一年轻产妇坐月子不开空调风扇丧命，夏天月子怎么做？听专家给你说
“捂月子”你听说过吗？
不陌生对吧！
可是“捂月子”中暑身亡你听过吗？
⊙最近，临淄就有一名因“捂月子”中暑身亡的产妇！让人痛心不已……据介绍，如此炎热的夏季，该女子却依旧长衫长裤。究其原因竟是，她刚刚生了孩子，现在正在坐月子，所以必须得穿的厚一些。此外，女子坐月子这几天，虽然天气炎热，但为了不让女子落下“月子病”，将来“怕冷怕风”，其家人坚持不开空调、风扇，让她盖着被子。这名女子家人所秉承的“老传统”究竟有哪些是不对的呢？夏季，我们该如何做月子才科学正确呢？
这名孕妇的死亡原因究竟是什么呢？
— 听听专家怎么说—
专家告诉我们，原来“热射病”是罪魁祸首。不说不知道，这个“热射病”居然还和夏天常见的中暑有关。
夏天天气炎热，避免不了出门时间一长，就有不舒服的症状。比如头疼头晕，更有甚者会恶心呕吐，出现这些症状，就可以判断自己是中暑了。其实，这个阶段属于先兆中暑，换种说法就是轻度中暑，一般通过饮水和休息，待在凉快的环境下，就能缓解了。
这名孕妇不仅处于高温下，还穿着闷热的衣服，大量的出汗将造成大量脱水，脱盐现象，导致血容量降低，身体紊乱。身体器官温度超过42度时，将损害脑组织，而人的温度调节能力正是由大脑的下丘脑来调节的。中枢神经系统一旦失去调节能力，就会出现抽搐昏厥，最终导致猝死。这种热射病死亡率高达70%，如果不能及时救治，在二十到三十分钟内就会发生死亡的悲剧。
夏天坐月子究竟要不要吹空调呢？
多少温度才是坐月子的产妇最适应呢？
月子期间不少人担心着凉而选择不吹空调，在这里，专家打消了我们的顾虑。坐月子的环境温度不用太高，可以保持在二十五度，正好可以使身体的三十七度体温和周围环境进行温差的交流，及时辐射散热。这个温度无论在夏天或冬天，对于大人和孩子都非常适宜。
医生建议产妇坐月子的环境温度，控制在二十五度到二十七八度即可，这是一个比较适宜的温度。这种温度下可以把身体的热量辐散出去。产妇生完孩子的十四天左右，会有轻微出汗的过程，但不代表不能吹空调。有的人对于流动的风比较敏感，可以将空调扇叶抬起或放低，避免直吹。风扇也是一样，一定要保证适当通风，保持空气的干净。而产后十四天排汗的状况是正常的，这是要把怀孕期间体内蓄积的水分排出，属于正常现象。
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夏天坐月子能吹电风扇空调吗？
核心提示：夏天天气炎热，对于刚生宝宝的妈妈们来说是很难熬的。老人们都说，坐月子的时候要做好保暖工作，不能受一点风寒。那么夏天坐月子能吹风扇吗？夏天坐月子要注意什么？
专家提醒：
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　　夏天能吹空调吗？ 　　夏天坐月子是可以吹空调的，和风扇一样，产妇在吹空调时不要正坐在气流下面，同时将温度设置在27~28摄氏度之间。这样吹空调不仅不会使产妇，起到消暑降温的作用，还能使产妇房间保持湿润。不过要注意的是产妇的空调房一定要开窗换气，保持空气的流通。　　夏天坐月子是可以吹空调的，和风扇一样，产妇在吹空调时不要正坐在气流下面，同时将温度设置在27~28摄氏度之间。这样吹空调不仅不会使产妇感冒，起到消暑降温的作用，还能使产妇房间保持湿润。不过要注意的是产妇的空调房一定要开窗换气，保持空气的流通。　　坐月子吹风扇的注意事项　　1.电风扇不要对着产妇吹。可以让风扇对着墙，然后让风反弹回来，这样吹的风比较柔和，产妇也不会感冒。　　2.电风扇的风力也不要调的很大，只要能感到凉爽就行了。　　3.吹电风扇时，建议穿上比较透气的棉麻长袖，或者是搭一条小毯子，防止受凉感冒。　　夏天坐月子的注意事项　　1.保持乐观的心态。夏季天气燥热，加孩子之后一些琐碎的事，产妇很容易出现情绪起伏大、脾气暴躁的情况，从而不利于产后身体的恢复。因此产妇拥有好的心情是很重要的。夏季坐月子时，产妇一定要放松心情，保持良好的心态，这样才有利于身体的恢复。　　2.多吃清淡的食物，合理搭配。孕妇生产之后，需要多吃一些营养丰富的食物补充营养。但同时因为天气炎热，所以也要多吃一些清淡的粥。各种食物合理搭配不仅能促进食欲，还能补充产妇身体的营养。
　　3.多走动。一些产妇在坐月子的时候会一直躺着休息不运动，其实这是不好的。在保证充足休息的同时，也要稍微运动一下，可以去客厅到处走走，休息与运动结合，这样有利于身体的恢复。　　4.不能受凉。产妇在坐月子的时候一定要做好保暖工作，不能感冒，否则就会留下病根。在吹空调和风扇的时候也要将部位都包住，以防受凉感冒。
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新妈妈坐月子要特别注意营养，坐月子吃什么食物好？下面就给大家推荐几种最适合坐月子吃的食物。夏天做月子能24小时开空调吗？还是每天什么时间段开或不开？_百度宝宝知道在这里人人都是生活达人
夏天坐月子能吹空调吗 坐月子一定要注意这些
[摘要]真实的怀孕经历分享，专业的孕育指导，尽在大成健康《妈咪课堂》。夏天是很多妹子的最爱，因为又可以露胳膊露腿了，但是对于刚生完宝宝的妈妈们来说却非常难熬。因为很多妈妈会面临一个问题，那就是坐月子，而且很多公公婆婆主张“捂月子”，严禁坐月子期间洗头洗澡等，面对这种情况，妈妈的内心是崩溃的。为此，嗨姐专门咨询了成都市第三人民医院的护士长赖立，快来看看她都说了什么吧。生完宝宝后需要坐月子吗？坐月子，医学上称“产褥期”。坐月子有助于妈妈产后修养、身体系统恢复以及母乳喂养，所以坐月子是非常必要的。坐月子有大月子和小月子之说，大月子即产后的42天，小月子为产后的28天。坐月子的时间根据每个人的身体状况以及家庭环境来选择，值得注意的是在产后42天，要去医院做复查，了解生殖系统的恢复情况。坐月子期间能洗头洗澡吗？赖立介绍说，坐月子期间其实是可以洗头洗澡的。但要注意，洗头后一定要用吹风把头发吹干或者用毛巾擦干，避免感冒。洗澡时水温不要太高，并且一定要采用淋浴，不能使用盆浴，因为盆浴易造成盆腔感染。另外洗澡时间也不宜过长，建议洗头洗澡分开，防止时间太长出现昏厥。顺产侧切的妈妈要注意，洗完澡之后最好用碘伏对侧切口消毒，防止感染。剖腹产的妈妈建议在产后半个月再洗澡，这样不会引起伤口的感染。除此之外，坐月子期间还要保证每天刷牙1-2次。因为坐月子的时候，会补充很多营养食物。如果不刷牙，牙齿上会产生很多细菌，容易引起口腔问题。坐月子期间能使用空调吗？妈妈在产后身体较虚弱，容易出汗（医学上称为产褥汗），加之夏季气温较高，如果不注意室内通风，很容易造成感染，还会影响产妇的胃口。因此为了保证通风，夏季可以使用空调，但要求室内温度一般控制在26°C-28°C，避免引起感冒。坐月子的时候会来月经吗？没有母乳喂养的妈妈们，通常在产后4-8周月经复潮。母乳喂养的妈妈，月经会延迟复潮，甚至不来潮，但也有按时来潮者。要注意的是，不来月经并不代表不会排卵。虽然母乳有一定的避孕作用，但在进行母乳喂养，月经没来的时候，如果要同房一定要采取避孕措施，否则一旦怀孕会非常危险。当然在坐月子期间严禁同房！剖腹产恢复较好的妈妈建议产后满3个月再同房。坐月子期间能不能运动？坐月子期间可以适当运动。一般情况下，剖腹产的妈妈在术后6小时内，应平卧、禁食；6小时后，可侧卧、翻身；术后24小时后可适当下床活动。顺产的妈妈在产后可以躺在床上做提肛运动，6-12小时可起床活动。伤口不觉得疼痛时，可以尝试做一些产后瑜伽，运动时间、运动量可根据自身情况进行调整。坐月子期间需要使用绑腹带吗？生完宝宝后子宫韧带是松弛的，使用绑腹带可以压迫子宫防止出血，特别是剖腹产的妈妈在产后建议使用绑腹带，并且绑腹带在塑型方面也有一定的作用。绑腹带的选择建议使用纯棉的、有弹性的，纱布绑腹带建议少用。当然，要想绑腹带达到塑型的效果妈妈们一定要坚持使用。坐月子饮食上要注意什么坐月子期间建议妈妈均衡饮食，食物要多样，可以适当吃些山楂及山楂食品，因为山楂有助于产妇的子宫收缩，对身体的恢复有一定的好处。红糖等是可以吃的，但不要连续吃超过一周。除此之外还建议增加鱼、禽、蛋、海产品等的摄入，多吃蔬菜水果，适当增加奶类，多喝汤水。当然有些食物在坐月子期间不能食用，比如不能喝茶水，因为茶叶中的物质会随乳汁进入宝宝体内，造成宝宝肠痉挛，还会影响宝宝睡眠；韭菜、麦芽、人参等食物会引起回奶；食用较多味精会使宝宝智力减退；食用过多盐，会加重肾脏负担等。坐月子有很多好处，你是怎样坐月子的呢？微信搜索关注“健康那些事儿”（微信ID：healthcd），告诉我们，就有机会获得精美礼品哦！微信号中回复关键词“生孩子”，可以了解更多攻略。
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