哪些茶喝了对肾好,男人想补肾应该喝什么茶养胃健脾补肾

请问什么中药材可以每日用开水冲泡当茶喝,还可以补肾壮阳??
56676标签:
全部答案(共2个回答)
人们都说男人的肾是很重要的,如果出现了肾虚的话就会出现很多的问题的,所以当今很多人都特别的关注这个补...
人们都说男人的肾是很重要的,如果出现了肾虚的话就会出现很多的问题的,所以当今很多人都特别的关注这个补...
人们都说男人的肾是很重要的,如果出现了肾虚的话就会出现很多的问题的,所以当今很多人都特别的关注这个补...
人们都说男人的肾是很重要的,如果出现了肾虚的话就会出现很多的问题的,所以当今很多人都特别的关注这个补...
人们都说男人的肾是很重要的,如果出现了肾虚的话就会出现很多的问题的,所以当今很多人都特别的关注这个补...
答: 你最好到医院去找一位老中医把一下脉,根据病情在服药,不要乱服药,是药都有三分毒。
答: 安神补脑片用于肾虚所致的失眠,健忘,头晕.神经衰弱.
从安神补脑片中药鹿茸、制何首乌、淫羊藿、干姜、甘草、大枣看是补肾阳虚的,
答: 病情分析:
您好,治疗前列腺病可以同时补肾。
指导意见:
是肾宝可以,但是因为还和您具体的情况有关,建议您可以具体咨询一下您的医生。建议您最好是找个大夫根据您的...
答: 输卵管不通,中医证分多型。
仅表述为输卵管不通,中医无法辩证论治,开的药方只能是一般方药,就不一定对你的症了。请将自己的全身症状体征叙述清楚方可。
大家还关注
Copyright &
Corporation, All Rights Reserved
确定举报此问题
举报原因(必选):
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告,这不是个问题
报告原因(必选):
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区&&&&【】养生导读:喝茶也能补肾?你没看错,男人要补肾,不需要下大功夫做补肾菜,简简单单泡上一壶茶就能起到补肾的功效。那么男人喝什么茶补肾呢?下面为您介绍11款适合男人补肾的养生茶,轻轻松松喝掉肾虚!
&&&&男人喝什么茶补肾?
&&&&茶常常被人们视为清心寡欲的象征,在佛教的教规里只戒酒而不戒茶。事实上,不同的茶因为成分不一样,根据人体状况选择不同的茶,不仅不会抑制性欲,而且可以起到补肾强身,甚至增强性功能、提高性兴奋度的作用。
&&&&1、温红茶
&&&&红茶是一种非常好的饮料,来自英国的最新研究显示,每天饮茶一杯可以帮助男性减压,从而有利于心脏健康。英国伦敦大学安德鲁?斯特普托对75名男性做了一项试验,一组每天喝4杯红茶,另一组每天喝其他饮品。结果显示,第一组受试者明显压力更小。不过斯特普托也提醒,红茶最好别太浓,一天别超过4杯。
&&&&一般来说,红茶性温,去寒,暖胃,更具补养作用;绿茶则性凉,功效主要为清热提神,因此如需补肾壮阳,建议主要用温性的红茶。饮用红茶可以使骨骼强壮,建议每天喝一杯红茶,如在红茶中加上柠檬,强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时,宜用刚煮沸的水冲泡,并加以杯盖,以免释放香味。
&&&&2、菟丝子茶
&&&&菟丝子有补肾益精,养肝明目的作用,用于腰膝酸痛,遗呔,小弑悴唤堪挡幻鞯戎3梢┲胁瘟υ础⑸銎锸拷耗业龋怂孔泳饕煞种弧8菹执芯浚怂孔雍沁啊A样物质,动物实验有收缩子吖涂估虻墓πА
&&&&取菟丝子10克,洗净后捣碎,加红糖适量,沸水冲泡代茶饮用。具有补肾益精、养肝明目等功效。长期服用能明目、轻身、益寿延年,且可治疗男女肾虚不育症。
&&&&3、薏苡仁茶
&&&&中医认为:薏米味甘、淡,性微寒,入脾、胃、肺经,具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒之功,对平衡血压和血脂也有好处。经现代药理研究证明,薏米有防癌的作用。其抗癌的有效成分为薏苡仁脂、薏苡仁内酯等,能有效抑制癌细胞的增殖,可用于、子宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃薏米,能使身体轻捷,减少肿瘤发病机会。
&&&&取薏苡仁15克,绿茶3克。将薏苡仁捣碎,与绿茶共放入茶杯中,开水冲泡代茶饮。具有温肾止遗的功效。常用于治疗遗精早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等症。
&&&&4、虾米茶
&&&&虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质,而且虾肉的中含有增强免疫力的物质,因此多吃虾具有补肾、排毒的功效。
&&&&虾米10克,绿茶3克。共放入茶杯中,用开水冲泡,加盖焖15分钟,代茶频饮。具有温肾壮阳的功效。常用于治疗阳痿滑精、肾虚腰痛等症。
&&&&5、杜仲茶
&&&&杜仲性温,味甘微辛,能补肝肾、强筋骨,对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者,最为适宜。正如明代医家缪希雍解释说:“杜仲主腰脊痛,益精气,坚筋骨,脚中酸痛。盖腰为肾之府,动摇不能,肾将惫矣。杜仲补其不足,益肾故也。”
&&&&宜用白瓷盖碗杯或茶壶。每次3-5克,可根据个人口感喜好放量。如投茶3克,加水150-180毫升即可。水温一般85度左右即可。建议第一次以5秒,10秒,15秒以后逐渐时间接近加倍延长,刚开始接触的人出水稍微快点,然后每泡茶尽量沥干!
&&&&6、黑米茶
&&&&中医认为黑米有显着的药用价值,古农医书记载:黑米“滋阴补肾,健身暖胃,明目活血”,“清肝润肠”,“滑湿益精,补肺缓筋”等功效;可入药入膳,对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。
&&&&黑米用清水洗几遍,控干水分;把洗好的黑米放入炒锅中,用大火炒5分钟,让水分充分蒸发;转小火,慢慢炒到黑米开裂,露出白色的米心,这个过程大约15~20分钟左右;把炒好的黑米装入密封盒保存。用40g黑米,加500g滚烫的开水,冲泡焖上10分钟,就是一壶好喝的黑米茶了。此茶有助于抗衰老补肾、健脾减肥。
&&&&7、龙眼茶
&&&&因为龙眼中含有多种维生素,矿物质、蛋白、脂肪和果糖等对人体有益的营养成份。所以龙眼既可以当成水果食用同时还可入药,可供焙干制罐或加工龙眼膏,是上的珍贵补品。龙眼就有滋阴补肾的功效,建议多吃一些龙眼,会有很好的效果。因为桂圆的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖,体弱贫血,年老体衰,久病体虚,经常吃些桂圆很有补益。
&&&&龙眼肉5枚至10枚,隔水蒸熟后,沸水冲泡代茶饮用。具有益心脾、补气血、定志宁神等功效,是滋补良药,常饮能益寿延年。
&&&&8、韭菜子茶
&&&&鹿茸可谓补肾壮阳“第一药”,但多数人更适合药性温和的补阳药,比如韭菜子。据《本草纲目》记载,韭菜子的功效为补肝肾、暖腰膝、助阳、固精,主要用于阳痿、早泄、遗精、遗尿、小便频数、腰膝酸软、冷痛、白带过多等症的治疗。
&&&&韭菜子与绿茶按4∶1比例,加冰糖适量,一同放入茶杯内,沸水冲泡,代茶饮用。此方具有养心,益肾固精之功效,如果能搭配绅斯挺的话,效果会更好。适用于房事不振,心胸烦闷等症。
&&&&9、沙苑子茶
&&&&沙苑子,味甘、性温,入肝、肾经,具有补肝、益肾、明目、固精的功效。主产于陕西大荔县沙苑一带,其学名为皇帝亲赐。《本草纲目》曰:“补肾、治腰痛泄精、虚损劳乏,颇有良效。”
&&&&先将沙苑子捣碎,然后与绿茶按4∶1比例一同放入茶杯内,用沸水冲泡,15分钟后即可饮用。此方具补益肝肾,涩精止遗之功效。适用于虚劳泄精,腰膝酸软等症。
&&&&10、枸杞茶
&&&&枸杞子自古就是补肾良药。中医理论认为,枸杞子性味甘平,归肝、肾经,能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴,常用于治疗肝肾虚损、精血不足。枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、和多种维生素等。甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积,防止肝硬化,对保护正常肝细胞有作用。枸杞对降血脂、血糖也有一定作用,《汤液本草》称“主渴而引饮,肾病消中”。
&&&&肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣,最简单的吃法是枸杞子泡水。取20―30克枸杞,用开水冲泡,加盖焖10―20分钟后饮用,泡两三次后再把枸杞子吃下去。
&&&&11、西洋参茶
&&&&西洋参为补肾之佳品,具有补气养阴,清热生津的功效,和人参有类似的补气作用,但是少了人参的温燥之性,用其滋补既可以达到补气养阴的目的,又可以清热生津,克服秋燥。
&&&&将西洋参研成细粉状,取5克,用纱布或滤纸包好。置杯中,冲人沸水,加盖后约5分钟即可饮用,可重复冲服几次至无味为止。
&&&&最后提醒,饮茶以泡现饮为好,茶水放久了,不仅会失去维生素等营养成分,而且易发馊变质,饮了易生病。茶不易保管,易吸湿而霉变,有些人舍不得丢弃已霉变的茶。变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌,是绝对不能饮用的。优质茶泡好后若放置太久,茶汤也会因氧化和微生物而繁殖而变质,这样的茶亦不可再饮用。责任编辑:白颖倩
免责声明:凡注明来源本网的所有作品,均为本网合法拥有版权或有权使用的作品,欢迎转载,注明出处。非本网作品均来自互联网,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
> 您可能还会关注的
供应商服务:
采购商服务:
 复星医药与浙江省台州市立医院合建的医养结合项目获得批复,复星医药计划直接投资6亿元建设医院
 复方丹参滴丸成为一个响当当的大品牌后,天士力多个后续产品开始发力,其内生性增长驱动力日渐强大。
 全线退出糖尿病、心血管等用药领域销售,决然以儿童药为其全力以赴的战略方向
? ? ? ? ? ?
| | | | | |
企业媒体关注榜
主营:制药机械
主营:制药机械
主营:制药机械
主营:药用辅料
主营:制药机械
主营:制药机械
主营:药用辅料
主营:制药机械
主营:制药采购
主营:制药采购
话题人物排行榜
中国非处方药物协会
中国非处方药物协会
国家医药管理局
国家医药管理局
中国医药企业管理协会
中国医药企业管理协会
国药控股有限公司
国药控股有限公司
5 中国中药协会
中国中药协会
6 山东鲁抗医药集团有限公司
山东鲁抗医药集团有限公司
7 湖南千山制药机械股份有限公司 副总经理
湖南千山制药机械股份有限公司 副总经理
8 北京英茂药业有限公司
北京英茂药业有限公司
9 湖南汇一制药机械有限公司
高级工程师
湖南汇一制药机械有限公司
高级工程师
10 山东新华医疗器械股份有限公司
山东新华医疗器械股份有限公司男人喝什么花茶补肾_食疗养生_养生之道网
男人喝什么花茶补肾
养生之道网wan1995
养生之道网导读:男人喝什么花茶补肾?现代许多男性深受到肾虚的困扰,其实不妨通过食补方法来补肾。那么,男人喝什么花茶补肾?接下来养生之道网为你介绍相关知识。
男人喝什么花茶补肾1、男人喝合欢茶材料:人参3克,牛膝2克,巴戟2克,杜仲2克,枸杞2克,红茶5克。做法:用500毫升水煎煮上药至水沸后10~15分钟,即可冲泡红茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。功效:滋、固肾养精。2、男人喝茶材料:菟丝子10克。做法:菟丝子洗净后捣碎,加红糖适量,沸水冲泡代茶饮用。功效:具有补肾益精、养肝明目等功效。长期服用能明目、轻身、益寿延年,且可治疗男女肾虚不育症。3、男人喝枸杞茯苓茶材料:枸杞子、茯苓各5~10克,红茶6克。做法:将枸杞子与茯苓共研为细末,每次取5~10克,加红茶6克,用开水冲泡10分钟即可,每日2次,代茶饮用。功效:甘平能补肾益精,茯苓甘淡能利尿,红茶能利尿提神,是治疗小便不利的理想饮料。4、男人喝漠蓉茶材料:、淫羊藿、黄芪及雪菊适量。做法:这几种材料每一种都适合男性补肾,组合一起冲泡漠蓉茶可以最有效地发挥补肾功效。喝法就和喝茶一样,茶叶放入茶壶中,倒开水泡3分钟即可功效:这款茶可以止遗、兴阳,适合治疗男性早泄,阳痿。5、男人喝肉苁蓉胎材料:肉苁蓉、鲜干片及胎菊。做法:冲泡方法和平常泡茶也是一样的,但水温一定要保证在80度以上。功效:这味茶对肾的功效更显着,可以清心补肾,补血提神。男女都可以饮用,益处多多,可以提升精力,壮阳补肾。6、男人喝核桃蜜茶做法:核桃蜜茶的材料有和红茶,两者研磨成粉末,加入蜂蜜和开水冲泡。功效:男性饮用后可以温肾纳气、充旺元阳。这款花茶可以补阴益阳、固精缩尿,可以治疗男性不育、肝,长期坚持饮用还可以轻身、延年。男人补肾的食疗食谱1、首乌大枣粥。原料:何首乌60克,粳米100克,大枣3~5枚,冰糖适量。做法:、大枣洗净,粳米淘洗干净。何首乌放入锅内,加适量水,煮沸后去渣。加入粳米、大枣、冰糖,文火共煮成粥。食法:早晚分食,每周3-4次。功效:补肝肾,养血益气。2、羊肾粥。原料:羊肾100克、大米200克,盐适量。做法:将羊肾除去腰臊,洗净,切小片,大米淘洗干净。再将羊肾片洗去血水,放入锅内,加水煮沸。加入大米和盐,按常法煮粥即可。食法:每周3次。功效:生精益血、壮阳补肾。3、虾米粥。原料:虾米30克、大米100克、调味品适量。做法:先将虾米用水浸泡30分钟,大米淘洗干净。虾米和大米共同放入砂锅中煮粥,熟烂时加入调味品即可。食法:每周5-6次。功效:养肾强肾,补钙壮骨。男人补肾吃什么食物1、麻雀:麻雀肉含有蛋白质、脂肪、、无机盐及维生素B1、维生素B2等。祖国医学认为,雀肉能补阴精,是壮阳益精的佳品,适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰 痛、小便频数及补五脏之气不足。雀肉烧熟食或酒浸饮,有温阳作用。对、阳痿、早泄、带下症等有较好的疗效。雀卵和雀脑亦有较好的补益作用。雀脑补肾利耳,熟食,能治男子阳痿、等症;雀卵有助、补阴精功效。对治疗阳痿、腰痛、精液清冷症有效。雀肉大热,春夏季及患有各种热症、炎症者不宜食用。2、羊肾:羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、、C、钙、铁、磷等。其味甘,性温。有生精益血、壮阳补肾功效。羊肾补虚损,阴弱,壮阳益肾。适用于肾虚阳痿者食用。
"title": "%E7%94%B7%E4%BA%BA%E5%96%9D%E4%BB%80%E4%B9%88%E8%8A%B1%E8%8C%B6%E8%A1%A5%E8%82%BE"补肾茶有哪些 男人补肾的5种食物
对于补肾这个问题是男人女人们茶余饭后讨论的问题之一,现今非常流行喝补肾茶,那么哪些茶是补肾茶呢?除了补肾茶外还有其他一些食物也是能补肾的,特别是对于男人补肾的问题,这些食物可是好东西哦~
对于补肾这个问题是男人女人们茶余饭后讨论的问题之一,现今非常流行喝补肾茶,那么哪些茶是补肾茶呢?除了补肾茶外还有其他一些食物也是能补肾的,特别是对于男人补肾的问题,这些食物可是好东西哦~
补肾茶有哪些:
洗3颗至5颗红枣。用刀将枣割开取出枣核,然后用沸不潮行冲泡,当茶饮用就行。它的功能有健脾胃、养肝血、补血益气等,对于长期饮用的人群还能延年益寿哦~
2、枸杞子茶
取9克的狗杞,用开水冲泡,凉了之后就可以喝了。它的功能有补肾益精、养肝明目、强健筋骨、滋肺润燥、美容养颜等。
3、菟丝子茶
取10克菟丝子,洗干净后捣碎,然后加入少许红糖,用刚烧开的水进行冲泡。它的功能有补肾益精、养肝明目等。若长期服用都还能明目、轻身、养身,对于男女肾虚和不孕症都能起到一定帮助。
4、何首乌茶
取9克何首乌,用沸水进行冲泡,待水凉之后就可以喝了。它的功能有补肝肾、益精血、黑须发、亮肤色等。长期服用能长筋骨、益精髓、延长寿命,是补肾佳品。
取5克人参,切成薄片,开水冲泡,一天可以多喝几次。它的功能有大补元气、补脾益肺、安神等。
男人补肾的5种食物:
男人要补肾生蚝是最好的食物。它含有许多的锌元素,食后能有助于提升性功能。
海马也是具有补肾功能的一种食物,它的食用价格可以和要参相比,食用方法是把它磨成粉碎用黄酒送服。
3、动物肾脏
食用动物肾脏也可以起到补肾益精的功效。它具有许多的蛋白质、脂肪、多种维生素等,吃饭吃菜的时候也能补肾,何乐而不为呢?
栗子具有补肾壮腰的作用,多吃些栗子,能够缓解肾虚引发的腰痛症状。煮水栗子或蒸栗子最好,炒栗子容易上火。
虾富含有非常多的蛋白质、脂肪、矿物质等元素,而且虾肉的提取物还能增强人体免疫力,多吃虾既能补肾又能排毒。
编辑总结:以上关于补肾茶有哪些及男人补肾的5种食物的相关内容,小编今天就给大家介绍到这里吧!有了小编这篇文章,男人们再也不用为补肾的问题而烦恼了,女人们再也不用跟着着急了。
手机号码不能为空
手机号码不能为空
现场团购活动
有句话是,养生,药补不如食疗,食疗不如茶疗。可见茶对于养生的重要性。而养肾又可谓是养生之根本。养肾就是养生,养生就是养肾。古语有云:“茶乃养生之仙药,延龄之妙木。山若生之,其地则灵。人若饮之,其寿则长。那么,接下来小编为大家介绍喝什么茶补肾。
补肾草当从这个名字来理解的话,大家会觉得是一种草药,对它会觉得比较陌生些,如果说出它的俗名羊角豆,这种在很多家庭餐桌上都可以看得到,它被称为蔬菜王的美称。下面小编就来给大家介绍一下补肾草怎么吃好及补肾草的营养价值有哪些。
众所周知,要想拥有好的皮肤,良好的睡眠是不可或缺的。不单是睡眠质量,每天的规律作息也不容忽视。但是,由于饮食导致失眠的状况时有发生,那么该避免哪些影响睡眠质量的饮品呢?又有哪些可以帮助睡眠的食物呢?别急别急,小编马上来给大家揭晓。
牛蒡是很常见的,它含有的蛋白质、碳水化合物比较多,而且牛蒡热量比较低,在对它选择的时候,完全不用担心肥胖的问题,同时吃牛蒡对人体健...
铁观音其实是一种常见的绿茶,由其是安溪铁观音更是一种可以沁人心脾的好花,喝铁观音茶养生是很多长寿老人长寿的秘密,其实生活中大多数人只知道铁观音是一种饮品,是可以提神助消化的保健品,其实铁观音也还是有很多功效的,日常喝铁观音是延年益寿的一个最好的选择。 那么,接下来小编为大家介绍铁观音属于什么茶及铁观音茶的功效有哪些。
已有0条评论
扫一扫,关注齐家装修官方微信号
获取我的装修方案
“您还可以在微信上找到更多装修服务”
根据该面积估算半包报价为 :
因选择的材料品牌、施工工艺及实际工程量的不同,报价会有差异,具体报价还以装修公司上门实地量房后计算的报价为准,
报名获取更多优惠
免费热线:400-660-7700
您好,90天内您装修开工的最佳吉日是:
若当天您无法开工,日 星期五 十月初九【乙未年 丁亥月 庚子日】也是您装修开工的吉日。
结果已同步发送到您手机,齐家网,帮助用户轻松实现装修,感谢您的使用。
星座匹配装修风格:
更适合于“现代简约” 装修风格
喜欢出风头的羊儿不太希望自己的家居风格与他人一致。后现代风格强调建筑及室内装潢应具有历史的延续性,但又不拘泥于传统的逻辑思维方式,使得整个家居环境时髦又不失品味。白羊比较喜欢在家中接待友人,这种装修风格能让白羊在接待友人时面子十足。
可参考如下更多“现代简约”风格装修案例图
恭喜您,报名成功!
齐家网 版权所有Copyright (C)
www.jia.com All rights reserved
沪ICP备号 沪B2- 组织机构代码证:
中国互联网协会信用评价中心网信认证 网信编码: 举报电话:021-老人喝什么茶对眼睛有好处 喝对补肾茶不流泪 _5号网
当前位置:&>&&>&
老人喝什么茶对眼睛有好处 喝对补肾茶不流泪
保护眼睛是全民都需要注意到的事情,近来有人说眼睛经常流泪可能是白内障的前兆,那么真是这么回事吗,我们来听听中医是怎么说的。流目油是白内障前兆眼睛干涩、感染都会引起陈玫妃中医表示,在讨论流目油究竟是否为白内障前兆前,不妨先来了解中医是怎么看待白内障的。事实上,中医理论认为,导致白内障上身的原因主要和人体老化、肾气衰退;以及肝气不足,造成气滞血瘀、气血不通,无法滋养眼睛有关,而这类患者典型的症状就是视力模糊、流目油。但值得注意的是,虽然肾气衰退、肝气不足,确实会增加眼油、眼部分泌物的产生,可流眼油并不代表一定有肝肾虚损的问题。事实上,用眼过度、眼睛过于干涩、熬夜、睡眠不足,以及感染(结膜炎、角膜炎)等也都会导致泪眼汪汪的产生。因此,若民众只有流目油问题,未伴随其他症状,不一定是罹患白内障,也可能是上述原因所造成。更年期族群喝什么茶拒绝白内障上身有诀窍!2大危险族群,喝对茶正确调理除了解释流目油症状不一定是白内障引起外,陈玫妃中医也提到,想要预防白内障上身,首要关键就在于平时做好防范,外出配戴太阳眼镜、避免强光直射眼睛。对于迈入更年期的民众来说,在荷尔蒙降低的情况下,自然会有肾阴不足、肝血不足的问题。此外,其也建议下列2大白内障高风险族群,也就是长时间用眼、步入更年期生理机能逐渐退化的朋友,不妨可善用对应的中医汉方茶饮进行调理,也是不错的保养选择:尤其是女性朋友停经后更是特别明显。针对此一族群,为避免其肝肾虚损过快,平时保健应着重滋肾阴、养肝血,建议可适度饮用下列“滋肾阴护眼茶”来辅助调理:★滋肾阴护眼茶材料:枸杞3钱、女贞子3钱、菟丝子3钱、水1500c.c.。作法:1.将所有药材简单冲洗、去除杂质后,捞起沥干备用。2.取一大锅,放入所有药材,倒入1500c.c.的清水,以大火煮滚。3.接着转小火熬煮至水分剩下约1200c.c.左右,即可熄火放温后饮用。作用:女贞子、菟丝子能滋养肾阴,而枸杞则有补易肝血之效。一同煮茶饮用,有助养肝肾,舒缓因退化、肝肾缺损引起的视力问题。【高度用眼3C族】从事精细工作、需长时间紧盯计算机屏幕,以及于强光环境下工作的朋友,也是水晶体容易混浊、罹患白内障的高风险族群。建议此一族群除了养成每用眼1小时适度闭眼休息5~10分钟的习惯、维持良好睡眠质量外;不妨可适度饮用有清肝明目、滋肾补气的“降肝火明目饮”,就是很好的自我保健方式。★降肝火明目饮材料:菊花2钱、桑叶2钱、黄精2钱。作法:1.将所有药材简单冲洗、去除杂质后,捞起沥干备用。2.取一大锅,放入所有药材,倒入1500c.c.的清水,以大火煮滚。3.接着转小火熬煮至水分剩下约1200c.c.左右,即可熄火放温后饮用。作用:菊花有降肝火之效,搭配清肝明目的桑叶,以及能滋肾补气的黄精,一同冲泡饮用,能改善因用眼过度引起的眼睛疲劳、红肿、干痒等症状。陈玫妃中医师也另外分享有助促进眼周血液循环,可做为平时护眼保养的5大穴位,提供给大家做为日常保健、舒缓参考。帮眼睛抒压揉按5穴位促血循除了推荐不同族群预防白内障的适合茶饮外,陈玫妃中医也另外分享有助促进眼周血液循环,可作为平时护眼保养的5大穴位,提供给大家做为日常保健、舒缓参考:《睛明穴》位置:眼部内侧,眼头角(内眼)起点两侧靠近鼻梁凹陷处。作用:通络、明目,适度按摩有利辅助舒缓眼睛红痛、视力模糊、流目油等问题。《丝竹空穴》位置:位于人体眉梢,也就是眉毛尾端凹陷处。作用:有利疏风、明目,适度按压能辅助改善目赤(红)目昏、视物不明等症状。《四白穴》位置:瞳孔正下方,眼眶下约1指宽处。作用:祛风,明目,能舒缓眼睛疲劳、红痒、流泪及疼痛不适。「太阳穴」位于眉尾与外眼角之间,向后约1指宽处。《攒竹穴》位置:位于两边眉头内侧边缘凹陷处。作用:祛风、泄热、明目,有利辅助改善视力模糊、流目油等问题。《太阳穴》位置:眉尾与外眼角之间,向后约1指宽处。作用:清肝明目、通络止痛,有利改善眼睛红痒、疼痛和视力模糊等问题。【中医小叮咛】:由于人体眼周的皮肤较脸部其他部位薄、嫩,容易在拉扯过程中受伤。因此,民众在进行眼部周遭的穴位按压时,一定要注意力道的拿捏,不宜过度施压也不宜揉按眼球,以免造成眼睛、眼部肌肤的伤害。另外,若民众发现视力出现异常,更应立即就医,找出致病原因、对症下药,才是确保视力不因此丧失的关键。}

我要回帖

更多关于 五子补肾茶 的文章

更多推荐

版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。

点击添加站长微信