大家满月是在家发汗还是去专门的月子中心发汗？
来自妈妈帮社区：
发汗是干什么的啊
发汗是干什么的啊
家里老人让发汗，说是好
我找的是上门发汗的，中药汗蒸，自己准备一个大床单，一点保鲜膜就行，价格有260、360、460的
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我找找看看！！
我去的月子中心，二百多，四百多得，在解放路国华经典哪里
我选的是桑拿，感觉发汗完身上不那么燥热了，宝妈发完了吗
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发完了，嘿嘿，在家发的，喝了一瓶黄酒&&
亲爱的，当时你月子发汗，怎么发的？能否和我说下
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价位的区别在哪？
在窝窝团的东方妈咪的发汗，做的很专业，生大宝时在家发的，腰疼也没见什么效果，二宝满月朋友推荐去的东方妈咪，做完好多了。设备也专业，挺好的
我也是在东方妈咪发的，价格便宜，做的还全乎
我去的月子中心，二百多，四百多得，在解放路国华经典哪里
请问发汗抹药吗？
我认识的著名妇产医生说，不是所有的体质都适合发汗的
在家比较好，发汗不是只有三四个小时出汗。是持续十来个小时出汗，来回路上受了凉汗就白发了
大宝在家发的，感觉不好，腰疼加脖子疼啊，这次准备去月子中心发，听说中心医院那有家不错的，想去那里发！
价位的区别在哪？
理疗项目不一样
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沪B2- 沪ICP备号月子发汗注意什么？_百度宝宝知道【月子发汗的最佳时间
】_月子发汗_发汗时间_注意事项_产妇发汗-大众养生网
月子发汗别错过这个最佳时机
： 23:05:47关键词：
网友问：我现在在坐的低二十五天了，就快要满一个月了，然后我听说在月子做好之后应该是有一次发汗时间的，不知道这个发汗在什么时候最好呢？
大众养生网小编解答：
月子是妇女最容易受到风寒的一个时期，首先第一个是因为产妇体内还有很多为了生产而留下的恶露，其次是会留下了很多的孩子新陈代谢物质，包括沉血和瘀滞液等等，如果没有注意好保暖和在月子做完后身体发汗的话，就会非常造成疾病。建议是最近要劲一些缓慢的运动，例如散步等，可以帮助身体增强，结束月子后的一到两天可以出一次汗比较好。
另外说起，相信生过小孩的女生都很清楚。坐月子其实就是让在产后度过人生心理和生理的过程，而在坐月子的过程中，就有不少孕妇因某些原因落下了许多疾病，许多疾病也会跟随孕妇的一生，时刻影响着孕妇，这些疾病就叫做月子病。下面就为大家介绍女人月子病有哪些，怎么防。
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坐月子期间发汗是因为可能一些闷热的情况，也有可能是身体的虚汗，但是无论是身体的闷热，还是虚汗都不能够吹风或者开电风扇，这样反而很容易让人着凉，引起不舒服的情况，有发汗情况的话，只要用毛巾将身上的汗渍擦去就好，身上就会感觉到较为的舒服，之后身体发虚汗要注意多补充有补充气血的效果的食物，这样可以让女性亏损的气血得到补充，出虚汗的情况就会得到控制。
月子期间发汗对身体是有一定的好处的，但是要建议的是，如果要进行发汗的话，是要注意防止发生着凉的，因为月子发汗是很容易引发受到风寒的，会导致感冒或者发烧的症状出现，引发月子期间妇女的身体健康严重受损，因此是要重视疾病的危害的，日常要注意多休息，此时要注意多保暖，要多穿衣服，饮食方面也要注意多吃一些富含营养的食物，要以清淡为主。
营养师问答
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关于月子中心必备发汗房的视频
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传统的东西还是有一定道理才得与流传到今天的，妇产科网的专家说，产妇发汗是有必要性的。因为在整个月子期间，产妇活动量很小，大多数新妈妈不敢洗澡、洗头，使一些新陈代谢物附在皮肤表面。其次，在月子期间到家里探访的人比较多，产妇的抵抗力比较差，因而，很容易受病毒或者细菌的侵入，除此之外，有些新妈妈在月子期间不注意还有可能受凉，受风，体内进入大量寒气。大多数人会在产后出现头痛、腰痛及关节痛等诸多症状，这些症状，通过产后发汗，可以达到缓解的作用产妇进行满月发汗是很有必要的。
&发汗法&是医学应用最早最广泛的一种治疗方法，中医学认为&发汗法&不仅痛经活络、活动全身器官，提高精神和恢复体力，而且具有可以调节神经的功能，扩张周围小血管，改善微循环系统，促进人体五脏六腑的功能，使内邪随蒸发的汗液排出。几千年来为我国人民的健康和繁荣昌盛作出了重要贡献。
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月子中心一般为生产母亲提供专业产后恢复（即坐月子）服务的场所，也称为月子会所，有专业人营养师负责给产妇提供月子餐，帮助产妇能够尽快恢复身体，提供喂养知识，另有专业护士照顾宝宝。　　最近在坐月子，大家都知道，现在是三伏天，这个热啊，坐月子还不能受风，本身就出虚汗，加上温度高，衣服都是湿的，汗太多，所以天天洗澡，三五天一洗头，还吹了点穿堂风。老辈都说不能洗，不能吹风。听着有些后怕，据说满月发汗可以避免月子病，有没有做过的亲啊，来聊聊吧。
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　　开空调呀，风度调最小，不要对着人吹完全没事。现在热得一直出虚汗不好　　
　　最近我也在坐月子啊，空调28度不间断，每天洗澡，一星期洗两次头，不然真要热出病来呢！　　
　　老辈说的就是对的？开个空调别对着吹就行了　　
　　我也好奇 我的揉奶师一直跟我推荐 不知道好使不
　　我当年吹空调，玩手机，抱孩子什么都做了，现在没觉得和孕前有啥不同。
　　月子里发汗是正常的，不是虚汗，是因为由于孕期的新陈代谢变化，身体比较容易储存水分造成水肿，到产后会通过产褥汗、排尿减少身体内的水分，孕期血容量增多，产后通过汗液排出体外，还有我觉得这大夏天的不开空调要是中暑了才得不偿失　　
　　啊……找了半天终于知道在哪里接着往下说了。 坐月子期间房间的门窗一直开着南北通风，因为热，风不大，微微的自然风，有时出汗太多了，我就在通道里让风吹吹。这叫穿堂风，据说这个风很伤人。夏天这样的风也伤吗？
　　@还愿马甲专用 我也在坐月子，我只能说你家观念很愚昧。我开窗吹风、吹空调、洗澡，怎么舒服怎么来！　　
　　因为腰有些酸疼，据说满月发汗能把之前进入体内的寒气给逼出来，所以考虑要不要发汗，但又有人说发完汗后身体更虚了……啊…打怵
　　有做过的亲吗？来说说效果吧。做一次是不是效果不明显？还是本身就没效果呢？我的后背心和腰都不得劲，不知道是不是月子期间抱孩子抱的还是洗澡吹风的问题。
　　你搞点冰块降温呗，就不用吹风了
　　不是所有地方都发汗，我姥姥家那边坐月子就没有发汗这一说，我婆婆家就有。发汗其实没啥用，你别捂中暑了啊！　　红糖煮姜水加点黄酒，喝完了盖上棉被睡两个小时！我们这月嫂还让身上裹着保鲜膜，简直有病，我不建议这么做，对身体不好　　
　　@还愿马甲专用 10楼
08:53　　有做过的亲吗？来说说效果吧。做一次是不是效果不明显？还是本身就没效果呢？我的后背心和腰都不得劲，不知道是不是月子期间抱孩子抱的还是洗澡吹风的问题。　　-----------------------------　　月子期间不要总是抱孩子，让别人抱，你在月子期间抱　　
　　@还愿马甲专用 10楼
08:53　　有做过的亲吗？来说说效果吧。做一次是不是效果不明显？还是本身就没效果呢？我的后背心和腰都不得劲，不知道是不是月子期间抱孩子抱的还是洗澡吹风的问题。　　-----------------------------　　月子期间不要总是抱孩子，让别人抱，你在月子期间抱的多了就会腰肌劳损，以后会经常腰疼，这是我家当医生的婶子说的　　
　　其实吧，受风了就是受风了，发汗也解决不了多大问题。我就是这样，腿受风了，发汗两次，现在照样风扇不敢直吹腿　　
　　现在月子中心的满月发汗，一次400，连续做三次的话1000.我还有个同事四月份生的孩子，她也做了一次满月发汗，做完后不能吹风，热的她说还有两次不想去做了。我在考虑等天凉点了在去做，可又怕错过了最佳发汗的时间。
　　现在这个天气，躺着不动都一身汗。我还穿着长袖衣裤，哎呦，热的垫后背的毛巾都湿透了，再换一条，一会又湿透了。特别是饭后和喝了温热的开水后，那个汗就像刚蒸完桑拿一样。
　　没有做过，不过近年来越来越多的人做了，好多店也开起来了。单纯佩服大夏天的在没有空调不能吹风的房间里做月子，自己难受，宝宝也难受吧。
　　月子到底是多少天呢？有说30天，有说42天的，有说100天的。婆家这边是伺候100天，这100天里，除了喂孩子和逗逗孩子，产妇不需要做其他。我娘家是30天，出月子后什么都干，我觉得有点玄，时间太短了，产妇还没恢复好，老了容易骨头疼的吧。医学上是42天，貌似只是针对盆底恢复来说的。我更倾向于100天，伤筋动骨还一百天呢。女人生孩子，身体上经历了一场浩劫，更应该好好的保养恢复才对。
　　最好別做 月子裡以養為主不是以折騰為主? 發汗啥的我覺得就是個噱頭 生完孩子以後多淤多虛，別折騰慢慢就會好 實在難受找中醫開中藥調理也是可以的 找靠譜的中醫 他們會完美避開你不能用的藥 不會影響孩子哺乳的 數個月前因為發汗差點抑鬱了的人飄過?
　　我出月子那会，月嫂去中药店抓的药，回来熬煮了一大盆水，放在马桶里，坐上去熏蒸，出了很多汗，可以带走体内的寒气湿气。熏蒸完拿来擦身体。　　去药店说出月子熏蒸的药，药店就知道了，都是一包包抓好的。　　月子里严禁吹风，你还吹穿堂风，风吹到哪以后老了就哪风湿关节疼，月子病只能月子治，没别的办法。　　
　　楼主啊，多了解下现代医学，多看看大医院妇产科医生写的科普文章。你这问题问的，真是。。
　　医院都开空调，医生都说不能太热，没看过新闻坐月子捂汗中暑死了那个产妇吗？老人愚昧你是年轻人，自己的身体自己不知道吗？这有什么好问的我就不明白。　　
　　我做过，全身按摩加汗蒸，都在家里做的，很专业，收费也不贵　　
　　月子病不好治啊。一定要爱惜自己，别给将来留病根　　
　　拿生姜煮水或者艾叶，搽身上　　
　　@小山下的今天
08:22:41　　月子里发汗是正常的，不是虚汗，是因为由于孕期的新陈代谢变化，身体比较容易储存水分造成水肿，到产后会通过产褥汗、排尿减少身体内的水分，孕期血容量增多，产后通过汗液排出体外，还有我觉得这大夏天的不开空调要是中暑了才得不偿失　　-----------------------------　　赞同层主说的　　
　　@没脸用大号
15:54　　楼主啊，多了解下现代医学，多看看大医院妇产科医生写的科普文章。你这问题问的，真是。。　　-----------------------------　　满月发汗，有些医院都有这个项目哎，月子中心也有，因为不了解，天涯人多，所以才上来问的嘛。科普文章哪里有的看？网上搜的那些关于做月子的都说的模凌两可的。
　　@英中字幕
16:09　　医院都开空调，医生都说不能太热，没看过新闻坐月子捂汗中暑死了那个产妇吗？老人愚昧你是年轻人，自己的身体自己不知道吗？这有什么好问的我就不明白。　　-----------------------------　　呃……我就是不明白才问的嘛，这不是发贴来听听大家的意见吗？
　　@rainniuniu-11 16:12　　我做过，全身按摩加汗蒸，都在家里做的，很专业，收费也不贵　　-----------------------------　　效果如何？我刚出月子，后背心和腰还有膝盖感觉不得劲……不知道该不该做
　　@沉烟烙
16:31　　拿生姜煮水或者艾叶，搽身上　　-----------------------------　　能说具体点吗？怎么个操作流程？比例，时间，次数等。坐月子姜倒是吃了不少。
　　@月亮为我笑司
16:45　　我们这做月子，第三天要开窗通风，不直接朝着产妇吹就行。如果第三天不通风，就一个月不许通风。　　-----------------------------　　因为是夏天，我的房间门窗一直开着，所以多少会吹了点穿堂风。就怕落下毛病……
　　@还愿马甲专用
08:44　　因为腰有些酸疼，据说满月发汗能把之前进入体内的寒气给逼出来，所以考虑要不要发汗，但又有人说发完汗后身体更虚了……啊…打怵
hyxixicc 　　......　　-----------------------------　　可能是夏天热的，我现在汗一直不断。
　　@仔爷会飞
10:01　　没有做过，不过近年来越来越多的人做了，好多店也开起来了。单纯佩服大夏天的在没有空调不能吹风的房间里做月子，自己难受，宝宝也难受吧。　　-----------------------------　　是啊。捂着大人小孩肯定受不了。所以我的房间门窗一直开着。
　　既然开贴了，那就说说身边人坐月子的事吧。这个人是老公的表嫂，她当时生完孩子没几天就直接到自开的厂里了，是带着孩子一起，具体什么情况不清楚，老公的姨就是表嫂的婆婆说的，月子没坐。据说今年不小心怀了老二，没打算要，打掉了！也没坐小月子。春节北方的气温大家都知道，她就直接跟没事人一样。当然，我没有直接接触她，是听她婆婆说的。不过，真是这样，太佩服她了，真的不怕落下毛病。
　　还有一个是我同事，她是前年这个时候出的月子。月子期间嫌弃婆婆洗的衣服不干净，最后她自己动手洗的。前年12月份回去上班的时候看到她的手全部是冻疮，哎呦，看着又心疼又替她担心。她婆婆原来是酒店的大堂经理，能脏到哪里去呢？我们一直跟她说让她好好爱护自己，她只是听听，依然按照她的方法来，时间久了，我们也就不说了。因为你永远无法叫醒一个沉睡的人，只好随她了。
　　@还愿马甲专用
08:25:00　　啊……找了半天终于知道在哪里接着往下说了。 坐月子期间房间的门窗一直开着南北通风，因为热，风不大，微微的自然风，有时出汗太多了，我就在通道里让风吹吹。这叫穿堂风，据说这个风很伤人。夏天这样的风也伤吗？　　—————————————————　　可以洗澡不能吹风吧，有的人确实会落下病　　
　　完全看你个人体质。我坐月子电风扇空调一样不落的吹过，天天洗澡，隔三差五的洗头，还吃过几次冰东西。没觉得落下什么月子病。当然，前提是你也体质和我一样好。　　
　　我就是做完月子洗个澡然后去汗蒸了。　　
　　只要不受风就行
　　我沒去，就是放些中药泡澡，还要多长时间不能洗，不得难受死啊，我是老公去配的中药，用砂锅熬鸡吃，现在孩子一岁了，什么毛病都没有
　　码　　
　　之前有个新闻，一个女人做月子被热死了　　
　　干艾叶＋老生姜煮水泡脚，发汗去寒
　　楼主的担忧很有必要啊 我坐月子那年也超级热 一直空调，也洗澡了。但是没有吹穿堂风。楼主这个穿堂风尽量避免！科学上也说对流风不要吹的。还有楼里那些觉得电风扇吃冰的都没事的，月子病不是年轻时候就能显出来的，都是老了之后找上你。　　
　　我是喝了点淘宝买的发汗东东，然后盖上被子躺了会儿。不管有用没用，躺会儿又劳神。有些人别动不动拿什么科学来说事，你在网上看的到底是科学还是伪科学？看个一知半解的别充大神。　　做月子中署捂死的那种极端新闻就别拿来了，都是成年人，自己可以判断，都快临死了总会有各种表现，一味听别人不会自己判断的，不冤
　　吃阿胶吧，坐月子出汗多吃点阿胶就好了。
　　腰疼的原因是产后耻骨联合分离的原因吧？
　　满月发汗有必要，但也要看天气看温度，高温天气还是算了，热出问题就麻烦了，等到天气凉快点大不了多做两次一次效果确实不明显，正规的满月发汗要使用祛风散寒的中药包熏蒸，也并不是汗越多越好
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