女性这4个部位出汗很危险 如何调理？_凤凰健康
女性这4个部位出汗很危险 如何调理？
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出汗很正常，而且出汗意味着身体在排毒，所以很多人对于出汗并没有太在意。3、还有就是平时的饮食要注意，不要吃寒凉食物，多吃一些例如海蛎，蛋等，还要就是平时注意多锻炼身体，增强体质，这时最重要的。
出汗很正常，而且出汗意味着身体在排毒，所以很多人对于出汗并没有太在意。可是你知道吗，人体大量出汗并非是好事，专家甚至指出，女性身体5个部位出汗很危险，具体哪5个部位呢？过来看下吧。
女性这4个部位出汗很危险（供图/华盖）& 1、手心、脚心出汗&&血虚 若情绪紧张、激动或害怕，手心或脚心就容易出汗，中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。 建议：每天餐后按揉腹部，先顺时针揉30圈，再逆时针揉30圈。另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分饱为好。 2、额头出汗，肝阳上亢 如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。 建议：平时尽量保持心境平和，少生气，要保证充足睡眠，否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶饮用，有平肝功效。 3、鼻子出汗&&肺气不足 如果平时鼻子总出汗，说明肺气不足，需要调理补气。西医认为这是免疫力低下的表现，需要提升免疫力。 建议：肺气不足主要是因为其天生体质虚弱造成。每天用双手敲打双腿，并按压双腿的左右两侧，因为这是人体肺经分布的部位，通过敲打刺激，可起到调理肺经的作用。 4、颈部出汗&&内分泌失调 颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗，可能与你全身内分泌失调有关。 建议：最好去医院接受全面激素检查。平时调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要有科学的生活规律，不要经常熬夜。出汗怎么办调理呢 1、如天气炎热和大运动量时的出汗，那么你需要多补充点盐分，不然容易晕倒，湿了盐分记得要及时的更换。 2、如果是自汗，发生在白天，自己没有劳动，但是依然大汗淋漓，那么就是你身体太虚或者大病之后，这时候你就需要吃一些东西，例如洋参、人参等。 3、还有就是平时的饮食要注意，不要吃寒凉食物，多吃一些例如海蛎，蛋等，还要就是平时注意多锻炼身体，增强体质，这时最重要的。
[责任编辑：曹凡殊 PQ027]
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体虚多汗，应该怎么调理
体虚多汗，应该怎么调理
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医院出诊医生
擅长：淋巴水肿
擅长：闭经、绝经、更年期
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：母婴ABO血型不合
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指导意见：你好，根据你的描述，你这种情况应该是肾虚的可能性较大，积极中医调理肾虚。
职称：医师
专长：冠心病,高血压,高脂血症
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指导意见：你好，体虚多汗的话，可以用点止汗固表的药物看看，如玉屏风口服液看看，如果是肾虚的话，还要针对肾虚治疗的。
职称：医师
专长：儿科，
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指导意见：您好，可能是因为气血不足引起的。需要对症的健脾益气治疗为宜。可以服用虚汗停治疗的，以及多吃补益脾胃的食物可以服用山药粥等
问体虚，出汗多要怎么调理
职称：医生会员
专长：不孕不育，人流，
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出汗可以将体内和体表的一些污物排出体外，给身体做一次大扫除。由于体温升高，可以将体内的一些细菌杀死，然而又正是由于汗液的适当分泌，使得体温可以控制在安全的范围内，不会给人体带来伤害。出汗，可使控制汗腺的神经系统得到锻炼，使之更敏感，更好地控制人体温度。 不过，随汗液流失的，除了水，还有人体健康必需的钾。　钾是人体内重要的营养成分，也是重要的电解质，主要储存于细胞内，对维持体内酸碱平衡和渗透压、细胞的新陈代谢、神经肌肉的兴奋起着十分重要的作用。热天防止缺钾，最安全有效的方法就是多吃富钾食品，如豆类、蔬菜、水果等。豆类中以黄豆含量最高；蔬菜中含钾最多的是菠菜、土豆、山药、芹菜、莴苣等；水果中以香蕉、橘子含钾量最高。此外，盛夏身体排汗多，还会增加水溶性维生素尤其是维生素C的排出，极易造成体内维生素含量不足。因此夏天人体维生素的需求量要比其他季节高，人们可以多吃些含维生素C、维生素B族丰富的食物。一般而言，当身体大量出汗或体温过高时，水分的补充最好是少量、多次，这样可使机体排汗减慢，减少人体水分的蒸发量。出汗时不应任其流淌，要随时擦掉或用流水洗去。出汗后洗澡有讲究，要有节制地使用香皂，以防破坏皮肤表面的保护性油脂膜；淋浴后宜擦干身上的水分。
问多汗，是否体虚呢？
职称：医师
专长：肿瘤和脑血管病
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你好!出汗多有生理和病理之分，如天气炎热和大运动量时的出汗多属生理现象。病理原因的出汗多最常见的有两种：一种是盗汗，发生在夜间睡眠时不自觉出汗。另一种是自汗，发生在白天，不因劳动、穿衣厚或炎热而汗自出，或稍微运动则大汗淋漓。自汗的原因主要是身体虚弱或患大病之后。中医认为是“肺气不足、卫阳不固”所致。治疗应以“补肺益气、固表养阴”为原则。可选服补中益气丸、生脉饮以培土生金、益气敛汗，或嚼服西洋参、人参等，也可选生脉散和玉屏风丸加减运用
问多汗，是否体虚呢？
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你好!出汗多有生理和病理之分，如天气炎热和大运动量时的出汗多属生理现象。病理原因的出汗多最常见的有两种：一种是盗汗，发生在夜间睡眠时不自觉出汗。另一种是自汗，发生在白天，不因劳动、穿衣厚或炎热而汗自出，或稍微运动则大汗淋漓。自汗的原因主要是身体虚弱或患大病之后。中医认为是“肺气不足、卫阳不固”所致。治疗应以“补肺益气、固表养阴”为原则。可选服补中益气丸、生脉饮以培土生金、益气敛汗，或嚼服西洋参、人参等，也可选生脉散和玉屏风丸加减运用
问孕妇体虚多汗怎么办
职称：医生会员
专长：自汗盗汗,便秘,胃痛
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指导意见：食疗可以用山药，芡实，莲子，知母，栀子，枸杞，菟丝子等煲汤服用。注意饮食清淡一些，少吃辛辣油腻食物。
问体虚出汗多怎么调理?可能是手淫的关系，但是已经停止手...
职称：护士
专长：妇产科
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问题分析：这个 要积极进行检查确定情况以上要考虑是否有因为肾虚的原因 导致的。要积极进行中药调理是可以好的。意见建议：手淫，使泌尿系统组织器官长期处于充血状态，造成局部免疫力下降，可引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎、神经疲劳、性欲减退、勃起不坚、习惯性早泄等。建议您及时戒掉手淫、要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加集体文娱、体育活动，培养正当的兴趣爱好，以免造成不良后果，另外注意局部卫生清洁
问体虚自汗？什么是体虚自汗？经常出汗怎么回事？。
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 你的情况，一般的考虑是营卫不和证气虚引起出汗多的情况。意见建议：首先需要注意饮食的调理，可以多吃核桃仁黑芝麻山药之类的食物，或者可以煲汤食疗，口服玉屏风散、黄芪口服液、五味子糖浆之类的药物，配合适当的体育运动，建议晚上热水泡脚。
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当代很多人工作、学习、生活压力特别大，平时饮食也很随意，补注意忌口。生活习惯上也很不规律，造成稍微做些运动就满头大汗、汗流浃背的，这些都是体虚的症状。那么体虚多汗怎么调理呢？小编搜罗了些资料，希望能够帮助到你。
一、气血两虚，以进补为主
气血两虚引起的体虚多汗，是最常见的一种身体亚健康疾病。中医学认为：气血两虚，难固津液，不仅仅会易出汗，男性还容易出现遗的情况，主要靠食疗进补来调理。平日可以多食用补气的食物。如：山药，大枣等。还需养成良好的起居习惯，戒除不良性嗜好，多进行低强度的运动锻炼身体，加强体质。
二、阴虚症状，“热”汗多，先祛火
有很朋友对于中医不理解、不信任，自认为阴虚就是身体“阴”，要补“阳”多吃热性燥的食物或药物就可以了调和。其实不然，阴虚的症状是内火旺盛，常盗汗。日常饮用去内火的食物来自行调理，少吃燥的食物，特别不要去吃羊肉火锅类的，吃些百合银耳羹之类的清热降火食品就很好。
三、阳虚症状，“冷”汗多，先稳固
很多朋友都经常说自己怕冷，风一吹就特别难受，还经常冒冷汗。这些都是阳虚的症状之一。一些女孩子手脚冰凉，特别容易感冒，这些也是阳虚的造成。阳虚患者可以多吃富含蛋白质的食物，注意营养搭配，简单说就捡好的吃，温阳固本就能很好的调理。
四、分清楚体虚的类型，针对调理
要区分出“疾病型体虚多汗”，因为这个多汗，是患者自身的一些重大疾病，导致身体处于虚弱状态，造成有多汗的症状。这种情况，需要先将自身的疾病治疗好，再进一步调理恢复，体质就会变强了。
五、加强锻炼，注意作息规律是必不可少的
体虚多汗者的调理不能仅仅局限在食物上，在日常的运动上也要注意多进行锻炼。有些患者一开始锻炼就大汗淋漓的，针对这种情况可以先进行低强度的运动锻炼，如瑜伽、太极拳等。作息上注意早睡早起，不要熬夜，一段时间你会发现体虚多汗的症状消除的很快。
结语：体虚多汗怎么调理，小编就与大家分享到这。希望上面的这些建议能够很好的帮助到你认清体虚多汗的原因，知道该怎么调理。
当代很多人工作、学习、生活压力特别大，平时饮食也很随意，补注意忌口。生活习惯上也很不规律，造成稍微做些运动就满头大汗、汗流浃背的，这些都是体虚的症状。那么体虚多汗怎么调理呢？小编搜罗了些资料，希望能够帮助到你。
一、气血两虚，以进补为主
气血两虚引起的体虚多汗，是最常见的一种身体亚健康疾病。中医学认为：气血两虚，难固津液，不仅仅会易出汗，男性还容易出现遗的情况，主要靠食疗进补来调理。平日可以多食用补气的食物。如：山药，大枣等。还需养成良好的起居习惯，戒除不良性嗜好，多进行低强度的运动锻炼身体，加强体质。
二、阴虚症状，“热”汗多，先祛火
有很朋友对于中医不理解、不信任，自认为阴虚就是身体“阴”，要补“阳”多吃热性燥的食物或药物就可以了调和。其实不然，阴虚的症状是内火旺盛，常盗汗。日常饮用去内火的食物来自行调理，少吃燥的食物，特别不要去吃羊肉火锅类的，吃些百合银耳羹之类的清热降火食品就很好。
三、阳虚症状，“冷”汗多，先稳固
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四、分清楚体虚的类型，针对调理
要区分出“疾病型体虚多汗”，因为这个多汗，是患者自身的一些重大疾病，导致身体处于虚弱状态，造成有多汗的症状。这种情况，需要先将自身的疾病治疗好，再进一步调理恢复，体质就会变强了。
五、加强锻炼，注意作息规律是必不可少的
体虚多汗者的调理不能仅仅局限在食物上，在日常的运动上也要注意多进行锻炼。有些患者一开始锻炼就大汗淋漓的，针对这种情况可以先进行低强度的运动锻炼，如瑜伽、太极拳等。作息上注意早睡早起，不要熬夜，一段时间你会发现体虚多汗的症状消除的很快。
结语：体虚多汗怎么调理，小编就与大家分享到这。希望上面的这些建议能够很好的帮助到你认清体虚多汗的原因，知道该怎么调理。
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