妊娠纹真讨厌！孕妈要想怀孕不长妊娠纹，做到这几点很重要妊娠纹真讨厌！孕妈要想怀孕不长妊娠纹，做到这几点很重要与你谈天说地百家号妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹，即妊娠纹。妊娠纹主要出现在腹壁上，也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。初产妇最为明显。一旦出现妊娠纹就不会消失，并伴随皮肤松弛、乳房下坠、腹部脂肪堆积，严重影响了妇女产后的体态和身心健康。妊娠纹，这个不仅是孕期有，而且生完孩子后也不退，基本上要伴随孕妈一生，这个也太讨厌了。想着自己的肚皮上，一条条的妊娠纹，别说别人嫌弃，自己看着都难受。不过，妊娠纹并不是每个孕妈都会有，如果想做个无痕的孕妈，就要提前做好功课，让讨厌的妊娠纹远离你！一般来说，孕妈长妊娠纹是由于体重急速增加，肚子撑的过大而引起的。但是孕妈怀孕后体重都会急速增加，肚子也都很大，结果却有的有妊娠纹，有的没有妊娠纹，这就跟下面这些因素有关了：1、遗传：妊娠纹会有遗传，有明显的家族史，如果妈妈怀孕时有妊娠纹的话，那么女儿将来怀孕时出现妊娠纹的概率会很大。2、肤质：皮肤干燥没有弹性的孕妈比起皮肤有弹性的孕妈，出现妊娠纹的概率要高。3、肚子大、怀孕时，因为是双胞胎，或者羊水过多，导致肚子比较大的孕妈，也更容易长妊娠纹。还有一点需要引起二胎孕妈的注意，虽然生第一胎时没有妊娠纹，但不代表第二胎就没有，如果不注意的话，第二胎也会长纹的。那么，不想长妊娠纹的话，要注意什么呢？要想不长妊娠纹，孕妈就要早早的做准备，等怀孕妊娠纹出现后就没用了。所以在备孕期，就要注意锻炼身体，增加皮肤弹性，比如可以做做按摩、洗冷水浴等都能增强皮肤弹性；另外多吃富含蛋白质和维生素的食物也会让皮肤的弹性更好。这样到怀孕时，肚子即使变大，皮肤也不易断裂，出现妊娠纹。还有就是肌肤保湿本身并不能防止妊娠纹，但是却能减轻妊娠纹的严重程度。市场上预防妊娠纹的护肤品，其主要作用就是保湿，在容易出现妊娠纹的部位涂抹并按摩，能起到很好的预防效果。预防妊娠纹的产品，对孕妈和胎儿没有伤害，所以能放心使用。均衡饮食 怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免食物油、甜、咸过多的食品。都是需要注意的。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。与你谈天说地百家号最近更新：简介:天文地理，新闻八卦，无所不讲相关文章“备孕两年了，还是没结果”欣欣对老公说，“为啥别的人都那么容易呢，我真的很累啊”，欣欣老公说：“别担心，咱总会有孩子的，只是时间问题，你一定要调整好心态”。欣欣点了点头，就又开始调理身体了。欣欣试过很多小偏方，但都没结果。看着身边闺蜜一个又一个备孕成功，自己心里很不是滋味。为什么有的女性一碰就怀孕呢？接下来就讲讲易孕体质的女性的特征，来看看其中有你没，没你的话就需要考虑考虑自己的错误了。
日常作息正常像上面提到的欣欣，可能是经常熬夜、精神压力大导致自己受孕不成功，喝偏方根本起不到作用，相反会让身体受到伤害。日常作息比较规律的女性一般容易受孕，早睡早起身体好，精神状态也会好，备孕时几率也比较大。相反经常熬夜加班或者是玩手机的宝妈可能就没那么幸运了，身体状况与怀孕有很大的关系，想成功备孕的最好保证日常作息正常哦！
没有宫寒宫寒，也就是女性身体子宫环境不好，受精卵不宜着床，就算着床成功，也可能会影响胚胎的生长发育。相反子宫环境好的话，女性体内的血液就比较顺畅，受精卵容易着床，怀孕也就不是难事了。如果你子宫环境不好的话，那你可以选择中药调理。另外，注意平时饮食，尽量少吃凉食物，平常可以外出锻炼身体，这些也能增大受孕的几率。
心情舒畅不管是孕前，还是孕后，女性都应该注意自己的心态问题，尽量开心乐观，别因为小事就生闷气、发火。备孕时尽量注意情绪问题，心情郁闷时可以外出散步，看看风景，这些都能缓解你内心的不愉快。备孕时尽量多做这些掌握自己的生理规律，了解排卵期，记录来月经的天数、日期等，如果发现自己月经不调的话，最好尽早调理身体，为怀孕做好准备。另外，养好身体，适当运动。三餐尽量丰富，保证摄入足够的营养素；适当运动也能增强身体体质，尽量不生病、不吃药。做到这些，相信你受孕几率会增大。
还在苦苦备孕吗？你要学会找对方法，这样才能加大受孕几率。特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
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http://dingyue.nosdn.127.net/xbh4ZFAHzV7TB7t19dPtPhTw2IhvBsVEZS=6UFHBKftlz6.jpeg想怀男孩其实并不难，要做到这几点就好了，原理居然是这样的想怀男孩其实并不难，要做到这几点就好了，原理居然是这样的育儿心得经百家号倒不是说我不想要儿子，但是也别来这么多啊，给一个小千金该有多好。很多人都问我，你胎胎是儿子，怀孕的时候都是什么症状啊，还别说，生了4回还真让我总结出了一些症状。第一当然不能忘记我们最重要的科学法，Bc时间合乎标准，形状如果是茄子状。三个数据都齐全，绝对的标准男孩子数据。第二是可以用头发和硬币，在肚皮上方，来看看那是转圈呢还是平行移动。这个祖传下来的看似没有依据但是却非常准确，我的4个孩子全是这个症状哦！第三是从吃方面入手，没怀孕之前我是挺喜欢吃辣椒的，尤其是变态辣，一直觉得是美味，但是怀孕后就改爱吃酸了，不吃酸连饭都难以下咽。孕前我也比较喜欢吃鱼，但是怀孕后就变的非常爱吃肉，了。看来老令还是有依据的。第四是肚子的形状，我怀的4个孩子肚子都非常的尖，并且妊娠线偏左，结果生出来都是男孩。第五对于孕妇外貌来说，如果发现你自己不断变丑，那么是男孩的可能性非常大。孕初期一直到生，不断变丑，肤质变差，背后长痘，脸暗沉长斑点等。清宫图传闻是从清宫时期流传来下的预测生男生女表。它根源周易，依照阴阳、五行、八卦的公式推算而生，大致有三百多年的历史，由各朝大内宦官掌管，供王亲国戚使用，后来慢慢流落民间。准确率达90%以上，我的两个儿子就是根据清宫图受孕的。如何配合清宫图呢？1.这就要知道妈妈们想几月份怀孕（注意是农历月份）和妈妈们的虚岁。确定安全期和排卵期，在百度一下：安全期计算器如图，就可以确定安全期和排卵期。知道这些后就可以准备受孕了，在爱爱时最好采取男上女下，深插入较容易生男孩，这样可以将大量有活力的精子快速送入阴道 内（准妈妈最好能得到高潮，这样更容易受孕）爱爱完后，女性先不要移动身体，可夹紧双腿、用枕头垫高臀部静躺20分钟。准爸爸可与妈妈们聊天，不要马上睡觉。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。育儿心得经百家号最近更新：简介:育儿心得，母婴知识，母婴资讯作者最新文章相关文章怀孕不想长妊娠纹？做到这几点就不长！_百度宝宝知道
&怀孕不想长妊娠纹？做到这几点就不长！
阿拉蕾超级萌
宝宝1岁8个月LV.14
　　都说妈妈是这个世界上最辛苦的工作，怀胎 10 月的辛苦自不必说，生完之后带娃的疲惫也无需再提，单说怀孕对女性身材的改变&&下垂的胸部、变大的臀部、脸上的斑点 && 其实，这些下垂啊变胖啊长斑啊，都是可以前期预防和后期改善的，但，有一个致命的伤害，一旦发生，便无法逆转！
　　那就是&&妊！娠！！纹！！！
　　目前还没见识到能逆转妊娠纹的科技出现，所以你生完孩子之后想被叫做辣妈潮妈的话，求求你争口气别长妊娠纹好么！
　　妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。
　　分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹，即妊娠纹。
　　妊娠纹主要出现在腹壁上，也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。初产妇最为明显。一旦出现妊娠纹就不会消失，并伴随皮肤松弛、乳房下坠、腹部脂肪堆积，严重影响了妇女产后的体态和身心健康。
　　千万莫让这小小的斑纹影响你当妈妈的喜悦！
　　其实，孕妈妈们只要掌握好以下几点，是可以对妊娠纹 say byebye 的！
　　1. 备孕前有个健身计划。
　　针对脂肪容易囤积的大腿和腰腹来点轻度锻炼，锻炼的目的其实是为了增加皮肤的韧性，怀孕后体重增加不会那么轻易就把皮肤纤维扯断。
　　2. 千万不要吃太多。
　　营养专家给出的建议是希望孕妈妈在整个怀孕期间最多增重 15-20 斤就足够了，但其实很少有妈妈能做到。都说减肥是女人一辈子的事业，很多妈妈一知道自己怀孕，心理上首先就觉得要把之前减肥少吃的东西找个正当理由吃回来！殊不知，胎儿的发育是根本用不到那么多热量和营养的，大部分的肉还是长到了妈妈自己身上，等生完孩子的时候会懊悔不及。
　　3. 孕期适当锻炼。
　　有一个错误观念是怀孕宜静不宜动，其实正好相反。只要孕妈妈的身体状况良好，胎儿发育正常，孕妈妈是特别适合做些拉伸和舒缓运动的。适当的运动可以缓解孕妈妈的焦虑，还可以使体脂维持和孕前差不多的水平，孕妈妈不会胖的一发不可收拾。
　　4. 重点部位按摩。
　　重点部位是指容易囤积脂肪的腿、臀、下腹部等，按摩的目的是促进血液循环，增强皮肤韧性，当然一定要注意手法和力度，按摩的同时孕妈妈要密切关注胎动情况。
　　5. 勤擦润肤油。
　　可能孕妈妈们比较关注的都是孕妇可用的按摩油，但其实我们家里的厨房就有一样可以预防长妊娠纹的宝贝&&初榨橄榄油。
　　可以食用的橄榄油擦孕妈妈的身体肯定是没问题的，只是记得不要等到皮肤干痒了才想起擦，可以固定每天晚上洗完澡薄薄擦一层按摩吸收再睡觉，第二天早上起来也不会再油腻。
　　同样的，茶籽油、核桃油等都可以擦，甚至可以在一知道怀孕就开始擦。
　　希望每个孕妈妈都美美哒，不要被可以不长的妊娠纹困扰到。
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