老年人骨折饮食有讲究&骨折吃什么好的快
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原标题：老年人骨折饮食有讲究 骨折吃什么好的快
　　老年人由于骨质的流失，因此稍有不注意就有可能会导致出现骨折的情况，那么老年人骨折吃什么好的快呢?老年人本身骨质疏松，如果不了解老年人骨折吃什么好的话，势必会影响其恢复的进度。
　　骨折之后要记住的饮食禁忌：
　　忌多吃肉喝骨头汤
　　有些人认为，骨折后多吃肉骨头，多喝骨头汤，可使骨折早期愈合。其实不然，现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟。究其原因，是因为受损伤后骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用，而肉骨头的成分主要是磷和钙。
　　若骨折后大量摄入，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，所以，就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。
　　忌少饮水
　　卧床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行动十分不便，因此就尽量少饮水，以减少小便次数，这样做是不适宜的。卧床病人活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就很容易引起大便秘结，小便潴留，也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。所以，卧床骨折病人适当饮水。
　　忌长期服中药如三七片等
　　骨折初期，局部发生内出血，积血淤滞，出现肿胀、疼痛，此时服用三七片能收缩局部血管，缩短凝血时间，增加凝血酶，非常恰当。但骨折整复一周以后，出血已停，被损组织开始修复，而修复必须有大量的血液供应，若继续服用三七片，局部的血管处于收缩状态，血液运行就不畅，对骨折愈合不利。
　　老年人骨折吃什么好的快
　　1、维生素C
　　专家指出，老年人出现骨折的情况，除了要注意多休息之外，同时还应该多补充一些含有维生素c的食物。它可以帮助老年人骨骼的恢复，生活中很多食物都含有丰富的维生素c，比如像山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等。而在蔬菜方面，有辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝等，都含有大量的维生素c可以获取。
　　2、维生素d
　　要注意，老年人发生骨折的情况后，不能一直在室内休养，这样并不有利于骨骼的恢复。如果一直晒不到太阳的话，就容易导致老年人体内缺乏维生素d。对于老年人来说，骨折后不仅仅要多晒太阳来补充维生素d，同时还要尽量的多吃一些含有维生素d的食物，比如像鱼、肝脏、蛋黄等。
　　3、高蛋白饮食
　　面对老年人骨折吃什么好的问题，高能量以及高蛋白的饮食也是必不可少的，这类饮食有助于帮助老年人恢复元气。但要注意一点，那就是这类饮食只适合骨折两周后的老年人食用，在骨折的初期饮食最好还是以清淡为主。
　　另外，骨折两周后的老年人，还可以适量的喝一些汤类饮食，比如像骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类等食物，这样才能补充更多的维生素A、d，钙及蛋白质
　　4.骨折5周
　　对于骨折五周以上对老年人来说，需要更多的营养，因此在平时不妨喝一些老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，汤类的饮品不仅仅营养而且还有利于消化以及吸收。如果能喝酒的话，不妨适量的饮用一些杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等
　　5.补充微量元素
　　对于老年人骨折后吃什么好的问题，还应该多补充一些微量元素，它可以有效的帮助老年人的骨骼恢复。很多食物都适合摄取，比如像动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中等，这些食物中含有丰富的锌。而在动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉等食物中，则含有丰富的铁。麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。&
(责编：王亚微、权娟)
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90岁老人胯骨摔断怎么办
养生之道网导读：90岁老人胯骨摔断怎么办？高龄老人的安全是我们所关心的问题，我们应对他们安全负责。90岁老人胯骨摔断怎么办？今天小编就给大家讲解一下。
90岁老人胯骨摔断怎么办 1、保持乐观的态度是关键 做到“既来之则安之,自己完全不着急,让身体慢慢恢复”。要想到,虽然情况严重,但是只要自己配合,护理得当,6周左右是可以明显好转的。当带着病痛来到医院求医,映入他眼帘的是护士、医生、病人、病房,等待的是各种检查、治疗、,自理能力丧失,就会表现出烦躁、焦虑、、激动、多语、失眠等症状,为解除老人的思想负担,子女们要给予老人以安慰。 2、加强护理可有效解决老人骨折问题 一般都有骨质疏松,这时发生骨折或骨裂,是非常不容易愈合的。所以强调保持平卧硬板床,尽量减少体位变动非常重要;要保持患侧下肢中立位(股骨粗隆间骨折时为外展位),避免髋关节内收,一定不能坐起,加强营养,注意补钙。可以多吃虾米皮、鲜牛奶、、芝麻酱、鱼等含钙较多的食品。老年人少,容易缺少D,不利于钙质吸收和骨折或骨裂处的愈合,可以给病人注射一针维生素D单位,每一到二个月注射一次。一天可以吃一个鸡蛋,也要多吃新鲜的蔬菜水果,适量,保持大便通畅。 3、加强功能可后期治疗 骨折术后老人早期可活动肢体和伤肢,3周以后可以做伤肢的关节运动。老年人运动不可过量,慢慢增加次数,离床活动时要有专人扶助,以防止跌倒。防止骨延迟愈合。老年女性病人,由于雌激素水平低下,骨细胞活动性降低,钙的吸收利用率下降,骨折愈合时间明显延长。这时,可给她们服用钙剂,进食含,并用适量维生素D增加钙的吸收利用。老人易骨折的部位 1、腕部 这是老年骨质疏松性骨折最常见的一个部位。当人要摔倒时,多会反射性地伸出手掌触地来支撑保护身体。这时,身体的重力会集中在前臂远端的桡骨(手掌向前时前臂外侧骨)上而发生骨折。此时,因腕部多是在伸直位受力而导致骨折远端向手背侧移位,从侧方看腕部,会呈特殊的“锅铲样”畸形。 2、椎体 人体骨质疏松发生时往往首先累及脊柱的椎体,使椎体内起支撑作用的骨小梁在数量上减少,质量结构上变得脆弱。严重者的椎体就像一座失去柱子支撑的空房子,徒有四壁。一旦受到外力刺激,如跌坐伤的发生,其疏松空虚的椎体很容易发生形态上的改变,即椎体压缩性骨折。这时病人腰背痛症状进一步加剧,有的疼痛会放射到腹部,起卧活动受限,驼背畸形也愈发明显。如何预防老人摔倒 老年人居处的光线也要足够,连结光线亮度;卧室应有夜间照明灯,避免起夜时视线不良。同时地面要防滑,居室地面尽量采用木质地板,但不宜打蜡;厨房和卫生间地面应采用防滑材料,并连结洁净干燥。 专家强调,为提防摔倒,白叟动作时动作幅度要小,坐起、行走动作不要太急,应迟缓进行;勉强能站立和行走的白叟要特殊留意弗成在无人匡助的情形下本身站立和行走,行走不稳时,应利用“三脚拐杖”或“前臂支撑型拐杖”;假如感应疲惫、时,不该多运动;下雨下雪天尽量不要外出。
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养生之道网大暑养生专题，为您详细介绍大暑养生、大暑吃什么、大暑养生食疗、大暑饮食禁忌等与大暑饮食养生有关的知识，想要了解更多的大暑养生饮食知识，请关注养生之道网大暑养生专题。...我对象前段时间出车祸，大腿骨断了，现在下的钢板，我要知道他什么时候才能下地走路，现在应该吃什么，比如
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病情描述：我对象前段时间出车祸，大腿骨断了，现在下的钢板，我要知道他什么时候才能下地走路，现在应该吃什么，比如长骨头的，促进血液循环的，。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
前一个月最好就在床上开始活动如活动脚，一可以锻炼我们的肌肉不萎缩，二防止血栓形成。第二个月看情况而定如果可以，可以下床活动不能患肢用力走路。不能有太累了影响骨骼的愈合。可以吃着活血的药。最好还是吃好点营养丰富的。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
这种情况一般需要三到六周以后可以在不负重的情况下下地走路。只需要口服钙片的，可以使用热毛巾热敷。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：你好，大腿骨折进行了钢板内固定手术，术后一般一个月复查片子，如果骨折愈合顺利，可以双拐扶持，不负重下地，但因为大腿肌肉发达，骨头自身承重多，最好不要着急下地。
指导建议：建议，手术后一个月拍片复查，看骨折恢复情况再具体指导锻炼，平时在床上进行股四头肌收缩功能锻炼，如果骨折愈合过程顺利，可以各关节床上功能锻炼和抬腿活动，一般正常三个月后骨折基本愈合，到时拍片证实，然后根据具体情况下地活动。
副主任医师
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【骨折】骨折病人吃什么好 骨折后怎样恢复得快? 骨折病人不能吃什么
【骨折】骨折病人吃什么好 骨折后怎样恢复得快? 骨折病人不能吃什么
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摘要：骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年人也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可遗留有不同程度的后遗症。所以骨折之后的护理需要很注意。骨折病人吃什么好？骨折后怎样恢复得快。
【骨折】骨折病人吃什么好 骨折后怎样恢复得快? 骨折病人不能吃什么
骨折了，俗话说伤筋动骨一百天，骨折病人吃什么好得快?骨折病人又不宜吃什么呢?骨折后的吃喝还是挺有讲究的。有人说骨折了要喝骨头汤，小编可以告诉你，用处不大。骨折病人其实需要多种营养。下面就让我们的专家为您介绍，希望能给您带来帮助！
骨折病人吃什么好
的生长需要：胶原、钙、磷以及维生素C、D，这些都是是成骨要素，所以骨折了以后要重点补充这些物质，尤其是老年人。
1、高能量、高蛋白膳食：有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。
2、维生素D：骨折后若一直在室内休养，晒不到太阳，容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等)，并尽可能多晒些太阳。
3、维C:富含维生素c的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等，蔬菜则有黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。
4、水：骨折后由于久坐不动，容易引发便秘，此时应多喝些水来保证肠道畅通。
骨折后2周，可补充的饮食有骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，以补给更多的维生素a、d，钙及蛋白质。骨折5周以上，食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。
骨折病人不能吃什么
1、骨头汤：很多人认为骨头汤可以补钙，其实骨头里的钙质并不能直接被人吸收。骨头汤里面的主要营养是胶原，多吃胶原对骨折病人是有益的，但在骨折后的1-2周内不宜多吃，因为太过于肥腻了，可能会使得瘀血积滞，影响恢复。
2、：虽然钙是骨头的重要成分，但补钙对治疗骨折并无好处，反而可能引起血钙增高。骨折病人如本身并不缺钙，只要加强功能锻炼就能促进身体对钙的吸收，加速断骨的愈合，不应盲目补钙。
3、不消化之物：骨折病人由于长期在家休养，加上伤处肿痛，因此食欲往往不振。如吃太多有营养、滋腻的食物，不但会更倒胃口，还会引发便秘。故骨折后应多吃利于消化通便的食物，忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物。
4、糖：骨折后如过量食用糖类，可导致钙被大量损耗，不利于骨折患者的康复。过多的白糖还会使体内维生素B1的含量减少，维生素B1不足，将大大降低神经和肌肉的活动能力，影响功能的恢复。
5、三七片：骨折初期服用三七片能收缩局部血管，治疗骨折出血。但骨折恢复一周后，出血已停，伤骨处需要有新鲜的血液供应方能快速复原，如此时还服用三七片会导致血管一直处于收缩状态，血液运行不畅，对骨折愈合不利。
可见，骨折病人吃什么好、不能吃什么，还需要根据骨折恢复的程度来划分。在此提醒骨折病人，骨折愈合需要的时间较长，应注重营养的补充、安心静养，才能让骨折好得更快。
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