[image]20 柯基三个月柯基吃多少狗粮感冒发炎粪便正常呕吐过呼吸有点喘不过来，化验三项没问题，白细胞总数2
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时间：2018-05-17 03:39
狗狗一直平喘 呼吸困难 流鼻涕 怎么办 犬瘟和细小、冠状都测试过，没有问题。请教高人_百度知道
狗狗一直平喘 呼吸困难 流鼻涕 怎么办 犬瘟和细小、冠状都测试过，没有问题。请教高人
我有更好的答案
朋友，不要乱喂东西吃，如果2天没进食，可以适当喂一些葡萄糖水！ 千万不要乱吃药，你喂了这么多是治什么病，你的狗狗应该感冒了，但是因为你去了医院，我估计可能又被感染了其他的细菌。没什么病就不要乱去医院，宠物医院对狗狗来说是最脏的地方！ 呕吐并不一定不好，不要一呕吐就大惊小怪的，狗狗经常会因为乱吃东西，而反胃再吐出来，是狗狗的应激反应！ 狗粮并不一样，有的狗粮质量很次，建议你买质量好一些的，那怕多加一些辅食，也不要买那些质量次数量多的狗粮，真的和老话说的一样，“狗都不吃的东西”，我家小哈和柯基吃的欧冠的，你可以参考！ 你赶紧把液体和药都停掉，给你狗狗看病的医生都是疯子，想钱想疯了，不是犬瘟、细小等，没说是什么病就给你开这么药，是想把狗弄死吗？ 现在你家泰迪的情况，应该是感冒和脾胃虚弱，建议你保持好室内温度，我说的是尽量恒温，不要温度变化太大，不是说温度高，狗狗不要带到卧室，因为卧室和大厅一般会有5-6度的温差，会让你家这样的小狗感冒的！ 脾胃虚弱，先吃一些温和一点的食物，熬点小米粥或者大米粥吧，千万不要再喂什么营养膏了，没什么用！
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犬只血统：纯种年龄：3个月疫苗情况：3针驱虫情况：已驱虫待售只数：99只QQ号：交易地点：微信电话同步 支持送货上门一、品质保证：保证纯种，狗都是自己的狗场繁殖的，均可把办理中国宠物协会、CKU官方证书二、健康保证：1：可以与您签订活体销售协议来保证购买宝宝的健康和纯种2：本犬舍所出售的狗狗保证血统纯正，血缘清楚，如鉴定不纯我基地按售价的3倍进行赔偿。3：凡本基地所售狗狗在7天内出现犬瘟和细小，可凭当地兽医检疫部门的证明书免费调换同价位的狗。4：本犬舍出售的狗狗绝对是健康的狗狗，出售后3个月内，非人为因素产生的健康问题，可送回我犬舍免费治疗。5：本犬舍出售的狗狗所做疫苗是进口疫苗，对包括狂犬、瘟热、细小病毒、传染性肝炎、流行性感冒、腺质病毒II型、钩端螺旋体、犬舍咳在内的病毒具有免疫能力，出售后一年内若出现上述已免疫的传染病，犬舍负责对该犬免费治疗或更换同等价位的狗狗。6:长沙望城本地区的客户可以上门选择自己喜欢的狗狗。长沙望城就近城市我们选择大巴运输，运费200。全国其他有机场的城市，采用航空货运的服务。没机场的地方可以考虑先空运后转驳汽车。运费500-20000元（包括运费，检疫费，犬笼）。空运3到5小时就可以拿到狗狗。以上运输都安全高效，运输途中出现问题我们全部承担！
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如果您是招聘类目用户，还能够第一时间接收到新简历通知下载APP无需登录实时接受私信提醒，联系更便捷！或点击下方先登录再进入私信联系&p&中美贸易战让一些精神外国人很是兴奋了一把，各种逻辑清奇的为美国洗地文层出不穷，什么中国不遵守世贸规则，什么中国不“普世价值”，甚至还期盼着中国输掉与美国的贸易战——因为这“将让老百姓过上好日子，更便宜的价格享受发达国家的金融服务，更便宜的价格买国外商品”，把国外资本描述得如同耶稣一样圣洁。这些谬论我们今天先不忙着打脸。先讨论一个关键的问题——中国面对美国的贸易战威胁，为什么选择硬怼？&br&先讲一个大背景，中国现在的综合实力还远不如美国，这是大家都知道的常识——管理层当然更加清楚。实际上我们基本的外交策略中对美关系是最重要的一环，我们一直在极力避免与美国直接对抗。只要不涉及核心原则问题，我们实际上更多的是选择一种柔软的态度处理中美关系。&br&举个例子。2017年川普上台就拿中美贸易逆差说事，然后就有川普访华，我们开出了一个2500亿美元的大单——这已经很清楚的表明了中国的诚意。&br&但是2500亿美元的蛋糕却远远不能满足美方的胃口；川普回到国内，签署台湾旅游法，启动对中国的301调查，单方面喊话要求中国立即减少1000亿美元的逆差——中国立刻派出LH这样高级别官员赴美谈判，结果还是不行，美国直接宣布对中国500亿美元商品加税，这已经把中国逼到绝境，只能选择奋起反击。&br&那么，为什么这次中国无法满足美方的要求，让美方选择如此激烈的手段？&br&原因很简单，美方的要求已经触动了中国的核心原则利益，在核心原则利益上我们无法让步，只能选择强硬反击。&br&先让我们梳理一下美方对中国的诉求（实际上也是世贸十几年美方一直的诉求，只不过这次美方用更激烈的手段希望压迫中国满足这些诉求）：&br&扩大对美农产品进口，中国政府削减对农业的补贴；&br&降低汽车关税；&br&中国政府削减对国企的支持，让国企退出市场；&br&增加对美半导体、能源的采购；&br&扩大金融开放；&br&加强对知识产权的保护，中方不得用“技术换市场”的条件“逼迫”美方出让先进技术；&br&林林总总主要是这些，川普甚至还蛮横的在这些条件上加了一个金额条件“确保中美贸易逆差能减少1000亿美元”。&br&这些条件已经远远超出了中国加入世贸的承诺，就算有部分美方诉求我们可以咬着牙齿做出让步，但是，有些美方诉求已经触动了中国最核心的利益，是根本不可能妥协的。&br&为什么？&br&举几个例子。&br&“扩大对美农产品进口，中国政府削减对农业的补贴；”&br&这一条双方就有很大的差距。&br&中国农业品进口有一个基本的底线，就是主粮必须自给，杂粮可以放开。去年中国进口1亿多吨农产品90%都集中在大豆+玉米上，至于大米与小麦这样的主粮比例非常小。&br&这里涉及一个粮食安全的战略性问题。&br&中国是一个14亿人口大国，中国每年要生产6亿吨粮食——这差不多是立国之本，至于进口大豆+玉米主要是为了改善老百姓食物水平（养猪、榨油、豆制品等等）。在极端情况下（进口断绝），中国政府的底线是，老百姓可以少吃肉、少用油，但是国内自产粮食要保证老百姓吃饱肚子。&br&所以，每年中央财政都要拨出几千亿给与农业补贴。比如种粮补贴主要覆盖大米、小麦、棉花、玉米四大类。所以，即使国际粮价远低于国内价格，中国政府也能保证农业生产不受冲击。比如，大米国际价格是3000元/吨，中国政府收储价是3900元，国际棉花价格是14000，我们收储价是19000……这也是最被美方诟病的。美方一直要求中国削减甚至取消对种粮的补贴，企图以低价粮食冲击中国农业市场，扩大对华的粮食出口而不是局限于区区大豆这样的杂粮品种上。更深的意图是将粮食作为一种遏制中国的战略武器。&br&写到这里，可能有人会疑惑，为什么中国国内粮食收储价要远高于国际市场价格？同等价格为什么不买国际上的粮食？&br&原因很简单，中国政府不提高粮食收储价格，国内农民种植粮食就无利可图！无利可图耕地就要抛荒，中国就不能保证基本的口粮自给，而全球可供出售的粮食一共只有3亿吨！未来人类人口还在源源不断的增长（主要是非洲黑叔叔+MSL地区），14亿人口的国家口粮不能自给要仰仗国际进口……前景太恐怖了！&br&那么，为什么中国农民种植成本要高于国际市场？因为中国人多地少，人均耕地只有2亩多一点（现在是3亩多一点），人均耕地少+土地制度制约，导致农业无法产业化发展，无法根本上提高科技含量。&br&那么，为什么不改革土地制度，让农村土地可以集约流转，实现规模化产业化发展？因为我们城市产业发展还不够，还不足以完全吸纳农村劳动力——过去三十年，中国城市化是渐进式发展，每年城市化大致提高1.2%，每年吸纳1000多万农村劳动力，这种渐进式发展是非常正确的，如果贸然改动农村土地制度，在城市还不能提供足够的就业岗位下将大量的农民推向城市……请欣赏一下巴西、印度城市的贫民窟。&br&那么，中国农村什么时候才能改革土地制度，实现农业集约化产业化发展？很简单，只有中国工业升级到高端产业——包括大飞机、汽车、半导体、生物医药等等，就能创造更多的财富以及更多的就业岗位，就能最大程度吸纳农村劳动力，就能推动农村土地改革，实现农业集约化产业化发展……当然，中国工业产业升级必然就会触动西方发达国家的核心利益，它们就会用各种手段遏制我们，比如，川普的贸易战就是这么来的。&br&看看，逻辑的闭环就这么又回到贸易战这个主题。&br&所以，中国绝对不可能同意削减对种粮补贴，把主粮市场让出来，任由美国低价粮食产品来冲击我们的基本农业，这是动摇国本，哪怕“不惜一切代价”打一场贸易战也在所不惜！&br&再说说国企的问题。&br&国企给国人印象很坏——“腐败、效率低”这些标签已经根深蒂固。但是，国人不知道的是，国企在中国经济中有三大作用是至关重要的。&br&关键领域的定海神针&br&公共领域提供普惠性的公共产品&br&对外投资（一带一路战略）体现国家意志的资本力量。&br&关于第一点，讲一个大豆的历史。&br&入世之前，中国世全球第三的大豆生产国，每年生产大豆1500万吨左右，加入世贸之后，中国放开了杂粮市场，国际市场大豆蜂拥而入，由于美国大豆价格低，出油率高，很快将国产大豆打得溃不成军（东北这个中国的粮仓很多种大豆的都纷纷改种其它农作物），2004年，美国农业部配合大宗产品市场操纵大豆价格巨幅震动，将中国很多榨油企业干掉，到了2006年中国压榨油市场基本被外资控制。&br&外资控制中国大豆、榨油产业后就毫不犹豫开始剪羊毛。&br&从2007年开始，美国大豆价格一路飙升，从500元/吨，最高涨到2008年7月的1650元！豆油也从5000元/吨飙升到15000元，豆粕价格也翻了一倍；直接导致猪肉价格一下子飙到20几元一斤，几乎是举国震动。&br&没办法，中国政府只能派出国家队进场，08年3月中粮、中储粮等国企开始收储大豆与国际资本展开拉锯战，天佑中华，8月美国爆发金融危机，虚高的大豆价格暴跌，国际资本损失惨重，国家队抄底大量收储大豆作为国家战略储备，光是08年就买了700多万吨，以后每年只要大豆价格下降就买买买，一旦国际资本炒作大豆价格就动用储备砸盘，谁也不知道中国的战略储备是多少（这几乎是国家机密），所以，虽然中国大豆产业被国际资本击溃，但是，谁也不敢再炒作大豆价格。没有国家队（中粮、中储粮这些国企粮商）这个定海神针，中国现在的猪肉、食用油价格至少要翻一番。&br&另一个反面教材参考2010年巴西淡水河公司对华铁矿石加价90%，强行向中国钢企剪羊毛，最后这个价格一直传导到下游的房价。&br&关于公共领域提供普惠性的公共产品，就不展开，简单说几点。&br&中国铁路客运白菜价、高铁白菜价、城市地铁白菜价、公交白菜价、农村水、电、气、网络白菜价……这些都代表这国家通过国企对全民基础公共产品的补贴，这些补贴客观上形成外资进入中国市场的巨大门槛。&br&关于对外投资，也是以国企为主。与民间资金只以利益为主的导向不同，国企对外投资往往都带着政治任务，体现国家的战略意志，不仅投的出去而且收得回来（民间资本出去后就可能不回来了），与西方资本的竞争因为背后国家的力量往往也是碾压性优势。&br&因为上述3点的原因当然让西方国家对中国国企又恨又怕，强烈要求中国政府削减对国企的补助与支持，甚至是要求国企退出市场。&br&所以，关于国企的问题，我们与美方也是有着原则性的分歧。&br&关于知识产权的诉求中美双方也有很大的分歧。&br&这个分歧倒不是中国不重视知识产权的保护，而是美方的要求非常过分——因为中国过去用“技术换市场”的条件“窃取”了美国大量的先进技术，导致美国知识产权损失达3000亿美元（川普原话），所以，中方必须废除这个“技术换市场”的“不合理”的壁垒。&br&这个要求完全是强盗逻辑。&br&为什么？&br&90年代开始，西方国家针对中国搞了一个瓦森那协议，主要内容就是联合对华技术封锁。瓦森那协议清单中林林总总列了好几百款，包括精密仪器、精密机床、关键设备什么的都禁止对中国出口。这方面美国做得最狠最彻底，十几年来，美国否决了无数次对华精密仪器、设备的出口，强行叫停了无数次中国对美高科技产业的收购。&br&好吧，你对我封锁是你们的权利，但是，你要进入中国市场赚钱——我们难道不可以提出“技术换市场”作为交换条件？难道中国是西方的殖民地就应该无条件让你们来中国跑马圈地？难道中国人就应该一辈子在中低产业上做血汗工厂被你们剥削？&br&关于汽车关税25%的问题。&br&本来中国汽车关税25%是在加入世贸协议时白纸黑字写入的条款，不应该有任何争议。但是美国要耍流氓，拿这自己汽车产业2%的关税说不公平。&br&汽车产业是美国的优势产业好不好。我们难道不可以发展自己的汽车产业？没有这个25%的关税，美日德这些外资会老老实实在中国合资建厂？会有我们比亚迪、吉利、长安等自主产业的发展？光是汽车产业以及关联的配套产业每年就可以解决上千万人就业。&br&同样，当遇到中国的优势产业，比如华为，美国为什么直接禁止华为进入美国市场？25%汽车关税还可以勉强说是贸易壁垒，禁止进入——你是直接关上大门好不好！这个公不公平？&br&（前天中国大领导主动宣布将大幅度降低汽车关税，这是不是代表中国政府妥协了呢？当然不是！这是中国政府一盘很大很大的棋局，我们在下一篇再讲）&br&这里多说几句。&br&国内一些脑子坏了的公知煽动小清新描绘了一幅美好的画面——如果中国输掉与美国的贸易战——就会拆掉关税壁垒——这“将让老百姓过上好日子，老百姓以后会享受更便宜的价格享受发达国家的金融服务，更便宜的价格买国外商品”。&br&尼玛，外资难道是慈善家？千方百计拆掉中国的关税壁垒就是为了给中国老百姓谋福利来了？&br&如果说，中国降低关税后一开始外资进入，可能会比国内商品更便宜——那绝对不是外资个个是耶稣圣人，它们的目的只有一个，用低价干掉国内的自主产业，然后就会毫不客气的剪你们的羊毛！这样的例子太多了，比如前面的大豆的故事，比如90年代的富士胶卷，在俄罗斯就卖100多，在中国只能卖30，为什么？中国有乐凯俄罗斯没有。远一点还可以追溯到民国40年代，当时国民政府对美国敞开大门，美国货如水银泻地，民族产业一溃千里，“便宜又好用”的美国货最后变成权贵的专用品，民众贫穷困苦，政府财政不到一年就濒临崩溃。近一点的就是今天的非洲，没有自主产业守着丰富的资源也只能被外来资本一茬茬割韭菜。&br&没有自主产业，你就是外资案板上的肉。中国的关税壁垒根本上就是为中国的自主产业提供保护，保护你的饭碗不因为外资的冲击而丢掉！&br&扯了那么多，还是回到主题。&br&美方与中方的分歧表面上是贸易问题，是经济问题，本质上重大分歧还是关系到中国的核心战略安全的问题，这些核心利益问题我们根本无法让步。&br&就这样，中方还是一再呼吁谈判，希望用谈判化解双方的分歧，只要不触动中国的核心利益，经济上吃点亏也许就咬咬牙忍了。但是，美国根本不给我们谈判的机会，直接就掏枪顶住中国的脑门：&br&签署台湾旅游法；&br&拨款1800万美元资助藏#毒，是过去最高峰的3倍。&br&调集全球海军2/3的军舰在南海集结。&br&对中国展开301调查，宣布对中国500亿进口商品加税&br&当中国反击时，又追加1000亿。&br&中国已经别无选择，只能选择硬怼！因为我们不可能无条件接受美方要求，不可能在中国核心利益上妥协（这特么好像是一些精神美国人特别希望看到的）&br&下面，我们来谈谈中国贸易战的问题。&br&中美实力上有差距，这是事实。但是，是否代表着中美爆发贸易战中国就如同一些公知描述的那样——不堪一击，必输无疑？&br&当然不是，&br&中国有反击的实力，中国更有打赢贸易战的机会。&br& 敬请期待下集，中美贸易战会怎么打？&br&（这一篇讲了讲中国立场，下一篇讲美帝立场，更多原创文章关注我的公众号：猫哥的视界）&/p&
中美贸易战让一些精神外国人很是兴奋了一把，各种逻辑清奇的为美国洗地文层出不穷，什么中国不遵守世贸规则，什么中国不“普世价值”，甚至还期盼着中国输掉与美国的贸易战——因为这“将让老百姓过上好日子，更便宜的价格享受发达国家的金融服务，更便宜的…
&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-9b0eff59d3f4de47b9f2f39a9f5053d9_b.jpg& data-rawwidth=&650& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&650& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-9b0eff59d3f4de47b9f2f39a9f5053d9_r.jpg&&&/figure&&blockquote&简评：睡不着一点点看着天亮，怎么办？看看二战时期，美国为飞行员研发的入睡训练。&/blockquote&&p&你有过这种经历吗？&/p&&p&工作时间偷偷打盹，一旦休息时间，在椅子上或者在某个角落想要入睡，但一直是昏昏欲睡却醒着的状态。&/p&&p&尽管你很累，但就是睡不着，很快，休息时间过了。说起来很让人沮丧，不但没睡着，也没干任何事情；如果不打算睡觉还能做点别的事儿。&/p&&p&而总有那么些人，无论身边发生了什么，无论身处何地，用帽子遮住脸就能睡着。更不用说晚上一沾枕头就着。其实这些都是可以学习的。&/p&&p&&b&随时随地在两分钟或者更短的时间内入睡&/b&其实和其他技能一样，都是可以后天训练获得的。&/p&&p&第二次世界大战期间，美国为海军飞行员开发了这项技术。&/p&&hr&&h2&如何在两分钟或更短时间内入睡？&/h2&&p&在二战那几年，美军意识到了一个问题：由于空中作战的巨大压力，许多飞行员都存在着应激反应，这让他们身体虚弱，不堪负重。从而犯下一系列致命的错误，无意击中友军飞机或者自己的误操作而受伤。&/p&&p&为了阻止飞行员和飞机的损失，海军少尉 Bud Winter 开始研究测试一种可以训练的放松方法，以便飞行员能够减压，提高反应速度，增加注意力减少恐惧。&/p&&p&战前 Winter 是一个成功的大学橄榄球和田径教练，他与心理学教授一起合作，帮助运动员在高压下放松并取得更好的表现。&/p&&p&事实上 ，他将睡眠定义为「&b&身心放松的状态&/b&」。第一步是身体放松，第二步是心理放松。&/p&&hr&&h2&如何身体放松？&/h2&&p&在「Relax and Win」一书中，Winter 写到了为战斗飞行员开发的这套入睡技术，战后用于运动员身上也特别奏效，他列出明确的步骤，教运动员如何放松，这里我们稍微浓缩一下：&/p&&ul&&li&坐在你的椅子上，两脚放在地板上。膝盖分开，手在膝盖内侧无力耷拉着。现在，闭上眼睛，放下下巴，直到它落在你的胸前。&/li&&li&有规律地、缓慢地深呼吸。让额头的皱纹都出现再舒展开，放松你的头皮。放松脸部其余肌肉，放松你的舌头和嘴唇，就像你在河边看到的鳟鱼那样嘴一开一合，缓慢呼吸。&/li&&li&现在来处理一下眼部八块肌肉。闭眼的同时，眼睛在眼窝中随意翻动，没有什么重点，就是上下左右翻动就行，缓慢呼吸。&/li&&li&现在，把肩膀放的尽可能低，就算你认为很低了，但是让它们更低。感受脖子后面的肌肉，当你觉得已经很放松了，尝试着让它们再进一步。&/li&&li&现在放松你的胸部。深吸一口气，屏住，呼气并吹出你所有的紧张情绪。让你的胸部瘪下去，想象在椅子上，自己是一直笨重的水母。缓慢呼吸，呼气时，释放越来越多的紧张情绪。&/li&&li&现在关注手臂。放松右二头肌，右前臂也一样，然后右手，手指。然后在左臂重复，且保持缓慢呼吸。&/li&&li&你的上半身已经放松了，感觉温暖而愉快，感觉良好，幸福感侵入身体。&/li&&li&现在该下半身了，先右大腿肌肉，想象着肉挂在机构上，放松。然后是小腿肌肉，在之后是右脚踝和脚部肌肉。告诉自己，右腿没骨头。在左腿重复。感觉自己就是椅子上的一堆肉。&/li&&li&目前，我们身心放松，或者你觉得如此。为了保险，我们深呼吸三次，呼出最后的紧张，一次，呼~~两次，呼~~~三次，呼~~~~&/li&&/ul&&p&如果你无法感觉自己身体的松弛，以及水母般的感受，请尝试拉紧肌肉，然后使之放松。&/p&&p&如果遵从上述步骤，你可以达到一个很好地放松水平。Winter 建议，在任何压力大的时候尝试这个练习，可以很好的放松，减压，提高专注力，促成更好的决策。&/p&&p&这只是第一步，身体的放松，下一步精神的放松可以「跨越门槛进入深度、轻松的睡眠」。&/p&&hr&&h2&如何精神放松&/h2&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-239176bcabbd1c7f396c9b53326fdaaf_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&465& data-rawheight=&594& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&465& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-239176bcabbd1c7f396c9b53326fdaaf_r.jpg&&&/figure&&p&&b&Winter 认为，一旦你身体放松了，只要头脑十秒钟内没有任何活跃的想法，你就会睡着&/b&。快速入睡的关键就在于「停止你脑中奔腾的想法」，你必须停止反思当天的遗憾、忧虑、问题。&/p&&p&Winter 特别警告，&b&不要有任何运动的想法&/b&：通过将电极放在学员身上测试，当我们想到一项运动的时候，涉及到这项运动的肌肉也会实际收缩。现代研究证实了上述观察结果，只要我们在脑海中想象身体运动，实际上相关肌肉会处于激活状态。所以，当你试图入睡的时候，积极活跃的想法可能导致肌肉紧张并抑制睡眠。&/p&&p&所以，如果你想用最沉默的思考来填满你的脑袋，Winter 有三个建议，这里有任何一条都可以帮助你，只需要选一个就行，如果不行就选另一个：&/p&&ol&&li&幻想这是一个温暖的春日，而且你正躺在一个非常宁静的湖上独木舟的里。你正在仰望蓝天与云朵，浮动的云彩。不要有任何其他想法。只要专注于个画面十秒钟。&/li&&li&想象你正躺在一个黑色天鹅绒大床上，而且房子的其他地方全都是黑色的，专注这个画面十秒钟。&/li&&li&第三个窍门，在脑海中说「不要想、不要想、不要想。。。」，持续十秒钟，消除其他想法。&/li&&/ol&&hr&&h2&这些到底好使么？&/h2&&p&参加测试的飞行员分为两组：一组参加入睡训练，另一组作为对照组不训练。参加训练的组员在精神压力、训练和身体强化测试中，高于对照组。&/p&&p&经过六周的训练，96% 的飞行员能够在两分钟或者更短时间内，随时随地入睡。不仅如此，即使喝了咖啡，或者在枪炮的模拟背景音中，也是可以安然入睡的。&/p&&p&战争结束后，Winter 重新职教田径，成为了有史以来最伟大而短跑教练之一，他带过 102 位全美冠军和 27 位奥运选手，有一次他的运动员打破了短跑的十项世界纪录。&/p&&hr&&h2&你也可以&/h2&&p&Winter 强烈认为，他的训练帮助飞行员缓解了战争压力，帮助运动员缓解竞技压力。同样，这也适用于平民的日常生活，应对紧张和疲劳。&/p&&p&请记住，放松身心，把帽子盖脸上就睡着，这是一种技巧。就像所有的技能一样，不要期望前几次马上就会奏效，你必须反复练习，直到你越来越熟练地学会放松和平静。&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&原文：&a href=&http://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.artofmanliness.com//fall-asleep-fast/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&How to Fall Asleep Fast - In Less Than 2 Minutes &/a&&/blockquote&&p&&br&&/p&&blockquote&相关阅读：&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&教你美国海豹突击队作战呼吸法，让你在敲代码时快速冷静&/a&&/blockquote&&hr&&p&&b&园长：&/b& &a class=&member_mention& href=&http://www.zhihu.com/people/47b309da0de6beead0b6& data-hash=&47b309da0de6beead0b6& data-hovercard=&p$b$47b309da0de6beead0b6&&@快乐的小沫沫&/a& 听说你经常午睡睡不着，然后就到点了？&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&极光日报，&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//y0.cn/6AAFc& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&极光开发者&/a&旗下媒体。&/b&&/p&&p&&b&每天导读三篇英文技术文章。&/b&&/p&
简评：睡不着一点点看着天亮，怎么办？看看二战时期，美国为飞行员研发的入睡训练。你有过这种经历吗？工作时间偷偷打盹，一旦休息时间，在椅子上或者在某个角落想要入睡，但一直是昏昏欲睡却醒着的状态。尽管你很累，但就是睡不着，很快，休息时间过了。说…
我不知道各位炒股的心态是怎么样的。我开始炒股是从2012年5月份开始。那时候我上大二。入股市是因为我有这个兴趣。高中时代就有兴趣，大学入市是因为碰到了我的师父，也就是我的大学老师。当时老师告诉我，你能前三年不赔钱，就是高手，就是成功的。&br&前三年在老师的带领下基本是没有配过钱的，当然赚的也不多。1万块，三年下来赚了4000。这次的牛市启动的时候我有14000的资金。但是由于自己的水平低下。牛市中赚到了16000左右，但是，前几天的暴跌，让我直接损失8000。也就是三年加这次牛市赚的直接全部赔了进去。&br&后来我开始启动第二笔资金，加了6000元入市。跌停一次我抄底一次，每次数量不多。这么做的目的是把成本拉下来。但是基本还是赔钱，因为跌的太厉害了。直到国家连续政策出台，国家开始拉中石油的那天。我加了最后一笔钱，9000块钱。每一次的加仓心里都是很纠结的，因为我刚毕业，赚钱真的不多。呵呵。 最后9000进入抄底以后，成本进一步降下来。然后政策出现效果，连续这几天的涨停。基本两天我的损失就回来了。并且开始盈利。注意，以下是我想说的。&br&当本钱回来以后，我立刻把9000提出来，赚到银行。（而不是让他继续生钱）&br&并且打算有盈利后，把6000也提出来。（也不是让他继续赚钱）&br&然后剩下的钱包括盈利，继续让他在股市中挣扎。&br&不知道各位看懂我想说明的是什么没有？&br&资金管理，资金管理，资金管理。重要的事情说三遍。&br&我并不是高手，但我知道在股市中最重要的是控制风险。&br&当你手里的股票涨停后，你会想再等等，让他再涨涨（贪婪）。当跌了以后，你会想他会反弹涨回来（侥幸），当股市暴跌以后，你会睡不着觉，尤其是把家底的钱都拿出来炒股的人（恐惧），抄底成功后，当你的本钱回来后，你还想赚再多点，再多点，（贪婪）。其实我本人炒股三年，如果不是因为上面这些心态，我的一万不止只赚4000块。呵呵。楼主，你看明白了没？其实都是输给了人性，输给了自己。&br&当看到有人卖房炒股，有人配资的时候，我只想呵呵。然后心里说一句，活该。&br&孔老二难道没有说过吗？“可怜之人必有可恨之处”。&br&既然你来股市了，遵守游戏规则，牛市中各个都是高手，熊市中各个都是傻X。赚了钱眉开眼笑，赔了钱骂爹怨娘。呵呵了。。&br&附：我个人的资产分为股票，定存，活期，外汇。即使是在股市中，钱也分为了2部分。一部分就在股市中折腾，另一部分用来做T、降低成本、或者牛市大好中快进快出。股市是理财，或许他会比你的工作收入高，但是永远别摆在第一位。&br&追加；&br&知乎高手确实不少，第一次对股市的评论能有人在意，很激动。看到了各位的评论，均表示感谢。尤其是提出批评的朋友。相对股票直接对我造成经济的损失，各位批评我的人就是天使。评论中褒贬不一。说一说我现在对股票是一种怎么样的看法。希望各位批评指正。&br&1，现在做股票，我只是想练习做低成本，不瞒各位看官，我在大学的时候一开始入市3000，做低0.1元的成本都是很难（手续费），但是我有成就感，甚至超过于赚钱的感觉。这次大盘到5000左右的时候，我已经把票出了一多半，盈利在43%左右。之后我是抱着一种和大盘比赛的速度来做股票的。看是跌的快，还是我成本降得快（事实证明，我被杀的像狗一样）。但不管是什么方法。我想说的是，盈利是第二位。注意是第二位。现在不赔小钱，以后必陪大钱。&br&2，关于资金，我不怕丢人，我的资金分了三批，,9000.分别在不同时间投入。真的很少，我从去年也刚大学毕业而已。不过，即使我有更多的钱，我也不会往里面扔。因为我知道自身还没有到可以满仓去操作一只股票的时候（我的股票从来没有满过仓，即使大涨，满仓情况最多一天两天。这样成本可以下来，首先得利润可以保住。更关键我知道自己的水平，保命第一。），每次做T，为了保证资金的灵活性，即使当天做T失败，也会把钱撤出来（这个没有完全做到，做T失败后，把钱撤出来，心里是很痛苦的。）我想说的是，这是我对股市的态度。我不认为自己是股民，我不是在炒股票，我是在做股票，做股票。我以后的目标是玩儿股票，这个以后保守估计需要10年。&br&3，我的操作方式有人也提出了批评。这个我接收，我一开始说过，我是一个挣扎的小散，股票只是我的一种所占比较大的理财方式。我只是在摸索着学习，然后从中总结适合自己的办法。水平肯定不会太高。但是，我会进步。&br&4，关于杠杆，我现在不会把所有的钱扔进去股市，更不会去做杠杆。永远不会。&br&5，师父告诉过我，做股票最总要的有三点。“时间”心态“资本运用”（我现在做的连十分之一都不到，否则不会这么惨）。时间—大家可以看一看这两年自己做过的股票。如果有耐心拿到这段时间，赔钱的会很少吧？心态——赢了，极度的膨胀，想赚更多。输了——开始恐惧，骂爹怨娘。这两种心态都会影响一个人的判断。您觉得呢？“资本运用”——我个人只能领悟到，不要轻易满仓。所以这个不说了。&br&6，以上是我个人对于股市的认识。只是个人的看法而已。其实，一大半我现在都做不到。&br&结尾：我这次做的股票是000966.大致说一下。我从18左右的位置建仓。在20-21的时候做短差。当出了一半的时候我的成本在13元。其实我完全可以抵抗住这次大盘暴跌。而不伤筋动骨。但为什么没有出？因为市盈率很低，加上电力改革，加上我自恃成本很低。所以我的前提是这是中线持有操作。有了大前提，后面就决定和大盘赛跑。结果不说了。为什么会失败？因为补仓过程中我也有侥幸心理。“会反弹”，“有支撑线支撑”......我还是输给了自己。有人会说，这些道理你都知道。怎么不去按纪律操作呢？我想说，当你看到你账面上盈利或亏损的时候，其实你面对的是自己内心的，狂喜，贪婪，欲望，愤怒，侥幸，害怕，恐惧。而这些情绪，会直接影响到你的判断和操作。真的很难战胜自己。我不想做事后诸葛亮，因为我不想再多一种情绪“后悔”。如果当时我卖了多好。如果……多好。。这个游戏，来了就要遵守规则赢了高兴可以，但是输了不要怨天尤人股市。股票市场博大精深，你没有下功夫认真对待股市，股市凭什么轻易让你提钱。
我不知道各位炒股的心态是怎么样的。我开始炒股是从2012年5月份开始。那时候我上大二。入股市是因为我有这个兴趣。高中时代就有兴趣，大学入市是因为碰到了我的师父，也就是我的大学老师。当时老师告诉我，你能前三年不赔钱，就是高手，就是成功的。 前三年…
&p&文/明道副总裁
许维&/p&&p&微信公众号/xuwei0418&/p&&br&&p&大多数人可能都知道蚂蚁金服是支付宝的股东、马云叔叔控制的一家互联网金融集团，但是它到底是干嘛的，它的钱到底是怎么赚的，可能就不是特别清楚了。&/p&&p&10月16日我参加了蚂蚁金服在上海召开的2015开放日活动，彭蕾带领10多位高管悉数到场，接受台下上百名记者的拷问，我一整天都听得非常认真，现在自认为终于理解了它的业务逻辑，特分享给一直订阅“The one @许维”的读者们。&/p&&p&首先我们来看一张腾讯科技总结的表格，看看蚂蚁金服现在都做了哪些事情：&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/9beaef79d_b.jpg& data-rawwidth=&528& data-rawheight=&599& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&528& data-original=&https://pic2.zhimg.com/9beaef79d_r.jpg&&&/figure&从这张表格当中我们可以看到，蚂蚁金服一共有10大业务板块，除了证券业务以外，传统金融行业的银行、基金、保险、理财业务都有涵盖，而且还包括了传统金融行业没有做的第三方支付、股权众筹、P2P业务，以及征信和金融云这两大支撑性业务。&/p&&p&好复杂有没有？对于非金融行业人士来说，要理解起来还真的是很痛苦。&/p&&p&现在让我们暂时先离开金融行业一会儿，大家想想看，对于任何一家商业公司来说，最重要的事情是哪几件呢？其实就三件：融资、产品、销售。也就是说，无论你做的是房地产、手机还是火锅店，你每天都在关心的无非就是找到足够的钱来维持公司运转，保质保量的生产产品（或者提供服务），然后想方设法把产品（服务）卖出去。&/p&&p&金融行业虽然看起来和其他行业区别很大，其实本质上是一样一样的。当我们去银行贷款的时候，比如说我们贷了100万，年利5%，那么银行出售给我的商品就是“2015年的100万元”，而我付出的价格是2016年的105万元。理财产品也是一样的道理，如果我买了一份年化收益5%的100万理财，那么我就是用2015年的100万购买了“2016年的105万”这个商品。&/p&&p&因此，无论银行、保险、理财还是基金，它们都属于某种类型的金融产品，金融机构“生产”这些产品，然后再通过诸如银行网点、代理公司、互联网金融等渠道销售给终端客户。&/p&&p&现在再回来看蚂蚁金服的10大业务，其中基金、理财、银行、小微贷款、保险、股权众筹、P2P这7大业务其实都可以归类为“金融产品”，而支付宝则是一条销售渠道，征信、金融服务则是为同业机构提供支撑性服务的业务，性质有所不同。至此，我们可以将蚂蚁金服的业务总结为如下一张表格：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/1d919ee38e6ffc12a56c47_b.jpg& data-rawwidth=&253& data-rawheight=&324& class=&content_image& width=&253&&&/figure&&p&现在，要理解蚂蚁金服的业务逻辑就简单多了：&strong&金融产品单元就像车间，源源不断的生产产品，然后它们交给支付宝这个渠道去出售，至于同业服务，则是对供应链上游的渗透，不指望这块业务能赚多少钱，但通过它能够去增强对供应链的影响力&/strong&。&/p&&p&我觉得蚂蚁金服最大的逻辑就是这样，接下来我们转入一些更具体、更有趣的问题。&/p&&h2&为什么支付宝9.0要抄袭微信呢？&/h2&&p&答：做零售的人都知道“渠道为王”，支付宝就是蚂蚁金服的渠道，就是那张王牌。支付宝在，则7大金融产品都有出口，支付宝如果被削弱，则7大金融产品就被憋死。因此，虽然第三方支付是一块不赚钱还要贴钱的业务，蚂蚁仍然会把支付宝作为核心中的核心，一定会全力保卫。&/p&&p&腾讯在金融行业的根基虽然不如蚂蚁深厚，但是手握QQ和微信这两张牌的腾讯其实不容小视，微信支付、QQ支付今年明显在终端加强了攻势。腾讯这一招可谓釜底抽薪，它知道支付宝对蚂蚁的战略价值，也知道自己在C端的优势能对支付宝造成杀伤，因此拼命的发展第三方支付业务。&/p&&p&有些媒体分析说支付宝9.0是要做社交，这种分析实在是过于表面，但凡有一点点产品经验的人都能知道支付宝要变成社交软件绝无可能。那为什么它还要抄微信呢？其实它要的是B端和C端的连接能力，而类似微信公众号的产品形态是目前最佳的连接方式。&/p&&p&使用过扫码支付的人都知道，在我们成功付款的同时，系统就自动订阅了这个商户的支付宝公众号，这就使得商家能够具备连接消费者的能力。在9.0之前，支付宝缺乏B和C的连接能力，而微信具备，微信单靠这点就能够在B端建立起对于支付宝的优势，因为商户有可能倾向于鼓励消费者使用微信支付，从而继续和消费者保持联系。&/p&&p&9.0对于支付宝来说，其意图不在社交，而是搭建B和C的连接能力，本质上是一种防御行为。&/p&&h2&为什么蚂蚁金服要让已经关门好几年的口碑网再次复活呢？&/h2&&p&答：个人认为，口碑复活的直接意义在于丰富支付场景，根本目的在于夯实支付宝这个入口的护城河，防止其入口地位被腾讯系颠覆。&/p&&br&&p&衣、食、住、行是消费的四大支柱，要保护住支付宝钱包的入口地位，就必须让用户在这四个地方都用支付宝进行支付。而这四大支柱当中“食”和“行”的频次最高，属于支柱中的支柱，可谓兵家必争之地。滴滴和快的已经合并，“行”这个战场暂时可以放心。此前阿里虽然投资美团，但只是财务投资，阿里并没有话语权，因此，支付宝在“食”这个场景里其实是缺少控制力的。如果微信支付和大众点评互相配合打组合拳，消费者只有通过微信支付才能享受某些权益，商家只有用微信支付才能使用某些营销服务，则支付宝的入口地位将会受到削弱。&/p&&p&所以，哪怕口碑不赚钱，阿里也需要在O2O这个高频场景保持存在感，从而形成从交易到支付的闭环，没有交易做支撑的支付是不稳固的。&/p&&h2&蚂蚁金服和传统金融业的关系是怎样的？&/h2&&p&答：余额宝推出的时候，媒体上有些声音认为以支付宝为代表的互联网金融企图颠覆传统金融，也有传统金融机构人士撰文抨击互联网金融企业，警告说金融的水很深，不是你们想颠覆就颠覆。&/p&&p&事实上，蚂蚁金服在具体的业务选择上，和传统金融机构的市场重合度微乎其微，它是在创造一个增量市场，而非去抢存量市场的奶酪。中国的金融业以银行势力最大，银行的资产体量相当于保险、证券、债券、理财等机构总和的2倍，银行业又以国有四大行体量最大，其客户主要为大中型企业和高净值个人，数量巨大的中小微企业和低净值个人很难得到金融资源，这是一个巨大的蓝海市场。蚂蚁金服之所以命名蚂蚁，其寓意就在于聚焦于中小微企业和普通人，这个市场定位和传统金融机构的定位形成了明显的差异化，因此不存在颠覆的情况。&/p&&p&事实上，就像淘宝自己不卖货、只是给零售商提供平台服务一样，蚂蚁金服的大部分金融产品并非自营，而是搭建平台，帮助传统金融机构在支付宝渠道售卖产品，二者不但不竞争，反而是合作伙伴关系。&/p&&p&那么问题又来了，为什么传统金融机构自己不去做中小微企业和低净值个人客户呢？这其实就是渠道效率的差距了。前面我们已经说了，金融产品也是产品，它业需要通过渠道进行销售，银行、券商之所以要开设密密麻麻的网点，就是为了搭建渠道。传统渠道的效率较低，这就决定了其客户吞吐量有限，只有提高单位客户价值方可获利。而蚂蚁金服背靠阿里巴巴的整个生态系统，拥有大量历史交易数据，它可以利用软件迅速判断客户的信用状况，由软件直接进行放贷，这种操作方式的效率远远高于传统金融机构依靠人工进行征信、放贷的操作方式，因此它能够应对海量的客户吞吐量，而这是传统金融机构不具备的能力。&/p&&p&除了渠道效率更高之外，互联网金融在产品供给方面也具有差异化的想象空间。传统金融机构提供的资产标的一般较重，公司股权、债券、信托、基金、期货、大宗商品等资产的“生产”门槛很高，这就造成可供投资的标的物有限。事实上，消费信贷现在几乎是一片蓝海，除了汽车、房地产等大宗消费品以外，大量的消费品尚未资本化，一旦消费金融大门开启，可供投资的标的物供给量将会井喷，而这个领域，对传统金融机构是不可能完成的任务，而对坐拥交易数据和交易双方信用数据的阿里巴巴来说则是顺水推舟的事情。&/p&&h2&蚂蚁聚宝和支付宝钱包是什么关系？&/h2&&p&答：蚂蚁聚宝是一个专门用于销售金融产品的app，它聚焦于理财功能。&/p&&p&支付宝钱包则是一个以支付场景为核心的综合app，它包含三大功能板块：&/p&&blockquote&&p&工具类应用：支付、转账、收款、信用卡还款、芝麻信用、记帐本、汇率换算等；&/p&&p&消费类应用：口碑、天猫、淘宝、去啊、城市服务、机票火车票、手机充值、滴滴出行、淘宝电影、彩票等等；&/p&&p&理财类应用：余额宝、招财宝、娱乐宝。&/p&&/blockquote&&p&有些读者可能会问：既然蚂蚁主要靠出售金融理财产品赚钱，支付宝这个业务不赚钱反而要贴钱，那是不是只要把蚂蚁聚宝做大了，支付宝就没必要了？&/p&&p&那肯定不是。从使用频次上来看，工具&消费&理财，只有高频次应用才有可能成为入口。其实在蚂蚁聚宝之前，市场上已经存在诸多理财类app，然而其用户量和支付宝钱包相距甚远，这主要就是因为理财属于低频次应用，所以很难上量。&/p&&p&支付宝钱包因为使用频次足够高，因此具备入口价值。而纯粹提供理财产品的蚂蚁聚宝不具备入口价值，它的定位应该是承接由支付宝导入的理财客户，为其提供体验更好的服务，从而留住这些客户，提升单位客户价值。&/p&
文/明道副总裁 许维微信公众号/xuwei0418 大多数人可能都知道蚂蚁金服是支付宝的股东、马云叔叔控制的一家互联网金融集团，但是它到底是干嘛的，它的钱到底是怎么赚的，可能就不是特别清楚了。10月16日我参加了蚂蚁金服在上海召开的2015开放日活动，彭蕾带…
&p&同为工薪族，本人也在养一只柴，平时很喜欢研究这方面。第一次养狗我推荐养一些性格温顺，攻击性小的狗狗，家庭空间有限建议养中小型犬。&/p&&p&狗狗品种非常的多就说一些常见的，没提到的不是不能养，文章只代表我个人观点。下面我盘点一下适合城市工作人群养的主流狗狗，从品种特征，优缺点的方面给大家介绍一下。&/p&&p&按照：小型，中型，大型的顺序。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&小型犬：&/b&&/p&&p&优点：省狗粮，省空间，体味小，对主人更亲密，更萌。&/p&&p&缺点：警觉性高导致爱叫，性格不稳定，训练可改善，有美容费用，家里有小孩子不建议。&/p&&p&适合家养的犬种：（篇幅关系就说5个吧）&/p&&p&【吉娃娃】：肩高15-23厘米，重量1-3公斤，寿命15-17岁。小型犬种里最小型，优雅、警惕、动作迅速，以匀称的体格和娇小的体型广受人们的喜爱。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-b7dea601ef94bf6f350a5_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-b7dea601ef94bf6f350a5_r.jpg&&&/figure&&p&【贵宾犬】：肩高20-38厘米，体重4-8公斤，寿命14-18年。贵宾犬根据体型大小被AKC标准分为标准型，迷你型，玩具型三种。贵宾犬气质独特，造型多变，赢得了许多人的欢心，给人一种漂亮的、聪明的印象&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-5d25ae67a9a21adf3dc23f9_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&497& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-5d25ae67a9a21adf3dc23f9_r.jpg&&&/figure&&p&【博美犬】：肩高22-28厘米，体重3.5公斤以下，寿命14-16岁。它拥有柔软、浓密的底毛和粗硬的皮毛。尾根位置很高，长有浓密饰毛的尾巴卷放在背上。它具有警惕的性格、聪明的表情、轻快的举止和好奇的天性，体型小巧可爱。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-fdfd8d9a5d23e6d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&586& data-rawheight=&351& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&586& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-fdfd8d9a5d23e6d_r.jpg&&&/figure&&p&【约克夏】：肩高18-23厘米，体重1-3公斤，寿命12-15年。约克夏梗身材娇小，体形仅次于吉娃娃小型犬，被毛柔滑如丝，如少女秀发，由头颈、躯干倾泻而下，光彩夺目，拥有梗类调皮的性格。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-41edda9ddabfa7b0cb3447_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&628& data-rawheight=&628& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&628& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-41edda9ddabfa7b0cb3447_r.jpg&&&/figure&&p&【马尔济斯】：肩高为20－22厘米，体重2－3公斤，寿命13-15岁。在古代便以其端庄高雅的姿态而深受贵妇们的娇宠，马尔济斯犬是温和的小犬，对主人感情深厚，对陌生人很敌视。它性情可爱，有时会搞点恶作剧，非常富有个性。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-bb4af469faa80bbdbf8a264_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&466& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-bb4af469faa80bbdbf8a264_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&中型犬：&/b&&/p&&p&优点：既没有小型犬的敏感娇贵也没有大型犬的禁养限制，各方面适中&/p&&p&缺点：同理，不像小型犬轻松抱起，也不像大型犬威武霸气。&/p&&p&常见主流中型犬（也是5种，如果觉得不过瘾，可以在我个人公众号里面了解《阿汪百科》）&/p&&p&【柯基】：肩高： 25-31厘米，体重： 10-12公斤，寿命12-15年。柯基是小型犬，但是这个体重是中型犬，柯基犬主要指彭布罗克威尔士柯基犬，低矮，强壮，结实而活跃，外观勇敢，和蔼，表情显得聪明，对外界感兴趣，既不胆怯也不凶恶，深受英国女王的喜爱。常见两色柯基和三色柯基。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-f025ea57ba8ab874a77ce_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&870& data-rawheight=&579& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&870& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-f025ea57ba8ab874a77ce_r.jpg&&&/figure&&p&【柴犬】：肩高： 35-41厘米，体重： 8-10公斤，寿命10-12年。原产于日本，是一种古老的品种，个性机敏、独立，身体强健，动作敏捷，色泽如木柴，以前主要是被人类训练用来猎捕小动物，在日本，柴犬被政府指定为“天然纪念物”（一共6种犬，柴犬是其一）常见赤，黑，白三色。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-c3ec7bd0d213a4b90a145a91b11326b1_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&510& data-rawheight=&510& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&510& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-c3ec7bd0d213a4b90a145a91b11326b1_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&【哈士奇】：肩高： 51-60厘米，体重： 16-27公斤，寿命9-12年。西伯利亚雪橇犬是古老的原始犬种，比较温顺，是一种流行于全球的宠物犬，与金毛、拉布拉多并列为三大无攻击型犬类，拥有冷酷的外型，喜欢玩耍，非常热情。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-fb005cad78c6_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&530& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-fb005cad78c6_r.jpg&&&/figure&&p&【拉布拉多】：肩高： 54-57厘米，体重25-34公斤，寿命8-12年。拉布拉多智商位列世界犬类第六位。个性忠诚、大气、憨厚、温和、阳光、开朗、活泼，智商极高，也对人很友善，最常见的是黑色，黄色。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-c602fcf5b2f7f2a6f1f6cc9dcb93d779_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&851& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-c602fcf5b2f7f2a6f1f6cc9dcb93d779_r.jpg&&&/figure&&p&【法国斗牛犬】：肩高： 30-31厘米，体重： 10-13公斤，寿命11-12年。法斗是一种活泼、聪明、肌肉发达的狗，骨骼沉重，背毛平滑、结构紧凑，体型中等，性格亲切，敦厚，忠诚，执著，勇敢，对小孩和善。新手常常区分不清法斗和波士顿梗，虽然脸型很像，其实法斗腿更短。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-16f7357911ccad945762aa_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&1200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-16f7357911ccad945762aa_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&大型犬：&/b&&/p&&p&优点：性格沉稳，护主，安全感爆棚，不爱叫不扰民。家里有个大型犬感觉像有个朋友。&/p&&p&缺点：吃的多，运动量大，容易被狗溜，吓到小朋友，很多品种城市禁养，不予办狗证狗牌。&/p&&p&主流家养大型犬（獒类，比特，秋田，大丹犬等禁养就不说了）&/p&&p&【金毛】：肩高55-61厘米，体重： 27-34公斤，寿命12—15年。金毛的独特之处在于它讨人喜欢的性格，是属于匀称、有力、活泼的一个犬种，特征是稳固、身体各部位配合合理，表情友善，个性热情、机警、自信而且不怕生。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-a0baa853a2e88f1d2f9f933ad3c93099_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&572& data-rawheight=&419& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&572& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-a0baa853a2e88f1d2f9f933ad3c93099_r.jpg&&&/figure&&p&【阿拉斯加】：肩高： 58-71厘米，体重： 39-56公斤，寿命12年～20年。最古老的极地雪橇犬之一，结实、有力、肌肉发达而且胸很深，耳朵呈三角形，口吻大，被毛浓密，成年阿拉斯加犬有着安静、高雅的气质，对主人非常忠心。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-d9c102da219_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-d9c102da219_r.jpg&&&/figure&&p&【德国牧羊犬】肩高： 55-56厘米，体重： 34-43公斤，寿命13-18年。德牧智商位列世界犬类第三位，他们敏捷，体型高大，外观威猛，且具备极强的工作能力。因此在全世界范围以军犬、警犬、搜救犬、导盲犬、牧羊犬、观赏犬，以及家养宠物犬等身份活跃。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-ad4c3ceb58cb49c9614d5e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&4288& data-rawheight=&2848& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4288& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-ad4c3ceb58cb49c9614d5e_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&上班族喂养的问题：&/b&&/p&&p&狗狗小时候需要一天3-4次的喂食，我当初养狗的时候，早上一顿，午休从公司赶回来喂一顿，下班喂一顿，睡前喂一顿。这样过来的，因为狗狗才37天就被我带回来了。&/p&&p&我建议买2到3个月的狗狗，这样比较好养，疫苗和驱虫也都该做完了，买到星期狗的概率会小很多。等狗狗3个月不需要泡软能直接吃狗粮的时候，可以买一个定时喂食器。&/p&&p&由于从小喜欢狗狗，我把我养狗学到的知识总结到《阿汪百科》公众号里面，包括日常喂养，家庭医疗，区分真假避免被骗等内容，有需要可以关注一下，如需咨询，在公众号里面也可以加我微信&/p&&p&觉得我的回答有用请帮我点个赞吧。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-b1ced097ad2cae18e0ea36_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&477& data-rawheight=&297& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&477& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-b1ced097ad2cae18e0ea36_r.jpg&&&/figure&
同为工薪族，本人也在养一只柴，平时很喜欢研究这方面。第一次养狗我推荐养一些性格温顺，攻击性小的狗狗，家庭空间有限建议养中小型犬。狗狗品种非常的多就说一些常见的，没提到的不是不能养，文章只代表我个人观点。下面我盘点一下适合城市工作人群养的主…
【补充一下答案:&br&刚刚看到有人提问说我给的食谱里面晚上有米饭，但是我又强调晚上不能吃米饭是怎么回事？这个是因为私教给的是通用食谱，但是具体针对我训练的时候是禁止我晚上吃米饭的，而且你们看晚上米饭的含量50g，这下懂我的意思了吧，少摄入碳水化合物是王道，但是并不是说依靠节食去减肥。不能节食减肥！&br&还有我经常凌晨两点到三点都能看到星饭团的提醒说你的小可爱潘老师又上线了(●_●)啥？熬夜.网瘾少年.潘。我们需要改正一下这个习惯了，健康方面就不用强调了，其次熬夜对减肥也没有好处，下面解释一下。&br&因为&夜间平均睡眠时间不超过5小时者，内脏脂肪含量增加32%，在6-7小时之间的人，脂肪增加13%，不低于8小时增加22%。”我们连减掉表层脂肪都要努力，更不要说去减内脏脂肪了。所以，潘老师，如果不是晚上要加班工作，请尽量早点休息(? o?_o?)?（也望我自己跟各位熬夜的潘友养成良好的作息规律???!(?o??o?) ?大家共勉】&br&&br&不歪楼，认认真真答题【哈哈哈，看到潘老师关注了这个问题，特意来回答，认认真真码字，希望潘老师能看见我? &a data-hash=&4d6bbcf221f31e27f6993a2& href=&//www.zhihu.com/people/4d6bbcf221f31e27f6993a2& class=&member_mention& data-hovercard=&p$b$4d6bbcf221f31e27f6993a2&&@潘粤明&/a& 】(虽然我考研期间长胖了，但是之前大半年减了将近20斤，恩相信2018会重新瘦回来的)&br&第一，明确自己是减脂还是塑性，因为我是减脂，所以塑形可以忽略后面的事。&br&第二，任何快速减肥都是会伤害身体的！所以不要求快，这样对身体不好。摆正心态(也就是说开始减肥后不用天天称体重，一周称个两到三次就可以了，最好用体脂称去称，这样能明确重点针对哪里下手)&br&第三，开始正题&br&1.任何运动开始之前都要热身，防止运动过程中出现拉伤，热身运动也是给身体一个适应与缓冲的过程，一般10分钟左右即可。(同理任何运动结束后也要拉伸，缓解肌肉酸痛，也是10分钟左右，或者如果觉得肌肉酸痛的厉害可以延长拉伸时间)&br&2.减肥初期以有氧运动为主，即跑步、动感单车等能快速提升心率的运动，但是注意时间不易过久，一般以45分钟到一个小时最佳。还有如果是跑步，别一上来就增速到8~10km/h(又不是800米体测，小心拉伤)最先将速度调到6km/h，跑个五分钟后再慢慢加速，速度在8～12km/ h即可。&br&3.减肥初期的时候，是不是觉得体重减少的很快啊？然后你就会渐渐到达一个瓶颈期，这段时间，无论怎样做有氧运动，体重还是不会掉是不是？那是因为我们的身体已经适应了之前的锻炼，产生了惰性(跟人一样，2333)所以任何突破瓶颈期呢？接下来就是无氧运动了，例如深蹲、负重深蹲、哑铃、杠铃、飞鸟(这些可以上微博搜一下，都有动图示意的，不过如果自己练习一定要注意动作的标准，不然会损伤膝盖或者身体其他部位;如果有私教的话，有人帮你纠正一下是最好的，实在不行就自己对着落地镜练习。三十个不个标准的姿势抵不上一个标准的姿势)注意无氧运动一般都是针对某一个部位来减脂的，所以最好是换着练习(这个一般是一天按照某一个部位来练习一组无氧运动，具体的以大腿、背、腰腹、胳膊分开，针对性练习?额，微博上也有这些示意动图 我就不一个一个列举了→_→懒死我了算了)还有，需要注意的是 不用每天都做无氧运动，身体吃不消的，隔一天一次就可以了。无氧运动的话，也是一小时左右即可，而且不建议连着两个小时无氧加有氧运动，别给身体那么大负荷，如果真的都想练习，可以分上下午练习，有氧运动上午较好，毕竟上午空气好很多。&br&4.关于无氧运动，也是需要遵循循序渐进的法则，而且无氧运动的循序渐进比有氧运动慢很多，开始的星期无氧运动可能三组就累个半死，过两周可能才能加到四组一个循环(与有氧不同的是，无氧运动需要关注自己的心跳，一般来说正常心率上加20%左右就可以了，再往上走，可能有猝死的风险。所以还是强调一下，欲速则不达哦)&br&第四点，关于饮食方面&br&1.米、面等碳水化合物为大忌！但是不是说不能吃，而是少吃，只能中午吃，早晚都别碰。&br&2.水果可以吃吗？可以，但是高热量、高糖分的咱就放弃吧，榴莲、西瓜、哈密瓜等都别想了吧╭(╯ε╰)╮(总而言之，那种吃起来不甜的才是首选 比如黄瓜、苹果啥的——刚刚有同学指出我的一个错误，这里更正一下，直接引用评论吧：“关于吃，我反对答主。不甜的食物不等于含糖量少。糖并不是都是甜的，蔗糖果糖甜味十分明显，但是葡萄糖是几乎尝不出甜味的，而葡萄糖又是最适合人体摄入的糖。含有大量葡萄糖的水果吃起来几乎没有甜味，比如火龙果←_←如果想吃水果又不想摄入大量的糖，千万不要靠“甜味”识别，老老实实去查水果含糖种类和含糖量吧。”——谢谢大家，如果发现我还有错误可以指正出来～我们一起进步^_^）&br&3.饮料、奶茶、酒都戒了吧，乖，不然跑步一个小时，一杯饮料全作废O_o(同样的，零食也别想了，尤其是稻香村的山楂锅盔跟维他柠檬茶，潘老师忍住啊)&br&4.好的，话不多说，直接上我私教给我的通用食谱O(∩_∩)O【太多了，我懒得打字了，放截图算了O_o】&br&(额，截图的那个不是我私教，还是我，看备注名称嘛~“myself”
我只是有两个微信号而已╭(╯ε╰)╮)&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1920& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-43ddc5cc4a5f336e0672_b.jpg& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-43ddc5cc4a5f336e0672_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1920& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-badb3ac7a5bc92d18aceae_b.jpg& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-badb3ac7a5bc92d18aceae_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1920& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-0f774aefab14e010ab8d244_b.jpg& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-0f774aefab14e010ab8d244_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1920& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-cdd4ebc4f3f0e2191ae90_b.jpg& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-cdd4ebc4f3f0e2191ae90_r.jpg&&&/figure&希望潘老师可以看到，你的迷妹努力地举爪，认真地答题， &a data-hash=&4d6bbcf221f31e27f6993a2& href=&//www.zhihu.com/people/4d6bbcf221f31e27f6993a2& class=&member_mention& data-hovercard=&p$b$4d6bbcf221f31e27f6993a2&&@潘粤明&/a& 爱您O(∩_∩)O&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&2048& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-9c14dfd9a3c6cbfa49394_b.jpg& data-rawwidth=&1411& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1411& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-9c14dfd9a3c6cbfa49394_r.jpg&&&/figure&
【补充一下答案: 刚刚看到有人提问说我给的食谱里面晚上有米饭，但是我又强调晚上不能吃米饭是怎么回事？这个是因为私教给的是通用食谱，但是具体针对我训练的时候是禁止我晚上吃米饭的，而且你们看晚上米饭的含量50g，这下懂我的意思了吧，少摄入碳水化合…
&p&很正常吧，这就是现实啊。美国股市100年来的年化收益8%以上，高于所有投资的平均值。08年金融危机之后美股至今都算是牛市，几年翻10多倍的科技股多了去了，英伟达，核弹老黄你们不晓得？2年涨了大概6倍吧。就连万年被吐槽要倒闭的amd都涨的还可以。中国股市从14年底开始走牛，别看15年有股灾，但那只是中小创的熊市，随后指数还是缓缓上升的，其中比较靠谱的好公司3年内依旧涨2-5倍，10倍股也不少见，我15年股灾后买的格力从底部涨了3倍，福耀玻璃2.5倍，茅台也差不多3倍，就连银行股都接近80%涨幅，2年来年化收益也是50%。看起来很不错，但是17年恒大，融创在香港市场涨了7倍，国内方大碳素由于供给侧和环保的利好影响，业绩翻了26倍，股价涨了4倍，相比较而已我这点收益率就不算什么了。总之这10年来只要选对公司，赚钱是大概率的，而且收益非常好。&/p&&p&股票，地产收益高于工资的根源在于全球各大国这几十年丧心病狂的用印钞来应付一次次金融危机，造成这几十年普通人无论你在中国还是欧美，不去借钱上杠杆买房，或者买好公司的股票，手上的钱就会被迅速稀释掉。而对于富人来说，他们的企业国家会去支援，本身自己也有大量地产和股票，借钱比中产要更容易，每次危机后反而能拿到更多的资本去抄底，最终社会的财富越来越集中在富人手中。全球贫富差距这30多年以极快的速度在扩大，要不然为啥10多年前中国房子已经很贵了，但10多年后工资没涨多少，阶级开始固化，房子涨到根本买不起的天价还没崩盘？要不然为啥美国中产这30年来收入才增长几倍，而教育，医疗费用则翻了几十倍，最后怒而把特朗普推上了台？要不然为啥比特币这种不受央行印钞稀释的电子货币，在全球政府的围剿下竟然死活不崩盘？&/p&
很正常吧，这就是现实啊。美国股市100年来的年化收益8%以上，高于所有投资的平均值。08年金融危机之后美股至今都算是牛市，几年翻10多倍的科技股多了去了，英伟达，核弹老黄你们不晓得？2年涨了大概6倍吧。就连万年被吐槽要倒闭的amd都涨的还可以。中国股市…
以上的千万不要看，因为它们都不是给新手看的。&br&&br&对于有关理财完全不懂的人来说，更有价值的是以下几本书：&br&&br&1、《小狗钱钱》&br&全世界最好的理财启蒙书，原本是写给小朋友看的，所以你再没有基础，也一定看得懂。&br&这本书是德国人的作品，国内还有一本衍生书，《跟着钱钱学理财》，作者是水湄物语，建议两本一起看。&br&网上都有免费电子版。&br&它可以让你知道，理财是件非常简单的事情，无论是增加收入、储蓄还是投资，都有最简单的办法可循。如果懒得多看几本，这本就够了。它的最大作用是让你充满信心。&br&&br&2、《穷爸爸，富爸爸》&br&大名鼎鼎，许多人理财的起点。它的主要内容可以用一句话来概括：先储蓄，把储蓄用于投资，然后用投资赚来的钱消费。&br&更重要的是，它提出了“负债”这个概念。富人买入资产，穷人买入“负债”，想要致富，只要不断买入资产就行了。&br&可以让很多花钱如流水的人，重新审视自己的消费习惯。&br&网上还有与之配合的“现金流”电子游戏，多玩几次，会让你对理财有与以前完全不同的看法。可以下到免费的，也可以花1块钱买。如果能玩现实中的“现金流”桌游，那就更好了。&br&本书的最大问题是，在如何投资方面，没有干货。因为作者还写了十几本书……其他那些完全可以不看，不如直接看股市方面的专业书。&br&&br&3、《财富自由之路》&br&是《小狗钱钱》的作者写的另外一本书，可以理解为升级版。它把前面两本书里，你没看懂的、有疑惑的内容全都解释清楚了。建议，只要你觉得自己能看懂上面两本，就一定要看看这本书，比市面上所有的理财书都要好（本人已经看了30多本，各种著名的，应该还是有把握的）。&br&&br&4、《钱的外遇》&br&一个香港人写的，里面很多东西不适合大陆的国情，但它有个最大的优点是，看完之后你就能避开99%的投资陷阱。&br&此外，作者不但是个成功的投资者，还是个小说家，所以此书写得通俗易懂，妙趣横生，非常好看。&br&修正一下：作者在书中非常看不起基金投资、投资型保险。我本人的体验是：投资基金的确不如投资股票，因为你花相同的时间精力去研究，找到好股票的收益要远远大于找到好基金。但是，现在是互联网环境下，要找到一只好基金，比10多年前要容易得多，成本也低得多。要是真的没时间精力去研究股票，就找只好基金吧。而投资型保险，作为投资它的确很不划算，但它有两个非常大的优点，一是法律规定即使查封所有账户，你依然可以享有保险收益，二是可以绕开遗产税，假如你钱够多，又担心自己哪天会“进去&，投资型保险就是有价值的。&br&该书同样有网络版，但建议买本实体书。&br&&br&5、《巴比伦最富有的人》&br&假如你是个很不爱看书的人，看这本（或者看完《小狗钱钱》后看这本），里面全是故事，讲了很多道理，很有用，我个人很喜欢。&br&本书重印多次，有很多不同的名字，买不到的话，就先去豆瓣上找一下别名，就一定买到了。&br&&br&6、《邻家的百万富翁》&br&不一定要看。但假如你自己，或者你身边的人是个喜欢乱花钱去追求”上流生活“的，这本书就是很好的”打脸之作“。作者采访了大量的美国富豪，发现他们大部分都生活简朴，那些炫富的只是其中的少数。&br&&br&7、《零基础小白的基金探索之路》&br&这本书全是干货，关于基金投资的，所有内容都说得很明白、浅显。无论你想投资余额宝，还是其他复杂的基金，都可以按图索骥。我在市面上没有找到任何跟它一样好的基金介绍书籍。作者是水湄物语。&br&&br&8、冯庆汇&br&搜索这个名字，你能找到过去10年里所有最好的基金。当然，他介绍了很多很多，最终怎么选，还看你自己的爱好。&br&&br&9、彼得林奇&br&作为股市入门书来看。&br&&br&10、《低风险投资之路》&br&作者DAVID自由之路。介绍了各种股票市场里的低风险投资方法，非常靠谱。就是不太好懂。要是看不懂，你还是跟我一样买基金吧。&br&&br&看完以上这些书，你至少是个对投资有一定了解，对个人理财有良好安排的人了，假如需要进阶地学习，我就帮不了你了。&br&&br&不过，打个广告吧，我正打算写一本理财书，把以上各书的要点包括进去，内容更通俗易懂一点的，供小白使用，你觉得会有市场吗？&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&我的理财科普文&br&&br&对于工薪阶层来说，上海迪士尼值得去吗？&br&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/4622&/span&&span class=&invisible&&6043/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&&br&&br&月入6000，还要还4500房贷，却每天都极度渴望吃日料，两者可以均衡吗？&br&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/5829&/span&&span class=&invisible&&9296/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&&br&&br&在存钱和月光族中应该选择哪一个？&br&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/3523&/span&&span class=&invisible&&4278/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&&br&7万块钱该如何投资？&br&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/2445&/span&&span class=&invisible&&1851/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&&br&大学生办人生第一张信用卡有什么建议？&br&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/2757&/span&&span class=&invisible&&7457/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&&br&月入1万，如何还掉8万元的信用卡债？&br&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/5589&/span&&span class=&invisible&&1410/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&&br&&br&买房：买大户型的自住改善型住房，还是小户型的学区房出租？&br&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/5256&/span&&span class=&invisible&&7725/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&&br&论现金流的重要性？&br&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/2389&/span&&span class=&invisible&&6163/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&&br&&br&&br&为什么会有「在年薪不低的情况下却是月光族甚至负债，一边自责的同时却不做改变」的消费观？&br&&br&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/2020&/span&&span class=&invisible&&5498/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&
以上的千万不要看，因为它们都不是给新手看的。 对于有关理财完全不懂的人来说，更有价值的是以下几本书： 1、《小狗钱钱》 全世界最好的理财启蒙书，原本是写给小朋友看的，所以你再没有基础，也一定看得懂。 这本书是德国人的作品，国内还有一本衍生书，…
&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-9aa86acdaba66de3fb9d1_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-9aa86acdaba66de3fb9d1_r.jpg&&&/figure&&p&新年新目标，新希望，少吃饭，多读书。&/p&&p&伏尔泰说：读书使人心明眼亮。&/p&&p&多读书，心明眼亮，投资路上少被套，多收益。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-a98e2d3c1f0dad3b901223fcc389e934_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-a98e2d3c1f0dad3b901223fcc389e934_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&请点击此处输入图片描述&/p&&p&投资不需要破万卷，但是基础的经典我们还是要涉猎的。&/p&&p&市面上关于理财的书非常多，不知道该如何选择，今天为大家推荐几本。&/p&&p&书单中的书有浅显易懂也有晦涩难懂的，根据个人情况选择性阅读。&/p&&p&《小狗钱钱》&/p&&p&书里谈到了关于储蓄、股票和基金的相关知识，大多比较浅显。&/p&&p&告诉你一系列实现财务自由的方法，加深你对金钱的渴望。&/p&&p&书里说了不少不错的关于金钱的概念，挣钱的目的是——让钱变得不再重要。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-20e78646bec6d1a61301_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&592& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&请点击此处输入图片描述&/p&&p&&b&学习理财与时间管理最重要的是赢得自己人生的掌控权，而不受到没有钱或没有时间的限制悲惨的或在抱怨中。&/b&&/p&&p&《穷人缺什么》&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-a5bd8f31ba45d3ae36dacd_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&138& data-rawheight=&200& class=&content_image& width=&138&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&请点击此处输入图片描述&/p&&p&作者说了很多特点，关于穷人的，说一些穷人和富人之间的差别，行为模式的不同。&/p&&p&穷人缺什么？穷人最缺的不是财富，而是创造财富的能力。&/p&&p&穷人怎样才能摆脱厄运？本书分析了造成穷人艰难处境的部分原因，指出穷人自身的种种弱点及社会环境对穷人的不利影响，以真诚的态度、尖锐的笔触，探寻穷人的幸福之路。&/p&&p&这不是一本教你如何理财的书，是一本告诉你 & 为何自己是穷人，而其他人是富人 & 的书。&/p&&p&一个人想改变自己的生活，如果他思想上不想改变原本的生活，只要他内心没有痛改前非的冲动，那么任何技能上灌输都只是浪费时间。&/p&&p&《彼得·林奇的成功投资》&/p&&p&彼得·林奇是美国、乃至全球首屈一指的投资专家，他对共同基金的贡献，就像乔丹对篮球的贡献，其共同之处在于把投资变成了一种艺术，把投资提升到一个新的境界。&/p&&p&他掌管麦哲伦基金期间所创下的投资报酬率在股市的历史里，几乎无人能出其右。该基金也成为世界上最成功的基金。&/p&&p&作者用浅显生动的语言娓娓道出了股票投资的诸多技巧，向广大的中小投资者提供了简单易学的投资分析方法，这些方法是作者多年的经验总结，具有很强的实践性，对于业余投资者来说尤为有益。&/p&&p&&b&作者认为业余投资者有很多先天的优势，如果他们把这些优势发挥出来，在投资时就会比专家做得还出色。&/b&&/p&&p&《战胜华尔街》&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-98ed98cdd976_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&411& data-rawheight=&590& class=&content_image& width=&411&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&请点击此处输入图片描述&/p&&p&彼得·林奇专门为业余投资者写的一本股票投资策略实践指南：如何具体实践自己的投资方法，如何选股，如何管理投资组合，从而连续13年战胜市场的 。&/p&&p&林奇用自己一生的选股经历，手把手教读者如何正确选股，如何避免选股陷阱，如何选出涨幅安全的大牛股。&/p&&p&重要和精彩的部分——管理麦哲伦基金13年的投资自传 。&/p&&p&《一个投机者的告白》&/p&&p&安德烈·科斯徒工兰尼是德国最负盛名的投资大师，被誉为&二十世纪的股票见证人&、&本世纪金融史上最成功的投资者之一&。&/p&&p&他在德国投资界的地位，犹如美国的沃伦·巴菲特。他的成功，被视为欧洲为以威的象征。&/p&&p&安德·科斯托兰尼先生回顾他八十年的股市人生。这位一生富裕、优雅、从容的老先生教给我们如何在纷繁多变的金钱游戏中稳操胜券的诀窍!&/p&&p&《聪明者的投资者》&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-36b01dc93bdbeaa4fa627_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&306& data-rawheight=&435& class=&content_image& width=&306&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&请点击此处输入图片描述&/p&&p&先来感受大师和媒体对这本书的评价。&/p&&p&&b&有史以来，关于投资的最佳著作。——沃伦o巴菲特&/b&&/p&&p&完整地传达了格雷厄姆的巨大成功和广受欢迎的投资方法所包含的基本原则。——《货币》杂志&/p&&p&&b&假如你一生只读一本关于投资的论著，无疑就是这本《聪明的投资者》。 ——财经杂志《财富》&/b&&/p&&p&格雷厄姆的书阅读起来有逻辑之美，严密，充满了真知卓见，而且对人性是那么了解。&/p&&p&《证卷分析》&/p&&p&格雷厄姆，巴菲特的老师，他这辈子最敬重的人。&/p&&p&这部著作是华尔街的经典，也是奠定格雷厄姆声誉的里程碑。&/p&&p&&b&书中第一次阐述了寻找“物美价廉”的股票和债券的方法，这些方法在格雷厄姆去世后20年依然适用。&/b&&/p&&p&本书旨在满足那些对证券价值怀有浓厚兴趣的读者的需要，初入此道的新手，读这本有些吃力。&/p&&p&&b&这2本书被公认为“划时代的、里程碑式的投资圣经”，至今仍极为畅销。&/b&&/p&&p&江湖门派各领风骚，可惟独这两本书可以号令天下，各路门派的高手几乎都会人手一本。&/p&&p&《一路骗到底》&/p&&p&作者是大名鼎鼎的绿光资本创始人David Einhorn，现代投资行业里被认为最接近沃伦巴菲特的人。&/p&&p&都说A股骗子多，历史上最大的造假案是美国的安然，这本书，主要讲绿光资本创始人大卫.艾尔霍恩在揭穿联合资本的骗局过程中，所遇到的各方各种奇葩行为。&/p&&p&对于有志于投资事业的人来说，这本书的第一部分最有吸引力，它讲述了绿光资本从90万美元开始创业的早期投资史，既励志，对投资也很有启发。&/p&&p&《金融炼金术》&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-a2f63fcc054ea4_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&510& class=&content_image& width=&350&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&请点击此处输入图片描述&/p&&p&本书是索罗斯的投资日记，他是有史以来知名度最高和最具传奇色彩的金融大师。&/p&&p&读者可以从中欣赏到索罗斯如何分析个股、如何把握市场转变的时机、如何面对不利的市场行情并及时调整对策，从而在风云变幻的金融市场中立于不败之地的精彩艺术。&/p&&p&书中所展现的思想的密度和锋利性，超过市面上多数金融著作。&/p&&p&这本书比较晦涩难懂，因为需要的背景知识太多（传统的经济学和金融学、初步的哲学修养、对波普尔哲学的了解）。这本书，一旦你能理解和应用，一定会爱不释手，大叹精妙。&/p&&p&书单推荐完了。&/p&&p&大师们说：不读书对的人，思想会停止。&/p&&p&小伙伴们，读起来吧。&/p&&p&&/p&
新年新目标，新希望，少吃饭，多读书。伏尔泰说：读书使人心明眼亮。多读书，心明眼亮，投资路上少被套，多收益。 请点击此处输入图片描述投资不需要破万卷，但是基础的经典我们还是要涉猎的。市面上关于理财的书非常多，不知道该如何选择，今天为大家推荐…
&p&以前是做财务的，当时每个月薪资只有2700，后来阴差阳错入了新媒体的行，偶然得到一笔800的稿费，后来就一发不可收拾，现在在新媒体的路上越走越远。&/p&&p&现在写一篇文章的稿费在&a href=&tel:600-00&/a&不等；&br&接一个公众号广告报价在&a href=&tel:&&&/a&不等；&br&写一篇广告软文的报价在&a href=&tel:&&&/a&不等；&/p&&p&而且已经出了自己的两本书了，最新的一本，前两天还在京东-出版排行榜分地区到了TOP1.&/p&&p&&br&&/p&&p&稿费的事情，大家先别记着怀疑我，毕竟稿费软文什么的是新媒体的常态，举例来看：&/p&&p&拾遗稿费&a href=&tel:&&&/a&一篇；&br&有书头条稿费2000一篇；&br&得到的拆书稿一篇拆书稿费高达6000元。&/p&&p&如果你觉得我在唬你，你可以随便搜搜：骗你我是小狗。拿一张拾遗的稿费镇楼，下}
狗狗一直平喘 呼吸困难 流鼻涕 怎么办 犬瘟和细小、冠状都测试过，没有问题。请教高人
我有更好的答案
朋友，不要乱喂东西吃，如果2天没进食，可以适当喂一些葡萄糖水！ 千万不要乱吃药，你喂了这么多是治什么病，你的狗狗应该感冒了，但是因为你去了医院，我估计可能又被感染了其他的细菌。没什么病就不要乱去医院，宠物医院对狗狗来说是最脏的地方！ 呕吐并不一定不好，不要一呕吐就大惊小怪的，狗狗经常会因为乱吃东西，而反胃再吐出来，是狗狗的应激反应！ 狗粮并不一样，有的狗粮质量很次，建议你买质量好一些的，那怕多加一些辅食，也不要买那些质量次数量多的狗粮，真的和老话说的一样，“狗都不吃的东西”，我家小哈和柯基吃的欧冠的，你可以参考！ 你赶紧把液体和药都停掉，给你狗狗看病的医生都是疯子，想钱想疯了，不是犬瘟、细小等，没说是什么病就给你开这么药，是想把狗弄死吗？ 现在你家泰迪的情况，应该是感冒和脾胃虚弱，建议你保持好室内温度，我说的是尽量恒温，不要温度变化太大，不是说温度高，狗狗不要带到卧室，因为卧室和大厅一般会有5-6度的温差，会让你家这样的小狗感冒的！ 脾胃虚弱，先吃一些温和一点的食物，熬点小米粥或者大米粥吧，千万不要再喂什么营养膏了，没什么用！
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犬只血统：纯种年龄：3个月疫苗情况：3针驱虫情况：已驱虫待售只数：99只QQ号：交易地点：微信电话同步 支持送货上门一、品质保证：保证纯种，狗都是自己的狗场繁殖的，均可把办理中国宠物协会、CKU官方证书二、健康保证：1：可以与您签订活体销售协议来保证购买宝宝的健康和纯种2：本犬舍所出售的狗狗保证血统纯正，血缘清楚，如鉴定不纯我基地按售价的3倍进行赔偿。3：凡本基地所售狗狗在7天内出现犬瘟和细小，可凭当地兽医检疫部门的证明书免费调换同价位的狗。4：本犬舍出售的狗狗绝对是健康的狗狗，出售后3个月内，非人为因素产生的健康问题，可送回我犬舍免费治疗。5：本犬舍出售的狗狗所做疫苗是进口疫苗，对包括狂犬、瘟热、细小病毒、传染性肝炎、流行性感冒、腺质病毒II型、钩端螺旋体、犬舍咳在内的病毒具有免疫能力，出售后一年内若出现上述已免疫的传染病，犬舍负责对该犬免费治疗或更换同等价位的狗狗。6:长沙望城本地区的客户可以上门选择自己喜欢的狗狗。长沙望城就近城市我们选择大巴运输，运费200。全国其他有机场的城市，采用航空货运的服务。没机场的地方可以考虑先空运后转驳汽车。运费500-20000元（包括运费，检疫费，犬笼）。空运3到5小时就可以拿到狗狗。以上运输都安全高效，运输途中出现问题我们全部承担！
三、售后保证：1：您在我们这里购买的狗狗，我们将为您提供终身免费的咨询售后服务，有饲养、顶级种公配种等问题。2：如您是第一次买狗狗我们会有专人教您怎么用科学的方法来喂养狗狗，24小时开通售后服务热线以解答您饲养中不懂的小难题。3：我们还有寄养服务:如您把狗买到家后出差或没时间照顾狗狗 .可以八折优惠为您寄养。4：以后需要给小狗注射疫苗可按疫苗成本价为您免费服务。一、品质保证：
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如果您是招聘类目用户，还能够第一时间接收到新简历通知下载APP无需登录实时接受私信提醒，联系更便捷！或点击下方先登录再进入私信联系&p&中美贸易战让一些精神外国人很是兴奋了一把，各种逻辑清奇的为美国洗地文层出不穷，什么中国不遵守世贸规则，什么中国不“普世价值”，甚至还期盼着中国输掉与美国的贸易战——因为这“将让老百姓过上好日子，更便宜的价格享受发达国家的金融服务，更便宜的价格买国外商品”，把国外资本描述得如同耶稣一样圣洁。这些谬论我们今天先不忙着打脸。先讨论一个关键的问题——中国面对美国的贸易战威胁，为什么选择硬怼？&br&先讲一个大背景，中国现在的综合实力还远不如美国，这是大家都知道的常识——管理层当然更加清楚。实际上我们基本的外交策略中对美关系是最重要的一环，我们一直在极力避免与美国直接对抗。只要不涉及核心原则问题，我们实际上更多的是选择一种柔软的态度处理中美关系。&br&举个例子。2017年川普上台就拿中美贸易逆差说事，然后就有川普访华，我们开出了一个2500亿美元的大单——这已经很清楚的表明了中国的诚意。&br&但是2500亿美元的蛋糕却远远不能满足美方的胃口；川普回到国内，签署台湾旅游法，启动对中国的301调查，单方面喊话要求中国立即减少1000亿美元的逆差——中国立刻派出LH这样高级别官员赴美谈判，结果还是不行，美国直接宣布对中国500亿美元商品加税，这已经把中国逼到绝境，只能选择奋起反击。&br&那么，为什么这次中国无法满足美方的要求，让美方选择如此激烈的手段？&br&原因很简单，美方的要求已经触动了中国的核心原则利益，在核心原则利益上我们无法让步，只能选择强硬反击。&br&先让我们梳理一下美方对中国的诉求（实际上也是世贸十几年美方一直的诉求，只不过这次美方用更激烈的手段希望压迫中国满足这些诉求）：&br&扩大对美农产品进口，中国政府削减对农业的补贴；&br&降低汽车关税；&br&中国政府削减对国企的支持，让国企退出市场；&br&增加对美半导体、能源的采购；&br&扩大金融开放；&br&加强对知识产权的保护，中方不得用“技术换市场”的条件“逼迫”美方出让先进技术；&br&林林总总主要是这些，川普甚至还蛮横的在这些条件上加了一个金额条件“确保中美贸易逆差能减少1000亿美元”。&br&这些条件已经远远超出了中国加入世贸的承诺，就算有部分美方诉求我们可以咬着牙齿做出让步，但是，有些美方诉求已经触动了中国最核心的利益，是根本不可能妥协的。&br&为什么？&br&举几个例子。&br&“扩大对美农产品进口，中国政府削减对农业的补贴；”&br&这一条双方就有很大的差距。&br&中国农业品进口有一个基本的底线，就是主粮必须自给，杂粮可以放开。去年中国进口1亿多吨农产品90%都集中在大豆+玉米上，至于大米与小麦这样的主粮比例非常小。&br&这里涉及一个粮食安全的战略性问题。&br&中国是一个14亿人口大国，中国每年要生产6亿吨粮食——这差不多是立国之本，至于进口大豆+玉米主要是为了改善老百姓食物水平（养猪、榨油、豆制品等等）。在极端情况下（进口断绝），中国政府的底线是，老百姓可以少吃肉、少用油，但是国内自产粮食要保证老百姓吃饱肚子。&br&所以，每年中央财政都要拨出几千亿给与农业补贴。比如种粮补贴主要覆盖大米、小麦、棉花、玉米四大类。所以，即使国际粮价远低于国内价格，中国政府也能保证农业生产不受冲击。比如，大米国际价格是3000元/吨，中国政府收储价是3900元，国际棉花价格是14000，我们收储价是19000……这也是最被美方诟病的。美方一直要求中国削减甚至取消对种粮的补贴，企图以低价粮食冲击中国农业市场，扩大对华的粮食出口而不是局限于区区大豆这样的杂粮品种上。更深的意图是将粮食作为一种遏制中国的战略武器。&br&写到这里，可能有人会疑惑，为什么中国国内粮食收储价要远高于国际市场价格？同等价格为什么不买国际上的粮食？&br&原因很简单，中国政府不提高粮食收储价格，国内农民种植粮食就无利可图！无利可图耕地就要抛荒，中国就不能保证基本的口粮自给，而全球可供出售的粮食一共只有3亿吨！未来人类人口还在源源不断的增长（主要是非洲黑叔叔+MSL地区），14亿人口的国家口粮不能自给要仰仗国际进口……前景太恐怖了！&br&那么，为什么中国农民种植成本要高于国际市场？因为中国人多地少，人均耕地只有2亩多一点（现在是3亩多一点），人均耕地少+土地制度制约，导致农业无法产业化发展，无法根本上提高科技含量。&br&那么，为什么不改革土地制度，让农村土地可以集约流转，实现规模化产业化发展？因为我们城市产业发展还不够，还不足以完全吸纳农村劳动力——过去三十年，中国城市化是渐进式发展，每年城市化大致提高1.2%，每年吸纳1000多万农村劳动力，这种渐进式发展是非常正确的，如果贸然改动农村土地制度，在城市还不能提供足够的就业岗位下将大量的农民推向城市……请欣赏一下巴西、印度城市的贫民窟。&br&那么，中国农村什么时候才能改革土地制度，实现农业集约化产业化发展？很简单，只有中国工业升级到高端产业——包括大飞机、汽车、半导体、生物医药等等，就能创造更多的财富以及更多的就业岗位，就能最大程度吸纳农村劳动力，就能推动农村土地改革，实现农业集约化产业化发展……当然，中国工业产业升级必然就会触动西方发达国家的核心利益，它们就会用各种手段遏制我们，比如，川普的贸易战就是这么来的。&br&看看，逻辑的闭环就这么又回到贸易战这个主题。&br&所以，中国绝对不可能同意削减对种粮补贴，把主粮市场让出来，任由美国低价粮食产品来冲击我们的基本农业，这是动摇国本，哪怕“不惜一切代价”打一场贸易战也在所不惜！&br&再说说国企的问题。&br&国企给国人印象很坏——“腐败、效率低”这些标签已经根深蒂固。但是，国人不知道的是，国企在中国经济中有三大作用是至关重要的。&br&关键领域的定海神针&br&公共领域提供普惠性的公共产品&br&对外投资（一带一路战略）体现国家意志的资本力量。&br&关于第一点，讲一个大豆的历史。&br&入世之前，中国世全球第三的大豆生产国，每年生产大豆1500万吨左右，加入世贸之后，中国放开了杂粮市场，国际市场大豆蜂拥而入，由于美国大豆价格低，出油率高，很快将国产大豆打得溃不成军（东北这个中国的粮仓很多种大豆的都纷纷改种其它农作物），2004年，美国农业部配合大宗产品市场操纵大豆价格巨幅震动，将中国很多榨油企业干掉，到了2006年中国压榨油市场基本被外资控制。&br&外资控制中国大豆、榨油产业后就毫不犹豫开始剪羊毛。&br&从2007年开始，美国大豆价格一路飙升，从500元/吨，最高涨到2008年7月的1650元！豆油也从5000元/吨飙升到15000元，豆粕价格也翻了一倍；直接导致猪肉价格一下子飙到20几元一斤，几乎是举国震动。&br&没办法，中国政府只能派出国家队进场，08年3月中粮、中储粮等国企开始收储大豆与国际资本展开拉锯战，天佑中华，8月美国爆发金融危机，虚高的大豆价格暴跌，国际资本损失惨重，国家队抄底大量收储大豆作为国家战略储备，光是08年就买了700多万吨，以后每年只要大豆价格下降就买买买，一旦国际资本炒作大豆价格就动用储备砸盘，谁也不知道中国的战略储备是多少（这几乎是国家机密），所以，虽然中国大豆产业被国际资本击溃，但是，谁也不敢再炒作大豆价格。没有国家队（中粮、中储粮这些国企粮商）这个定海神针，中国现在的猪肉、食用油价格至少要翻一番。&br&另一个反面教材参考2010年巴西淡水河公司对华铁矿石加价90%，强行向中国钢企剪羊毛，最后这个价格一直传导到下游的房价。&br&关于公共领域提供普惠性的公共产品，就不展开，简单说几点。&br&中国铁路客运白菜价、高铁白菜价、城市地铁白菜价、公交白菜价、农村水、电、气、网络白菜价……这些都代表这国家通过国企对全民基础公共产品的补贴，这些补贴客观上形成外资进入中国市场的巨大门槛。&br&关于对外投资，也是以国企为主。与民间资金只以利益为主的导向不同，国企对外投资往往都带着政治任务，体现国家的战略意志，不仅投的出去而且收得回来（民间资本出去后就可能不回来了），与西方资本的竞争因为背后国家的力量往往也是碾压性优势。&br&因为上述3点的原因当然让西方国家对中国国企又恨又怕，强烈要求中国政府削减对国企的补助与支持，甚至是要求国企退出市场。&br&所以，关于国企的问题，我们与美方也是有着原则性的分歧。&br&关于知识产权的诉求中美双方也有很大的分歧。&br&这个分歧倒不是中国不重视知识产权的保护，而是美方的要求非常过分——因为中国过去用“技术换市场”的条件“窃取”了美国大量的先进技术，导致美国知识产权损失达3000亿美元（川普原话），所以，中方必须废除这个“技术换市场”的“不合理”的壁垒。&br&这个要求完全是强盗逻辑。&br&为什么？&br&90年代开始，西方国家针对中国搞了一个瓦森那协议，主要内容就是联合对华技术封锁。瓦森那协议清单中林林总总列了好几百款，包括精密仪器、精密机床、关键设备什么的都禁止对中国出口。这方面美国做得最狠最彻底，十几年来，美国否决了无数次对华精密仪器、设备的出口，强行叫停了无数次中国对美高科技产业的收购。&br&好吧，你对我封锁是你们的权利，但是，你要进入中国市场赚钱——我们难道不可以提出“技术换市场”作为交换条件？难道中国是西方的殖民地就应该无条件让你们来中国跑马圈地？难道中国人就应该一辈子在中低产业上做血汗工厂被你们剥削？&br&关于汽车关税25%的问题。&br&本来中国汽车关税25%是在加入世贸协议时白纸黑字写入的条款，不应该有任何争议。但是美国要耍流氓，拿这自己汽车产业2%的关税说不公平。&br&汽车产业是美国的优势产业好不好。我们难道不可以发展自己的汽车产业？没有这个25%的关税，美日德这些外资会老老实实在中国合资建厂？会有我们比亚迪、吉利、长安等自主产业的发展？光是汽车产业以及关联的配套产业每年就可以解决上千万人就业。&br&同样，当遇到中国的优势产业，比如华为，美国为什么直接禁止华为进入美国市场？25%汽车关税还可以勉强说是贸易壁垒，禁止进入——你是直接关上大门好不好！这个公不公平？&br&（前天中国大领导主动宣布将大幅度降低汽车关税，这是不是代表中国政府妥协了呢？当然不是！这是中国政府一盘很大很大的棋局，我们在下一篇再讲）&br&这里多说几句。&br&国内一些脑子坏了的公知煽动小清新描绘了一幅美好的画面——如果中国输掉与美国的贸易战——就会拆掉关税壁垒——这“将让老百姓过上好日子，老百姓以后会享受更便宜的价格享受发达国家的金融服务，更便宜的价格买国外商品”。&br&尼玛，外资难道是慈善家？千方百计拆掉中国的关税壁垒就是为了给中国老百姓谋福利来了？&br&如果说，中国降低关税后一开始外资进入，可能会比国内商品更便宜——那绝对不是外资个个是耶稣圣人，它们的目的只有一个，用低价干掉国内的自主产业，然后就会毫不客气的剪你们的羊毛！这样的例子太多了，比如前面的大豆的故事，比如90年代的富士胶卷，在俄罗斯就卖100多，在中国只能卖30，为什么？中国有乐凯俄罗斯没有。远一点还可以追溯到民国40年代，当时国民政府对美国敞开大门，美国货如水银泻地，民族产业一溃千里，“便宜又好用”的美国货最后变成权贵的专用品，民众贫穷困苦，政府财政不到一年就濒临崩溃。近一点的就是今天的非洲，没有自主产业守着丰富的资源也只能被外来资本一茬茬割韭菜。&br&没有自主产业，你就是外资案板上的肉。中国的关税壁垒根本上就是为中国的自主产业提供保护，保护你的饭碗不因为外资的冲击而丢掉！&br&扯了那么多，还是回到主题。&br&美方与中方的分歧表面上是贸易问题，是经济问题，本质上重大分歧还是关系到中国的核心战略安全的问题，这些核心利益问题我们根本无法让步。&br&就这样，中方还是一再呼吁谈判，希望用谈判化解双方的分歧，只要不触动中国的核心利益，经济上吃点亏也许就咬咬牙忍了。但是，美国根本不给我们谈判的机会，直接就掏枪顶住中国的脑门：&br&签署台湾旅游法；&br&拨款1800万美元资助藏#毒，是过去最高峰的3倍。&br&调集全球海军2/3的军舰在南海集结。&br&对中国展开301调查，宣布对中国500亿进口商品加税&br&当中国反击时，又追加1000亿。&br&中国已经别无选择，只能选择硬怼！因为我们不可能无条件接受美方要求，不可能在中国核心利益上妥协（这特么好像是一些精神美国人特别希望看到的）&br&下面，我们来谈谈中国贸易战的问题。&br&中美实力上有差距，这是事实。但是，是否代表着中美爆发贸易战中国就如同一些公知描述的那样——不堪一击，必输无疑？&br&当然不是，&br&中国有反击的实力，中国更有打赢贸易战的机会。&br& 敬请期待下集，中美贸易战会怎么打？&br&（这一篇讲了讲中国立场，下一篇讲美帝立场，更多原创文章关注我的公众号：猫哥的视界）&/p&
中美贸易战让一些精神外国人很是兴奋了一把，各种逻辑清奇的为美国洗地文层出不穷，什么中国不遵守世贸规则，什么中国不“普世价值”，甚至还期盼着中国输掉与美国的贸易战——因为这“将让老百姓过上好日子，更便宜的价格享受发达国家的金融服务，更便宜的…
&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-9b0eff59d3f4de47b9f2f39a9f5053d9_b.jpg& data-rawwidth=&650& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&650& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-9b0eff59d3f4de47b9f2f39a9f5053d9_r.jpg&&&/figure&&blockquote&简评：睡不着一点点看着天亮，怎么办？看看二战时期，美国为飞行员研发的入睡训练。&/blockquote&&p&你有过这种经历吗？&/p&&p&工作时间偷偷打盹，一旦休息时间，在椅子上或者在某个角落想要入睡，但一直是昏昏欲睡却醒着的状态。&/p&&p&尽管你很累，但就是睡不着，很快，休息时间过了。说起来很让人沮丧，不但没睡着，也没干任何事情；如果不打算睡觉还能做点别的事儿。&/p&&p&而总有那么些人，无论身边发生了什么，无论身处何地，用帽子遮住脸就能睡着。更不用说晚上一沾枕头就着。其实这些都是可以学习的。&/p&&p&&b&随时随地在两分钟或者更短的时间内入睡&/b&其实和其他技能一样，都是可以后天训练获得的。&/p&&p&第二次世界大战期间，美国为海军飞行员开发了这项技术。&/p&&hr&&h2&如何在两分钟或更短时间内入睡？&/h2&&p&在二战那几年，美军意识到了一个问题：由于空中作战的巨大压力，许多飞行员都存在着应激反应，这让他们身体虚弱，不堪负重。从而犯下一系列致命的错误，无意击中友军飞机或者自己的误操作而受伤。&/p&&p&为了阻止飞行员和飞机的损失，海军少尉 Bud Winter 开始研究测试一种可以训练的放松方法，以便飞行员能够减压，提高反应速度，增加注意力减少恐惧。&/p&&p&战前 Winter 是一个成功的大学橄榄球和田径教练，他与心理学教授一起合作，帮助运动员在高压下放松并取得更好的表现。&/p&&p&事实上 ，他将睡眠定义为「&b&身心放松的状态&/b&」。第一步是身体放松，第二步是心理放松。&/p&&hr&&h2&如何身体放松？&/h2&&p&在「Relax and Win」一书中，Winter 写到了为战斗飞行员开发的这套入睡技术，战后用于运动员身上也特别奏效，他列出明确的步骤，教运动员如何放松，这里我们稍微浓缩一下：&/p&&ul&&li&坐在你的椅子上，两脚放在地板上。膝盖分开，手在膝盖内侧无力耷拉着。现在，闭上眼睛，放下下巴，直到它落在你的胸前。&/li&&li&有规律地、缓慢地深呼吸。让额头的皱纹都出现再舒展开，放松你的头皮。放松脸部其余肌肉，放松你的舌头和嘴唇，就像你在河边看到的鳟鱼那样嘴一开一合，缓慢呼吸。&/li&&li&现在来处理一下眼部八块肌肉。闭眼的同时，眼睛在眼窝中随意翻动，没有什么重点，就是上下左右翻动就行，缓慢呼吸。&/li&&li&现在，把肩膀放的尽可能低，就算你认为很低了，但是让它们更低。感受脖子后面的肌肉，当你觉得已经很放松了，尝试着让它们再进一步。&/li&&li&现在放松你的胸部。深吸一口气，屏住，呼气并吹出你所有的紧张情绪。让你的胸部瘪下去，想象在椅子上，自己是一直笨重的水母。缓慢呼吸，呼气时，释放越来越多的紧张情绪。&/li&&li&现在关注手臂。放松右二头肌，右前臂也一样，然后右手，手指。然后在左臂重复，且保持缓慢呼吸。&/li&&li&你的上半身已经放松了，感觉温暖而愉快，感觉良好，幸福感侵入身体。&/li&&li&现在该下半身了，先右大腿肌肉，想象着肉挂在机构上，放松。然后是小腿肌肉，在之后是右脚踝和脚部肌肉。告诉自己，右腿没骨头。在左腿重复。感觉自己就是椅子上的一堆肉。&/li&&li&目前，我们身心放松，或者你觉得如此。为了保险，我们深呼吸三次，呼出最后的紧张，一次，呼~~两次，呼~~~三次，呼~~~~&/li&&/ul&&p&如果你无法感觉自己身体的松弛，以及水母般的感受，请尝试拉紧肌肉，然后使之放松。&/p&&p&如果遵从上述步骤，你可以达到一个很好地放松水平。Winter 建议，在任何压力大的时候尝试这个练习，可以很好的放松，减压，提高专注力，促成更好的决策。&/p&&p&这只是第一步，身体的放松，下一步精神的放松可以「跨越门槛进入深度、轻松的睡眠」。&/p&&hr&&h2&如何精神放松&/h2&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-239176bcabbd1c7f396c9b53326fdaaf_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&465& data-rawheight=&594& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&465& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-239176bcabbd1c7f396c9b53326fdaaf_r.jpg&&&/figure&&p&&b&Winter 认为，一旦你身体放松了，只要头脑十秒钟内没有任何活跃的想法，你就会睡着&/b&。快速入睡的关键就在于「停止你脑中奔腾的想法」，你必须停止反思当天的遗憾、忧虑、问题。&/p&&p&Winter 特别警告，&b&不要有任何运动的想法&/b&：通过将电极放在学员身上测试，当我们想到一项运动的时候，涉及到这项运动的肌肉也会实际收缩。现代研究证实了上述观察结果，只要我们在脑海中想象身体运动，实际上相关肌肉会处于激活状态。所以，当你试图入睡的时候，积极活跃的想法可能导致肌肉紧张并抑制睡眠。&/p&&p&所以，如果你想用最沉默的思考来填满你的脑袋，Winter 有三个建议，这里有任何一条都可以帮助你，只需要选一个就行，如果不行就选另一个：&/p&&ol&&li&幻想这是一个温暖的春日，而且你正躺在一个非常宁静的湖上独木舟的里。你正在仰望蓝天与云朵，浮动的云彩。不要有任何其他想法。只要专注于个画面十秒钟。&/li&&li&想象你正躺在一个黑色天鹅绒大床上，而且房子的其他地方全都是黑色的，专注这个画面十秒钟。&/li&&li&第三个窍门，在脑海中说「不要想、不要想、不要想。。。」，持续十秒钟，消除其他想法。&/li&&/ol&&hr&&h2&这些到底好使么？&/h2&&p&参加测试的飞行员分为两组：一组参加入睡训练，另一组作为对照组不训练。参加训练的组员在精神压力、训练和身体强化测试中，高于对照组。&/p&&p&经过六周的训练，96% 的飞行员能够在两分钟或者更短时间内，随时随地入睡。不仅如此，即使喝了咖啡，或者在枪炮的模拟背景音中，也是可以安然入睡的。&/p&&p&战争结束后，Winter 重新职教田径，成为了有史以来最伟大而短跑教练之一，他带过 102 位全美冠军和 27 位奥运选手，有一次他的运动员打破了短跑的十项世界纪录。&/p&&hr&&h2&你也可以&/h2&&p&Winter 强烈认为，他的训练帮助飞行员缓解了战争压力，帮助运动员缓解竞技压力。同样，这也适用于平民的日常生活，应对紧张和疲劳。&/p&&p&请记住，放松身心，把帽子盖脸上就睡着，这是一种技巧。就像所有的技能一样，不要期望前几次马上就会奏效，你必须反复练习，直到你越来越熟练地学会放松和平静。&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&原文：&a href=&http://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.artofmanliness.com//fall-asleep-fast/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&How to Fall Asleep Fast - In Less Than 2 Minutes &/a&&/blockquote&&p&&br&&/p&&blockquote&相关阅读：&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&教你美国海豹突击队作战呼吸法，让你在敲代码时快速冷静&/a&&/blockquote&&hr&&p&&b&园长：&/b& &a class=&member_mention& href=&http://www.zhihu.com/people/47b309da0de6beead0b6& data-hash=&47b309da0de6beead0b6& data-hovercard=&p$b$47b309da0de6beead0b6&&@快乐的小沫沫&/a& 听说你经常午睡睡不着，然后就到点了？&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&极光日报，&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//y0.cn/6AAFc& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&极光开发者&/a&旗下媒体。&/b&&/p&&p&&b&每天导读三篇英文技术文章。&/b&&/p&
简评：睡不着一点点看着天亮，怎么办？看看二战时期，美国为飞行员研发的入睡训练。你有过这种经历吗？工作时间偷偷打盹，一旦休息时间，在椅子上或者在某个角落想要入睡，但一直是昏昏欲睡却醒着的状态。尽管你很累，但就是睡不着，很快，休息时间过了。说…
我不知道各位炒股的心态是怎么样的。我开始炒股是从2012年5月份开始。那时候我上大二。入股市是因为我有这个兴趣。高中时代就有兴趣，大学入市是因为碰到了我的师父，也就是我的大学老师。当时老师告诉我，你能前三年不赔钱，就是高手，就是成功的。&br&前三年在老师的带领下基本是没有配过钱的，当然赚的也不多。1万块，三年下来赚了4000。这次的牛市启动的时候我有14000的资金。但是由于自己的水平低下。牛市中赚到了16000左右，但是，前几天的暴跌，让我直接损失8000。也就是三年加这次牛市赚的直接全部赔了进去。&br&后来我开始启动第二笔资金，加了6000元入市。跌停一次我抄底一次，每次数量不多。这么做的目的是把成本拉下来。但是基本还是赔钱，因为跌的太厉害了。直到国家连续政策出台，国家开始拉中石油的那天。我加了最后一笔钱，9000块钱。每一次的加仓心里都是很纠结的，因为我刚毕业，赚钱真的不多。呵呵。 最后9000进入抄底以后，成本进一步降下来。然后政策出现效果，连续这几天的涨停。基本两天我的损失就回来了。并且开始盈利。注意，以下是我想说的。&br&当本钱回来以后，我立刻把9000提出来，赚到银行。（而不是让他继续生钱）&br&并且打算有盈利后，把6000也提出来。（也不是让他继续赚钱）&br&然后剩下的钱包括盈利，继续让他在股市中挣扎。&br&不知道各位看懂我想说明的是什么没有？&br&资金管理，资金管理，资金管理。重要的事情说三遍。&br&我并不是高手，但我知道在股市中最重要的是控制风险。&br&当你手里的股票涨停后，你会想再等等，让他再涨涨（贪婪）。当跌了以后，你会想他会反弹涨回来（侥幸），当股市暴跌以后，你会睡不着觉，尤其是把家底的钱都拿出来炒股的人（恐惧），抄底成功后，当你的本钱回来后，你还想赚再多点，再多点，（贪婪）。其实我本人炒股三年，如果不是因为上面这些心态，我的一万不止只赚4000块。呵呵。楼主，你看明白了没？其实都是输给了人性，输给了自己。&br&当看到有人卖房炒股，有人配资的时候，我只想呵呵。然后心里说一句，活该。&br&孔老二难道没有说过吗？“可怜之人必有可恨之处”。&br&既然你来股市了，遵守游戏规则，牛市中各个都是高手，熊市中各个都是傻X。赚了钱眉开眼笑，赔了钱骂爹怨娘。呵呵了。。&br&附：我个人的资产分为股票，定存，活期，外汇。即使是在股市中，钱也分为了2部分。一部分就在股市中折腾，另一部分用来做T、降低成本、或者牛市大好中快进快出。股市是理财，或许他会比你的工作收入高，但是永远别摆在第一位。&br&追加；&br&知乎高手确实不少，第一次对股市的评论能有人在意，很激动。看到了各位的评论，均表示感谢。尤其是提出批评的朋友。相对股票直接对我造成经济的损失，各位批评我的人就是天使。评论中褒贬不一。说一说我现在对股票是一种怎么样的看法。希望各位批评指正。&br&1，现在做股票，我只是想练习做低成本，不瞒各位看官，我在大学的时候一开始入市3000，做低0.1元的成本都是很难（手续费），但是我有成就感，甚至超过于赚钱的感觉。这次大盘到5000左右的时候，我已经把票出了一多半，盈利在43%左右。之后我是抱着一种和大盘比赛的速度来做股票的。看是跌的快，还是我成本降得快（事实证明，我被杀的像狗一样）。但不管是什么方法。我想说的是，盈利是第二位。注意是第二位。现在不赔小钱，以后必陪大钱。&br&2，关于资金，我不怕丢人，我的资金分了三批，,9000.分别在不同时间投入。真的很少，我从去年也刚大学毕业而已。不过，即使我有更多的钱，我也不会往里面扔。因为我知道自身还没有到可以满仓去操作一只股票的时候（我的股票从来没有满过仓，即使大涨，满仓情况最多一天两天。这样成本可以下来，首先得利润可以保住。更关键我知道自己的水平，保命第一。），每次做T，为了保证资金的灵活性，即使当天做T失败，也会把钱撤出来（这个没有完全做到，做T失败后，把钱撤出来，心里是很痛苦的。）我想说的是，这是我对股市的态度。我不认为自己是股民，我不是在炒股票，我是在做股票，做股票。我以后的目标是玩儿股票，这个以后保守估计需要10年。&br&3，我的操作方式有人也提出了批评。这个我接收，我一开始说过，我是一个挣扎的小散，股票只是我的一种所占比较大的理财方式。我只是在摸索着学习，然后从中总结适合自己的办法。水平肯定不会太高。但是，我会进步。&br&4，关于杠杆，我现在不会把所有的钱扔进去股市，更不会去做杠杆。永远不会。&br&5，师父告诉过我，做股票最总要的有三点。“时间”心态“资本运用”（我现在做的连十分之一都不到，否则不会这么惨）。时间—大家可以看一看这两年自己做过的股票。如果有耐心拿到这段时间，赔钱的会很少吧？心态——赢了，极度的膨胀，想赚更多。输了——开始恐惧，骂爹怨娘。这两种心态都会影响一个人的判断。您觉得呢？“资本运用”——我个人只能领悟到，不要轻易满仓。所以这个不说了。&br&6，以上是我个人对于股市的认识。只是个人的看法而已。其实，一大半我现在都做不到。&br&结尾：我这次做的股票是000966.大致说一下。我从18左右的位置建仓。在20-21的时候做短差。当出了一半的时候我的成本在13元。其实我完全可以抵抗住这次大盘暴跌。而不伤筋动骨。但为什么没有出？因为市盈率很低，加上电力改革，加上我自恃成本很低。所以我的前提是这是中线持有操作。有了大前提，后面就决定和大盘赛跑。结果不说了。为什么会失败？因为补仓过程中我也有侥幸心理。“会反弹”，“有支撑线支撑”......我还是输给了自己。有人会说，这些道理你都知道。怎么不去按纪律操作呢？我想说，当你看到你账面上盈利或亏损的时候，其实你面对的是自己内心的，狂喜，贪婪，欲望，愤怒，侥幸，害怕，恐惧。而这些情绪，会直接影响到你的判断和操作。真的很难战胜自己。我不想做事后诸葛亮，因为我不想再多一种情绪“后悔”。如果当时我卖了多好。如果……多好。。这个游戏，来了就要遵守规则赢了高兴可以，但是输了不要怨天尤人股市。股票市场博大精深，你没有下功夫认真对待股市，股市凭什么轻易让你提钱。
我不知道各位炒股的心态是怎么样的。我开始炒股是从2012年5月份开始。那时候我上大二。入股市是因为我有这个兴趣。高中时代就有兴趣，大学入市是因为碰到了我的师父，也就是我的大学老师。当时老师告诉我，你能前三年不赔钱，就是高手，就是成功的。 前三年…
&p&文/明道副总裁
许维&/p&&p&微信公众号/xuwei0418&/p&&br&&p&大多数人可能都知道蚂蚁金服是支付宝的股东、马云叔叔控制的一家互联网金融集团，但是它到底是干嘛的，它的钱到底是怎么赚的，可能就不是特别清楚了。&/p&&p&10月16日我参加了蚂蚁金服在上海召开的2015开放日活动，彭蕾带领10多位高管悉数到场，接受台下上百名记者的拷问，我一整天都听得非常认真，现在自认为终于理解了它的业务逻辑，特分享给一直订阅“The one @许维”的读者们。&/p&&p&首先我们来看一张腾讯科技总结的表格，看看蚂蚁金服现在都做了哪些事情：&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/9beaef79d_b.jpg& data-rawwidth=&528& data-rawheight=&599& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&528& data-original=&https://pic2.zhimg.com/9beaef79d_r.jpg&&&/figure&从这张表格当中我们可以看到，蚂蚁金服一共有10大业务板块，除了证券业务以外，传统金融行业的银行、基金、保险、理财业务都有涵盖，而且还包括了传统金融行业没有做的第三方支付、股权众筹、P2P业务，以及征信和金融云这两大支撑性业务。&/p&&p&好复杂有没有？对于非金融行业人士来说，要理解起来还真的是很痛苦。&/p&&p&现在让我们暂时先离开金融行业一会儿，大家想想看，对于任何一家商业公司来说，最重要的事情是哪几件呢？其实就三件：融资、产品、销售。也就是说，无论你做的是房地产、手机还是火锅店，你每天都在关心的无非就是找到足够的钱来维持公司运转，保质保量的生产产品（或者提供服务），然后想方设法把产品（服务）卖出去。&/p&&p&金融行业虽然看起来和其他行业区别很大，其实本质上是一样一样的。当我们去银行贷款的时候，比如说我们贷了100万，年利5%，那么银行出售给我的商品就是“2015年的100万元”，而我付出的价格是2016年的105万元。理财产品也是一样的道理，如果我买了一份年化收益5%的100万理财，那么我就是用2015年的100万购买了“2016年的105万”这个商品。&/p&&p&因此，无论银行、保险、理财还是基金，它们都属于某种类型的金融产品，金融机构“生产”这些产品，然后再通过诸如银行网点、代理公司、互联网金融等渠道销售给终端客户。&/p&&p&现在再回来看蚂蚁金服的10大业务，其中基金、理财、银行、小微贷款、保险、股权众筹、P2P这7大业务其实都可以归类为“金融产品”，而支付宝则是一条销售渠道，征信、金融服务则是为同业机构提供支撑性服务的业务，性质有所不同。至此，我们可以将蚂蚁金服的业务总结为如下一张表格：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/1d919ee38e6ffc12a56c47_b.jpg& data-rawwidth=&253& data-rawheight=&324& class=&content_image& width=&253&&&/figure&&p&现在，要理解蚂蚁金服的业务逻辑就简单多了：&strong&金融产品单元就像车间，源源不断的生产产品，然后它们交给支付宝这个渠道去出售，至于同业服务，则是对供应链上游的渗透，不指望这块业务能赚多少钱，但通过它能够去增强对供应链的影响力&/strong&。&/p&&p&我觉得蚂蚁金服最大的逻辑就是这样，接下来我们转入一些更具体、更有趣的问题。&/p&&h2&为什么支付宝9.0要抄袭微信呢？&/h2&&p&答：做零售的人都知道“渠道为王”，支付宝就是蚂蚁金服的渠道，就是那张王牌。支付宝在，则7大金融产品都有出口，支付宝如果被削弱，则7大金融产品就被憋死。因此，虽然第三方支付是一块不赚钱还要贴钱的业务，蚂蚁仍然会把支付宝作为核心中的核心，一定会全力保卫。&/p&&p&腾讯在金融行业的根基虽然不如蚂蚁深厚，但是手握QQ和微信这两张牌的腾讯其实不容小视，微信支付、QQ支付今年明显在终端加强了攻势。腾讯这一招可谓釜底抽薪，它知道支付宝对蚂蚁的战略价值，也知道自己在C端的优势能对支付宝造成杀伤，因此拼命的发展第三方支付业务。&/p&&p&有些媒体分析说支付宝9.0是要做社交，这种分析实在是过于表面，但凡有一点点产品经验的人都能知道支付宝要变成社交软件绝无可能。那为什么它还要抄微信呢？其实它要的是B端和C端的连接能力，而类似微信公众号的产品形态是目前最佳的连接方式。&/p&&p&使用过扫码支付的人都知道，在我们成功付款的同时，系统就自动订阅了这个商户的支付宝公众号，这就使得商家能够具备连接消费者的能力。在9.0之前，支付宝缺乏B和C的连接能力，而微信具备，微信单靠这点就能够在B端建立起对于支付宝的优势，因为商户有可能倾向于鼓励消费者使用微信支付，从而继续和消费者保持联系。&/p&&p&9.0对于支付宝来说，其意图不在社交，而是搭建B和C的连接能力，本质上是一种防御行为。&/p&&h2&为什么蚂蚁金服要让已经关门好几年的口碑网再次复活呢？&/h2&&p&答：个人认为，口碑复活的直接意义在于丰富支付场景，根本目的在于夯实支付宝这个入口的护城河，防止其入口地位被腾讯系颠覆。&/p&&br&&p&衣、食、住、行是消费的四大支柱，要保护住支付宝钱包的入口地位，就必须让用户在这四个地方都用支付宝进行支付。而这四大支柱当中“食”和“行”的频次最高，属于支柱中的支柱，可谓兵家必争之地。滴滴和快的已经合并，“行”这个战场暂时可以放心。此前阿里虽然投资美团，但只是财务投资，阿里并没有话语权，因此，支付宝在“食”这个场景里其实是缺少控制力的。如果微信支付和大众点评互相配合打组合拳，消费者只有通过微信支付才能享受某些权益，商家只有用微信支付才能使用某些营销服务，则支付宝的入口地位将会受到削弱。&/p&&p&所以，哪怕口碑不赚钱，阿里也需要在O2O这个高频场景保持存在感，从而形成从交易到支付的闭环，没有交易做支撑的支付是不稳固的。&/p&&h2&蚂蚁金服和传统金融业的关系是怎样的？&/h2&&p&答：余额宝推出的时候，媒体上有些声音认为以支付宝为代表的互联网金融企图颠覆传统金融，也有传统金融机构人士撰文抨击互联网金融企业，警告说金融的水很深，不是你们想颠覆就颠覆。&/p&&p&事实上，蚂蚁金服在具体的业务选择上，和传统金融机构的市场重合度微乎其微，它是在创造一个增量市场，而非去抢存量市场的奶酪。中国的金融业以银行势力最大，银行的资产体量相当于保险、证券、债券、理财等机构总和的2倍，银行业又以国有四大行体量最大，其客户主要为大中型企业和高净值个人，数量巨大的中小微企业和低净值个人很难得到金融资源，这是一个巨大的蓝海市场。蚂蚁金服之所以命名蚂蚁，其寓意就在于聚焦于中小微企业和普通人，这个市场定位和传统金融机构的定位形成了明显的差异化，因此不存在颠覆的情况。&/p&&p&事实上，就像淘宝自己不卖货、只是给零售商提供平台服务一样，蚂蚁金服的大部分金融产品并非自营，而是搭建平台，帮助传统金融机构在支付宝渠道售卖产品，二者不但不竞争，反而是合作伙伴关系。&/p&&p&那么问题又来了，为什么传统金融机构自己不去做中小微企业和低净值个人客户呢？这其实就是渠道效率的差距了。前面我们已经说了，金融产品也是产品，它业需要通过渠道进行销售，银行、券商之所以要开设密密麻麻的网点，就是为了搭建渠道。传统渠道的效率较低，这就决定了其客户吞吐量有限，只有提高单位客户价值方可获利。而蚂蚁金服背靠阿里巴巴的整个生态系统，拥有大量历史交易数据，它可以利用软件迅速判断客户的信用状况，由软件直接进行放贷，这种操作方式的效率远远高于传统金融机构依靠人工进行征信、放贷的操作方式，因此它能够应对海量的客户吞吐量，而这是传统金融机构不具备的能力。&/p&&p&除了渠道效率更高之外，互联网金融在产品供给方面也具有差异化的想象空间。传统金融机构提供的资产标的一般较重，公司股权、债券、信托、基金、期货、大宗商品等资产的“生产”门槛很高，这就造成可供投资的标的物有限。事实上，消费信贷现在几乎是一片蓝海，除了汽车、房地产等大宗消费品以外，大量的消费品尚未资本化，一旦消费金融大门开启，可供投资的标的物供给量将会井喷，而这个领域，对传统金融机构是不可能完成的任务，而对坐拥交易数据和交易双方信用数据的阿里巴巴来说则是顺水推舟的事情。&/p&&h2&蚂蚁聚宝和支付宝钱包是什么关系？&/h2&&p&答：蚂蚁聚宝是一个专门用于销售金融产品的app，它聚焦于理财功能。&/p&&p&支付宝钱包则是一个以支付场景为核心的综合app，它包含三大功能板块：&/p&&blockquote&&p&工具类应用：支付、转账、收款、信用卡还款、芝麻信用、记帐本、汇率换算等；&/p&&p&消费类应用：口碑、天猫、淘宝、去啊、城市服务、机票火车票、手机充值、滴滴出行、淘宝电影、彩票等等；&/p&&p&理财类应用：余额宝、招财宝、娱乐宝。&/p&&/blockquote&&p&有些读者可能会问：既然蚂蚁主要靠出售金融理财产品赚钱，支付宝这个业务不赚钱反而要贴钱，那是不是只要把蚂蚁聚宝做大了，支付宝就没必要了？&/p&&p&那肯定不是。从使用频次上来看，工具&消费&理财，只有高频次应用才有可能成为入口。其实在蚂蚁聚宝之前，市场上已经存在诸多理财类app，然而其用户量和支付宝钱包相距甚远，这主要就是因为理财属于低频次应用，所以很难上量。&/p&&p&支付宝钱包因为使用频次足够高，因此具备入口价值。而纯粹提供理财产品的蚂蚁聚宝不具备入口价值，它的定位应该是承接由支付宝导入的理财客户，为其提供体验更好的服务，从而留住这些客户，提升单位客户价值。&/p&
文/明道副总裁 许维微信公众号/xuwei0418 大多数人可能都知道蚂蚁金服是支付宝的股东、马云叔叔控制的一家互联网金融集团，但是它到底是干嘛的，它的钱到底是怎么赚的，可能就不是特别清楚了。10月16日我参加了蚂蚁金服在上海召开的2015开放日活动，彭蕾带…
&p&同为工薪族，本人也在养一只柴，平时很喜欢研究这方面。第一次养狗我推荐养一些性格温顺，攻击性小的狗狗，家庭空间有限建议养中小型犬。&/p&&p&狗狗品种非常的多就说一些常见的，没提到的不是不能养，文章只代表我个人观点。下面我盘点一下适合城市工作人群养的主流狗狗，从品种特征，优缺点的方面给大家介绍一下。&/p&&p&按照：小型，中型，大型的顺序。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&小型犬：&/b&&/p&&p&优点：省狗粮，省空间，体味小，对主人更亲密，更萌。&/p&&p&缺点：警觉性高导致爱叫，性格不稳定，训练可改善，有美容费用，家里有小孩子不建议。&/p&&p&适合家养的犬种：（篇幅关系就说5个吧）&/p&&p&【吉娃娃】：肩高15-23厘米，重量1-3公斤，寿命15-17岁。小型犬种里最小型，优雅、警惕、动作迅速，以匀称的体格和娇小的体型广受人们的喜爱。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-b7dea601ef94bf6f350a5_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-b7dea601ef94bf6f350a5_r.jpg&&&/figure&&p&【贵宾犬】：肩高20-38厘米，体重4-8公斤，寿命14-18年。贵宾犬根据体型大小被AKC标准分为标准型，迷你型，玩具型三种。贵宾犬气质独特，造型多变，赢得了许多人的欢心，给人一种漂亮的、聪明的印象&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-5d25ae67a9a21adf3dc23f9_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&497& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-5d25ae67a9a21adf3dc23f9_r.jpg&&&/figure&&p&【博美犬】：肩高22-28厘米，体重3.5公斤以下，寿命14-16岁。它拥有柔软、浓密的底毛和粗硬的皮毛。尾根位置很高，长有浓密饰毛的尾巴卷放在背上。它具有警惕的性格、聪明的表情、轻快的举止和好奇的天性，体型小巧可爱。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-fdfd8d9a5d23e6d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&586& data-rawheight=&351& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&586& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-fdfd8d9a5d23e6d_r.jpg&&&/figure&&p&【约克夏】：肩高18-23厘米，体重1-3公斤，寿命12-15年。约克夏梗身材娇小，体形仅次于吉娃娃小型犬，被毛柔滑如丝，如少女秀发，由头颈、躯干倾泻而下，光彩夺目，拥有梗类调皮的性格。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-41edda9ddabfa7b0cb3447_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&628& data-rawheight=&628& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&628& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-41edda9ddabfa7b0cb3447_r.jpg&&&/figure&&p&【马尔济斯】：肩高为20－22厘米，体重2－3公斤，寿命13-15岁。在古代便以其端庄高雅的姿态而深受贵妇们的娇宠，马尔济斯犬是温和的小犬，对主人感情深厚，对陌生人很敌视。它性情可爱，有时会搞点恶作剧，非常富有个性。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-bb4af469faa80bbdbf8a264_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&466& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-bb4af469faa80bbdbf8a264_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&中型犬：&/b&&/p&&p&优点：既没有小型犬的敏感娇贵也没有大型犬的禁养限制，各方面适中&/p&&p&缺点：同理，不像小型犬轻松抱起，也不像大型犬威武霸气。&/p&&p&常见主流中型犬（也是5种，如果觉得不过瘾，可以在我个人公众号里面了解《阿汪百科》）&/p&&p&【柯基】：肩高： 25-31厘米，体重： 10-12公斤，寿命12-15年。柯基是小型犬，但是这个体重是中型犬，柯基犬主要指彭布罗克威尔士柯基犬，低矮，强壮，结实而活跃，外观勇敢，和蔼，表情显得聪明，对外界感兴趣，既不胆怯也不凶恶，深受英国女王的喜爱。常见两色柯基和三色柯基。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-f025ea57ba8ab874a77ce_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&870& data-rawheight=&579& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&870& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-f025ea57ba8ab874a77ce_r.jpg&&&/figure&&p&【柴犬】：肩高： 35-41厘米，体重： 8-10公斤，寿命10-12年。原产于日本，是一种古老的品种，个性机敏、独立，身体强健，动作敏捷，色泽如木柴，以前主要是被人类训练用来猎捕小动物，在日本，柴犬被政府指定为“天然纪念物”（一共6种犬，柴犬是其一）常见赤，黑，白三色。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-c3ec7bd0d213a4b90a145a91b11326b1_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&510& data-rawheight=&510& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&510& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-c3ec7bd0d213a4b90a145a91b11326b1_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&【哈士奇】：肩高： 51-60厘米，体重： 16-27公斤，寿命9-12年。西伯利亚雪橇犬是古老的原始犬种，比较温顺，是一种流行于全球的宠物犬，与金毛、拉布拉多并列为三大无攻击型犬类，拥有冷酷的外型，喜欢玩耍，非常热情。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-fb005cad78c6_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&530& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-fb005cad78c6_r.jpg&&&/figure&&p&【拉布拉多】：肩高： 54-57厘米，体重25-34公斤，寿命8-12年。拉布拉多智商位列世界犬类第六位。个性忠诚、大气、憨厚、温和、阳光、开朗、活泼，智商极高，也对人很友善，最常见的是黑色，黄色。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-c602fcf5b2f7f2a6f1f6cc9dcb93d779_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&851& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-c602fcf5b2f7f2a6f1f6cc9dcb93d779_r.jpg&&&/figure&&p&【法国斗牛犬】：肩高： 30-31厘米，体重： 10-13公斤，寿命11-12年。法斗是一种活泼、聪明、肌肉发达的狗，骨骼沉重，背毛平滑、结构紧凑，体型中等，性格亲切，敦厚，忠诚，执著，勇敢，对小孩和善。新手常常区分不清法斗和波士顿梗，虽然脸型很像，其实法斗腿更短。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-16f7357911ccad945762aa_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&1200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-16f7357911ccad945762aa_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&大型犬：&/b&&/p&&p&优点：性格沉稳，护主，安全感爆棚，不爱叫不扰民。家里有个大型犬感觉像有个朋友。&/p&&p&缺点：吃的多，运动量大，容易被狗溜，吓到小朋友，很多品种城市禁养，不予办狗证狗牌。&/p&&p&主流家养大型犬（獒类，比特，秋田，大丹犬等禁养就不说了）&/p&&p&【金毛】：肩高55-61厘米，体重： 27-34公斤，寿命12—15年。金毛的独特之处在于它讨人喜欢的性格，是属于匀称、有力、活泼的一个犬种，特征是稳固、身体各部位配合合理，表情友善，个性热情、机警、自信而且不怕生。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-a0baa853a2e88f1d2f9f933ad3c93099_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&572& data-rawheight=&419& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&572& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-a0baa853a2e88f1d2f9f933ad3c93099_r.jpg&&&/figure&&p&【阿拉斯加】：肩高： 58-71厘米，体重： 39-56公斤，寿命12年～20年。最古老的极地雪橇犬之一，结实、有力、肌肉发达而且胸很深，耳朵呈三角形，口吻大，被毛浓密，成年阿拉斯加犬有着安静、高雅的气质，对主人非常忠心。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-d9c102da219_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-d9c102da219_r.jpg&&&/figure&&p&【德国牧羊犬】肩高： 55-56厘米，体重： 34-43公斤，寿命13-18年。德牧智商位列世界犬类第三位，他们敏捷，体型高大，外观威猛，且具备极强的工作能力。因此在全世界范围以军犬、警犬、搜救犬、导盲犬、牧羊犬、观赏犬，以及家养宠物犬等身份活跃。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-ad4c3ceb58cb49c9614d5e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&4288& data-rawheight=&2848& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4288& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-ad4c3ceb58cb49c9614d5e_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&上班族喂养的问题：&/b&&/p&&p&狗狗小时候需要一天3-4次的喂食，我当初养狗的时候，早上一顿，午休从公司赶回来喂一顿，下班喂一顿，睡前喂一顿。这样过来的，因为狗狗才37天就被我带回来了。&/p&&p&我建议买2到3个月的狗狗，这样比较好养，疫苗和驱虫也都该做完了，买到星期狗的概率会小很多。等狗狗3个月不需要泡软能直接吃狗粮的时候，可以买一个定时喂食器。&/p&&p&由于从小喜欢狗狗，我把我养狗学到的知识总结到《阿汪百科》公众号里面，包括日常喂养，家庭医疗，区分真假避免被骗等内容，有需要可以关注一下，如需咨询，在公众号里面也可以加我微信&/p&&p&觉得我的回答有用请帮我点个赞吧。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-b1ced097ad2cae18e0ea36_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&477& data-rawheight=&297& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&477& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-b1ced097ad2cae18e0ea36_r.jpg&&&/figure&
同为工薪族，本人也在养一只柴，平时很喜欢研究这方面。第一次养狗我推荐养一些性格温顺，攻击性小的狗狗，家庭空间有限建议养中小型犬。狗狗品种非常的多就说一些常见的，没提到的不是不能养，文章只代表我个人观点。下面我盘点一下适合城市工作人群养的主…
【补充一下答案:&br&刚刚看到有人提问说我给的食谱里面晚上有米饭，但是我又强调晚上不能吃米饭是怎么回事？这个是因为私教给的是通用食谱，但是具体针对我训练的时候是禁止我晚上吃米饭的，而且你们看晚上米饭的含量50g，这下懂我的意思了吧，少摄入碳水化合物是王道，但是并不是说依靠节食去减肥。不能节食减肥！&br&还有我经常凌晨两点到三点都能看到星饭团的提醒说你的小可爱潘老师又上线了(●_●)啥？熬夜.网瘾少年.潘。我们需要改正一下这个习惯了，健康方面就不用强调了，其次熬夜对减肥也没有好处，下面解释一下。&br&因为&夜间平均睡眠时间不超过5小时者，内脏脂肪含量增加32%，在6-7小时之间的人，脂肪增加13%，不低于8小时增加22%。”我们连减掉表层脂肪都要努力，更不要说去减内脏脂肪了。所以，潘老师，如果不是晚上要加班工作，请尽量早点休息(? o?_o?)?（也望我自己跟各位熬夜的潘友养成良好的作息规律???!(?o??o?) ?大家共勉】&br&&br&不歪楼，认认真真答题【哈哈哈，看到潘老师关注了这个问题，特意来回答，认认真真码字，希望潘老师能看见我? &a data-hash=&4d6bbcf221f31e27f6993a2& href=&//www.zhihu.com/people/4d6bbcf221f31e27f6993a2& class=&member_mention& data-hovercard=&p$b$4d6bbcf221f31e27f6993a2&&@潘粤明&/a& 】(虽然我考研期间长胖了，但是之前大半年减了将近20斤，恩相信2018会重新瘦回来的)&br&第一，明确自己是减脂还是塑性，因为我是减脂，所以塑形可以忽略后面的事。&br&第二，任何快速减肥都是会伤害身体的！所以不要求快，这样对身体不好。摆正心态(也就是说开始减肥后不用天天称体重，一周称个两到三次就可以了，最好用体脂称去称，这样能明确重点针对哪里下手)&br&第三，开始正题&br&1.任何运动开始之前都要热身，防止运动过程中出现拉伤，热身运动也是给身体一个适应与缓冲的过程，一般10分钟左右即可。(同理任何运动结束后也要拉伸，缓解肌肉酸痛，也是10分钟左右，或者如果觉得肌肉酸痛的厉害可以延长拉伸时间)&br&2.减肥初期以有氧运动为主，即跑步、动感单车等能快速提升心率的运动，但是注意时间不易过久，一般以45分钟到一个小时最佳。还有如果是跑步，别一上来就增速到8~10km/h(又不是800米体测，小心拉伤)最先将速度调到6km/h，跑个五分钟后再慢慢加速，速度在8～12km/ h即可。&br&3.减肥初期的时候，是不是觉得体重减少的很快啊？然后你就会渐渐到达一个瓶颈期，这段时间，无论怎样做有氧运动，体重还是不会掉是不是？那是因为我们的身体已经适应了之前的锻炼，产生了惰性(跟人一样，2333)所以任何突破瓶颈期呢？接下来就是无氧运动了，例如深蹲、负重深蹲、哑铃、杠铃、飞鸟(这些可以上微博搜一下，都有动图示意的，不过如果自己练习一定要注意动作的标准，不然会损伤膝盖或者身体其他部位;如果有私教的话，有人帮你纠正一下是最好的，实在不行就自己对着落地镜练习。三十个不个标准的姿势抵不上一个标准的姿势)注意无氧运动一般都是针对某一个部位来减脂的，所以最好是换着练习(这个一般是一天按照某一个部位来练习一组无氧运动，具体的以大腿、背、腰腹、胳膊分开，针对性练习?额，微博上也有这些示意动图 我就不一个一个列举了→_→懒死我了算了)还有，需要注意的是 不用每天都做无氧运动，身体吃不消的，隔一天一次就可以了。无氧运动的话，也是一小时左右即可，而且不建议连着两个小时无氧加有氧运动，别给身体那么大负荷，如果真的都想练习，可以分上下午练习，有氧运动上午较好，毕竟上午空气好很多。&br&4.关于无氧运动，也是需要遵循循序渐进的法则，而且无氧运动的循序渐进比有氧运动慢很多，开始的星期无氧运动可能三组就累个半死，过两周可能才能加到四组一个循环(与有氧不同的是，无氧运动需要关注自己的心跳，一般来说正常心率上加20%左右就可以了，再往上走，可能有猝死的风险。所以还是强调一下，欲速则不达哦)&br&第四点，关于饮食方面&br&1.米、面等碳水化合物为大忌！但是不是说不能吃，而是少吃，只能中午吃，早晚都别碰。&br&2.水果可以吃吗？可以，但是高热量、高糖分的咱就放弃吧，榴莲、西瓜、哈密瓜等都别想了吧╭(╯ε╰)╮(总而言之，那种吃起来不甜的才是首选 比如黄瓜、苹果啥的——刚刚有同学指出我的一个错误，这里更正一下，直接引用评论吧：“关于吃，我反对答主。不甜的食物不等于含糖量少。糖并不是都是甜的，蔗糖果糖甜味十分明显，但是葡萄糖是几乎尝不出甜味的，而葡萄糖又是最适合人体摄入的糖。含有大量葡萄糖的水果吃起来几乎没有甜味，比如火龙果←_←如果想吃水果又不想摄入大量的糖，千万不要靠“甜味”识别，老老实实去查水果含糖种类和含糖量吧。”——谢谢大家，如果发现我还有错误可以指正出来～我们一起进步^_^）&br&3.饮料、奶茶、酒都戒了吧，乖，不然跑步一个小时，一杯饮料全作废O_o(同样的，零食也别想了，尤其是稻香村的山楂锅盔跟维他柠檬茶，潘老师忍住啊)&br&4.好的，话不多说，直接上我私教给我的通用食谱O(∩_∩)O【太多了，我懒得打字了，放截图算了O_o】&br&(额，截图的那个不是我私教，还是我，看备注名称嘛~“myself”
我只是有两个微信号而已╭(╯ε╰)╮)&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1920& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-43ddc5cc4a5f336e0672_b.jpg& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-43ddc5cc4a5f336e0672_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1920& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-badb3ac7a5bc92d18aceae_b.jpg& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-badb3ac7a5bc92d18aceae_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1920& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-0f774aefab14e010ab8d244_b.jpg& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-0f774aefab14e010ab8d244_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1920& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-cdd4ebc4f3f0e2191ae90_b.jpg& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-cdd4ebc4f3f0e2191ae90_r.jpg&&&/figure&希望潘老师可以看到，你的迷妹努力地举爪，认真地答题， &a data-hash=&4d6bbcf221f31e27f6993a2& href=&//www.zhihu.com/people/4d6bbcf221f31e27f6993a2& class=&member_mention& data-hovercard=&p$b$4d6bbcf221f31e27f6993a2&&@潘粤明&/a& 爱您O(∩_∩)O&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&2048& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-9c14dfd9a3c6cbfa49394_b.jpg& data-rawwidth=&1411& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1411& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-9c14dfd9a3c6cbfa49394_r.jpg&&&/figure&
【补充一下答案: 刚刚看到有人提问说我给的食谱里面晚上有米饭，但是我又强调晚上不能吃米饭是怎么回事？这个是因为私教给的是通用食谱，但是具体针对我训练的时候是禁止我晚上吃米饭的，而且你们看晚上米饭的含量50g，这下懂我的意思了吧，少摄入碳水化合…
&p&很正常吧，这就是现实啊。美国股市100年来的年化收益8%以上，高于所有投资的平均值。08年金融危机之后美股至今都算是牛市，几年翻10多倍的科技股多了去了，英伟达，核弹老黄你们不晓得？2年涨了大概6倍吧。就连万年被吐槽要倒闭的amd都涨的还可以。中国股市从14年底开始走牛，别看15年有股灾，但那只是中小创的熊市，随后指数还是缓缓上升的，其中比较靠谱的好公司3年内依旧涨2-5倍，10倍股也不少见，我15年股灾后买的格力从底部涨了3倍，福耀玻璃2.5倍，茅台也差不多3倍，就连银行股都接近80%涨幅，2年来年化收益也是50%。看起来很不错，但是17年恒大，融创在香港市场涨了7倍，国内方大碳素由于供给侧和环保的利好影响，业绩翻了26倍，股价涨了4倍，相比较而已我这点收益率就不算什么了。总之这10年来只要选对公司，赚钱是大概率的，而且收益非常好。&/p&&p&股票，地产收益高于工资的根源在于全球各大国这几十年丧心病狂的用印钞来应付一次次金融危机，造成这几十年普通人无论你在中国还是欧美，不去借钱上杠杆买房，或者买好公司的股票，手上的钱就会被迅速稀释掉。而对于富人来说，他们的企业国家会去支援，本身自己也有大量地产和股票，借钱比中产要更容易，每次危机后反而能拿到更多的资本去抄底，最终社会的财富越来越集中在富人手中。全球贫富差距这30多年以极快的速度在扩大，要不然为啥10多年前中国房子已经很贵了，但10多年后工资没涨多少，阶级开始固化，房子涨到根本买不起的天价还没崩盘？要不然为啥美国中产这30年来收入才增长几倍，而教育，医疗费用则翻了几十倍，最后怒而把特朗普推上了台？要不然为啥比特币这种不受央行印钞稀释的电子货币，在全球政府的围剿下竟然死活不崩盘？&/p&
很正常吧，这就是现实啊。美国股市100年来的年化收益8%以上，高于所有投资的平均值。08年金融危机之后美股至今都算是牛市，几年翻10多倍的科技股多了去了，英伟达，核弹老黄你们不晓得？2年涨了大概6倍吧。就连万年被吐槽要倒闭的amd都涨的还可以。中国股市…
以上的千万不要看，因为它们都不是给新手看的。&br&&br&对于有关理财完全不懂的人来说，更有价值的是以下几本书：&br&&br&1、《小狗钱钱》&br&全世界最好的理财启蒙书，原本是写给小朋友看的，所以你再没有基础，也一定看得懂。&br&这本书是德国人的作品，国内还有一本衍生书，《跟着钱钱学理财》，作者是水湄物语，建议两本一起看。&br&网上都有免费电子版。&br&它可以让你知道，理财是件非常简单的事情，无论是增加收入、储蓄还是投资，都有最简单的办法可循。如果懒得多看几本，这本就够了。它的最大作用是让你充满信心。&br&&br&2、《穷爸爸，富爸爸》&br&大名鼎鼎，许多人理财的起点。它的主要内容可以用一句话来概括：先储蓄，把储蓄用于投资，然后用投资赚来的钱消费。&br&更重要的是，它提出了“负债”这个概念。富人买入资产，穷人买入“负债”，想要致富，只要不断买入资产就行了。&br&可以让很多花钱如流水的人，重新审视自己的消费习惯。&br&网上还有与之配合的“现金流”电子游戏，多玩几次，会让你对理财有与以前完全不同的看法。可以下到免费的，也可以花1块钱买。如果能玩现实中的“现金流”桌游，那就更好了。&br&本书的最大问题是，在如何投资方面，没有干货。因为作者还写了十几本书……其他那些完全可以不看，不如直接看股市方面的专业书。&br&&br&3、《财富自由之路》&br&是《小狗钱钱》的作者写的另外一本书，可以理解为升级版。它把前面两本书里，你没看懂的、有疑惑的内容全都解释清楚了。建议，只要你觉得自己能看懂上面两本，就一定要看看这本书，比市面上所有的理财书都要好（本人已经看了30多本，各种著名的，应该还是有把握的）。&br&&br&4、《钱的外遇》&br&一个香港人写的，里面很多东西不适合大陆的国情，但它有个最大的优点是，看完之后你就能避开99%的投资陷阱。&br&此外，作者不但是个成功的投资者，还是个小说家，所以此书写得通俗易懂，妙趣横生，非常好看。&br&修正一下：作者在书中非常看不起基金投资、投资型保险。我本人的体验是：投资基金的确不如投资股票，因为你花相同的时间精力去研究，找到好股票的收益要远远大于找到好基金。但是，现在是互联网环境下，要找到一只好基金，比10多年前要容易得多，成本也低得多。要是真的没时间精力去研究股票，就找只好基金吧。而投资型保险，作为投资它的确很不划算，但它有两个非常大的优点，一是法律规定即使查封所有账户，你依然可以享有保险收益，二是可以绕开遗产税，假如你钱够多，又担心自己哪天会“进去&，投资型保险就是有价值的。&br&该书同样有网络版，但建议买本实体书。&br&&br&5、《巴比伦最富有的人》&br&假如你是个很不爱看书的人，看这本（或者看完《小狗钱钱》后看这本），里面全是故事，讲了很多道理，很有用，我个人很喜欢。&br&本书重印多次，有很多不同的名字，买不到的话，就先去豆瓣上找一下别名，就一定买到了。&br&&br&6、《邻家的百万富翁》&br&不一定要看。但假如你自己，或者你身边的人是个喜欢乱花钱去追求”上流生活“的，这本书就是很好的”打脸之作“。作者采访了大量的美国富豪，发现他们大部分都生活简朴，那些炫富的只是其中的少数。&br&&br&7、《零基础小白的基金探索之路》&br&这本书全是干货，关于基金投资的，所有内容都说得很明白、浅显。无论你想投资余额宝，还是其他复杂的基金，都可以按图索骥。我在市面上没有找到任何跟它一样好的基金介绍书籍。作者是水湄物语。&br&&br&8、冯庆汇&br&搜索这个名字，你能找到过去10年里所有最好的基金。当然，他介绍了很多很多，最终怎么选，还看你自己的爱好。&br&&br&9、彼得林奇&br&作为股市入门书来看。&br&&br&10、《低风险投资之路》&br&作者DAVID自由之路。介绍了各种股票市场里的低风险投资方法，非常靠谱。就是不太好懂。要是看不懂，你还是跟我一样买基金吧。&br&&br&看完以上这些书，你至少是个对投资有一定了解，对个人理财有良好安排的人了，假如需要进阶地学习，我就帮不了你了。&br&&br&不过，打个广告吧，我正打算写一本理财书，把以上各书的要点包括进去，内容更通俗易懂一点的，供小白使用，你觉得会有市场吗？&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&我的理财科普文&br&&br&对于工薪阶层来说，上海迪士尼值得去吗？&br&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/4622&/span&&span class=&invisible&&6043/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&&br&&br&月入6000，还要还4500房贷，却每天都极度渴望吃日料，两者可以均衡吗？&br&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/5829&/span&&span class=&invisible&&9296/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&&br&&br&在存钱和月光族中应该选择哪一个？&br&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/3523&/span&&span class=&invisible&&4278/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&&br&7万块钱该如何投资？&br&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/2445&/span&&span class=&invisible&&1851/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&&br&大学生办人生第一张信用卡有什么建议？&br&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/2757&/span&&span class=&invisible&&7457/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&&br&月入1万，如何还掉8万元的信用卡债？&br&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/5589&/span&&span class=&invisible&&1410/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&&br&&br&买房：买大户型的自住改善型住房，还是小户型的学区房出租？&br&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/5256&/span&&span class=&invisible&&7725/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&&br&论现金流的重要性？&br&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/2389&/span&&span class=&invisible&&6163/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&&br&&br&&br&为什么会有「在年薪不低的情况下却是月光族甚至负债，一边自责的同时却不做改变」的消费观？&br&&br&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/2020&/span&&span class=&invisible&&5498/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&
以上的千万不要看，因为它们都不是给新手看的。 对于有关理财完全不懂的人来说，更有价值的是以下几本书： 1、《小狗钱钱》 全世界最好的理财启蒙书，原本是写给小朋友看的，所以你再没有基础，也一定看得懂。 这本书是德国人的作品，国内还有一本衍生书，…
&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-9aa86acdaba66de3fb9d1_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-9aa86acdaba66de3fb9d1_r.jpg&&&/figure&&p&新年新目标，新希望，少吃饭，多读书。&/p&&p&伏尔泰说：读书使人心明眼亮。&/p&&p&多读书，心明眼亮，投资路上少被套，多收益。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-a98e2d3c1f0dad3b901223fcc389e934_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-a98e2d3c1f0dad3b901223fcc389e934_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&请点击此处输入图片描述&/p&&p&投资不需要破万卷，但是基础的经典我们还是要涉猎的。&/p&&p&市面上关于理财的书非常多，不知道该如何选择，今天为大家推荐几本。&/p&&p&书单中的书有浅显易懂也有晦涩难懂的，根据个人情况选择性阅读。&/p&&p&《小狗钱钱》&/p&&p&书里谈到了关于储蓄、股票和基金的相关知识，大多比较浅显。&/p&&p&告诉你一系列实现财务自由的方法，加深你对金钱的渴望。&/p&&p&书里说了不少不错的关于金钱的概念，挣钱的目的是——让钱变得不再重要。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-20e78646bec6d1a61301_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&592& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&请点击此处输入图片描述&/p&&p&&b&学习理财与时间管理最重要的是赢得自己人生的掌控权，而不受到没有钱或没有时间的限制悲惨的或在抱怨中。&/b&&/p&&p&《穷人缺什么》&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-a5bd8f31ba45d3ae36dacd_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&138& data-rawheight=&200& class=&content_image& width=&138&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&请点击此处输入图片描述&/p&&p&作者说了很多特点，关于穷人的，说一些穷人和富人之间的差别，行为模式的不同。&/p&&p&穷人缺什么？穷人最缺的不是财富，而是创造财富的能力。&/p&&p&穷人怎样才能摆脱厄运？本书分析了造成穷人艰难处境的部分原因，指出穷人自身的种种弱点及社会环境对穷人的不利影响，以真诚的态度、尖锐的笔触，探寻穷人的幸福之路。&/p&&p&这不是一本教你如何理财的书，是一本告诉你 & 为何自己是穷人，而其他人是富人 & 的书。&/p&&p&一个人想改变自己的生活，如果他思想上不想改变原本的生活，只要他内心没有痛改前非的冲动，那么任何技能上灌输都只是浪费时间。&/p&&p&《彼得·林奇的成功投资》&/p&&p&彼得·林奇是美国、乃至全球首屈一指的投资专家，他对共同基金的贡献，就像乔丹对篮球的贡献，其共同之处在于把投资变成了一种艺术，把投资提升到一个新的境界。&/p&&p&他掌管麦哲伦基金期间所创下的投资报酬率在股市的历史里，几乎无人能出其右。该基金也成为世界上最成功的基金。&/p&&p&作者用浅显生动的语言娓娓道出了股票投资的诸多技巧，向广大的中小投资者提供了简单易学的投资分析方法，这些方法是作者多年的经验总结，具有很强的实践性，对于业余投资者来说尤为有益。&/p&&p&&b&作者认为业余投资者有很多先天的优势，如果他们把这些优势发挥出来，在投资时就会比专家做得还出色。&/b&&/p&&p&《战胜华尔街》&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-98ed98cdd976_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&411& data-rawheight=&590& class=&content_image& width=&411&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&请点击此处输入图片描述&/p&&p&彼得·林奇专门为业余投资者写的一本股票投资策略实践指南：如何具体实践自己的投资方法，如何选股，如何管理投资组合，从而连续13年战胜市场的 。&/p&&p&林奇用自己一生的选股经历，手把手教读者如何正确选股，如何避免选股陷阱，如何选出涨幅安全的大牛股。&/p&&p&重要和精彩的部分——管理麦哲伦基金13年的投资自传 。&/p&&p&《一个投机者的告白》&/p&&p&安德烈·科斯徒工兰尼是德国最负盛名的投资大师，被誉为&二十世纪的股票见证人&、&本世纪金融史上最成功的投资者之一&。&/p&&p&他在德国投资界的地位，犹如美国的沃伦·巴菲特。他的成功，被视为欧洲为以威的象征。&/p&&p&安德·科斯托兰尼先生回顾他八十年的股市人生。这位一生富裕、优雅、从容的老先生教给我们如何在纷繁多变的金钱游戏中稳操胜券的诀窍!&/p&&p&《聪明者的投资者》&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-36b01dc93bdbeaa4fa627_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&306& data-rawheight=&435& class=&content_image& width=&306&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&请点击此处输入图片描述&/p&&p&先来感受大师和媒体对这本书的评价。&/p&&p&&b&有史以来，关于投资的最佳著作。——沃伦o巴菲特&/b&&/p&&p&完整地传达了格雷厄姆的巨大成功和广受欢迎的投资方法所包含的基本原则。——《货币》杂志&/p&&p&&b&假如你一生只读一本关于投资的论著，无疑就是这本《聪明的投资者》。 ——财经杂志《财富》&/b&&/p&&p&格雷厄姆的书阅读起来有逻辑之美，严密，充满了真知卓见，而且对人性是那么了解。&/p&&p&《证卷分析》&/p&&p&格雷厄姆，巴菲特的老师，他这辈子最敬重的人。&/p&&p&这部著作是华尔街的经典，也是奠定格雷厄姆声誉的里程碑。&/p&&p&&b&书中第一次阐述了寻找“物美价廉”的股票和债券的方法，这些方法在格雷厄姆去世后20年依然适用。&/b&&/p&&p&本书旨在满足那些对证券价值怀有浓厚兴趣的读者的需要，初入此道的新手，读这本有些吃力。&/p&&p&&b&这2本书被公认为“划时代的、里程碑式的投资圣经”，至今仍极为畅销。&/b&&/p&&p&江湖门派各领风骚，可惟独这两本书可以号令天下，各路门派的高手几乎都会人手一本。&/p&&p&《一路骗到底》&/p&&p&作者是大名鼎鼎的绿光资本创始人David Einhorn，现代投资行业里被认为最接近沃伦巴菲特的人。&/p&&p&都说A股骗子多，历史上最大的造假案是美国的安然，这本书，主要讲绿光资本创始人大卫.艾尔霍恩在揭穿联合资本的骗局过程中，所遇到的各方各种奇葩行为。&/p&&p&对于有志于投资事业的人来说，这本书的第一部分最有吸引力，它讲述了绿光资本从90万美元开始创业的早期投资史，既励志，对投资也很有启发。&/p&&p&《金融炼金术》&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-a2f63fcc054ea4_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&510& class=&content_image& width=&350&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&请点击此处输入图片描述&/p&&p&本书是索罗斯的投资日记，他是有史以来知名度最高和最具传奇色彩的金融大师。&/p&&p&读者可以从中欣赏到索罗斯如何分析个股、如何把握市场转变的时机、如何面对不利的市场行情并及时调整对策，从而在风云变幻的金融市场中立于不败之地的精彩艺术。&/p&&p&书中所展现的思想的密度和锋利性，超过市面上多数金融著作。&/p&&p&这本书比较晦涩难懂，因为需要的背景知识太多（传统的经济学和金融学、初步的哲学修养、对波普尔哲学的了解）。这本书，一旦你能理解和应用，一定会爱不释手，大叹精妙。&/p&&p&书单推荐完了。&/p&&p&大师们说：不读书对的人，思想会停止。&/p&&p&小伙伴们，读起来吧。&/p&&p&&/p&
新年新目标，新希望，少吃饭，多读书。伏尔泰说：读书使人心明眼亮。多读书，心明眼亮，投资路上少被套，多收益。 请点击此处输入图片描述投资不需要破万卷，但是基础的经典我们还是要涉猎的。市面上关于理财的书非常多，不知道该如何选择，今天为大家推荐…
&p&以前是做财务的，当时每个月薪资只有2700，后来阴差阳错入了新媒体的行，偶然得到一笔800的稿费，后来就一发不可收拾，现在在新媒体的路上越走越远。&/p&&p&现在写一篇文章的稿费在&a href=&tel:600-00&/a&不等；&br&接一个公众号广告报价在&a href=&tel:&&&/a&不等；&br&写一篇广告软文的报价在&a href=&tel:&&&/a&不等；&/p&&p&而且已经出了自己的两本书了，最新的一本，前两天还在京东-出版排行榜分地区到了TOP1.&/p&&p&&br&&/p&&p&稿费的事情，大家先别记着怀疑我，毕竟稿费软文什么的是新媒体的常态，举例来看：&/p&&p&拾遗稿费&a href=&tel:&&&/a&一篇；&br&有书头条稿费2000一篇；&br&得到的拆书稿一篇拆书稿费高达6000元。&/p&&p&如果你觉得我在唬你，你可以随便搜搜：骗你我是小狗。拿一张拾遗的稿费镇楼，下}
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