我最近连续失眠，到精神卫生中心测试后被医生诊断为抑郁症。上网查了不少文章和帖子，发现有类似心理疾病的人越来越多，情况也各不相同。衷心地希望能够敞开心扉，与病友或心理医生进行沟通。　　　　我的基本情况如下：　　　　1.今年32岁，在一家金融机构工作，可以说是一个一路走来都很顺利的人，但我这个人其实比较内向，与人沟通方面也不是特别擅长。　　　　2.我起病的诱因现在分析下来主要有几个方面，首先是性格方面的，我比较追求完美，事事都比较好强，希望能够做到最好，其次是我去年体检查出患有糖尿病，致使我一下子情绪低落了很多，特别在意血糖控制情况和体重减轻的情况，总是觉得这是个大毛病，有一种莫名的无助感，再者就是工作压力很大，也许是抑郁的前兆，总是觉得有些人嫉妒，有些人在背后说我的不好，总之处在一种不是很积极向上工作环境中，我厌恶这种工作环境，很想逃避和摆脱。　　　　3.我只能简单说说我的情况，希望能够在社区里找到真正关心我的人或者是与我有一些类似情况的人，大家一起聊一聊，共同排解。经过家人的劝说，我希望能够敞开自己的内心世界，即使是没有人理会我的想法，我也大声的把它说出来的。我要把这个社区的论坛当成是我重新振作，重新站起来的平台。为我自己大声的加油！！
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　　你很勇敢！一定可以战胜抑郁症！幸福生活的！
　　今天很有成就感，对于我这样一个从未在网络上发消息的人来说，已经迈出了重要的一步，相信这是个好的开始。
　　昨天晚上睡的不错，没有想到会有这么多人浏览我的帖子，我要用这种方式记录我的这段心路历程。
　　睡眠好身体就好，身体好心情就好！看来LZ今天心情不错！要保持哦！
　　是的，我也是很想换一个工作环境，可是总是想得太多，放不下，比如经济条件是不是会受到影响，别人会怎么看待等等。前几天为此特别的纠结，现在好些了，工作是次要的，身体是第一位的，我一定先要把身体弄健康了，才会越来越好的
　　这样想才对，健康才是第一位的，其他的都是次要的，顺其自然就好。
　　今天是在家休息的第二天，思想总是有些反复，总是感觉到很多事情放不下。好好整理自己的思路，发现我的一切情况都是从去年查出糖尿病开始的。以前我一直认为自己的身体很棒，没什么问题，是家里的顶梁柱。有很多很多的目标等着我去实现，有很多很多的荣誉等着我去追求。可是一下子查出这么个毛病，就觉得完了，好多愿望都无法实现了，生活要为此发生好大的改变了。我将怎么面对后面的长长的人生啊。　　所以对自己的要求变得十分苛刻，控制体重啊，运动啊，吃药的。然后十分关注自己的体重和血糖，特别是别人一说我人瘦了，我心里就感觉到特别难受，他因为在我看了，瘦了就是意味着身体出了重大问题，有一种巨大的不详之兆的感觉。所以很不愿意接触别人，深怕别人会议论我，说我是怎么怎么了。话也变得少了，以前的朋友、同事的联系越来越少，整天都不知道在忙些什么，好像对什么东西都失去了兴趣，也许这就是抑郁的前兆吧。　　当然，单位里和工作中的一些事情，也是我生病的诱因。正是因为我和别人的沟通少了，别人也就觉得我好像出了什么问题，渐渐的就没有人搭理我了。当然这其中也有一些人别有用心的说过一些话，做过一些事，损害了我的自尊心。我其实是个坦坦荡荡的人，最不喜欢别人在背地里议论。我希望大家有什么问题都能当面谈清楚，可是有些人不愿意，一点点要的问题就会变得误会越来越深。
　　现在家人、朋友给了我很大的支持，他们一直在劝我，劝我要把一切都看淡一些，放开一些，我会努力改变自己。我也希望有心理医生能够在看到我的帖子后和我好好聊一聊。
　　春天的阳光很美好哦，LZ最近应该多去户外晒晒太阳，让自己的情绪也阳光起来吧 ：-）
　　认识到根源就好办了，尤其是自己认识到更加难能可贵，治疗也会事半功倍！希望LZ秉持这种辩证方式，看到事物的两面性，振作精神，积极面对！
　　最近看了一个方法叫欲擒故纵法：　　　　美国心理学家罗兰德的一项治疗抑郁的措施很独到。他不是让抑郁者不去抑郁，而是让抑郁者来个“欲擒故纵”,每天拿出一段时间专门进行抑郁，即“用抑郁战胜抑郁”.专家们发现，尽情地抑郁一段时间，更能驱除抑郁。这有点像一个人闻了一阵腌白菜味道之后就会停止闻它的情形，也有点像越怕失眠就越失眠，索性就不睡，反倒困意袭来之情形。您怕抑郁的困扰吗？那么好，索性就专心致志地抑郁一会儿。　　　　心理学家建议这样做：①平时通过想象、放松、转移注意力等方法打断抑郁，告诉自己，会有时间专门去抑郁的；②每天专门用于抑郁的时间最好30分钟；③专门抑郁时不要坐自己平时常坐的座位，以免以后一坐这座位就产生抑郁，也不要在晚上睡觉前安排专门抑郁；④不能“偷工减料”,要保证时间，要专心致志。这样做的结果是，人往往不能一门心思地去抑郁，逐渐地抑郁便悄然消失。　　　　
LZ不妨试试看。
　　一般来说抑郁的心情早上最重，晚上最轻，不妨考虑每天9点左右选半小时专门抑郁，其他时间安排好要做的事，规律自己的生活作息。　　另外，失眠的人白天不要睡觉，也不要在床上看书、吃饭等，晚上按规律睡觉，睡前喝一杯水。慢慢会改善的，不要忧虑会不会继续失眠之类的，这样只会加重失眠的现象，据说有失眠连续200小时的人，他的其他身心健康指标都没有收到太大的影响。
　　抑郁症患者的自疗指导　　抑郁症是一种常见的精神疾病，除了接受医生的治疗以外，患者自己也可以根据自己的情况，采取一些积极的措施。以下的建议是安真专家为抑郁症患者提供的自疗指导，很有实用价值：　　　　1、千万不要给自己制订一些难以企及的目标，要正确认识自己的现状，正视自己的病情，不要再担任一大堆职务，不要对很多事情大包大揽。　　　　2、可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分，根据事情轻重缓急，做些力所能及的事，切莫“逞能”，以免完不成工作而心灰意冷。　　　　3、尝试着多与人们接触和交往，不要自己独来独往。　　　　4、尽量多参加一些活动，尝试着做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动，如讲演、参观、访问等，但不要太多。　　　　5、不要急躁，对自己的病不要着急，治病需要时间。　　　　6、病人在没有同对自己的实际情况十分了解的人商量之前，不要做出重大的决定，如调换工作、结婚或离婚等。　　
7、不妨把自己的感受写出来，然后分析、认识它，哪些是消极的，属于抑郁症的表现，然后想办法摆脱它。　　
　　大部分患者都属于轻度抑郁症，轻度抑郁症是抑郁症中的一种，主要表现为经常感到不高兴、空虚、无助、悲伤、意志消沉、自卑、内疚且几乎每天如此，做什么都没有兴趣等等表现。主要是由于人际关系、经济状况等不协调而造成。患有轻度抑郁症的患者应该怎么办？　　　　　　一、保持心态平和　　　　心理专家表示，轻度抑郁症该如何治疗，首先要从心态上做好调整。快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态，促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱，把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态，提高机体的控病能力。　　　　　　二、聆听舒缓音乐　　　　临床心理学上，有一种音乐疗法，是心理医生考虑抑郁症该如何治疗时的首选方式之一。都市人在忙碌一天后，不妨利用短暂的休息时间，听听自己喜欢的音乐，好好地奖赏自己一番，陶醉在优美的音乐旋律中，不仅能减轻疲劳，也能放松精神，使心态平和起来。　　　　　　三、走出家门常运动　　　　有人说，抑郁是在家里闷出来的，此话不无道理。户外天地广阔，空气新鲜，阳光温暖。感觉被烦恼包围的时候，不妨到户外踏踏青，散散步，或者进行一些力所能及的运动项目，如快走、慢跑、散步、踢毽、体操等，坚持1－2个小时，就可以排解阴霾的心情。　　　　　　四、饮食预防抑郁症　　　　从营养学的角度来看，轻度抑郁症该如何治疗呢，答案很简单，就是多吃营养美食。深海鱼、香蕉、葡萄柚、菠菜、樱桃、南瓜、全麦面包等，都是能够振奋精神，减轻焦虑和抑郁情绪，提升自信，提神醒脑的营养美食。　　　　　　五、日常用药需注意　　
轻度抑郁症患者有大一部分是失眠造成的，因此关于抑郁症该如何治疗，万不可忽略正确治疗失眠症状这一重点。心理专家表示，应尽快到心理门诊就诊，由掌握专业知识的医生进行针对性治疗，千万不要自己滥用镇静类药物。　　
　　这倒是一个好的主意，为报刊写评述？就是不知道哪里可以做这样的或者类似这样的事情？不着急，也许先治好病平静一段再说也是可以的
　　13楼说的很有道理。我现在就是每天早上8、9点钟的时候特别抑郁，到中午下午就会好一些。
　　今天都说了一件高兴的事情，我的一个要好的朋友评上了高级工程师，我真为她感到高兴。朋友们都把开心的事情告诉我，鼓励我，我的心情好多了。我要振作起来，让不开心的工作去死吧。。。
　　今天又去看了心理医生，医生耐心的开导了我，虽然我一开始和他的意见有些不一致，特别是他一直劝我要不要在家呆的时间太长，否则即使不再工作也一样会遇到一系列的问题，而我总是不愿意去面对我的工作环境。我们一直谈了2、3个小时，真的很感谢他。他约我下周还继续谈，我希望按照医生说的去做。
　　问佛　　　　我问佛：为何不给所有女子羞花闭月的容颜？ 　　佛曰：那只是昙花的一现，用来蒙蔽世俗的眼没有什么美可以抵过一颗纯净仁爱的心我把它赐给每一个女子可有人让它蒙上了灰 　　我问佛：世间为何有那么多遗憾？ 　　佛曰：这是一个娑婆世界，娑婆即遗憾，没有遗憾给你再多幸福也不会体会快乐 　　我问佛：如何让人们的心不再感到孤单？ 　　佛曰：每一颗心生来就是孤单而残缺的多数带着这种残缺度过一生只因与能使它圆满的另一半相遇时不是疏忽错过，就是已失去了拥有它的资格 　　我问佛：如果遇到了可以爱的人，却又怕不能把握该怎么办？ 　　佛曰：留人间多少爱，迎浮世千重变和有情人，做快乐事别问是劫是缘 　　我问佛：如何才能如你般睿智？ 　　佛曰：佛是过来人，人是未来佛佛把世间万物分为十界：佛,菩萨,声闻,缘觉,天,阿修罗,人,畜生,饿鬼,地狱；天,阿修罗,人,畜生,饿鬼,地狱.为六道众生；六道众生要经历因果轮回,从中体验痛苦。在体验痛苦的过程中,只有参透生命的真谛,才能得到永生，凤凰涅槃。 　　佛曰：人生有八苦：生，老，病，死，爱别离，怨长久，求不得，放不下。 　　佛曰：命由己造，相由心生，世间万物皆是化相，心不动，万物皆不动，心不变，万物皆不变。 　　佛曰：坐亦禅，行亦禅，一花一世界，一叶一如来，春来花自青，秋至叶飘零，无穷般若心自在，语默动静体自然。 　　佛曰：万法皆生，皆系缘份，偶然的相遇，蓦然的回首，注定彼此的一生，只为眼光交汇的刹那。 　　缘起即灭，缘生已空。 　　佛门中说，一个人悟道有三阶段：勘破、放下、自在。一个人必须要放下，才能得到自在。 　　我问佛：为什么总是在我悲伤的时候下雪？ 　　佛说：冬天就要过去，留点记忆 　　我问佛:为什么每次下雪都是我不在意的夜晚？ 　　佛说:不经意的时候，人们总会错过很多真正的美丽。 　　我问佛:那过几天还下不下雪？ 　　佛说:不要只盯着这个季节，错过了今冬，明年才懂得珍惜 　　我问佛：世事本无常是什么意思？ 　　佛说：无常便是有常，无知所以无畏 　　我问佛:为什么我的感情总是起起落落？ 　　佛说：一切自知，一切心知，月有盈缺，潮有涨落，浮浮沉沉方为太平 　　佛曰：执著如渊，是渐入死亡的沿线 　　佛曰：执著如尘，是徒劳的无功而返 　　佛曰：执著如泪，是滴入心中的破碎，破碎而飞散 　　缘为冰，我将冰拥在怀中 　　冰化了，我才发现缘没了
　　我今天感到药物起作用了，我也不知道这是怎么一回事。虽然晚上睡不着还是吃药，但是感觉白天的心情好多了。
　　今天我去上班了，好像还和往常差不多，虽然昨晚还是有些没有睡好。但我相信慢慢会好起来的
　　今天是周末哦，楼主上班一周来心情如何阿？后天是母亲节哦，楼主为亲爱的她第一个母亲节准备份礼物吧：-）
　　前不久，韩国影星李恩珠自杀，安徽省蚌埠市统计局局长跳楼。严重失眠是导致他们死亡的重要原因。中华医学会的调查资料显示，我国睡眠障碍患病率达42.7％，约有3亿中年人患有睡眠障碍。3月19日，中国医师协会、中国睡眠研究会组织了座谈会，中国医师协会会长殷大奎，中国工程院院士、中国睡眠研究会学术指导委员会首席专家俞梦孙，北京协和医院教授李舜伟，北京回龙观医院教授陈彦方，日本白寿科学研究所中国首席代表德地一人等出席。专家们就睡眠障碍的治疗及合理使用催眠药的问题进行了座谈。 　　
　　　　睡眠不是小事　　　　　记者：目前在我国人们的健康理念中，往往只注重饮食和运动，忽略了睡眠这个重要因素，WHO却把“睡得香”作为健康最重要的客观指标之一，为什么？　　　　　　殷大奎：WHO对健康定义是一个四维标准，即包括生理健康、心理（精神）健康、良好的社会适应能力和道德健康。这里与睡眠相关的占了三个，直接相关的是生理健康和心理健康，间接联系的是社会适应能力差。比如交通事故造成的死亡率排在第五位，而睡眠不好或者吃安眠药是导致车祸的原因之一。许多人没有把睡眠当回事儿，我要告诉大家：睡眠的问题不是一般的问题，别把睡眠不当回事儿。要维持健康，很重要的是睡眠，睡眠不好可以诱发多种疾病，如心脑血管病、肿瘤、呼吸系统疾病、糖尿病等。　　　　　　德地一人：在日本也是一样，过去我们认为失眠是思想问题，是干劲不足。通过十几年的教育，我们对睡眠和健康的关系有了新的认识。　　　　　　俞梦孙：人的健康睡眠与工作安全也有很大关系。例如为避免重大事故，要求飞行员在开飞机前一天晚上，保证睡眠4～6个小时。失眠是一种持续相当时间的睡眠的质和/或量的令人不满意的症状。在失眠病人中，最常见的主诉是难以入睡，其次是睡眠维持困难和早醒。其中很多病人是以上情况并存。我们可以使用仪器来检测睡眠，通过测量睡眠质量（睡眠结构）及各种生理功能状态来确诊，如临床上使用最多的是多导睡眠仪，它能同时记录人在睡眠时的脑电波、心率、呼吸、血氧饱和度、肌电波和眼球活动等数据，通过自动分析仪来测定人的睡眠属于正常还是不正常。　　　　　　最大的误区是盲目吃药　　　　　　记者：我国的睡眠障碍患者一般都在采取什么方法进行治疗？　　　　　　李舜伟：这些患者分两部分，一部分是自己选择吃药；另一部分是选择就医。选择就医的这部分人里，其中大部分因为怕被扣上精神病的帽子，不愿意去专科医院看病，而是到综合性医院的不同科室就诊。这部分患者又面临着得不到规范的治疗。所以说，我国庞大的睡眠障碍人群，真正得到规范治疗的只有很少一部分，不合理用药的现象普遍存在。　　　　　　陈彦方：在睡眠障碍患者中存在的最大问题是盲目吃药，睡不着觉就找两片安定吃，而安定类的药物有成瘾性。到我们医院就诊的患者，基本上是患病多时，各种药也都吃过了。有些患者已产生了对药物的耐药或依赖。　　　　　　殷大奎：对睡眠障碍患者，我们首先要分析原因，不要盲目用药，特别是儿童，有的人患有睡眠障碍是心理因素造成的。医师应先了解患者病因，再根据患者的个体情况选择用药。药物肯定有不良反应，中国有句老话，是药三分毒。比如催眠药属于精神类药品，国家对于精神类药品的管理非常严格，为什么呢？因为精神类药品首先是处方药，是根据患者病情开方治疗的；其次，精神类药品能够构成对人们行为的限制；第三，像催眠药这样的药品可以使人产生药物依赖。　　　　　　李舜伟：我就遇到过一个大学生，他告诉我，自己失眠3个月很痛苦，跑遍了北京的医院，吃了所有的安眠药都不管事儿。我就跟他聊天，问他心里有什么事让他不舒服。最后他终于说女朋友结婚了，新郎却不是他。我就说，给你开个处方，他打开一看，上面有四个字：“再找一个！”实际上就是告诉他，你没有病，不应该乱吃安眠药！医生的原则是能不吃药就不吃药，我们的临床医生目前缺乏这方面的教育，一说失眠就开两片安定吃。医生开药首先要了解药品，比如安定的起效时间、半衰期长短，药物在身体内什么地方分解，什么地方代谢，还要注意药品代谢的活性物等。你开了两片安定，安定的半衰期是50个小时，病人前一天吃了药，第二天还昏昏沉沉的，怎么工作？　　　　　　催眠药物依赖也会产生睡眠障碍，目前涉及最多的药物主要是苯二氮（草字去早加卓）类（如利眠宁、安定、氯硝安定、佳静安定等）和巴比妥类药物（如戊巴比妥、异戊巴比妥、速可眠等）。由于剂量的增加，白天药物残留效应的增加，患者可出现睡眠过多、反应迟钝、言语含混不清、傍晚时情绪不安或紧张等，此时，患者常把这些症状错误地认为是由于夜间失眠所致，到处求医，不断接受更多的催眠药物治疗。这种治疗应该在专业医生指导下制定停药计划和治疗措施，切不可滥用药物。　　　　　　陈彦方：我们对于睡眠障碍治疗的基本处理原则，除了刚才已经说过的确定原因和心理治疗外，对慢性失眠采取长期治疗的方法，特别是对长期失眠、多次复发者，还需结合更多的有关预防措施，运用药物治疗和行为干预。比如，采用刺激控制法：这是一种顺其自然的睡眠态度，听任睡眠的自然来临，它是行为治疗的一种。只有在想睡的时候才上床，如果上床约20分钟后不能入睡，应该下床去干一些自己觉得乏味的事，当再想睡的时候再回到床上。缩短清醒时的卧床时间，保证在床上的时间至少有85％用于睡眠。　　　　　　关于药物治疗，首先应选择起效快、作用时间短的催眠药，用最低的有效量，以减轻白天镇静作用。目前的一种治疗倾向是，减少使用苯二氮（草字去早加卓）类药物，将扎来普隆等新药和抗抑郁药SSRI及其他新型抗抑郁药（如三唑酮等）用于治疗睡眠障碍。第二，苯二氮（草字去早加卓）类药物应短期应用（连续用药不超过4周），巴比妥类已经基本不用。第三，换药和停药过程要在医生的指导下进行。第四，用药时不可同时饮酒、喝茶、饮用咖啡等，否则会增加药物成瘾的危险性。第五，褪黑素，中文名称美乐托宁（我国商品名称脑白金、睡宝等中的主要成分是褪黑素），可用于睡眠节律障碍，包括睡眠位相滞后、时差反常、倒班作业引起的睡眠障碍，目前世界上对于褪黑素用于治疗失眠没有肯定结论。　　　　　　儿童用药更要谨慎　　　　　　记者：说到褪黑素就要注意到保健品，保健品不用大夫开方，可以随便买，儿童可以随便服用吗？　　　　　　殷大奎：治疗儿童睡眠障碍时更要注意安全性。首先儿童由于心理上的因素造成睡眠障碍的比较多，家庭、学校、社会等原因给儿童的压力，使他们的睡眠不好，现在学校里服用安眠药的也很普遍。我认为如果需要服药，一定要在医生指导下用药。脑白金的主要作用是补充褪黑素，儿童一般自身分泌的褪黑素是不少的。如果你让孩子补充褪黑素来治疗失眠，会带来什么后果呢？结果是抑制了自身分泌，还有可能导致功能的萎缩，对骨骼、肌肉、结缔组织和内脏的生长发育都没有好处。迄今为止，无一种安眠药是没有副作用的。过去认为中药没有副作用，现在大家也认识到了中药也有副作用。　　　　　　医师亟须再教育　　　　　　记者：在治疗睡眠障碍中，我们的医生处在很重要的位置。如何对医生进行再教育呢？　　　　　　殷大奎：我们对医生进行教育，首先让他们知道睡眠障碍的治疗方法和用药原则；其次，
　　大家好，我是一名普通的心理咨询师。从我的几年咨询经验谈谈对抑郁症的看法。　　　　首先、抑郁症在短期内治愈是很难的，所说的两个月治愈，是因为由应激事件引起的抑郁状态，而不是真正的抑郁症。　　　　其次、抑郁症需要服药，但药物的作用是使你生活质量增加（不那么痛苦），而不是治愈你的疾病。　　　　最后、我不想给大家一个唯利是图的印象，但我还是要说，抑郁不是问题，钱才是真正的问题。一个抑郁患者无钱，无时间治疗，这才是致命的。　　　　抑郁症的最好治疗方法是一边吃药，一边心理咨询（长期的）。并带着症状坦然的生活。这可能是最好的状态。qq
　　没事,病了不怕,我给你介绍医生吧你去看看,新乡第二付院的赵成学医生,王
　　嗨，抑郁病我讨厌你，你令我连说话的勇气也没有，令我在集体中感到孤独，令我没有一个朋友，令我烦躁
　　楼主，我和你一样啊，工作不顺利，朋友没有一个，整天喜欢睡，天气阴沉时就难受，有阳光就像没有病
　　楼主你是轻度还是重度抑郁？我测试了是中度抑郁，我每天活得很烦，没有人和我说话，听人说话的感觉真的很烦，我也不知该怎么去治疗，还有六七种慢性病，我觉得做人除了烦恼，没有任何意义
　　既然问题出现了，可以尝试着去调整自己，尤其是以往的一些观念等，建议可以找苏州笃行心理的聊聊，qq，祝早日康复
　　最新医学研究发现：失眠、抑郁、神经衰弱是由脑神经紊乱或受损引起的，给你打个比方吧，就好比是灯泡的灯丝坏了、断了，灯泡也时亮时灭的，你的大脑神经由于发生紊乱或损伤，由大脑发出的命令和信息，不能及时传递给人体各器官，就会出现意识与行动不协调的现象，比如，明明特别困，但躺在床上就是翻来覆去的睡不着，做恶梦，易醒、失眠健忘、心情低落、意志消沉，甚至幻听幻觉，自杀倾向等。　　中科院醒脑安康组合，获得中华人民共和国国家知识产权局专利保护、科技进步一等奖、医药博览会金奖等多奖荣誉。纯正中药制剂，见效快、疗程短、抗复发，通过安和五脏，舒肝解郁、健脑安神、盈和气血入手，全面调养、修复紊乱、受损的大脑神经，一般患者3-5天见奇效，轻松入睡，晚上不做梦不易醒，一睡到天亮，第二天起床神清气爽，精力体力充沛，1个月左右意志消沉、心情低落、幻听幻觉、怀疑人等情况就会有所好转，从此性格开郎、心情好，积极向上。　　经临床实验证实：针对失眠、抑郁、神经衰弱等治愈率高达98.7%，且安全高效，无抗药性、耐药性、成瘾性，没有任何毒副作用，老人、儿童都可以服用。　　官方网站：http://blog.39.net/potar/　　专家免费电话：　　在线QQ：　　　　
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)我经常觉得别人都讨厌我，到哪里
我经常觉得别人都讨厌我，到哪里
我经常觉得别人都讨厌我，到哪里去玩去工作都会遇到这样讨厌我的人，现在我很担心自己的家庭会因为我的性格而破碎。我妈妈说我是抑郁症请问是这样的吗。
去年查出患有精神分裂症，最近不吃饭，总是发呆，晚上睡不好，该怎么办？
抑郁症，焦虑，心跳加快，精神紧张吃不下饭，体重一月下降10多斤，非常焦虑，对生活没有希望，觉得每天都是煎熬，怎么办？
精神分裂症幻听自言自语，生活不能自理，看到陌生人就跑，连家人都不见，请问医生有什么好的办法治疗？
医院出诊医生
擅长：失眠抑郁分裂等
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：住院医师
专长：常见神经内科疾病，如脑梗死、脑出血等脑血管病，神经...
&&已帮助用户：27404
你好，抑郁症诊断标准以心境低落为主，可有：1.兴趣丧失无愉快感。2.精力减退或疲乏感。3.精神运动性迟滞或激越。4.自我评价过低、自责或内疚感。5.联想困难或自觉思考能力下降。6.反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为、7.睡眠障碍如失眠、早醒或睡眠过多。8.食欲降低或体重减轻。9.性欲减退。病程至少持续2周以上。
职称：主治医师
专长：睡眠障碍,精神衰弱,焦虑症,情感性心境障碍,性功能...
&&已帮助用户：2414
指导意见：你好！是否是抑郁症需要到医院的心理门诊当面咨询一下心理医生才能明确，至于性格是从小就形成的，想改变也不是一朝一夕能做到的，但可以通过自学一些心理学的知识来完善自己的不足，还可以阅读一些人际交往社交技巧方面的书籍，学习借鉴别人的优点改善自己的处境，例如刘墉讲为人处世
问您好，我性格内向，很容易生气，伤感，最近遇到了工作...
职称：国家二级心理咨询师
专长：恐怖性焦虑障碍,恐怖症,创伤后应激障碍,广泛性焦虑障碍,情感性心境障碍,惊恐障碍
&&已帮助用户：284
心理分析：抑郁症的病人会多愁善感、情绪极度消沉、沮丧、忧郁。不愿主动接触人，也不愿听从别人的劝告。消极、悲观、厌世。你看你达到这样的程度了吗？由于现实事件，比如你的工作和失恋问题，的打击引起情绪欠佳，兴趣减弱，这些都是正常的现象，通过时间的梳理，就会慢慢好起来的，不用过分担心。心理指导：实在担心可以去专业的心理咨询机构接受心理治疗，一般可以采用支持、疏导和宣泄治疗，以帮助患者缓解不良的情绪状态；也可以用认知疗法，改变病人不正确的观念和思维方式，重新确立积极咨询的情绪状态。
问性格比较内向会成抑郁症吗？
职称：护士
专长：脑出血
&&已帮助用户：262
你好，性格内向长期的缺少与人的沟通是会造成抑郁症的，所以应该早早的树立自信多与人交往锻炼自己的沟通能力。
问抑郁症的表现症状有什么呢？
职称：医师
专长：外科、骨折
&&已帮助用户：124438
你好！心境低落主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。
问抑郁症有哪些？我以前的性格很好，乐观，开朗，喜欢交...
职称：医生会员
专长：牛皮癣 白癜风 鱼鳞病
&&已帮助用户：55508
病情分析： 你好，抑郁症以心境低落为主要特征，抑郁心境程度不同，意见建议：可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。
问焦虑抑郁症的表现？以前我是个性格很好的人，爱笑，爱...
职称：医师
专长：心脑血管
&&已帮助用户：234803
病情分析： 你好，根据你的情况考虑是的。持续性或发作性出现莫名其妙的恐惧、害怕、紧张和不安。意见建议：有一种期待性的危险感，感到某种灾难降临，甚至有死亡的感受。躯体不适症状常为早期症状。在疾病进展期通常伴有多种躯体症状：心悸、心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛，心跳和呼吸次数加快，全身疲乏感。
问我自知我性格不好，有段时间极其烦...
职称：主治医师
专长：高血压,老年人高血压危象,高血压危象,原发性高血压,老年人高血压
&&已帮助用户：1019
指导意见：你好，抑郁症是现阶段社会的常见多发病，由于生活工作压力较大，频率太快，许多的人产生了心理的疾病，从而诱发了抑郁症的多发。轻者可以自我调理，中医治疗。对严重抑郁症的人，特别是重复发作的病人，要得到满意的疗效，需要抗抑郁药物有时候电休克和心理治疗同时使用。
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发病已经五年，反复看书，看了之后还会一直重复看，没有重复看会觉
近两年心里烦燥，胡思乱想，过多忧虑，夜间无法入睡，常失眠
室友半夜不睡觉 有幻听 半夜还自言自语
注意力不集中，记忆力减退、胡思乱想、说胡话、幻觉、妄想
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抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式，以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，迟缓为典型症状。抑郁症严重...
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