生活品质的一项技能。
并不是所有美食你都出门右拐就买得到。
虽然现在自己做饭不一定能省钱。
最近看完《小森林》
不管你是独居还是成家，做饭这个技能还是很有趣也有用的。
而且很多朴实口感的料理也不是很麻烦。
我也特别怕麻烦，也没那么多时间每顿饭都在家做好。
不过自己动手烤个土司切片煎个蛋+杯牛奶，美美地在家里吃完早餐精神满满出门和站在尘土飞扬的路边卖一套不知道啥油炸出来油条的煎饼果子的感觉还是不同的。
况且，一个人的话一菜一饭一汤荤素搭配就好，配上好看的食器，啊——生活。
烹饪绝对是一项很实用的生活技能，不要小看，虽然不能代表全部吧，但是无论男女都会为你的整体分数加分的。
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反正我认识的会做饭的人（不限于女性）都拥有让自己活得比较开心的能力。
你觉得让自己活得开心点的能力重要吗？
我觉得还是满重要的。
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无论男女，有能力深夜给自己煮碗热腾腾美味的面，让食物从胃到心细细滋养下去的人，都是很有生活底气。
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会做饭是人格独立的一部分，和性别没关系
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很重要，但这个重要，是对你自己，而不是对你的男人而言。
我有一些女性朋友，不会做饭，她们的生活糙到了什么程度呢？
下水道堵了，不知道找物业来修。
一旦会做饭的男朋友不在家，就不知道吃什么，连外卖都不会叫！
没有生活常识，不管一个人住还是和男朋友住，生活都是一团糟。
可笑的是连工作上都很落后。整天就是韩剧，甜点，衣服，名牌包。还买不起真的，讨论一下哪家仿品做得好。
说真的，无一例外地，我发现年轻女孩子里会做饭的，往往比较优秀，不管是工作上还是生活上。
往往在公司里活成一团小旋风，回家能做出几道精致的菜，家里打理得井井有条，晚上不忘敷个面膜，早上不忘化个精致的妆。
我觉得做饭，锻炼的是自己，陶冶的也是自己，精致的还是自己。
养好自己的肠胃，才能养好自己。
和“会做饭才嫁得出去”没有半毛钱关系。
试问难道你一个人住，就不需要吃饭了吗？
难道你希望你的孩子以后这样说：哇，这家外卖和我妈给我叫的一模一样！
如果你只是不会做饭，但是你经济独立，能照顾好自己的生活，能把房间收拾得让自己心旷神怡，懂得自己熨平裙子上的褶皱，买得起自己想要的东西，去得起自己想去的地方。我觉得你会不会做饭没有什么。
如果你挣的钱还不够自己花，家里乱得下不去脚，每天顶着一脸起皮的皮肤，头发干枯没有光泽，买个假包包还心疼半天，你特么不会做饭，你还很得意是么？
每天做饭其实也挺累，特别是对工作忙一些的人来说。你可以不经常做，但是应该会。
还有个类似的问题是：女生应不应该学会化妆？
我觉得应该。你平时可以素面朝天，但你应该会这种技能，在遇到需要化妆的场合时，不会手笨到画不出一个完整的妆。
个人观点，不喜勿喷。
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如果你胸大腿长身材好，身轻体柔易推倒，品学兼优钱不少的话…………没人会先问你会不会做饭这回事的………………
恩，你可以折叠我，可以反对我，但是不要否认这就是事实
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其实这个与女性无关，无非是找个话题而已。
你不会的东西，就无法跟你谈论，没有共同语言。无论是男性还是女性来跟我聊做饭的事情我都很开心，因为饮食是全人类共同的话题，这个话题上更容易切入交流。
甚至包括父母，跟你聊别的话题多少有代沟吧! 但聊怎么做饭的话题往往都可以很和谐。
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（多图预警）看了我的菜，你就会想和我做朋友的。
我觉得，会做饭这件事对人很重要，无论男女。除了做饭以外，你还能想到什么别的事情，是你必须要做，而且你一天要做三次，而且花样繁多到你穷尽一生也不可能体验完全，且让自己以及朋友都感觉愉悦的事情吗？
学会做饭，你就拥有了无尽的讨好自己和朋友的方法，无尽哟！
以下都是我曾经拿来待客的菜肴
《一段香》——扇贝刺身
《并蒂莲》——海胆刺身
《万古愁》——台湾卤肉饭
《春江暖》——烤鸭
《君子面》——牛肉面
《一江秋》——清蒸石斑
《落灯花》——双椒仔姜爆牛蛙
《如月酥》——鲜肉月饼
《故人庄》——无骨脆皮藤椒鸡
《小蛮腰片》——凉拌麻辣腰花
自制墨鱼汁海鲜意面
法式红酒雪梨煎鹅肝
猜猜我的朋友们会有多爱我？我在现实中的人缘远远好于知乎......
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不知道啊。反正我会做，做得不错，而且喜欢做愿意做。怎么办呢~伤脑筋~~~
言归正传，做饭就是一项技能，不用刻意夸大它的作用，也不需要贬低到一文不值。自己饿了自己给自己下厨，那感觉和下馆子是不一样的。享受烹饪过程的乐趣，在不断琢磨和思考下做出更好吃的料理难道不是很有趣的事情吗？
我在刚开始做饭的时候也做出过类似西葫芦炒白萝卜这样的黑暗料理，但这并不影响我对做饭的喜爱。同理，女生也是一样啊，谁规定一定要女生做饭或者一定要会这门技能呢？不过如果你会的话，真的很加分呢。平时上班忙碌，累了，回头你可以自己做简餐。周末可以做大餐，都是根据自己喜好来，如果你会做饭，自然也有更多的选择，也可以邀请朋友到家里来品尝你的手艺。这种乐趣只有你会做饭才能体会到。当然，不会做也没有关系的。
另外我女票也会做饭。一般都无所谓一定谁来做的，反正我俩都不排斥，我呢，又比较喜欢。所以啊，这个事情吧别看太重，但是建议女生都会一点。至少在自己不开心的时候还可以做点好吃的安慰一下自己不是吗？哈哈。
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不重要，哪怕你只会包包子饺子，好吃就行。
你要是会做一百来样样样都难吃那才是遭罪呢。
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我记得池莉的小说 来来往往 里的女主角，费尽千辛万苦和男主终成眷属，结果男主第一件事情就是希望她去厨房做饭。她很委屈的说她从小看到妈妈在厨房里忙碌，心里全是不甘，所以她绝不愿意做饭。
我当时读大学，室友和我讨论这段的时候全是不解，明明妈妈的饭是记忆中最美的，为什么就伤心难过不甘了呢。而我看到这里仿佛找到知己，那段文字直达心灵，影响了我对婚姻的看法。如果一个男人看重我会不会或者做不做饭，那这个人应该是不合适我的。
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你应该学会做饭。
如果你能够找到一个像是这样的男子，那么就不那么重要了。但是这是比较好的一种情况，是小概率事件。你不承认这一点？承认才往下看，不承认，额。就此结束了。当我没说。
我是男的，我也常做饭。但是也不希望天天做饭，偶尔希望她做做饭，我洗洗碗，做饭累，做久了腻。
当然可以天天出去吃。在有能力找到保姆之前，但是能够保证一辈子这样么？
会做饭本来就是一项本事，一项可以炫耀的本领。在长期的夫妻关系和情侣关系中，做饭做得好，简直是对方的一种福音，并且能够创造出太多太多美好的经历了。
厨房，天然是一个舞台。
即使你其他还不错，但是不会做饭，就大打折扣了。
额，这个。。。除非对方不介意，比如说有人做饭，或者天天吃外面。
学会做饭吧 ，做饭不难的。
好了，做饭去了。
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重要！！一个人的时候不会饿死，想吃什么自己做！
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