—— 低血压吃6种食物可升高血压健康
—— 低血压吃6种食物可升高血压阿丁的舞台摄影百家号　　相信很多人都遇到过这样的情况，如果躺着或蹲着的时候突然站起来，一下子头晕目眩，眼前一片发黑，但一会儿又好了。这是怎么回事呢？其实这主要是低血压惹的祸。那么防治低血压应该吃什么呢？下面就和小编一起来看看吧。　　站起来会眼前发黑小心低血压　　忽然站起来会眼前发黑？这种情况，我们称之为体位性（直立性）低血压。　　体位性低血压的表现是，当我们躺着或蹲着的时候突然站起来，血压会瞬间降低，导致头晕，甚至昏倒，但过一会儿可以自行恢复。　　这种低血压常见于老年人、孕妇、长期卧床等的这一类人。　　有研究发现使用降压药会增加直立性低血压的发生率。其中孕妇的低血压大多是暂时的，生完宝宝以后可以恢复。　　对于健康的年轻人来说，躺着或蹲着的时候突然站起来，也会有类似的症状，不必担心。　　偶尔血压偏低是没有太大问题的，但如果长期血压偏低，就要留个心眼儿了。长期存在这种情况的话，就要留意自己有没有头晕、注意力不集中、疲惫、眼前发黑、眼花、恶心、提不起精神和怕冷，甚至晕倒等情况发生，如果有，就需要到医院寻求医生的帮助了。　　低血压吃6种食物可升高血压　　发生有症状的低血压时一定要到医院就诊，查明病因是十分关键且重要的，需要进行有针对性地药物治疗。同时，在饮食上要多注意，多吃些升高血压的食物。　　生姜　　吃生姜能够帮助大家促进消化，进而也可以升高血压，大家在吃生姜的时候，可以通过生姜末撒在菜汤中，也可以泡姜茶喝，这样都是会有很大帮助的。经常吃生姜，能够健胃消食，能够帮助低血压患者身高血压。　　辣椒　　吃辣椒能够有效地增强食欲，对于很多低血压患者来说，帮助也是非常大的，经常吃辣椒，能够有效的增强血液中的胆固醇浓度，进而可以起到提高血压的作用，所以大家也可以尝试一下。　　上海青　　低血压患者经常吃上海青，能够有效的补充身体中的维生素，维生素具有造血原料之称，所以对大家的帮助也是非常大的，在平时的生活中，大家也可以通过吃上海青来有效的解决低血压问题。　　枸杞　　低血压可以吃枸杞，枸杞具有补血滋阴的功效，对于缺血的人群有很好的补血功效，但是它对低血压的辅助治疗却并不明显，只能说有一定的调制作用。不过对于贫血和气血不足的人，枸杞倒是很不错的补品，可以用枸杞和黄芪泡水喝，能够改善贫血症状，对低血压也是有益而无害。　　樱桃　　在樱桃里面，含有很多的铁，要比苹果高上20-30倍。就铁来说，是合成人体血红蛋白和肌红蛋白的原料，在人体免疫系统和蛋白质合成以及能量代谢的过程里面，可以起到十分重要的作用。同时，这些物质跟大脑和神经功能以及衰老有非常密切的联系。　　苹果　　在苹果里面，含有很多的钾，可以跟人体过剩的钠盐结合，并将它排出到体外。一旦人体摄入过多的钠盐时，适当的吃一些苹果，对平衡体内较多的钾十分有益。同时，苹果里面含有的铁和磷元素，也很容易被肠壁所吸收，可以起到良好平的宁神安眠和补脑养血的作用，从而让人们的血压得到升高。　　注意：低血压不能吃这些食物　　此外，还应该注意避免食用一些降血压的食物，如山楂、莲子等。　　血压低患者不宜食用山楂　　山楂具有通血脉、软化血管、降低血压的作用，高血压伴有血管硬化患者适宜食用。低血压的人多食，必加重病情。　　血压低患者不宜食用荸荠　　荸荠有降低血压的作用，高血压患者属中医肝阳上亢或炎热所致者适宜，低血压的患者食用容易加重病情。　　血压过低患者不宜食用莲子　　莲子心所含的生物碱具有明显的降压作用，低血压的人食用则会加重病情。　　如果血压偏低，还应少吃生冷食物哦！本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。阿丁的舞台摄影百家号最近更新：简介:精彩赛事明星活动，缤纷影像尽在阿丁的摄影作者最新文章相关文章男性生殖保养，添锌增强活力，提高免疫力
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很多朋友都认为贫血才需要补血，其实低血压同样是需要补血的，但是低血压和贫血是两回事，大家不要弄混淆了。低血压应该吃什么补血食物，小编之前觉得有很多不错的不错的补血食物要推荐...低血压大家都知道需要补回来，但是低血压吃什么食物补气血，小编觉得大家大家首先应该知道能够起到补气血作用的食物。一日之计在于晨，低血压早餐是非常重要的。低血压早餐应该吃什么好，小编觉得低血压的朋友早餐一定要吃丰盛、吃好，这样才有助于缓解低血压的症状。老人如果有低血压的情况，家人是要引起重视的。老人低血压最怕的就晕眩，晕眩如果摔倒，那么引起脑溢血或者是中风都是非常危险的。孕妇低血压是很危险，低血压的人容易头晕，孕妇如果头晕陷入昏迷的话，那么对于胎儿的影响是非常大的。低血压的改善主要以饮食调理为主，日常生活中可以适量吃一些提升血压的食物，很多食疗方法对于低血压有一定的作用，但是低血压的人不知道该怎么提升血压。小编今天就跟大家说说，低血压...很多女人有低血压的情况，甚至有些女性朋友连自己低血压了也还不知道。那么，女人低血压吃什么可以提高血压呢？通过食疗可以改善低血压的症状，因此在饮食上就需要适当调理。小编今天就...孕妇低血压一定要引起注意，不然不仅对孕妇的健康有影响，对胎儿的发育也会有影响。孕妇由于在怀孕期间不能乱服药，因此可以用饮食的方法来调理低血压的情况。小编今天就跟大家说说，孕...虽然低血压的人比较少见，但是也是需要引起重视的，在日常生活中要养成良好的生活习惯，特别是在饮食上需要调理好，对低血压有一定作用。生活中有些食疗方法可以改善低血压，小编今天就...低血压可能很多人不是很了解，低血压虽然没有高血压那么严重，但是对我们的日常生活还是有影响的，经常感到乏力、身体不适，而且伴有头晕、食欲不振、消化不良等许多症状，所以低血压的...
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健康咨询描述：血压低会头晕该要吃什么好
副主任医师
滦县人民医院
病情分析：
你好，低血压头晕，最好的方法就是多吃饭。适当锻炼身体，不要熬夜受累。可以喝生脉饮。平时多吃瘦肉，鱼，虾，和自己爱吃的水果。
其他答案 (2)
咨询：37202人
病情分析：
您好，根据您的描述，可以吃一些补铁的药物治疗，如琥珀酸亚铁，硫酸亚铁等
指导意见：
要多吃含铁高的食物，如菠菜，红皮花生米，大枣等，限制钠盐摄入，宜食脱脂或低脂牛奶
咨询：86907人
病情分析：
考虑供血不足，可以服用补血药物调节，如服用驴胶补血颗粒治疗，并增加营养，多运动。
指导意见：
治疗首先找到原因针对原因进行治疗,另外建议多吃瘦肉和猪肝,补充铁和蛋白质，多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.
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低血压吃什么好?低血压的注意事项有哪些?
低血压虽然不是很严重的疾病，但是它有可能导致其他疾病。低血压会影响平时生活工作，在工作中和生活中总是感到头晕脑胀甚至有晕倒额风险，估计是很难好好工作和生活的。但是我们可以通过了解低血压从而找到预防的方法，以及患有低血压应该如何调理。低血压的表现1.急性低血压急性低血压是指患者血压由正常或较高的水平突然而明显下降，临床上常因脑、心、肾等重要脏器缺血出现头晕、眼黑、肢软、冷汗、心悸、少尿等症状，严重者表现为晕厥或休克。2.慢性低血压慢性低血压是指血压持续低于正常范围的状态。(1)体质性低血压
一般认为与遗传和体质瘦弱有关，多见于20～50岁的妇女和老年人，轻者可无任何症状，重者出现精神疲惫、头晕、头痛，甚至昏厥。夏季气温较高时更明显。(2)体位性低血压
部分患者的低血压发生与体位变化(尤其直立位)有关，称为体位性低血压。体位性低血压定义为：在改变体位为直立位的3分钟内，收缩压下降&20mmHg或舒张压下降&10mmHg，同时伴有低灌注的症状，这些症状包括：头昏、头晕、视力模糊、乏力、恶心、认识功能障碍、心悸、颈背部疼痛。老年单纯收缩期高血压伴有糖尿病、低血容量，应用利尿剂、扩血管药或精神类药物者容易发生体位性低血压。(3)继发性低血压
某些疾病或药物可以引起低血压，如脊髓空洞症、高度的主动脉瓣狭窄、二尖瓣狭窄、慢性缩窄性心包炎、特发性或肥厚性心肌病、血液透析病人和慢性营养不良症等，以及服用降压药、抗抑郁药。这些疾病引起的低血压也可以出现头昏、头晕等低灌注的症状。低血压的危害1.头晕、乏力、面色苍白，工作能力下降2.低血压患者心情一般比较低落，容易得忧郁症3.低血压比较严重的时候，会出现昏厥的症状，突然昏厥容易造成骨折等外伤，试想走在人流如织的街头，忽然在绿灯时晕倒路边，将有多么危险4.低血压严重者，会出现听力下降，视力也跟着模糊，据研究发现，低血压也会大大增加老年性痴呆的发生5.口齿不清、呼吸困难，严重者需要长期卧床，影响正常生活低血压吃什么好1、平时可多食一些具有温脾旨、升阳气的食物，如狗向、羊肉、公鸡、酒、胡椒、辣椒、韭菜、龙眼、浓茶、咖啡等。2、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。3、宜适当选择一些高钠、高胆固醉饮食，以利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。4、生姜含挥发油，可刺激昌液分泌，兴奋肠管，促进消化并可使血压升高，对低血压患者有益，不妨常吃。5、选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，可使血压上升。6、低血压患者不宜多吃以下食物，如芹菜、冬瓜、桓、红小豆等，它们有降低血压的作用。7、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等&造血原料&的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。8、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。低血压应该如何预防1、晚上睡觉将头部垫高，可减轻低血压症状。2、早上起床时，应缓慢地改变体位，防止血压突然下降，起立时不能突然，要转身缓缓而起，肢体屈伸动作不要过猛过快，例如提起、举起重物或排便后起立动作都要慢些。3、洗澡水温度不宜过热、过冷，因为热可使血管扩张而降低血压，冷会刺激血管而增高血压。常淋浴以加速血液循环，或以冷水，温水交替洗足。4、不要在闷热或缺氧的环境中站立过久，以减少发病。5、宜多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，荤素兼吃，合理搭配膳食，选择适当的高钠、高胆固醇饮食。忌食生冷及寒凉、破气食物。低血压的注意事项有哪些1.吃咸一点不是每个人都要限盐，血压低的人吃稍微咸一点无妨，「大概吃得像外面餐厅煮的口味，」程惠政建议。另外像运动、大量流汗之後，低血压的人可以喝运动饮料补充流失的钠。2.避开低钠盐市售的「低钠盐」、「健康美味盐」是以钾取代一部份的钠，而钾有轻微降血压的作用，因此，血压本来偏低的人当然不适合用这种盐调味。3.喝充足的水尤其夏天流汗容易散失水分，加上天气热，血管扩张，血压本来就会低一些，如果体内的水分再不够，血压会降得更低，所以平时要摄取充足的水分，避免脱水。4.适量摄取咖啡因咖啡因能让血压突然升高，所以医生会提醒高血压病人必须限制咖啡因的摄取量。相反地，低血压的人却能藉由喝茶、咖啡把血压拉高一点。推荐阅读：&&&&
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年轻人低头晕感觉疲倦。高压80。请问吃什么药或食物？
全部答案（共2个回答）
在正常范围内，你的头晕需要排除耳前庭病变，和后循环缺血导致的可能性。
建议您进一步检查，排除耳前庭病变和后循环缺血导致头晕的情况。
低血压有急慢性之分：
1、急性低血压是血压由正常水平或较高的水平突然明显下降，主要表现为晕厥与休克两大类临床综合征。
2、慢性低血压又分为体质低血压和体位性低血...
年轻时是低血压的人，多是由于体质因素决定的，主要表现为长期血压偏低而无症状，也没有器质性疾病存在。以20~40的女性为多，并有家族遗传倾向。可长期或终身存在。
全血粘度增高提示血细胞压积或血浆粘度增高，红细胞聚集性增高，红细胞变形能力或弹性差，血管壁硬化毛糙。它的增高常见于下列疾病，如脑血管病、红细胞增多症、冠心病、糖...
低血压可以服用生脉饮治疗，另外注意饮食营养，适量增加食盐的摄入，另外注意是否有贫血、颈椎病等疾病，建议到医院做一下检查，明确导致低血压的病因，针对病因进行治疗。
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气短、咽干口渴、脉虚细。久咳肺虚，气阴两伤。常用于心血...
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答: 你好，甲状腺结节是可以不用手术治疗的，临床上手术治疗的危害性是比较大的，很多人手术切除后还出现了复发的想象，所以建议你还是采用中西结合的来发来治疗甲状腺结节，A...
答: 大便干结，面色无华，头晕目眩，心悸气短，健忘，口唇色淡，舌淡苔白，脉细。
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