早晨一杯蜂蜜水，可以减肥吗_百度拇指医生
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?早晨一杯蜂蜜水，可以减肥吗
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健康减肥要运动+饮食，饮食呢还要注意：营养的均衡，同时还要严格控制摄入的热量,起床后先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉，因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子，但是空腹吃香蕉不是很好，所以建议喝一杯奶外加一个鸡蛋。 中餐1碗米饭+蔬菜+少许的肉，以牛肉为佳哦。但以6-8分饱为宜。 晚餐吃减肥餐，喝一盒脱脂的牛奶或是一个鸡蛋或是一个苹果或是黄瓜代替晚餐。 一定要多喝水，每天至少6大杯。开水可帮助你减少饥饿感，冲掉体内的多余脂肪，保持新陈代谢的畅通每天要适当的做些运动以配合饮食，适度的运动会减低食欲，增加脂肪燃烧的速度。 运动呢可以选择快走、慢跑、跳绳等方式，也可以转呼拉圈哦！多吃些苹果，黄瓜，苦瓜，海带，芹菜，黑木耳，西红柿，冬瓜，豆腐，豆皮，韭菜，紫菜头等。其实减肥药可以放到运动饮食计划之外，我建你用荷叶苦瓜牛奶这个产品我了解，是个纯中药的，药性非常温和，减肥效果很好一天都不用再运动节食了，坚持服用一个月，你会有很大的发现，站到秤上你会怀疑秤是不是坏了！真的，我第一次就经历过，减肥效果非常的好，最重要的是没有副作用，服用者放心而且轻松！楼主试试吧。祝你减肥成功！
　　夏季是尽展双腿迷人
　　曲线的季节，许多女孩
　　却对自己略粗的双腿一筹莫
　　展。我们邀请健身教练何冬为你设计
　　了一套十分有效的30分种的腿部训练计划此
　　，套纤腿操是从超级名模辛迪-克劳馥
　　的每日健身计划中精选提炼出来的，只
　　要在运动期间配合低脂、低热的饮食，3－6个星期就
　　能产生明显效果。这套训练计划每次做3组，每
　　组10次(用5－10磅的哑铃)，每周训练
　　其实我也在做一个测试呢，一个月瘦了15斤呢
　　很是开心 是王姐告诉我的，信不信由你，不信我也是没有办法
　　王姐Q19-752-617-96
细数流年点滴，光阴留给我的永远是一阕唯美的诗词，即使容颜渐老，季节更替，想你，念你是我一生不变的话题，寒凉暑往，将我心中的那份情，那份痴狂根深蒂固，笃定成景，隽永成诗。
利尿倒是真的，减肥不敢妄言。
一般来说只要不摄入过量,是不会胖的.蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。
蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就会变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值的上升，空腹感也说消失了。
蜂蜜可以消除人体内的垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能，它实在是价廉物美的减肥食品
你知道 湖南百科全说 推荐的”
左璇肉堿 “这种减肥产品吗？？ 它是具有减肥功能保健品，不是药品！！保健品所以没有副作用！
我可以分享一下自己的减肥经验 ， 我减肥有段历史了， 减肥药是接触了解了不少，以前吃的都是副作用很大，没减下来还不说，钱花了也不说，身体还搞得受不了了。后来也是在看了“ 湖南卫视百科全说 ”推荐的 “
左璇肉堿 ” 。
但是很多的人选择了不正规的品牌， 建议你选择国家认证的品牌和品牌官方指定卖家 ( 厂家直销卖家 )
不过得注意的是这个产品太多假冒伪劣商品，那么多牌子，居然只有这几个的牌子是 国家认证的国食健字和卫食健字 。
博客有详细介绍【网址】： goo.gl/Y98S
（复制黏贴地址栏）
当时也没敢尝试，因为我对减肥药是非常敏感了，最后还是看到身边的一个朋友用了，效果不错 。所以自己试了一下，效果还不错， 腰肚子腿都小了一圈 ，一个多月减了十几斤，关键是没有副作用！ . .
目前没有反弹。 “
左璇肉堿”的多与少直接影响脂肪的代谢的快慢。“ 左璇肉堿”不是简单的减少脂肪，而是改变人体的代谢，比传统的减肥方法的优势， 不易反弹的原因 （但建议不要暴饮暴食）。
有什么问题可以 Q 我！（我的扣号 9 0 8 5 4 3 9 0 0)
减肥是一个永恒的话题，我试了很多的减肥方法，因为抵抗不了美食的诱惑，所以节食了几次都没有让我成功，也试着运动过，可是都没有坚持下来，朋友给我介绍了一种减肥产品，我服用了一个月让我减下来19斤，感觉还不错，是值得一试的，到百度搜一下【xinqian姿减肥wang】就可以看到的，别忘看看哦！！
蜂蜜的功效：
（一）护肤美容 （二）抗菌消炎、促进组织再生 （三）促进消化 （四）提高免疫力 （五）促进长寿 （六）改善睡眠 （七）保肝作用 （八）抗疲劳 （九）促进儿童生长发育 （十）保护心血管 （十一）润肺止咳 蜂蜜的作用： （一）护肤美容
新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。
用法：1、蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。2、甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加适量面粉调和后，制成面膜，每次在脸上敷20分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤滑嫩，细腻。3、蛋蜜膜：新鲜鸡蛋一只，蜂蜜一匙，将两者搅拌均匀，用软刷子涂刷在面部后进行按摩。待自然风干后，用清水洗净。每周再次，具有润肤去皱、益颜美容的功效。4、葡萄汁蜂蜜面膜：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，边搅拌加入面粉，调匀后敷面，10分钟后用清水洗去，油性皮肤常使用此法，能使皮肤滑润，柔嫩。5、冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可豕蜂蜜代替防裂膏。
（二）抗菌消炎、促进组织再生
优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。
用法：在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。
（三）促进消化
研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。
用法：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。
（四）提高免疫力
蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。
用法：国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。
（五）促进长寿
前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官。
副作用编辑本段回目录
缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水. 注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等 中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。 这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。 当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。 字很多总的来说就是没有！！
坐下得先解腰带，不解腰带坐不住 上个楼都费劲，多走两步就喘气 能躺着绝不坐着，能坐着绝不站着 吃完朋友给我介绍的【xinqian姿减肥wang】感觉就像身体里 有能量了一样 就像新盖中盖的广告词那样 上五楼不费劲 效果真的挺不错的
运动型早餐
早餐内容：路边购买的早餐，边走边吃，手动，脚动，嘴动，全身运动……
受欢迎原因：上班一族的早晨都是在匆忙中度过的，尤其是住处离单位远的，早餐往往都在路上解决。小区门口、公交车站附近卖的包子、茶蛋、肉夹馍、煎饼果子等食品，是他们的第一选择，买上一份，就边走边吃……
专家评点：边走边吃对肠胃健康不利，不利于消化和吸收；另外，街头食品往往存在卫生隐患，有可能病从口入。
建议：如果选择街边摊食品做早餐，一是要注意卫生，二是最好买回家或者到单位吃。尽量不要在上班路上吃早餐，以免损害健康。想使用减肥药的话，可以联系这个姐姐（ó号41 240--54）。
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向医生提问我在用养森瘦瘦包减肥的感想-上海818-大众点评社区
我在用养森瘦瘦包减肥的感想
我在用养森瘦瘦包减肥的感想
不知道大家有听说过养森瘦瘦包哇！
之前是一朋友告诉我的，她同事在用，一个月瘦了10+斤。我就非常非常心动的呀！某宝一搜买了个信誉很高但不是这个牌子的瘦瘦包。买回来后呢虽然坚持敷了1个月，但也没控制饮食，所以很遗憾没有看到可喜的成果。
3月初和闺蜜聚会吃饭的时候，闺蜜说起她同事在用瘦瘦包，又激起了我再次减肥的斗志。想起来一个我很久很久不联系的旧同事有发过一次朋友圈说她老公减肥成功的照片，我赶紧联系人家求教，这位旧同事已经从一个实验者变成了经销商，照顾人家生意也好为了自己减肥着想也好，我和闺蜜一口气共买了5盒，5盒起就是420元/盒的。
我是3月7日开始用，早上起床-称重-敷包-吃早饭，早饭食谱是有限制的，菜包肉包小笼包全麦面包都可以吃，但不能喝水；馄饨饺子这种只能吃5个，也不能喝水；唯一能和水一起的就是鸡蛋，于是我每天早饭只能选择2个鸡蛋+酸奶或牛奶，当然我还是瞒着我的减肥督导员偷偷喝银耳汤的。
中午是我每天最期待的一顿啦！！可以吃肉吃很多东西，但是！！不能吃的食谱也很多啊！
1、蔬菜类里带豆字的都不能吃，原因：难消化
2、金针菇不能吃，原因：难消化
3、鸡鸭鱼肉都要去皮，肉类里羊肉不能吃
4、只能吃河鲜，不能吃海鲜
5、干湿分离，吃饭的时候不能喝水喝汤
午饭可以吃7分饱，为了减肥我都不吃外卖，买了个专用带饭盒天天让我妈给我做饭。又便宜量多，爱上工作餐啦！！
下午3点是下午茶时间，只能选择水果或酸奶。水果。。。红心火龙果半个或猕猴桃1个或苹果1个或番茄1个或黄瓜根，其余水果不能吃的。当然我还没有非常非常自觉自控的，昨天下午吃了4个草莓。
要想瘦！晚饭就不能吃！！晚饭给的食谱是只能吃1种蔬菜或酸奶1杯
我回到家7点15分，按减肥督导员的意思是7点以后胃经就开始休息，我吃下去的东西不消化后日积月累就变成脂肪。挤地铁比上班还累的好哇！！！不吃一点对不起今天的我啊！！经过10来天自觉性已上升一个等级了，晚饭我选择吃1口米饭+2口蔬菜，然后马上离开饭桌。饭后过半小时开始敷包，过1小时洗澡睡觉。
我买这个瘦瘦包还加了一个群，里面会有我的督导员，每天都要早晚报秤、报吃的，督导员都很认真。一开始我觉得好烦阿！！！现在发现有人盯着其实对我好，我开始不再聚餐，不再想我的烧烤火锅了。敷包到现在12天，瘦了2.4斤，敷包是个心理因素吧，主要是控制饮食占大部分。也许瘦瘦包里的中药有活血功效，给减肥起到辅助效果，我查过网上有说好的有说骗人，不管怎样我有这个坚持力对我减肥来说是最重要的，还省钱了，嘻嘻。
希望夏天来的时候，我已经能穿回以前的衣服
全部回帖（29）
有效果伐？
其实不用这些光控制饮食也会瘦额，去年夏天瘦了35斤。从产后大胖子变成中胖子，现在向小胖子努力
想减肥，还是那句老话“管住嘴、迈开腿”
瘦瘦包其实没多钱，就当买了一个饮食监控，反正只是一个安慰剂
当然意志力倔强，不用那玩意也能瘦
看一眼食谱就知道这个什么包根本没用
减肥要靠毅力
经得起美食诱惑，哈哈
成功了可以分享下，哈哈
我同事的家人在用的，
听说也不忌口的，还有朋友在用，
就是不知道不用以后会不会反弹，
减肥还是要管住嘴，迈开腿的
我有朋友在京东上面买了这个，两个月用下来
用了一个月不到就放弃了，太饿了，太多东西不能吃，煎熬。
你瘦了，是因为节食出来的结过不是瘦瘦包的效果，你的食谱反应一切！就是不敷包了，你按照这个食谱照样瘦
这个是有效果的，我去年夏天用了二个月，瘦了十几斤。后面稍微注意点，不要暴饮暴食，也不会反弹，楼主坚持用，效果还是可以的。
我也在用，用了14天瘦了4斤。然后上周末去了次邵家楼中午吃了很多小吃，第二天立马胖了2斤。等于14天瘦2斤。我觉得群里那些瘦的很多的肯定是饿的快半死的人吧
我妈也是用的这个养森瘦瘦包，她是邻居老阿姨推荐的，微商这里买的，好贵。
就像你说的，这个不能吃那个不能吃，规矩很多，好处就是吃她规定的东西，至少可以不用挨饿，就是好麻烦，我妈还要上班，每天早上4点多就起来敷包了。
重点是：3个月瘦了20斤，对于一个不运动不节食的老阿姨来说已经很满足了。
3个月结束之后就不敷包了，到现在也已经过了半年多了， 正常吃，体重没有反弹哦，当然不可以暴饮暴食，好不容易瘦下来的，再减肥真的很痛苦，所以瘦下来就好好保持，别再乱吃了。
我在中山公园做针灸减肥 我看同学做什么森米吃什么孝素 瘦了很多哎 有纠结要不要买
我是不敢乱来，不明草药就往肚子上敷
宁愿少吃一口，也不愿意乱用药，要对自己身体负责。
我同事也在使用，效果有一点吧，不过我还是觉得管住嘴迈开腿，效果好些，我从去年8月开卡健身， 今年1 2月没去，到现在是74公斤到66公斤，有时候也管不住自己，总体还算稳定
我朋友也在做~~我还认识做康宝莱的~~感觉按他们的流程坚持下来，肯定有效果，但看她们收入都是上W，就感觉这些东西就成本而言不会很高，完全是传销路线的发展模式。如果意志力坚强的人完全可以自己减肥，但对大部分人来说，要是资金充裕可以一试，毕竟有个人管着，天天看人家瘦身下来的照片还是很有触动的
瘦瘦包的群是什么啊？最近我也在贴瘦瘦包。朋友给的菜谱里面没有说中午皮不能吃。
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艾米粒瘦瘦包可以减肥吗？会不会反...
艾米粒瘦瘦包可以减肥吗？会不会反弹？
做唇部整形要注意哪些问题？我感觉我唇形不好看，我想去做一下唇部整形，在去之前我该注意些什么呢？
医院出诊医生
擅长：眼鼻整形、整形美容
擅长：小儿内科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：糖尿病,女性体毛多症,甲状腺功能亢进症
&&已帮助用户：127624
指导意见：对于这种情况，如果说要我减肥的话本身在临床上就会有很大的副作用严重的还可能导致内分泌紊乱当然是会反弹的
问艾米粒瘦瘦包用了真的会反弹吗？
职称：药师
专长：多发性骨骺发育异常,儿童钙尔奇,二十八味补肾胶囊,妇炎康分散片,活血止痛膏,降脂通络软胶囊,三金片,生脉饮,半硫丸,金莲花胶囊
&&已帮助用户：38952
指导意见：减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，不建议服用药物
问吃粒可瘦减肥药停药会反弹吗
职称：医生会员
专长：中医科,体寒等疾病
&&已帮助用户：15190
问题分析：您好，您的情况，如服用减肥药物的话，考虑可能会反弹，因减肥药中含有的利尿成分或控制食欲的药物成分，是控制您的脂肪摄入的最主要原因，在停药后，代谢还是和之前一样，且您的吸收能力也会增加，考虑很容易出现反弹。意见建议：建议避免使用减肥药物，还是清淡饮食，低盐低脂，多运动，可促进减肥。
问用瘦身贴对身体有什么危害啊?贴在肚脐下面会不会影响月...
&&已帮助用户：52767
问题分析：你好，是没有太大的作用的，并且是有可能引起过敏的发生，意见建议：不建议使用，并且建议检查一下，找到肥胖的原因，对症下药，平时要多喝水
问怎样减肥不反弹我在喝瘦瘦减肥茶
职称：三级营养师
专长：维生素A过多病,恶性营养不良病
&&已帮助用户：19191
健康指导：减肥一般情况下是不推荐你使用减肥药物的，目前市场上的大多数减肥药物都是有一些副作用的，长期使用的话会对身体健康造成一些损害，而减肥不反弹的关键并不在于你使用哪种减肥方法来减肥而在于你减肥过后能不能养成一个良好的生活习惯，
问艾米粒瘦瘦包纯中药外用健康减肥？
职称：医师
专长：咳嗽,痹证,消渴
&&已帮助用户：11682
指导意见：你好，药物减肥副作用较多，建议慎重，减肥无外乎控制饮食+体育锻炼。
问怎么做减肥才能不反弹呢？
职称：二级营养师
专长：恶性营养不良病
&&已帮助用户：9807
健康指导：养成好的生活饮食习惯，生活要规律，饮食要以清淡为主，多吃些新鲜的蔬菜和水果，尤其是高纤维蔬菜和有利湿作用的食物对减肥有一定的辅助作用，多喝开水，不要吃油腻油腻食物，辛辣刺激食物也要少吃，腌制品甜食饮料都要避免，同时还要多做有氧运动。
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评价成功！晨跑之前喝蜂蜜水会影响减肥吗_百度知道
晨跑之前喝蜂蜜水会影响减肥吗
我有更好的答案
蜂蜜水最好早上喝，一般来说不影响减肥，但是蜂蜜不宜过多，一勺蜂蜜，配一纸杯的谁，应该没什么影响的，另外，你要是预备一整天都喝蜂蜜水不吃别的东西的话，也是可以的，就是别放太多蜂蜜，就行了~~！
采纳率：87%
不会的 蜂蜜水热量不高
蜂蜜水的主要成分是葡萄糖，葡萄糖能减肥吗？喝蜂蜜水减肥是天大的笑话！实话告诉你：不但不能减肥，反而会让你长小肚子！
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体从前的代谢平衡点调整到一个新的代谢平衡点。除此之外还需要健康的食物搭配，科学搭配早中晚餐
，养成一个健康的饮食习惯和饮食观念。
1、可以不吃早餐吗?
不吃早餐胃里面没有食物，小肠和大肠就会对肠道残留的食物和宿便进行二次吸收，你的血液就会增加
毒素，肝脏与肾脏就会增加负担。长期这样，身体健康面临很大的危机，早上是人体最需要营养与能量
2、能喝酒吗?
在瘦身阶段，建议您不要喝酒，因为酒会增加我们体内三酰甘油的合成，增加肝胆排毒的负担，还会增
加体内脂肪的合成，就是三酰甘油容易导致我们脂肪的合成，所以减肥期间是不允许喝酒的。
3、为什么不能喝茶和咖啡?
咖啡，浓茶里的鞣酸和咖啡因等物质会减少胃肠道的分泌和蠕动。
4、为什么不能吃辛辣油腻食物?
辛辣油腻：辣椒，生姜，韭菜，奶油，黄油等等。这些食物辛辣温热，油腻难以消化，会使胃肠燥热内
结，津液不布。
5、为什么包子能吃，馒头不能吃?
饺子的菜馅多!馒头全是面!减肥过程中少摄入面食，因为面食含有大量碳水化合物转化成脂肪堆积。
6、为什么不能吃淀粉高的食物?
因为淀粉高的食物不利于代谢，为什么北方人和国外胖子多，就因为长期吃面食!糖尿病人为啥不能吃含
淀粉高的食品，它进入体内会转换成糖份，众所周知长期吃糖会让人长胖也是这样，所以不能吃真是有
7、为什么减肥期间要适当吃一点米饭?
光吃菜的话菜里面的盐分是比较多的，然后会感觉很渴口很干，会忍不住想喝水，身体里的盐分过重肾
脏的压力是非常大的，肾脏压力大人体的新陈代谢非常缓慢是不利于掉秤的。
另外从反弹的角度来说，光吃菜不吃饭的等他减肥结束的时候.他吃米饭反弹的几率是很高的，比一直吃
米饭或者缩胃减肥少量吃米饭的这种减肥方式来说，他反弹的几率肯定是要高出来的。
8、为什么要在七点以前吃晚餐?
5到7点是肾经放慢的时候，这个时候一天的收藏在肾经里，这个时候吃的东西将会由肠胃，脾脏运化，
转化成营养让我们身体吸收，而在7点以后吃，垃圾转化为脂肪。
凡是晚上8：00再进食就称做宵夜。吃宵夜隔天会疲倦，爬不起床，肝也会受损，因为睡觉时，人体各器
官活动力低，处於休息状态，因此食物留在肠子里会变酸、发酵，而产生毒素伤害身体。
9、为什么七点以后不能喝水?
晚上7点后不要吃东西也不要喝水，因为胖的人，原本体内湿气、寒气就重，代谢不掉体内多余水液。另
外人体到晚上代谢就慢了，需要休息调整，所以吃进去的全部转化为脂肪，也就是说越来越胖，就是所
谓的喝水都胖了，想快快瘦下来的美眉就一定要配合。
10、为什么汤和饭不能一起吃?要干湿分离?
饭属阳性，水属阴性。减肥就要调理健康饮食，那我们想要让身体健康规律的运转，就要在适当的时间
做适当的事。白天吃饭消化时，身体阳气正盛，此时喝水就会抑制消化机制的正常运行，损害人体健康
。提倡饭水分离能让身体不同机制在工作时发挥最大功效，从而提升加速代谢达到体内平衡，起到减肥
11、看到食谱就说担心
看到食谱说这个根本就是节食减肥或者担心会营养不良。营养食谱一日4餐是有肉有菜有水果是根本谈不
上节食的.我们想瘦就要遵循少吃多餐，合理饮食。想减肥都要改变不良饮食习惯，药包不但可以减肥，
主要调理身体加速自体新陈代谢
市场上没有减肥不要求控制饮食的，只有抽脂，减肥药，抽脂费用高，而且有风险，减肥药副作用大，
易反弹,现在市面上类似于针灸,拔罐,经络减肥这些减肥方式都对饮食有着严格的要求,相比之下，在使
用瘦瘦包时配合使用的食谱更加合理
12、这么少顾客会说我就是饿瘦的
胖子就是吃太多了撑肥的，当人体的摄入量的能量超过消耗能量所需时，脂肪就会堆积，存货太多怎么
会不胖，只有让摄入量减少，把存在体内的多余的脂肪代谢出来，我们的肥才能减下来，所以健康的减
肥方式控制饮食是必须的。
其实，为什么吃得多?胃大吃得多，胃大需要更多的食物去填满，前期是缩胃期，关键时间胃缩好了，习
惯养成了，后期就会越来越轻松。
13、那我按食谱饮食，不用瘦瘦包也可以减肥的
不用药包，一个120斤的顾客，一个月轻两三斤没有问题，但是你能一直这么吃吗，一旦恢复正常饮食反
弹是很快的。如果有药包辅助，一个月可以轻10斤以上，我们做事情讲效率，单位时间同样是一个月，
为什么不让减肥的进度快一点。而且，药包可以调理宫寒，调理我们脾虚痰湿体质，排毒排湿气，有药
包减肥更轻松并且不会反弹.
14、为什么不能喝水?
多喝水是身体是有好处，那是指身体健康的人，肥胖的人是不适宜多喝水的，胖人本身就胖，胖的原因
是什么，因为脾胃虚所导致的，脾虚的人怕湿，怕水，对饮食的运化功能比较弱，水喝多了消化不了反
而会引起水肿及加重脾虚的问题。
人体确实需要水份，特别是经过一夜的消耗，所以早起不限量喝，补充水份，稀释血液，清肠排毒。
15、问是不是减的身体里面的水分
脾是先天之本，人肥胖多是脾虚型肥胖、气虚型肥胖，体内湿气排不出去最终导致了脂肪的堆积。瘦瘦
塑身套以调理脾胃提高人体代谢水湿的能力，来达到减肥目的，是符合中医学理念的安全的减肥方法。
前期减的是水湿，不是水分。通过排谢也带走了部分游离的脂肪。当经过一段时间调理，湿气不重了，
减的更多的就是积存的脂肪了。
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