心理咨询的“能”与“不能”
我的图书馆
心理咨询的“能”与“不能”
◎一些来访者将心理医生视为“开锁匠”，期盼其能打开所有的心结，所以常常求诊一两次，没有达到所希望的“豁然开朗”的心境，就大失所望。实际上，心理咨询是一个连续的、艰难的改变的过程。冰冻三尺非一日之寒，堆积已久，没有强烈的求助、改变的动机，没有恒久的决心与抗衡，是难以冰消雪融的，所以来访者需有打“持久战”的心理准备。心理医生并不是万能的，许多事情他是无能为力。比如酒依赖、戒烟、药物滥用、同性恋、疼痛、身体或精神残疾、境遇不佳、升职受阻……等。尤其是对现实困境，医生没有能力帮助你改变。如果你向咨询师抱怨“他为什么会有婚外恋？”他为什么会抛弃我？”“老板为什么炒掉我？”“我为什么这么不幸？”那他唯一能做的只能鼓励你接受，把问题或困难看成是生活的一个部分，在这个部分你感觉不好，在其它生活层面，你还得保持正常的行为与好的感觉。许多来访者很自然地抱着这样的想法：我有一个问题，我需要求助，需要咨询师的对问题的解决意见，至少给我一个主意。或者我有一个烦恼，我希望咨询师能帮助我化解，看过心理医生后，烦恼就应该不再存在了。但咨询师往往没有明确的观点，只是问你能做什么？你能承受多大的自我改变，或者如果问题不消失，你能忍耐它多长时间。如果你硬是要医生给你一个是还是否，可恶的他要不含糊其词，要不就顾左右而言它。其实，你的故事，他在听，但他却是用眼睛听。他观察你的表情、情绪，无意识动作，分析你在如何说故事，故事里哪些内容是你的解释，哪些是你的判断，那些是你的赋义。好的咨询师总是在激发你对自己的反思，使你从你的问题中看到自己，从感觉自己是一个无辜受害人，慢慢明白自己也可能也是构成某个问题的“肇事者”。在我们的传统意识中，医生就是一种权威，很多人以为，只要找到一个很权威的咨询师，一切问题都可以搞定。但是，在咨询中有权威欲和表现欲的咨询师恰巧是糟糕的，他们喜欢躲藏在心理学理论后面遥控你或教导你，这可能是专业能力不够的表现。不能代替你对自己的觉察和分析弗洛依德说：“精神分析只能治好有精神分析头脑的人。”大意就是，来访者才是咨询的主体。如果你不想分析自己，心理咨询无论从时间上还是经济上就有点奢侈，就像用高射炮打蚊子。如果你只是需要一双好耳朵，最简单的办法就是打免费热线，热线咨询人员接受的训练就是倾听，共情与提供人性关怀。咨询发生时，你可能感觉心理医生什么多没有做，他只是在提问，有时是一些非常古怪的问题，比如：“你的问题已经有两年的时间了，为什么是现在来看医生？”“如果生活中发生什么奇迹，你的问题就不是问题了？”“如果一天你已经习惯了有问题的生活，心理帮助你解决了问题你会反过来不安吗？”或者“有一天你觉得有问题比没问题好，医生这么帮你把问题找回来？”等等。有些提问匪夷所思，“如果你遇到一个外星人，他会怎样看你的问题？”有些心理医生可能会对你的早年提问，尤其是你双亲的关系，或者在你成长中那些重要的关系人，你对这些人的内心感受与早年的创伤体验可能是你现在内心结构，亲密能力，安全与信任感，行为与情绪体验的根源。医生可能让你领悟到，许多问题是你无意识的应用儿童时期与亲人的关系模式来处理现在的人际关系造成的，选择一种成熟的回应模式是你需要自己去决定的。咨询发生后，真正的治疗就开始了，不过不是医生在做，是你在做，医生退到你意识的后台。你开始对自己每个行为，情绪，内心体验保持一种分析的态势，问题自己是否在重复那些无效的回应方式，是否已经选择了新的路径。以为咨询完了后自己什么都不能做，只能等着下一次咨询是非常糟糕的。你必须做新的尝试，到下一次咨询医生最关心的是咨询后你发生了什么改变。不能或很难立竿见影先生不少。心理咨询不像普通医学，它并不那么在意诊断，也不是看一次病，处一次方就能立竿见影的。一个最简明的短程治疗，也需要十到十四次，每次1-2小时。一个心理咨询师，不能适合所有的来访者成熟的咨询师会选择来访人，会根据情况来考虑是否接受这位来访者，与他建立真正的治疗关系，如果咨询师并不打算接受他，就不去触动那些深层的东西；如果接受你，会主动与他讨论复诊时间，给他预约和讨论费用等问题。当然，咨询师不是根据自己的好恶来选择当事人，而是受自己专业和所受训练的范围限制。有的咨询师会判断当事人的求助动机，如果他觉得当事人准备不够，或者动机是要为自己的问题合理化，或者把问题的责任推给别人，那么心理咨询师不会那么投入，他会给你一些必要的扰动，然后等待咨询的时机成熟。咨询室里，心理咨询师只分析当事人，哪怕你一直在抱怨社会，抱怨他人，心理咨询师感兴趣的是你是如何在表述问题，你刻意要扮演什么人，你在回避什么，是否是不做决定也不想承担责任，或者你在宣泄什么样的情绪……等。至于别人对你做了什么，心理咨询师一点也没有听见，也不会形成什么印象。有些丈夫，觉得太太来看过心理咨询师了，担心咨询师对婚姻问题已经有了先占观念，于是不愿随太太前往。其实，咨询师非常渴望听到丈夫的声音，要帮助太太走出困境，没有丈夫的参与要困难许多。可能不会让你一直感到满意很多人对心理咨询有一种误会，觉得就像咨询师和来访者坐在一起分糖果，大家一起乐呵呵。其实，咨询师很可能不会一直让你感到高兴、满意。在咨询的准备阶段，也许你会有好感觉，那是医生要和你建立咨询关系，等到了治疗阶段，由于医生的扰动，很多被你压抑了的痛苦体验会再现，你会有一段时间陷入心理紊乱，性格也会有些退行，希望依赖这个医生。这个阶段很重要，把压抑的情结释放出来，经过处理，整合，重建，人的内心可能就获得新生。有些咨客，感觉不好时以为是心理医生没有水平，于是自动脱离了。他们失去了自我觉察、分析、更新最好的时机。事实上，咨询中有一个很重要的内容，就是讨论与咨询师的关系。不少来访者，在咨询的过程对咨询师有意见，比如认为咨询师对他不够关心，或对咨询师的某些言行感到愤怒、不快，但却不敢暴露出来，怕把咨询师得罪了。这样一来，咨询就缺乏坦诚，治疗效果就要大打折扣。其实，这些感觉是非常重要的，要随时让咨询师知道，以此来调整治疗关系。德国一项调查，长期的精神分析中（超过2年），有80%-85%的人对咨询感到满意，而中、短期疗程，只有70%的人对咨询感到满意。这是一个有趣的数字，也许因为，长期咨询能使来访者有机会对自己有一个深入的觉察和改变，提升心理健康水平和适应能力，而短期治疗，只是较浅层面地解决一些问题。你是水，咨询师是船，水涨才能船高一旦形成了治疗关系，你必须投入，主动地坦承你的困惑与问题。不是干等着咨询师来做什么。如果你不投入，咨询师就只能等待，他是被动的，从属的。投入的另一个方面是：一旦你决定接受心理咨询的帮助，就要拥有分析的头脑，在生活的每时每刻保持努力地觉察和分析自己，寻找不一样的处理问题的方法，接受不一样的视觉。这些工作不仅在诊室里做，更要在生活里做。当你面对咨询师的时候，要告诉他在新的方法和视觉下，同样的情景不同的内心体验和效果，这样才能和咨询师形成良好的互动。其实，心理咨询成功的关键是咨客自身的准备、内在成长的动力、咨询中真正投入的程度。水涨船高，水就是咨客群体，船就是职业心理咨询师。江西乐行心理咨询中心如果您需要心理咨询，或者希望了解心理咨询，可以从底栏分类导航中了解心理咨询常识。若您需要预约心理咨询，请拨打电话：2&会有专业的咨询助理接待您。如有疑问，欢迎留言。祝您保持身心健康，生活愉快！
喜欢该文的人也喜欢豆丁微信公众号
君，已阅读到文档的结尾了呢~~
心理咨询能做的和不能做的,心理咨询不能帮助人们,做心理咨询师的条件,抑郁症的心理咨询,郑州好的心理咨询师,宜昌心理咨询师的就业,正规的心理咨询师培训,心理咨询师的就业前景,最好的心理咨询师培训,中级心理咨询师的条件
扫扫二维码，随身浏览文档
手机或平板扫扫即可继续访问
心理咨询能做的和不能做的
举报该文档为侵权文档。
举报该文档含有违规或不良信息。
反馈该文档无法正常浏览。
举报该文档为重复文档。
推荐理由：
将文档分享至：
分享完整地址
文档地址：
粘贴到BBS或博客
flash地址：
支持嵌入FLASH地址的网站使用
html代码：
&embed src='http://www.docin.com/DocinViewer--144.swf' width='100%' height='600' type=application/x-shockwave-flash ALLOWFULLSCREEN='true' ALLOWSCRIPTACCESS='always'&&/embed&
450px*300px480px*400px650px*490px
支持嵌入HTML代码的网站使用
您的内容已经提交成功
您所提交的内容需要审核后才能发布，请您等待！
3秒自动关闭窗口心潮服务Service
您现在的位置：&&>&&>&&>&正文心理咨询
心理咨询能解决我的问题吗？
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &&& 总是接到很多来访者的提问，他们总会以各式各样的语气和态度，或高傲或急躁或迫切或焦虑的问我们：你说，能解决我的问题么？&&& 在这里，用我粗浅的理解，回答大家的问题。&&& 是的，心理咨询是能够解决心理问题的，但同时也需要其他方面的保障。请大家注意这个“但”字。因为，这个字很重要。&&& 首先，问题能不能解决，取决于您的问题是什么。如果，牵涉法律问题，就超出了心理咨询的范畴。但如果犯法后心理不好受并纠结，请相信心理咨询是肯定能帮助您的。&&& 当然，这只是一个夸张的比喻而已。正常的也都是一般问题或是情绪问题或是情感问题或是家庭关系工作问题。甚至有的人是本着提升自己的心理素质而来的。&&& 观点&&& 心理咨询的效果，取决于三个因素：&&& 一、来访者本人想要改变的意愿：包括来访者接不接受心理咨询，配合程度，改变意愿的强烈程度等。&&& 二、家人的支持；这是一件极其重要的。比如孩子问题，家长的支持体现在理解，尊重，金钱等多方面的支持。成人也一样，如果得到家人的支持，那效果才有保障。&&& 三、咨询师的能力；这个因素很重要。就像医生对付一些疑难杂症的问题一样，只有综合能力强的专家才可以得心应手。同样，心理咨询行业也是如此。&&& 所以，基于以上三个原因，如果您打进电话或走进来求助的话，相信您认为您是需要接受心理咨询的帮助的。只要您愿意。心理咨询都是可以帮助到您的。&&& 上海　团队 在读生　谢君贤
上一个信息：
下一个信息： 没有了
Copyright & 2006 上海心潮健康咨询有限公司 电话：021-
地址：黄浦区普育东路227号工人文化宫3号楼2楼　|　 　友情链接：心理咨询真的有用吗？ - 知乎有问题，上知乎。知乎作为中文互联网最大的知识分享平台，以「知识连接一切」为愿景，致力于构建一个人人都可以便捷接入的知识分享网络，让人们便捷地与世界分享知识、经验和见解，发现更大的世界。<strong class="NumberBoard-itemValue" title="被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="1,894分享邀请回答1添加评论分享收藏感谢收起11 条评论分享收藏感谢收起心理咨询有用吗_百度知道
心理咨询有用吗
我30岁了，但是我觉得自己一直没长大，很不成熟，像个小孩子，每次碰到一点挫折或者不顺心就会朝坏的方面想，然后超没有安全感，然后越想越焦虑，比如之前买房子，我就怕还不起贷款，可几年后就还清了，买车我怕养不起，可5年了车还继续在开，谈女朋友我会找女...
我有更好的答案
信者有用；不信者无用；心理咨询是咨客在心理咨询职业资格从业者的引导中得到帮助而自己领悟和得到解决问题的方法的途径。心理咨询原则之一为来访者自愿原则。自愿的意思是你本身不是被强迫，并且愿意相信通过心理咨询可能能帮到你。有一句话说的好，世界上没有绝对的事情，什么都是相对的，自然，心理咨询亦不例外，在咨询过程中可能出现各种意外，而导致咨询失败，说一条最基本的，你来访者本人的主观预期的咨询效果也可能导致你认为咨询没用。如果你带着怀疑的态度，或者甚至是验证的态度，那么，你多半会得到咨询没用的最终结果
采纳率：48%
心理咨询不仅有用，而且只有心理咨询能帮你。在求助者和心理师之间，第三方专业机构认证的合格、资深心理师是可求助的心理助人专业人士。从事非药物心理干预的才叫做心理师。心理师大体分为三个群体：学院派“庙大”、名声大，学院派著书立说的多，职称高的多。除了少数常年从事学生心理辅导的健康中心老师，大多数未必有临床心理干预能力。医院虽有心理科、精神科，但是极少有真正从事非药物心理干预治疗的医师。医院派重药物治疗，基本是鼓励吃药，须知药物治标不治本，遇到庸医连标也治不了；开业派--独立或者合伙开办心理咨询中心，不像前两类“吃皇粮”而刻苦精进，注重全人多因素干预治疗，心理咨询师人数多，部分经验丰富，也难免鱼龙混杂，大部分还在学习发展。第三方按照标准做实际能力认证才是一个合理的评判方式。咨询心理师、临床心理师的再认证十分有意义，中国注册心理师协会是专业心理师认证机构。干预的深度和能力有关，分三个层次：1、支持性心理干预，属于抚慰，陪伴，提示等浅显的心理支持性干预。家人、亲友、智者等非专业人士，公益团体志愿者也能部分给予帮助。电视媒体秀出来的，困扰者被专家巧妙、聪明、点化开窍的多属于此类。更有甚者，有的电视台播出的心理访谈类节目是策划的表演桥段。经过电视台剪辑配音，满足大众窥私好看好玩，缺少深度，但是有较好的科普意义。有些心理困扰化解需要过程，并不能茅塞顿开。2、再教育型心理干预，需要专业心理师进行，价值观澄清重整，文化取向厘清，现实冲突、困扰解决策略构建等咨询性干预。大部分二级心理师经训练合格后，可从事再教育型心理干预。3、重建型心理干预，就是临床变态心理的深度干预或者治疗。成熟或资深心理师可从事此类干预，此类心理师占心理咨询师比例目前不超过3%，具备此种干预能力。促进思维模式合理化，引导来访者自我的“问题”探索发现，人格偏向矫正，情绪障碍治疗等。典型的临床心理障碍一般都需要数月的康复过程。中国注册心理师协会注册认证的心理师，部分可以从事系统性、结构性和深层次的心理干预。没有最好，只有更合适！网络求助有更多选择，不必拘泥于本地。
有用。心理咨询（counseling）是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。
如果已经中度抑郁，直接看医生，轻微的话还是有帮助的
没有试过 不过应该可以信的 自己也要配合才行
有用啊，但必须要拿到证书，就算不能，也是一种学习嘛！
其他10条回答
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
心理咨询的相关知识
&#xe675;换一换
回答问题，赢新手礼包&#xe6b9;
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。}