教你战胜植物神经功能紊乱_百度文库
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教你战胜植物神经功能紊乱
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你可能喜欢文章导读人们有时候会莫名的出现胸闷气短等症状，而且还容易伴随胃痛胃胀等等，这些症状其实都是植物神经功能紊乱造成的，在诊断时很容易被误诊为其他疾病，因此，有必要给大家普及一些关于植物神经紊乱的知识。植物神经是人体最重要的神经网络，几乎遍布全身各处，对各个身体组织进行严密的联系。而植物神经在极度疲劳的状态下很容易发生疾病表现，下面就来看看植物神经功能紊乱怎么办的讲解吧。
植物神经系统功能失调会导致不同的临床表现，如出现胸闷、憋气、心慌、濒死感等心脏神经症；胃痛、胃胀、呕吐、腹泻等胃肠神经症；其他如多汗、头痛头晕、视力恶化、失眠、健忘、皮肤发麻、皮肤发痒、痛经等临床症状。
1、改善环境，减少刺激：改善生活和工作环境，减少紧张刺激。要避免长期紧张而繁重的工作，注意劳逸结合，有张有弛，必要时可减轻学习或工作量.待疾病缓解后，再恢复原来的学习和工作。
2、学会放松自己，放松身心：当你感到疲乏和心烦时，暂时放下工作，给自己一个喘息的机会。例如，当电话铃响，先做个深呼吸，再接听。向窗外眺望，让眼睛及身体其他部位适时地状得松弛，可以暂时排解工作上面临的压力，你甚至可以起身走动，暂时避开低潮的工作气氛。3、脚部按摩：躺在床上时应尽量放松自己。可以听听抒情音乐放松自己，并想像自己随着音乐漂浮。成功地入睡的关键在于减少你的注意力，避免过分压迫自己。深呼吸、伸展肌肉(体操)、瑜伽术可能有帮助。引导式呼吸法和渐进式松弛法对失眠很有帮助。5、对症治疗：只有消除发生疾病的原因及性格缺陷，才能避免复发，根治疾病。要劳逸结合，生命要有规律、有节制。避免和减轻精神压力，有意识地锻炼心理承受能力。特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
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http://dingyue.nosdn.127.net/s6paX3muiq7XY04XTkboqZlbuUtroS9hYxM4fy6Hablub0.jpeg　　作者：植物神经功能紊乱　　（一）诊断：　　至少要符合两个条件才能诊断神经官能症（植物神经絮乱）：　　1、经过仔细检查没有发现相应的，可以解释其症状的躯体疾病；　　2、精神因素在其发病及病情变化上有很大的影响。　　（二）临床表现：　　神经官能症的症状复杂多样，有的头痛、失眠、记忆力减退；有的则有心悸、胸闷、恐怖感等。其特点是症状的出现与变化与精神因素有关。如有的胃肠神经官能症患者，每当情绪紧张时出现腹泻。　　植物神经功能紊乱的临床症状：　　1、与精神易兴奋相联系的精神易疲劳表现为联想回忆增多，脑力劳动率下降，体力衰弱，疲劳感等。　　2、情绪症状表现为烦恼、易激惹、心情紧张等。　　3、睡眠障碍主要表现为失眠。　　4、头部不适感紧张性头痛，头部重压感、紧束感等。　　5、内脏功能紊乱胃胀、肠鸣、便秘或腹泻；心悸、胸闷、气短、肢体瘫软、乏力、濒死感；低热；皮肤划痕征阳性；女子月经不调，男子遗精、阳痿等。　　6、心脏、胃肠植物神经功能紊乱临床症状： 心脏植物神经功能紊乱，又称心脏神经症，是一种心血管系统植物神经系统中介下，受精神因素影响的综合症。临床以心前区疼痛、心悸、气短或换气过度、濒死感为主要症状，此外尚有乏力、头晕、多汗、失眠等症状。　　（三）定义：　　人体在正常情况下，功能相反的交感和副交感神经处于相互平衡制约中。在这两个神经系统中，当一方起正作用时，另一方则其负作用，很好的平衡协调和控制身体的生理活动，这便是植物神经的功能。如果植物神经系统的平衡被打破，那么便会出现各种各样的功能障碍。这被称为植物神经紊乱症或植物神经失调症。植物神经失调症，除去有先天性的体质因素之外，尚有心理、环境因素等。其中多数因素是由心理因素引起的，比如学习紧张、工作压力、焦虑担忧、家庭负担、婚姻失败等。　　咨询疾病添加微信：tdhy234　　疾病公众号：ynzz121　　# 心脏官能症 # 植物神经功能紊乱 # 神经内科 # 焦虑症 # 抑郁症
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植物神经紊乱
　　植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群。
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