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　　在怀孕的时候，孕妇一般都会便秘，因此孕妇都会选择吃一些通肠胃的水果，香蕉就是一个很好的选择，那么坐月子能吃香蕉吗？吃的话要注意什么？　　因为要喂奶的原因，在吃水果方面有诸多顾忌，特别是凉性水果，有些是不宜多吃的，而香蕉就是凉性水果。但事实上香蕉是可以吃的，只是不能跟平时一样直接拿过来就吃，坐月子是一个特殊的时期，女性刚刚生产之后身体的各项指标与正常人是不一样的，因为生产会让女性大伤元气，如果不好好的调理会留下很多病根，因此在这个特殊的时期饮食上肯定是要特别注意的。　　香蕉是一种功效非常多的水果，不仅仅口感香甜，对于人体的功效也不少，香蕉除了润肠通便之外还可以美容护肤，缓解抑郁、预防高血压、减肥、淡斑等等。孕期以及哺乳期因为女性的运动量减少了，生产之后又大量的吃油性的食物，肯定会有便秘的现象出现，那么香蕉的润肠通便效果肯定是最好的；其次在月子期间我们需要哺乳，而发胖的身体又让新妈妈们很头疼，吃香蕉可以减肥。　　每天面对着哇哇啼哭的宝贝，任何人再有耐心也会有厌烦的时候，那么抑郁症就会在这个时候出现，产后抑郁症几乎成了每一个女性都要面对的问题，吃香蕉可以缓解这个症状，使心情好起来，因为香蕉中有一种物质可以让人体产生6-羟色胺，从而对抑郁症有一定的帮助。 　　综上所述月子里面吃香蕉完全是可以的，只不过在月子期间不可以吃冰箱里面刚刚拿出来的，产妇在吃香蕉的时候香蕉的温度必须是正常的，吃任何事物都是一样的，不可以吃凉的。　　但不管怎么说，香蕉是凉性水果，母乳喂养的产妇吃多了香蕉，的确有可能会让宝宝的便便颜色改变，甚至拉肚子，所以坐月子的时候吃香蕉最好是每天吃一只，也可以隔天吃一只，其他时间可以用苹果、葡萄来替代。
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香蕉是蛮好的，我啊经常吃，嘿嘿
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当然能吃啊，治便秘很好的
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育儿达人，二宝妈妈
帮帮小组核心成员
我最爱吃香蕉了
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产妇可以吃香蕉吗？
日 16:32阅读次数：2169
听说香蕉是一种会让人开心快乐的水果，它有一种能使人情绪愉悦、安宁的的氨基酸，能帮助人解除忧郁，那么特殊人群——产妇可以吃香蕉吗?产妇吃香蕉好吗?
产妇可以吃香蕉吗?
产妇可以吃香蕉。
香蕉果肉营养价值颇高，还含多种微量元素和。
产妇吃香蕉的好处
1、治疗便秘
期吃香蕉有助于治疗便秘。的妈妈们，运动量一般都过少，常有便秘的现象，吃香蕉就可以帮助缓解便秘，有助于养颜。
2、预防与治疗抑郁症
抑郁症是产后较为常见的一种心理疾病，如果多吃香蕉，可以预治抑郁症。因为香蕉能促进大脑产生5—羟色胺，它能改善情绪，使得保持心情愉快。
3、预防与治疗胃溃疡
如果哺乳期有胃溃疡的妈妈，还可以吃香蕉治疗。香蕉含有抗溃疡化合物，可以使胃酸降低，缓和对胃黏膜的刺激。
4、降低血压
香蕉所含碳水化合物主要是果糖，脂肪含量低，胆固醇几乎等于零，而钾离子含量很高，有抑制钠离子所造成的血压上升和损伤血管的作用。因此血压高的哺乳妈妈，可以多吃香蕉。
5、防治产后贫血
由于产后失血较多，需要，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉也可以，从而到到防治产后贫血的目的。同时产妇摄入的铁质多了，乳汗中铁质也会随之增多，对预防也有一定帮助作用。
产妇吃香蕉的注意事项
1、吃香蕉不要过量
过量吃香蕉可引起微量元素比例失调，影响乳汁质量。
2、未熟透的香蕉易致便秘
如果哺乳妈妈本来已有轻微的便秘症状，吃了未熟透的香蕉则会加重便秘。
3、不宜空腹吃
香蕉中有较多的镁元素，镁是影响心脏功能的敏感元素，对心血管产生抑制作用。空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，不利于身体健康。
4、畏寒体弱和胃虚的哺乳妈妈不宜多吃
因为香蕉在胃肠中消化得很慢，对胆囊不好。坐月子能吃吗? 剖腹产十天了, 有的医生说不能吃水果, 有的说可以吃香蕉, 到底要咋弄呢?
全部答案（共11个回答）
加热一下就可以了
亲,可以吃的哦,我在月子里有吃青菜和水果的,不然容易便秘,宝宝喝你的奶水也会跟着上火的,不吃凉性的水果,像梨,西瓜,柚子这些不要吃就可以的了。
你好,这个是可以适当的吃一点是没事的但是不能多吃的,但是我觉得一般最好只要是多吃点清淡的东西这样就可以了
你好,坐月子的时候也是可以吃水果的。可以吃性平的水果,比如说苹果、葡萄之类的。香蕉暂时不要吃,因为香蕉是寒凉性水果,不适合月子期间吃。
可以吃香蕉的,我在月子里吃了香蕉,苹果和葡萄,都是热水烫过后吃的
在坐月子期间的话是可以吃香蕉的。也可以吃一些苹果啊,在坐月子期间的话适当吃一些水果的话也是可以的,就说你在吃水果的时候,尽量是用开水烫一下再吃会比较好。
一般温性的水果都可以吃,像苹果、香蕉、猕猴桃、草莓、桃子之类,只是吃的时候水果不要太凉而且一次性不要吃太多。
答: 　　一、单纯生殖腺发育不全，不伴矮身材的单纯生殖腺发育不全者，无染色体异常，染色体组型可为46，XX或46，XY。患者外表都呈女性。
　　(一)XY单纯生殖腺发...
答: 你到药店买点白莲须煮鸡蛋,快煮好的时候加点红糖就可以了。
答: 可从减少AsAb产生、抑制AsAb产生、去除结合精子的AsAb、克服AsAb干扰几方面着手。
答: 您好，怀孕后如果出现腹痛、分泌物异常的话，有可能是流产造成的，需要进行检查，预防影响再次怀孕！
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坐月子香蕉怎么吃？这样吃才最好！
坐月子香蕉怎么吃？这样吃才最好！
许多朋友都知道，期间有很多的饮食禁忌。稍有不适就可能惹来很多麻烦，那坐月子期间能吃吗？这是很多都很关心的话题，一起来看看吧！坐月子香蕉怎么吃？香蕉味甘、性寒。有、润肠的功效。食用香蕉，可使人心情舒畅安静，有作用，甚至
使疼痛感下降。香蕉中含有大量的和铁质，有的作用。可有效防止因产妇卧床休息时间过长，胃肠蠕动较差而造成的。
因其性寒，每日不可多食，食用前先用热水浸烫。香蕉的功效：1、体力充沛，精神焕发香蕉以钾元素含量较高而著称，对提供、恢复有奇效。两条香蕉，可以提供足够能量维持90分钟剧烈的运动，难怪很多知名运动员都以它为首选水果。香蕉中有色氨酸，能有效治疗抑郁症状。当人体吸收色氨酸后，它会转化为血清素，血清素能令人和快乐。2、改善，顺畅吃香蕉能缓解便秘，不需要过多科学理论验证，这是许多人实践得出的结论。另外，、、反流的患者也可以吃香蕉。香蕉里有许多天然抗酸元素，可缓解胃灼热和胃酸反流等;其松软的组织有助于覆盖胃粘膜，避免受腐蚀酸等物质刺激。胃不舒服的症状，吃香蕉后很可能会消失。3、降低血压，增强香蕉有助于降低体内的钠元素(来自于过量摄入的等饮食)水平，调节。另外香蕉中富含的钾元素有助于增强心脏，能预防与等严重后果。4、缓解，避免感冒香蕉富含多种，其中关键的一种是铁元素，通过补铁能促进血红细胞和血红蛋白的产生，加强，缓解贫血，并且促进营养输送到全身。另外，吃香蕉还有助于调节，无论秋冬、，或者夏季气温炎热，吃它都有裨益。5、强化神经，调节吃香蕉能够维持正常，从而缓和，有镇定意识、放松身体的功效。这归功于香蕉中的B族，因此，通过神经系统强化和放松，它也能改善情绪和减低压力。
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