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焦虑症治疗方法_如何治疗焦虑症
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可这几年只涨任务不涨薪水，小荣时常焦虑和冒虚汗，开车出门时，如果赶上她有烦心事，她总想一脚油门撞上去。小荣今年30岁出头，家住哈尔滨的她大学毕业来到了沈阳，打拼到现在，因为忙于工作依然单身，八千多的月薪让她在朋友里处于高薪阶层。因为收入高，她买了车却并不着急买房。但近两年公司效益下滑，为让公司情况好转，高层给小荣加了不少任务量。以前完成5万即可得到的提成现在涨到10万。为了薪水不缩水，小荣和员工们只能加足劲工作。付出多了可收入却没有多，压力感油然而生，加之养车、租房费用的提高，小荣原来的优越感变成了危机感。在沈买房的目标也成了泡影。焦虑让小荣变得暴躁、爱发脾气，整宿地睡不着觉。沈阳同仁心理咨询中心心理专家张峻铭介绍，小荣今年4月份来的时候，已经极度焦虑。&她说开车时总有想撞前车的冲动，而且特别强烈。&张峻铭表示，小荣焦虑的主要原因就来自于她的高压力，而高压力在小荣身上没有得到及时的排解。首先，小荣独自在沈阳打拼，身边没有亲人也没有男朋友；其次，她在公司的位置让她缺少能与之沟通的对象，平时的压力多数积压在内心。通过了解，心理咨询师发现小荣是一个安全感较差的人，公司状况不景气让她觉得有很大的危机感，巨大的压力一点一点地击溃了她的心理底线。经过心理专家的心理调节，小荣决定换一个环境让自己的心态放松，最终她选择了回到哈尔滨，重新开始职场生活。焦虑症是神经症中相对治疗效果较好，预后较好的疾病。通常采用心理治疗和药物治疗。1.药物治疗医生一般会根据患者病情、身体情况、经济情况等因素综合考虑。一般建议服药1～2年左右。停药及加量请咨询医生，不可自行调整药物治疗方案。在服药期间，注意和医生保持联系，出现副作用或其他问题及时解决。（1）苯二氮卓类药物（又称为安定类药物）①优点见效快，多在30～60分钟内起效；抗焦虑效果肯定；价格较便宜。②缺点效果持续时间短，不适合长期大量使用；有可能产生依赖。常用药物：劳拉西泮（罗拉）、阿普唑仑，一天2～3次。属于短中效的安定类药物，抗焦虑效果好，镇静作用相对弱，对白天工作的影响较小。使用原则：间断服药原则，焦虑严重时临时口服，不宜长期大量服用；小剂量原则，小剂量管用就不用大剂量；定期换药的原则，如果病情需要长期服用，3～4周就更换另一种安定类药物，可以有效避免依赖的产生；换药时，原来的药慢慢减，新加上的药慢慢加。如果患者年龄偏大，服药剂量不大，疗效较好时，也可以不换药。只要安定类药物服用的剂量不增加，在正常范围内，疗效不减弱，就可以认为没有产生依赖性。（2）抗抑郁药因为焦虑的病因会导致机体神经-内分泌系统出现紊乱，神经递质失衡，而抗抑郁药可使失衡的神经递质趋向正常，从而使焦虑症状消失，情绪恢复正常。①广泛性焦虑常用治疗药物是帕罗西汀（赛乐特）、艾司西酞普兰（来士普）、文拉法辛（博乐欣、怡诺思）、黛力新等。②惊恐发作常用治疗药物是帕罗西汀（赛乐特）、艾司西酞普兰、氯米帕明等。（3）这类药物的特点抗焦虑效果肯定、从根本上改善焦虑、无成瘾性，适合长期服用、抗焦虑效果见效慢，2～3周后起效，常常需要同时短期合用安定类药物、价格偏贵。2.心理治疗心理治疗是指临床医师通过言语或非言语沟通，建立起良好的医患关系，应用有关心理学和医学的专业知识，引导和帮助患者改变行为习惯、认知应对方式等。药物治疗是治标，心理治疗是治本，两者缺一不可。还有适合焦虑症患者的心理治疗生物反馈治疗、放松治疗等等。要及时就医。
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很多朋友都有做过心理小测试的经历，心理测试不仅有一定的趣味性，还在一定程度上能帮助您有效了解自己的内心或性格。焦虑症自测也属于心理……
指向未来　这种情绪指向未来，它意味着某种威胁或危险，即将到来或马上就要发生。经常无须有的担心是焦虑症患者典型的症状之一。如他们会担……
焦虑症百科
焦虑症能治好吗？这是很多焦虑症患者非常关心的一个问题，因为焦虑症患者时刻都让自己处于高度的紧张之中……
怎样治疗焦虑症，很多人都会有焦虑紧张的问题，那治疗焦虑紧张按什么穴位呢？……
焦虑症治疗，患者可以通过排除焦虑源、寻求朋友的帮助、养成写日记的习惯、练习放松方法来治疗焦虑症。……
焦虑症的表现，比如说遗传、对事物的认知习惯等等。……
焦虑症怎么治疗，人们对这种心理疾病已经由陌生、恐惧的心理过渡到了接受。……
社交焦虑症又被称之为社交恐惧症，患上这种病的人在与人交往的时候会出现不舒服……
焦虑症症状，焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。……
如何治疗焦虑症？随着焦虑症患者的不断增加，人们对焦虑症也越来越关注，同时也比以往更加的注意自己的精神状态了。焦虑症给人带来的惶恐不安，心神不定，睡眠不好等问题，使患者的生活工作都受到了很大的影响。那么得了焦虑症该怎么办呢？什么方法治疗最好？……
焦虑症能彻底治好吗？专家给的答复是：焦虑症容易复发，但肯定可以治好。如果你选择心理治疗而非药物依赖治疗的话，可以彻底治愈成功。中药、心理治疗相结合是目前比较常见的治疗焦虑症方案。……
考前焦虑症，无论是中考还是高考，对考生来说，都是一场极其重要的考试。由于考生考前过度担忧，往往在考前会出现明显的焦虑紧张情绪，如果得不到及时的解决，有可能会影响考生考前的最后冲刺，最终导致考出的分数不理想。……
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你可能喜欢得了焦虑症该怎么去自我治愈，不用药物之类的。都快一年了，一直焦虑.....每天都活的很痛苦，有什么有效方法呀？ - 知乎50被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="3分享邀请回答142 条评论分享收藏感谢收起6添加评论分享收藏感谢收起}