腹部九宫按摩法--中国民间医疗术【捉悸痞（原名捉跳疙瘩）】
腹部按摩绝招:周易九宫图按摩法；请先认识一张图：
这张图的名字叫做“九宫图”，与中国传统文化里的“洛书”关系非常密切。我们按照这张图片，以肚脐为中心区，把肚脐外围分成八个部分。即肚脐为第5区，肚脐正下方为第1区，肚脐正上方为第9区，肚脐正右方为第3区，以此类推。
说明：“捉悸痞”腹部按摩法的九宫分区理论，出自《灵枢经·九宫八风》。
河图布数口诀：戴九履一，左三右七，二四为肩，六八为足。
脏腑归属区域歌：
一区属肾二属脾，三肝四胆五归脐，六为大肠七为肺，胃心分属八九区。
第1区，肾系区域。
主肾脏病、膀胱病。耳病、骨病，腰脊肩背部的肌肉僵硬疼痛。
第2区，脾系区域。
主脾虚引起的各种身体虚弱、痰湿泛滥、消化不良、习惯性出血证等。
对饭量大却不长肉的人，长期按摩第2区域有保健增肥作用。“脾主肌肉”
长期按摩第2区还能缓解忧思抑郁的低落情绪。“脾在志为思”
第3区，肝系区域。
主肝脏虚弱症，如视力减退、肢体麻木、手足颤抖、关节拘挛等。
叶天士在《临证指南医案》中说：“女子以肝为先天”，所以很多妇科疾病会在第3区找到反应点。
经常按摩该区域还可以治疗缓解肝肾阴虚型的小儿多动症的症状。
第4区，胆系区域。
主胆病，如口苦、眩晕、胆怯、喜欢叹气等。
第5区，中央区，脐部。
神阙穴，古来禁针宜灸，是宜补不宜泻的意思。
关于在脐部用温补药物熏蒸以期强健补益方法，陈修园在《医学三字经》中说：脐中为性命之根，不可轻动。昔人以附子、海狗肾补药敷于脐中而蒸之,名医犹且戒其勿用,况大伤人之物乎?高濂在《遵生八笺》中说此类药物都是“用于皮肤，以气感肾家相火”获得暂时疗效，长远来看恐怕会透支人体的元气。
第6区，大肠系区域。
主大肠津液亏虚，大便干燥、便秘、便难、头晕、口臭等。
第7区，肺系区域。
主肺病，如咳嗽、哮喘、气管炎症、鼻炎、咽炎等。
肺脏虚弱造成的气短、无力、面白、精神不振等症状。
很多皮肤疾病会在第7区找到反应点。“肺主皮毛”
第8区，胃系区域。
主胃部疾病，各种慢性胃疼、反酸、呕吐、打嗝、胃胀等。
肝木气盛会克制胃土，造成足阳明经的各种反应。所以因为气恼或者情志不舒造成的头痛和女性乳房胀痛，按摩第8区的反应点会取得效果。
第9区，心系区域。
心脏的功能不足或衰退造成的各种心慌、心悸、胸闷、乏力、心前区疼痛、头晕、健忘等症状，按摩第9区的反应点都会取得效果。
心脑血管异常造成的眩晕、失眠，按摩第9区的反应点也会有效。
“捉悸痞”释义：
捉悸痞民间称为捉跳疙瘩。
捉悸痞，是民间按摩师父子相传的民间技艺。操作简便、功效卓著，是非常适合在家自我治疗保健的绿色疗法。
&“悸”字本来是指心脏的异常搏动，到《伤寒论》的时候已经泛指体表各部位的异常脉动了。它统领了这个疗法适应症的第一个表现——体表（主要是腹部）的异常脉动。&
“痞”字的意思是痛。另一种说法是按下去的时候，可以感觉到腹内的结滞而且疼痛的就是痞。它统领了第二个表现——按下去会痛。
所以总结一下，我们的按摩目标就是——腹部有一个会跳动，而且按下去有形状会疼痛的部位。
鉴别悸痞点的一个要点是：按压下去有区别于周围其他位置的异常酸胀疼痛感。如果符合悸动和异常感这两个条件，就是应该按摩疏导的“悸痞点”，坚持按摩几天您会发现这个腹主动脉的异常搏动会发生减弱和偏移的变化，自身的不适也会相应改善。
1.浅表明显的跳动点
2.压迫有明显的酸胀痛感，并向周边放射。
这是确定按摩点的两大要素，如果不能同时满足，那就不能被包括进这种按摩方法中来。
深层的跳动没有痛感，是正常的腹部动脉搏动，不应该被归进病态和这种按摩方法的治疗范围。希望大家真正掌握要点后再按摩，不要盲目操作。
“一切慢性病都可以在腹部找到其对应的蛛丝马迹，当我们的慢性病迁延不愈，但又不知病因何在、如何治疗的时候，那时您就去寻找这个腹部的阻滞点（也许是一个硬块，也许是一个痛点，也许是一个“水槽”，也许是一个“气团”）只要把它推开揉散，您会发现您的慢性病也随之消失了。”&&
由此可见，无论饮食之伤，外邪（风寒湿热等）之伤，还是情绪等内伤，如果久不解决，拖成各种慢性病，的确都会反映在腹部，反过来再看“一切慢性病都可以在腹部找到其对应的蛛丝马迹”这个话，真是千真万确。一言以蔽之：俗手愈演愈繁，徒增迷惑；高手化繁为简，一语中的。&
按摩床要求：宽不到一米，长也就一米五，硬木板上铺一层薄薄的垫子。受术者在小床上躺下，屁股坐床边，腿耷拉下来，伸直。拉开上衣，往下退退裤腰——大概能够露出关元穴的样子。
&按摩体位：
上半身平躺在床上，下肢（自屁股以下？）垂地自然伸直，放松，令腹部拉伸。
此时有急性不适，或者有长期慢性病的病人，可能会感觉到腹部某处有明显跳动。
如果没有发现，就用手指轻轻放在脐周的皮肤上，以肚脐为中心画圆圈寻找。可慢慢扩大圆的半径，直到寻找到动悸点为止。
注意：身体肥胖、体内脂肪较多的人，要稍用力按压才能找到。身体健康人理论上应该找不到动悸点，我没有实践考证过，因为真正健康的人太少见了。
动悸点在按压的时候会有明显的酸、胀、重的感觉，并且异常感觉会向周边放射。
好，找到了动悸点，我们再说按摩方法：
五指弯曲并拢，五个指头呈梅花形，象我们平时捏茶叶的样子。
指尖放在动悸点上轻轻揉压，如果痛感可以忍受，可以把另一只手搭在按摩手的手背上增加按摩力度。
注意按摩的方向是：以悸动最剧烈，痛感最明显的点为中心，小范围顺时针旋转。这一点非常重要，切记！！！&
按摩前不要吃太饱，若有便感，排空后再揉按。每次以揉按300～500圈为宜。每天1～2次。&
自我按摩以缓和柔性的长期刺激为目的，千万不要贪多求快，盲目追求经络传感。没有足够的经验，因为手法失当，力度过大，很可能会造成其他疾病的出现。这一点也很重要！！！
自我按摩后可能会出现排气（气）、腹泻或便量增多（滞）、情绪异常（瘀）等一系列排病反应，相信熟悉按摩的同学已经稔熟于心，我就不必多言了。
另外，在治疗过程中，悸动点会根据病情的缓解减弱、移动并向肚脐靠近，这是康复的迹象和表现，如果出现了相反的状况，请立即停止按摩并做相应的检查。
临床观察，这种按摩方法对虚弱证和慢性脏腑病效果比较好。其他的疾病治疗效果可能会差一些。也许还有很多没有发现的妙用，希望大家能够亲身实践后把自己的经验拿出来分享。
需要说明一点，按摩的过程应该感到身心安宁，气脉舒畅。有些动悸点是疼痛拒按的，也就是说越按会越难受，这样的情况就不要勉强坚持，以及早改变治疗方法或者检查就医为佳。&
按摩结束后宜饮一杯温水，适当休息后再起身为佳。
一个23岁的女孩子，有轻微的腹泻，每天大便3~4次，持续4天，自己吃过黄连素，没有效果，于是找我看诊。脉诊显示脾胃阴寒之气比较重，她自己讲，有一天就着凉菜喝了几杯啤酒，肚子就开始不舒服了。腹部触诊在第2区发现了悸动点。脾胃属土，按照“河图数”——“天五生土，地十成之”的指导。我对悸动点用“轻5次，重10次”的方法进行按摩。按摩了60次左右，开始出现明显的肠鸣和水流声。第150次左右，去腹泻一次，结束按摩。嘱咐她第二天早晨9点热水送服一次标准计量的附子理中丸，下午再来按摩。
她第二天反映，按摩回去之后就没有再排便过。早起排便已经没有急迫感了，只是还不能成型，从早晨到下午四点钟，只排便一次。还是按照前一天的方法对她进行按摩，悸动点的波动感已经比前一天减弱很多了。按摩结束后我告诉她，如果明天早晨的大便不稀了，就不用再来按摩，药也可以停掉了。
第三天下午她打过电话来说已经完全好了。
药房的同事，男性，27岁。每年秋冬季都会剧烈干咳，曾经吃过几位医生的汤药，效果不是特别明显。一直用止咳糖浆和西药缓解症状。我帮他摸了一下腹部，在第7区发现一个悸动点。内经说：“诸气膹郁，皆属于肺。”肺脏属金，按照河图数，我对悸动点用“重4次，轻9次”的按摩方法，逆时针旋转按摩了300次。
第二天同事咳嗽的剧烈程度和频率明显降低，我把按摩要点告诉他，让他回家每天坚持自我按摩。现在他每天也就咳嗽一两次症状也已经很轻微了。我想，他能坚持按摩下去，让人困扰的顽疾总会有解除的一天。
好朋友听说我们的按摩方法效果特别好，就带他的女朋友来找我看。这个女孩从小身体就比较虚弱，但是天生吃不了药，汤药丸药入口就吐。病的实在厉害了就吃西药片，再严重就只能输液。
我没有给她平脉，直接找腹部悸动点，结果在第8区找到。我按照疾病反映的规律推测她可能有慢性肠胃病和中气不足的症状好朋友说：的确是。前一阵子她总是说胃疼，消化还不好。脾胃属土，按摩方法和第一个例子中相同。告诉她长期轻柔的按摩会起到调理补益的作用的。
大家可能会问，治疗恢复脾胃功能很好理解，为什么说还会有补益作用呢？内经说：胃者水谷之海，六腑之大源也。把肠胃功能调节好。吃下的食物可以充分消化吸收，气血生化旺盛，那么身体强健不是指日可待么？
以上举了几个典型的例子，来说明“捉悸痞按摩法”配合“九宫图”的具体应用。这只是我个人的一点想法，还不是特别成熟。希望各位老师看过之后，能够帮我指正不足，让这个理论更加完善。如果大家有自己治疗的案例或者更好的理论指导方案，希望也能够与大家分享。让我们一起把这种民间疗法发扬光大，造福大众。
我个人根据手头的资料和掌握的病例，把腹部按摩的分区做了一个初步的描述，现在贴出来供大家参考，希望各位在实践中不断地批评、改进，使这个理论更加完善。
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专家介绍：
上海交通大学医学院附属第九人民医院整复外科硕士，师从上海九院武晓莉教授，现任上海伯思立医疗疤痕专家；从事外科临床工作十余年，具有丰富的临床经验和整体综合判断能力；任首届中国整形美容协会瘢痕医学分会青年委员、武晓武晓莉疤痕整形工作室主要成员；曾多次参加国内美容与整形医师大会演讲交流。擅长：增生性疤痕、疤痕疙瘩的综合性治疗、各类疤痕的修复与预防、体表肿物的微疤治疗等。
专家介绍：
专注于疤痕技术研究36年，脸面部凹陷疤痕整复专家，细胞种植技术首创发明人，国际国内发明专利获得者,疤痕整复技术研究所法人。
专家介绍：
原解放军254医院激光美容中心主任，天津时光整形主任，第四军医大学西京医院皮肤科教授，国内少数拥有“皮肤主诊资质”的微整形专家之一，在国家重点学科、全军皮肤病研究所、全军激光美容中心从事激光美容及皮肤病诊治工作20余年。擅长运用“表皮再生术”治疗青春痘凹坑、色素疤痕，“手术联合激光专利”治疗增生疤痕、疤痕疙瘩及外伤、美容手术后疤痕预防。
专家介绍：
中华整形美容学会会员、上海颅颌面外科整形学会会员、徐州市医疗事故技术鉴定和医疗损害鉴定专家库专家。先后在上海瑞金医院、上海断肢再植研究所、上海第九人民医院学习深造，擅长疤痕修复、骨科创伤、矫形、面部美容整形、肢体整形、生殖器官整形、毛发种植。曾成功打造徐州市第一人造美女——田甜，主持打造徐州市第一变性美女——朱红。
专家介绍：
毕业于解放军第三军医大学，教授、硕士生导师，重庆玛恩皮肤美容医院院长，原西南医院皮肤科主任医师、激光美容中心创始人，原重庆市第一人民医院皮肤科美容中心主任，在瘢痕综合治疗、皮肤外科学和皮肤激光美容等领域拥有30多年的医学研究和临床治疗经验。
专家简介：
北京疤康创始人，曾就职于解放军北京304医院疤痕科。专门从事瘢痕临床治疗研究工作二十余年，在潜修钻研传统瘢痕防治技术的同时大胆创新，将北京疤康打造成为一个专门以瘢痕治疗及瘢痕预防为主的专科医疗机构，其本人在瘢痕治疗领域享有很高声誉。
专家介绍：
&&&&中国协和医科大学医学博士，教授，“中国微创瘢痕整形的开创者”，“超减张精细缝合技术发明人”，“国内首位专注于plamsa治疗的疤痕专家”。中国整形美容协会瘢痕医学分会副会长，中国整形美容协会美容与再生医学分会常务理事，中国医学科学院整形外科医院整形14科(微创整形中心)副主任。
专家简介：
&&&&整形外科学博士。2003年起就职于北京协和医院整形外科，主要从事瘢痕和瘢痕疙瘩修复、乳房整形美容、唇腭裂修复、色素痣等体表肿瘤切除和遗留创面修复等工作。承担国家自然科学基金一项，发表SCI论文3篇，核心期刊论文15篇，出版《牵手美容》、《整形随笔》、《整形美容手记》等整形美容科普专著3部。
专家简介：
&&&&医学博士，教授，博士研究生导师。北京祥云京城医疗美容院长、原中国医学科学院整形外科医院整形科主任，中国整形美容协会瘢痕医学分会副会长，《中华整形外科杂志》、《中华创伤杂志》等杂志编委或执行编委。主编出版了国内第一部瘢痕学专著《现代瘢痕治疗学》。擅长救治复杂瘢痕畸形，对瘢痕和瘢痕疙瘩的防治、创面修复与烧伤救治有较深入的研究，达到国内先进水平。
专家简介：
&&&&整形外科博士，原第三军医大学西南医院整形美容科副教授、副主任医师，现就职于重庆好美医疗美容门诊部。长期从事瘢痕治疗的基础及临床研究，主持、参与多项国家级瘢痕相关的研究课题，在瘢痕治疗方面具有丰富的经验。中国医师协会美容与整形医师分会常委、瘢痕亚专业委员会常委、《实用皮肤病学》编委、《中国美容医学》编委等。
专家简介：
&&&&青岛大康烧烫伤研究所所长，青岛大康中医烧烫伤医院名誉院长，原青岛军政人文大学董事会常务董事、医学系特聘讲师，中医李徐氏复方人造皮13种药方传承人，原青岛出租车驾驶员。先后被评为全国职业道德建设先进个人、全国第一批青年志愿者标兵、全国交通系统见义勇为先进个人、山东省新长征突击手、十佳职业道德标兵、全国学雷锋标兵等称号，其英雄事迹被拍成电影《青岛有个李高令》。
专家简介：
中国医学科学院整形外科医院副主任医师、副教授、硕士研究生导师。主要治疗各种增生性瘢痕、瘢痕疙瘩、萎缩性瘢痕等，采用微创精细缝合、瘢痕分次切除缝合、扩张器治疗等多种综合治疗方法，尤其擅长使用专利的磁铁片治疗耳部的瘢痕疙瘩。
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