【新生儿睡眠】宝宝睡不好怎么办？新生儿睡觉不踏实的六大原因及对策
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到了6个月大时，宝宝白天一般只需要睡两觉，上午一觉，下午一觉，每次1至2个小时。尽量保证让宝宝有充足且规律的睡眠。
不知道有没有用，先试试吧
我家宝宝白天总要抱着睡才行，发愁
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沪B2- 沪ICP备号宝宝（新生儿）睡觉不踏实有哪些原因？
妈妈们应该都会发现宝宝老是睡觉睡着睡着就会闹腾的现象！明明是哄睡着放床上的&有时候是自动哭起来了&有时候是只要一点点动静宝宝就会被惊醒&妈妈们有发现是为什么吗？记得我儿子小时候有段时间也总是这样&我以为是晚上出门遇到什么不干净东西类的&就去购买了受惊吓药类&应该有很多妈妈和我一样的吧&妈妈们有搞清楚宝宝睡觉到底是因为哪些原因不踏实的吗？整理了详细的宝宝睡觉不踏实有哪些原因的详细问题：正在苦恼搞不清宝宝为何总是睡觉哭闹不停&睡觉易惊醒的妈妈们赶紧看过来一起了解学习学习&我们了解到了情况才能更好的照顾好宝宝&宝宝太下不会表达出来&所以只能通过哭闹表达出来&&可是我们又搞不清楚详细情况&也很无奈&多了解一些总能用得上&一起来看看吧：
宝宝睡觉不踏实有哪些原因
有些家长会发现宝宝总是睡不踏实，刚睡着，一有声音又马上醒来了，然后他们就会想这是正常的现象吗，育儿专家介绍说在排除病理原因后，宝宝睡不踏实可能有下面的八个原因。
排除病理原因
如果宝宝睡觉易惊醒，先要排除病理上的原因。如果宝宝在易惊的同时出现枕秃或盗汗的情况，就要怀疑是否缺钙，应该去医院做相关的检查。
缺乏安全感
小宝宝特别是新生儿，刚刚来到一个陌生的环境，对身边的一切都有或多或少的恐惧感。缺乏安全感也是宝宝惊醒的重要原凶之一。对于这样的宝宝，爸妈可以让他睡在比较小的空间里，比如摇篮、婴儿车，也可以在小床周围布置上床围、幔帐、靠垫等物。还应该注意一下睡眠环境，比如让宝宝睡固定的床、使用固定的寝具、听固定的音乐等。
白天受过惊吓
宝宝的神经系统比较脆弱，白天受了惊吓、被爸妈打骂过等，会导致晚上睡不安稳。轻度的话爸妈只需要在宝宝惊醒时抱起来柔声安慰即可，通常1～2天会自愈。情况严重的话，可以去医院检查一下，吃一些小儿安神的中药。
其实更多易惊醒的宝宝是由于家人养护不当造成的。
宝宝在睡觉之前看了很紧张的影片或玩得太疯，晚上易惊醒和尿床。
一些家庭非常担心宝宝的睡眠被打扰，在宝宝睡觉的时候不敢发出任何声响，相互交流都要打手势和传纸条。这样就造成宝宝在睡觉时非常敏感，一有响声就醒。往往越是小心，宝宝越是容易被很细微的声音惊醒。所以，在宝宝出生的时候就要开始注意，不要刻意安排宝宝在一个绝对安静的环境里睡觉。
好不容易哄睡着了，一放到床上就哭，其根本原因就是，长期抱得太多，使宝宝对成人的怀抱产生过度的依赖。久而久之，就越来越难放下来令他安睡。可以用几天时间狠狠心，给宝宝“断抱”，也可以坚持抱到宝宝自动改正的那一天。
宝宝生来就有某种感应能力，在似醒非醒的时候能感知他人注视的目光。如果有人看着，他可能就醒来，如果没有人注视，宝宝就会继续睡。宋潔荳新手爸妈刚刚升级的时候，总觉得宝宝怎么看也看不够，往往站在床头良久不离开。另外，一些爸妈总是担心宝宝会怕黑，或者害怕对宝宝照顾有闪失，往往晚上睡觉时不关灯。这些做法都不利于宝宝建立一个比较正常的睡眠节律。
不论是采取哪种喂养方式，宝宝都可能会产生乳头依恋，区别只是在于恋妈妈的乳头还是奶嘴。这些宝宝经常是含着乳头入睡，一旦发现乳头不见了即大哭起来，一定要含着乳头才能重新入睡。如果能断了宝宝这一习惯是最好，也可以考虑使用安抚奶嘴。
以上就是宝宝睡觉不踏实有哪些原因详细内容啦&妈妈们是不是很意外原来宝宝睡觉不踏实会有这么多的原因呢？宝宝和我们大人是一样的&一点点不舒服都很难忍受的&现在知道原因了&在遇到就清楚宝宝是为什么了！妈妈们要很有耐心的哄宝宝哦&备注：文章由编辑整理，更多母婴知识、幼儿百科内容持续更新，敬请关注，感谢你的支持！
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。八种原因导致新生儿睡觉不踏实
　　育儿专家指出宝宝睡觉不踏实在排除病理原因后，可能一下有八种原因：
　　1、照顾不当
　　有很多的易惊醒的宝宝是由于家人照顾不当造成的，孩子困了就应该让他入睡，孩子睡着了就不要在摆弄他。
　　2、玩得太疯
　　如果孩子睡觉之前看了很紧张的影片或玩得太疯，那么，宝宝在晚上就容易惊醒和尿床。
　　3、白天受过惊吓
　　对于受过惊吓的宝宝来说，可以根据所受的惊吓程度来采取措施。宝宝的神经系统比较敏感和脆弱，如果白天受了惊吓或被被爸妈喝斥打骂过，就会直接导致晚上睡不安稳。轻度惊吓的话父母只需要在宝宝惊醒时抱起来柔声安慰和轻轻拍拍即可，一般在1～2天会自行好转。反之，情况严重的话，应该去医院检查一下，听从医生嘱咐喂宝宝吃一些小儿安神的中药。
　　4、安全感的缺乏
　　缺乏安全感也是惊醒宝宝的重要原凶之一。对于一个刚刚来到一个陌生环境的新生儿来说，对身边的一切都或多或少有着恐惧感。对于这样的宝宝，父母可以让他睡在摇篮、婴儿车这些比较狭小的空间里，还要注意一下周边的睡眠环境，比如让宝宝睡在固定的地方、听一些固定的轻音乐等。
　　5、父母关注太多
　　宝宝有某种感应能力是天生的，在似醒非醒的时候同样能感知他人注视的目光。如果有人看着，他可能就醒来，反之，继续睡觉。对于刚刚升级的爸妈，总觉得宝宝怎么看也看不够，往往良久不离开。另外，一些爸妈总是担心宝宝会怕黑，往往在晚上睡觉时不关灯。这些做法容易混乱宝宝的正常的睡眠节律。
　　6、周围太过安静
　　一些宝宝在睡觉时非常敏感，一有响声就醒。是有原因的，主要是父母太过担心宝宝的睡眠被打扰，所以在宝宝睡觉的时候不发出任何声响，即使是相互交流也只是传纸条或打手势。往往越是太过小心，宝宝越是容易被很细微的声音惊醒。因此，在宝宝出生的时候就要开始注意，不要刻意安排宝宝在一个绝对安静的环境里睡觉。
　　7、乳头过度依恋
　　宝宝是随时有可能会产生乳头依恋的，无论你采取哪种喂养方式，主要的区别在于恋妈妈的乳头还是奶嘴。当宝宝经常是含着乳头入睡，一旦发现乳头不见了即大哭起来，一定要含着乳头才能重新入睡。
　　8、抱得太多
　　由于长期抱得太多，好不容易哄睡着了，一放到床上就哭。因为已经使宝宝对成人的怀抱产生过度的依赖。时间一长，就越来越难放下来令他安睡。所以父母必须狠狠心，给宝宝&断抱&，但是要坚持到宝宝真正断抱的那一天。
《八种原因导致新生儿睡觉不踏实》摘要：有很多的易惊醒的宝宝是由于家人照顾不当造成的，孩子困了就应该让他入睡，孩子睡着了就不要在摆弄他。 2、玩得太疯 如果孩子睡觉之前看了很紧张的影片或玩得太疯，那么，宝宝在晚上就容易惊醒和尿床。 3、白天受过...： ◇
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婴儿夜里睡觉不踏实几大原因在捣鬼
婴儿晚上睡觉不踏实，爸爸妈妈不仅着急婴儿的情况，自己也法好好睡觉，对于第二天还要上班的爸爸妈妈实在是苦恼。今天为您整理了关于婴儿晚上睡觉不踏实的几大原因，爸爸妈妈们快来学习一下，找出祸害婴儿睡眠的“坏家伙”，让婴儿和您一起拥有好睡眠吧！婴儿夜里睡觉不踏实几大原因在捣鬼一、有可能缺钙了如果妈妈发现婴儿容易惊醒，首先要排除病理上的原因。妈妈可以检查一下婴儿的头有没有出现头后部有的枕秃情况，还有要观察婴儿在睡觉时的情况，如果发现婴儿出汗特别厉害，爸爸妈妈就要注意了，婴儿可能缺钙了。一般枕秃有两种可能，一是婴儿睡觉时枕头蹭落头发，这种可能性较低。二是缺钙，婴儿在6个月以前是生长的旺盛期，需要的钙量比较大。父母要注意给婴儿补钙，可以让婴儿喝钙粉，平时多带婴儿出外面晒晒太阳。如果还有所担心的爸爸妈妈可以带婴儿去医院做相关的检查。二、安全感不够婴儿离开妈妈的身体来到一个新的环境，每天都见到不同的人，一切对于婴儿来说都是陌生的，或多或少都会存有恐惧感。缺乏安全感也是婴儿惊醒的重要元凶之一。所以，有的时候，婴儿睡在妈妈身边才可以入眠，无论父母多么蹑手蹑脚地走出房间，警惕的婴儿依然会察觉到，再次哭闹起来。对于这样的婴儿，妈妈要给他感觉到足够的安全。在婴儿睡的时候，妈妈可以给一些爱抚，摸摸婴儿的头或者是轻轻拍拍婴儿的胸口，让婴儿感觉到安稳。此外，父母可以让婴儿睡着比较小的空间，在婴儿床的周围可以放些靠垫、婴儿玩具等。让婴儿睡固定的床、使用固定的寝具、这样婴儿就不会感到陌生，会比较有安全感。三、白天受过惊吓婴儿出生之后，会有很多亲朋好友来探访，而且都喜欢逗玩婴儿。有的时候会做一些惊吓的逗玩，例如是先双手遮着脸然后对婴儿做鬼脸等。虽然出发点都是为了让婴儿可以开心的笑，逗玩一下，但却忽略了婴儿的神经系统还比较脆弱，如果让婴儿受到惊吓，婴儿晚上就会睡得不安稳。程度较轻的时候，只要妈妈在婴儿惊醒的时候及时抱起来柔声安慰一下，婴儿就不会哭闹了，这样情况会持续1-2天。但是，如果受惊情况较为严重的话，无论婴儿怎么抚慰，婴儿都还哭闹不止，这个时候就要去医院检查一下，听从医生的嘱咐让婴儿吃一些小儿安神的中药。四、睡前玩得太疯婴儿睡不安稳的一个原因，也可能是在白天，父母让婴儿玩得太疯，亦或者是睡前的游戏玩耍过度。这样让婴儿的大脑神经一直处于兴奋状态，婴儿怎能较好的入眠呢？还有就是让婴儿听到了或者看到了惊险的故事、电视画面，都会造成婴儿入眠困难，正所谓“日有所思，也有所梦”，即使婴儿睡着了，梦里都会出现这些惊险的画面，这样让婴儿在梦中惊醒。父母应该在婴儿睡前做些容易入眠的活动，说说童话小故事，或者是听一些柔和的音乐，而不是过度活动或者是听惊险的故事。五、睡觉环境过分安静不少爸爸妈妈会有一个错误的意识，就是觉得如果想婴儿有一个好的睡眠质量，就要给婴儿在一个相当安静的环境中睡眠。所以在婴儿睡觉的时候，爸爸妈妈都会把婴儿的房门关上，而且做起事情来都蹑手蹑脚的，尽量保持零声响，甚至相互交流都要打手势和传纸条。久而久之，这样就造成婴儿在睡觉时非常敏感，如果离开这个安静的环境，在睡觉时一有响声就醒。这就是一个反效果，往往越是小心，婴儿越是容易被很细微的声音惊醒。所以，不要安排婴儿在一个绝对安静的环境里睡觉。六、妈妈抱得太多婴儿的哭声总是牵动着父母的心。在婴儿哭闹不肯睡的时候，妈妈就喜欢怀抱婴儿哄他入眠。在婴儿夜里醒来哭闹的时候，妈妈也总是第一时间把婴儿抱起，给予他安慰。渐渐地，婴儿就会依赖上妈妈的怀抱，养成一个坏习惯。所以，建议在婴儿夜里醒来时，他们都还应该是迷迷糊糊的，不是清醒的状态。妈妈不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的婴儿都会慢慢睡去。如果是习惯了抱着才可以睡的婴儿，不妨可以尝试用几天时间，狠下心来，给婴儿“断抱”。七、父母盯着婴儿看太多婴儿刚出生的时候，可能是因为来到陌生的环境，没有什么安全感，表现得比较的敏感。这样让婴儿生来就有某种感应能力。如果在他似醒非醒的时候，他能到身边其他人注视的目光。如果有人看着，他可能就醒来，如果没有人注视，婴儿就会继续睡。不少初为人父母的，总觉得婴儿怎么看也看不够，喜欢站在婴儿床头良久不离开。此外，有的父母还会有各种各样的顾虑，往往晚上睡觉的时候不关灯。如果婴儿晚上醒了哭，可以第一时间看清发生什么事。这样都不利于婴儿建立一个比较正常的睡眠节律。过多的关注反而会影响婴儿的睡眠质量。八、对乳头太依恋如果是选择母乳喂养的婴儿，还是人工喂养的婴儿，都会有乳头依恋的情况。母乳喂养的婴儿恋妈妈的乳头，人工喂养的婴儿恋奶嘴。为什么会出现这样情况呢？这样都归咎于，婴儿小的时候妈妈有给婴儿吃夜奶的习惯，妈妈让婴儿常常含着乳头入睡，一旦夜里醒来感觉嘴里没有含着乳头就会大哭，严重的一定要含着乳头才能重新入睡。除了夜奶，另一个原因就是，只要婴儿夜里醒来哭闹，不少父母不管什么原因都会给婴儿喂奶，只要可以止住婴儿一时的哭闹，久而久之，乳头就给婴儿带来一种安全感，婴儿就离不开乳头，对乳头产生依恋。如果能断了婴儿这一习惯是最好，也可以考虑使用安抚奶嘴。婴儿晚上睡觉不踏实，爸爸妈妈不仅着急婴儿的情况，自己也无法好好睡觉，对于第二天还要上班的爸爸妈妈实在是苦恼。之前我们介绍给爸爸妈妈婴儿睡觉时候的12个不宜，今天小编为您推荐关于婴儿晚上睡觉不踏实的8大原因，爸爸妈妈们快来学习一下吧，让婴儿和您一起拥有好睡眠！九、进食过饱：常言道：“胃不合，卧不安”。有的妈妈不管孩子饿不饿，睡前总要给加餐点心，致使小孩感到不舒服，影响睡眠质量；尤其是吃奶的婴儿，有些妈妈习惯于喂着母乳伴婴儿入睡，结果导致孩子睡时食奶过量，腹胀易醒，醒后年轻的母亲却又立即用奶去安抚，结果形成恶性循环。十、疾病因素： 小孩肠是幼儿睡觉不稳的最常见的原因。如患寄生虫病会引起孩子与，出现、易惊等症状，早期佝偻病的小孩也常睡觉易醒。因此建议喂粥、面等固体食物应在临睡前两三小时喂，睡前一小时再喝一点奶。随着婴儿年龄增大，可以夜间不再进食，让全身各个器官得到全面的放松，这样婴儿睡觉就会更安稳。十一、环境因素： 小孩在睡觉时，室内光线过强，家人在看电视及大声谈话说笑均会干扰幼儿的正常睡眠，易于惊醒；小儿夜间易踢被子，或被子盖得太厚太重，这都会造成孩子睡觉时过冷或过热，引起幼儿、手脚乱动，这亦是睡觉易醒的常见原因。此外，蚊虫叮咬和突然改变睡眠地点，也会导致婴儿出现睡眠不安。因此如果能给婴儿创造一个良好的环境，自然能给带婴儿来良好的睡眠。十二、缺乏某种维生素： 除了最广为人知的缺钙外，缺锌或者各种维生素导致的精神不振、烦躁不安，同样会引起婴儿睡眠不安稳，同时这也会影响婴儿的抵抗力。母乳喂养的婴儿，如果不及时添加维生素D，会影响婴儿钙的吸收及钙在骨骼中的沉积而患维生素D缺乏性佝偻病（一般人都认为是缺钙引起，其实疾病的本质是缺乏维生素D）。有佝偻病的婴儿，往往晚上易醒。现在的家长都重视预防营养性维生素D缺乏症，在日常儿童保健门诊中遇到这些晚上易醒的婴儿，都在服用维生素D及钙剂。婴儿睡觉不安稳的表现有的婴儿入睡后总爱踢被子，（即使穿得很少也这样）有的还爱翻来覆去，反复折腾，好像总也睡不踏实，父母常为此感到困惑。这种情况一般有两种可能，一是阴虚肺热所致，提示孩子多半患上了呼吸系统的疾病，如感冒、肺炎、肺结核等。父母应尽早带孩子去医院诊治，在医生的指导下服用药物，进行防治。二是胃有宿食的缘故。父母最好是带孩子去看小儿科。现在的饮食结构让儿童罹患成人病的比例越来越高，所以谨防孩子患上胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病。
（责任编辑：苏雅婷 ）
文章关键词：
生理因素：由于婴幼儿神经系统发育尚不完善，神经的兴奋与抑制功能不够协调，易兴奋，稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒，这是……
宝宝睡觉不踏实的原因。睡眠占据了宝宝生命的大部分时间，在新生儿时期宝宝的主要任务就是睡觉。但并不是每个宝宝都肯乖乖睡觉，新生儿睡眠问题让……
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众所周知，宝宝小的时候，总是会喜欢睡觉。宝宝睡觉，也是宝宝长身体的过程。然而，有的宝宝却总是睡觉不踏实。那么，宝宝睡觉不踏实是怎么回事？
相关健康数据
擅长：（1）呼吸系统疾病的影像学基础与临床研究；（2）脏器功能与分子成像研究；（3）医学影像技术与工程。
擅长：各种呼吸系统疾病
擅长：在哮喘、慢性阻塞性肺疾病、胸膜疾病、呼吸衰竭、肺心病诊治方面经验丰富。
擅长：擅长呼吸系统疾病如哮喘、copd、睡眠呼吸障碍、肺栓塞、胸腔积液、肺癌、间质性肺病、呼衰等的诊治及气...
广州市第一人民医院
专家在线解答网友疑惑
擅长：从事生殖妇科临床工作20余年，有丰富的临床经验，擅长不孕症....婴儿睡觉不踏实 哭闹不止_网易亲子
婴儿睡觉不踏实 哭闹不止
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婴儿长期睡眠不足影响发育，劳心劳力!宝宝不睡妈妈跟着劳累又担心，宝宝为什么会睡觉不踏实呢?是生病了，还是缺乏安全感呢?
宝宝晚上睡觉突然小手小脚乱动，需要抱抱才能安睡，有时更是哭闹不止，让新手妈妈们束手无措，抱着哄吧又怕宝宝养成习惯不要睡床，防手不理让他闹又担心宝宝是不是身体有问题了。一起去了解婴儿睡觉不踏实的原因及解决方法吧!婴儿睡觉不踏实的原因婴儿睡觉不踏实的原因有很多，一般跟肠胃不好，肝火旺，缺铁、钙有关，妈妈们应注意宝宝是否有生病，新生儿要适量的晒太阳，促进钙吸收，长期睡眠不实，会影响宝宝发育。婴儿从妈妈肚子里到外界对他是个巨大的转变陌生的环境让他很没安全感，新手妈妈们要多一点关心和关注他的每个小细节，让宝宝可以更好的安睡。&&新生儿睡觉不踏实 8原因在捣鬼一、外在因素1、饥饿多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。2、缺钙缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，大多数妈妈都会考虑到它。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。A、补钙：每日元素钙300-500mgB、补VD：每日400-800IU宝宝睡觉不易穿盖过多3、太热现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。如果室温挺高，又穿着睡袋，再盖上小被子，宝宝自身散热能力差，会感到热而醒来。这时只要减少穿盖即可解决。4、腹胀1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，小宝宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食即可解决。积食的宝宝可用点小中药治疗。5、尿湿、想尿尿因尿裤太湿或勒得太紧，也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上，也会翻来覆去不安稳。细心的妈妈观察一下，对症处理，就会解决。6、白天太兴奋或环境的变化稍大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关。如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来。比如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。7、出牙或身体不适宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象。有时几夜反复折腾之后妈妈才发现，宝宝的牙床冒出了白白的小牙。可见出牙还是有些疼痛的。其他疾病当然也会引起睡眠不安。生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的。这些都需要细心的观察和判断。8、猪毛疯猪毛疯，一般发生在婴儿出生后至1岁期间。表现症状主要为婴儿焦躁不安，无端哭泣，一躺下来就哭，抱起来就好，经常是整夜的不能熟睡，弄的大人小孩都精疲力尽甚至发热等等。看用母乳或者蛋清在孩子前胸、后背、手臂、腿等位置轻轻擦拭，会有黑色硬毛出现。猪毛疯发生的原因多为宝宝生下来，身上都有胎脂，有的厚，有的薄，这个东西压着宝宝的汗毛，使得汗毛立起来，让宝宝有刺痛感。处理意见：1、蛋清擦拭，然后将发出的黑毛拔掉;2、母乳擦拭，将发出黑毛拔去;3、酒精擦拭，将发出黑毛拔去;4、去医院产科开一种叫“石蜡油”的东西，然后用棉球蘸着，帮宝宝顺着毛孔擦身体，就能把宝宝身上的胎脂去掉，宝宝自然就不会被堵在里面的汗毛刺痛。擦完的棉球上面会有点黄黄的，那就是宝宝的胎脂，多的话，黄色的东西就多，少的话，黄色的东西就少。提醒：揉完以后毛刺可以拔，等它自己退去。揉完切不可给宝宝涂抹任何润肤霜润肤露，妈妈网友“rayman”咨询过专家，这个毛刺是孩子胎里被羊水刺激而未发出来的胎毛，可能倒长扎入肌肤里层，所以孩子睡眠质量不好，用蛋青带出来后毛口是开的，涂抹任何刺激的人工产品可能引起感染，红疹，最好的处理方式是洗清蛋清后直接穿衣服，让棉纤维一点一点的把毛带出来。二、内在因素小儿的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。调查表明，神经系统兴奋性较高的宝宝，生理成熟度往往晚些，容易出现睡眠不安的情况。这种宝宝相对睡眠好的宝宝，性格可能更趋向活跃、外向、敏感。人的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠，夜间约3-4小时交替一次。婴儿和幼儿同样，可能深睡和浅睡的交替时间更短一些，约2-3小时交换一次。大人和许多睡整夜觉的宝宝，在浅度睡眠到来时，可以较好地自我调整，重新进入深度睡眠。而也有许多小宝宝甚至许多大人，无法自我调整入睡，所以就从浅度睡眠中醒来。许多正在吃母乳的宝宝，无法自我调整，心理渴望爱抚，妈妈的乳房无疑是她最大的安慰。当然，有时抱睡、边走边摇等也会有效。尤其随着神经系统的发育和大脑皮层活跃，宝宝越长大越容易无法自我调整。这就是宝宝在四、五个月之后反而睡觉比小时候还要差、醒的次数还要多的原因。婴儿哭闹不睡觉有的婴儿白天睡得还好，一到夜里就哭闹不安。这样不仅婴儿休息不好，还吵得四邻不得安宁。宝宝睡觉哭闹遇到这种情况，不要急躁，应认真分析原因。首先考虑是不是白天睡得太多了。一般6个月以内婴儿白天睡3-4次，每次1.5-2小时;7-12个月婴儿白天睡2-3次，每次2-2.5小时。白天睡得过久，必然影响夜间睡眠。如果婴儿白天睡得过多，父母可以有意识地叫醒婴儿，或逗他多玩一会儿。通过几天的调整就会逐渐养成白天少睡，晚上睡长觉的习惯。有时婴儿吃得过饱，造成腹部不舒服;或吃得不够，感到饥饿，也会哭闹不睡。如属这种原因，应该不断摸索规律，使婴儿吃得适量，不要过饱或过饥。如果尿布尿湿了没有及时更换，或衣服过紧、被子太厚，使婴儿感到不舒服，他也会通过哭闹不睡表示“抗议”。因此，应尽量给婴儿穿宽松、柔软的衣服睡觉，被子厚薄要适宜。尿布湿了应及时更换。如果一直哭闹感觉吃不饱，一直要吃，可能是各种原因引起的胃肠功能紊乱或者缺钙就会出现宝宝的这些症状的。宝宝的这种情况可以通过服用妈咪爱及鱼肝油进行治疗调理。平时宝宝应该多喝水，多晒太阳，注意保暖。坚持按摩按摩宝宝的腹部，一天多次也是比较好的方法。假若不是上述原因，父母要细心观察。比如检查一下婴儿身上是否被蚊虫叮咬或是否有湿疹，因为这会使他皮肤瘙痒难忍，尤其夜间安静时较为明显。婴儿不会表达，只能靠哭闹不睡来引起父母注意。当婴儿哭闹不睡时切忌不找原因，只是通过又抱、又拍、边走边哄勉强使其入睡，经常如此，将会养成不良的睡眠习惯。而且由于这样做并未去除影响婴儿睡眠的根本原因，使婴儿得不到很好的休息，日久将会影响婴儿的健康。避免宝宝睡觉不踏实的方法安抚宝宝1、补充缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。2、不要睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。3、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。4、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。5、母乳宝宝的恋奶。(这个很多母乳宝宝都存在的情况) &&4招轻松应对宝宝睡觉不踏实6、晚上一定要喂奶的话，要注意：尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态)。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。7、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。8、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。9、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。
10、宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时(应该都是迷迷糊糊的)，不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。
本文来源：中国日报网
责任编辑：王晓易_NE0011
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