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腰感觉硬腰部感觉很不舒服
健康咨询描述：
现在腰感觉硬腰部感觉很不舒服以前经常有手淫现象现在身体总感觉没劲不舒服无精打采晚上时有遗精现象一周一至二次
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，您的情况属于自慰过度导致的肾虚。&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，建议您戒掉自慰的习惯，一般都可以逐渐康复。
南昌大学第二附属医院&& 医师
擅长: 呼吸内科，擅长呼吸内科疾病，如：感冒、肺炎、肺癌、
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述，主要考虑是肝脏疾病导致的症状&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你需要考虑做泌尿系彩超检查、肝功能检查及尿常规检查，可明确诊断。
擅长: 颈椎病，肩周炎，腰间盘突出，膝关节骨性关节炎，腱鞘
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好.你这个应该是个肾虚的问题.肾精亏虚.肾气虚的问题.你可以用中药调理一下哦&&&&&&指导意见：&&&&&&你用一下五子衍宗丸.和金锁固精丸.这个药物就能治疗你的问题.你可以试一下哦.&&&&&&以上是对“腰感觉硬腰部感觉很不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 各科的常见病多发病能够及时正确的诊断和及时的处理
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好您的这种情况是腰肌的劳勋导致的，您需要好积极的治疗的您不要大意的&&&&&&指导意见：&&&&&&我建议您到医院服用药物如陈李济状腰健肾丸进行治疗的为好。
疾病百科| 遗精（别名：失精，梦遗，滑精）
挂号科室：男科
温馨提示：注意生活起居，节制性欲，戒除手淫。
遗精是无性交活动时的射精，是青少年常见的正常生理现象，约有80%未婚青年都有过这种现象。在睡眠做梦中发生遗精称为梦遗；在清醒状态下发生的遗精叫作滑精。遗精的频度差别很大，正常未婚男子，每月遗精可达2-...
好发人群：青少年，性生活比较少的男性
常见症状：梦遗、自动遗精
是否医保：--
治疗方法：药物治疗
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如遇紧急情况，请致电400-腰痛，感觉很硬，摸不到具体痛的位置
腰痛，感觉很硬，摸不到具体痛的位置
发病时间：不清楚
病情描述：腰感觉很硬，可是摸不到具体疼痛的位置，特别是早上起床后，蹲下来的时候更加明显，
你好，腰部出现了疼痛的情况，这个有可能是存在腰肌劳损，或者是腰间盘突出等问题引起的，需要注意多休息的可以考虑多热敷和按摩腰部的位置，另外就是要注意多卧硬板床，注意平时不要经常弯腰，负重等，如果是没有明显的改善，及时就医进行检查
康复医学科
根据你的症状考虑是腰椎间盘的病变压迫引起的建议进行腰部MRI检查,明确诊断后对症治疗.
疾病百科&·&腰肌劳损
慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。&→ 腰疼，腰僵硬，是怎么回事
腰疼，腰僵硬，是怎么回事
健康咨询描述：
之前因为工作关系，经常要弯腰，现在腰部舒服，昨天擦了活络油，感觉很好腰下弯也容易了，结果昨晚玩游戏，保持弯腰状态30分钟，腰又疼了
想得到的帮助：
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盐城市第四人民医院&& 副主任医师
擅长: 颈椎病，颈源性头痛，颈源性眩晕，肩周炎，网球肘，腰
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你的这种情况可能是由于腰臀部慢性软组织劳损引起的。&&&&&&指导意见：&&&&&&可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射等方法治疗；或服用活血化瘀，通经活络的中成药。平时避免久坐久站，多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
医苑会员追问
我现在感觉背部一侧以上15cm有点酸痛的感觉，用手按有感觉。之前没擦活络油时连关窗户这用的旋转动作都吃力，我这又没有可能是腰肩盘突出
擅长: 内科妇科疑难杂症
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&&&&&&病情分析：&&&&&&一般考虑的腰肌劳损引起的症状，与个人的身体调理有关系的，全方面的药物调理，对症治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&及时的休息，不可以过度的劳累，可以服用伸筋活络丸壮骨关节丸之类的药物，配合热敷按摩的方法
医苑会员追问
医生您好，我在没擦活络油之前，腰总感觉没力气，连关窗户这样的旋转动作的吃力。昨晚弯腰30分钟后，起身时有种僵硬，卡住的感觉，医生您说我这有没有可可能是腰间盘突出
何医生 迁安市燕山医院&& 护师
擅长: 月经不调,痛经,妇科炎症,月经失调,先兆流产,子宫
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&&&&&&病情分析：&&&&&&肌肉和韧带是一个道理长期一个姿势处于紧张和痉挛状态产生炎性水肿渗出引起疼痛。&&&&&&指导意见：&&&&&&多休息，避免剧烈运动，避免长期一个姿势。局部热敷保暖按摩理疗，口服消肿止痛，活血化瘀的药物症状会逐渐缓解。&&&&&&以上是对“腰疼，腰僵硬，是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 感冒，脾胃病，中风后遗症，以及中医保健养生
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&&&&&&病情分析：&&&&&&以上情况，可能是腰肌劳损等所致，首先合理饮食，注意劳逸结合，局部保暖，&&&&&&指导意见：&&&&&&局部热敷，按摩，理疗，补充维生素C，E，疼痛应用芬必得，消炎痛，氯唑沙宗，腰痛宁等，多可好转的，
医苑会员追问
医生您好，我在没擦活络油之前，腰总感觉没力气，连关窗户这样的旋转动作的吃力。昨晚弯腰30分钟后，起身时有种僵硬，卡住的感觉，医生您说我这有没有可可能是腰间盘突出
擅长: 药品的用法、用量，指导患者正确服用药品，减少药品所
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，引起腰痛疾病很多，你若是排除了各种实质性病变，如腰椎退变、小关节紊乱、椎间盘突出、腰扭伤、结石病等病变，一般慢性的腰痛多是肌肉、筋膜慢性炎症或劳损所致。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议卧硬板床、调整睡姿、加强背肌功能锻炼，游泳等，可以到我门诊，明确诊断，知道功能锻炼，配合我院自制外用内服药，应该可以收到一定疗效。
擅长: 宫颈霉烂,子宫肌瘤,不孕不育,月经不调,各种阴道炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据你说的情况来看腰疼，可能是腰肌劳损引起的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议到医院外科看看，可以吃点腰痛宁胶囊，芬必得胶囊和贴点万通筋骨贴看看。避免着凉受寒劳累，祝你健康。
南昌大学上饶医院&& 主管护师
擅长: 前列腺炎，包皮过长，尿路感染，肾虚，男女各类性病如
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&&&&&&病情分析：&&&&&&通过你的描述，建议你先到医院去做一个腰椎的正侧位片看，是不是由于椎间盘突出引起的！&&&&&&指导意见：&&&&&&如果是最近盘突出引起的腰痛的话是需要进行，骨盆的牵引同时睡硬板床也不能长时间的座位！&&&&&&以上是对“腰疼，腰僵硬，是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 妇科疾患：月经不调,宫颈炎,盆腔炎,宫颈糜烂等
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&&&&&&病情分析：&&&&&&和你过于劳累有关，经常一个姿势对腰椎影响很大，晨起后腰部疼痛明显,功能活动受限,考虑是受凉致腰部筋膜的问题。&&&&&&指导意见：&&&&&&根据你的症状看，最好CT检查看看。一般不严重可以在医生指导下服用氯唑沙宗片和腰痛宁胶囊治疗。
辛集市第二医院&& 护师
擅长: 阑尾炎,慢性胃炎,肠炎,泌尿系感染,尿路结石,胆结
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，对于您的状况描述，主诉经常弯腰工作，外用活络油之类给于缓解，那么也就是表示您的情况为单纯腰部肌肉僵硬痉挛问题造成，并不考量椎体问题影响。&&&&&&指导意见：&&&&&&那么您久坐姿势不当当然会造成复发的，您可以自己热敷按摩，可以外用药膏调理，建议您注意个人调养，避免过于长期不适姿势保持，避免腰部受冷创伤等影响，禁止辛辣。
医苑会员追问
医生您好，我在没擦活络油之前，腰总感觉没力气，连关窗户这样的旋转动作的吃力。昨晚弯腰30分钟后，起身时有种僵硬，卡住的感觉，医生您说我这有没有可可能是腰间盘突出
擅长: 骨科常见病 1,锁骨骨折 2,肩锁关节脱位 3,肩
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好根据您说的情况应考虑不排除患慢性腰背肌筋膜炎的可能性较大，&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您到就近的大型医院看外科结合自身情况详细检查诊治，及时采用针刀局部松解治疗促进恢复，祝早日康复！
江西省长征医院&& 主治医师
擅长: 阴道炎,宫颈糜烂,外阴炎,先兆流产,月经不调,急性
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，您说的症状主要考虑还是出现了腰肌劳损疾病，和长时间久坐，不正当坐立姿势有很大关系，导致局部酸痛不适。&&&&&&指导意见：&&&&&&您外用的药物就是属于活血止痛的药物，可以使用的，还可以使用活血止痛膏外贴，主要还是休息，适当锻炼腰部，避免久坐。
擅长: 胃肠不适,腹泻,阑尾炎,肠梗阻,疝气,鞘膜积液,大
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这位患者您好，根据您描述的情况，你的问题是因为工作需要经常弯腰干活导致的腰肌劳损。&&&&&&指导意见：&&&&&&腰部要是老是保持一个动作不变，就会导致支持这个动作的肌肉劳损，久而久之就会出现疼痛，建议多活动腰部，比如扭腰，疼痛严重时就求治于康复科大夫做推拿按摩理疗。仅供参考祝您如意。
医苑会员追问
医生您好，我在没擦活络油之前，腰总感觉没力气，连关窗户这样的旋转动作的吃力。昨晚弯腰30分钟后，起身时有种僵硬，卡住的感觉，医生您说我这有没有可可能是腰间盘突出
安徽医科大学第一附属医院&& 医师
擅长: 呼吸科，风湿免疫科，消化科的诊断及治疗：上呼吸道感
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您的描述，考虑腰肌劳损可能性较大，但也不能完全排除腰椎间盘突出可能&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您弯腰和站直交替进行，避免长期弯腰最后导致腰椎间盘突出的情况，祝您早日康复！
擅长: 呼吸系统疾病、消化系统疾病、湿疹、痤疮、荨麻疹、脑
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的叙述这种情况常见于腰肌劳损所致。避免劳累。多休息。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议服用腰息痛胶囊，扶他林片治疗。及时到医院骨科检查确诊，诊断明确后对症治疗。
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如遇紧急情况，请致电400-早上起床直不起腰感觉腰部特硬是怎么回事
早上起床直不起腰感觉腰部特硬是怎么回事
09-04-29 &匿名提问
“到底怎么回事？”他看着小光的嘴开了又合，好象有点不知怎么说的样子， ..... 低着头 没完没了的痛哭，就算是换了一条街居住，他们仍然挺不起腰杆出门， ..... 每天早上七 、八点起床，去自己熟悉的地点，有人泡来一杯热咖啡，开 ...... 我不一会儿也有了感觉 ，可腰部还是酸酸的，没什么力气，他却不知怎么搞的比刚才更有劲。 ...
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腰痛是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。腰痛的病因多为感受外邪、、肾虚精亏、年老多病、闪挫跌扑、气血淤滞所致。临床表现为：寒湿型有腰部冷痛，酸胀重着，转侧不利，阴雨天加剧等特征。湿热型有口苦烦热，小便短赤，伴有灼热感，气候湿热时更痛等症状。淤血型痛有定处，如锥如刺，俯仰不利，伴有血尿，日轻夜重。肾虚型则酸软重痛，喜揉喜按，劳后痛甚，卧则减轻，面色苍白，心烦口干，喜暖怕冷，手足不温。民间治疗各种腰痛的验方有：1：处方：当归12克，苏木、桃仁、地龙各9克，官桂、麻黄、黄柏、甘草各6克。用法：水煎，日1剂，饭前分服2次，15天为1疗程。疗效：服药2疗程，治愈率达92％2：处方：制首乌180克，苡仁20克，白酒750毫升。用法：药浸酒内15天，去渣取液，每服30毫升，日2次。疗效：用药1－2剂，有效率为82.5％引起腰痛的原因有哪些??腰痛是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰痛的原因很多，绝大多数的原因已经知道，但仍有少数病因尚未明确。常见的病因可概括为四大类：①由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。②由于脊髓和脊椎神经疾患所引起。如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰痛。③由于内脏器官疾患所引起。如子宫及其附件的感染、肿瘤可引起腰骶部疼痛，这种病人往往同时伴有相应的妇科症候。④ 由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释的病，这种腰痛常为癔病的一种表现。腰痛患者能穿高跟鞋吗??日常生活中，很多人喜欢穿高跟鞋，特别是年轻女性。高跟鞋的高度一般约4～6厘米，甚至更高。穿上高跟鞋后，鞋跟的高度使身体重心相应提高，为了稳定由身体重心改变而失去的原有平衡，身体的肌肉张力，特别是腰背肌肉张力会重新调整，创造新的平衡状态。人穿上高跟鞋后，因骨盆的前倾增强，重力线通过骨盆后方，使腰部为支撑体重而增加负担，随之后伸增强，长期持续，会因腰背肌过度收缩而出现腰痛。鞋跟高度每增加1厘米，腰椎的后伸及腰背肌的收缩就会成倍增加，腰痛的机会就会越来越大。由此可见，腰痛患者穿高跟鞋是不合适的，为了防止腰痛，一般人也最好不经常穿高跟鞋。那么腰痛患者是不是穿平底鞋才好呢?其实，平底鞋也不见得绝对有利，选择鞋跟高度为3厘米左右较为适宜。所以，有腰痛的病人不妨换一双合适的鞋，也许会使腰痛有所缓解。“退着走”能治疗慢性腰痛吗??“退着走”就是连续地向后退着走路，在晨起锻炼的人群中，我们经常会看到有些人在“退着走”。慢性腰痛很多是因为腰部肌肉力量、韧带强度不够，腰椎稳定性差引起的。 “退着走”的锻炼可增强腰背肌群力量，加强腰椎的稳定性及灵活性。在退着走的时候，腰部肌肉有节律地收缩和放松，使腰部血液循环得以较好地改善，提高腰部组织的新陈代谢，起到一定的治疗作用。“退着走”动作简单易学，中老年人可根据个人情况，掌握活动量，下面介绍两种具体方法，供大家参考：(1) 叉腰式：预备姿势：直立，挺胸抬头，双手叉腰，拇指在后，其余4指在前。拇指点按腰部双侧“肾俞”穴。(该穴在第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处)。动作：退着走时先从左腿开始，左腿尽量后抬，向后退出，身体重心后移。先左前脚掌落地，随后全脚着地，重心移至左腿后再换右腿，左右腿交替退着走。每退1步，用双手拇指按揉“肾俞”穴1次。(2)摆臂式：预备姿势：直立，挺胸抬头，双目平视，双臂自然下垂。动作：双腿动作同叉腰式，退着走时双臂配合双腿的动作进行前后摆动。“退着走”锻炼可每天早晚各进行1次，每次20分钟，一般以每次锻炼后，稍事休息，疲劳感即逐渐消失为宜。场地要选择平坦、无障碍的地方，锻炼时要尽可能挺胸，尽量后抬大腿。天气寒冷与腰痛有关吗??有一部分人会因天气变化而出现腰痛或腰痛加重，而且有的患者腰痛症状会象天气预报一样准确，寒冷就是导致、诱发腰痛的一个原因。寒冷主要是通过腰背部血管收缩、缺血、淤血、水肿等血液循环方面的改变而使患者产生腰痛的。患者多是由于在寒冷地区长时间停留，或在寒冷地面、风口处睡觉而出现腰痛。寒冷可导致肌肉收缩，在一定程度上影响身体动作，另外，为了御寒，衣服穿得较多，行动不灵活，若进行腰部急剧运动，就容易造成腰部损伤。打麻将会引起腰痛吗??长时间地打麻将，腰背挺直、椎间盘和棘间韧带长时间地处于紧张僵直状态，日久就易使腰背疼痛僵硬，不能仰卧和转身。而且久坐会使骨盆和骶髂关节长时间负重，腰部缺少活动，气血易在腰部凝滞而出现气滞血瘀，影响下肢血液循环，而出现两腿麻木，久之可导致肌肉萎缩。在这种情况下，肌肉僵硬，稍一活动就可能扭伤或引起其他损伤，而导致腰痛。吸烟与腰背痛有关系吗??许多吸烟的人容易患腰背痛，其原因尚不明确，可能是吸烟引起慢性支气管炎，而咳嗽时引起椎间盘内压及椎管内压增高之故，将动物注以尼古丁，可减低椎体血容量，从而影响椎间盘的营养，使椎间盘容易发生退变。这也许是吸烟者易患腰背痛的原因。另外，吸烟者易患肺癌，而肺癌经常转移到椎体上，由于椎体上有了肿瘤，腰背痛就不可避免地发生了，且逐渐加重，到最后无法治疗。可见，吸烟与腰背痛是有关系的，吸烟是百害而无一利。下腰痛一定是腰椎间盘突出症吗？腰疼的原因　　腰痛是指腰部一侧或双侧疼痛连脊椎的一种症状，男女均有发生，女性居多。据统计，妇科门诊以腰痛为主的患者约占就诊数的10％。 常见原因主要有以下几种：　　一、腰肌劳损长期从事站立操作诸如纺织、印染、理发、售货等工作的妇女，由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，也可导致腰肌劳损而引起的腰痛。经常背重物，腰部负担过重，易发生脊椎侧弯，造成腰肌劳损而出现腰痛。　　二、泌尿系统感染由于女性的尿道短而直，且尿道外口靠近肛门，常有大肠杆菌寄生，加之女性生理方面的特点，尿道口污染的机会较多，若忽视卫生，则容易发生泌尿系感染。腰痛以急、慢性肾盂肾炎所致者为多，表现为腰部胀痛、严重者沿输尿管放射至会阴部。除泌尿系统感染外，泌尿系结石、结核等疾患，亦会引起腰痛。　　三、生殖器官疾病女性的生殖器官在一生中要行经四百次左右，还负担着怀孕、分娩等使命；有的妇女还经历流产、节育手术等。故生殖器官炎症的发病率较高，如输卵管炎、盆腔炎等。这些炎症容易并发腰痛，子宫后倾、后屈，也是女性腰痛的原因之一，子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等严重生殖器官疾患，都会引起压迫性牵连性腰痛。　　四、受凉、创伤罹患风湿、类风湿关节炎的妇女，多因在月经期、分娩和产后受风、湿、寒的侵袭，导致脊椎长骨刺而诱发腰痛。若腰部曾扭伤，可能发展为椎间盘脱出，出现较重的腰痛，甚至影响脊椎的屈伸和转动。　　五、孕期及产褥期劳累怀孕期间，随着胎儿逐渐长大，孕妇腰骶及盆腔各关节韧带松弛，同时子宫重量亦随着胎龄的增长而增加，致使身体重心前移。为了保持身体平衡，腰部多向前挺起，若不注意休息，则易引起腰痛。妊娠期间，胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质，若膳食中摄入量不足，可造成孕妇骨质软化脱钙，亦会引起腰痛。产褥期出血过多，或劳动过早、过累以及受凉等，也可造成腰痛。　　六、腰椎病变多见于老年妇女，随着年龄的增长，腰椎神经的压迫症状也会随之增多。因退行性病变引起的假性脊椎柱滑脱是较常见的一种病变，容易引起腰椎管狭窄，压迫脊髓和神经根，导致腰痛和下肢放射痛，往往是因骨质疏松所致的椎体塌陷性骨折。老年人的骨赘形成可引起脊椎僵硬，也可导致持续性腰痛。　　另外，更年期妇女由于植物神经功能紊乱，也可能引起腰痛，其特点是晨起重而活动后减轻。还有月经不调、痛经或情绪危机等因素，亦易发生腰痛腰疼的治疗　　3.慢性腰痛按摩手法　　揉：取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓慢揉搓，至发热为止。　　滚：两手握拳，放腰部向四周滚动、按摩，自下而上，自上而下，反复多次进行。头部可配合前倾后仰。　　推：两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至局部产生发热感。　　压：两手叉腰，大拇指分别按于腰眼处，用力挤压，并旋转揉按，先顺时针，后逆时针各 36圈。　　捏：两脚前伸而坐，或弯曲膝盖，或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。　　叩：双手握拳，两拳手心向外，轻叩腰部以不引起疼痛为宜，左右同时进行，各叩 30次。　　抓：双手反叉腰，拇指在前，按压于腰侧不动，其余四指从腰椎两侧处，用指腹向外抓擦皮肤，从腰眼抓到尾部，两手同时进行，各抓 36次。　　抖：两手置腰部，以掌根按腰眼处，手心向内快速上下抖动 15-20次。　　按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分钟。　　点：取坐位，以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴（膝关节后），点按 1-2分钟，直至被按部出现酸、麻、胀的感觉。　　4、外用涂抹邦靖舒疼痛康复液，把邦靖舒疼痛康复液滴在腰部疼痛位置1~2滴涂抹均匀即可，涂抹后疼痛在5~10消失。腰痛是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。腰痛的病因多为感受外邪、、肾虚精亏、年老多病、闪挫跌扑、气血淤滞所致。临床表现为：寒湿型有腰部冷痛，酸胀重着，转侧不利，阴雨天加剧等特征。湿热型有口苦烦热，小便短赤，伴有灼热感，气候湿热时更痛等症状。淤血型痛有定处，如锥如刺，俯仰不利，伴有血尿，日轻夜重。肾虚型则酸软重痛，喜揉喜按，劳后痛甚，卧则减轻，面色苍白，心烦口干，喜暖怕冷，
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你好。这个问题需要知道以下几个方面的详细了解：1、今年多大2、性别3、腰部以前有扭到过或者伤过吗4、怕冷还是怕热5、手脚到冬天冷吗？如果冷，冷到什么程度6、性功能方面怎么样中医讲究辩证法，所以要尽量提供更详细的信息。如果单纯是觉得腰部酸酸的，感觉腰部很沉，很累，以前又没有过外伤史的话，可以考虑为肾虚。但是肾虚分为肾阴虚和肾阳虚和阴阳两虚。但是肾虚不代表是肾不好，尽可放心。肾虚辩证清楚以后，要看虚的程度，再建议食疗还是吃些中成药，还是去看中医。无论男女，年纪大小，按照中医理论，都是需要补肾的。因为肾脏就像一个树的树根，我们要让树根更强壮。身体自然就比较好。比如说，年纪大了，人就很容易耳背，眼花，牙齿松动脱落，掉发。为什么有些老人都七八十岁了，还耳不聋眼不花，牙齿还很好，为什么有的人三四十岁就有了上诉症状，就是和你的肾脏有很重要的关系了，总之一句话，肾脏补得好，人就老的慢。平时多吃些药食同源的食物。中医讲肾主黑色，所以黑色食物都是有助于调理肾虚的。黑豆、黑芝麻、黑木耳等。尤其是黑豆，可以很好的补肾精，给你一个食疗的方子，坚持吃，对肾脏很好的。黑豆+红枣+枸杞+冰糖，炖好以后当零食吃，每天吃一碗到两碗。买黑豆的时候，要扒开里面看一下颜色，颜色是绿色的，才是最好的，不要买里面是黄色的。黑豆很不容易煮熟，所以要提前泡一晚上。你还可以再加绿豆+红豆+小米一起煮，这样对肝、肾、脾、胃都很好。以上是我自己的经验。希望能帮到你点什么。
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原因很多，要是经常性的就得考虑病况了！对于因肾虚引起的腰酸、腰痛，有一个好办法！两个拔火罐足矣（老式的拔火罐不易掌握力度，温度也很高，建议用现在流行的塑料拔火罐，仅10多块钱一套，安全，可自由掌握力度！）方法：  在不通风的环境下（拔罐时和拔罐后不可被风吹，即老人们说的受风），将两个罐拔到腰眼上，同时按摩太溪穴（太溪，位于脚内踝后三厘米凹陷中，这个穴说白了就是一个大补穴，凡是肾虚引起的各种症状，如腰酸、头晕、耳鸣、脱发、牙齿松动、哮喘，还有男人们最担心的性功能减退以及妇女们的习惯性流产，都可通过刺激这个穴看到明显的效果。）就是内脚踝骨那个大骨头后面的窝，靠近大筋的地方，按摩10分钟，之后，拔下罐，休息一会。二天再拔十分钟。  一般，四至五天即可见效，作用持久，尤其是不用分阴虚还是阳虚，更免除了吃补药伤胃的痛苦！更不影响工作、学习！ 另外，我这里还有养胃、保健等众多内容，有兴趣请来渤海新区之家
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原因很多，要是经常性的就得考虑病况了！对于因肾虚引起的腰酸、腰痛，有一个好办法！两个拔火罐足矣（老式的拔火罐不易掌握力度，温度也很高，建议用现在流行的塑料拔火罐，仅10多块钱一套，安全，可自由掌握力度！）方法：  在不通风的环境下（拔罐时和拔罐后不可被风吹，即老人们说的受风），将两个罐拔到腰眼上，同时按摩太溪穴（太溪，位于脚内踝后三厘米凹陷中，这个穴说白了就是一个大补穴，凡是肾虚引起的各种症状，如腰酸、头晕、耳鸣、脱发、牙齿松动、哮喘，还有男人们最担心的性功能减退以及妇女们的习惯性流产，都可通过刺激这个穴看到明显的效果。）就是内脚踝骨那个大骨头后面的窝，靠近大筋的地方，按摩10分钟，之后，拔下罐，休息一会。二天再拔十分钟。  一般，四至五天即可见效，作用持久，尤其是不用分阴虚还是阳虚，更免除了吃补药伤胃的痛苦！更不影响工作、学习！ 另外，我这里还有养胃、保健等众多内容，有兴趣请来渤海新区之家
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腰痛是指腰部一侧或两侧疼痛。腰酸是指腰部的酸楚感。临床上腰痛常伴有腰酸，腰酸则不一定有腰痛。　　一些患者在谈论疾病时常常把腰痛与肾虚联系在一起，有的男患者更认为是肾脏器官出了“毛病”，而胡乱施用壮阳之品，如鹿角胶、鹿茸、鹿角、海马、杜仲、人参及动物鞭类、男宝等。有的医生也不加以临床辨证分析，为迎合患者的心理而妄投“补肾壮阳”的药物，结果使得患者出现“上火”现象：性情急躁，烦闷易怒，甚或两目充血，乏力疲倦，虚性兴奋，房事易于兴奋而不耐久。殊不知，中医所说的“肾”并非西医的“肾脏器官”，而是一个广义的范围，其功能散在于内分泌、泌尿、生殖等系统之中，临床诊治尚需综合整体与局部症状，才能得出结论。　　内、外、妇、骨各科疾病，均可以出现腰痛、腰酸。一般可以分四大类：第一类为脊柱疾患，如类风湿性脊柱炎、肥大性脊柱炎、结核性或化脓性脊柱炎等。第二类为脊柱旁软组织疾病，如腰肌劳损、纤维组织炎等。第三类为脊神经根受刺激所致的腰背疼痛，如脊髓压迫症等。第四类为内脏疾病，如肾脏病、胆石症、胆囊炎、子宫后倾后屈、慢性附件炎、慢性前列腺炎等疾病均可引起腰酸腰痛。若以腰骶部酸痛为主，多由男女性生活过于频繁、盆腔充血过重，或生殖系统炎症引起。　　腰痛、腰酸是一个自觉症状，根据病人主诉，诊断较易。但因腰痛种类较多，可见于各种疾病过程之中。因此一般来说，原发病痊愈，本症亦随之好转或消失。因此切不可自行购买“补肾”之品，有的补肾药物热性较大，反而会导致盆腔充血水肿，使症状加重。　　预防腰痛应避免坐卧湿地，若涉水冒雨或身劳汗出后应立即换衣擦身，或服用生姜红糖茶，以发散风寒或寒湿。暑季湿热时，亦应避免夜宿室外，贪凉喜水。若发生急性腰痛，即应及时治疗，适当休息。慢性腰痛除药物治疗外，应使腰部不受损伤，保暖，或加用腰托。若腰痛、腰酸是某种疾病的一个主要症状，则应以治疗某种疾病为主，如慢性前列腺炎、前列腺肥大、妇科炎症等。腰痛者可作自我按摩，活动腰部，打太极拳，勤于洗澡，或用热水洗擦，饮食后不能立刻平卧，需作散步或稍活动腰部以及定时解大便等。
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腰痛是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。腰痛的病因多为感受外邪、、肾虚精亏、年老多病、闪挫跌扑、气血淤滞所致。临床表现为：寒湿型有腰部冷痛，酸胀重着，转侧不利，阴雨天加剧等特征。湿热型有口苦烦热，小便短赤，伴有灼热感，气候湿热时更痛等症状。淤血型痛有定处，如锥如刺，俯仰不利，伴有血尿，日轻夜重。肾虚型则酸软重痛，喜揉喜按，劳后痛甚，卧则减轻，面色苍白，心烦口干，喜暖怕冷，手足不温。民间治疗各种腰痛的验方有：1：处方：当归12克，苏木、桃仁、地龙各9克，官桂、麻黄、黄柏、甘草各6克。用法：水煎，日1剂，饭前分服2次，15天为1疗程。疗效：服药2疗程，治愈率达92％2：处方：制首乌180克，苡仁20克，白酒750毫升。用法：药浸酒内15天，去渣取液，每服30毫升，日2次。疗效：用药1－2剂，有效率为82.5％引起腰痛的原因有哪些??腰痛是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰痛的原因很多，绝大多数的原因已经知道，但仍有少数病因尚未明确。常见的病因可概括为四大类：①由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。②由于脊髓和脊椎神经疾患所引起。如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰痛。③由于内脏器官疾患所引起。如子宫及其附件的感染、肿瘤可引起腰骶部疼痛，这种病人往往同时伴有相应的妇科症候。④ 由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释的病，这种腰痛常为癔病的一种表现。腰痛患者能穿高跟鞋吗??日常生活中，很多人喜欢穿高跟鞋，特别是年轻女性。高跟鞋的高度一般约4～6厘米，甚至更高。穿上高跟鞋后，鞋跟的高度使身体重心相应提高，为了稳定由身体重心改变而失去的原有平衡，身体的肌肉张力，特别是腰背肌肉张力会重新调整，创造新的平衡状态。人穿上高跟鞋后，因骨盆的前倾增强，重力线通过骨盆后方，使腰部为支撑体重而增加负担，随之后伸增强，长期持续，会因腰背肌过度收缩而出现腰痛。鞋跟高度每增加1厘米，腰椎的后伸及腰背肌的收缩就会成倍增加，腰痛的机会就会越来越大。由此可见，腰痛患者穿高跟鞋是不合适的，为了防止腰痛，一般人也最好不经常穿高跟鞋。那么腰痛患者是不是穿平底鞋才好呢?其实，平底鞋也不见得绝对有利，选择鞋跟高度为3厘米左右较为适宜。所以，有腰痛的病人不妨换一双合适的鞋，也许会使腰痛有所缓解。“退着走”能治疗慢性腰痛吗??“退着走”就是连续地向后退着走路，在晨起锻炼的人群中，我们经常会看到有些人在“退着走”。慢性腰痛很多是因为腰部肌肉力量、韧带强度不够，腰椎稳定性差引起的。 “退着走”的锻炼可增强腰背肌群力量，加强腰椎的稳定性及灵活性。在退着走的时候，腰部肌肉有节律地收缩和放松，使腰部血液循环得以较好地改善，提高腰部组织的新陈代谢，起到一定的治疗作用。“退着走”动作简单易学，中老年人可根据个人情况，掌握活动量，下面介绍两种具体方法，供大家参考：(1) 叉腰式：预备姿势：直立，挺胸抬头，双手叉腰，拇指在后，其余4指在前。拇指点按腰部双侧“肾俞”穴。(该穴在第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处)。动作：退着走时先从左腿开始，左腿尽量后抬，向后退出，身体重心后移。先左前脚掌落地，随后全脚着地，重心移至左腿后再换右腿，左右腿交替退着走。每退1步，用双手拇指按揉“肾俞”穴1次。(2)摆臂式：预备姿势：直立，挺胸抬头，双目平视，双臂自然下垂。动作：双腿动作同叉腰式，退着走时双臂配合双腿的动作进行前后摆动。“退着走”锻炼可每天早晚各进行1次，每次20分钟，一般以每次锻炼后，稍事休息，疲劳感即逐渐消失为宜。场地要选择平坦、无障碍的地方，锻炼时要尽可能挺胸，尽量后抬大腿。天气寒冷与腰痛有关吗??有一部分人会因天气变化而出现腰痛或腰痛加重，而且有的患者腰痛症状会象天气预报一样准确，寒冷就是导致、诱发腰痛的一个原因。寒冷主要是通过腰背部血管收缩、缺血、淤血、水肿等血液循环方面的改变而使患者产生腰痛的。患者多是由于在寒冷地区长时间停留，或在寒冷地面、风口处睡觉而出现腰痛。寒冷可导致肌肉收缩，在一定程度上影响身体动作，另外，为了御寒，衣服穿得较多，行动不灵活，若进行腰部急剧运动，就容易造成腰部损伤。打麻将会引起腰痛吗??长时间地打麻将，腰背挺直、椎间盘和棘间韧带长时间地处于紧张僵直状态，日久就易使腰背疼痛僵硬，不能仰卧和转身。而且久坐会使骨盆和骶髂关节长时间负重，腰部缺少活动，气血易在腰部凝滞而出现气滞血瘀，影响下肢血液循环，而出现两腿麻木，久之可导致肌肉萎缩。在这种情况下，肌肉僵硬，稍一活动就可能扭伤或引起其他损伤，而导致腰痛。吸烟与腰背痛有关系吗??许多吸烟的人容易患腰背痛，其原因尚不明确，可能是吸烟引起慢性支气管炎，而咳嗽时引起椎间盘内压及椎管内压增高之故，将动物注以尼古丁，可减低椎体血容量，从而影响椎间盘的营养，使椎间盘容易发生退变。这也许是吸烟者易患腰背痛的原因。另外，吸烟者易患肺癌，而肺癌经常转移到椎体上，由于椎体上有了肿瘤，腰背痛就不可避免地发生了，且逐渐加重，到最后无法治疗。可见，吸烟与腰背痛是有关系的，吸烟是百害而无一利。下腰痛一定是腰椎间盘突出症吗？腰疼的原因　　腰痛是指腰部一侧或双侧疼痛连脊椎的一种症状，男女均有发生，女性居多。据统计，妇科门诊以腰痛为主的患者约占就诊数的10％。 常见原因主要有以下几种：　　一、腰肌劳损长期从事站立操作诸如纺织、印染、理发、售货等工作的妇女，由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，也可导致腰肌劳损而引起的腰痛。经常背重物，腰部负担过重，易发生脊椎侧弯，造成腰肌劳损而出现腰痛。　　二、泌尿系统感染由于女性的尿道短而直，且尿道外口靠近肛门，常有大肠杆菌寄生，加之女性生理方面的特点，尿道口污染的机会较多，若忽视卫生，则容易发生泌尿系感染。腰痛以急、慢性肾盂肾炎所致者为多，表现为腰部胀痛、严重者沿输尿管放射至会阴部。除泌尿系统感染外，泌尿系结石、结核等疾患，亦会引起腰痛。　　三、生殖器官疾病女性的生殖器官在一生中要行经四百次左右，还负担着怀孕、分娩等使命；有的妇女还经历流产、节育手术等。故生殖器官炎症的发病率较高，如输卵管炎、盆腔炎等。这些炎症容易并发腰痛，子宫后倾、后屈，也是女性腰痛的原因之一，子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等严重生殖器官疾患，都会引起压迫性牵连性腰痛。　　四、受凉、创伤罹患风湿、类风湿关节炎的妇女，多因在月经期、分娩和产后受风、湿、寒的侵袭，导致脊椎长骨刺而诱发腰痛。若腰部曾扭伤，可能发展为椎间盘脱出，出现较重的腰痛，甚至影响脊椎的屈伸和转动。　　五、孕期及产褥期劳累怀孕期间，随着胎儿逐渐长大，孕妇腰骶及盆腔各关节韧带松弛，同时子宫重量亦随着胎龄的增长而增加，致使身体重心前移。为了保持身体平衡，腰部多向前挺起，若不注意休息，则易引起腰痛。妊娠期间，胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质，若膳食中摄入量不足，可造成孕妇骨质软化脱钙，亦会引起腰痛。产褥期出血过多，或劳动过早、过累以及受凉等，也可造成腰痛。　　六、腰椎病变多见于老年妇女，随着年龄的增长，腰椎神经的压迫症状也会随之增多。因退行性病变引起的假性脊椎柱滑脱是较常见的一种病变，容易引起腰椎管狭窄，压迫脊髓和神经根，导致腰痛和下肢放射痛，往往是因骨质疏松所致的椎体塌陷性骨折。老年人的骨赘形成可引起脊椎僵硬，也可导致持续性腰痛。　　另外，更年期妇女由于植物神经功能紊乱，也可能引起腰痛，其特点是晨起重而活动后减轻。还有月经不调、痛经或情绪危机等因素，亦易发生腰痛腰疼的治疗　　3.慢性腰痛按摩手法　　揉：取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓慢揉搓，至发热为止。　　滚：两手握拳，放腰部向四周滚动、按摩，自下而上，自上而下，反复多次进行。头部可配合前倾后仰。　　推：两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至局部产生发热感。　　压：两手叉腰，大拇指分别按于腰眼处，用力挤压，并旋转揉按，先顺时针，后逆时针各 36圈。　　捏：两脚前伸而坐，或弯曲膝盖，或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。　　叩：双手握拳，两拳手心向外，轻叩腰部以不引起疼痛为宜，左右同时进行，各叩 30次。　　抓：双手反叉腰，拇指在前，按压于腰侧不动，其余四指从腰椎两侧处，用指腹向外抓擦皮肤，从腰眼抓到尾部，两手同时进行，各抓 36次。　　抖：两手置腰部，以掌根按腰眼处，手心向内快速上下抖动 15-20次。　　按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分钟。　　点：取坐位，以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴（膝关节后），点按 1-2分钟，直至被按部出现酸、麻、胀的感觉。　　4、外用涂抹邦靖舒疼痛康复液，把邦靖舒疼痛康复液滴在腰部疼痛位置1~2滴涂抹均匀即可，涂抹后疼痛在5~10消失。腰痛是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。腰痛的病因多为感受外邪、、肾虚精亏、年老多病、闪挫跌扑、气血淤滞所致。临床表现为：寒湿型有腰部冷痛，酸胀重着，转侧不利，阴雨天加剧等特征。湿热型有口苦烦热，小便短赤，伴有灼热感，气候湿热时更痛等症状。淤血型痛有定处，如锥如刺，俯仰不利，伴有血尿，日轻夜重。肾虚型则酸软重痛，喜揉喜按，劳后痛甚，卧则减轻，面色苍白，心烦口干，喜暖怕冷，
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