耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉。其声响有高低、音调有多样，或如蝉鸣，或如风声，或如流水声夹杂蟋蟀的叫声。实际上周围环境中并无相应的声音，也就是说耳鸣只是一种主观感觉...
耳鸣防护常识
良方防治耳鸣 赶走耳边杂音
引起耳鸣的因素很多，主要包括有①耳部的疾病，如外耳疾病：外耳道炎、耵聍栓塞等②血管性疾病③一些全身性疾病④过量使用了耳毒性作用的药物如庆大霉素、链霉素⑤疲劳、睡眠不足、情绪紧张等等。防止耳鸣，要注意针对发病原因进行。
一般来说，年近六旬的人即会有耳鸣、耳聋现象，这是由于听觉器官退化衰老造成的，临床上称为“老年性聋鸣”，在生活中注意以下几点：[]
年轻人怎么也会患上耳鸣、耳聋呢?专家说，现在年轻人工作压力、精神压力比较大，加上平时作息时间不好，睡眠不充足都会引发耳聋耳鸣。[]
长时间在噪音重大的环境下工作会引起耳鸣，这就是医学上上说的“噪音性耳鸣”。诸如车间工人、常戴耳机的电话员等都易患噪音性耳鸣。[]
耳鸣不是一个独立的疾病，这里罗列一些引起耳鸣的常见疾病或诱因，让我们及时消除隐患。[]
生活中常戴耳机、纺织工人等都易患噪音性耳鸣，会对听力造成可逆的或不可逆的伤害。[]
药物引起的耳鸣往往有易感人群，即使小剂量使用这类药物也会发生耳毒性反应。[]
近年白领阶层耳鸣的发生率明显增加。不但是高级管理层人员，许多年轻白领也被耳鸣困扰。[]
耳鸣多为 耳鸣多为 一种主观感觉，难以检测，但可以用纯音听力计进行频率匹配及响度平衡的方法测出耳鸣的强度和频率。 客观性耳鸣可用助听器或听诊器检查。若怀疑有腭肌阵挛者，可利用肌电图检查，将电极放人肌肉内，记肌肉活动时电位改变与耳鸣的关系。
耳鸣声音可能是嗡嗡声、吱吱声、铃声、轰鸣声、哨声等，也有得表现为复杂的混合噪音，有间歇性也有持续性。严重的耳鸣使人心烦意乱、影响正常的工作和生活。关于耳鸣的响度，除专业设备仪器进行测试外，患者也可以自我评估一下耳鸣的响度。
引发神经性耳鸣的原因很多，如耳部的病变、耳周器官的病变、全身的急慢性疾病等，都可引发神经性耳鸣。此外，还有接触噪声、心理因素等诸多诱因可导致耳鸣的发生，在服用任何药物过程中，尤其是老年患者，一定要慎重使用有听神经毒性副作用的药物。
出现耳部疾病的患者，一般以中老年人最为多见，患者在临床上要特别谨慎耳鸣的症状表现，要想办法减少此病的症状，在生活中的饮食上，可以适当安排。耳鸣是一种症状，是耳部疾病或许多全身性疾病累及听觉系统而产生病理变化的结果。但也存在心理因素的影响。
耳鸣，其实不是一种疾病，而是一种症状。作为耳科的难题之一，到目前为止，还没有任何一种特效方法，不论是药物还是手术，可以根治耳鸣。换句话说，倘若你患了耳鸣，你这辈子就与它“如影随形”常相伴。每一位耳鸣患者都需要学会如何与耳鸣“和平共处”，要想方设法控制它。如果能坚持做到控制诱因、坚持做“耳部保健操”、科学认识耳鸣，就能够有效减轻耳鸣，耳鸣治疗有多种方式，比如病因治疗，其目的是针对引起耳鸣的原发病进行治疗。
编辑点评：耳鸣的治疗主要针对引起耳鸣的原因。但到目前还没有根治耳鸣的方法。更换使用的药物或清理耵聍对某些人来说会缓解症状。庆幸的是，耳鸣通常不伴随严重的健康问题，有一些方法可尝试减轻耳鸣症状和让耳鸣消失。所以我们只能从心里接受它，伴随它，或许它也就没那么讨厌了。
耳鸣是一种症状，是耳部疾病或许多全身性疾病累及听觉系统而产生病理变化的结果。不管是耳源性的还是非耳源性的耳鸣，均存在心理因素的影响，常常使得患者休息不好，影响睡眠，很多患者可能产生不安等一系列心理障碍。
挥之不去的耳鸣的确令人患者痛苦不堪。据统计，仅英国，耳鸣患者就站总人口的七分之一。据英国《每日邮报》最新报道，《柳叶刀》杂志刊登荷兰一项新研究首次发现，话聊(说出耳鸣)和倾听海浪的声音可有效缓解耳鸣。
所谓耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉。很多人都以为耳鸣是肾虚引起的，拼命买一些补肾药进行治疗。其实，肾虚只是中医的一种辨证，耳鸣并不都是肾虚所引起，一味吃补品并没有帮助，一定要确定病因后对症下药。
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简介：您是否患有耳鸣或“耳内鸣响”？
耳鸣 HQ 提供...
Tinnitus HQ: 耳鸣HQ - 自然声音和掩蔽，实现极大减轻应用说明
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http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/ *请将耳内鸣响和任何其他症状告诉您的医生。请勿用该应用或其他应用来代替专业医疗建议。图片来源： http://www.phase4mobile.com/image-credits-tinnitushq
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一个小方法可以缓解耳鸣，甚至治愈，耳朵嗡嗡响的人可以试试
听力问题随着生活节奏的加快，各种噪音的产生以及各种音响设备的普及显得越来越突出。以往说起听力问题时好像只是老年人的问题，但目前随着各种危害听力因素的增多使越来越多的中青年人也产生了听力问题。
形势危急，那么危害我们听力的因素到底有哪些呢？
1. 生活压力大，睡眠休息不足
目前由于生活工作节奏加快，有一小部分人由于工作原因，长期晚上通宵上班，这样就干扰了人体正常的生物钟，有部分人会出现听力下降。
这类人在临床上常见的是出租车夜班司机、经常连续加班赶进度的软件工作者等。
另一部分人是由于个人娱乐的原因，没有好的生活习惯。晚上不注意休息，长时间上网、打游戏、打麻将直到凌晨甚至通宵导致耳鸣及听力下降。
还有一些初、高中的学生，由于学习压力大，长期休息不好，熬夜导致听力下降的现象。
2. 噪声的影响
研究表明，噪声是导致听力残疾的重要原因之一。这其中可以分为两类：职业性噪声和非职业性噪声。
职业性噪声是存在于工作环境中的噪声，由于机器、金属切割等发出的声音，由于无防护措施，导致这部分发病率一直较高。
非职业性噪声目前越来越严重，逐渐危害着普通人群的听力。近年来，伴随手机、平板电脑等电子产品的普及以及KTV、酒吧等娱乐场所增多，社会公众特别是青少年因不当用耳发生噪声性听力损伤的风险日益加大。
由于智能手机的普及，越来越多的人喜欢在走路、坐车等过程中使用耳机看节目或者听歌曲。这些情况下由于环境噪声大，需较大的音量，而且声波未经空气的衰减，直接作用于外耳道，引起鼓膜、听骨链的强烈震动，导致内耳的损伤。
3. 全身疾病的影响
有高血压、糖尿病等慢性疾病需及时用药控制好血压及血糖，否则长期控制不好会对耳部的血管及神经造成危害，会导致耳的听力下降。
一些患者认为耳鸣耳聋是耳内发炎，可以用抗生素治疗，结果不见好，反而加重了耳鸣耳聋的病情。不但治不了耳鸣耳聋，还会雪上加霜，在治疗无望的情况下，又拖拖拉拉几十年，到后来实在影响工作和生活，十分痛苦才来治疗，却为时己晚，花钱多疗效慢。
耳鸣治不好，很多耳鸣患者病情恶化后，多方治疗无效，最终表示耳鸣治不好，这让很多重度耳鸣患者放弃了治疗，甚至放弃了最后的治疗机会，造成了不可挽回的损失。
清耳通窍汤
1.调理患者身体机能，恢复神经系统耐受能力。
2.对症施药排解毒源，疏通脉络打通神经系统。
3.辨证调方补齐脏气，在通络基础上行气开窍
4.清毒调气养血化瘀，改善内耳供血催生细胞5.巩固前期治疗效果 ，营养并修复耳蜗神经。
好了今天就说这么多，大家有疑问可以关注，以后经常更新，希望我所发的每一篇文章都能帮到你。
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? 淋浴的水声
? 树叶及音乐声音
? 舒缓吉他曲
? 自然界和音乐混声
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听音乐的方法
环境/设备：在一个相对安静的地方，最好不要用插入式耳机。
音量：与耳鸣的响度差不多，就是说你仔细听可以听到耳鸣。
具体怎么听呢？不要做用脑的事情，保持全神贯注的倾听音乐，做到不去注意耳鸣，成功的状态是当耳鸣和音乐同时存在时，你只听到了音乐的声音，处于无耳鸣状态。
时间：3次/天（睡前一次最重要），多于30分钟/次，1-3个月。
耳鸣，你是什么鬼？
& & 小A，魔都外企白领，名牌大学毕业（也是交大的？）后，进入商界，明明可以靠颜值，却偏偏能力也突出，短短数年升为高管，年收入七位数，可为一路顺风又顺水。
& & 但是这两天小A却状态不佳，原来不把自己收拾的像女明星绝不见人，现在却素颜朝天（不过凭良心，小A素颜也是当年的班花，校花级），甚至衣着不搭、头发微乱；原本一到班就像打了鸡血，斗志昂扬的她，现在完全像换了个人，天天眉头紧锁，睡眼朦胧。
& & 怎木拉！怎木拉！！怎木拉！！！
& & 原来，最近小A工作上意见和大BOSS有点相左，感情上也有点小情况，晚上睡不好觉，
耳朵里还出现了烦人的&知了&叫声。
& & 小A来找永久医师看病，被告知患上耳鸣。
& & 等等，等等，让我静静，我又想静静了&&&&
&这耳鸣，你是什么鬼？
& & 永久不是钟馗，起码颜值高他太多太多，但对于耳鸣这个鬼，永久有话说：
& & 耳鸣是在周围环境中无相应声刺激或电刺激存在的情况下，患者自觉耳内或颅内有声音的一种主观感觉。
& & 说的直白些，就是明明没有声音，却听到了声音。
& & 耳鸣不是什么少见病，人群中发病率约为10-15%，但是大部分人没有在乎，只有10%左右的人为之烦恼，需要就医。我们将有耳鸣但能和平相处的人称为&耳鸣人群&，将不能和耳鸣和平相处的人称为&耳鸣患者&。
& & 耳鸣患者通常除了听到声音，还有：
心烦易怒、注意力不集中
焦虑、抑郁
生活质量和社交能力下降
&& 少数者有自杀倾向
& & 耳鸣可以分为急性耳鸣和慢性耳鸣，现代观点认为耳鸣在急性期（通常为3个月内）主要是听觉通路的损伤（最多为耳蜗）所导致的中枢错觉，全身其他系统也可能发起或参与了耳鸣的发生，但是随着病史的延长，耳鸣的机制也发生改变，听觉通路或已修复，或已固化，中枢对以前的错觉或消失，或产生&适应&，即通过中枢神经元触突之间介质的改变，产生&中枢重塑&，形成慢性耳鸣。所以，慢性耳鸣需要多专科共同协作，通过规范的耳鸣咨询、神经营养、声音治疗、中医理疗、行为认知治疗等多种方法进行。
& & 慢性耳鸣的发病机制：
& & 1、耳鸣是听觉系统中一种异常（过度）的神经自发电活动，其结果被感觉（错误地编译）为一种声音；
& & 2、声音传导通路的任何部位发生病变都可以导致耳鸣, 听觉障碍（剥夺）是主要的病因；
& & 3、外周听觉结构损伤只是起因，耳鸣的形成和维持更多是不同中枢皮层及皮层下结构的过度活动和重组的作用；
& & 4、耳鸣表现为听到一个不存在的声音，由耳鸣引发的睡眠障碍、心烦意乱、焦虑抑郁等症状则是由于耳鸣通路与边缘系统、植物神经系统的融合。
& & 永久几个图简单说说边缘系统和植物神经系统：
& & 围观的吃瓜群众们说：我的哥哥，说好的通俗易懂呢，什么边缘系统，什么植物神经系统，我们都不懂，不懂不懂不懂&&
好好好，耳鸣这个鬼，要查他家谱，是有点难，有点难。就上面这些，也是砖家门边试验边猜出来的，不定哪一天他们又搞一个&动物神经系统&出来&&
& & 我们还是来看看耳鸣这个小鬼，我们拿他怎么办吧。
宝宝们都怕鬼，其实鬼家族有不同类型，有恶鬼，中性鬼和萌宝鬼（如果是倩倩这样的女鬼，很多大叔认为多多益善，呵呵）
中性鬼系：
萌宝鬼系：
& & 对于鬼系，我们先要认识他们家族，不要一味地害怕；对于一个慢性耳鸣的患者，首先需要一个规范的耳鸣咨询，这是第一步！通过对听觉通路、中枢影像的相关检查，向患者解释耳鸣产生的原因、机理和实际影响，让患者认识耳鸣，接受耳鸣；仅此项干预即可使很多患者消除或减轻由耳鸣所致的烦躁、恐惧，接受&耳内声音&的存在，使其由&耳鸣患者&转变成为&耳鸣人群&。耳鸣也就由一个烦人的疾病转变成&刻意&想时方感觉到的耳内声音。接受它就和接受在享受空调的凉爽或温暖时偶尔想起其有点噪声一样容易。
& & 用鬼系语言来解释就是我们先弄清鬼系是怎么回事，明白耳鸣就是一小鬼而已，我们可以调教调教，让这个小恶鬼离开他的那些坏伙伴（边缘系统），变成一个中性鬼。
& & 耳鸣咨询不能适应的患者可以加入神经营养、中医中药、康复理疗等方法，这是第二步！大部分患者通过放松心情，转移思虑，耳鸣可以得到缓解。理论上将耳鸣的感知与边缘情绪系统切割，可以解决由耳鸣引发的烦躁、焦虑、抑郁情绪。
鬼系语言就是我们和小鬼谈谈，交个朋友，劝他离开坏伙伴。这样我们就不会因为这个小鬼的捣蛋，唤醒了边缘系统里的那些真正的大恶鬼（烦躁、焦虑、抑郁等）。
第三步，声治疗
& & 声治疗或音乐治疗是通过对患者耳鸣频率和响度的测试，每天给患者加入一定频率和响度的声音，或将其融入心仪的音乐中，通过一个相似的刺激，改变原有慢性耳鸣中枢传道的突触传递，用一种新的&错觉&纠正已有的&错觉&，从而改变患者的耳鸣感觉。
这一步的鬼系语言是我们请出一个萌宝鬼来和这个耳鸣小鬼处朋友，这个萌宝鬼和耳鸣鬼可是兄弟俩，容易亲近。
第四步：心理治疗
& & 耳鸣产生时即是一个心理问题，其诊治全过程最好都有心理医生的参与。如果耳鸣患者并发睡眠障碍，需要适当使用改善睡眠的药物；如果伴有焦虑和抑郁，需要适当的药物和/或行为认知治疗；如果心理状态很不好，需要及时识别，及时转诊。
鬼系语言：耳鸣鬼闯的祸，几个真正的大恶鬼真的被弄醒了，只能请钟馗他老人家了。他过来抓鬼，是吃了还是带走随他，反正早点请走。
& & 其实，我们还有很多方法处理耳鸣。如因为听力损失导致的耳鸣，我们可以验配助听器，甚至植入耳蜗，补偿该部分听力，促使耳鸣消失。还可以使用经颅磁刺激（rTMS），在功能性磁共振（fMRI，我们的抓鬼专用照妖镜）引导下，直接将耳鸣鬼干掉。
& & 用我的老师李明教授的一张图来总结一下：
再做个小广告：
音乐适用范围：
1.老年性聋引起的耳鸣；
2.听力正常的耳鸣；
3.突发性耳聋稳定期的耳鸣；
4.噪音性聋引起的耳鸣；
5.成年人高频听力下降引起的耳鸣；
相对适应症
适合佩戴助听器的患者，佩戴助听器3个月后还存在的耳鸣
& & 感谢我的导师李明教授，02年您率先在国内做耳鸣，业内充满怀疑，甚至坐等幸灾乐祸。全国耳鸣学习班搞到现在10多年了，起初应者寥寥，我在中西医结合岳阳医院时每年都是胡苛老教授，黄治物、刘蓬、王洪田、余力生、迟放鲁、殷善开等一帮铁杆撑着。但是，我们每年都有新理念、新突破，我们耳鸣的基础和临床，诊断和治疗与国际水平比几乎没拉下。山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村；祝福李明教授身体健康，继续带着我们在耳鸣之路上披荆斩棘，奋勇前行！
& & 感谢复旦大学附属眼耳鼻喉科医院韩朝教授，您率先创办&耳鸣之光&网站，给耳鸣患者和有志于耳鸣研究的医生点亮导航明灯；您牵手有志于耳鸣的年轻学者翻译教科书式的专著《耳鸣》；你在迟放鲁教授的带领下耕耘全国中西医结合耳鸣专业委员会，感谢您无私而辛勤的劳动！
本文来源： 耳鼻咽喉我做主 永久
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