我便秘两年了，和喝蜂蜜水有用吗，吃什么最有效？马上..._百度宝宝知道《好看》依托百度技术，精准推荐优质短视频内容，懂你所好，量身打造最适合你的短视频客户端！蜂蜜怎么吃治便秘
　　吃治便秘方法一　　蜂蜜2-3羹匙.芝麻(黑芝麻最佳)焙熟研细末2-3羹匙.兑开水(温凉均可)200-300毫升调成糊状口服.早.晚各1次.
提示：键盘也能翻页，试试“← →”键>&便秘了？3种美食来帮你清扫身体垃圾
便秘，相信很多人都碰到过。便秘对人体的危害还是很大的。因为便秘会使身体内部垃圾不能顺畅排出，时间一长，身体毒素越积越多，不仅影响机体老化，还会导致慢性中毒。那么，有没有什么好的办法可以不用用药物调理就能缓解便秘呢？中医药膳就能帮你做到，不需要打针吃药，每天美味的药膳就能帮你润肠通便。
蜂蜜香油汤
蜂蜜中含有多种维生素、矿物质以及其他很多的营养成分，能够有效起到润肠通便的效果。而香油可以直接食用来有效防治便秘。将二者搭配，通便效果更好。
蜂蜜香油汤的制作方法很简单呢。先将蜂蜜大概50克左右放入碗内，并拿筷子不断搅拌直到蜂蜜起泡即可。蜂蜜起泡之后就可以慢慢将香油倒进去了，边倒香油边搅拌。最后将温水倒入，将三者混合，就可以饮用了。
牛乳蜂蜜芝麻饮
牛乳对老年人便秘有不错的缓解疗效，而蜂蜜也能起到不错的润肠通便功效。再加上芝麻对于有习惯性便秘的人来说，确实是解决的好办法。
牛乳蜂蜜芝麻饮制作也很简单方便，将牛乳和蜂蜜先混匀煮沸后调入芝麻粉末就可以了。此饮品适合早晨空腹饮用哦。
当归杏仁炖猪肺
当归是活血养血的滋补佳品，将当归、杏仁一起炖猪肺能够起到补气养血通便的功效，特别适用于因为肺气不足引起的咳嗽、便秘。
当归杏仁炖猪肺的时候，要记住将药材用步包好，猪肺熟了之后再将药包打开，加入调味品就可以食用了。
决明苁蓉茶
这款茶适宜每天饮用，可以当作日常茶饮，适用于习惯性便秘人群和老年人便秘。
将10克决明子和肉苁蓉炒熟放入茶杯中加沸水冲泡，再调入适量蜂蜜即可。
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消化道溃疡产后一直便秘，能喝蜂蜜水排便吗？
一直便秘，能喝蜂蜜水排便吗？
被采纳回答
太平洋亲子网
产妇能喝蜂蜜水。产妇喝蜂蜜水的好处：蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分，含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，食用蜂蜜对妈妈的身体有益处。同时，蜂蜜还有通便的作用，能有效地预防便秘及痔疮出血。所以的妈咪能适当的饮用蜂蜜水，在冬季每天喝上3-4汤匙蜂蜜，既补充营养，又可保证大便通畅。产妇喝蜂蜜水需注意：饭前半小时服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎缩性胃炎（缺乏胃酸），宜饭前服用;反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎（胃酸过多），宜饭后服用。食用蜂蜜时用温开水冲服即可，不能用沸水冲，更不宜煎煮;蜂蜜不能盛放在金属器皿中，以免增加蜂蜜中重金属的含量;如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。
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