日常生活中脑鸣的最佳治疗方法 5个方法让脑鸣逐步好转
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日常生活中脑鸣的最佳治疗方法 5个方法让脑鸣逐步好转
脑鸣是以自觉脑内如虫蛀鸣响为主要表现的脑神疾病，&多因脑髓空虚，或因火郁，痰湿阻滞所致。日常生活中可以通过哪些方法治疗脑鸣呢？
1.养成喝牛奶的习惯
牛奶中几乎含所有已知的维生素，以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。上述这些维生素与钙的吸收利用，对防治改善血液循环和脑鸣症状很有帮助。
2.多食含锌食物
导致脑鸣的因素很多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。天天应多吃含锌丰富的食物如，鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、、白菜、萝卜等。
3.常吃有活血作用的食物
活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。
4.要减少脂肪的摄入
大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生。人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克，应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。
5.多吃含铁丰富的食物
缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能有效预防和延缓脑鸣的发生。45岁以上的人群不分男女，天天铁的摄入量不应少于12毫克。常用食品中紫菜含铁量较多，每百克紫菜含46.8毫克铁，虾皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黄花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、苋菜10.5毫克，香菜、木耳菜含铁量仅次于苋菜，豆制品平均含铁量约占4至6毫克。
&调达情志，怡养；心神。形体肥胖者适当活动、节食、减轻体重可以减轻和预防其发生。
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是清心脑鸣汤根治了我多年的脑鸣
　　我是一名在一家外企上班的白领，今年是我工作的第六个年头，然而却是我忍受脑鸣的第十个年头!十年来我一直饱受脑鸣给我带来的苦恼，每天晚上脑袋都嗡嗡响，像是有什么东西在敲打特别难受，精神压力巨大。
　　为了治疗脑鸣，我拜访了很多的名医，上了不少的三甲医院，结果脑鸣还是那样，真是愁死我了。
　　我记的去年9月份，我在某论坛上看到了一篇关于清心脑鸣汤的帖子，说是可以根治脑鸣，有的患者20几年的脑鸣也好了，当然秉承着谨慎的心理，一开始我是不相信的，我想我这十年的病了，怎么可能短时间就能搞定泥，但是随着对清心脑鸣汤慢慢地了解我发现，这个产品似乎不简单，也让我逐步对他产生了兴趣，当然我也是个很关心价格的人，我也不是什么有钱人，好在清心脑鸣汤也不是很贵，我还是买的起的，再说我看到网上很多人评价也是不错的，这下更加提升了我购买清心脑鸣汤的信心，也坚定了我购买的决心，商家发货很快，没过几天我就收到了期待已久的清心脑鸣汤。
　　收到货以后，我就迫不及待的按照使用方法一字不漏的查看，因为我再也不想让脑鸣陪我过下半辈子了，我已经受够它了。我相信广大患脑鸣的朋友的心声应该是与我一致的，不忍受过脑鸣痛苦的人，是不会理解我们的感受的。
　　从9月份到现在也有几个月，在这几个月里我一直严格按照清心脑鸣汤的服用标准来使用，而我的脑鸣也得到了彻底的改善，原来因为脑鸣引起的头晕，健忘也消失不见了，晚上脑内也听不到任何声音了，睡的很踏实，老板甚至说我最近气色不错，当然升职加薪什么的还要靠自己以后的努力，不过我是真心感谢清心脑鸣汤给我带来的蜕变，脑鸣没有了，我的信心也提升了很多，也更加有自信了!
　　我希望以前和我有脑鸣困扰的朋友能看到这篇文章，清心脑鸣汤效果很好，我希望你们有机会可以试一下。
责编：田鹏治疗脑鸣的最佳方法_百度知道
治疗脑鸣的最佳方法
我有更好的答案
脑鸣是因脑髓空虚、脑部神经细胞受损或脑部供血不足所引起的疾病，常与耳鸣同时存在，也可单独发生。脑鸣一般是高频音，有时像知了叫，有时像汽笛声，可以响不停，有时也会持续性，让人烦躁不安，难以忍受，常伴耳鸣、腰膝酸软、目眩，并且还可伴有头晕、记忆力下降等症状，影响睡眠、生活、工作等。老年患者较多，且女性多于男性，范围在40岁到70岁之间。
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脑鸣好多年了，有方法医治？还是会没用的？
病情描述：
那个脑鸣好多年了，会不会真的严重？该注意啥子的呢？
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已回答28513条
医生建议：可以口服西比灵，等.也可以吃些补血的药物来治疗的额，平时应该多注意调整好自己额心态的，多放松心情的，去医院做一下全面的检查。
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