简介/鸡皮肤
鸡皮肤鸡皮肤，学名叫。很多人身上皮肤的毛孔，都会有那么一点一点发红的小凸起，更严重些的，毛孔颜色会变深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，看起来很像是鸡皮疙瘩，它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，甚至整个背部、脸颊——有些人腮帮子皮肤会颜色较深、也较粗糙，虽然颗粒状不太明显，但是也属“鸡皮肤”。“鸡皮肤”不痛不痒，也不会病变，只是特别干燥、会起屑，还会影响美观。&能改善吗？是的。鸡皮肤是毛周角化症的一种症状表现，由于鸡皮角质代谢引起，内分泌失调，皮肤过度角化形成“角栓”，毛囊口周围角质增厚堵塞，毛发不能穿过表皮，形成一粒粒的黑色或红色小凸起，平时最好简单的清洁护理，养成良好的习惯避免鸡皮肤的反复发生。鸡皮肤大多数是遗传的，目前没有可以快速根治的办法。有的也只是应急之法，治标不治本，经常这样处理，还会使皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感。改善鸡皮肤贵在坚持，建议你使用含有中药成分的芸蓉集角质舒滑膏进行改善，日常生活中多注意：
1.尽量不要随意挤压这些丘疹,以免不慎引发毛孔发炎感染。
2.口服维生素A或多吃富含维生素A的食物有一定帮助。
3.每天洗澡用38-40度的温水。
4.如果条件好的话，可以去SPA享受身体的保湿护理，也是改善“鸡皮肤”很好的方法。
主要症状/鸡皮肤
鸡皮肤是相当常见的问题，它是一种角质化代谢异常的体显性遗传，有50%的机会，会遗传给下一代，症状通常是从开始明显，到30、40岁会愈来愈不明显，一般来说也不会留下什么。它的发生率高达40%～50%，主要好发於上手臂外侧面、大腿伸侧面，严重时，甚至连手肘外侧面、小腿伸侧面都会有，看起来会像是有角质堆积在毛囊开口的现象，厉害时还会有周围发红或肿胀的现象，而让人误会以为自己的手臂或是大腿长了许多粉刺和发炎痘痘，但若勉强去挤它，就会造成红红的斑点。如果毛孔有一点一点的发红，甚至摸起来会感觉一粒一粒的凸起，这就是毛周角化症。再严重一点，毛孔的颜色会更深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，看起来很像是鸡皮疙瘩。它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，有些人甚至整个背部、脸颊，都会出现毛囊角化的症状。冬天时的症状会更为严重，因为和毛囊角化与角质变厚有关，所以当气候较干燥寒冷时，角质增厚的情形会加重，也就使症状变得更加明显。
形成原因/鸡皮肤
鸡皮肤形成机制1、人为因素造成：脱毛，刮毛，刮胡须等等，在操作过程中力度改变了毛发的生长方向，时间一长就会形成一粒粒的疙瘩，相信有些男士会深有体会，在他们刮须的地方很容易长小红疙瘩，这是因为毛发倒长或毛囊受感染所形成的男性“须后水”。2、因素：对于毛周角化的原因的了解得知，父母遗传下来的，也就是我们说的先天性。这是毛周角化症的主要原因。3、由于缓慢，使得角质层较厚，毛发在生长过程中穿破不了表皮，时间一长就形成疙瘩。4、另外，毛周角化症也与维生素A缺乏有关，可适当服用维生素AD丸，平时不要吃下辣、油的刺激食物。多吃绿叶蔬菜、水果。
具体介绍/鸡皮肤
“鸡皮肤”是一种基因导致的体质。具有这种的人，周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。秋冬季节皮肤的角质增厚，“鸡皮肤”也就显得更严重，有的甚至会呈现“”的症状——这听起来好像很可怕，其实它只是极度干燥引起的、使皮肤呈现像一片片鱼鳞似的肤色不均，很多人呈现这种症状还不自知呢。另外，“鸡皮肤”也与维生素A缺乏有关，可适当服用维生素AD丸。&鸡皮肤，学名叫毛周角化症，俗称鸡皮疙瘩。主要是由于毛囊口角化导致皮肤表面摸起来不光滑，像鸡皮疙瘩一样，出现细小、坚实的小丘疹，在生活中也是比较常见的一种肌肤问题。建议从下面的几点去护理改善。☆鸡皮肤与角质变厚有关的，所以我们平时洗澡的时候可以尝试使用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等搓身体，可以达到去角质的效果。但是也不能过度的搓揉。☆清洗部位的水温不要太热，最好保持在36°—38°之间。☆多吃些富含和的食物，如西红柿、橙子、、山楂、柑橘、青菜、地瓜、柑桔、胡萝卜等。维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着，减退鸡皮肤部位色素的沉着，加快皮肤的还原变白。☆平时要注意肌肤的营养与湿润，当肌肤处于恶劣的环境中时，一定要做好防护，免得造成对毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持肌肤的干净卫生。☆鸡皮肤是绝对不能用手去挤的，因为用手挤，挠的话会引起皮肤周围出现红肿的现象，毛孔开口会变小，会更容易堵塞的，而且如果经常挤，会引起色素沉着，就算疙瘩没有了，也不好看。☆日常生活中可以适量涂抹一些带有保湿效果的身体乳。鸡皮肤的危害鸡皮肤（毛周角化症）对健康的影响不大，因此，轻度的鸡皮肤不需要治疗！得了这讨厌的病，许多人夏天不敢穿短袖衣服。所以，鸡皮肤也可称得上是美丽的天敌之一！严重影响心情，部分患者甚至因此而产生严重的心理问题。一般而言，鸡皮肤除了外观不佳外，并无太大的不便。但最怕患者用手去抓，当患者抠抓时，会使毛孔周围的组织水肿，如此一来，毛孔开口变得更小，更容易堵塞，就会产生粉刺、毛囊炎的现象，如果抓伤，也会形成疤痕及色素沉淀，届时要治疗或改善，就更加不容易，更加麻烦。&
治疗办法/鸡皮肤
治疗护理方法方法一：用盐洗澡 &盐具有消毒杀菌的作用，同时还具有控油，去角质化的作用哦，不论是食盐还是浴盐都可以对去除角质起到很好的效果哦。不过，小编还是建议美眉们选择用浴盐去除皮肤上的角质，因为食盐中的钠会令皮肤干燥，这对有“鸡皮肤”情况的人来说不是一件好事哦。 步骤：&1、准备适量的浴盐。 &2、将浴盐加入洗澡水中，使其与洗澡水融合。&3、选用温和型的沐浴乳来搓洗。&4、这样的方法可以起到温和去除角质的效果。方法二：使用含维A酸或水杨酸的药物 &&对于“鸡皮肤”程度较为严重一些的人，可以选择使用维A酸或是水杨酸，也可以选择含有维A酸或者水杨酸的药膏。 &步骤： &1、将维A酸、水杨酸类药物涂抹到有“鸡皮肤”的地方。 &2、用手指按摩，使其药物均匀涂抹到皮肤上，同时也促进皮肤对药物的吸收。 &3、维A酸、水杨酸类药物不仅能促进角质脱落、抑制角蛋白形成，还能促进角质细胞正常分化，能够明显改善表皮的异常角化。方法三：使用维生素E滋润肌肤 &维生素E有较强的滋润效果，能够有效的滋润肌肤，防止肌肤干燥，也可以有效的治疗“鸡皮肤”。 &步骤：&1、将维生素E的胶囊膜给挑破。 &2、将维生素E液给涂抹到洗完澡之后的“鸡皮肤”处的肌肤上，均匀涂抹。 &3、坚持每次洗完澡之后使用该方法，会有很好的效果。&方法四：精油润肤 &&精油对我们的肌肤有很好的滋润美白效果，不过，对付“鸡皮肤”，小编建议使用水果类型的精油。&步骤：&1、在洗澡水中加入少量的精油。 &2、采用泡澡的形式让肌肤吸收精油的养分。 &3、经常使用可以达到改善“鸡皮肤”的情况，同时还可以增加皮肤弹性、美白、防老化、促细胞再生的效果。方法五：控制洗澡的水温 &在洗澡的时候，不要让水温过高，因为太热的水会过多洗去皮肤的油脂，蒸发肌肤水分，这对于“鸡皮肤”的人来说可是一件坏事哦，这样会加剧皮肤的干燥，同时也可以增加皮肤对毛线衣服的静电作用，更加容易引起皮肤的不适，也会加剧“鸡皮肤”的恶性演化。&方法六：让肌肤得到充分呼吸 &肌肤也是需要呼吸的，肌肤上的毛细孔除了排出水分和对水分营养的吸收之外还需要“呼吸”的。一到夏天，气温升高，人体内就有很多热气，容易我们皮肤上的毛细孔来排除我们体内的热气，减轻我们的体内的过多的热气。但是，有些人会因为种种原因而在夏天也选择穿长裤，而这种情况会不利于皮肤的毛细孔排除热气与过多的水分，让皮肤“呼吸”不畅，导致皮肤上会有粘腻，毛细孔堵塞的现象，从而引发“鸡皮肤”或是加剧“鸡皮肤”的恶性演变。&
皮肤改善/鸡皮肤
鸡皮肤与角质变厚有关的，所以我们平时洗澡的时候可以尝试使用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等搓身体，可以达到去角质的效果。但是也不能过度的搓揉。☆清洗部位的水温不要太热，最好保持在36°—38°之间。 多吃些富含维生素C和维生素A的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘、青菜、地瓜、柑桔、胡萝卜等。维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着，减退鸡皮肤部位色素的沉着，加快皮肤的还原变白。平时要注意肌肤的营养与湿润，当肌肤处于恶劣的环境中时，一定要做好防护，免得造成对毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持肌肤的干净卫生。鸡皮肤是绝对不能用手去挤的，因为用手挤，挠的话会引起皮肤周围出现红肿的现象，毛孔开口会变小，会更容易堵塞的，而且如果经常挤，会引起色素沉着，就算疙瘩没有了，也不好看。日常生活中可以适量涂抹一些带有保湿效果的身体乳。鸡皮肤是可以改善的，其具体方法：&①&温和去角质比较好因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。&去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28－45天，所以这么猛的去角质，1－1个半月做一次就够了。&去角质比较温和的方法，是用浴盐（食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好）。&可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。&很多人认为每天洗澡是好习惯，但对于“鸡皮肤”来说并不好。沐浴乳也能一定程度上去除老废角质，还可能过多洗去油脂，所以，“鸡皮肤”的人在冬天2、3天洗一次澡就够了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。②滋润最重要&比去角质更重要的，是滋润皮肤。“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳霜等。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品。&另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂；而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这对于“鸡皮肤”来说都是“雪上加霜”的事。如果“有钱又有闲”，去SPA享受身体的保湿护理，也是改善“鸡皮肤”很好的方法。&③欲速则不达&“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。&如果有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤，可向皮肤科医生求助。涂用维甲酸、或在专业医师指导下进行果酸换肤，都能让皮肤在几天内呈现晶莹剔透。但这只是“应急之法”，治标不治本，若经常这样处理，还会使皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感。改善“鸡皮肤”“贵在坚持”，无论春夏秋冬，洗澡后都用护体乳滋养皮肤，不做“懒女人”，皮肤才会变得更美丽。
注意事项/鸡皮肤
1.推荐用丝瓜布、浴盐或磨砂膏洗澡，不过不要太经常，用太多伤皮肤，建议一月一次。2.推荐沐浴时要搓皮，去掉多余角质，沐浴后再涂BB油或橄榄油，涂润肤乳，一年四季如此。4.还有这种皮肤是因缺乏维生素A，可以吃维生素A多的食物或药品。
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什么是鸡皮肤
养生之道网导读：什么是鸡皮肤？生活中许多人被鸡皮肤的问题所烦恼着，鸡皮肤给患者的生活造成影响。那么今天养生之道网为你介绍什么是鸡皮肤。感兴趣可以参考一下。
什么是鸡皮肤1、鸡皮肤医学上称毛囊角化症鸡皮肤,学名叫毛囊角化症,俗称鸡皮疙瘩。主要是由于毛囊口角化导致皮肤表面摸起来不光滑,像鸡皮疙瘩一样,出现细小、坚实的小丘疹,在生活中也是比较常见的一种肌肤问题。怎么去除它,是困扰在鸡皮肤患者心头的一块大石头,难以放下。2、引起鸡皮肤的原因有哪些在我们的皮肤变得十分的粗糙的同时我们又不禁要问,究竟是什么原因使得我们的身体上起了鸡皮疙瘩呢?一般而言起鸡皮疙瘩是因为外界的环境刺激立毛肌,因为每根汗毛的下面都有一个小肌肉,叫做竖毛肌。当它们收缩时,就会在皮肤表面凸现一个小隆起,同时,上面的汗毛也会竖起来。这就产生了鸡皮疙瘩,而病态的鸡皮疙瘩是因为皮肤中的角质发生变化,变得厚重,使得皮肤毛孔产生堵塞,造成鸡皮疙瘩,并且还不能自己消退,造成让人感到十分苦恼的病症。3、鸡皮肤的表现症状有哪些3.1、最常出现在肩膀,手臂,屁股和大腿。3.2、患部往往可见一颗颗大小如针头般的白色颗粒。3.3、常被误以为是粉刺、或是澡没洗干净。3.4、由于毛囊皮脂腺管之开口处有角化现象,形成所谓的“角栓”,而硬化之后会导致毛孔闭塞。3.5、外观有如针点般的小丘疹,散在性的分布,颜色呈肤色、红褐色或棕色。3.6、大部份的疹子均无关痛痒。(少数人出现痒)。鸡皮肤的治疗方法1、早上起床时:清晨一般是个不错的时机,起床后可以为自己补充大约250ml的水分,因为晚上时,虽未进行任何运动,但肌肤的也要消耗了大约200ml的水分,刚起床,人体就会处于生理缺水的状态,常常感觉口渴。2、洗脸后:洗脸是每天都必不可少的习惯,洗脸水的温度一定要适宜,最好控制在40°左右,使用温和的弱酸性洗面奶能帮助皮肤维持正常的ph值,洗脸之后可以用点,帮助肌肤补充水分。尤其是脸部有鸡皮肤的朋友,更要注意。3、日晒过后:肌肤被太阳晒过之后,水分流失是非常大的,有时候皮肤看起来一片又红又烫的现象,角质会变的更厚了,这时候皮肤处于大量的缺水状态,所以用一些强效的滋润护。4、晚上:睡觉之前给皮肤补水,相信是大家都有的习惯,要继续保持下去,每天在11点之前给皮肤抹上保湿乳,第二天起来你会发现,肌肤还是水嫩嫩的。肤品才能补充皮肤所需的水分。护理鸡皮肤的注意事项1、鸡的较厚,所以就是要溶解,洗澡时可以使用布、刷等,但是千万不能过度使用,因为太频繁了会伤害的鸡皮肤。2、滋润皮肤就是后续步骤,因为鸡皮肤很缺水又很缺油的干燥皮肤,所以一定要使皮肤保持水油的平衡,当然也很重要。浴后涂抹薇喟被嵘硖迦,一天涂抹两三次是在正常不过的事。氨基酸成分对于软化鸡皮肤,保湿嫩白效果很是不错。3、切记不要用手挤、抓、抠鸡皮肤上的疙瘩,如果做了会使毛孔周围的组织水肿,这样毛孔开口变得更小,特别容易堵塞,然后就会产生粉刺、等;严重点的情况,比如抓伤了皮肤,更会导致发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠鸡皮肤。4、患者在进行选择产品的时候,则一定要注意,要选择无刺激的产品,这样的话,则可以不会刺激到皮肤了。而且还可以温和、安全的洁肤。
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脸上角质层薄怎么修复，如何判断皮肤的角质层薄还是厚？
脸上角质层薄怎么修复，如何判断皮肤的角质层薄还是厚？实名反对多喝牛奶。and后面part2我会给大家讲讲角质层的问题。牛奶在护肤上最好的用途，我认为是外用。通常宣称自己角质层薄的朋友，往往出现的情况有，容易收到刺激，比如说冷、热、新的护肤品、洁面剂等都可能是皮肤感到刺激，从轻微的刺痛感、发红，到严重的过敏反应都有可能，这类朋友通常认为自己的角质层薄。那么其实过敏的过程中，我们都知道，医生通常会给出一些饮食上的建议，这些建议没有一条是饮用牛奶，甚至很多还是回避牛奶。并且根据我个人多年的实践经验，饮用牛奶还会导致一些慢性皮肤问题的情况加重，一些患者的慢性肌肤问题，包括湿疹、寻麻疹、痘痘等，在完全戒断牛奶后得到了好转甚至康复。如果你不相信，可以自己试试，建议以一个皮肤周期至少来观察，又没有什么损失，说不定你就是那些因为饮用牛奶而产生皮肤问题的人呢？另外，关于角质层如何判断的问题。通常因为“角质层”薄产生的皮肤问题是比较少见的，因为除非你用化学换肤,在恢复期 可能角质层会薄，一般情况下角质层很快会回到平常的状况。因为，表皮细胞的增生和更新是一个连续不断的生理活动，这是皮肤的正常代谢，我们改变不了它。也就是说新的一层长出来就会将老的一层“推出去”。即便是医美的激光削皮，只要不伤害基底层，给表皮一点时间，新的角质层还是会慢慢长出来，角质层也会慢慢恢复正常的厚度。皮肤只有当它受到伤害和破坏(比如我常说到的洁肤不当、日晒、乱用护肤品、粗暴物理去角质等）不能很好的“屏障/防护”的时候,一些化学物质渗透进入皮肤深层,引起皮肤的刺激反应,甚至是过敏反应。
首先，要多喝牛奶。牛奶里面含有丰富的维生素，对角质层薄的人来讲是很好的营养品。还有那个鲜美的肘子，虽然它的脂肪很高，可是它的胶原蛋白真的是很丰富啊，多吃肘子对角质层薄的人来说，真的是再好不过了，简直是福利。
其次，一定要注意防晒。角质层薄的人不可以暴晒自己的皮肤，一年四季，只要是出门就必须要涂上隔离霜或者是防晒霜，因为紫外线的辐射真的是很强，这对于角质层薄的人来讲，简直是要命。但是如果防晒工作可以做好，还可以有效的修复红血丝的状况呢。
最后，如果你的皮肤是鸡皮肤，摸起来很不平整，那么你的角质层就很厚，这时你就该用去角质的护肤品了；如果你的肌肤红血丝看起来很明显，并且肤色易红，那么你皮肤的角质层就是比较薄了。这时你应该多吃多补，并且还要多用纯植物萃取的精华液和面膜，这个面膜一定是要冷敷的哦。如果你觉得自己的脸部肌肤很容易发烫发红，偶尔还有点干痒状况，俺么就说明你的角质层过薄。需要好好保护角质层，做好护理工作了。首先脸部屏障受损，角质层过薄的恢复过程是需要很长一段时间的。并不像很多护肤品宣传的那样快速，所以首先内心对恢复期不要抱有一个盲目的期望值。也不要急病乱投医，选择一些三无产品。先说做皮质修复比较好的几个品牌，我个人比较推荐的有优色林和理肤泉以及Cerave。优色林对于脸部敏感受损发红有一套属于自己的独家专利技术，退红效果特别好。理肤泉算是药妆品牌了的龙头老大了，有很多不同的生产线。总是会有这么一款适合你。皮肤敏感受损的人可以考虑一下她家的安心乳和安心霜。两者对受损肌肤的镇定修复作用都很不错，唯一不同就是质地。安心乳会比较清爽，适合油皮女士。安心霜则很适合干皮女生。最后说到我的最爱，也是过气网红cerave。她家被推的最火的就是PM乳，里面含有的烟酰胺这个成分。修复功力一流。但要注意的，有些过于敏感的肌肤因为受损严重关系，已经不能承受这个成分的作用了。所以最好先买一些分装进行测试，如果皮肤对这个成分不耐受就马上换乳液。不要强行用，可以等皮肤屏障建立较好的时候再使用。另外cerave的无泡洗面奶也是皮肤受损人士的一大好朋友。
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保存至快速回贴春天一到，美白战役再次拉响警报。可是，沉寂了一个冬天的肌肤变得暗淡、粗糙，难以吸收美白品的养分，所以……
角质层薄精选
角质层薄文章
　　毛孔角质化吃什么　　吃是帮不了你的。　　角质层太厚,毛囊角化症 ,一种常见的皮肤病,我也有前段时间去医院查了,是种遗传的,你可以和我一样到医院开药膏,药膏很油腻,但是很好用,我膀子上的已经很少了,但是不可能很快治好,平时要注意洗澡后擦点润肤露,这种病随着年龄的变化会有明显的好转,坚持擦药膏和平时注意护理基本没什么问题(花费不高).然后定期去角质,再用一些含有维生素A的乳液, 维A乳液是润肤露，里面含有维生素A.维生素A可以加快新陈代谢.什么牌子都行，只要含有维生素A就可.去角质的东西也有很多啊，超市，化妆品专柜都有啊，象沐浴总管就是身体去角质的.角质就是新陈代谢下来的死皮，不去的话就堵塞毛孔.　　仔细检查一下，我们很多人身上皮肤的毛孔，都会有那么一点一点发红的小凸起，更严重些的，毛孔颜色会变深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，看起来很像是鸡皮疙瘩，所以毛周角化症又俗称&鸡皮肤&。它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，甚至整个背部、脸颊&&&有些人腮帮子皮肤会颜色较深、也较粗糙，虽然颗粒状不太明显，但也属&鸡皮肤&。&鸡皮肤&不痛不痒，也不会病变，只是特别干燥、会起屑，还会影响美观。　　是天生的，无法&彻底治愈&，却是能有效改善的。　　①温和去角质　　因为&鸡皮肤&与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。　　去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的&鸡皮肤&受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激&鸡皮肤&变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28--45天，所以这么猛的去角质，1--1个半月做一次就够了。　　去角质比较温和的方法，是用浴盐(食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，&鸡皮肤&的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)。可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。　　很多人认为每天洗澡是好习惯，但对于&鸡皮肤&来说并不好。沐浴乳也能一定程度上去除老废角质，还可能过多洗去油脂，所以，&鸡皮肤&的人在冬天2、3天洗一次澡就够了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳　　不要吃太多凉的过敏的 辣的 注意身体保持温度 这样才能保持毛囊角质化不发作 注意最好不要吃辣
　　推荐一：日本ACSEINE温和卸妆乳　　参考价格：245块　　推荐理由：这个品牌是日本专为敏感肌设计的一个品牌，在建立之初就与皮肤科建立了研究组织，专门针对敏感肌肤问题研究和生产产品。这款卸妆乳本身就是敏感肌可用的，不含有酒精、香料和色素等有害物质，添加了针对敏感肌的清洁成分，有效的将脸上的彩妆清洁干净。　　用户评价：朋友旅游带回来的一款卸妆产品，用起来非常温和而且不会敏感，清洁的也很干净，大大的一瓶能够用很长时间。　　推荐二：碧柔深层净润卸妆乳　　参考价格：69块　　推荐理由：碧柔的这款卸妆乳质地清润，采用的是弱酸性的水洗配方，可以温和的将面部彩妆溶解，有效的清除毛孔中残留的彩妆及皮肤垃圾，同时较好的额滋润肌肤，维持皮肤的水润柔滑质感。　　用户评价：因为皮肤的角质层比较薄而且很敏感，一直都用碧柔的这款卸妆乳，淡淡的香味很好闻也不刺激，bb霜也卸的很干净。　　推荐三：雅芳植物天然卸妆乳　　参考价格：59块　　推荐理由：虽然不是敏感肌肤专用的卸妆产品，但是这款卸妆乳质地非常温和，是角质层薄的皮肤也可以尝试的一款，添加了牛奶精华能充分溶解彩妆，清除皮表的垃圾和毛孔中堵塞的污物，并且让皮肤柔软细滑。　　用户评价：皮肤稍微有些敏感不敢用卸妆乳，但是这款试用过之后没有任何刺激感，而且能把脸上的彩妆较好的卸干净，以后就一直用这款啦。
　　唯恩诗红色密码柔皙舒缓洁面乳　　价格：￥86.00　　就像它的名字一样，这款产品不仅能让你的肌肤更加柔嫩白皙，最重要的也可以对敏感肌肤起到一个舒缓镇定作用，解决清洁过猛导致的皮肤问题加重的情况，对皮肤上的脏东西也能有效清除干净。　　作为一款氨基酸面膜，唯恩诗红色密码柔皙舒缓洁面乳给你的肌肤营造了一个弱酸环境，而且泡沫也比较温和细绵，一冲即净。不仅如此，其中添加的盔状黄岑、糖基海藻糖、扭刺仙人掌提取物、麦冬、苦参和透明质酸钠都起着非常明显有效的护肤功效，强效修护敏感肌的角质层和红血丝问题。　　丝塔芙洗面奶　　参考价：￥49.00/118 ml　　这是一款无泡沫的洗面奶产品，很多人在用了之后称赞其温和度满分，用的过程中和用后都不会感觉到丝毫对皮肤的刺激性。另外，这款外国货的价格实在是让人跌破眼镜，实在是太平价。但是唯一的遗憾就是清洁力度可能不大，如果脸部皮肤脏东西较少可以选择使用。　　黛珂AQMW净润洁颜乳　　价格：￥480.00　　这是一款黛珂产品中号称高洁净力和温和感二者兼得的洁颜乳，并且以皮肤保养效果出众，给你的肌肤打造一个洁净光泽的外观。但是这款产品就像卸妆膏一样，有时候会将我们皮肤表面的角质层也部分清除，如果皮肤过于敏感还是谨慎选择。
　　一般情况下，如果脸部的角质层很薄的话，都是皮肤非常脆弱的时候，所以更加要注意皮肤的护理啦，皮肤角质层薄的原因也有很多啦，所以如果皮肤角质层薄的话，那平常的话要多加注意啦;　　1、一般情况下皮肤角质层薄的话，都是属于敏感型的皮肤啦，所以在清洁皮肤工作上来说应该选择温和型的洗面奶比较好一些啦;　　2、对于皮肤的角质层比较薄的话，注意平常不要使用去角质层的产品，这样对皮肤的伤害是很大的，注意平常的皮肤的补水工作;　　3、日常生活中注意皮肤的补水保湿的工作，一定要加强皮肤的补水保湿，使用护肤品的时候一定有好使用适合自己的肤质的护肤品，这样坚持下去才能更好的改善皮肤的肤质;　　4、日常生活中多加注意饮水，多吃水果和新鲜蔬菜，平时的话可以试着补充一些胶原蛋白保养皮肤，能够起到很好的延缓衰老、美白、保湿、修复皱纹的效果都不错的哦;　　5、注意养成良好的睡眠习惯。如果睡眠不足的话会导致人体的内分泌失调，从而也导致皮肤的抵抗力各方面都比较差的;
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