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突然脊椎疼一弯腰低头都疼，吃不好，睡不好的啊，就想解决这个。
病情描述：
突然脊椎疼一弯腰低头都疼，此种情况会有一些什么影响没有啊？
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医生建议：考虑腰肌劳损或的可能，可以试试使用制剂，主要作用是活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，瘀血肿痛，肌肉酸痛及风湿性关节疼痛等症。
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健客价:¥12.00脖子一扭后背脊椎那里就痛，低头也会痛，
脖子一扭后背脊椎那里就痛，低头也会痛，
发病时间：最近24小时
病情描述：脖子一扭后背脊椎那里就痛，低头也会痛，是怎么回事
目前描述的症状考虑属于慢性劳累的症状，及时的休息保养，局部热敷按摩试试啊。颈椎影响当前位置： >
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李振宙医生
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超时未回复，解除锁定脖子一扭后背脊椎那里就痛。低头也会痛，
脖子一扭后背脊椎那里就痛。低头也会痛，
发病时间：最近24小时
病情描述：脖子一扭后背脊椎那里就痛。低头也会痛，是怎么回事了。
你这可能是睡觉时导致颈部肌肉扭伤了。你上医院找针灸科医生给你做针灸治疗，效果不错，。
是昨天下午运动过后才这样的，感觉运动也没有受伤和扭到什么的，今天还是这样，感觉比昨天痛。
可能是你运动姿势不注意拉伤或扭伤颈部肌肉。针灸治疗比你吃药、贴膏药效果都要给力，你可以尝试看看。
疾病百科&·&扭伤
关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。&春雨诊所App
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低头就感觉脊椎抻的疼，或者左右弯头，怎么办？
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低头就感觉脊椎抻的疼，或者左右弯头（男，28岁）
王军会医生
你好：人体正常的颈椎曲度是向前的，如果平素低头时间过长没有及时放松后方肌群，则可造成后方韧带、肌肉的劳损。建议：1，养成定时训练颈后肌肉的习惯，避免劳损加重。2，可以外用膏药，睡前用，晨起去除，局部热敷效果不错。
因为是IT族，平时对电脑多
想知道有什么锻炼方式，或者是短暂运动可以缓解？
王军会医生
可以用“米”字运动法
王军会医生
头部运动时不能太快，前屈、后伸、右前屈、左后伸、左前屈，右后伸，总体像个米字
好的，谢谢
王军会医生
低头就感觉脊椎抻的疼，或者左右弯头（男，28岁）
分析及建议:
人体正常的颈椎曲度是向前的,如果平素低头时间过长没有及时放松后方肌群,则可造成后方韧带、肌肉的劳损。建议:1,养成定时训练颈后肌肉的习惯,避免劳损加重。2,可以外用膏药,睡前用,晨起去除,局部热敷效果不错，可以用“米”字运动法，头部运动时不能太快,前屈、后伸、右前屈、左后伸、左前屈,右后伸,总体像个米字。
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骨伤科 副主任医师
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