糖尿病早期五个信号
糖尿病早期五个信号 女性糖尿病的早期症状有哪些
来源：&&编辑：综合 &&时间： 15:00:51
　　糖尿病早期五个信号有哪些？女性糖尿病的早期症状有哪些？糖尿病的症状有哪些？糖尿病是一种慢性疾病，在早期的时候是有症状表现的，如果你能早发现的话，是可以早治疗的。糖尿病早期症状还表现在&三多一少&：食量明显增加，而体重下降。伴多饮多尿的。
　　糖尿病早期五个信号
　　1、吃饱就困。表明你的饮食结构有缺陷，长期吃下去易得糖尿病。
　　专家建议：多摄入复杂碳水化合物，如燕麦、玉米、糙米等全谷食物，各种蔬菜、水果等。
　　2、薯片上瘾。此类食物进入体内消化速度快，容易导致血糖紊乱。长期食用会增加糖尿病风险。
　　专家建议：不妨来把坚果，喝杯酸奶，吃根香蕉、黄瓜等取代这些垃圾食品。
　　3、体重超标。九成糖尿病前期患者都有体重超标。
　　专家建议：体重减轻5%～7%，可预防或推迟60%的糖尿病。
　　4、苹果身材。苹果型身材(腰部更粗)人群内脏脂肪更多，胰岛素抵抗和糖尿病前期危险更大。此外，腹部脂肪会增加高血压、心脏病、脑卒中等危险，这些都是糖尿病的风险因素。
　　专家建议：控制饮食、定期锻炼、三餐定时和睡眠充足是保持正常身材的关键。
　　5、血压偏高。有研究显示，高血压患病6年后约有40%的人患上糖尿病。
　　专家建议：少吃咸菜、加工及腌制食品，通过改善饮食结构和增加运动量，把血压维持在正常水平。
　　糖尿病早期症状如何自查
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得了糖尿病会怎样？ 有人照样一辈子自由自在， 有人却因此失明、肾衰竭、截肢……
　　这是因为后者忽视了糖尿病并发症 医生的各种告诫要么没入耳要么听一半　　近年，温医大附属一院内分泌科进行着一项关于“2型糖尿病与肿瘤发生风险的流行病学调查”的课题研究。2011年底他们曾对松台街道、北白象街道4099名自愿参与调查的40岁以上人群开展了口服葡萄糖耐量试验。在调查中，这4000多名被调查者均自认为是“健康人群”，也有人认为，进行口服葡萄糖耐量测试是多此一举，不重视对餐后血糖的检测，殊不知。可结果却显示，有13%的人群被发现患有糖尿病，约20%的人被确认为糖尿病前期。课题研究并未结束，在专家们提供的健康追访中，今年继续给他们提供包括糖代谢指标检测、血管多普勒等在内的一系列专业检测，和第一次的纯筛查不同，这次还将对患病人群和糖尿病前期人群提供治疗计划支持。　　按理说，已经被查出患病或者有疾病的高危因素的人，对医院提供的系列健康追踪服务和专业治疗计划指导应该会非常欢迎。可是，目前还有1000多人，即接近1/3的人没有积极配合甚至拒绝进行随访复查。对此温医大附属一院内分泌科主任医师沈飞霞表示非常无奈：许多人觉得现在得糖尿病的人多，见多了就麻木了，而且自己没有觉得不舒服就不用治疗，殊不知许多他察觉不到的病症正悄悄地夺走他的健康。　　因为忽视并发症，他二次截肢　　温医大附一院内分泌科刚收治了一个病人，他因为糖尿病足而截肢，并且，这已不是他第一次截肢。说起这个病人，内分泌科主任医师沈飞霞一脸惋惜和无奈：“这个病人就是对糖尿病足这种糖尿病的重要并发症太不重视了！如果说第一次截肢是因为不懂相关知识，不知道该如何正确处理，这第二次就太说不过去了。起初只是一个很小的伤口，及时处理完全可以保住腿，硬是拖到无法挽回的地步才来医院，只能也截肢了。”　　沈飞霞表示，这样的病人并不是特例。刚知道自己有糖尿病时，绝大多数患者对于病情的进展、对于并发症都很重视，但是久了后就麻木了，医生各种告诫要么没入耳，要么听一半。比如医生交代，注射胰岛素不要在肚脐一圈打针，可下次复诊一看，针孔全在肚脐一圈；医生交代注射针头要一次一换，可许多人一支胰岛素都打光了也不换，认为没有感染就没关系。对于并发症也是如此。　　有些并发症没有症状，没有定期检查难以发现；还有一些并发症出现了症状，因为患者的不重视或者认识上的误区被忽视。如一些人认为糖尿病就是高血糖，却忽视了对血糖的监测，而且对低血糖认识不足。医生问患者有没有低血糖，大多会得到否认。但是他们又会表示有心悸、出汗，饥饿感、头晕和震颤等低血糖的典型症状。　　“糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病并发症！”碰上糖尿病患者，医生们总免不了反复强调。糖尿病的高并发症发生率导致了高致死率和高致残率。　　据世界卫生组织统计：因糖尿病引起的失明比健康人的多10?23倍；糖尿病性坏疽和截肢比健康人的多20倍；糖尿病并发的冠心病及中风比健康人的增加2～3倍；糖尿病导致的肾功能衰竭比一般肾病多7倍。目前，糖尿病并发症所导致的死亡率仅次于心血管病、脑血管病和肿瘤……对于这些，有些糖尿病人甚至听得“免疫”了，没引起足够的重视。　　只查空腹血糖，很多糖尿病没能早发现　　对于上班族来说，熬夜、抑郁、工作压力大、运动少是诱发糖尿病的主因，长期“精神紧绷”的生活状态将使体内“应激激素”分泌，致血糖升高。而“大鱼大肉”的应酬族，不仅使营养过剩、身材肥胖，而且胰岛也会负担过重从而致病或加重病情。　　据统计，我国成年人糖尿病的发病率为9.7%，而温医大的调查结果远高于国内平均水平。沈飞霞介绍，一方面多数糖尿病前期和2型糖尿病患者没有“三多一少”的典型症状，日常生活中不易被发现；另一方面，最常用的空腹血糖检测的是某一个时间点的血糖水平，前一天吃的食物、运动量都会影响血糖值，这些常导致诊断的延误。不仅如此，许多研究发现，不查餐后血糖，会导致约1/3的糖尿病患者漏诊。在先之前进行的研究中，同样发现这种现象。很多人空腹血糖完全正常，但是在口服葡萄糖耐量测试中却发现餐后高血糖，有些人甚至达到了糖尿病的诊断标准。　　而如果糖尿病控制欠佳，短期内血糖严重波动可能出现酮酸中毒、低血糖症、乳酸中毒等，若延迟送医，随时有丧命的危险。　　定期做糖尿病检查，能让医生评估病情是否得到妥善控制，才能及早察觉并发症的出现，从而给予适当的治疗，糖尿病患者应每三个月做一次糖尿病监测“金指标”糖化血红蛋白的检验（注：反应患者90-120天之内的血糖平均值），以确保血糖受到控制。　　目前糖尿病是一种无法根治的疾病，但若能及早诊断出?，加以治疗，并在医护人员指导下，做好血糖的控制，就可预防或延迟并发症的出现。而且依照不同病情灵活运用饮食、运动、药物三原则，互相配合，实现良好控制，可提高患者的生活质量。而那些糖尿病前期病人，现在已经提早发现了，如果进行积极有效的干预治疗，是可以防止糖尿病的发生，但如果持续不良的生活方式，终究会成为糖尿病大军中的一员。　　重视血糖控制，可预防或延迟并发症的出现　　也有人做得很好。在国外，对于糖尿病病人注射胰岛素追求更个体化的注射方案，在饮食控制、运动的基础上照顾到患者的各方面需求，让患者的生活更自由，而不是什么都不能吃。但这样做的前提是患者的综合素质高，对该病有科学的认识，有计算每一样食物的热卡、糖分的能力。　　沈飞霞表示，她有个朋友原先偏胖，后来夫妻二人都得了糖尿病，而且发现的时候情况比较严重，后来，经过积极规范的治疗，现在病情控制得较好，甚至不需要服药，只是通过健康生活方式调节，比如坚持登山、打太极等，两人现在可以说是浑身没一丝赘肉。这对夫妻在平时生活中总结发现：如果某一餐食物油分较多，热卡高，那血糖上升就比较明显，那么就要少吃点，或者在餐后加大运动量，让多摄入的热卡消耗掉。　　一般来说1型糖尿病在确诊5年后容易出现并发症，因此这个时候要开始做各项检查，密切关注。而2型糖尿病发病时间很难确定，因此，要求一发现有糖尿病就要排查是否有并发症，并且，之后每年要做肾脏、糖尿病神经病变等检查。并发症的出现时间早晚个体差异会比较大，有些人容易得，而有些人不太容易得。比如血管方面是糖尿病并发症的重灾区，如果已经有高血压、高血脂等代谢综合征，出现心脑血管方面的并发症的可能性就大了许多。燕燕
（责任编辑：HN666）
08/04 05:47
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糖尿病早期五个信号 糖尿病其实是这样找上你的
来源：七丽女性网
糖尿病是一种富贵病，其实是指人们在日常生活中的过度饮食导致肥胖又因为活动量等一些列因素形成的。很多人由于日常工作的一些必要应酬，把自己一步步推向糖尿病，如果你身体出现这五个信号，请你一定注意并且及时就医。而这五个信号则是糖尿病早期五个信号。
糖尿病早期信号之一：吃饱就困了导致糖尿病形成的原因之一就是因为饮食结构不均衡，高脂肪饮食的饮食抑制身体代谢率，从而使得体重增加造成肥胖。很多肥胖的人在填饱肚子以后就会觉得想睡觉，很多人不以为意，以为是春困秋乏，其实这也是糖尿病早期五个信号之一。如果你不在乎，经常这样吃下去就会让糖尿病找上你。建议：在饮食上多摄入碳水化合物，例如玉米、糙米、燕麦等全谷物的食物，尽量做到少吃脂肪含量较高的食物，多吃蔬菜以及蔬果，做到身体营养的均衡。糖尿病早期信号之二：薯片上瘾薯片是一种含有高盐类的垃圾食品，而很多人认为薯片的口味较好，薯片的香脆、咸咸的口感以及饱肚的功能，让很多人对薯片爱不释手，但是很多人一旦开始吃薯片就根本停不下来，其实这些都是不健康的。薯片的高油、高盐、高淀粉的成分会导致人体快速增肥，从而增加患心脑血管疾病以及糖尿病的发生。建议：如果在自己想吃零食的时候，可以采用饱肚的坚果、酸奶、香蕉或者黄瓜这些健康的食品来替代不健康的薯片，这样可以大大减低患糖尿病的风险。糖尿病早期信号之三：体重超标绝大多数的糖尿病患者都是体型肥胖的，这是因为肥胖是非胰岛素依赖性糖尿病发生于发展的一个重要环境因素，而肥胖者由于胰岛素靶细胞的胰岛素受体数量减少，或者胰岛素与胰岛受体结合后细胞内反应的缺陷，都会使得以内产生胰岛素抵抗而出现的高血糖，也就是我们所说的糖尿病。建议：经常久坐或者因为各种原因导致肥胖的人群，一定要注意保持自己的体重，在周末的时候一定要参加各类型的体育活动，使得自己体内脂肪得到消耗，从而化成汗水流出体外;另外需要严格控制自己的饮食，每餐只吃八分饱，做到少食多餐的习惯，这样才能让糖尿病远离自己。糖尿病早期信号之四：身材像苹果糖尿病患者普遍肥胖是我们在上面的内容提到的，但是不是每个肥胖的人都会得糖尿病，而是拥有苹果身材的人才会得糖尿病，即指身材其它部位其实不是特别胖，只有腹部隆起严重的人群才是糖尿病容易找上门的人群。因为腹部肥胖的人群，内脏脂肪很多，胰岛素抵抗和糖尿病前期危险更大，且腹部肥胖会增加高血压、心脏病、脑卒中等危险的可能性，这也是糖尿病存在的风险因素。建议：拥有苹果型身材的人群，一定要严格控制自己的饮食，其实有时候我们只是管不住自己的嘴，我们的肚子没有那么饿而已。在每天的饭后要坚持散步1个小时。在睡前坐坐仰卧起坐也是个不错的选择，而仰卧起坐一定要循序渐进，仰卧起坐的数量需逐天增加，而不是一次做太多，并且长久坚持。糖尿病的早期症状 糖尿病要怎样治疗？
核心提示：糖尿病只要查一滴血就能查出来的，这种病就千万不要耽误了。会发生糖尿病是由于体内的糖分代谢出现了问题，糖分直接作为尿糖排出了体外。这样就会导致患者经常感到很饿，因为身体吸收不到足够的热量维持身体的需要。糖尿病的早期症状是怎样的呢？
　　只要查一滴血就能查出来的，这种病就千万不要耽误了。会发生糖尿病是由于体内的糖分代谢出现了问题，糖分直接作为尿糖排出了体外。这样就会导致患者经常感到很饿，因为身体吸收不到足够的热量维持身体的需要。糖尿病的早期症状是怎样的呢？ 　　糖尿病的早期症状1、吃喝都比较多　　糖尿病患者早期症状会出现一种情况，就是吃喝都比平常多，而且还尿得多，比原来之前正常的情况下要多。体重跟体力会有所下降，但是整个人看起来又不见得有瘦多少，如果你发现了这样一种状况就赶紧去检查一下身体了，这时候可能已经是糖尿病的标准了。　　糖尿病的早期症状2、餐前　　在吃饭之前觉得很饿，不吃点东西就觉得饿到心慌，有人在下班之后要赶紧吃点食物，不然就感觉回不到家这种，就是分泌迟缓了。胰岛素分泌迟缓跟血糖高不同步了，血糖低的时候反而胰岛素就升高了在，这就是其中一个症状。　　糖尿病的早期症状3、尿液呈现发白的情况　　糖尿病患者会经常感到很疲劳、特别是爬楼梯的时候更加明显，容易出现高的情况，尿液呈现出白色，还具有甜酸的。如果你出现了这样的状况就要及时去医院检查了，做到早发现早治疗，这样才能控制好血糖。　　糖尿病的早期症状4、手脚发抖的症状　　糖尿病患者早期会出现手脚麻痹发抖的症状，剧烈神经性脚痛、夜间还可能会出现小腿抽筋，会出现自律神经障碍等症状。　　糖尿病的早期症状5、眼睛疲劳、下降等状况
　　糖尿病患者早期可能会出现眼睛疲劳、视力下降等状况，突然站起来眼前会发黑，看东西也是模糊不清楚，出现了老花的症状。这是因为糖尿病会引起视力障碍、等这些疾病明显表现出来。
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&做好防止糖尿病病发症的发作办法，关于有关的防止保健你是不是有够了呢?跟咱们一起来学习吧。
　　患者操控病况后斑疹能够衰退，病况加剧时又可再发糖尿病的表现。那么，哪些是糖尿病的表现呢?下面是对糖尿病的表现的详细的介绍：
　　首要，难以忍受的肌肤瘙痒也是糖尿病的表现引发的：肌肤安排内糖分高，会引起患者周身肌肤瘙痒，一起糖尿病的表现还伴有肌肤枯燥、脱屑。
　　其次，多处呈现肌肤硬块：糖尿病的表现常见于女人患者，前期糖尿病的表现为拱起的斑丘疹，今后糖尿病的表现逐步成为不规则的破皮病样斑块，呈淡黄色，外表润滑，周边紫红色，偶然破溃后构成溃疡，糖尿病的表现可在身体几处一起呈现。
　　然后，糖尿病的表现会引起久治不愈的手足大疱：足底和手掌呈现像烫坏相同的水泡或大疱，大都糖尿病的表现不易吸收，且常破溃构成极不易愈合的溃疡，易兼并细菌感染的糖尿病的表现。
　　最终，小腿胫色性疤痕：前期糖尿病的表现即可呈现，在两小腿胫前先呈现卵圆形暗红色斑丘疹，外表糖尿病的表现有少量鳞屑，今后糖尿病的表现会逐步构成具有色素的洼陷性疤痕，不痛不痒，可一个或多个发作。
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