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髀肉复生|你是否也会因为腿上长肉而感慨岁月蹉跎
髀肉复生髀（bì）：大腿。髀肉复生：原义是刘备因为长久不骑马，大腿上的肉又长起来了。比喻因生活安逸而无所作为，长久过着安逸舒适的生活。后表示感叹虚度光阴，想要有所作为。
故事刘备在与曹操作战中失败后，丧失了地盘，只得投奔汉皇族刘表。一天，刘表请刘备喝酒聊天。席间，刘表对刘备说：“上次没有听贤弟的话（指刘备建议趁曹操在官渡与袁绍鏖战，起兵偷袭许昌），失去了一个好机会，真可惜！”刘备安慰地说：“如今天下分裂，天天有战事。上次失去机会，怎么知道今后不能再碰到呢！机会是没有尽头的。已经过去的事，就不必再后悔了。”两人交谈得很投机，又商量了以后的打算。过了一会儿，刘备起身上厕所，他摸了摸自已的髀发现上面的肉又长起来了，不禁掉下泪来。回到座上的时候，脸上还留着泪痕。刘表见了很奇怪，问他道：“贤弟这是怎么啦？”刘备长叹道：“我以前一直南征北战，长期身子不离马鞍，大腿上肥肉消散，精壮结实；到这里来后，很久没有骑马作战，闲居安逸，髀肉复生。一想起时光如水，日月蹉跎，人转眼就老了，而功名大业尚未建成，因此悲从中来。小二注：人家刘备都会因为腿上长肉而感慨时光浪费，我们日常中是否也会因为各种理由的不努力而有所进取呢？
典故《三国志》卷三十二〈蜀书·先主备传〉曹公既破绍，自南击先主。先主遣麋竺（mí zhú）、孙乾与刘表相闻，表自郊迎，以上宾礼待之，益其兵，使屯新野。荆州豪杰归先主者日益多，表疑其心，阴御之。南朝宋·裴松之注引《九州春秋》曰：「备住荆州数年，尝于表坐起至厕，见髀里肉生，慨然流涕。还坐，表怪问备，备曰：『吾常身不离鞍，髀肉皆消。今不复骑，髀里肉生。日月若驰，老将至矣，而功业不建，是以悲耳。』注：图文内容转自网络，版权归原作者所有，由“成语历史故事”整理编辑.若有侵权，请微信留言联系删除。亲爱的伙伴，当你走在一个陌生或熟悉的城市，踏在一片历经风雨的土地上，是不是有穿越时空的冲动，很想去穿越历史去了解这个地方曾经发生过的故事，出现过的人物？当刚刚入学的孩子，向你炫耀他新学到的成语时，你是否很想向他解释成语背后的故事，从而让他体会学习的快乐？成语历史故事，就是希望能构建这样一个有故事的世界，欢迎你的加入，在这里，你将听到成语背后的精彩故事，了解经典的历史趣事，还可以说出你自己的趣事，由我们记载下来，说不定就成了明天的历史哦。还犹豫啥，进店吧！店名：成语历史故事店账号：idiomhistory
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成语历史故事每次长肉都在大腿上是怎么回事？
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每次长胖 肉老是长在大腿上
怎么减下来
有没有中药可以减肥
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因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复
中医科-针灸科
运用通督调神法针刺治疗妇科类疾病，如月经不调、痛经、子宫肌瘤、多囊卵巢综合症等及失眠、痤疮等内分泌失调等疾病，以及针刺结合推拿治疗颈肩腰腿痛等症。
病情分析：您好
每次长胖 肉老是长在大腿上
怎么减下来
有没有中药可以减肥
吕谢照医生
吕谢照医生
吕谢照医生
您得多运动，针对腿部的运动
吕谢照医生
薏仁绿豆荷叶都有利尿减肥的效果
荷叶茶以前喝过
吕谢照医生
薏仁绿豆荷叶都有利尿减肥的效果
最近网上说一个老中医开的减肥茶效果特别好
但是不敢试
也不造是真是假
吕谢照医生
是什么成分知道吗
吕谢照医生
如果有大黄或者蕃泻叶最好就要少吃
吕谢照医生
很多都是通过泻药来减的
?那会拉死的
我又是那种很懒的人
不喜欢运动
吕谢照医生
吕谢照医生
荷叶的效果比较缓
最近冬天又长了5斤
吕谢照医生
如果您不爱运动的话那就比较难噢
荷叶茶不好喝
吕谢照医生
控制饮食咯
我以前是在药店买的荷叶茶
吕谢照医生
薏仁绿豆不会有味道的
决定以后吃饭前喝一杯水
就可以少吃了
吕谢照医生
晚上少吃，肉也要少吃
吕谢照医生
晚上少吃，肉也要少吃
基本不吃肉
吕谢照医生
最好是运动一下咯
吕谢照医生
等天气暖起来的时候适当运动
跑步会练起腿部肌肉对吧
那样就更难减了
吕谢照医生
跑步的时候全脚掌着地就不会有小腿粗
吕谢照医生
如果脚尖着地就容易有小腿
好像每次跑步都是脚尖着地的
吕谢照医生
那得改一改
吕谢照医生
那得改一改
现在知道了
【收到不支持的消息类型，暂无法显示】
吕谢照医生
吕谢照医生
您还有问题吗
此消息只有医生及用户本人可见***/01/***_824.jpg
网上卖的这种中药
吕谢照医生
吕谢照医生
我看不到成分呢
吕谢照医生
您可以试两天
我也看不到成分
吕谢照医生
如果拉得厉害就不要吃
不敢随便试
吕谢照医生
吕谢照医生
还有其他问题吗
祖传秘方配制，15种中药，内含：青果，代代花，人参，荷叶，决明子，石斛，小球藻，瘦瘦果等，其余的是祖传秘制成分，老中医是不外传的
这是哪个成分
吕谢照医生
吕谢照医生
没有很猛的泻药
吕谢照医生
但又是促进代谢的
这个吃了有没有问题？
吕谢照医生
按它这上面的成分来看是可以的
吕谢照医生
按它这上面的成分来看是可以的
一个疗程780
贵得不要不要的
吕谢照医生
呵呵，那这个就由您自己决定了
吕谢照医生
吕谢照医生
如果没有问题了我就关闭窗口了噢？
吕谢照医生
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吕谢照医生
好的，祝生活愉快～
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最新相关问题二狗子们，大家好
我是你们的小可爱玩乐酱
对于我们这群胖子来说
夏天的烦恼应该是露肉显胖
即便天气多热，我们都要用衣服遮住肥肉
特别是对玩乐酱这种梨形身材人群来说
夏天就是我们的天敌
因为一双大象腿，我们的生活变得艰难了
相信下面的经历腿粗妹子都有遇到过
明明28的腰围，却因为腿粗
而要买30码的裤子
每次穿裤子都要系皮带
每次穿紧身裤时
都要和裤子做一场打斗争
腿粗的妹子都有自己独创的穿裤子舞
长靴是什么？每次想突破自己
去尝试高筒靴，结果还没试
售货员就直接说没我的码数
膝盖以上的裙子和短裤
基本与我们无关
每次买裤子都是直接奔去运动装
每次跑步都是个痛苦
不仅跑步姿势难看
而且跑久了大腿内侧会有磨损
而且玩乐酱发现一个奇怪的现象
男生胖的是肚子，女生胖的是腿
到底是先胖腿，还是先胖肚？
这是一个谜
今天，就玩乐酱揭开谜底
人的身体里有个储存脂肪的地方
男生储存脂肪的地方是腹部
女生则是大腿和臀部
不管怎么样，夏天快到了
玩乐酱这有本小仙女健康瘦身大秘籍
大家赶紧拿去瘦身吧~
有什么办法瘦腿？
1、侧位高抬腿
好处：锻炼全身肌肉的同时，肩颈问题也可得到缓解。
伸出其中一条腿，脚尖着地。
另一条腿尽量90°弯曲，双手和腿使用相反力。
一边做10次，左右腿交替。
好处：拉伸小腿后侧肌肉和大腿前部肌肉。
立定前抬腿，左右腿交替，一边25次。
3、侧方高抬腿
好处：收紧大腿内侧的肌肉。
侧躺在瑜伽垫上，把腿伸直尽可能抬高，左右腿交替，一边25次。
4、后方高抬腿
好处：全方位锻炼腿部肌肉，使臀部更翘。大长腿+蜜桃臀一步到位！
抬腿的动作适用前后左右，左右腿交替，一边25次。
瘦腿应该吃什么？
运动，搭配饮食
这塑腿就完美了
夏天穿热裤也不含糊
芝麻含丰富维生素E、维生素B1、钙等。其中，芝麻糊更利于充分吸收。
红豆含石碱酸，可增加肠胃蠕动，促进排尿。纤维素有助于排出体内的盐分和废物，对美腿瘦身都有不错的效果。
腿容易水肿的妹纸，可以多吃香蕉。香蕉含大量钾，有助于消除体内多余的钠和水分。
*.温馨提示：虽然香蕉美容美体的效果这么棒，但一天内也不要吃太多，以免引起腹泻。
有什么办法减肚腩？
虽然男生没有女生爱美
但是一个帅小伙分分钟就会
因为大肚腩而让人看起来像猥琐大叔
收起干货摆脱尴尬
1、走路敲带脉
好处：帮助减腰围。
走路时双手敲打左右两侧腰部，每天坚持半小时，保证帮你把腰围降下来。
带脉环绕在腰间，就像是我们的腰带，很好找~
2、后背垫枕头
好处：帮助消化，减肚腩。
平躺在地板或床上，选择一个柔软的枕头垫在后背下。
双手掌心相对伸过头顶，同时屈膝让双脚的脚心相对，每天练习15~30分钟。
*.温馨提示：
.做的过程中，会感觉到整个腹肌绷得非常紧，后背也会得到舒展。休息平躺的时候在后背下垫个枕头，也可以有所帮助。
.颈椎不好或者是有高血压的人要慎做。
3、挺身坐，腹式呼吸
在办公室，总对着电脑弯着腰，腹肌放松，不知不觉就松弛下来了。可以试试挺直腰身坐10分钟，然后休息1分钟循环练习。
快呼快吸带动腹部肌肉运动：双手撑坐在椅子上，呼气时两腿弯曲慢慢往上抬，吸气时将腿放下，脚尖着地。一吸一呼之间，腹肌也在跟着做运动。
减肚腩时应该吃什么？
地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。
酸奶含大量活性乳酸菌，可调节体内菌群平衡，加速肠胃蠕动，消除便秘。且酸奶有很强饱腹感。喝一杯酸奶就能减少你吃下一餐的欲望。
芹菜含大量膳食纤维，有助于肠胃消化，排毒瘦身。一定程度上还可降血压治疗疾病。
普洱茶助消化，刺激人体新陈代谢、加速分解小腹的脂肪，能快速减少肚子上的赘肉。只要每天用适量普洱茶加5朵菊花，用热水冲泡，摆脱肚腩肉指日可待。
有什么办法可以瘦身？
只有大肚腩或象腿那也还好
只要会点穿搭都能盖住了
但是像玩乐酱就是喝水都会胖
胖从来不分先哪后哪
一来就粗胳膊粗腿大肚腩胖脸
（就是不胖胸）
当腹部的存储空间用完后，其余身体部位也会开始存储脂肪，脂肪开始在肝脏、胰腺和肌肉中堆积起来。然后，就会面临真正的隐患，如：2型糖尿病、高血压、高胆固醇和心脏病。
当女性的臀部和双腿部位填满了脂肪，她们也会长出大肚腩。如果大肚腩也被填满了，脂肪就会开始被存储在其他身体部位，从而增加各种疾病的风险。
小胖子到底该怎么办？
不用怕，运动起来！
连瘦身时间都帮你规划好了
虽然减肥是一个很痛苦的过程
但也不要“慌不择路”
方法用错了很容易适得其反哦
看看这些误区你有没有
吃辛辣食物可以瘦身
吃辣确实有一定减肥作用，但刺激性食物会让皮肤变粗糙、长暗疮。瘦了身，脸毁了那就不好了。
而且长久下去会影响胃部机能，严重者会胃痛甚至有胃出血的危险。
与脂肪say no！
脂肪类食品耐消化、抗饿，进食后可减少对淀粉类食物、零食的摄取，是有利于减肥的。
另外，单不饱和脂肪酸的玉米油和橄榄油可降低密度脂蛋白，是减肥健美的理想食用油。
饮水会使身体发胖
事实上，只有饮水不足才会引起人体不断储存水分作为补偿，使体内更易积累脂肪，导致肥胖。
不吃早餐可以减肥
不吃早餐对人体伤害大，健康得不到保障，就会影响减肥。所以，早餐一定要要吃好！
这些技巧get到了，还用愁？
轻运动，均衡饮食
才是保持完美身材的王道
二狗子们快来聊聊
每次长胖，身体哪个部位最明显
主编：玩乐酱丨责任编辑：玩乐酱
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