脚扭伤怎么处理?待敌到底是先冰敷还是热敷呢
更新时间： 18:12:14
健康分享者：wenwen1021
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大家在正常生活中或者是在体育运动中稍有不慎的情况下就会容易出现一个扭伤脚踝的一个动作发生的，所以当脚踝扭伤的时候也是比较痛苦的一件事情又都不严重的情况下，其实自己处理的下就可以的，但是如果是严重的情况下一定要去医院里面接受治疗的，不然的话就会造成一些骨头破裂或者是一些更严重的影响发生，那么想知道脚在扭伤的情况下应该怎么样处理才是最正确的一个选择的。
步骤/方法：
一般在脚扭伤的情况下，一定要在原地尽量的不要动，把受伤的部位给平放，不要使用一些力气，等这个剧烈的疼痛缓解下来以后，其实我们可以适当的动一下，若是不行的情况下我们应该打一些求助电话，并到医院里面去接受治疗。
在这个脚受伤以后，可以适当的去弄副，因为这个外交以后扭伤的部位内的一些小血管就会破裂出血的，然后如果是不能说的情况下就会出现一些肿胀或者是出血那个症状发生的，所以我们大家应该选择冷敷的办法来停止一个肿胀，而且是消炎的作用。
其实也可以选择热敷，用湿热毛巾或者是热水袋把它放在这个浴血肿胀的部位，这样的话其实也可以有效的促进这个血液循环的一个状态，而且也可以减少一个出血血肿的一个情况。其实如果是不行的情况下一定要去医院里面接受治疗。
注意事项：
当感觉还是特别不舒服的情况下，我们尽量的还是可以适当的去按摩的方式，如果是红肿比较严重或者是这个地方特别疼痛，一定要请专业的医护人员来进行按摩治疗，不然处理不当的话就会造成一个更加严重的后果了。
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咨询实录推荐脚扭伤，肿了，能用冰袋敷吗
患者信息：男
病情描述：脚扭伤，肿了，能用冰袋敷吗
希望解决的问题：冰袋需要敷多长时间
最佳回答百姓健康网54427位专家为您在线解答
病情分析：您好！如果只是肌肉韧带损伤，可以冷敷的以减轻水肿的症状。建议冷敷半小时左右，扭伤以后尽量减少患肢的活动，注意休息，把患肢抬高。可以外用一些红花油。祝您健康.
回答时间：
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回答列表（6）
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病情分析：扭伤24小时之内冰敷减少内部渗血，24小时之后才开始热敷活血消肿。意见建议:24小时
回答时间：
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病情分析：你好，脚部外伤，需要四十八小时内冷敷，48小时以后上热敷。口服迈之灵促进恢复。考虑软组织扭伤，减少活动，不要负重，抬高患肢，逐渐就好了，不要担心。
回答时间：
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病情分析：如果有扭伤是可以用冰敷的，在24小时内效果比较明显，减少水肿如果过了24小时可以用热敷，可以促进血液循环，在涂抹一下活血化瘀消炎止痛的药膏，最近好好休息，不要活的
回答时间：
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病情分析：你好，对于这种扭伤，在伤后的早期（七十二小时内）属于渗出期，这时候主要是以冷敷为主，目的就是收缩血管，减少渗出，减轻肿胀与疼痛。而在伤后后期（七十二小时以后），主要是吸收期，这时主要是以促进吸收为主，要采用热敷，理疗等等方法，可以做按摩，药物外用等等。简单点说，伤后七十二小时内冷敷，七十二小时后改热敷。
回答时间：
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病情分析：你好根据病史考虑可能脚踝扭伤。主要表现为疼痛，肿胀，功能受限。有时肿胀严重时影响走路，一般受伤24小时内冷敷，每次冷敷5-10分钟就行。建议多休息，越活动肿胀越严重。24小时后热敷治疗，如果疼痛厉害时可以涂抹止痛药物。
回答时间：
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病情分析：你好，根据你的描述，脚扭伤后肿胀，疼痛，拍片子时，没有骨折，是肌肉拉伤全修治损伤。建议，软组织挫伤后48小时内要冷敷，48小时后要热敷，休息，抬高患肢。
回答时间：
白月飘雪女
20岁提问时间：
病情描述：脸上长了很多痘痘三个月前长的痘痘，痘印都没消很顽固怎么办之前查过内分泌是内分泌失调内分泌失调长的痘痘应该怎么根治亲戚给了一条药方可以清热解毒请问这个喝了有效吗对身体好吗？
医生建议：这个长痘痘原因很多，和饮食个心情和休息不好和劳累压力大都有可能有关系。
伯懿昊祯女
35岁提问时间：
病情描述：你好我的左脚刚做了骨折手术今天第十天能打乙肝抗体预防针针吗第二针
医生建议：你好！根据你说的情况分析，这种情况可以适当推迟接种乙肝疫苗，等手术完全恢复后再接种乙肝疫苗。第二针乙肝疫苗在两个月之内接种上就可以。保持好的心态，祝你健康！
120岁提问时间：
病情描述：巨细胞已经转阴了，肝功能还有点异常，该怎么办
医生建议：您好，肝功能异常的原因很多的，比如说病毒性肝炎，药物，酒精，外伤，休息不好等都容易导致肝功能偏高
16岁提问时间：
病情描述：我现在不知道自己是不是严重抑郁，就是觉得什么都不想干，不想活着
医生建议：你好，你现在正处于青春年少，正是学习的年龄，自觉什么都不想干主要是没有树立人生目标，你可以给自己树立一个小小的目标，朝着这个目标前进，就会有生活和学习的动力，人也会变得充实起来。你的人生还没有开始，就想着去死未免有点太可惜了，也就等于白来世界上这一趟。你可以去进行心理咨询，傻事不要去做。以上是对“我现在不知道自己是不是严重抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
25岁提问时间：
病情描述：那个转氨酶升高怎么治，现在又是怀孕期间我去年在你家复查过的。谢谢
医生建议：你好，转氨酶升高，要靠转氨酶高的程度，如果高的非常多，可能需要住院进一步治疗，需要排除病毒性感染，另外怀孕期间体重增加过快可能会出现脂肪肝，而且本身怀孕可以导致妊娠性肝炎妊娠性胆汁，淤积。脚踝扭伤肿要怎么处理，用冰敷了一下，痛得厉害，要怎么处理_百度拇指医生
&&&普通咨询
?脚踝扭伤肿要怎么处理，用冰敷了一下，痛得厉害，要怎么处理
pg******女30岁骨科
滕南医院柴里分院
你好，这种软组织挫伤挫伤后，由于组织渗出，导致水肿明显，一般48小时内可以冷敷冷敷，外用点云南白药气雾剂，3天后，可以改用热敷，活血化瘀，配合口服点舒筋活血片及扶他林片，平时抬高下肢，避免长时间站立，过一段时间就会好的，不用担心。
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完善患者资料：*性别：
您好，踝关节扭伤会造成周围软组织的损伤，引起周围软组织的疼痛肿胀以及炎性渗出导致...
指导意见：
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或 过度牵拉引起的损伤， 一定不要在刚受伤...
问题分析：
你好。脚踝扭伤，使用冰敷过，现在还是有一点肿，走路很疼。脚踝扭伤尽快使...
病情分析：
你好，你现在的这种情况是属于急性踝关节扭伤的现象，这是一种踝关节软组织...
问题分析：
不慎外伤导致踝关节疼痛，经过简单处理，现在局部浮肿，考虑软组织扭伤为主...
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絋闘崴脚马上就冰敷？这些情况千万不要冰敷，切记！崴脚马上就冰敷？这些情况千万不要冰敷，切记！雅观动漫百家号　　欢迎大家来阅读小编的文章，希望对你有用，下面请和小编一起来看下文章吧！前几天我正在家中看电视，突然一个邻居来敲门，说是家里的老人脚扭伤了，自己用毛巾敷了敷，结果脚越来越肿了。所以啊，有时候自己的无知就是对别人的尴尬！.热敷疗法是用热的物体如热水袋或热毛巾置于痛处，使局部的毛细血管扩张，血液循环加速，起到消炎、消肿、祛寒湿、减轻疼痛、消除疲劳的作用。　　冷敷疗法是用冷的物体放置在人身体的某个部位上，使局部的毛细血管收缩，起到散热、降温、止血、止痛及防止肿胀等作用的一种方法，千万不要弄错哦　　　冷敷适用于炎症早期或急性损伤初期，热敷适用于炎症后期或急性损伤后期。当肌肉急性损伤或扭伤时，一般在72小时以内选择冷敷，每次冷敷时间不宜过长，一般以20分钟为好，一般２０分钟就可以了，长时间可能会适得其反！　非常感谢你劳累的一天还能打开小编的文章阅读，小编将不懈努力的给大家分享最新鲜的奇趣见闻和知识，希望能给你带来快乐和放松，如你有和小编不一样的看法也可以在下方评论告诉小编！本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。雅观动漫百家号最近更新：简介:与你一起，追新番，侃大山！作者最新文章相关文章}