北京美女【疯狂】行动：去青海磕大头，感受不可思议的加持！
特别提示：本文转载自地藏缘论坛。
第一次听说塔尔寺，是一位和我同姓的女性朋友，在一次聚会中，她用两个小时向我们讲述了她在33天内，磕满了10万个大头的经历。那时我接触藏传佛教，或者是密宗虽然有一段时间，但对此还是懵懵懂懂，可是我非常羡慕她。在繁忙的现代生活中，有一段这么干脆的休息和心灵的调整，这对于一向工作繁忙的我来说，也是非常羡慕的。
第二次听说塔儿寺，是一位林师兄，他在塔尔寺用27天的时间磕满了10万个大头，其中最吸引我的地方是他在这27天瘦了30斤！我当时听到这句话，毫不掩饰我的吃惊和羡慕，不顾对方的性别，几乎是马上扑了上去，详细询问所有情况。
2008年7月，我悄悄去了一次雍和宫。我对雍和宫里的佛、菩萨、护法神甚至还认不全，但是我却认认真真地给每一尊佛、菩萨、护法神磕头，希望他们能保佑我能去成青海，去成塔儿寺磕头。
终于，在一个不可思议的时间，一个不可思议的事件，我拖着一个巨大无比的红色行李箱，背着双肩背，拎着一个中号的旅行袋，腰间还系着一个腰包，一个人出现在了塔尔寺。
二：终于到了塔儿寺
塔尔寺位于青海省，到达西宁之后，再坐长途车（票价5.5元），大约1小时20分钟可以达到塔尔寺。2008年9月的一个下午，当我拖着众多的行李，满心的疲倦，满脸的灰尘，到达塔尔寺的标志---八塔的时候，我激动极了。
我心里的滋味没有人知道，就象八塔前那些或是兴高采烈、或是神情肃穆的旅游者一样，我一个人静静地绕着八塔走了三圈，心中默默念到：全天下所有的佛、菩萨、护法神，请你们加赐我吧，我能来这里太不容易了，请你们保佑我顺顺利利地磕满10个大头吧。
在八塔对面的旅馆住了下来，我并没有一下子就开始磕头，因为恰巧有几位北京的师兄、师姐在这里要处理一些事情。这几天，我一直是跟他们一起集体活动。其中有两个最关键的事情：一是顶礼了宗喀巴大师的法帽，二是把塔儿寺几乎所有的殿都做了供养、所有的护法神都拜了，这两件事对于我磕大头非常关键。以后我会详细说明。
三：疯狂的一个月
1：第一天：逞匹夫之勇，磕了1000个大头
送走了几位师兄、师姐，我意气风发、精神抖擞、信心百倍地来拎着垫子，来到塔儿寺的大金瓦殿前，开始磕大头了。
大金瓦殿前的回廊在全世界都非常有名，是全世界想磕大头的人最想拥有的一块地方。
在塔尔寺，最重要的两个殿：大金瓦殿和小金瓦殿。关于小金瓦殿，我稍后会详细讲到。
大金瓦殿是塔儿寺的第一殿，始建于4、500年前。根据几百年来的传说，塔儿寺之所以名为“塔儿寺”，是因为这个地方先有塔，后有寺。
几百年前，这里原是一片草原，黄教（格鲁派）的创始人宗咯巴一家就在这里放牧。宗咯巴大师降生的时候，他的母亲香撒切夫人用一把藏刀割断脐带，后来在割断脐带滴血处，神奇地长出了一棵菩提树。树上长出10万片叶子，有佛缘的人可以看到每一片叶子上有一尊狮子吼佛像。
22岁时，母亲香撒切夫人托人给远在西藏求学的宗咯巴带去了一封信。信上说：儿啊，母亲日夜思念你，这么久不见，不知道你现在是什么模样？
已在西藏求学6年的宗咯巴担心一往一返中断自己的学佛之路（那个年代，交通不便利，往返一次几年就出去了），所以并没有回来，而是托人带回了一幅自己22岁时的画像，和一封信，信上说：母亲啊，儿子为了伟大的佛教事业，暂时还不能回到您的身边，特意给您捎回去一张儿子现在的画像，请母亲在儿子降生的地方，修一座塔，见到塔，就好象见到儿子一样。
于是，香撒切夫人就在宗咯巴降生的地方，修了一座塔，塔里包住了那棵菩提树。正是因为先有了这座塔，日后才逐渐有了整个寺庙，故名“塔儿寺”。
面对着宗喀巴大师的贴金像，面对着滴血处长出的菩提树，面对着12米高、镶满几千颗宝石的银塔，对于一个信密宗、或是传统的藏人来说，这是一个多么神圣、多么令人神往的地方，是一个藏人一生至少要来一次的地方，是来了死而无撼的地方。这10万片的叶子，也正是所有人要磕10万个大头的原因。
对于藏族人来说，磕10万个大头，是自己这一生最起码的修行，表示自己对宗大师的无比尊敬，忏悔自己累劫的业障，为自己将来的修行清除障碍。许多藏人并不是一生只磕一个10万，一位阿克（出家的喇嘛），就在大金瓦殿磕了5、6百万的大头。在地板上，甚至有他留下的脚印。
去年来塔儿寺时，我跟阿克说，一个朋友让我帮她求个聪明的孩子，阿克说，好啊，先来磕10万个头啊！
一开始我以为阿克是开玩笑，后来我才知道，许多藏人有一个重要的原则，就是在要孩子之前，夫妻二人先来磕10万大头。在我旁边的就有一对藏族小夫妻就是为了想要孩子，才来磕头的。男孩的父亲也来了，负责每天给他们做饭，一家人齐心协力，其乐融融。那对小夫妻磕的特别猛，最后几天，他们俩甚至每天磕5000，把我给崇拜的。
如果是全都算上，大金瓦殿前的回廊最多可以同时容纳27个人磕大头。我到了之后发现，所有的位置都被人占着，只有最左侧的那个位置是空的。我跪下来祈祷：请十方三世一切佛、法、僧三宝、宗喀巴大师、所有的护法神保佑我，顺利圆满地磕满10万大头。
仗着自己的信心满满、仗着自己年轻、仗着自己一开始时体力还算好，我连续4个小时几乎没有休息，一个接一个地磕着。这时，我的世界里，只有宗喀巴大师，和我，全世界都已经不存在了。
紧挨着我右手边的是一位汉族的大姐，和那对藏族的年轻小夫妻。在我磕头的时候，他们三个人不时微笑着看着我，那对藏族的小夫妻一直说着什么，可是我根本听不懂，索性不去听，继续不停地磕。看我不理会，后来，那位汉族大姐也开始劝我：别着急，慢点磕，慢点磕……当我气喘吁吁、大汗淋漓地走下垫子的时候，我已经一口气磕了1000个头。我对自己非常满意，在别人略带讶异的目光中，我骄傲地拎着垫子回家了。
走回家的路上，我心想：磕头有什么难的，我不是一下子就磕了1000嘛！今天1000，明天2000，后天3000，33天，我就磕完可以回家了！
哦，耶！！！
回到宾馆，同屋的北京大姐在，听说我第一天磕了1000，她也吓了一跳。不理会她的惊讶，我带着无比的满意和无比的疲倦，没有吃一口东西，没有喝一口水，便沉沉地睡去了。
2、第二天：在小金瓦殿前大哭，只磕了300个
因为忙一些事情，第二天我在外边跑了一天，还顺便搬了一个家：从旅馆的1楼搬到了2楼，上街采购了脸盆、手纸、食品等一些生活必需品。
带着疲倦和严重缺水，下午5点45，我才来到大金瓦殿开始磕头。一走上垫子，我心说：完了，不对劲了。
其实从早上一起床，我就知道自己的身体不对劲了：胳膊抬不起来，肚子不能动，呼吸一下都会觉得疼，两条腿象灌了铅，每迈一步都是这么艰难，可是好胜的我一直不肯挺下来，咬着牙坚持着，把今天的事情处理完。
但是，此时此刻，我已经没有了任何的力气，因为今天忙到没有时间喝水，我已经开始虚脱，我的身体开始给我发出警告。
不理这些，我今天的目标是2000啊！
我挣扎着，举起手，开始磕。
那叫一个疼啊！
你全身所有的肌肉都在疼，你的骨头在罢工，你的心脏在剧烈地抗议，你的大脑开始分不清你到底磕了第几个。
借着模糊的双眼，我看到旁边那位汉族的大姐望着我，那对藏族的小夫妻也悄悄地看着我。
为什么这么看我啊？
我不是第一个来磕大头的汉人啊！
我长的也不是羞花闭月、沉鱼落雁啊！
为什么他们这么看我啊？？？
在胡思乱想中，我体力不支，跪倒在垫子上，再也起不来了。这是，我只磕了296个。
喘了半小时之后，我勉强又磕了4个，凑足了300。
这时候，我才发现，天色已晚，所有的人都不见了，那26个磕头的人
都不见了，喧闹的游客，严肃的庙管不见了，太阳不见了，月亮升上来了，整个大金瓦殿就剩下我一个人了。
那时候，我还没有手电。晚上的塔尔寺，安静，甚至带着一点令当时的我恐怖的寂静。
没有一个人。
我一脚深，一脚浅地挪向宾馆的方向。
终于，在经过小金瓦殿前的时候，我再也忍不住了，放声大哭。
小金瓦殿，是塔儿寺第二重要的殿。小金瓦殿供的是一些特别重要的护法神。当地人的习惯是，农历每月初二，或者是有事的时候，带瓶好酒，或者是沏的好茶，来供养小金瓦殿的所有护法神，请护法神保佑自己心想事成，一切顺利。
因为我知道这个规矩，所以昨天我已经请了40瓶《青稞大曲》（每瓶3元，共120元）放到小金瓦殿，并且跟小金瓦殿的阿克们约好，每天早上8点半开门前，我来这里，请他们帮我做供养。
虽然今天早上我已经供养过一瓶酒了，但是我的习惯是：每天磕完头，再来到小金瓦殿前，祷告一下，保佑我明天一切顺利。
但是，今天，在这儿，我举目无亲，一个小女子，没有任何一个人可以依靠，没有任何一个人可以诉说，我只能对着小金瓦殿，对着这些护法神，大哭起来。
我想起来很多事情……。
就像唐僧取经一样，千辛万苦来到印度，才发现自己根本没有能力完成取经的任务，你说说我是什么滋味！
一开始，我还是压抑的哭，后来我发现周围没有任何人，所以我开始放开了声哭。
哭的这半个小时里，我考虑了很多：
不行我就回家吧……不要在这耽误时间了……
要不每天就磕300吧……这样慢慢磕呗，呆上一年，怎么也磕完了吧……
要不问问别人，都是怎么磕完的？
哭了半个小时，我的情绪好多了，也更累了。
看看周围，空无一人。只有风声围绕在我身边。
我倔强和不服输的个性又上来了，不行！！！我不会认输的，否则这将是我一生的耻辱，无论有多难，我一定要坚持下去！
抹干眼泪，整理好衣服，带着疼痛，四肢并用，我爬回了宾馆，又一次沉沉地睡去了。
3：第三天：发烧，坚持磕了800
信心满满地睡去，信心满满地醒来，刚睁开眼睛，我就意识到不好，我开始发烧了！
昨晚的豪言壮语犹言在耳，早上38.3的高烧使我遭受了又一次沉重的打击。
我这个晕呐！！！
是哪又地震了吗？
为什么天也旋，地也转，耳边还有许多小鸟在飞呀？
我闭着眼睛穿好衣服，没刷牙，没洗脸，又爬出了宾馆，来到小金瓦殿供酒。
今天小金瓦殿换了一位阿克在，个子不高，很善良、很安详的模样。我把酒递给他，他看了我一眼，拿着酒，开始供。
当他诵完经，供酒的人开始磕头的时候，我再也忍不住了，又开始哇哇地大哭起来。他似乎吃了一惊，但是还快冷静下来，静静地望着我。我使劲地哭，哭的间歇告诉他：
我是来磕大头的……，今天是第三天……，本来打算磕10万，昨天磕了300……，今天又发烧了……怎么办啊？？？…..我的人生怎么这
么不顺啊……谁能帮助我啊…….
仰天长啸……悲悲切切……
八月飞雪……感天动地……
窦娥再现……祥林嫂重生……
阿克站在我的面前3米远的地方，面对面地看着我，他的情绪非常冷静，听我胡言乱语、乱七八糟、前后颠倒地讲述着事情的经过，中间插着空，在我喘着气的时候对我说：别着急，慢慢磕……别着急，慢慢磕……别着急，慢慢磕……。
哭了好一会儿，突然，我感觉一股郁闷之气从头顶飞了出来，一下子人就轻松多了。
我停了下来，虽然身体还很烫，但是不知道什么，人似乎不那么难受了。
我抬起头，那位阿克不知道什么时候已经走到了离我很远的地方，一边做着自己的事，一边不时抬头看我一眼。
我整理好头发，感觉很不好意思，走到他面前，请他帮助我跟护法神求能让我每天磕3000个大头。他答应了。
走出小金瓦殿，我才想起来：我哭得那么热烈，为什么从头到尾他只说“别着急，慢慢磕”6个字啊，他是藏人，是不是不懂汉语，听不明白我说什么啊？？？
唉……算了，哭都哭完了。走吧……
其实，后来我才知道：这位阿克虽然是藏人，但是汉语出奇的好，是我所遇到的汉语说得最好的阿克之一。今天之所以没有说什么话，是因为他从未遇到这种情况，根本没有料到，大早上，一位汉族女孩会在小金瓦殿使那么大劲儿哭，说那么多的话，实在让他当时没有应对的经验。当然，这些是后来我们比较熟了之后，他告诉我的。
等到了大金瓦殿，我发愁了：怎么办？
发烧，没劲，难受，怎么磕啊？
昨晚的倔劲又上来了，不让我磕，我偏磕！
我要了一杯热水（在大金瓦殿要想喝水是个不小的困难），找了退烧的药，一口气喝了下去，横下心，铆足了劲，晃晃悠悠地磕了600，支撑不住了，我就停了下来，回去休息了。中午睡了一觉，下午
我又挣扎着起来，磕了200。
这是我在塔尔寺，磕的最困难的800个大头。
4：第四天：遇到了好心的藏族大姐帮我按摩，1200个
昨晚，出了一夜的汗，但是睡得很好，早上起来，衣服还是潮的。
虽然还是发烧，但是身体不那么难受了。因为昨天发烧的原因，所以根本没有好好吃东西，早上起来，胃非常不舒服，因为这两天体力消耗非常大，而我住的地方不能做饭，所以吃饭成了我最大的问题。
来这边磕头的人，如果是藏人，住的如果又能做饭，他们早上煮一暖瓶奶茶，带过来，然后就着馍馍吃。馍馍是指画卷、馒头、饼等等一些面食，晚上他们会做些面片汤吃。面片汤有肉有菜，还有面揪成的2-3厘米长的面片，看着非常好吃。当然，也有许多藏人，是每天就带几个花卷或者是油饼，就着开水吃下去，然后每天磕5000个的。
一开始看见花卷时，我吓了一跳，这能吃吗？花卷上几圈红色，几圈黄色，全国不是都在打击苏丹红吗？这是什么啊？能吃吗？可是看看其他的面食，我实在是更不喜欢吃，只能硬着头皮就着咸菜吃花卷。
发烧之后，胃口很差，我更是不愿意吃馍馍，非常想喝点白粥，吃点咸菜。但是没有办法，没法做饭，只能继续每顿吃馍馍，这也是导致我接下来的几天体力跟不上，磕头的数量没法上去的原因之一。
到了大金瓦殿，趁着我体力不支，到了地儿先倒十分钟气的空档，我旁边的那位汉族大姐终于跟我说上了话（因为这两天我一直在忙，忙着不停地磕头，忙着生病），她说：妹妹，你磕的太猛了。我在这呆了半年了，没有人第一天就磕1000的，一般都是200，300，第二天300，500，然后再慢慢上去，你第一天就磕了1000，如果你以前又不是每天运动的人，这么大的运动量你会受不了的。
是吗？我疑惑着。
这时，我以前曾经有过一面之缘，知道我是来磕10万大头的阿克也来看我，我非常信任他，他人非常好。见了面，询问了我的情况，他也说，你第一天磕得太多，像你这样的人，身体会受不了，有的人根本第二天就起不来炕。
哦，我心里暗暗说道：原来是这样。
可是已经这样了，我没得选择了。
怪不得第一天我磕头的时候，我旁边那对藏族的小夫妻一直跟我说话，原来是让我慢慢磕，汉族的大姐也是让我慢慢磕，但是我只顾磕头了，根本没留意他们的劝告。
我继续发烧，全身酸疼，没怎么吃东西，只喝一杯水，今天要怎么磕下去呢？？？
我用意志强迫自己开始磕头。只磕了100，我就不能动了。
因为塔尔寺海拔2000多米，再加上我生病，每磕一个头都很费劲，所以我的呼吸一直很费劲。磕着嗑着，我忽然发现大家都在笑，我不知道为什么。因为来磕头的大多数是藏人，说的藏语我又不懂，所以我一直很少参与他们的谈话。过了半个小时，我才明白，原来他们是奇怪我为什么喘得那么厉害。
唉，不怪他们奇怪，我喘的是太厉害了。那个声音，就好像一个只有半个肺部的人在拼命工作，声音大，虚弱的又吓人，看看其他人，没有像我这样呼吸的。
就在我休息，捶打右肩的时候，一位藏族的大姐忽然走了过来，她叽里咕噜地说着藏语，走到我的后面，不由分说，就开始替我按摩双肩、颈部、后背和脊柱。我任由她摆布，说也奇怪，按了10分钟后，我的身体开始不那么疼了，我很高兴，她也继续帮我按摩。半个小时后，我好像被充了电，又有劲了。
通过她知道的那10几个汉语单词，我明白了藏族大姐的意思：她是医生；我一下子磕得太猛了，肌肉太紧了，放松一下穴位和肌肉会好很多。
我像武侠小说里偶遇到高手的重病之人，吃了仙丹，得到了真气，立刻活了过来，谢过大姐，不顾发烧，没吃东西，踏上垫子，开始磕头。
这一天，我磕了1200个，是首次突破1000大关。
第6天：最重要的人出现，他鼓励我，一天磕了1500
我这磕大头的一个多月中，我一定要感谢一位阿克，他对我磕头产生直接的帮助。
他是我以前认识的阿克，但是我们之前接触的不多，非常不熟，只是一面之缘，点头之交而已。但是，如果 这次没有他的帮助，我估计自己是肯定磕不了这么多的。我将永远铭记他对我的帮助。
虽然他知道我是来磕头了，但是，因为我一直在忙着生病、磕头、搬家……，所以一直也没有机会去拜访他。
估计他也很忙，所以一直也没有见到我。
因为当时我磕头的位置是进大金瓦殿必经之路，所以他在一次要进大金瓦殿办事的过程中，很容易看到了我。于是我们简单聊了几句。
我说：太不顺了，搬家、生病、发烧、吃不下馍馍、褥子是潮的、没法做饭、不能洗澡……
他说：你要坚持！既然来了，就要坚持！不能放弃！你想想，如果你因为不能吃苦，回去了，你周围的人怎么看你，你家人怎么看你？你应该感到幸运，北京有多少人，知道塔尔寺的有多少人，能来磕头的有多少人？据我所知，从北京来磕头的，不超过10个人！那些藏人不都是这样磕头吗？他们住的地方还没有你的好呢，馍馍不错啊，很好吃，不能洗澡没关系，一个月洗一次嘛！生病了去打点滴，太冷了买个电热毯；前10天每天不要低于天，每天不要低于2000；要坚持，要坚强……..
我默默地听着，低着头。
虽然阿克都是正面的鼓励，但是我听出来，在他眼里，我这个来自北京的女孩儿太娇气了。
这也是当时很多阿克和当地人对我的评价之一。
包括我两次被老鼠咬了之后，我满含眼泪诉说的时候，另一位阿克也说：这没什么！！！
我来自普通家庭，也算是早当家吧，在来塔尔寺之前，我一直是以能干、能吃苦著称，从小长到大，从来没有人说我娇气。这位阿克居然一点也不理解我的难处，认为我娇气！
我很委屈，眼泪在眼圈默默打转。但是我又明白，确实是这样，我现在已经比很多在这磕头的人条件好很多。他们住的是每晚5元的当地人家里，我住的一个月700的房间；我可以吃白水煮蛋，他们很多人每顿饭只吃两个馍馍（两个馍馍一块钱）；我要是渴了，可以去找阿克要杯热水，他们很多人每天要走20分钟，从自己住的地方带一暖瓶开水白天喝；我回去了可以用热水洗脸，他们很多人甚至还要用大可乐瓶从塔尔寺装满水带回去烧水喝；我在这里还认识两位阿克（尽管我很少找他们），他们是谁都不认识，一路磕到塔尔寺，还要在这呆上2、3个月，没有任何人可以帮助他们。
我低着头，默默地听着，塔尔寺的阳光好刺眼，我眼里又充满了泪水。那些磕头的人，来来往往的人都看我，我不理会，任性的让眼泪流下来。
好吧，我的倔强又上来了，既然你们认为我娇气，认为我不能吃苦，认为我不洗澡就活不下去，认为我呆两天新鲜的就走，我偏要磕头，偏要坚持！我不会让你们再认为我不能吃苦，别人能做到的我也要做到！
这是我最后一次抱怨条件不好。
有了他的鼓励和刺激，我今天磕了1500，这是一个新的纪录。
第8天：严重的拉肚子连续折磨我6、7天，今天我只磕了500
坚强是坚强，坚持是坚持，但是体力的消耗却是一个很严重的问题。
因为我不吃肉，任何肉：鸡鸭鱼，猪牛羊，海鲜，我一口不吃，再加上我本身不爱吃面食，在北京时，我不吃鸡蛋，不喝牛奶，所以我能吃的东西本来就很少。到了塔尔寺之后，吃饭成了我最严重的问题。
如果我住的宾馆可以做饭，好歹我还可以熬点粥，但是现在，我只能吃馍馍，和咸菜。本来我这几天，我的体力已经消耗地差不多了，屋漏偏逢连夜雨，今天，我又开始拉肚子了！连续6、7天，一天一卷手纸（省着用，否则一卷不够）！虚弱的要命，没劲，吃的又不是很顺口。
我去打点滴，忽然皮试过敏！谁敢给你输液呀，我又捂着肚子回来了…….
百忙之中，我还上火，起了一嘴的泡，喝水都疼，没办法，找个吸管，慢慢酌吧……
你说说，唉……
一位素不相识的看殿的阿克，甚至不知道我的名字，是从哪里来，看到我我每天呲牙咧嘴的磕头，一趟一趟地跑厕所，默默地从家里给我带来一锅煮好的奶茶，和一锅肉粥。我把肉捡回锅去，一口气喝了半锅粥，一天把奶茶全喝光了。
我感动极了，在你最困难的时候，在你身体最虚弱的时候，有人送来了你最需要的东西，而且不求任何回报，甚至不知道你的名字，呵呵，感动的我呀，如果他不是阿克，我就抱住他哭了，呵呵……
就是体力不行，今天只磕了500。
就这还是喘得震天响，歇的比磕的时间多才磕出来的。
第13天：首次跟家人通话（为省钱），1000个
今天，这么久了，第一次跟家人通话。
因为不想让家人担心，所以我一直没有明确地告诉家里人，我在做什么，他们以为我在外地旅游，路过塔尔寺来呆两天。我每天发一条短信给妹，报个平安。
接通了妹妹的电话，我又开始笑着跟她说话。这么多年的习惯，越是有为难的事情，我怕他们担心，越是表现出没事的样子。我只说，塔尔寺很好，玩得不错，住得很好，每天逛，不用担心，呵呵….。
妹妹猜出来我肯定是在磕头（因为她知道我的愿望），随口问了句，我忍不住，噼里啪啦地一股脑儿说了，被子、洗澡、馍馍、拉肚、发烧……，末了一句：别跟妈说，怕妈心疼。
妹妹心疼地说不出话，我还只是笑笑，今时今日，我已经学会在困难中找到快乐，不再苛求需要别人的同情，对于我来说，坚持比安慰更有力量！
拉肚子好多了，就是还虚弱，吃不下什么东西。我都不知道那些天我是怎么坚持下来的。
磕了1000个。呵呵…
第15天：找房子不顺，只能拼命磕，想快点回家，2000
我被严重的拉肚子折磨着，想换的房子。我开始细心地留意周围磕头的人都住在哪里。
1：住在旅馆，每月75-150不等，2-3个人一个房间，有的还可以做饭。但是，旅馆一般在塔儿寺外面，有的离的很远，想在早上3点多来大金瓦殿占地，路上安全是个问题，而且一般没有单人房间，我一个人住也要把整个房间包下来，费用上不太合算。
2：住在朋友家里。
3：住在塔尔寺寺内唯一的这个旅馆里。我现在就是住在这里。我认识的人有几个就是住在这里磕完大头的。但是他们的情况和我不太一样：他们一般是几个人一起，有的是合伙拿钱请人帮助他们每天做饭，这样就不用象我一样每天还要想着磕完头去买馒头。有的人是自己找到煤气，可以自己和别人搭伙吃饭。因为汉人和藏人的饮食习惯不太一样，再加上要住上一、两个月，经济上的支出也是不小的压力，没有办法每天出去吃饭，所以和别人搭伙吃饭也是不错的选择。
但是我，现在一个人住在这里，虽然有一女性的朋友也住在这个旅馆，有煤气，但是她也很忙，有自己的事情，而且她当时也是在跟别人一块做饭、吃饭，我不愿意打扰到她已经形成规律的生活，所有任何困难我都不会去麻烦她，只会自己想办法解决。
怎么办？我再也磕不动了，思来想去，换一个住的地方是当务之急。必须要满足以下条件：
1：离大金瓦殿近。我是单身女性，每天早上4点去、晚上9点回，这样比较安全，中午吃饭、中间休息之类的也方便些，翻山越岭的对我来说有点困难；
2：可以做饭。我因为每天三顿吃花卷、咸菜，实在是吃不下多少。
一个朋友看我实在可怜，给了我一个电热杯，400瓦，比一个喝水的乐扣乐扣大一圈，可以煮方便面，我用它来煮鸡蛋，逼自己每天吃4个鸡蛋。我还买了一箱蒙牛牛奶，每天一袋（这儿的人都是用牛奶煮奶茶，我是拿起来直接喝），这样我就可以每天吃上有营养的东西了。
就是鸡蛋、牛奶、花卷、咸菜支撑我磕了半个月的头。
现在，我想吃点炒菜，喝点粥，不知道这个要求过不过分？
最后，我确定：我必须要有独立的房间，要符合上面两个条件，上下水方便，于是，我找啊找啊找……，找啊找啊找……，找啊找啊找……。
奇怪，塔儿寺，满山遍野的房子，就是没有符合我的要求的，耽误了两个半天的时间，我实在没有办法再耽误下去了，我只能放弃了，继续住在那个700一个月，只有两张床、一个床头柜、一个电视机的房间。
这时候，我开始怀念我北京的那张单人床了。那张舒服的、温暖的、有着不会一动就哗啦哗啦响的枕头的床了…….
没有办法，我拼命地磕吧磕吧磕吧磕吧磕吧磕吧磕吧磕吧磕吧磕吧……，好早点回家……2000个，哦，耶！
第21天：阿克的昨天的鼓励，拼命磕，，膝盖疼到不能弯曲，2300。
不再拉肚子之后（奇怪，我都没有吃任何药，但是不知不觉地就好了），我开始被疼痛折磨，先是右肩，就象肩被人卸下来，然后又装上一样，根本抬一下都疼，怎么磕啊？
我不想找人倾诉，不想让别人认为我是一个吃不了苦的北京小妞，我要让你们崇拜我！
我坚持着！肩的疼痛让我在垫子上涌出了眼泪，我是一边哭，一边磕，一边磕，一边哭……
想想能来，多不容易；想想别人认为你娇气，你认可吗….；想想磕满10万的人，哪个不是吃了很多苦，肩疼算什么，我坚持坚持坚持坚持坚持……
眼泪打湿了垫子，抹干了眼泪，数了一下，今天我磕了2300，呵呵…..
我对自己崇拜的五体投地！差点给自己签个名。
接下来的几天，右肩的疼痛还没结束，紧着左肩、膝盖的疼痛接踵而来，让我应接不暇，这是我万万没有想到的。膝盖的疼痛使我真的是想一死了之，根本不愿意再活下下去，别说磕头，腿疼成这样，每天怎么去大金瓦殿都成了问题。哎…….
不过，也有高兴的事，昨天晚上，阿克昨天特意为我做的米饭，炒的青菜，这是我到了塔儿寺开始磕头之后，第一次吃到米饭和青菜。
我乐坏了。
我永远记住这顿饭，永远感激他。
今天，因为一位朋友，一起吃饭，在席间，我认识了“塔尔寺最帅的阿克”-爱打篮球的阿克，和“塔尔寺第二帅”的阿克-爱喝咖啡的阿克，还有一位是我以前认识的阿克。
通过他们，我了解到阿克是怎样的人，他们的生活到底是什么样的。
大金瓦殿是早上4点开门，如果没有特殊情况，每天早上3点50左右，我会来到门口等候。这时候，很奇怪，整个塔儿寺不是安静的，而是非常热闹的。号和鼓一直在响，那鼓的节奏是时快时慢，时而舒缓，时而湍急，那号配合着时而高亢，时而低沉，两下结合真的是最美妙的声音。我一直在想，为什么这么早，会敲鼓奏号呢？后来我才知道，3点多，许多阿克已经起床了，在做自己日常的功课，看殿的阿客也已经开始打扫殿堂，诵经了。
此外，每天他们的工作是很多、很繁重的，寺里不安排工作的时候，他们的学习任务也是很重的，要去听格西讲课---讲经、讲戒之类的，要去参加每天早上大经堂的诵经早课，要去参加寺里安排的各项活动。
在精进学习佛法的同时，他们也是年轻人，有的会喜欢打篮球，有的可以上网，他们的生活是神秘的、精进的、充满理想和激情的，支撑
他们的精神上的丰富和充实，他们是让人无比敬佩和尊敬的。
在一个月当中，我有幸跟一些认识了一些阿克，蜻蜓点水般的了解了他们，我对他们充满了尊敬和崇拜。
第24天：搬到老鼠房，噩梦开始，从此晚上不能睡觉，1100
一位阿尼（藏族对出家女众的称呼），看到我的痛苦，帮我联系了一个房子，因为我没有仔细看这个房子，就搬了过去，搬过去之后，才发现噩梦来临。
从此，晚上我根本没法睡觉，还被老鼠咬了两次。
塔尔寺的房子以木结构为主，再加上寺院里不杀生，基本上不怎么养猫，老鼠多到惊人，尤其是那种老房子。
恰巧今天我新搬的就是这种有很多老鼠的老房子。
晚上，头顶上老鼠在棚里跑来跑去，打架，被咬伤的老鼠还发出吱吱的惨叫声，更有胆大的老鼠根本不怕我，从这屋地上窜到那屋去，再从那屋窜过来……
哎，我再能吃苦，也没有见过这个阵仗啊，我整夜不敢睡，不敢关灯，闭着眼睛，听老鼠在我的房间大闹天宫，我这个主人就任由它们快乐。
但是，就这样，我还是被老鼠咬了，一次是腿，一次是头发。
第一次被老鼠咬，我实在忍受不了，夜里三点多，大哭起来。寂静的夜，一个大院里两层楼大约40个房间，不知道那一夜有多少人被我惊醒，一直熬到天亮？
第二次被咬，跟我的头发有关。因为我是长发，很长，到腰的那种，我习惯晚上睡觉的时候把头发盘到头顶，这样不会被自己压到导致不舒服。一天晚上，迷迷糊糊中，我怎么觉得头痒，下意识去抓，一个毛茸茸的东西“吱遛”一声跑向墙角。我“哇”的大哭，抽泣着到4点，跑到大金瓦殿，把自己的垫子摆上，又回家接着哭。
就这样，自从搬到这个房间，我晚上几乎没有睡过觉，白天照样磕头，只是在中午睡个2-3个小时（白天老鼠的活动少多了，我也不那么害怕），一直到我离开回京。
小金瓦殿的那位阿克听说我诉说被老鼠咬了，笑着说：呵呵，没事，我被狗咬过两次，被老鼠也咬过，也没打什么针，你看，我都没事。这里的许多阿克都被老鼠咬过，没事。
我吃惊的差点咬掉自己的舌头。
哎，我又输了……
因为晚上睡不好，这几天磕的不多，1000多，2000多……
第25天：在卫生间里照镜子忽然发现自己瘦了，1500
新搬的房间虽然可以做饭，离大金瓦殿也很近，却没有烧水的水壶，我每天忙着磕头，没有时间去买，房东也不理会我没有水壶的事实，就这样，我一直坚持着，直到离京。
以前，磕完头回到房间最起码还可以喝上热水，可以好好洗个脸，睡觉前烫烫脚，现在，这个根本享受不到了。
回到房间，冰冷的水，让我没有勇气把手伸进去，后来，洗脸、刷牙这两项最基本的活动都成了问题。
再后来，我发现中午的时候水的温度会高一些，不那么刺骨。于是，中午休息的时候，我有一项很重要的工作，回去刷牙、洗脸。
我不知道别的磕头的人都是什么时间做这两件事，反正我是中午刷牙、洗脸的。一个来自北京的女孩，堕落到这种地步，真是我自己都难以想象的。
现在，晚上喝不上热水，我只能在白天，磕头的空挡去到金瓦殿、弥勒殿、宗大师殿等各个殿要水喝。还好，每个殿的阿克逐渐都认识了我，尤其是我磕头磕的猛，他们逐渐对我熟了起来，每次见到我会举起拇指，表示钦佩，对我还不错，有奶茶他们还会给我倒奶茶，这也是我后来很得意的地方。
有一件事我必须说，那就是在塔儿寺，看殿的阿克给你倒水，你一定要非常感谢才行，因为整个塔儿寺，吃水、用水都是非常紧张。就拿塔儿寺最重要的大金瓦殿以及五步之谣的弥勒殿、宗大师殿、释迦佛殿以及医明经院来说，这几个地方都是没有上下水，殿里每天要上供的水（尤其是办千供的时候，一千碗水，水的需求量是非常大的）、看殿的庙管生活用水，等等，一切水都是庙管自己用两个铁皮桶、一根扁担到同一个指定的地方一桶一桶挑来的，不珍惜哪行。我曾经想去挑一担水，但是发现根本挑不动，只能提了半桶水回来，哪里象在北京一样，打开水龙头就有水。
在这磕头的人，经常会得到别人随喜的一点钱，或者是馍馍、水果等食品，后来我发现他们拿到水果都是用衣服擦一下，根本不洗就吃的……一开始，我很错愕，后来，我也习惯了，拿起水果，用纸擦一下就吃，根本不管自己手指甲里滋着泥。
所以，去庙管那里讨一杯水，或者是庙管给你一杯咸茶，要多感激啊！
原本以为，有了火我可以每天敖粥、炒菜，后来才发现，这是不可能的。
我累到回去只能做一件事，就是躺着。
当你磕了2500个大头的时候，胳膊、腿好象都不是自己的了，眼睛都只是勉强睁开，哪里还有心思炒菜、做饭？
每次回去躺了1个小时，我起来煮点面条，下2个鸡蛋，吃了就赶紧再躺下。辛苦，心也苦，不肯跟别人说这有多难，累不说，连饭都吃不上。就这样，我就这么坚持着。
在塔儿寺，因为没有镜子，我每天一直过着不知道自己什么样的生活。我几乎是闭着眼睛梳头、刷牙、整理衣服，什么形象、美，全都顾不上了，我只能说：磕头的人是没有性别的。
今天，在卫生间，我发现，卫生间有一面特别大的镜子，来塔儿寺这么久，我第一次好好照镜子，我发现，我瘦了，两颊瘦的非常明显，憔悴，黑了。此时我还被严重的膝盖疼痛折磨，左腿不能直立，镜子里面就是一个瘸着一条腿的黑黑的女孩。看到自己的形象，我很惊讶，但是我也很自豪，靠自己，我一直在坚持！
今天磕了1500，拖着残疾的左腿和右肩啊！
朋友们不要小瞧这1500啊！
11：00冷清的中秋节，3000
今天是中秋节，我没有跟家人通话，我怕我一通话会直接买票回家。从早上4点到晚上9点，我磕了3000！
9点，磕完头，我走在冷冷的街上，空无一人，月亮圆的要命，周围静的要命，什么“但愿人长久，千里共婵娟”，什么月圆人团圆，诗词歌赋，古代的、现代的，乱七八糟的，我想起了一大堆，一边走，一边背，一边唱，我一路为自己加油，用古诗冲走寂寞，一路高歌走回了家。我2008年这个中秋节，我就是这样过的。
晚上，一个朋友打来电话问候，她不知道我在塔儿寺，我告诉她，我很好，月亮很圆，我吃了月饼，其实，我正听着老鼠打架跟她通话。
12：第29天：接到家人电话，有事，紧急回京
中秋节过后，今天，我吃到了月饼。
中午，我去一个殿办事，正好赶上阿克们吃饭。因为我在这已经呆了快一个月了，他们都认识我，知道我是来磕头的，以前觉得我很娇气，后来觉得我还不错，很能吃苦，所以对我特别好，经常把我的水杯灌满奶茶或是咸茶，要不就塞给我一个苹果，半个馍馍。
一开始，我不好意思吃殿里的东西，因为寺里的东西都是众生供养的，吃了用了很消自己的福报，弘一大师无意间吃了寺里的一碗面，供了寺里全部的僧人三次，愧疚才算少了一点，你想想，我能有多少福报让我这么浪费呀！
但是，我又是经常去，阿克们真诚地望着我，我后来也就慢慢接受了，但是，我用其他方式回报他们。
这个殿的阿克们还在精神上给了我最大的支持和安慰，当我磕不下去的时候，拉肚子到精神崩溃的时候、被老鼠咬的时候，他们给予我无私的温暖和帮助。
今天，殿里最帅的、有着一双漂亮眼睛的阿克看到我了，塞给我一个月饼，微笑着说，吃吧！于是，今天，中秋节过后，我吃上了月饼。
今天，下午三点，我发现，很奇怪，我的电热毯烧着了，更奇怪的是电热毯只把我的床单、被罩烧着了，房东的被子、褥子只烧了一点点，当时我看了就非常奇怪。
来不及细想，简单收拾一下，累急了的我躺在冰冷的木板床上睡着了。睡的好香。
下午四点，我被家人的电话惊醒。被告知：家有急事，明天他们来塔儿寺接我，需要立即返京。
没有商量的余地，在突然的情况下，我结束了我的疯狂之旅，两天后，我飞回北京。
我跟家人描述电热毯事件，他们说，呵呵，这说明你该回来了。床都烧了，你住哪啊，只能回京了。
这一天，是我家人的生日。早上，我买了几瓶酒，带着零钱，把塔儿寺所有的殿全走了一遍，每一个殿都做了供养，在每一个殿都供了一盏灯，所有殿的护法神都供了酒。
命运真的是替我全都安排好了：我来时，跟随师兄一起把塔儿寺所有的殿全都走了一遍，把所有的佛、菩萨全都拜了一遍，做了供养，所有殿的护法神都供了酒。我要离开的时候，因为要替家人求平安，我又一次全拜了一遍，做了供养、敬了酒。
呵呵……呵呵…..
其实，磕大头之前，做必要的供养是必须的。我的那位同姓的师姐，在磕头之前在大金瓦殿做了千供。我的许多朋友在磕大头之前，也是尽自己的能力，做了一些的供养。我是由于陪朋友一起，做了这件非常必须的事情，也算是自己的一些福分吧。
说了这么多苦，其实，“疯狂之旅”对我来说，收获是最大的。
我收获了太多太多的东西：友谊、珍惜、付出、坚强。
在忙碌的现代社会，有人对你不求回报的好，是多么珍贵！多么难得！
以前，我老是在抱怨，埋怨这不好，那不好，其实，跟他们比起来，我们的生活条件真的是好太多了，很多人随便吃顿饭就是一百多，几十元，在那里，很多人每天只花2块钱，吃4个花卷还磕3000个大头。这样你还是会无病呻吟地抱怨吗？
有一次在塔尔寺磕头中午回去休息时，正好赶上下雨，地上很泥泞，第一次回去的时候，我是小心翼翼地走，左寻思右想，到底走哪块，结果反倒是沾了两脚的泥；第二次，我改变了方针，没有多想，很快冲过去，结果两脚很干净。事后，我明白了，越是困难的地方，越是泥泞的地方，越要很快的走过去，这是征服困难的最好方法。
坚强，是我学到的最宝贵的东西。不再会轻易叫苦，不再会轻易放弃，面对困难，我会坚持，坚强，很快地走过去，这是我最宝贵的经验。
如果，我渴望关怀和爱，我会先付出爱和关怀。
带着手指甲黑黑的泥，带着残疾的右肩和膝盖，带着疲惫的心，以及瘦了12斤的身体，我回到北京。飞机降落的时候，我好平静，没有想象的激动，因为我发现，还没到家，我已经开始想念塔尔寺了。
在这一个月当中，那些坦诚的没有私心杂念的眼神，那些淳朴的藏民，那些在我最困难的时候，给我温暖和安慰的人，一杯奶茶、一顿米饭炒菜、一句温暖的话、一个苹果、一锅肉粥，小金瓦殿带着泪水的欢笑，帅哥阿克的称赞、藏族大姐的鼓励，这些都是塔儿寺留给我的彩色的记忆。
塔儿寺，无私地、不求任何回报的帮助我的人，那些素不相识给我做饭的阿克，悄悄给我煮奶茶的阿克，可爱的藏族小夫妻，酷酷的每天磕3000的帅哥小阿客，给我按摩的藏族大姐，旅馆里悄悄为我提供各种便利和帮助的小伙子，……我回家了，但是我永远不会忘记你们的。是你们支撑我走到今天，在这，他们给了我家人都无法给予的温暖，让我终生铭记。每次想起你们，我的心都是暖暖的，暖暖的。
最后，我一定要感谢一直在遥远的北京，但是一直给我最无私的支持和鼓励的梁gg和胡jj，每次我遇到困难的时候，我总是毫不犹豫地打给他们，他们指导我的方向，安慰我的心灵，以及我的朋友小shi，在我最困难的时候，快要支撑不下去的时候，是他们给我最及时的帮助、最温暖的建议、最合理的处理方案、最真诚的关怀，使我在他们面前毫无保留的宣泄我的苦恼，表达我的想法，他们几次让我感动的泪留满面。
还有我的家人，没有他们的支持，我是绝对不能在生命中有这样一个体验的。他们是我最宝贵的财富，永远无法替代。
上.师.教.言
每天听法时以三殊胜摄持极为关键，即最初发菩提心、中间聚精会神听受上师教言、最后将听法功德回向天边一切有情，如此一来，即使不具正知正念者穷尽毕生精力的相似修法，其功德也比不上听一次法的功德。
——出自《定解宝灯论讲记》
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