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本站WWW.794EE.COM首页 -所有资源均采集于互联网，如有侵犯您的权益，请来信通知我们邮箱!收藏都超过点赞好多啦！希望大家收藏的同时顺便给我一个赞！比心?&br&&br&&b&——以下是原文————&/b&&br&&b&&br&&/b&&br&说一个关于美白的。&br&&br&我小时候是真的丑黑丑黑的&br&幼儿时期还不是很明显&br&&figure&&img data-rawheight=&1080& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-90e7fbfeb101d_b.jpg& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-90e7fbfeb101d_r.jpg&&&/figure&&br&到了小学时候 黑得简直没法看了&br&&figure&&img data-rawheight=&1080& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-4e44262bcb41ecd15b63a0_b.jpg& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-4e44262bcb41ecd15b63a0_r.jpg&&&/figure&&br&这张图还不是最黑的时候，&br&曾经我有小伙伴形容我，晚上的时候有路灯都找不到我，在晚上我完美的和黑夜融为一体&br&&br&你们想想那得有多黑！！&br&&br&我爸这边家族因为中印混血吧，&br&反正都是比较黑的，黑炭似的，&br&我妈家族是肤白胜雪的，&br&&br&后来随着年龄增长 我逐渐长开了些&br&没有那么黑了 不过也绝对不白&br&放一张我高中时候的丑照（那会非常胖，我身高158，那会的体重快130了）&br&&figure&&img data-rawheight=&915& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-54b706e82fb29f7f1335cec800bcc290_b.jpg& data-rawwidth=&692& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&692& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-54b706e82fb29f7f1335cec800bcc290_r.jpg&&&/figure&&br&蹲着也掩饰不住的胖&br&&figure&&img data-rawheight=&1200& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-c3bba7ff6bb1bb40f9d5_b.jpg& data-rawwidth=&1600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-c3bba7ff6bb1bb40f9d5_r.jpg&&&/figure&&br&那会其实已经没有小学时候那么黑了。&br&&br&主要照片都是夏天的，夏天就是各种出去晒，我也不抹放晒…嗯，我家里说了心灵美最重要…反正从小到大我就这么开心的黑过来了！&br&&br&&br&后来读大学会涂防晒，身体乳，吃vc，西红柿，都是断断续续，总之没那么黑了！&br&&br&一直到前段时间，我去成都找一个朋友玩，她是那种白得发光发光的，我突然发现：哎呀白得发光看着好棒！于是我就各种去了解美白的方法，回家后各种捣鼓。&br&&br&&b&我用到的美白产品如下图：&/b&&br&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-b51c3baafb876_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-b51c3baafb876_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&b&以下是美白方法，我分成了4类：&/b&&br&&b&&br&&/b&&br&&b&①抹身上的~对应第一排&/b&&br&&br&&br&洗澡的时候不用沐浴露，&br&&br&&br&直接用［&u&杏仁粉3勺+珍珠粉2勺+芦荟胶2勺+4分之一袋牛奶］&/u&搅匀代替&br&&br&&br&勺子就是普通吃饭的小铁勺，&br&&br&杏仁粉本身的摩擦力就可以去角质了。&br&&br&ps:本来屁屁有点粗糙 用这个办法洗澡后 屁屁都觉得变得精致了！&br&&br&洗完澡后用&u&[身体乳+两滴玻尿酸原液+半勺珍珠粉+4分之一勺椰子油]&/u&&br&&br&身体乳是凡士林粉色的 据说烟酰胺在身体乳里排第三！便宜大罐不心疼！&br&&br&玻尿酸是太阳芦荟社的&br&&br&身体乳要每天抹！虽然我没有做到…不过我一直都是这么打算并且努力去做到的！ &br&&br&&b&②第二排 前面四盒 是食补&/b&&br&&b&&br&&/b&&br&我本来脸色是有点蜡黄且发暗的，比较体寒，姨妈不规律，然后一来就痛经死去活来。&br&&br&现在就是吃红豆枸杞薏仁粉，芝麻粉这些祛湿，还有薏仁有美白的功效，大家都知道。&br&&br&内在的祛湿驱寒美白调理很重要，身体的不好是会反应到皮肤上的！&br&&br&然后，因为是五谷杂粮嘛，反正每次吃完排便都很通畅&br&&br&不过我没有每天吃，这样有点腻，隔三差五吃。&br&&br&最近这两天开始每天喝一杯红糖姜水，反正脚现在是不冰冷啦！&br&&br&还有一颗柠檬加水，兑成500毫升的柠檬汁，我也做不到每天喝，隔三差五想起来&br&&br&&b&③第二排 后面的 脸部美白护肤&/b&&br&&b&&br&&/b&&br&一个就是蛇毒眼膜，我是黑眼圈很重很重星人，熬夜死性不改，现在隔一天就敷一次红蛇毒，好评那么高真不是虚的，效果看得见。&br&现在又买了一款香蒲丽，交替使用&br&&br&眼膜做完后要抹眼霜 我是兰蔻和雅诗兰黛交替使用&br&&br&olay小白瓶，每天睡之前抹&br&&br&出门的时候防晒霜白色那罐是很多人一生推的防晒无冕之王嘉宝娜，用来涂脸上，粉色是jm的防晒喷雾喷身上。&br&&br&当然出门也要打防晒伞戴墨镜啦防晒衣啦！尽管大部分人都知道不过还是话唠一下，防晒伞买有黑胶的！&br&&br&&b&④最后一排，各种最近用的面膜&/b&&br&&br&一周使用两次请洁面膜，我用的是泥膜，&br&&br&步骤如下：&br&&u&&br&&/u&&br&&u&［lunamini2+洗面奶洁面——喷雾喷爽肤水——泥膜泡牛奶敷脸上——时不时喷雾喷一下以免太干——20分钟左右洗掉——黑头针挑出浮起的黑头——用城野医生收缩毛孔——敷石泽研究所大米面膜]&/u&&br&&br&乐敦cc面膜，是如果有出门了，回来敷晒后修复的&br&&br&&br&蒂佳婷蓝药丸面膜，御泥坊黑糖面膜，肌美精面膜，高丝婴儿面膜，御泥坊酵素面膜等和睡眠面膜交替使用。&br&&br&&br&&b&&u&以下两张手部对比图片是断断续续操作了20天（真正算下来可能就12天）的成果，苹果手机直拍无美颜无滤镜：&/u&&/b&&br&&b&&u&&br&&/u&&/b&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-65a3a59ed90c6ac7d9c01_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-65a3a59ed90c6ac7d9c01_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-2084dea6a3396ebed10bc_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-2084dea6a3396ebed10bc_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&尽管还没有白到发光的程度啦！不过真的够我膨胀的了！！！&br&&br&——&br&发一个前两天拍的照~&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-dacc2fc8eac3383_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-dacc2fc8eac3383_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-35f794ee389ff22ac0acc6f_b.jpg& data-rawwidth=&1281& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1281& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-35f794ee389ff22ac0acc6f_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&————————更新用的产品集锦分割线，顺便补充自己漏了的一些，不一定非得一个样，大家可以各取所需————&br&&br&&br&&b&1.身体篇（提及11个产品）&/b&&br&&b&&br&洗澡&/b&：杏仁粉、牛奶、芦荟胶、珍珠粉&br&&b&有时用的辅助工&/b&具：无印良品后背搓澡刷&br&&br&&b&身体乳&/b&：椰子油、玻尿酸原液、凡士林身体乳、珍珠粉&br&&br&&b&防晒&/b&：开衫、防晒伞、jm防晒喷雾&br&&br&&br&&b&2.面部篇（提及约27个产品）&/b&&br&&br&&b&前提&/b&：我是耐受性非常好的混合皮&br&&br&&b&清洁辅助工具&/b&：luna mini2洗脸仪&br&&b&&br&清洁面膜及所需相关&/b&：ghassoul粘土面膜、牛奶、雪水喷雾、化妆放大镜去黑头针挑黑头、城野医生毛孔收敛水、石泽研究所面膜&br&&br&&b&晒后修复面膜&/b&：乐敦cc&br&&br&&b&其它保湿面膜&/b&：蒂佳婷蓝药丸面膜、御泥坊黑糖面膜、肌美精面膜、高丝婴儿面膜、百雀羚小确幸面膜、御泥坊酵素面膜等轮着宠&br&&br&&b&睡眠面膜&/b&：雪肌精&br&&br&&b&面部护肤精华&/b&：&br&美白——olay小白瓶、兰蔻小黑瓶&br&抗衰——伊丽莎白雅顿时空胶囊&br&&br&&b&面部防晒&/b&：嘉娜绿瓶&br&&br&&b&眼部去黑眼圈：&/b&&br&&br&spa蛇毒眼膜、香蒲丽眼膜两天一次&br&（毛巾热敷眼睛10秒再敷）&br&雅诗兰黛眼部精华、雅诗兰黛眼霜、兰蔻眼霜&br&&br&&b&睡前辅助工具&/b&：花王蒸汽眼罩&br&&br&&b&去唇毛&/b&：nair脱毛&br&&br&&b&淡化唇色&/b&：碧柔润唇膏+珍珠粉厚敷20分钟洗掉、睡前再涂一下润唇膏&br&&br&&br&&b&3.食疗篇（提及7个产品）&/b&&br&&br&&b&前提：&/b&我体寒湿气重&br&&br&&b&代餐粉&/b&：红豆枸杞薏仁粉，芝麻粉等五谷杂粮&b&&br&&/b&&br&&b&饮料替代&/b&：奇亚籽圆苞车前籽壳、一颗柠檬兑500ml水一杯、三天两头来一杯红糖枸杞姜茶&b&&br&&/b&&br&&b&保健品&/b&：英国HB荷柏瑞巴西莓营养片1500mg&br&&br&&br&&br&&b&————关于购买链接————&/b&&br&&br&牛奶就是伊利袋装&br&&br&代餐粉买的五谷磨房和燕之坊的都是在旗舰店买，搭配伴侣吃&br&&br&奇亚籽是五谷磨房的官方微信商城&br&&br&杏仁粉，珍珠粉我都是在淘宝直接搜出现的现磨买的，都是罐装，我感觉比较方便，以后应该也会多尝试的几种。&br&&br&其它的东西，&b&基本都是天猫国际官方直营店买，天猫国际官方直营没有就旗舰店买，旗舰店没有才会选择代购。&br&&/b&&br&&br&&br&&br&以上希望对大家有帮助~&br&&br&&b&有的宝宝觉得好麻烦，其实不一定都要操作的，只是都弄了见效快，不然的话，你就买个凡士林身体乳坚持涂上个一年半载也是有美白效果的！&/b&&br&&br&&b&&br&我想说，上面的各种美白也是我自己去做了大量功课弄的，对于我自己而言，一直觉得如果有想做的事就要去做，如果我没有去做那就是我还没有想到。&br&&br&所以如果你也特别想做一件事，就先朝着自己憧憬去努力吧，如果不能坚持，那只是说明你其实没有多想做。&/b&&br&&br&分享一个手机里一直收藏的一段话~&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&404& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-f6f2fba8afcc634e54faa_b.jpg& data-rawwidth=&747& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&747& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-f6f2fba8afcc634e54faa_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&br&mmmmmmm…&br&&br&&b&有的宝宝想了解怎么瘦，那可以去我订阅号&/b&&br&&b&wbucuo，第11期 找一下，我有专门写过哦！当然&/b&&b&你们有问题找我或者找我唠嗑也可以关注我的订阅号wbucuo，跟我私聊哈！biu~比心?&/b&&br&&b&&br&&/b&&br&&b&&br&&/b&&br&&b&——破k赞更新————&/b&&br&&b&&br&&/b&&br&&b&一些评论区问题整理：&/b&&br&&br&①去唇毛怎么操作？&br&&br&去唇毛在脸干的时候，涂在唇毛上，5分钟后，倒着毛的方向，用刮板刮，然后洗净。因为我不知道你唇毛的程度，所以你不妨关注我订阅号wbucuo，找第13期，有我整理的一些去唇毛用品哦！&br&&br&②身体乳加珍珠粉搓泥？&br&&br&其实我一开始也会，搓泥就是珍珠粉太多了！所以你不要放太多珍珠粉了 而且最好再加点玻尿酸原液椰子油 我这样子 弄出来是比身体乳本身稀一点 然后抹上去很水润 没有搓泥&br&&br&③胸部抹吗？&br&&br&我个人是避开了…而且一般胸部都很白啊平时也晒不到太阳…&br&&br&④ 你最后那两张照片是美颜的&br&&br&对啊！我指的手部是苹果相机拍，没有说那两张是啊……那是我出去玩的时候拍的，女孩子平时用美颜相机来拍照不是正常的事吗？&br&&br&&b&叮咚，这是我没有化妆也没有用美颜拍的&/b&，&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&961& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-d2c95037ada7cffe51d31b_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-d2c95037ada7cffe51d31b_r.jpg&&&/figure&&br&&br&不过讲真，我的脸是现在全身最黑的地方……我可不敢往脸上抹身体乳T_T&br&然后我黑眼圈是真的挺严重，因为老是熬夜，不过用了眼膜真的改善很多&br&&br&&br&&br&最后分享一个今天拍的然后和之前对比&br&我这个月有一个多礼拜回奶奶家了，每次回奶奶家我都感觉自己要回归大自然，所以没有捣鼓这些，连洗面奶都不用的那种…还有几天实在太忙了没有去捣鼓。&br&&br&不过我感觉皮肤还是有变化的！&br&&br&&b&今天（7月2）和之前6月8的对比，依旧无美颜无滤镜拍：&/b&&br&&figure&&img data-rawheight=&1598& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-fb49f913dcc43f6e1cbfc1_b.jpg& data-rawwidth=&1200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-fb49f913dcc43f6e1cbfc1_r.jpg&&&/figure&&br&&br&感觉有再变白一点，然后皮肤更细腻了，手部毛孔好像不明显了一点，大家可以放大看研究研究哈哈！&br&&br&&br&对了，再&b&分享个很好用的APP：你今天真好看&/b&&br&&figure&&img data-rawheight=&656& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-c84ddcbac9e9a71cddb3c86f72fa1fa2_b.jpg& data-rawwidth=&744& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&744& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-c84ddcbac9e9a71cddb3c86f72fa1fa2_r.jpg&&&/figure&&br&它会帮你分析肤质，皮肤年龄，出油情况等等，找出你皮肤的问题，然后锁定适合你的护肤品哦！&br&我今天测后，比较嘚瑟的就是这两个&br&&figure&&img data-rawheight=&1119& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-edc8e473f4d1eabfbbef817_b.jpg& data-rawwidth=&730& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&730& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-edc8e473f4d1eabfbbef817_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1119& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-d4e30f65d19b29f800f4e_b.jpg& data-rawwidth=&728& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&728& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-d4e30f65d19b29f800f4e_r.jpg&&&/figure&&br&哈哈哈哈&br&不过我也有问题，黑头和黑眼圈，哎。&br&&b&&br&&/b&&br&&b&&br&&/b&&br&&b&Biu~就酱！&/b&&br&&b&想要获取更多棒棒的有趣的好用的app也可以关注我订阅号wbucuo哦！&/b&
收藏都超过点赞好多啦！希望大家收藏的同时顺便给我一个赞！比心? ——以下是原文————
说一个关于美白的。 我小时候是真的丑黑丑黑的 幼儿时期还不是很明显 到了小学时候 黑得简直没法看了 这张图还不是最黑的时候， 曾经我有小伙伴形容我，晚上的…
&p&大家好，我是小雅。微博@雅鲁藏布江女人 常住在墨尔本，是摄影师，也是时尚博主。&/p&&p&我的肤质是混合稍微偏油，面膜有一种神奇的力量，总让人觉得在它遮住皮肤的十几二十分钟里，会有奇迹发生，揭开的那一刻，皮肤焕然一新，人生重新开始……&/p&最近在使用的面膜。&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-015ca9fcaad9bc514fec25f4ac253d73_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-015ca9fcaad9bc514fec25f4ac253d73_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-015ca9fcaad9bc514fec25f4ac253d73_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-015ca9fcaad9bc514fec25f4ac253d73_r.jpg&&&figcaption&最近在使用的面膜。&/figcaption&&/figure&&p&做梦哈。&/p&&p&&br&&/p&&p&但我还是很爱敷面膜，因为我就喜欢一心多用，吃东西的时候看剧，看剧的时候敷面膜，敷面膜的时候写公众号，顺手的事。&/p&&p&&br&&/p&&p&况且，一些基础功能的面膜，在日常使用的过程里，也能给人不错的体验和效果，今天就来推荐一些。&/p&&hr&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-795e3db1957dcbb1c9889ddd7cee8e8f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&175& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-795e3db1957dcbb1c9889ddd7cee8e8f_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-ca1640bdf367e99907f6_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-ca1640bdf367e99907f6_r.jpg&&&/figure&&p&&b&功效&/b&：深层补水，安抚舒缓&/p&&p&&b&价格&/b&：600/盒 （四只装）&/p&&p&&b&满意度&/b&：99 （唯一不满是冬天操作有点冷）&/p&&p&&br&&/p&&p&感谢Erno Laszlo的宣传大使高喜宝，在微博持之以恒地宣传，让我禁不住好奇心买了一盒。（重庆新光天地有专柜）&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&使用过程比较复杂，需要将粉末和液体混合，再调匀，涂抹覆盖全脸，15分钟左右，面膜泥变成果冻一样的胶状，几乎可以完整揭下。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-bdf98ce05f63b29de8467ed_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&481& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-bdf98ce05f63b29de8467ed_r.jpg&&&figcaption&刚敷上&/figcaption&&/figure&&p&&b&用完皮肤非常滋润&/b&。揭开以后皮肤是干的，却感觉马上能按出水来。其次，&b&皮肤非常光滑细腻，特别适合用在妆前。&/b&连续使用三四天，皮肤状态明显变好。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&Tips&/b&: 无须代购，天猫旗舰店经常有折扣。比专柜便宜。我上次趁满减，买成400一盒，这两天的折扣听说更好。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-d4dccd19baebce44b2e9_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&583& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-d4dccd19baebce44b2e9_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-7e0b2cc1dab1569c6ebb3ae_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&139& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-7e0b2cc1dab1569c6ebb3ae_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-8be18dfc3a7a9f85960c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-8be18dfc3a7a9f85960c_r.jpg&&&/figure&&p&&b&功效&/b&：舒缓保湿&/p&&p&&b&价格&/b&：168/6片&/p&&p&&b&满意度&/b&：70&/p&&p&&br&&/p&&p&winona听起来像微商品牌，但是真的不是。一些医生也会推荐使用，尤其针对过敏肌肤。&b&舒缓保湿做得很好，用完皮肤很舒服，尤其在长痘，闭口，皮肤红肿等时期。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&搭配使用winona的清痘凝胶效果更好，&/b&把凝胶用在面膜下面，敷一次痘痘就会好很多。（主要是凝胶有用）&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&Tips&/b&: Winona 有官网也有天猫旗舰店，每个月，都会有半价活动。每个月，要囤货要等时机。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-846d3af966a6eaa63d09a6a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&116& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-846d3af966a6eaa63d09a6a_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-6acd1d5dd43f8883cc05_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-6acd1d5dd43f8883cc05_r.jpg&&&/figure&&p&&b&功效&/b&：补水保湿&/p&&p&&b&价格&/b&：大约200/4片&/p&&p&&b&满意度&/b&：70&/p&&p&&br&&/p&&p&elvis+elvin 来自纽约，做身体护理的品牌，定位比较像澳洲的Aesop，洗发膏很好用，清爽，止痒，三天不洗没问题。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-b558aa5fad11c7_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&962& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-b558aa5fad11c7_r.jpg&&&figcaption&三天不洗实拍&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-1d36ebbca9b6ba934574_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&962& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-1d36ebbca9b6ba934574_r.jpg&&&/figure&&p&说远了，说回面膜。&b&面膜很薄，很贴合。满满玫瑰味，补水保湿的效果尚可&/b&，没有很特别。只是我很喜欢玫瑰味，所以也喜欢它。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-1dcbe7dc6beb2ac47870f1_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&121& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-1dcbe7dc6beb2ac47870f1_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-98cadbc526acd273da45a05_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-98cadbc526acd273da45a05_r.jpg&&&/figure&&p&&b&功效&/b&：调理暗沉肌肤，补水保湿&/p&&p&&b&价格&/b&：238/3片&/p&&p&&b&满意度&/b&：80&/p&&p&&br&&/p&&p&Dr.Medion来自日本，目前国内只有丝芙兰有售。用的时候需要把一侧的精华水挤进另一侧的干面膜，充分混合以后再敷。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-bcf7db0972c42_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-bcf7db0972c42_r.jpg&&&/figure&&p&几乎所有的面膜都是补水保湿的基础功能，毕竟只是面膜，不要期待太多。而这款连续敷三天，&b&除了普通滋润的功效，皮肤会变得比较亮&/b&，对调理暗沉肤色有改善作用。&b&适合长期熬夜气色不好的人日常使用。（我）&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-f3db47f65ce9f5c49ead2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&121& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-f3db47f65ce9f5c49ead2_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-0c571d81536bbc65628aa_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-0c571d81536bbc65628aa_r.jpg&&&/figure&&p&&b&功效&/b&：夜间修护，补水&/p&&p&&b&价格&/b&：790/6粒&/p&&p&&b&满意度&/b&：90&/p&&p&&br&&/p&&p&sk-2 推荐它为睡眠面膜，但是我更喜欢熬夜以后，醒来的白天用。因为它就像透明的啫喱，敷上以后并不会变干，睡觉容易弄脏枕头。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&修护补水的效果很好，皮肤整体状态变好，特别是针对熬夜以后脸色暗沉。&/b&后续上妆也非常服帖。而且非常方便携带，尤其推荐在旅行中使用。（可以接受啫喱的质感还可以代替晚霜，节约化妆包空间！）&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-08f96cef8b65a_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-08f96cef8b65a_r.jpg&&&figcaption&每一颗都有自己的名字，work never ends, 这一颗属于我。&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-1e4aaaeee8ef_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-1e4aaaeee8ef_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-bc24e4c477f6f3e07ebebee1f70ef004_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&116& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-bc24e4c477f6f3e07ebebee1f70ef004_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-07acbe075f599abedde14b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-07acbe075f599abedde14b_r.jpg&&&/figure&&p&&b&功效：&/b&保湿，提亮肤色&/p&&p&&b&价格&/b&：178/4片&/p&&p&&b&满意度&/b&：80&/p&&p&&br&&/p&&p&Oleva 也是丝芙兰独家的品牌，我第一次使用。这个面膜最特别的是质地，偏厚，精华也是白色，敷在脸上像涂了厚厚一层面霜。敷完以后脸上还留有白色的精华，需要尽快洗掉。脸色会变好，不过也需要连续敷效果才更明显。总的来说是使用感和效果都不错的基础面膜。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-ec733ecf6f6_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&139& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-ec733ecf6f6_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-d2ddcb6fc659_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-d2ddcb6fc659_r.jpg&&&/figure&&p&&b&功效&/b&：清洁&/p&&p&&b&价格&/b&：188/10粒&/p&&p&&b&满意度&/b&：90&/p&&p&&br&&/p&&p&又是winona！ 这个牌子我最喜欢的几个产品就是祛痘凝胶，舒缓面膜和清洁面膜。&/p&&p&&br&&/p&&p&一粒有很大，高喜宝要用两次，而我一次就可以，因为我喜欢厚敷。&b&清洁效果很好，皮肤清爽不紧绷。（不要每天用）尤其在长痘痘，皮肤红肿期间，有一定的舒缓作用。&/b&我还喜欢把它配合舒缓面膜一起用。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-e662df51e9d7fedcd1c2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&852& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-e662df51e9d7fedcd1c2_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-791f843a8cd250ba1b6f7d_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&852& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-791f843a8cd250ba1b6f7d_r.jpg&&&figcaption&此处想放两张自拍。&/figcaption&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-4ff1aad111b79d4bd4bb204_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&139& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-4ff1aad111b79d4bd4bb204_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ff57a8bf63ea6e9d64ea33a954fb85b7_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ff57a8bf63ea6e9d64ea33a954fb85b7_r.jpg&&&/figure&&p&&b&功效&/b&：清洁，修护&/p&&p&&b&价格&/b&：188&/p&&p&&b&满意度&/b&：90&/p&&p&&br&&/p&&p&急救美人我在很多年前就听说过了，最有名的产品是急救面霜，很大一罐，传说是平价Lamer 替代，全能修护。（但是因为我就在用Lamer 所以没有买这个）口碑一直很好，产品还得过一些奖， 不过我是在&b&@Boc-hu&/b& 微博看见才真的心动想试一下，他们在天猫有海外旗舰店，下单以后几天就到了。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-e2524acabc40d577fc0347_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&630& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-e2524acabc40d577fc0347_r.jpg&&&/figure&&p&燕麦面膜，没想到和名字一样，非常重的燕麦味，还有细小的燕麦颗粒，敷的过程里一直想象自己是燕麦面包。第一次用效果就很好，皮肤变得很软，而且哑光，后续上粉底非常服帖。这只面膜出乎意料地好用，值得推荐。（凡是清洁的面膜都不要每天用！不过188元56.7g 其实量很少，用不了几次，建议买大瓶装。）&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-ab4cda8d8aec6f5ca6bbb53976eda9c3_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&852& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-ab4cda8d8aec6f5ca6bbb53976eda9c3_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-befb830d43e64_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&852& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-befb830d43e64_r.jpg&&&figcaption&此处插入两张自拍，燕麦颗粒清晰可见，我是面包本人。&/figcaption&&/figure&&p&今天的内容就到这里了，其实家里还有很多别的面膜没有开封，用完以后再给大家反馈。&/p&&p&&b&往期的使用报告，还有这些也可以看看：&/b&&/p&&p&&b&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzI3MDEzMTI5OA%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Dce99d8b61b8%26chksm%3Df2dfafbac5a826ac1f0dbfdbcea4e3aafcc0d7e%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&使用报告 | 在澳洲，多亏了这些防晒我才没有晒黑&/a&&/b&&/p&&p&&b&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzI3MDEzMTI5OA%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Dec25f66ef3da8feceb7e97%26chksm%3Df2dfd63dc5a85f2b0b9c2e8a8d4b4ec61b9aec045d2e15d44d4fce2cab%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&使用报告 | 爆过闭口以后，我再也不敢怠慢清洁步骤&/a&&/b&&/p&&p&&b&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzI3MDEzMTI5OA%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Dc3d9d00ceb75e644a402c2%26chksm%3Df2dfac80c5ae50cdc408ef50aeec8ed7eab10a24fca%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&使用报告 | 护肤急救，我全靠这些神奇的单品&/a&&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&关于更多护肤，彩妆，时尚生活类内容感兴趣可以关注我微博： &/p&&p&@雅鲁藏布江女人&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weixin.qq.com/r/tDni_jDENG1LrXSZ92ym& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&weixin.qq.com/r/tDni_jD&/span&&span class=&invisible&&ENG1LrXSZ92ym&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& (二维码自动识别)&/p&&p&以及关注我的公众号：yalustar&/p&&p&公众号会长期更新我的街拍，单品推荐，护肤和彩妆的专题，如果你也感兴趣，欢迎关注和找我玩。&/p&
大家好，我是小雅。微博@雅鲁藏布江女人 常住在墨尔本，是摄影师，也是时尚博主。我的肤质是混合稍微偏油，面膜有一种神奇的力量，总让人觉得在它遮住皮肤的十几二十分钟里，会有奇迹发生，揭开的那一刻，皮肤焕然一新，人生重新开始……最近在使用的面膜。…
&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-f0e94e028b7e8ef49aa8_b.jpg& data-rawwidth=&631& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&631& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-f0e94e028b7e8ef49aa8_r.jpg&&&/figure&&p&大家好，很久没见面了，今天我想和大家聊聊一些细节方面的小习惯。不仅仅是对于容貌的改变，还有内在的充实。&/p&&p&注：有评论指出the body shop支持藏独，我用维基百科查了之后发现确有此事，我为之前的无知道歉。大家以后就用大宝，郁美净吧，值得信赖。&br&&/p&&p&（转载请注明！！！谢谢）以下排名不分先后，纯属是我想到什么写什么。&/p&&ul&&li&慢跑&/li&&li&瘦天鹅臂和小肚子&/li&&li&每天一杯柠檬蜂蜜水&/li&&li&一周脱一次毛并且每天涂身体乳&/li&&li&早晚各一次睫毛增长液vs种植睫毛&/li&&li&内双女生睡觉前贴双眼皮贴&/li&&li&一周一次美白牙贴&/li&&li&防晒&/li&&li&丰胸按摩&/li&&li&指甲护理&/li&&li&头发保养&/li&&/ul&&p&找出一段路人拍的视频～&br&&/p&&a class=&video-box& href=&http://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.zhihu.com/video/310656& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&true& data-name=&& data-poster=&https://pic1.zhimg.com/80/v2-36cc7aba18a2cf3fbeff608_b.jpg& data-lens-id=&310656&&
&img class=&thumbnail& src=&https://pic1.zhimg.com/80/v2-36cc7aba18a2cf3fbeff608_b.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&https://www.zhihu.com/video/310656&/span&
&ol&&li&&b&慢跑&/b& &/li&&/ol&&p&&br&&/p&&p&慢跑在健身中算是最容易坚持，也是最容易开始的一种了。我曾经花了一个学期的时间，平均每天慢跑&u&半个小时&/u&以上，并且吃很少很少的晚饭，成功从130+变成了90+。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-b98bda3252cbc5c6b853d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&379& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-b98bda3252cbc5c6b853d_r.jpg&&&/figure&&p&不p图，不美颜。&/p&&p&慢跑速度大概是&u&4km／h&/u&。（有评论说我跑的太慢了，可我说的是真的，我是看iphone的运动步数算出来的）很多人曾经问过我天天跑步会不会变成肌肉腿，真的不会。就这么一点运动量，想要长肌肉是很难的，尤其对于女生而言。另外，在运动的前期是很难直接看出效果的，要知道每一个运动效果都是有滞后性的，我也不是一下子就瘦下来了。&br&&/p&&p&2. &b&瘦天鹅臂和小肚子&/b&&br&坚持一个月，明年维秘你开场！&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.bilibili.com/video/avFfrom%3Dsearch%26seid%3D8755450& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【中字】美丽芭蕾 狂瘦上半身合集 1.天鹅臂瘦肩膀 2.瘦手臂后侧（甩走蝴蝶袖）3.新娘纤臂&/a&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.bilibili.com/video/avFfrom%3Dsearch%26seid%3D8755450& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&（哑铃）&/a&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.bilibili.com/video/avFfrom%3Dsearch%26seid%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&10分钟超燃脂HIIT有氧运动（不伤膝盖）比跑步郑多燕更有效减肥瘦身！【周六野Zoey】_健身_时尚_bilibili_哔哩哔哩&/a&&/p&&p&对于健身的时候吃什么，我认为只要少吃油炸，油腻食品即可。我在减肥的时候，曾经喝过一段时间的苦瓜汁，大概一天一根的量，确实有效果，但是我觉得这种瘦身方法太残忍了，短期试试还行。&/p&&p&3.&b&每天一杯柠檬蜂蜜水&/b&&br&早起喝一杯柠檬蜂蜜水，皮肤真的会变好的哦。&/p&&p&我以前喜欢在冰箱里冷藏一下再喝，虽然很好喝，但是长期喝凉的对女生身体不好，&u&而且容易长小肚子&/u&，后来就喝常温的了。&/p&&p&4.&b&坚持脱毛和涂身体乳&/b&&br&小时候我妈总是告诉我不能脱毛，因为越脱毛长的越茂密，我也单纯的信以为真。直到我上了大学之后，才看到身边的女生无论冬夏都会脱毛，才开始尝试。效果是真的好，全身柔焦光效，比美颜相机拍的还要好看。&/p&&p&脱毛的产品众多，脱毛膏，脱毛蜡，刮毛刀等等。我个人最爱的是&u&吉列脱毛刀&/u&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-5ca3bff11623a58cae16_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-5ca3bff11623a58cae16_r.jpg&&&/figure&&p&屈臣氏卖的贝印脱毛刀，口碑也不错，可以在打折的时候多囤一些。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-43bef19edb13fd54bab6dab382b0b4b6_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-43bef19edb13fd54bab6dab382b0b4b6_r.jpg&&&/figure&&p&其实脱毛类产品差不多，就是要经常使用才会有效果。如果经济条件不错的话，建议入手激光脱毛仪。飞利浦和silk‘n都不错，我个人买的是silk’n infinity。（虽然有些贵，但是比去美容院激光脱毛要实惠很多）激光脱毛前期一个礼拜一次就好。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-241e41f0e307ff1bba972a9bf738c529_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-241e41f0e307ff1bba972a9bf738c529_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ce4cf28c731_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-ce4cf28c731_r.jpg&&&/figure&&p&我习惯在每次沐浴过后都会涂上一层身体乳，平均一个礼拜用一次磨砂膏。不夸张，感觉就是腿滑的像是丝绸一般。个人很喜欢the body shop （美体小铺，不是韩国的the face shop）系列洗护用品，最爱是玉兰花香味身体乳。质地很浓厚，需要用手推开，效果很滋润，但是奇怪的是，我很少见到有美妆博主推。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-c26a6edfdff7bc54f57a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&722& data-rawheight=&777& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&722& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-c26a6edfdff7bc54f57a_r.jpg&&&/figure&&p&特别推荐the body shop茶树系列给有鸡皮肤困扰的人，我朋友自从用了茶树系列，就再也没换过其他产品了。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-b80c1f4a94c1baa2b0822e38_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&790& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-b80c1f4a94c1baa2b0822e38_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&如果是没什么特别需求的护理 ，不管大宝还是lamer，品牌其实无所谓，坚持涂抹一个月就会发现&u&腿滑的架不住男朋友&/u&。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-37f830cdee6f3c47799d34_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&696& data-rawheight=&696& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&696& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-37f830cdee6f3c47799d34_r.jpg&&&/figure&&p&5.&b&每天早晚各涂一次睫毛增长液&/b&&/p&&p&说实话，睫毛增长液的效果就和pola美白丸一样，效果因人而异。我用了好几个月了，效果只有一点点的变长，但是我的朋友却像是种植了睫毛。我打算下次换一个品牌，目前市面上比较有名的是&u&avance，canmake，mavala&/u&（我用的就是这个，效果不是很明显）&/p&&p&敲黑板，还有人涂了睫毛增长液会有黑眼圈，但是我本身黑眼圈就很深，所以不知道是不是这样。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-e57b20d5b9adf36b570ba_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1082& data-rawheight=&1500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1082& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-e57b20d5b9adf36b570ba_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&种植睫毛其实也是一个不错的选择，立马放大双眼，适合不会贴假睫毛的女生。但是同时自身的睫毛也会快速掉落，而且种植睫毛并不是一劳永逸的，平均两个月就要重新做一次。但是效果真的好啊，素颜也可以轻松出门。&/p&&p&6.&b&内双的女生坚持贴双眼皮贴可以变成双眼皮&/b&&/p&&p&知乎上有相关问题的回答，其中最高赞&a class=&member_mention& href=&http://www.zhihu.com/people/c252d042c777eab8cf102fd& data-hash=&c252d042c777eab8cf102fd& data-hovercard=&p$b$c252d042c777eab8cf102fd&&@初开&/a& 的回答很有帮助：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&内双如何自然地变成双眼皮？不伤眼部神经的 - 知乎&/a&&/p&&p&我现在每天晚上贴好双眼皮贴，第二天用双眼皮胶就可以维持一整天大眼睛。终于不会再有直男对我说你的眼皮上有脏东西了。。。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-604411abff9b7eab96397be9_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&414& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-604411abff9b7eab96397be9_r.jpg&&&/figure&&p&7.&b&一周贴一次美白牙贴&/b&&/p&&p&很多人都在说美白牙贴对牙齿有腐蚀性，但是它的效果真的很明显，基本上一个月就可以看得到。特意找了两张角度相同的照片对比。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-8c9f303b6cdbbf9fe3e11437_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1082& data-rawheight=&1500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1082& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-8c9f303b6cdbbf9fe3e11437_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&我用的是&a class=&member_mention& href=&http://www.zhihu.com/people/e5ac59c2fd30a1ef53f3a& data-hash=&e5ac59c2fd30a1ef53f3a& data-hovercard=&p$b$e5ac59c2fd30a1ef53f3a&&@佳洁士Crest&/a& 牙贴，一周一次，每次贴一个小时便可。（&a class=&member_mention& href=&http://www.zhihu.com/people/e5ac59c2fd30a1ef53f3a& data-hash=&e5ac59c2fd30a1ef53f3a& data-hovercard=&p$b$e5ac59c2fd30a1ef53f3a&&@佳洁士Crest&/a& 你们真的不打算给我广告费吗？）初期牙齿会酸痛，我建议可以少贴十多分钟。配合飞利浦电动牙刷和佳洁士美白牙膏使用效果更佳。
&/p&&p&8.&b&坚持防晒&/b&&/p&&p&炎炎夏日，要想美白，就一定要防晒。&/p&&blockquote&打伞&br&戴帽子&br&室外每两个小时补一次防晒霜；室内随意&br&&b&晒后记得涂芦荟胶（重点！！！）&br&&br&&/b&&/blockquote&&p&对于防晒霜的选择，&a class=&member_mention& href=&http://www.zhihu.com/people/a9767cdbcc0404778bbb0e6ddeab0eba& data-hash=&a9767cdbcc0404778bbb0e6ddeab0eba& data-hovercard=&p$b$a9767cdbcc0404778bbb0e6ddeab0eba&&@寺主人&/a& 写的超级详细。&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&买防晒霜前你必须知道什么？(超详细图解) | 女神进化论 - 知乎专栏&/a& &/p&&p&我个人用的是clarins 娇韵诗的防晒霜，还挺轻薄的。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-9f46ffac44b521a7ef03d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&470& data-rawheight=&470& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&470& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-9f46ffac44b521a7ef03d_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&但是千万不要忘了，晒后要涂芦荟胶！出门在外，&u&没有芦荟胶，西瓜汁也可以代替。&/u&&/p&&p&我还是要推荐the body shop家的产品，便宜大碗。（我对美体小铺是真爱，但是他家的彩妆真的是很一般）&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-9f59fe065ae2f41787cc8_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&491& data-rawheight=&449& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&491& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-9f59fe065ae2f41787cc8_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&完美的芦荟胶也不错，就是少了点。自然乐园很火，可惜我没用过，不好评价。&/p&&p&9.&b&丰胸&/b&&/p&&p&知乎上有很多高赞的回答，主要围绕以下几点。&/p&&ul&&li&食疗&br&&/li&&li&运动&/li&&li&按摩&br&&/li&&li&隆胸（暂时不考虑）&br&&/li&&/ul&&p&&br&&/p&&p&嗯作为一个优秀的a的女生，我除了隆胸都尝试过了。首先，木瓜，牛奶，豆浆（包括豆渣）对我来说真的没什么效果；猪蹄确实挺好的，不光丰胸，还养颜，但是吃得多也会变胖。一个月一次就可以了。具体可以看&a class=&member_mention& href=&http://www.zhihu.com/people/5cc171237dfcca280d21d& data-hash=&5cc171237dfcca280d21d& data-hovercard=&p$b$5cc171237dfcca280d21d&&@夏奈&/a& &a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&如何健康地丰胸？ - 知乎&/a&&/p&&p&最后，坚持做俯卧撑配合按摩&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//blog.sina.com.cn/s/blog_c1ec926e.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&听我的话，大你的xiong（三）_荷雾_腮红控唇膏控控控控_新浪博客&/a&，还是能有一点点变化的。&/p&&p&至于男朋友还有避孕药这种民间流传的方法，我这种单身狗就跳过了。&/p&&p&10.指甲护理&/p&&p&记得要时常修理指甲，我不喜欢美甲，但是我会坚持涂护甲油。大创买的，很便宜，涂上后指甲自然的光泽，直男都看不出来呢。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-9d2f3d1cd76c4fcf044091abe3eee864_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&479& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-9d2f3d1cd76c4fcf044091abe3eee864_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&很多女生喜欢将指甲做的花里胡哨，blingbling的，可我觉得这种指甲上贴满水钻的美甲还是更适合舞台表演，日常生活中尽量以简单自然为主。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-3cab20fb7b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&947& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-3cab20fb7b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&另外，皮肤黄的就不要尝试荧光色了。&/p&&p&11.&b&头发护理&/b&&/p&&p&高中的时候没经受住校门口tony老师的建议，将头发烫成了“&b&韩式梨花短发bob头&/b&”&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-45124e80bebd3f708ad1a1b1_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-45124e80bebd3f708ad1a1b1_r.jpg&&&/figure&&p&嗯现在看来，很配我的淘宝爆款套装。&/p&&p&后来头发发质就变得不好了，用过很多牌子的洗护产品，沙宣，水之密语，丝蓓绮，爱茉莉，润膏，施华蔻，，各种香味的伊卡璐，还有较高端的欧舒丹，Christophe robin ，摩洛哥等。&/p&&p&我个人最爱欧舒丹，沙宣也不错。不要每天都洗头发，隔一天洗一次就好了。我日常洗护的顺序是先用洗发露，再用护发素，最后用电吹风吹的半干，涂上摩洛哥精油，再用吹风机吹干。推荐戴森的吹风机，可以减少毛糙，贵有贵的理由。。。&a class=&member_mention& href=&http://www.zhihu.com/people/e00cfa46e547c1e44cdb& data-hash=&e00cfa46e547c1e44cdb& data-hovercard=&p$b$e00cfa46e547c1e44cdb&&@倪婷&/a&的回答&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&女生日常如何养发护发？ - 知乎&/a&里曾经提过&u&先涂护发素再洗发&/u&，感兴趣的同学可以试一下。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-5cf139aea5d20ca43d564a1c18d89b04_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-5cf139aea5d20ca43d564a1c18d89b04_r.jpg&&&/figure&&p&诶我也不知道图为什么是斜的。&/p&&p&多梳头发可以减少掉发和打结，这里推荐tangle teezer的发梳。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-5b59fd2bcc47fb2146452_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&340& data-rawheight=&294& class=&content_image& width=&340&&&/figure&&p&以上就是我一直坚持的一些习惯，慢慢坚持下来确实会获益良多。我并不是说坚持一个月就能有什么明显的效果，而是因为我曾经听教授讲，一个月是培养习惯的最好时间。坚持一个月，久而久之，自然会像刷牙洗脸一样成为生活中的一部分。&/p&&p&希望每个人都可以成为更好的自己。如果你觉得对你有帮助，收藏的同时请为我点一个赞吧。相关问题 ：&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&没钱的女生要注意哪些细节才不会被觉得很 low ，上不了台面？&/a&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&从130到96，不多不少，半年的蜕变(健身篇） - 知乎专栏&/a&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&一个月内提升充实自己的好习惯－－书籍与文字篇 - 知乎专栏&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&另外，我有一个wx仙女减肥监督群 可以来我的微博 面包爱吃皮 扫二维码进群&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-d5cd3e21f1d5f2050446_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&544& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-d5cd3e21f1d5f2050446_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&辛酸泪～～来了加拿大，反弹又胖了.......&/p&
大家好，很久没见面了，今天我想和大家聊聊一些细节方面的小习惯。不仅仅是对于容貌的改变，还有内在的充实。注：有评论指出the body shop支持藏独，我用维基百科查了之后发现确有此事，我为之前的无知道歉。大家以后就用大宝，郁美净吧，值得信赖。 （转载…
美白一向是亚洲女性的最爱，不管欧美现在如何流行健康自然的小麦色，我们都想要白嫩透明到病态的白啊！！！！&br&&br&
所以我们今天就来讲讲美白这件事儿咯～讲讲我个人对于美白的方法论&br&&br&&br&
说下我个人情况：二十岁 混油 敏感 皮肤天生白 青春期晒成黄黑 现在又保养回白皮 为了白什么都做得出来 &br&&br&&br&
不成分党 不吃甜 嗜辣 作息是晚十点睡早七点半起&br&&br&&br&有图为证啦 都是手机自带相机拍的 没p没滤镜&br&我汗毛比较重喔……&br&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-34ffac4a7b231621fbf2a44c67c0d1e0_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-34ffac4a7b231621fbf2a44c67c0d1e0_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1080& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-3b737f05c99e81a02554f4fce376f0e9_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-3b737f05c99e81a02554f4fce376f0e9_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1080& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-410e0e88caf44cc30ede640ce5249b8d_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-410e0e88caf44cc30ede640ce5249b8d_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&960& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-ace38bece594e5ee04a219a9_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-ace38bece594e5ee04a219a9_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-7bf7b7f8_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-7bf7b7f8_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-bb973d20374_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-bb973d20374_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-4cdab9d584901_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-4cdab9d584901_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&一说防晒&br&&br&&br&都说要美白先防晒，这句话老铁没毛病啊。不防晒，所有美白工程都是没有效果的。甚至因为美白类护肤品里含有的vc成分，可能会被晒得更黑喔……&br&&br&&br&防晒一个是穿长袖长裤打遮阳伞，这个我是没什么研究的。据说香蕉伞防紫外线很强？个人不是很清楚，我用的就是随便买的一把黑面的伞。有钱也可以买日本的遮阳伞，我朋友圈有个代购在卖，感觉就很厉害的样子！但是略贵了一把伞两百……丢一把真是gg了……&br&&br&&br&不要怕丢脸！只要有太阳就撑伞！那些笑话你作你矫情的女人！是永远不会有你白的！！！！！！&br&&br&&br&&br&二个就是防晒霜了，防晒霜一年365天都要涂，晴天要涂雨天要涂雪天更要涂。阴天紫外线依然有，并且是晴天紫外线的百分之七十。而雪天，&br&雪地也是会折射紫外线哒！不要偷懒喔么么哒！&br&&br&&br&&br&&br&防晒霜一次要涂够一元硬币大小，如果太阳大过段时间记得补涂哟！一定不要为了省用的少！那反而东西用了还不起效果！正常一瓶30毫升的防晒应该一个月就用完的！如果嫌油腻后面可以盖一个散粉。晚上记得卸妆喔，一定要卸干净！&br&&br&&br&&br&以上都是些老生常谈了，接下来我说点自己用过的防晒霜。&br&&br&&br&曼秀雷敦新碧水感防晒露 &br&spf25 pa＋＋&br&&br&&br&我高中在超市买的一瓶，应对春秋冬是没有问题的，也非常的清爽水润，什么皮肤都可以尝试一哈。淡淡的香味很好闻，防晒力度也不高，不会给皮肤带来负担。高中小妹妹用用曼秀雷敦就蛮好的啊～&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-39bd1a33dbd732ad2761e9d_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-39bd1a33dbd732ad2761e9d_r.jpg&&&/figure&&br&&br&碧柔老版防晒&br&spf50 pa＋＋＋＋&br&&br&&br&同样是我高中用的，一般是夏天或者有体育课涂啦。防晒力度是够的，我没有发现被晒黑的情况。但怎么说……都说水润轻薄……我是没感觉到……是因为我混油吗？我上脸感觉非常油腻啊！！！非常难成膜！！！！！从早上涂了去上学到放学脸上都腻死个人！！！！不喜欢！！！！&br&&br&&br&碧柔新版防晒霜&br&spf50 pa＋＋＋＋&br&&br&&br&&br&今夏新出的版本！我要好好夸夸她！依然是淡黄色的液体，清新的柑橘香。但使用感真是一个天一个地啊！！！太好用了不吹不黑！！！！&br&真正的清爽轻薄，本来是凝露gel状态，上脸直接化水，随便擦擦拍拍就可以！脸上一点没有涂过防晒霜的腻感，而且据说新版还能防水防汗，真的是美滋滋啊！！！！&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-9f1c09045ace500dec282d74f62e06fc_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-9f1c09045ace500dec282d74f62e06fc_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-9ef1f406bb87e90deaa4c649ed4b19d1_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-9ef1f406bb87e90deaa4c649ed4b19d1_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-74d99e5503bda6853bf8ffb029d9e913_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-74d99e5503bda6853bf8ffb029d9e913_r.jpg&&&/figure&&br&&br&资生堂怡丽丝尔防晒霜&br&spf50 pa＋＋＋＋&br&&br&&br&这是我的真爱……非常不舍得分享给各位小姐姐的呢……虽然夏天室外很多人都会用安耐晒，但我还是坚定觉得安耐晒是涂身体的，感觉这个更养肤不会闷痘！&br&&br&&br&分为金管保湿款和银管美白清爽款。我之前一直买错，用了很多个金管……不过也没有觉得很油啦！使用感真的是好上天我和你们港！这个是乳液状质地，味道一般，上脸不会像碧柔那样化水，而是像平时保养用的乳液一样直接就吸收进皮肤了。油腻？不存在的！&br&&br&&br&我闺蜜用的是银色美白清爽管，据她说使用感也是非常好的，并且有一定的提亮肤色。皮肤好的小姐姐可以涂个防晒扑个散粉就出门啦～又白净又没妆感还能防晒黑～&br&&br&&br&并且我用这个防晒霜之后接妆前乳粉底液散粉，是完全一点点都不会搓泥的喔！！！！&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-035d40ecb63e15d6b81d_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-035d40ecb63e15d6b81d_r.jpg&&&/figure&&br&&br&黛珂保湿防晒霜&br&spf50 pa＋＋＋＋&br&&br&&br&因为我个人是油皮所以推荐的也是清爽不油腻的防晒。干皮小姐姐们可以试试这款防晒喔，我姐那个大干皮倾情推荐。黛珂是干皮亲妈啦，一个神奇的连散粉都能保湿的牌子……&br&&br&&br&&br&&br&&br&二说美白&br&&br&&br&我个人对于美白的态度，是不相信什么美白洁面美白水乳美白面膜的。洁面无卵用，水乳见效时间长，面膜只是一个即时效果。只有美白精华啊！美白精华不是白贵的啊！效果猛时间快！所以先讲用过见效快的美白精华。&br&&br&&br&&br&skii环彩美白精华液&br&&br&&br&就是我们俗称的小灯泡啦。这也许不是最出彩的精华液，但绝对是各方面效果最平衡的。&br&&br&&br&haku美白液注重温和见效慢，新透白精华注重淡痘印和提亮，cpb美白精华见效太慢，pola局部美白精华倒是效果好可是容量太小只能局部用用，以前利维夫有款美白精华效果非常生猛可惜又贵又刺激。&br&&br&&br&而小灯泡主打美白肤色，提亮和淡斑效果也是有的，见效算快只要每天坚持用，虽然不算太温和但也绝对不刺激，上脸有非常轻微的刺痛感，我说了我是敏感皮，可能正常皮肤都感受不到刺痛，价格相对于容量和效果来说也算正常。&br&&br&&br&一般皮肤更新周期是28天，坚持使用28天绝对肉眼上能看出脸色白净起码一个度。&br&&br&&br&找日代或者国内专柜代购买价格都还可以。如果能遇到节日打折力度很大的话也可以专柜买一买。&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-06f7acc76ae95fb70c10e_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-06f7acc76ae95fb70c10e_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-a714e92a3e_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-a714e92a3e_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-3baaedffb8f9_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-3baaedffb8f9_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-e236cd17e7cd5e977c33e70a45db72d9_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-e236cd17e7cd5e977c33e70a45db72d9_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&Neostrata乳糖酸精华&br&契尔氏vc紧肤精华&br&&br&&br&这两个精华看上去都没有美白效果我还放在一起写，是不是小姐姐们都很迷……&br&&br&&br&但讲真！这是我用过一套非常好用美白速度快的精华搭配！同样是我压箱底舍不得分享的美白小咪咪～今天为了小姐姐们更白嫩我就大公无私的奉献出来啦！！！&br&&br&&br&乳糖酸精华主打补水抗氧化平滑角质层，虽说是酸但真的是非常温和了！小姐姐们完全不用担心是酸会刺激皮肤什么的，这个成分非常简单，极低过敏率。瓶子看着很工业化学品感，无香味，淡黄色的粘腻胶水质地。&br&&br&&br&vc精华呢就没有那么温和啦。我说的是这种啊，棕色瓶子的，不是那个白瓶的。棕瓶是硅包vc，白瓶是水溶vc。看个人选择了，我是更喜欢硅包vc的。这个精华里vc含量非常高，所以呢有些妹子可能不耐受上脸会很疼或者发热什么的。撑得住就接着用到耐受，注重使用感的可以换别的精华了。这个也是无味，油包vc粉末的质地，上脸非常油腻滋润。&br&&br&&br&我个人是涂完乳糖酸后涂涂颈霜手霜，再涂vc精华后玩玩手机最后压一层面霜。有可能会搓泥喔。&br&&br&&br&还有就是这个精华搭配只能晚上用，并且第二天一定要防晒。乳糖酸精华香港万宁可以买到，vc精华美代海淘都可以。记得买日期新鲜的，里面vc粉末是白色的，需要避光保存尽量早点用完，不然会氧化成淡黄色喔。&br&&br&&br&除了使用感不好，效果真的是好，除了能美白之外。闭口能给你平，黑头能给你消，还能抗氧化紧致皮肤，价格一套还特别便宜！！！！&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-75bb800d7cc9d7df1371fbba8b0658f7_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-75bb800d7cc9d7df1371fbba8b0658f7_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-46dd58b4ce47af76faa8d0_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-46dd58b4ce47af76faa8d0_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-b3cb95738d39ecfe24d31_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-b3cb95738d39ecfe24d31_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-de5afdc3f0a464eb3221_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-de5afdc3f0a464eb3221_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&然后呢我配这两个精华使用的是&br&&br&&br&资生堂新漾美肌水 面霜&br&&br&&br&ibuki系列主打的就是二十岁上下的女性熬夜肌，所以对于提亮肤色也有一定效果。&br&水和面霜都是资生堂一贯的淡淡清香，水质地清爽，面霜保湿足够。就算熬夜第二天起床脸色也很好看，皮肤很软嫩细腻。这种基础护理没什么好说的……我实在是想不出来了……就不会出错保湿效果好啊……&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-f07cbec1acf3d2d6d1011f1_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-f07cbec1acf3d2d6d1011f1_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-8a825e581c1b8d2bfe0ed84_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-8a825e581c1b8d2bfe0ed84_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-439b11f706b27a77d470_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-439b11f706b27a77d470_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&我们来说美白面膜吧&br&&br&&br&&br&肌美精美白面膜&br&&br&&br&便宜好用，日常多敷敷也不心疼。精华液很多，这种平价面膜我一般敷完会洗脸再护肤。即时补水美白效果不错，其他的我也想不到了……也没啥特别神奇的功效啊！！&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-27aa9a6e3950c5dec25eadc_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-27aa9a6e3950c5dec25eadc_r.jpg&&&/figure&&br&&br&凡尔赛玫瑰面膜金色款&br&&br&&br&属于平价面膜中比较高端点的。讲真安利各位小姐姐都来买这个，平价的价格，贵妇的品质啊！效果真的好！我是敷完不洗脸的，宛若新生这个词侬晓得伐！这张面膜敷完就这个感觉！！！！如果我有钱我要给她买个一百张囤着每天用用用！！！！！&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-1329bac48d437a0cdfffeaf4e382e68c_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-1329bac48d437a0cdfffeaf4e382e68c_r.jpg&&&/figure&&br&&br&雅诗兰黛钢铁侠面膜&br&&br&&br&这个不太懂，是我姐给了我一片。效果是挺好的，补水保湿即时美白都做到了。考虑回购多用用看。&br&&br&&br&黛珂白檀美白修复面膜&br&&br&&br&人生中第一次接触的贵妇面膜啊，激动激动。和cpb密集护理面膜一样是上下片分开的。这说明什么！除了主打的美白修复之外！还有紧致脸型的效果啊！&br&同样敷完我是不洗脸直接护肤的，效果持久。第二天早上起来脸都水润透亮好上妆。喜欢喜欢，有钱就买，除了太贵了基本无缺点。&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-b7dcdaf1a6b2ff00fdeb_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-b7dcdaf1a6b2ff00fdeb_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&手心纪vc苦橙面膜&br&&br&&br&我个人是非常讨厌睡眠面膜的，觉得粘腻会蹭枕头上并且敷脸上一晚简直就是个细菌培养皿。所以我最爱的资生堂新漾美肌和怡丽丝尔系列都出了睡眠面膜我都不屑一顾。（并没有，纠结了很久买不买，因为凝露质地中含有一颗颗小颗粒真是太可爱了！！！就算没用我也想买了瞎涂涂啊！！！！）&br&&br&&br&不过我倒是很喜欢水洗面膜，不论冬夏敷在脸上冰冰凉的感觉都超爽，镇静皮肤加上（我幻想的）紧致轮廓效果。而且清洗也很方便，贴片式面膜我总是贴不服帖……&br&&br&&br&这个面膜是主打vc美白提亮，植物提取了苦橙，最关键的是成分中加了一个很厉害的净白成分AA2G。&br&&br&&br&使用感也非常好，淡淡的柑橘香调，凝露的质地，含有淡黄色的荷荷巴脂颗粒用来保湿，上脸超爽的～&br&&br&&br&效果来说，我觉得可以完美替代我前面提过资生堂新出的两个睡眠面膜。保湿补水净白能力很棒，喜欢水洗面膜的小姐姐一定要尝试一下！&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-82bfe2d679ee266a05f64_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-82bfe2d679ee266a05f64_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-9dc5dc6cca3e_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-9dc5dc6cca3e_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-a7db6d819d0f7645fdb2c_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-a7db6d819d0f7645fdb2c_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-8e4db3c3ead76c76e2db_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-8e4db3c3ead76c76e2db_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&彼得罗夫小青瓜面膜&br&&br&&br&&br&这个是单纯的补水，着哩质地像果冻一样很好玩，气味就是清新的小黄瓜味。效果勉强了，我一般是暴晒后用来敷脸镇静皮肤补充水分的。美白是没什么效果……不过因为太绿了！我应该不会回购了！&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-cc684bd8126_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-cc684bd8126_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&再说说美白的食品&br&&br&&br&&br&美白神物奇异果和樱桃！之前每天两个奇异果配上大量运动出汗，整个人超白气色超好的！！！！樱桃富含vc多吃点没坏处！&br&&br&&br&&br&养身堂针叶樱桃vc片&br&&br&&br&美白针的主要成分就是大量vc，所以小姐姐们可以买瓶vc片每天嚼两粒。酸甜的水果味很好吃哒！我就是靠吃这个从军训完的非洲酋长成功回到了黄二白啊！！！！！&br&&br&&br&&br&pola美白丸&br&&br&&br&贵，很贵，真的好贵啊……&br&&br&&br&如果我有钱我要吃到老！！！配上pola的抗糖液护眼丸各种！！！！&br&&br&&br&全身美白效果很棒，长期吃可以预防晒黑，这个真的是白到每一寸皮肤啊！！！以前吃这个的时候脸没白多少，身体是通体雪白了，照在灯下要透明的那种！！！&br&&br&&br&有钱的小姐姐，请大力吃！（顺便分我两袋好吗求求你了）&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1080& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-fefccfabdd96_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-fefccfabdd96_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&除了以上说的这些对美白有好处要多吃的，这里要提一个要少吃甚至不吃的，那就是糖。除了防晒我们还要防糖！糖是人类黯黄衰老的源泉！！！拒绝糖类拒绝高GI食品从我做起！！！！&br&&br&&br&以上&br&谢谢各位小姐姐看到这里啦&br&啾咪
美白一向是亚洲女性的最爱，不管欧美现在如何流行健康自然的小麦色，我们都想要白嫩透明到病态的白啊！！！！ 所以我们今天就来讲讲美白这件事儿咯～讲讲我个人对于美白的方法论 说下我个人情况：二十岁 混油 敏感 皮肤天生白 青春期晒成黄黑 现在又保养回…
&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-54e9afb1d54dfc3dc941e0d49cfd742d_b.jpg& data-rawwidth=&1472& data-rawheight=&981& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1472& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-54e9afb1d54dfc3dc941e0d49cfd742d_r.jpg&&&/figure&作者：&strong&宇宙第一酷&/strong&&br&&p&古人云：一白遮三丑。&/p&&p&（古人：我没说过这句话！）&/p&&p&所以可以看出，白，是一个very重要的话题。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-60f91bdbcaf0_b.jpg& data-rawwidth=&523& data-rawheight=&92& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&523& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-60f91bdbcaf0_r.jpg&&&/figure&肤白和貌美永远是连体婴一般的话题，难以分割。想当白富美，第一步肯定就是要白呀！&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-0cecd362da2d1c0e11b8_b.jpg& data-rawwidth=&259& data-rawheight=&127& data-thumbnail=&https://pic1.zhimg.com/v2-0cecd362da2d1c0e11b8_b.jpg& class=&content_image& width=&259&&&/figure&通常来说，在选择任何一种功效的护肤品之前，最（强）稳（迫）妥（症）的做法就是先弄清楚这类护肤品中，到底是哪些成分在起作用？不同的成分针对的肌肤问题是什么？这样有助于选品判定，根据自己的肤质和肌肤状况，选择正确的产品。&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-db35aafc85f7ecb3a1bad_b.jpg& data-rawwidth=&197& data-rawheight=&197& data-thumbnail=&https://pic2.zhimg.com/v2-db35aafc85f7ecb3a1bad_b.jpg& class=&content_image& width=&197&&&/figure&夏天马上就到了，和夏天一起来的除了西瓜泳池和海滩，还有强烈的紫外线。而夏天又是极度需要露胳膊露腿的季节，妹子们对美白的诉求自然就水涨船高啦~如果能白得blingbling闪闪发光，在人群里都是一眼就能看到的那种啊！桃花和好运气什么的肯定更是不会少啦~所以我们今天的任务就是研究怎么变白！&/p&&ul&&li&&b&目录&/b&&br&&/li&&/ul&&br&&p&1.美白产品里哪些成分在起美白的作用？&/p&&p&2.美白产品让肌肤变白的原理是什么？&/p&&p&3.口服类的好口碑美白产品有哪些？&/p&&p&4.涂抹式的好口碑美白产品有哪些？&/p&&p&5.面膜类的好口碑美白产品有哪些？&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-2d7b52e9bfae7ce_b.jpg& data-rawwidth=&1472& data-rawheight=&981& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1472& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-2d7b52e9bfae7ce_r.jpg&&&/figure&&br&&ol&&li&&strong&美白成分剖析&如何美白&/strong&&br&&/li&&/ol&&p&①&strong&曲酸&/strong&：能够快速进入皮肤细胞并和细胞里的铜离子络合，改变络氨酸酶的结构，并阻止其活化，就能抑制人体黑色素的形成啦~&/p&&br&&p&②&strong&烟酰胺&/strong&：烟酰胺对于被紫外线晒黑和痘印的消退效果较明显，这种物质可以阻止黑色素细胞向角质细胞迁移，就是在黑色素沉积之前就将它扼杀在摇篮里的意思~&/p&&br&&p&③&strong&熊果苷&/strong&：这种物质在护肤品里的添加量一般在3%一下，能够抑制黑色素细胞的活动，是所有美白成分里质地较为温和、刺激性小的一种。&/p&&br&&p&④&strong&传明酸&/strong&：有止血作用的一种物质，所以用于遏制黄褐斑等肌肤斑点有非常好的效果，尤其是因为肌肤血管扩张、爆裂引发的色素沉淀。&/p&&br&&p&⑤&strong&VC及其的衍生物&/strong&：维生素C，算是我们日常生活中最常见的一种物质啦，能够抑制黑色素的形成，通过提升肌肤的胶原蛋白含量从而改善肤色，降低血管通透性。对于有红血丝、色斑的肌肤来说，美白效果较明显。&/p&&br&&p&⑥&strong&间苯二酚衍生物&/strong&：活性最高的络氨酸酶抑制剂之一，大约是曲酸的二十二倍，主攻改善肤色不均匀的问题。&/p&&br&&p&⑦&strong&光甘草定&/strong&：从光果甘草里提取出的一种美白成分，它抑制络氨酸酶活性的能力非常强大，而且对肌肤无毒无害，唯一缺点就是贵，太贵了……&/p&&p&所以说，如果购入的护肤品里有以上的这些常见成分，就是具备美白的效力的，但是如果在成分表里，以上这些成分排在最后几位，那美白效果可以说就能直接忽略不计了……&/p&&br&&p&&b&2.美白原理&/b&&br&&/p&&p&通过抑制肌肤黑色素的形成、阻断黑色素的传递、分解肌肤里的黑色素颗粒让其变得细碎均匀，来达到美白皮肤的效果。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-e5c3e7dbe1dd01e1c6ed_b.jpg& data-rawwidth=&1472& data-rawheight=&2208& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1472& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-e5c3e7dbe1dd01e1c6ed_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&&strong&3.口碑美白产品&/strong&&br&&/p&&br&&p&&b&资生堂pure white美白丸 &/b&&/p&&p&&b&参考价格：?265元/270粒&/b&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-c184a24c369df56f410c571ecfe9422a_b.jpg& data-rawwidth=&1433& data-rawheight=&1075& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1433& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-c184a24c369df56f410c571ecfe9422a_r.jpg&&&/figure&主要配方是传明酸、枸杞精华、VC、酵母，能够有效抑制黑色素的形成，促进肌肤新陈代谢，加速淡斑、均匀肤色，让肌肤恢复透亮白皙。&br&&/p&&br&&p&&b&POLA美白丸 &/b&&/p&&p&&b&价格：?1050元/180粒&/b&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-5a6aa383ed9cfbdf26c792_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1032& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-5a6aa383ed9cfbdf26c792_r.jpg&&&/figure&POLA是日本顶级的化妆品品牌了，想必旗下大热的美白丸也是被妹子们所熟知的，这款美白丸成分完全提取自植物，非常安全且健康，服下后直接起到抑制黑色素的形成，从而让妹子们实现由内而外的美白。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-906ed128e2b0b10af21e9adf4abd9b5a_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-906ed128e2b0b10af21e9adf4abd9b5a_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&strong&FANCL营养淡斑亮白素 &/strong&&/p&&p&&strong&价格：?170元/180粒&/strong&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-32f54a4340f4acddca2c3b_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-32f54a4340f4acddca2c3b_r.jpg&&&/figure&FANCL旗下的产品多年来一直保持好口碑，采用纯植物提取制成，和旗下的护肤品一样坚持无添加原则，无色素、香料、防腐剂，服用后，在抑制黑色素形成的同时，还能提升美白}