随着全球气候的变暖，空调已经进入了寻常百姓家。世间万物都是有利有弊的，就在人们享受着空调给人们带来的清凉爽快的同时，人们也被“空调病”所困扰着。很多长期在空调房里呆着的人们表示，呆空调房久了皮肤变差了，也容易过敏了，还容易头昏鼻塞……空调病也应该怎么样去预防呢？接下来小编就教大家3招，让大家以后晚上开空调睡觉，更加舒服。放一盆柠檬水睡空调房我们一般都是关紧门窗的，在这样密封的环境下空调运行十几个小时，房间空气变得很干燥，我们的皮肤和喉咙也会干干的。我们可以在房里放一盆柠檬水，在一盆水中挤几滴柠檬汁就可以了。柠檬水蒸发可以加湿空气，早上起来就不会觉得干燥嗓子痒了。如果觉得每晚要放柠檬水麻烦，直接用空气加湿器也是不错的选择。科学使用空调晚上睡觉空调理想的温度是25-27度，不要为了享受空调加棉被的快感将温度开的太低，太低的温度影响人体健康，容易着凉头昏感冒，还会导致四肢关节疼痛。晚上睡觉空调的风也不要直接吹身体，不能一直对着一个方向吹，我们可以在空调上安一个挡板来调节风力方向，空调的风往上吹又利于空气循环，睡得更舒服。定期清洁空调空调长时间不清洗不仅制冷会变慢，长期开机吸附的灰尘和细菌也是造成“空调病”的一个原因。不及时清洁干净，开启空调会把这些细菌吹到房里，加上晚上睡觉门窗都关了的密封环境里，身体自然容易被这些细菌侵入从而引发头昏嗓子痒，甚至感冒。所以我们要定期的清洁空调，不仅能让空调更加干净凉爽还能延长它的使用寿命，人也不容易得空调病，一举三得。
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无花果谈生活一吹空调就鼻塞是啥病_新浪健康_新浪网
一吹空调就鼻塞是啥病
　　文/羊城晚报记者 张华 通讯员 张良衍
　　从广州城看来，连续超过30℃的高温给在户外工作的人“火上浇油”，许多工作单位和家庭，长时间开空调，降温防暑。不过，有些人开始难受：一开空调就开始频繁打喷嚏、鼻塞、流清鼻涕，不开空调会热，开了又难受。武警广东省总队医院耳鼻咽喉头颈外科研究所副主任医师甘忠指出，一进空调房就连续打喷嚏、鼻塞、流清鼻涕甚至因此头疼的，大部分情况都是过敏性发作了。
　　前几天正在中考，不少考生因为长时间吹空调，导致鼻塞。“不知道从几时开始，我一进空调房就容易流鼻涕和打喷嚏，时间长了还鼻子塞，晚上开空调容易睡不好。”在炎热的天气下，天河区的考生小婉为自己的鼻子问题感到焦躁不安，好几天晚上明明热得不得了了，她还是有空调也不想开，宁愿吹风扇。小婉的症状在进入夏天以后就出现了，一开始她以为只是，但吃了些感冒药似乎不见好，很快她就发现原因好像出在开空调上。
　　在中考期间，虽然时间紧张，小婉也只好请假去看医生。经检查小婉患了，为了改善症状，迎接紧接而来的考试，必须使用抗过敏药物进行治疗。
　　甘忠说，在进入空调房以后会连续打十几二十个喷嚏、鼻塞和流清鼻涕、头疼等，通常是因为患过敏性鼻炎而不一定是感冒，“治疗过敏性鼻炎跟治疗感冒不一样，患过敏性鼻炎用感冒药一般来说没有很好的作用。此时，主要是气道的高反应，必须使用抗过敏的药物来控制症状。专家建议，如果需要工作、考试的人群可以考虑局部喷药来抑制发病症状，因为口服的治疗过敏性鼻炎药物在服用后孩子有可能想睡觉，影响正常的工作和考试。
　　同时，患有过敏性鼻炎的患者，使用空调时温度应该尽量调到26℃以上，睡觉时不能对着空调风口吹，尽量盖好被子，一来空调温度高一点可以减轻鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状，其次也降低因为吹空调患感冒的风险。
鼻炎常用药品
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擅长：耳鼻咽喉，尤其是鼻科学
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我只要一吹电风扇和在空调里马上就喉咙痒
发病时间：最近一个月
病情描述：我 只要一吹电风扇和在空调里马上就喉咙痒干 燥，打喷嚏、流清水鼻涕。 请问这是 鼻炎 吗？ 怎么治疗
病情分析：打喷嚏、流清水鼻涕这种情况多见于鼻炎导致。指导意见：可以口服通窍鼻炎片、鼻炎康等药物治疗，另外可以根据具体情况使用消炎药治疗。
疾病百科&·&鼻炎
鼻炎(Rhinitis)指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。　　临床的各种鼻炎：急性鼻炎、慢性鼻炎（慢性单纯性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎、慢性干燥性鼻炎）、过敏性鼻炎（季节性鼻炎、常年性鼻炎）、干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎、干酪性鼻炎、药物性鼻炎、血管运动性鼻炎、嗜酸细胞增多性非变态反应性鼻炎、过强反射性鼻炎等。&→ 喉咙痒哦，特别是在空调房里面特别痒。
喉咙痒哦，特别是在空调房里面特别痒。
来自湖北省
健康咨询描述：
，然后这几天不知道是怎么了感冒了喉咙总是有痰，特别痒痒的，想吐，可能是这几天待在空调房的原因吧，不知道该怎么办是干什么问题一受冷鼻子特别堵喉咙也不舒服痒痒的想吐咳嗽感觉心里堵塞了
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&&&&&&您的情况是咽炎的症状，建议服用慢严舒柠清喉利咽颗粒治疗，需要多饮水，禁食过甜过咸辛辣刺激性食物。
那些润喉咙的糖也可以代替药吧在就是痒的时候有什么办法可以缓解症状
10:43医生回答：
可以含金嗓子含片缓解症状
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