睡觉的时候经常身体会突然抖一下然后就醒
睡觉的时候经常身体会突然抖一下然后就醒
发病时间：最近3个月
睡觉的时候 经常身体会突然抖一下 然后就醒了 ，请问一下医生这样正常吗？
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(2)
聊城市中医院
擅长：妇科儿科，高血压，糖尿病
睡觉时身体抖动有几种原因，无非就是病理性和生理性的，病理性的原因有1：缺钙引起的夜间惊厥。2：神经衰弱引起的反射。3：肠道寄生虫引起了毒性反映。4：循环系统病变引起的肢体缺氧，从而引发的抽搐。生理性的原因有1：睡眠时植物神经反射。２：深度睡眠梦境引发的肢体反射你说在肢体抽搐时会醒，是因为人体自我保护意识控制的
那么我需要去做什么检查和吃药吗。
回复追问：
你好，如果没有什么别的不适，是不需要检查的，没事的
回复追问：
云南省精神病医院
擅长：呼吸内科，消化内科，泌尿科，精神疾病，精神分裂症，抑郁症，焦虑症，心理咨询等。
这个可能要注意，是不是睡眠深度不够的问题导致的了，那么就是容易导致这个情况的了。另外的话，要注意是不是过度的劳累的问题，失眠不规律的情况，也是可能影响的了，还是要注意规律的睡眠习惯，有良好的生物钟，那么是可以自行的解决这个问题的了。
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（神经衰弱症，神劳）
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
多发人群：16到40岁，脑力劳动者多见
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）睡着睡着身体突然抖一下，这是为什么？_凤凰资讯
睡着睡着身体突然抖一下，这是为什么？
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平时午休趴在桌子上睡觉，没多久会出现脚底猛然踩空的感觉，接着全身就会触电般的抖了一下，瞬间惊醒有没有？或者是晚上睡觉时，明明躺得好好的，身体会突然开始抽动，一下一下的……这到底是什么情况？
原标题：睡着睡着身体突然抖一下，这是为什么？平时午休趴在桌子上睡觉，没多久会出现脚底猛然踩空的感觉，接着全身就会触电般的抖了一下，瞬间惊醒有没有？或者是晚上睡觉时，明明躺得好好的，身体会突然开始抽动，一下一下的……这到底是什么情况？为什么睡觉时身体突然抖一下？ 小编上网查了一下，其中一个答案是“睡觉时突然的抖动是神经系统发觉你已经陷入睡眠，但很久一段时间没有活动，它以为你死了，所以它就动动，想试试你死了没有…“ 看到这结果，吓得我掉了一地的毛啊！！！ 睡觉的时候，是否有会感觉突然踹一下腿或抽搐了一下？其真相就是——肌抽跃。毫无疑问，"死亡"这个词眼，让上面这段话充满了危言耸听的气息。什么是肌抽跃？ 1、肌
抽跃 是一种迅速的肌肉不自主的抽动，由于速度很快，于是会出现类似触电的动作。一般发生在入睡时，身体突然抖动，同时伴着强有力的跌落感，像是从椅子上踩空。 2、生理性肌抽跃 这类肌抽跃是属于正常生理表现，例如打嗝、睡眠中肌抽跃、或紧张、疲劳时出现的肌抽跃。入睡抽动又称为睡惊，是在睡觉时猛抖一下的科学术语。属于无意识下的肌肉颤搐，出现于手臂、腿、甚至是全身。 3、偶尔"肌抽跃" 是正常生理现象睡觉时突然抽动一下的现象是正常的，每个人都会出现。这样偶尔发生抖动是在人处于"快速动眼期"的睡眠期，是伴随着"快速动眼期"进入梦乡时发生的正常生理现象。出现肌抽跃的原因 1、过于劳累：白天压力大，精神紧张。 2、缺钙：血钙低从而导致肌肉、神经兴奋性亢进，从而引起的痉挛抽搐。 3、肝肾亏虚：如不是很剧烈，但频次较多，可能是由于肝肾亏虚、气血不足而引起的表现。 4、症状性肌抽跃：如果伴有头痛、头晕等状况，应该先做个脑部CT或磁共振，判断是不是由于脑部有病变而表现出来的症状。防止入睡抽动该怎么办？ 根据专家的说法，偶尔的入睡抽动没必要担心，但如果你讨厌那种突然抖醒，要掉下去摔死的感觉，以下措施应该有所帮助！ 1、 伸展肌肉 睡前可以伸展腓肠肌、足部肌肉，这有助于预防抽筋。伸展方式与腿抽筋时伸展腓肠肌和足部肌肉的方法一样。 2、 大量饮水 睡前补充水分对健康的好处有很多，只要保持合适的量就不会有什么不良后果。大量液体有助于稀释血液中钠的浓度。 3、规律作息 生活规律上也要注意及时调节。白天要注意加强体育锻炼，晚上即使没睡好也要按时起床，这样坚持数日，就会逐渐好转。
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睡觉的时候，大脑的皮层神经处于抑制状态，但有些神经还比较活跃，所以会发出一些抽动。这是条件反射一种。随着睡眠加深，身体四肢放松，大脑通往下肢的指令减弱。所以，这时候大脑操纵的能力非常低，能够控制四肢不懂的力量也很弱，所以四肢容易出现条件反射的状态。
此外，白天容易劳累，处于高压力工作状态，也可能引起四肢不自觉的抽动。一般入睡抽动不会影响睡眠，但若过于频繁则可能导致周期性肢体抽动障碍，导致。
睡觉时，心脏突然抽动一下。很多人以为是噩梦惊醒，从而觉得没什么大碍。那么，睡觉时，心脏为什么会抽动呢？
如果不是因为强烈运动引起的心跳加快，那么心脏跳动快、不规则就需要注意了。首先想想自己是否有阵发性室上性心动过速的情况，这种疾病有时候就发作几分钟或者几十秒，很多人就诊时已经不发作了，如果发作频繁，每晚都有发作的情况，这种情况需要检查一下。
此外，对工作压力大的人群来说，大脑处于而肌体还没有进去深度睡眠状态，类似于梦游。和缺钙也有关系，平时可以多喝点鱼汤和猪腿骨汤。
睡眠时上位神经对下位神经的抑制作用减弱，有时会出现一些不自主的肌肉运动现象的，这是正常的生理现象。我们可以检查一下自己的身体，是否缺钙。如果是缺钙，可以多补充一些钙剂。此外，晚上睡觉大腿抽动还跟肌肉疲劳、痉挛有关系。那么平时可以做一些腿部热敷，缓解劳累。
睡觉时，好像感觉耳朵周边有声音，这个跟耳鸣有关系。自己自觉耳内或头部有声音，但其环境中并无相应的声源，而且愈是安静，感觉鸣音越大。这种现象不排除跟耳朵疾病有关。外耳病、外耳道炎、中耳的急慢性炎症、骨膜穿孔等耳部疾病都会引发耳朵里嗡嗡响；过量使用了对耳有毒性作用的药物，都会对耳朵听力产生影响。睡觉的时候自己的耳朵在嗡嗡的响，这是因为自己的身体遭受了一些疾病的影响，为了解决睡觉，希望可以在医生指导下采取及时的治疗措施。
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