我身高168体重120斤是突然长胖的怎么办我要减肥
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我身高168体重120斤是突然长胖的怎么办我要减肥
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医院出诊医生
擅长：眼鼻整形、整形美容
擅长：小儿内科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
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病情分析：你好，减肥应该增加运动加上控制饮食。不建议使用减肥药。意见建议：平时应该食用优质蛋白质，适量维生素。避免油煎食品，快餐，巧克力，零食等，少吃甜食少迟盐。适当增加膳食纤维以满足饱腹感。
职称：医生会员
专长：从事内科，癫痫病，脉管炎面瘫，痛风
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问题分析： 减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。意见建议：减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
问我16.4的身高体重120斤我想减肥？
职称：医生会员
专长：阴道炎 子宫肌瘤 不孕不育
&&已帮助用户：121155
病情分析： 您好，最健康合理的减肥方式就是运动控制饮食，因为您本身也不是很胖，所以您控制饮食也不会看到太大的效果。意见建议：建议您除了控制饮食之外再增加以下体育锻炼，如跑步，游泳，打球等，但是运动是需要长期坚持的，不能半途而废。还有千万不能吃减肥药。
问身高168，体重只有104斤想增肥
职称：主治医师
专长：乳腺增生,副乳乳腺癌,急、慢性乳腺炎
&&已帮助用户：445836
问题分析：手淫这种情况也可能会造成肾气亏虚，这种情况的同时，总之来说是由于脾胃失调和消化不良，胃肠道蠕动异常，吸收功能不好所造成的身体消瘦意见建议：所以除了我们需要戒掉各种不良习惯，保持饮食清淡保持全面营养，也可以同时配合口服补中益气口服液复合维生素片，配合口服一些，肠道双歧杆菌
问我身高168，体重158，太胖怎么办
职称：医生会员
专长：外科 综合
&&已帮助用户：73118
问题分析：你好
多餐少量,建议在减肥的过程中，最好是遵循多餐少量的原则，将一日三餐的食物总量分配到一日五餐当中。意见建议：建议、并且一天最后的一餐最好在睡觉前5--6个小时的时候进餐。
问我身高168cm，体重只有47公斤，问怎么就可以胖20~30斤...
职称：医生会员
专长：中医科,尤其擅长体寒等疾病
&&已帮助用户：45615
问题分析：应增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物较丰富的食物。意见建议：应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。适当运动。
问上身不是很胖没有小肚子，就是腿粗。身高170体重120斤...
职称：医师
专长：变异型心绞痛,白大衣高血压,盐敏感性高血压,太阳穴痛
&&已帮助用户：149292
问题分析：减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主意见建议：.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥药都不安全,也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.。
问想减肥但是不想运动减肥，身高168体重1
职称：医生会员
专长：月经不调,宫颈糜烂,更年期抑郁
&&已帮助用户：87107
问题分析：这种情况不排除是缺乏锻炼造成的情况，也可能内分泌有问题了。意见建议：跑步是减胯和臀部的最好方法，坚持每天４０分钟中跑， 普洱茶减肥效果明显，久服而无副作用，每天烫脚，促进血液循环。与此同时按摩一下腿部，给肌肉放松.
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本人身高1.6米
体重120斤 是不是超胖了
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标准身材 &不胖
答案创立者
以企业身份回答&
微胖吧！& 我没有胖嘟嘟，我只是肉很多~
请问你是男的还是女的？如果是女的话就是偏胖了点，如果是男的就还算标准吧
临介线了。不过还好啦。身体健康就好了，不要在乎那么多的胖或瘦啦。
还可以的，一点点而已~
没有，是标准的
符合国家标准，不符合审美标准。
还好啊&！我170& 130重。你我都是标准身材
男人是不胖的应该正好，要是女生应该减一下肥了
这个要问你是男是女，男的是标准以内，女的偏胖。
东莞台机有限公司觉得你微胖了
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server is ok范冰冰自曝体重近120斤 到底有多胖？
《出彩中国人》第二季震撼回归央视综合频道，首期节目，范冰冰、蔡国庆、周立波，三位全新组合的评委就表现不俗。节目中，范冰冰说：“大家都说范冰冰是娱乐圈最胖的女演员，同类女演员都是八九十斤，我却要一百一十七八斤了，但我觉得没关系，我愿意做娱乐圈最胖的女演员。”谈及自己的体重，范冰冰十分坦然，毫不忸怩，“我觉得有的时候，在你能体现你自己的心态跟实力的时候，就要完完全全在这个舞台上把自己展示出来，根本不care任何东西。”
来源：QQ播客
那么问题来了 范冰冰到底有多“胖”范爷肯自称是娱乐圈最胖的女演员，那么问题来了，范爷到底有多胖？从照片上来看，如果范爷自称是娱乐圈最胖的女演员，那么她把贾玲置于何地了呢！据目前的资料来看，范冰冰的身高为168cm，我们以168cm，118斤作为计算数据，让我们来看看，她到底有多“胖”？让我们来对比一下，自称有一百一十七八斤的范冰冰对比体重56公斤（约为112斤）的巩俐，咦？好像哪里不对……再对比一下，同为168cm的刘涛，刘涛的官方体重为50公斤上下（约100斤），但是看上去好像和一百一十七八斤的范冰冰看上去也没有差得太多。真人对比难度太大 我们用数据说话！事到如今，小编只能引用BMI指数来判断了！所谓BMI指数是指身体质量指数，通过计算我们可以知道范冰冰的体重指数约为21，不管在亚洲标准还是中国标准中，这个数值事实上是属于正常的，也就是说在我们的日常生活中，范冰冰的身材是正常的，而且对比了和她身高差不多的女之后，似乎范爷也通过了许多技巧让自己看上去比实际的体重要瘦。也许事实上她真的不是娱乐圈里最苗条的女神，但她应该是最“机智”的女神了。互动：你觉得范冰冰胖在哪里？0腰0臀0肩0手臂0腿0其他
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[责任编辑：elizaliu]
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我身高165体重120斤，胖吗？
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
我身高165体重120斤，胖吗？（女，15）
你好，你的标准体重是60kg，属于标准并不胖
那身高155体重100呢
哦，谢谢姐姐
属于标准，有个公式身高-105得出的值就可以看到是否属于标准
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