我前几天去游泳馆，回来后太累了，就睡了，醒来口渴，连续喝...
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我前几天去游泳馆，回来后太累了，就睡了，醒来口渴，连续喝了2瓶饮料，后来过了一个晚上就胸口疼，怎么我前几天去游泳馆，回来后太累了，就睡了，醒来口渴，连续喝了2瓶饮料，后来过了一个晚上就胸口疼，怎么回事？
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指导意见：考虑是胃肠功能失调,可吃些整肠生和援生力维调理的，注意饮食易消化避免辛辣刺激。　
问女我前几天去游泳馆,回来后太累了,就睡了,醒来口渴,连...
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问题分析：这个一般就是有一些感冒的现像，就可以吃一些感冒药，就可以达到治疗的效果就会好的意见建议：一般就可以吃一些阿莫西林，和感冒颗粒冲剂，然后休息一周就会好起来的没什么的。
问口渴的问题
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专长：胃炎、胃下垂、高血压、贫血、荨麻疹、湿疹、尖锐湿疣等
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口渴的原因很多，如果说中枢系统出了问题，老会觉得渴，实际上不缺水，也没有出现口干的现象，但是中枢神经反应出来就是口渴要喝水。还有是免疫性的疾病，叫干燥综合症，不仅只是口渴，还包括各种粘膜的干燥，比如说眼睑结膜的干燥，到医院去检查。不要只做糖尿病的检查，尿崩症也会有异常口渴的状况。会感觉口渴的病有很多，但是有的人就是习惯把水带在身上，习惯成自然不是病。
问我睡觉醒来口渴。还有是背痛右胸口像针扎...
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意见建议：
您好;根据你的情况,考虑糖尿病,建议您去上级医院进一步检查,查清原因,以确诊疾病.
问我吃了中药转好一大半但胸口会闷口还会渴...
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病情分析：这与您痰湿郁结，气机不畅有关
意见建议：
可以适当吃点瓜蒌薤白桂枝汤与五苓散，忌冷饮。湿气一去，津液自生。
问最近晚上睡觉醒来口渴怎么回事
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病情分析： 您好。病情分析：每天早晨起来口渴的厉害，建议患者查空腹血糖。
意见建议：
问最近总是感觉口渴～尤其是到了晚上…
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问题分析：您好！根据您所描述的情况来看：最近总是感觉口渴，尤其是到了半夜突被渴醒，整个舌头也感觉都干干的，舌苔一直不下。考虑因“湿热中阻”所致的“湿阻病”可能性比较大。意见建议：建议经中医师亲自作把脉、看舌等相关检查并明确诊断后选用具有“清热化湿”作用的方药如“王氏连朴饮”等加减进行治疗；日常生活中应注意调护：改善工作、生活的潮湿环境，涉水冒雨后及时更换干衣；夏季注意勿过于劳累，以免降低抗湿能力。无论是预防或调摄，饮食上慎食滋腻食品。祝早日康复、天天开心！
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二十天前，浑身无力，口渴
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健康咨询描述：
二十天前，浑身无力，口渴，正常饮食，体重减轻，早上空腹去医院检查，结果是
葡萄糖16.60mmol/L
尿酸454umol/L
总胆固醇5.63mmol/L
甘油三酯4.27mmol/L
钾离子3.27mmol/L
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河北大学附属医院&& 主治医师
擅长: 原发性高血压,尿路感染,血脂异常,脂肪肝,高血压,
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&&&&&&指导意见：&&&&&&你好。你有口渴体重减轻的症状，结合空腹血糖非常高，考虑存在糖尿病。并且血脂也比较高，尿酸也偏高。这种情况建议内分泌科就诊，进一步药物治疗。生活上注意低糖低盐，低脂饮食。多运动。忌烟限酒。用药以后定期复查血糖。
你好，请问这个是很严重吗？依照上面的检查结果来看。前几项都是偏高的，只有那个钾离子是偏低，钾离子偏低，是因为血糖太高引起的吗？
10:54医生回答：
血糖在被机体利用的过程中，会和钾离子进入细胞内，是可以引起钾低的。你的空腹血糖非常高，建议住院治疗。
你好，那在饮食方面的话，我应该能吃一点什么呢？
11:15医生回答：
控制主食摄入，能吃米饭，就不喝粥。吃不饱多吃蔬菜。含糖量少的水果也可以适当吃的。具体的可以到医院营养科，让他给你制定每天的食谱，他们这方面更专业。
擅长: 脑血栓,冠心病,前列腺炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&现在乏力口干，血糖过高，这需要考虑是糖尿病状态。急性病变加重状态。&&&&&&指导意见：&&&&&&现在状态，反应病变较重，往往是慢性病变引起的。需要补液，及使用胰岛素等控制血糖。暂时最好不要吃主食。
擅长: 感冒，脾胃病，中风后遗症，以及中医保健养生
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&&&&&&病情分析：&&&&&&以上情况，可能是糖尿病，高尿酸血症，高血脂，低血钾症等，进一步详细检查明确确诊，对症治疗，&&&&&&指导意见：&&&&&&确定糖尿病的话，应用药物控制，如口服降糖药物，必要时注射胰岛素，日常合理饮食，注意劳逸结合，对症治疗，&&&&&&以上是对“二十天前，浑身无力，口渴”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
副主任医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这种情况是糖尿病导致的不适，合并有高脂血症，和低钾血症，属于内分泌科的常见病，糖尿病&&&&&&指导意见：&&&&&&糖尿病是一个基础疾病，治疗首先的注意合理化饮食，低糖，低脂肪，结合吃点药物就可以控制，药物可以吃点格列美脲，二甲双胍缓释片就可以控制
你好，请问这个是很严重吗？依照上面的检查结果来看。前几下好像都是偏高的，只有那个钾离子是偏低，钾离子偏低，是因为血糖太高引起的吗？
10:39医生回答：
和糖尿病有关系，这个低钾问题不大，吃点补达秀就可以治愈，糖尿病需要长时间服用药物控制
你好，那请问一下现在还年轻，就是糖尿病可以根治吗？还是以后都要靠药物来维持呢，这个发病的时间也只有一个月，还没到
10:43医生回答：
糖尿病一经确诊，现有的医学，还不能根治，但是可以控制
好的，谢谢您了！
11:08医生回答：
我在这边检查，结果出来以后，医生给了我消渴降糖胶囊这一种药，说等药吃一个星期血糖能不能降下来，一个星期再去检查。
11:14医生回答：
对，药物的个体差异性很大，需要复查化验
这个主要就是饮食控制，然后配点药服用是吗？烟酒都要忌嘴吗？
11:20医生回答：
对，合理化均衡饮食，加强体育锻炼，避免吸烟喝酒
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这种情况常见于糖尿病，痛风等情况所致，需要到医院进一步检查确诊。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议多喝水，禁食海鲜，高脂肪食品，多吃水果蔬菜，饮食以清淡好消化为主，多观察看看。
你好，糖尿病患者能吃什么东西呀？
11:06医生回答：
要低糖饮食，积极控制血糖在正常范围内，避免劳累，多休息，先到医院检查确诊。
皖南医学院弋矶山医院&& 医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&考虑是存在糖尿病以及高脂血症的可能性较大的，是需要进行治疗的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议可以到正规医院内分泌科进行救治的，可以使用胰岛素先控制血糖，使用阿托伐他汀钙片控制血脂的，一般会缓解的，治疗期间需要进行糖尿病饮食的。
故城县中医医院&& 主管护师
擅长: 急慢性支气管炎，肺炎，肺气肿，高血压，冠心病，心力
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&&&&&&病情分析：&&&&&&二十天前，浑身无力，口渴，正常饮食，体重减轻，早上空腹检查，血糖16.6，尿酸454，总胆固醇5.63，甘油三酯4.27，钾3.27。&&&&&&指导意见：&&&&&&指导意见，这是血糖高，尿酸高，甘油三脂高，钾低了。及时到医院内分泌科就诊。在医生指导下进行治疗。&&&&&&以上是对“二十天前，浑身无力，口渴”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好根据你的描述，你的血糖值是16.6mmol/L,考虑你是患了糖尿病。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议平时多注意饮食习惯，清淡饮食多吃蔬菜，少吃辛辣油腻的食物。低糖低脂饮食。
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上班族怎样快速消除疲劳？ 下班后的疲劳恢复
适当运动：下班较早的，可以在吃饭之前先运动一会，运动的方式根据自己的爱好和兴趣来选择，比如羽毛球，乒乓球，慢跑，游泳，健身等等，运动量根据自己的情况来调节。水具有舒缓心境的效用，游泳时可以尽情地舒展身心，对于消除疲劳非常有益。澳大利亚人在忙了一天之后，很可能正在泳池里尽情地游泳，以消除疲劳、健身和洗澡。游泳之后，他们会舒舒服服地躺在长椅子上，慢慢地品尝鲜甜的果汁。运动时可以充分放松自己的心情，把一切都抛在闹后面。运动结束回家冲一个热水澡，可以有效缓解大脑劳累，赶走一天的工作和学习带来的疲劳。
娱乐方式：也可以约几个朋友，在酒吧一边喝酒一边轻松聊天，或者一个人喝点酒或饮料，静静听着音乐，这个时候对于心情的放松非常有好处；也可以跳舞，或者蹦迪，唱歌等，在HAPPY的过程中把疲劳赶走。
有的时候劳累了一天，有时候回家什么都不想动，这个时候怎么恢复疲劳呢？
平常回家后可以先冲一杯茶，然后先稍微躺一会，5-10分钟，然后起来喝茶读报，时间不要太长，就准备晚饭。晚饭后可以夫妻或自己在小区散步，充分享受夜晚的宁静，感受一下树木花草的气息，把自己溶入到自然中，身心都会获得极大的愉悦与满足。然后回家可以洗一个热水澡，能迅速消除白天一天累积的疲劳。或睡觉前用热水泡脚，可以促进下肢的血液循环，足底穴道比较多，也可以消除部分疲劳，促进睡眠。
如果回来较晚，在外面已经吃过晚饭，可以回家稍事休息，洗一个热水澡，然后喝杯可以一边喝茶一边看电视，或者看一些美好的文字，较晚的时候可以吃一点夜宵，或者美味的零食，例如花生，瓜子，饼干等，再来一杯牛奶，这不但可以适当补充营养，同时也是分散压力，享受生活的一个方面。但是不要吃的过多，以免影响睡眠。睡眠时，可以先闭目，自己用梳子慢慢梳理头发，促进头部血液循环，对于迅速进入睡眠不无好处。
按摩：每天如果很劳累，可以按摩消除疲劳。按摩可以去美容院，找正规的按摩人员进行，也可以在家夫妻之间进行。按摩可使皮肤和肌肉的血液、淋巴循环加强，穴位刺激还能对神经起作用。每次按摩时间应限制在30分钟左右，手法不能过重。受按摩时，要尽量放松，暗示自己正在享受，以获得更多的快乐及更好地消除疲劳。
饮食消除疲劳：容易疲劳其实也是平时身体机能较差的一种表现，这可以通过饮食来调节，帮助我们消除疲劳，恢复活力。平时的饮食要注意科学合理，营养均衡。三餐一定要吃，遵循早吃好，中吃饱，晚吃少的原则进行。
一、 注意饮食平衡：
尽量做到饮食多样化，不偏食，包括碳水化合物，蛋白质，脂肪三大能量物质。，具体就是每天吃面食或米饭，每天要吃一定的肉和蛋类，每天要吃奶制品，要经常吃鱼，每天吃蔬菜水果等。疲劳的时候尤其注意补充糖份。糖分和碳水化合物是体能的主要来源。人体所有器官的运行，尤其是大脑，都需要消耗糖分。每天 55-55% 的体能补充都要依靠糖分。
二、注意饮食中的维生素：
维生素C具有抗疲劳的功效，此外，它还有助于增强免疫功能 ( 抵抗病菌入侵)。猕猴桃，柑橘类水果 ( 橙，柠檬，柚子……)，红色水果( 草莓、覆盆子……)，色彩鲜艳的蔬菜 ( 白菜，西红柿，青椒…… 都含有大量的维生素C。
三、注意饮食中铁的吸收：
缺铁会导致贫血，机体容易疲乏，学习工作能力下降。目前，我国有30%左右的女性为缺铁性贫血，一方面是因为女性的生理原因，另外一方面则是因为女性过度追求身材，不愿意吃红肉，从而导致缺铁。铁的最好来源是动物肝脏，血液，蛋黄，红肉等，这些食品应该适当吃。
四、注意饮食中必有乳制品和豆制品：
每餐最好至少要食用一种乳制品。牛奶可以提供丰富的钙，而钙则是强健骨骼的重要元素。 失眠的时候，喝一杯温热的牛奶，其中所含的一种物质可以协助大脑调节睡眠。豆浆也是不错的“饮料”，含有丰富的铁磷等矿物质，以及一些植物活性物质，对于调节身体机能非常重要。尤其对于女性，经常食用豆制品非常有益。
五：注意饮水：
水对于维持体内平衡非常重要。它可以运输各种营养成分，促进体内交换，排泄体内垃圾。如果缺水会造成为体能削弱、体力恢复能力下降，疲劳增加。为此每天至少需要饮用1.5 升水，少量多次饮用，不要等到口渴时才喝。
疲劳的消除需要多方面的行动，但最关键的是平时要注意，避免累积成为慢性疲劳，那样恢复起来就比较慢了。
1.适量运动，我的亲身体会就是很多时候下班之后很想倒头就睡，不过坚持去健身房活动一下，反而比睡一天的感觉还好。跳一跳、喊一喊、出出汗、洗个热水澡，一个字：爽！
2.注意饮食：大鱼大肉都是“惰性”食物，摄入过多，也容易使人疲倦，累的时候选择蔬菜水果粗粮等清淡一点的食物，可以调节身体情况。
3.选择优质的保健食品：个人选择纽崔莱的蛋白粉和B族维生素，补充优质蛋白质可以迅速恢复体力和精神。
4.最重要的是心态，听听音乐、看一部搞笑剧，或者跟心爱的人、家人一起聊聊天，也是很好的放松，关键是要从中找到放松的心态。
5.微笑！对每个人微笑，别人也会对你笑，自己也感到轻松；对每个人埋怨工作好累，也只能从别人那里听到更多的抱怨。
6.最好的办法在于心身放松，放松，再放松。
7.冬季补些身体，以柴鸡、当归、党参、杓杞、加些绍酒炖煲吃。
采纳率：58%
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