书豪又伤了，腿筋拉伤究竟什么鬼？
北京时间今天上午，在篮网对阵黄蜂的比赛中，备受中国球迷关注和喜爱的篮网控卫林书豪再次受伤提前离场，而这一次同样还是受到了腿筋拉伤的折磨。
此前，在11月3日时，林书豪在那场比赛中因为左腿腿筋肌肉紧张提前离场，后被诊断为左腿腿筋拉伤，为此他也不得不错过了17场比赛。不幸的是，今天的比赛里，书豪又伤到了左腿腿筋。
一直以来，腿筋的伤病困扰着很多运动员，不仅仅是NBA，包括许多足球和田径等项目的运动员都曾在这方面“栽过跟头”。就在昨天，快船队的雷迪克就刚刚因为左腿筋酸痛退出了比赛，而同队的保罗也是因为腿筋伤势缺战圣诞大战。
那么问题来了，究竟什么是腿筋拉伤呢？
腿筋拉伤其实是过度伸展或者撕裂肌肉的纤维和相关组织。而这种伤病有一个顽固的特点，那就是非常难以去治疗和康复。
聪明的你肯定要问句为什么呢？
小编查阅了一些资料，简单地为大家讲解一下吧~
肌肉的康复过程非常复杂，这个过程主要包括三个周期，炎症期、增生期和重构期。
三个阶段主要特征分别是：
炎症期主要是受伤部位出现肿胀和凝血反应。
增生期开始，人的机体开始修复受伤的部位，分化的细胞将为携带胶原蛋白和弹性蛋白等蛋白纤维去修补受损的肌肉组织，形成结痂。这个过程时间较长。
而结痂组织的出现一方面是能够帮助受伤部位愈合，同时他也相对脆弱，存在着再次受伤的风险，并且肌肉的灵活度下降。
重构期是最后一个阶段，重构的时间根据每个人的身体特点和受损严重程度的不同而长短不一。这一阶段，结痂组织中的胶原纤维重复着分解--重组--分解--重组的过程。这个重复的过程能将受损的肌肉纤维按照健康的组织纤维的排列方式进行重排，从而增加肌肉的力量。
而人体自身的愈合是杂乱无序的，此时，医生可以通过一些医疗手段帮助肌肉组织排列更加精确，能够更好地恢复肌肉力量。
当然，要认清的一点是，即使是恢复的很好，但是新生的肌肉组织还是会有再次受伤的可能。如果没有百分百愈合是很容易再次受伤的，运动员也就不得不重新经历这三个阶段。
从这个过程就可以看出，为何许多球员会因腿筋拉伤缺席很长时间，也能看出为何球员会反复受腿筋拉伤困扰。
另外，不可忽略的一点是，整个下肢的功能系统是环环相扣的。也就是说，如果一个地方受伤，很有可能会导致其他部位的受力不均，这个时候，像膝盖或者其他部位就容易损伤。很多运动员下肢受伤后复出，很有可能在其他下肢部位又出现伤病。
所以，运动员养伤、康复的过程真的是很不容易啊。
想必很多经受过伤病的朋友们会很有共鸣。
最后还是希望伤病能远离大家，希望书豪、保罗等受伤的球员早日复出！
责任编辑：
声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。
今日搜狐热点腿筋拉伤是个怎么样的伤病？
我从运动医学角度，和大家分析一下保罗在西决天王山之战中，发生的“腿筋拉伤”伤病。腿筋拉伤其实是通俗的说法，确切的医学名称是“腘绳肌拉伤”，翻译自英文“Hamstring Injury”。见上图，腘绳肌是大腿后侧的3股肌肉的统称。腘绳肌拉伤/腿筋拉伤，就是指这3股肌肉中的一股或者多股肌肉或者肌腱发生损伤。正因为腘绳肌在大腿后侧，从上图中，咱们在比赛中看到保罗受伤后，挣扎着站起来，用手捂住自己的右侧大腿后部。篮球运动员一旦出现腘绳肌拉伤/腿筋拉伤，将极大影响跑、跳和变向能力。所以，保罗在比赛最后1分钟，不得不因伤下场。要说保罗这次伤病，需要休息多久，主要取决于伤病严重程度，恢复时间在几天到几个月不等。见下图，腘绳肌拉伤可以分为3个等级。从运动医学角度讲，如果磁共振确诊保罗的伤病属于II级或者III级损伤，那么几乎没有可能赶上第六场西决，甚至总决赛前都不一定能康复。因为这种程度的伤病，康复时间10天起，甚至可以多达数月。不过，赛后经过队医理疗后，保罗对自己的伤情还算乐观。见到记者时，保罗坚信“自己一定能在西决第6场登场”。看来，保罗的伤病有可能只是最轻的轻微拉伤，这种情况是有可能在几天内恢复到能上场的程度，但是依然会是一个很有难度的挑战！因为对手肯定会在比赛中针对带伤上阵的保罗。如果有人能战胜这个挑战，及时从腘绳肌拉伤/腿筋拉伤中恢复，王者归来，这个人一定是保罗。因为，圣保罗早就干过这事儿！还记得吗？2015年季后赛第一轮，那时保罗还是“船王”，保罗在腘绳肌拉伤/腿筋拉伤的情况下，坚持不下火线，与马刺大战7场，并在第7场生死战中，面对邓肯的防守投进绝杀，淘汰马刺晋级。只不过，3年前保罗伤的是左腿筋，而这次是右腿筋。祝福保罗，祝福火箭。转自：
这些回帖亮了
核磁的结果其实已经出来了 没公布
这伤不会有后遗症，休息好，正常治疗就行。但是这伤需要时间，而现在最缺乏的就是时间了
我再想是不是其实结果是非常不乐观，但在g6之前又不敢公布！哎﹉
核磁的结果其实已经出来了 没公布
心里都是这么希望的，但事实就是很难。我希望打出防守，唯一赢得机会就是防守取胜
这伤不会有后遗症，休息好，正常治疗就行。但是这伤需要时间，而现在最缺乏的就是时间了
我再想是不是其实结果是非常不乐观，但在g6之前又不敢公布！哎﹉
我有个疑问保罗既然不能上场 为何不待在休斯顿继续治疗 到时候来回飞也挺累的 难道……？
引用5楼 @ 发表的:我有个疑问保罗既然不能上场 为何不待在休斯顿继续治疗 到时候来回飞也挺累的 难道……？这种伤正常活动是没问题的 但要运动 急停或者起跳时就会有影响
可怜的保罗，加油吧
发自手机虎扑 m.hupu.com
保罗加油，火箭必胜，原来你帮登哥取胜，下一场就让登哥帮你赢一场！Go Rockets！Run as one！
引用5楼 @ 发表的:我有个疑问保罗既然不能上场 为何不待在休斯顿继续治疗 到时候来回飞也挺累的 难道……？给登哥和其他队友加buff，我觉得圣保罗做场下，对登哥也是一种激励吧
当年炮哥打窝火休息了一场，回来照样安排了窝火好几场。第七场肯定没事，第六场估计是保守起见。
引用5楼 @ 发表的:我有个疑问保罗既然不能上场 为何不待在休斯顿继续治疗 到时候来回飞也挺累的 难道……？鼓舞士气 ，这时候
心都跟大伙一起呢
就是西决剩下几场上不了的伤病，别多想 往前看吧！
引用5楼 @ 发表的:我有个疑问保罗既然不能上场 为何不待在休斯顿继续治疗 到时候来回飞也挺累的 难道……？你这个难道不会是觉得他还能上吧。。。
伊戈达拉和保罗这赛季基本拜拜了，到总决赛结束也就半个月，很难恢复了，这才是严酷的事实，大家有个心理准备啊！！！
引用6楼 @ 发表的:这种伤正常活动是没问题的 但要运动 急停或者起跳时就会有影响我曾经就腿筋拉伤过，正常走路一点事没有，但是上楼和下楼真的是疼的冒汗那种，而且一点劲使不上，像不是自己的腿
我真的希望是一个烟雾弹，然后有好的事情发生
据说卢比奥就是最轻的那种1级的，也要休10天，整个第二轮都没赶上。
发自手机虎扑 m.hupu.com
打篮球不同于其他运动最大特点要蹦跳，下肢受伤（非皮外伤）最轻要半个月恢复才能跳跃。
引用5楼 @ 发表的:我有个疑问保罗既然不能上场 为何不待在休斯顿继续治疗 到时候来回飞也挺累的 难道……？路标都能场场跟，炮岂能不如他
引用17楼 @ 发表的:据说卢比奥就是最轻的那种1级的，也要休10天，整个第二轮都没赶上。那是因为火箭4：1的结果，中间也没几天休息的时间，所以肯定就赶不上了
您需要登录后才可以回复，请或者
/人参加团购/元&/元揪心！书豪左腿腿筋拉伤退赛 篮网只剩1个控卫_NBA_新浪竞技风暴_新浪网
揪心！书豪左腿腿筋拉伤退赛 篮网只剩1个控卫
书豪今天半场10分4助攻
　　新浪体育讯　　北京时间11月3日，布鲁克林篮网主场迎战底特律活塞的比赛中，篮网首发控卫林书豪不慎左腿筋拉伤，他因此缺席了下半场的比赛。
　　受伤之前，书豪本场的状态不错，他出场16分钟，6投4中，得到10分，外加4次助攻和2个篮板。但不幸的是，书豪在上半场不慎左腿筋拉伤。
　　最终，篮网队宣布林书豪因为腿筋伤势而不会在本场比赛余下的时间内登场。
　　毫无疑问，林书豪的受伤对篮网队的影响非常之大，这不仅是因为书豪是篮网的进攻组织核心，而且篮网的一号位深度明显不足。
　　格雷维斯-瓦斯奎斯现在受到脚踝伤势的困扰无法出场，兰迪-弗耶同样因伤无法出场，这样一来，篮网在一号位上只能依靠小将伊赛亚-怀特黑德。
　　林书豪的伤势程度目前还不得而知，希望没有大碍。如果他不得不因伤缺席比赛的话，那么伊赛亚-怀特黑德的出场时间预计将会提升。
　　（罗森）
文章关键词：
收藏&&|&&&&|&&打印&&|&&关闭
您可通过新浪首页顶部 “我的收藏”， 查看所有收藏过的文章。突发！卢比奥腿筋受伤 本场比赛不会回归
正在加载...
腾讯体育讯
北京时间4月28日，爵士和雷霆系列赛第6场，卢比奥在首节左腿筋受伤，返回更衣室接受治疗。之后，爵士官方宣布卢比奥本场比赛不会回归。卢比奥受伤系列赛前5场比赛，爵士3-2领先雷霆，他们此番主场作战，志在必得，决不能再放虎归山。但在比赛首节，爵士突然遭遇意外，该节还剩4分52秒，卢比奥被换下场。本以为这是一次正常的换人，但根据现场报道，卢比奥是左腿筋受伤，返回更衣室接受检查。而更加不利的消息是，很快，爵士就官方报道，卢比奥将因为腿筋伤势，这场比赛不会再回归。按理说，像本场这种级别的比赛，球员一般都是轻伤不下火线，可见，卢比奥的腿筋伤势并不轻。在这轮系列赛中，卢比奥表现不俗，前5场场均能够贡献16.8分8.6篮板和7.8助攻，其中在第三场，他更是轰下了26分11篮板和10助攻的三双数据。卢比奥因伤退赛，毫无疑问会对爵士造成不小的影响。在卢比奥受伤后，爵士控卫位置还有埃克萨姆和内托，米切尔也能够客串一号位。希望卢比奥伤势不要太严重，不会影响到爵士抢七或者是半决赛的比赛。（肖恩）本文系腾讯体育独家稿件，未经授权，不得转载，否则将追究法律责任。
正文已结束，您可以按alt+4进行评论
责任编辑：youngcao
扫一扫，用手机看新闻！
用微信扫描还可以
分享至好友和朋友圈
手机看比赛 下载APP
Copyright & 1998 - 2018 Tencent. All Rights Reserved红军伤病潮是渣叔的锅？8人在他上任后腿筋拉伤|利物浦|伤病_凤凰体育
红军伤病潮是渣叔的锅？8人在他上任后腿筋拉伤
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈
在北京时间今天凌晨结束的英格兰联赛杯半决赛首回合的比赛中，利物浦客场1-0击败斯托克城。但赢了比赛的利物浦主帅克洛普却一点也高兴不起来，因为在这场比赛中，利物浦又有3名大将因为腿筋的伤势倒下，有球迷戏言，利物浦应该改名叫“腿筋浦”了。
利物浦中卫位置，几乎已经无人可用 凤凰体育讯 在北京时间今天凌晨结束的英格兰联赛杯半决赛首回合的比赛中，利物浦客场1-0击败斯托克城。但赢了比赛的利物浦主帅克洛普却一点也高兴不起来，因为在这场比赛中，利物浦又有3名大将因为腿筋的伤势倒下，有球迷戏言，利物浦应该改名叫&腿筋浦&了。 利物浦本赛季饱受伤病的困扰，两名新援丹尼-因斯和戈麦斯先后重伤赛季已经报销，斯图里奇和弗拉纳根则是长期的伤号。如果说上述几人都是在罗杰斯在任时受的伤，同克洛普并没有什么关系，那自克洛普接手球队以来，最近4名中卫集体拉伤以及正副队长亨德森和米尔纳受伤的锅，渣叔恐怕是甩不掉了。 《卫报》统计并比较了罗杰斯和克洛普治下的利物浦的比赛数据发现，在克洛普的治下，利物浦球员迄今场均比罗杰斯在任时要多跑近6公里（场均113.4公里对107.8公里）。而在场均冲刺的次数上，渣叔的红军更是以548对474压倒性的领先。《卫报》认为，反复的高速冲刺最容易导致球员的腿筋受伤，克洛普的高位逼抢战术正是&罪魁祸首&。 在克洛普执教多特蒙德期间，大黄蜂的球员们就是伤病不断，京多安和罗伊斯就是例子。现在，克洛普似乎将他的&伤病光环&带到了利物浦。目前，利物浦一线队的伤兵多达12人，其中有7名球员都是主力或者是主要轮换球员。中卫位置更是重灾区，4名一线队中卫全部受伤，下周同阿森纳和曼联的两场比赛，渣叔手上将没有一名健康的中卫可供他差遣。 如此大面积的伤病也让媒体对克洛普质疑的声音高涨，对此，渣叔解释道：&我们甚至没有训练，只是在让队员恢复，这就是现在的情况。什么时候训练？要知道我们没怎么训练。对我来说，为此（伤病）负责没有问题，如果人们想让我承担责任，没有问题。& 伤病也迫使克洛普必须要在转会市场上至少买入一名中卫，《独立报》为渣叔拟了一份中卫的买人名单，这其中包括胡梅尔斯、马蒂普、威廉姆斯等球员。胡梅尔斯当然是最理想的选择，但他的身价过于昂贵，利物浦恐怕难以承受。沙尔克04的马蒂普可能是最现实的目标，这位喀麦隆中卫同矿工的合同还有半赛季就将到期，他的身价在400万英镑左右。 附：利物浦伤病名单 库蒂尼奥、亨德森、斯图里奇、萨科、洛夫伦、科洛-图雷、奥里吉、斯科特尔、丹尼-因斯、乔伊-戈麦斯、恩里克和弗拉纳甘。这其中，前8名球员都是在克洛普上任之后受的伤，而且他们的伤势都相同&&腿筋拉伤。 （渐修）
[责任编辑：韩思瑀 PS019]
责任编辑：韩思瑀 PS019
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈
凤凰体育官方微信
播放数：33560
播放数：39283
播放数：145951
播放数：5808920
48小时点击排行}