随着六月份的到来，天气一天比一天要热，甚至有时候到了只能开空调开能睡得着的状态，对于孕妈妈更是如此，因为孕妈妈的体温要比正常人体温要高。不过在使用空调的时候，孕妈妈需要注意定期对空调进行清洁，并且注意不要长时间闭窗，要定时的开窗换气。
空调定时进行清洁，可以防止得病，因为空调在运作的时候会把大量的空气中的微尘等物质集结在防尘网上，一旦时间过长，会滋生各种对人体不好的细菌，并且不对空调进行定期的清洁，会对空调的制冷效果降低，所以孕妇们一定要注意定期对空调定时进行清洁！
不少人会觉得，定时清洁空调没问题，但是要经常开窗不是会浪费电吗？而且还会让房间内的冷空气跑到外面。其实如果长期闭窗不通风，房间内的细菌会大量繁殖，这样对人的呼吸不好，经常开空调的朋友应该会知道，定期不开窗，时间就了会有一种异味。所以孕妇们一定要注意，不然到时候感冒了就不好了，会影响到胎儿的健康成长。
最后建议孕妇们在吹空调的时候，每隔三个小时就应该开窗通气，另外如果睡觉开空调，那么早上起来的时候第一时间就开窗通气，并且每隔一个星期就要清洁一下空调内部，这样可以有利于身体健康，对胎内宝宝也有好处！
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&&&&调查显示，孕妇的代谢比一般人高，体温也比非孕期要高0.2℃-0.5℃，而且孕妇的耐高温能力较差，因此会比普通人更怕热。专家表示，孕妇可以吹空调，但是孕妇吹空调哟使用正确的方法。今天小编就给孕妈妈梳理了一些夏天吹空调需要注意的事项，希望帮孕妈妈能顺利度过炎炎夏日。
&&&&1、空调温度不要太低，保持在25-28度之间较为合适，除了设置空调温度要适当外，还要关注室内外温度。专家们建议的理想室内外温度差是5～7℃。
&&&&2、在空调房里，孕妇皮肤的毛孔比较疏松,容易受风,要避免直接吹到空调的冷风。可以选择在空调出风口处贴上报纸，或加装空调防直吹神器。
&&&&3、开空调久后，空气里面的水分子都会遇冷变成水珠排除室外，室内空气就会变得很干燥，这会使人很难受。所以使用空调时，房间里面最好放一个，打开空气加湿器，同时要多喝水，补充足够的水分。
&&&&4、不要一天24小时都开着空调，孕妇在使用空调时间不宜过长。空调房要经常打开门窗,换新鲜空气进来,毕竟自然风最有利于人体健康。关闭空调后不要马上打开窗户，等到室内温度略微回升后再开窗。这可以降低空气中的病毒和细菌的浓度，改善空气质量。
&&&&5、关空调后不要马上走出空调房，等室温稍微回升，身体相对适应再走出房间。
&&&&6、定期清理空调。空调室内机的一些部件需要定期清洁，特别是空气过滤网，要及时去除灰尘以及附着在上面的尘螨和细菌。
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孕妇夏天吹空调对胎儿有影响吗？对胎儿好吗？
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炎热的已经来临，很多人都开始习惯于拥有的生活，空调带来的凉爽在高温中越来越显得必不可少。那么孕妇可以吹空调吗？对胎儿会有什么影响？下面就让小编带大家一起去看看。
孕妇吹空调对胎儿有影响吗
吹空调对孕妇和胎儿造成的直接影响几乎没有。适宜的温度有利于孕妇休息、和的增加，也有利于胎儿和胎儿的健康成长发育，所以适当地使用空调是可以的也是应该的。然而，孕妇应注意保暖，不要贪图凉快，温度太低，以免。
孕妇吹空调对胎儿好吗
夏天的高温会使怀孕妈妈的身体发热，然后增加孕妈的心跳，给的血液供应量会降低，最终可能对胎儿造成或导致胎儿的不适。合理使用空调能有效地改变房间温度，孕妇感觉舒适，宝宝也会舒服。而且，空调还可以帮助孕妇散热，以避免中暑。
孕妇怎么吹空调
设定适合的温度
孕妇吹空调，最好在26-28度的范围内调节室温，不要太低，避免内外温差过大，导致感冒或肌酸痛。
孕妇要避免长时间地呆在空调房里，如果使用空调时感觉胸闷、、、发痒，甚至闻到了异味，可能你的室内空气并不新鲜。在空调连续使用3-4小时之后，建议在开窗通风换气后至少10分钟之后再重新使用空调。这可以减少空气中的和细菌的浓度，改善空气质量。
孕妇吹空调时，不要让通过空调的冷风直接吹在身体上。风门的叶片可以设为朝上的方向，不要吹向人体。室内温度降低后，孕妇应注意保暖，建议穿薄外套或者在身上盖薄毯。
孕妇在怀孕期间也是一个摸索的阶段，不敢乱吃乱喝东西，不能做这个也不能做那个，尤其是前几个月要更加的精心和小心呵护。为了以最佳的状态迎接新生命，未来的父母必须做好孕前的细节准备。那么我们在孕期应该注意什么呢？
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1025人推荐孕妇长时间吹空调好吗？晚上睡觉开着空调到天亮，上班时间也是呆在空调房里面
来自妈妈帮社区：
晚上睡觉白天上班不开空调直接热的受不了呢，所以整晚都是开着的，而且盖被子，但是温度控制在27-28度的,空调房太干燥,我放了一小盆水的,因为不喜欢用加湿器,就那样操作了!
总之,要自己和宝宝都舒服,但是一定要注意身体,不能贪凉哦~
可以吹空调的，但是不要长时间开着，注意保持室内空气的流通，需要经常开窗通风的。空调温度也不要打的太低，室内外温差太大容易感冒。
可以吹空调，不然这炎炎夏天怎么度过，而且孕妇本身就爱起热，现在6个月左右正是小孩长头发的时候，更起热。
我也是白天上班都是开着空调的，晚上睡觉太热又不得不开，前天开一夜空调，早上一拧鼻涕，都有血了，估计开空调时间长上火了~~可是不开又热的不行。
不太吹空调。晚上基本都是电扇，白天开会空调。
开一整晚不冷吗？我是在睡前定时1个小时关空调的，温度调到27.
整晚开风扇吹，别说孕妇，就算身体健康的人都不能经常吹空调。
不太吹空调。晚上基本都是电扇，白天开会空调。
我也是，白天上班吹空调，晚上开风扇，不过吹一晚上的风扇，早上起来脚有点酸
孕妇尽量不要因为贪凉就一天24小时呆在空调房里。因为空调房里比较干燥，容易导致孕妇缺水，而且因为空气不流通，对孕妈咪和宝宝都会产生不良的影响。所以一定要经常开窗透气。
不过这天实在太热了，在空调房呆着的时候，妈咪们一定要注意避免过凉导致感冒，将空调的温度定在26至28度，室内感觉微凉就可以了，切忌温度太低，和室外温差太大。
孕妇皮肤的毛孔比较疏松，容易受风，在空调房里，六妈咪们要避免自己的位子直吹到空调的冷风。此外，孕妇还要经常走动，空调房也要经常打开门窗，换新鲜空气进来，毕竟自然风最有利于人体健康。
还有就是，在空调的风口可以摆放一盆清水，这样可以让房间里的湿度升高一些（比加湿器好，不至于增加房间里的辐射，现在的辐射实在太多了），不至于让孕妈咪感觉缺水。妈咪们也要及时补充水份，一天至少2000ML哦~~
我也是，白天上班吹空调，晚上开风扇，不过吹一晚上的风扇，早上起来脚有点酸
我是肩膀酸。。估计关节被吹久了着凉了吧，经常被子盖着关节的，但是睡着了不知道了。我现在会让电扇对着我边上点的位置，这样我稍微吹到点，不至于完全对着我吹也不好
我是肩膀酸。。估计关节被吹久了着凉了吧，经常被子盖着关节的，但是睡着了不知道了。我现在会让电扇对着我边上点的位置，这样我稍微吹到点，不至于完全对着我吹也不好
我怕晚上睡觉自己会踢被子（睡觉的时候盖着被子，醒来的时候已经被我踢飞了），会着凉，所以都是穿着长袖长裤睡衣，这样可以保证关节不吹风
呵呵，一样的，上班空调回家空调，不吹空调热得难受，只要自己舒服不着凉应该还好哈~
同楼上，怕热，上班空调，坐车也开空调，晚上到家也是空调，就没脱离过空调，
我都是一直开空调的 白天单位开 晚上回家开 否则受不了呀 太热类
晚上几乎都是开空调睡，白天有时太热也会开，不然可受不了。本来孕妇就怕热，我每次连吃饭都是大汗淋淋，不开冷气就像蒸桑拿！
我也是上班空调 晚上睡觉空调 如果不用空调就睡不着 全身都是汗 但整天不出汗也不行 所以我就利用下班到睡觉这段时间让自己出出汗
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沪B2- 沪ICP备号孕妇吹空调
【导读】一旦成为孕妇，准妈妈就成了家中的“国宝”，凡事都受重点保护。好像任何事都需要三思而后行，而在孕妇吹空调的事情上，也颇有争议。到底孕妇可以吹空调吗?特别是在炎夏，孕妈们都有这样的需求。
　　由于坊间流传的禁忌，怕孕妇吹空调可能会导致各种各样的问题，因此很多孕妈都会有这样的疑问。可到了夏天，闷热难捱，不吹空调都不知道该如何度过。但其实，这些问题也许并没有他们说的那么严重，许多“危害”，只要你在吹空调时多注意一下，就是可以避免的。所以，吹空调，并不算是孕妇禁忌。吹空调，不算是孕妇禁忌　　相反，如果处于闷热的环境，反而不利于孕妈和胎宝宝的健康。高温会让孕妈心跳变得更快，从而使流向胎儿的血液量减少，这可能会对孕妈的宝宝造成压力。因此，为了宝宝和妈妈的健康，适当使用空调能有效降低室内温度，让孕妈感觉舒适些，有助于孕妈保持平静的心情和良好的食欲。
　　虽然说吹空调不是禁忌，但是孕中的抵抗力不同往日，特别容易受到影响。为了自己和胎宝宝的健康，还需要谨记以下注意事项：　　1.注意室内空气新鲜。由于开空调期间需要关闭门窗，所以时间较久之后，室内的空气会变得不太新鲜。孕妇吹空调，最好能不时开窗通通风。　　2.注意室内保湿。孕期的皮肤本身就容易干燥，而在空调环境下这种情况就更严重。打开空气加湿器是个不错的选择。同时建议你多喝水，为你的身体补充足够的水分。涂抹滋润效果好的护肤霜也会有效的缓解你皮肤干燥、发痒的症状。　　3.注意空调清洁。特别是长时间不使用空调时，要及时清洗空调水箱等死角防细菌和病毒。　　4.注意空调的温度。运费抵抗力较弱，空调温度不可过低，将空调的温度定在23至28度，室内感觉微凉就可以了。切忌温度太低和室外温差太大。　　5.避免空调直吹。孕妇皮肤的毛孔比较疏松，容易受风，在空调房里，孕妇要避免自己的位子直吹到空调的冷风。　　6.注意室内外温差。从空调环境到室外环境一定要注意温差变化，可以捏着鼻子走出去，屏住呼吸大概5秒钟，让皮肤先适应室外的温度，这样可以减少感冒的可能。
　　感冒有风寒风热之分，要对症治疗才能好得更快，以减少感冒对孕妇的身体影响。那么孕妇吹空调而导致的感冒是风寒还是风热呢?一般来说，吹空调导致的感冒大多属于风寒感冒。孕妇吹空调而导致的感冒是风寒还是风热　　如果孕妇吹空调导致了感冒，先判断感冒的情况是否严重。如果症状较轻，孕妈可以先尝试让感冒自愈。通过沐浴，轻微的感冒便可不药而愈。发烧超过37.5℃，身体极端不适时，必须慎防肺炎之类的并发症，最好不要洗澡，主要还是得靠安静、充足的睡眠来治疗。　　另外，预防孕妇吹空调感冒后可以适量补充维生素C，多吃富含维C的食物，补充大量的水分借以排出体内的病毒，加上充足的睡眠，就是对付感冒的良策。多吃矿物质、维生素、优质蛋白质含量高的食物，享受充足睡眠等，都能增强抵抗力。　　但如果感冒的症状较重，孕妈最好能上医院，由医生选择治疗方案。一般来说，症状较重的感冒，选用一些毒副反应较少的中草药。具有清热解毒、抗病毒作用的板蓝根、大青叶、连翘、羌活、金银花等都有较好疗效。中成药及其制剂如银翘解毒丸及片剂、颗粒剂，复方大青叶注射液、银黄口服液等都可以服用。
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