>手腕扭伤怎么办
手腕扭伤怎么办
　　手腕扭伤主要是因为手部的韧带就是链接骨头的组织受到损，很多经常运动的人群比较容易发生此种伤害，特别是踝关节和膝关节是最容易受到伤害的关节。　　手腕扭伤怎么办，应该采取什么措施？　　第&一、休息。手腕扭伤以后应该立马停止手上的运动，立马进行休息，不要再让受伤的关节增加一丁点的负担，这是让受伤的手腕关节得到全面的放松。　　第二、冷敷。对受伤的手腕进行冰块冷敷，冷敷可以减少受伤时候带来的疼痛，还可以起到消除肿胀的功效，因为冷敷的时候温度较低会使受伤部位血液循环随之减慢。每天可以进行四到五次的冷敷，每次二十分钟左右。　　第三、压迫。利用高弹绷带对受伤的手腕进行局部的压迫，可以减少出血和淤血的发生，一定要使用弹性够足的绷带，不然再缠绕的时候会导致受伤的手腕发麻或者缺血。　　第四、抬高手腕。患者可以经常抬高受伤的手腕，可以使手腕减少肿痛的发生，促进血液的回流。　　第五、外敷药物治疗。可以外敷三七活血膏，辅助受伤的手腕修复受损组织，增强机体的活动机能，从而起到康复作用。　　第六、栀子乳香外敷疗法。材料：栀子和乳香各五十克，将两种材料研末，家伙说那个适量的黄酒置于锅内加热，搅成糊状，涂于受伤的的手腕之上，最后用纱布包扎固定，可以起到很好的消肿止痛的作用。　　在平时运动之前一定要做好足够的热身运动，使身体的关节和韧带得到足够的拉伸，还要注意运动时候的强度，切忌过大过猛，此外还可以适当的添加一些保护韧带肌肉的产品佩戴，预防韧带和肌肉拉伤的发生。　　
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枣庄矿业集团中心医院&& 主治医师
擅长: 腰腿痛，膝关节病变，多发伤，四肢骨折，周围神经损伤
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&&&&&&你好，腕部扭伤后，考虑关节囊韧带的损伤，建议局部中药烫洗，外用抗炎止痛药膏如扶他林等，早期制动抬高2周，然后积极功能锻炼。
擅长: 疝气，膝关节骨关节炎，滑囊炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，您可能是手腕部位的软组织损伤，软组织损伤的治疗不仅仅是用药，日常生活也需要注意，也可以进行一些物理治疗，&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，建议您局部可以外用红花油或者云南白药气雾剂等药物，日常注意避免患肢提重物，超过24小时候，局部可以热敷，促进损伤的修复，希望我的回答能帮到您。
擅长: 中医内科杂病、中风偏瘫、心脑血管病症，及针灸、推拿
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好：手腕扭伤，拉伤后到医院拍片检查一下看看，排除骨损伤。&&&&&&指导意见：&&&&&&如果无骨损伤，建议你用云白药膏或孕白药气雾剂治疗。注意休息，祝你健康。 &&&&&&以上是对“手腕扭伤，拉伤用什么外用药最好。。。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点：1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。5.外敷三七活血膏。三七活血膏可修复受损组织，增强肌体机能，从而康复。&&&&&&指导意见：&&&&&&个人建议云南白药气雾剂不错还有活络油，多揉一下
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手腕扭伤疼痛 可以用什么方法缓解疼痛，快点痊愈
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手腕扭伤可以用些活血化瘀的药物，比如云南白药喷雾剂，活血止痛胶囊，另外物理办法就是用冰块敷一下，不要用热水湿敷？
手腕肌肉拉伤有两个月了怎样缓解疼痛
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