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帕金森患者进行哪些康复训练
来源：寻医问药网
发布者：乐乐
大家也都非常的清楚，老年朋友因为随着年龄的增长，身体抵抗能力会变得越来越弱，这也就导致了很多老年朋友会患上各种各样的疾病，近些年来帕金森综合症这种疾病在老年朋友的人群中也是比较高发的，那么老年朋友患上了这种疾病之后要进行哪些康复训练，才能尽快恢复健康？
一、帕金森康复训练的上肢及肩部训练：帕金森患者可以在患病期间耸肩、臂上举、后伸等牵伸的锻炼，也可利用内吊环等器械加强肩关节的活动度和灵活性。
二、帕金森康复训练的面部动作训练：患有帕金森的患者在患病期间可对着镜子做皱眉、用力睁闭眼、鼓腮、露齿、吹哨、微笑、大笑、露齿笑、撅嘴等动作。
三、帕金森康复训练的放松和呼吸训练：患者可以先闭上眼睛，再开始深而缓慢地呼吸。这时患者的腹部在吸气时鼓起，并想象气向上到达了头顶，在呼气时腹部放松，并想象气从头顶顺流而下，经过背部到达脚底，放松全身肌肉。如此反复练习5-15分钟。
四、躯干训练：让帕金森患者有节奏的进行侧弯运动、转体运动、仰卧起坐、俯卧撑及燕式平衡等训练，帕金森康复训练可控制躯干腹背肌力量与协调。
五、帕金森康复训练的头颈部训练：让帕金森患者的头部上下运动、左右转动、侧转、左右摆动等。
六、穿着：选择容易穿脱的粘扣衣服及开襟在前、不必套头的衣服。尽量穿不用系鞋带的鞋子，不要选择橡胶或生胶底的鞋子，因为鞋子抓地时，可能会使患者向前摔倒。
帕金森的危害都有哪些?
一、帕金森晚期危害包括其症状一般先从单侧发病，然后逐渐波及到对侧肢体，药物治疗的效果也逐渐降低，副作用越来越明显。到中晚期会影响到吞咽发声，晚上翻身困难，失眠等。严重的患者到晚期会因为肌肉挛缩、关节强直而卧床。
二、帕金森晚期危害通常从某一侧上肢远端开始，以拇指、食指及中指为主，表现为手指像在搓丸子或数钞票一样的运动。然后逐渐扩展到同侧下肢和对侧肢体，晚期可波及下颌、唇、舌和头部。在发病早期，患者并不太在意震颤，往往是手指或肢体处于某一特殊体位的时候出现，当变换一下姿势时消失。
三、随着帕金森病人病情的加重，帕金森病家庭将会面临越来越沉重的人力和经济负担，病人从开始的偶尔需要人照顾逐步发展到需要一个甚至两个专门的人来照顾病人的基本生活，这也是一种危害表现。
四、帕金森病患者由于肢体的震颤、行动的不便，怕同事或朋友见笑，不自觉将自己封闭起来，远离了原先熟悉的生活、工作圈。终日待在家中。这样，疾病在进展，症状在加重，心情也随之变得异常不好，很多帕金森病患者存在不同程度的抑郁、状。
专家再一次为我们详细地总结了帕金森这种疾病会带来的危害，患上了这种疾病之后不仅会导致患者失去生活自理能力，加大对家庭和家属的经济负担，还会对患者本身的身体造成一定的伤害，所以大家在日常生活中一旦发现自己患病，就要及时的配合医生进行治疗，做好康复训练，以便让自己尽快摆脱这种疾病。
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帕金森病患者康复功能锻炼方法有哪些？
　　作为一种主要累及锥体外系的神经系统疾病，帕金森病同样需要早期、规范的康复治疗，通过康复理疗可以改善患者运动功能和维持日常生活功能，提高生活质量。帕金森病康复训练的核心是强调独立精神，以生活的自理、自立为最终目标；尤其是早期、中期的患者，加强锻炼是非常必要的。在这里介绍一种简单易学的康复训练方法，在家庭地板上即可完成，这些训练方法有助于帕金森病患者的康复。　　准备工作：　　如果您是第一次尝试，建议您的家人陪伴您完成该训练。训练开始前，请在地板上放置一块地毯、一个枕头和一张椅子。需要指出的是．假如您伴有严重的关节炎或疼痛等，或近6 个月内进行过膝关节置换手术，则不能进行该训练。　　训练步骤：　　第一步：在开始训练前，应确保您的膝关节可以正常活动。在手臂和受疾病影响较轻一侧腿支撑体重的情况下，将影响较重一侧的膝关节先置于地板上。　　第二步：将另一侧膝关节置于地板上。　　第三步：双侧膝关节置于地板后，依次向后移动膝关节，使双侧上肢撑于地板上，呈爬行姿势。如果感觉你的上肢能支撑体重．就可以进行此步骤。　　第四步：向后移动到你准备躺卧的位置，确保有足够的空间伸展你的腿和手臂。　　第五步：缓慢放低一侧臀部到地板，呈半坐姿势。此动作可能会使身体有些过于伸展，但只要不感到疼痛，可继续。在进行下一个动作前，确保你能够从这个姿势中站起来。　　第六步：最后，将身体完全放低，翻转侧卧在地板上，并将头部舒服地倚靠在事先准备好的枕头上。准备再开始锻炼。　　由于在上述训练完成时，您可能会稍感头晕，请缓慢从地板起身。
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轻症帕金森患者锻炼康复方法
11:06来源：99健康网
导语老年帕金森走路锻炼练习?对于病情较轻，正在逐渐接受康复治疗的帕金森患者，需要家人的耐心陪护以及积极的护理，才能让病情恶化的速度减慢。
　　老年帕金森走路练习?对于病情较轻，正在逐渐接受康复的帕金森患者，需要家人的耐心陪护以及积极的护理，才能让病情恶化的速度减慢。那么针对这点，很多家人们都在关心帕金森患者的自理能力，其中走路的恢复锻炼就是项目之一。
　　老年帕金森走路锻炼练习主要的方法和注意事项。
　　1、障碍设置
　　老年帕金森患者经过地板加设符号，如行走道路符号、搬运道路符号、足印符号等，以到达操控步幅及宽度的意图，令患者按符号指示行走，如步态操控较好，可逐步在前方设置较矮的障碍物，让帕金森患者试着跨过。
　　2、步态练习
　　步态练习的时分要注意患者鞋子的挑选。如患者有小碎步，要尽量挑选鞋底摩擦力较大的鞋子，如橡胶底，以确保走步时不易滑溜;如患者有前冲步态，要尽量挑选平跟的鞋子，以减慢前冲的趋势。
　　3、注意事项
　　在跨步时，需求老年帕金森患者两眼直视前方，身体站直，两边上肢要与下肢起步合拍，和谐摇摆，且第一步一定要大跨步，假如第一步很小，就很简单使患者呈现紧张步态。如呈现紧张步态，应立即中止练习，然后令患者稍作歇息后重新开始。&
（责任编辑：张小凤）
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&帕金森病康复锻炼方法要选对
帕金森病康复锻炼方法要选对
& & 病患者在药物及手术治疗的同时，还需要坚持进行有效的康复锻炼，这里说的有效是什么意思，相信很多患者都有这样的疑问，王茂德教授介绍，病患者康复锻炼需要长期管理，需要注意坚持、正确的锻炼方式，可缓解病情，延长药物治疗的蜜月期，避免药物及副反应过早出现等问题。　　病康复锻炼方法要选对　　病患者常见症状除了震颤、僵直，步态、姿势异常，还有睡眠障碍、等非运动症状，由于病的进展性，患者长期异常姿势得不到纠正，肢体活动能力越来越差，肌肉僵直，动作缓慢，还会出现关节疾病。而能够坚持步态障碍锻炼者，不仅能尽早纠正异常姿势，有的还能进一步增强其灵活性。因为适当的功能锻炼有助于保持身体的灵活性、肌肉的强健和关节的柔韧性。　　为了维持或改善病人的日常生活能力，提高生活质量，在进行治疗的同时，配合进行康复锻炼，对防治病的继发是有必要的。使四肢及身体各关节尽可能保持正常活动范围，病患者可对着镜子活动各个关节，或在家属的帮助下锻炼关节功能。注意每个关节都要活动到位，但是也不能过度的牵拉。对已经出现关节活动障碍的病人，训练要循序渐进，避免肌肉拉伤。　　病患者康复训练尽早开始+长期坚持　　目前病没有根治的方法，各种药物治疗可以使患者的症状得到控制，使患者恢复正常生活及工作能力，但是并不能阻止病情的自然进展。对于病的患者来说，除了规律的药物治疗以外，在日常生活中进行康复锻炼来训练各组肌肉的协调性，也至关重要。很多患者对日常的饮食和服药非常重视，但是经常忽略康复训练对病的重要作用。早期正规的病康复治疗可以适当推迟一些药物的使用，维持更久的生活自理时限。　　交大一附院王茂德教授介绍，病患者一旦确诊，最好尽早开始康复训练，从而获得更好的生活质量！然而仅仅靠短时间训练是远远不够的，需要长期坚持。
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