稍微累一点，脚后跟不敢粘地怎么回事_百度知道
稍微累一点，脚后跟不敢粘地怎么回事
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一 引起脚跟痛的原因
（1）脚跟痛是因为脚跟长期承受重物负担，以致造成脚跟部位的慢性疼痛。脚跟痛之所以会造成许多人的困扰，主要原因是疼痛的部位是在我们每天日常生活活动一定要使用到的部位—脚底。因此，这个疾病也好发在每天需长时间站著或走路、跑跳等不同工作或职业的人，例如老师、美发理容业、工厂作业员、军人、田径及球类邉订T、外科医师...等。
（2）腰椎型脚后跟疼痛：许多人脚后跟疼痛是由于年龄的增长，腰骶部的马尾神经受到第4、第5根腰椎退行性病变变形后（即骨质增生）引起了压迫R20；“窜痛”，从而导致下肢不适的。初期表现就是整个后脚跟底板疼，严重的还会伴有半个臀部凉、无知觉，大腿外侧麻、小腿麻等症状。
（3）外伤型脚后跟疼痛：在走路时，足跟踩着硬物或足跟部着地过猛等都可导致足跟部的组织损伤，引起疼痛。
（4）骨刺型脚后跟疼痛：当跟骨骨刺（骨质增生）形成时，反复挤压和刺激可造成局部炎症反应，诱发足跟痛。跟骨骨刺并不是引起足跟疼痛的常见原因。
（5）慢病型脚后跟疼痛：由多种慢性疾病也可能引起足跟痛，多发生于中年以后的男士肥胖者，一侧或两侧同时发病，常见的病因有：足跟脂肪垫炎或萎缩、跖筋膜炎、跟骨滑囊炎、跟骨高压、骨滑膜炎、跟腱滑膜炎、跟骨脂肪垫变等症.
二 得了脚跟痛应该怎么治疗：
1.膏药治疗（重点）
　　膏药是祖国医学的一朵奇葩，而其中的佼佼者就是来自于瑶族的青九牛按摩膏，自从其被公布与世以后，已经解决了大量的脚跟疼患者的痛苦，为什么呢，因为其萃取瑶山本草精华，那里空气清新无污染，所产出的药材药力十分强劲，具体的资料患者可以到网上了解一下。
2.针灸治疗
　　针灸可通经活血并有止痛作用。可消除局部的水肿和炎症，但对脚跟疼来说，针灸只能起辅助作用。
3.复健治疗
　　治疗脚跟疼痛也可以采热敷、超音波、电刺激、头部牵引术等方法。热敷是为了增加局部病态组织血液循环，改善肌肉的缺血现象；电刺激与超音波则是为了促进较深部肌肉构造血液循环；头部牵引则有拉开神经孔、增加局部血液循环与减少关节负担的作用。
4.西药治疗
　　目前西医对本症尚无有效的治疗药物，常采用对症处理，如疼痛时可服一些解热镇痛的药；麻木者可选用B族维生素类药物；关节肿胀有积液者可给予局部抽取积液或局部封闭等疗法。但实践证明这些治疗方法均不理想，只是治标而不治本，病情易复发。
5.手术治疗
　　当药物、针灸或是复健治疗3个月以上，仍无法改善症状，严重影响患者生活时，可考虑手术治疗。一般来说，不到万不得已，不要采取手术治疗。
六、家庭的辅助方法：
1、选择软底鞋
　　选择橡皮底的鞋子对足部较好(胜过皮制的)。穿得舒适比穿得好看重要。慢跑鞋是不错的选择。避免走在坚硬的表面上，例如水泥地、木板、或无地毯的地板。可在脚跟处加护垫，以减轻疼痛。
2、垫上泡沫软垫
　　软垫可减轻骨质增生对周围的压迫，可以在软垫骨刺相应的部位挖一个洞。
　　
3、热敷
　　如果疼痛的比较厉害，可用亚麻仁敷袋热敷。
　　
4、泡脚
　　轮流用热水及冷水泡脚，对减轻症状大有好处，用冰按摩脚底也有帮助。
　　
5、有选择的锻炼
　　你可以用骑脚踏车或游泳取代走路或慢跑，既达到了锻炼的目的，又不会伤及病脚。
　　
6、减肥
　　偏胖是引发骨质增生的原因之一，因此减肥也是刻不容缓。
　　
7、应避免的食物
　　勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。
　　
8、补充营养素
　　①盐酸甜菜碱
　　用量依照产品标示。帮助钙质吸收。年长者较易缺乏盐酸。假使你有溃疡或严重胃灼热的病历，勿试此产品。
　　②钙及镁箝合剂
　　钙每天1500毫克，镁每天750毫克。保持钙、镁平衡将预防不正常的钙质堆积。
　　③蛋白质分解酵素
　　用量依产品标示。帮助营养的吸收及控制发炎。
　　④维生素C甲生物类黄酮
　　维生素C每天毫克，黄酮每天100毫克。一种抗发炎剂，对胶原蛋白及结缔组织有益，帮助减轻疼痛。
　　⑤维生素B群添加维生素B6
　　每天50—100毫克。同时服用各种维生素B最能发挥其功效，维生素B6是制造盐酸所必需的
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左脚脚趾抓地无力，无法踮起脚，已经有5个...
左脚脚趾抓地无力，无法踮起脚，已经有5个月了，请问如何治疗
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：今年春节期间，有一次到滑雪场去玩，可能是摔了几下的缘故（因为到现在我也找不到其他任何有可能的外伤经历），从2月初开始就发现左脚无法踮起脚，无法独立支撑身体站立。现在还是这样，左小腿感觉酸伥无力，还有比如坐沙发看电视时，将左腿也平放时，感觉左腿小腿肚和足弓处的筋经常蹦的挺厉害。
曾经治疗情况和效果：最开始时没当回事，以为是别着筋了，采取过电针治疗、贴膏药、吃补钙的药，可都没有解决问题。最近，我到医院进行了检查，进行了腰椎的CT和核磁共振检查。结果：“L3/4、L4/5、L5/S1椎间盘轻度向周围膨出，L4/5间盘向后略偏左局限性突入椎管内，前后径均为5mm,CT值83HU，硬膜囊轻度受压”。医生说椎间盘突出不严重，可能是轻重压迫了胫神经；之后，我又到神经内科，大夫让做“左下肢麻木原因调查”的肌电图。结果：左胫神经感觉神经传导速度：脚拇指-内踝减慢，诱发电位波幅正常；左胫神经运动神经传导速度正常，诱发电位波刺激内踝正常，刺激国窝降低，远端潜伏期正常。医生判断说是胫神经受损了，给开了些营养神经的药吃：甲钴胺分散片、地巴唑片、活血通脉胶囊、VB6片剂、VB1片剂。
想得到怎样的帮助：
您好，这里是济南复元康复医院，脑瘫、面瘫、偏瘫、截瘫脑出血后遗症等在线解答
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：内科
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病情分析： 一般可以保守的治疗，常用的治疗是可以采用中药、消炎止痛药物的治疗。另外是可以配合理疗、针灸、按摩等治疗的。注意不要劳累着凉的。
如遇商品下架，请咨询对方药师或客服
问左部小腿发麻,无力,左大腿上前部肌肉用手捏疼痛,左脚脚...
职称：医生会员
专长：呼吸
&&已帮助用户：29339
问题分析：你好 ，这种情况一般的情况往往是有血流不畅或有心血管疾病、肾病等情况。建议去医院检查，注意保养的。不要劳累着凉的。
建议。意见建议：：建议你最好不要坐大长时间，多走动，晚上用热水泡脚， 避免久坐久站，经常活动下肢，并注意经常上抬两下肢。 保证良好的睡眠
问昨天左脚突然麻木走路无力
职称：医生会员
专长：急性乳腺炎,乳腺增生,乳房纤维瘤
&&已帮助用户：0
病情分析： 手脚麻木的原因很多，如肩周炎，颈椎病，或上肢肌肉筋腱经络运行不畅，风湿，受凉受风受湿，意见建议：血液粘稠，血脂高，糖尿病等均可以引起。建议到正规医院检查确诊后真对病因进行治疗。
问18岁男生开始是左脚五个脚趾麻后来到整条小腿麻无力最...
职称：主治医师
专长：胃食管反流病、消化性溃疡、炎症性肠病、肝硬化、消化道出血、消化道肿瘤、胆胰疾病、早癌、自身免疫性肝病等。
&&已帮助用户：2546
问题分析：你好，一般这种症状考虑主要是由于末梢循环障碍引起的代谢异常,异常代谢物产生的刺激,意见建议：出现麻,刺,痛等的现象.建议你进行注射或口服维生素B1,维生素12及ATP.祝身体健康
问问题描述:我侄女今年9岁刚出生时发现左脚脚趾不会动左...
职称：医生会员
专长：胃炎、胃溃疡、结肠炎，
&&已帮助用户：6557
指导意见：首先确定是什么原因造成的马蹄内翻足例如：脊膜膨出脊髓栓系脑脊膜膨出.如果病因确定可以手术治疗踝关节融合术效果应不错.
问阑尾炎手术后左脚脚趾胀痛
职称：医生会员
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：32396
病情分析： 你好，你现在的情况来看，你现在不用担心，不知道有没有红肿？不能排除是痛风所致的，饮食要清淡的。意见建议：我建议你多吃青菜水果的，到医院详细检查的，好明确诊断的。
问我是4年前开始腰疼的，疼了一段时间左脚脚趾就无力着地...
职称：医生会员
专长：小孩厌食 小孩腹泻 手足口病
&&已帮助用户：88564
病情分析： 出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊.
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