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时间：2018-05-14 16:24
&p&5000字大章，干货颇多，可收藏。&/p&&p&大脑的决策大致划分为两类：依靠经验为主的经验决策，依靠理性判断的理性决策。日常生活中，除非较为重要的事件，我们通常采用经验决策，虽可能会出错，但我们需要在准确与效率之间做出权衡！&/p&&p&如何提高决策能力？要尽可能的做好每一个决策吗？我认为“二八法则”适用于决策，只要我们能辨别并抓住20%的关键决策，提升这些关键决策的准确率，我们的决策水平就会大幅跃升，而试图做好每一个决策只会适得其反！&/p&&p&那么，我们如何才能确保在关键时刻能做出正确选择？&/p&&p&第一，当然是尽可能根据理性选择做决策，道理很浅显，但执行起来却很难，我们的精力和时间决不允许我们为每个决策深思熟虑，所以我们要做的就是，确保我们尽可能的根据理性决策做关键决策！&/p&&p&第二，善用经验决策。经验决策因兼顾了效率，所以在准确率上有所牺牲，而作为基础的决策方式，哪怕很小幅度的改善也会大大提升决策效率。&/p&&p&因次，要提高决策能力，需要考虑两个问题：&/p&&p&问题一、如何提高在关键时刻理性决策的概率和准确率？&/p&&p&问题二、如何善用经验决策？&/p&&p&&b&问题一、如何提高在关键时刻理性决策的准确率和概率？&/b&&/p&&p&1、打破虚妄的自大，接受错误才能减少错误。一个简单的数学题，假如股市处在上升通道，30%可能下跌，70%可能上涨，在100个交易日内如何交易才能最大化收益？&/p&&p&先看看包括我在内的大多数“聪明人”的必然选择，因我们想做对每一次交易，所以交易策略必然是70次买入，30次卖出。70次买入中有70%是正确选择（因为上涨的概率是70%），30次卖出中有30%是正确选择（因为下跌概率是30%），所以正确交易：70*70%+30*30%=49+9=58次。&/p&&p&如果我们不试图做对每一个决定，坦然承认并接受自己无法做对每一次预测，坦然接受自己在100次交易中出错30次，即100次全都买入，100*70%=70次，可以保证70次预测正确，而这恰恰也是最佳策略！&/p&&p&要知道，每个人的能力是有限的，试图每次都达到最优决策，可能会提高对小众事件的判断力，但却丧失了对更多、更普通事件的预测能力，得不偿失，唯有接受错误才能减少错误，提升准确率！&/p&&p&2、形成客观的决策框架。我们做决策，一个最自然的依据是，判断哪个选项会带来最大的收益或最少的损失，而我们对收益的知觉，依赖于形成决策框架的方式，所谓的框架是指对一个选择的描述。比如你打算去相亲，有两个姑娘，媒人分别通过正、反面描述：&/p&&p&正面描述：&/p&&p&姑娘A：白，富，美，刚和男朋友分手。&/p&&p&姑娘B：漂亮，温柔，贤惠，有稳定工作。&/p&&p&负面描述：&/p&&p&姑娘A：白，富，美，正在寻找接盘侠。&/p&&p&姑娘B：漂亮，温柔，贤惠，工资不高。&/p&&p&你怎么选，相信在正面描述时，大多数人和我一样，首选白富美，因为收益很明显，但在负面描述时，选择恰恰相反，因为损失太明显！所以，我们面对同一件事情时，决策框架不同，我们会做出完全不同的选择。&/p&&p&在生活中，信息框架带来的误导性选择极为普遍，销售员是善用次套路的高手，他们会以一种有利于他的方式构建信息框架，如果他想卖我们东西，肯定是运用收益框架诱惑我们，如果他想买我们东西，肯定会用损失框架打压价格，所以，当我们做决策时，尽量既在收入框架，也在损失框架中考虑问题，这既需要我们能广泛的收集正反资料，也需要对决策框架有所了解。&/p&&p&3、理性看待预期情绪。预期情绪是指预测自己将会因某一个决定而体验到的情绪，可以用效用理论来解释预期情绪对决策的影响，正面的预期情绪会有力推动我们做出决定，负面的情绪则相反。需要注意的是，预期情绪只是决策时预测的情绪，与我们在决定后体会到的不符甚至是背离的，而这也是导致我们错误决策的重要原因。&/p&&p&我们都知道，同样100块钱，失去的痛苦是得到的快乐的2倍，这就是预期情绪，但科学家又进一步做了实验，测试这个事情果真发生了真实的情绪变化是怎么样的，有趣的一幕出现了，失去的痛苦和得到的快乐，从数值上看是相同的！这可以用归因效应解释，即当我们真的失去了100块钱，我们会合理化的归因以降低痛苦，所以真实的痛苦并不比得到的快乐更大。&/p&&p&但如果我们对此不了解，在做决定时，因为预期的损失痛苦会大于获利快乐，所以在面对收益时，我们的决定会趋于保守，影响我们理性决策。那么如何打破预期情绪的误导？关键是建立正确的反馈。临时抱佛脚肯定来不及，功夫肯定在平时，较长用的做法是记录决策时的情绪感受，在做完决策后，在记录心理感受，然后做一个比较，通常三五次就能形成一个正确的反馈和感知，打破误区。&/p&&p&4、提高自我意识。此时此刻的理性决策，必然伴随较高的自我意识。任一时刻的精神状态都是由意识和潜意识两个部分组成，两者的比例决定了自我意识程度，自我意识较高（意识占比高）时，我们就能保持警醒，理性行事，而自我意识较低（潜意识占比高）时，我们就容易被本能左右冲动行事。&/p&&p&如何保持较高的自我意识？两个方法，一是通过反思、内省，二是牢记目标和愿望。这其实是根本解决之道，具体参见之前的回答：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/?group_id=202176& class=&internal&&年轻人独自一人居住，如何有效地保持自律？ - 高太爷的回答&/a&&/p&&p&5、抓住关键时刻。面对买房、择偶等重要事情，我们自然会意识到这是关键时刻，从而慎重决策，但生活中一些小事，虽不起眼却可能是导致重大变化的导火线，如何抓住这些“平常的”关键时刻？&/p&&p&如果仔细观察我们会发现，日常生活中我们不经意间就做了无数个决定，所以保持高度警醒是一个辨别的方法，但难度极大且极不现实，通常而言，我们是通过事后的反馈才知道，某个决定带来了重大的影响。&/p&&p&以失控为例，比如中午没睡觉有点犯困，所以打开电脑玩会游戏提提神，这个决定导致我在电脑面前坐了一天；以网络诈骗为例，QQ好友求助，可能随手就转过去几百几千乃至几万块钱，事后才知道上当受骗，等等诸如此类的，在做决定时我们很难意识到，唯有通过事后的总结反思才能把握，才可能辨认出更多的“关键时刻”，当再面临类似的决定时，之前的经历就能提供决策参考，虽不确保每次都能把握关键时刻，但至少不再懵懂无知，都点燃导火索了却不自知！&/p&&p&至于所如何不断提高事后的总结、反思能力，以前的回答讲过很多，具体参见上面的回答，这里不再赘述。&/p&&p&&b&问题二、如何善用经验决策？&/b&&/p&&p&经验决策是进化论的优势和精华，当我们对某人或某事做判断的时候（比如评价一部电影），并没有权衡所有可用的相关信息，通常只是用到了所有信息中最具代表性的一条或几条，它是有效的也是必须的，因为现代生活越来越复杂、高效，必须在准确与效率之间做出权衡，捷径应受到尊重，生活必须借助自动化思维将时间、精力释放出来，因此要部分容忍这种不完美。经验决策本质上是启发式的，可分为三类，即可用性启发，代表性启发，锚定法。&/p&&p&&b&可用性启发法：&/b&这与记忆信息的可用性有关，我们的判断基于记忆中易于使用的信息，启发法很有意义，因为绝大多数时候，容易记忆的可用信息会导致正确的判断，只有两种情况下会出现麻烦：&/p&&p&1、信息源本身具有偏向性，导致记忆过程产生了一种带有偏向性的信息样本。比如媒体偏爱小概率、劲爆事件，所以我们会夸大小概率事件的发生概率，最为经典的就是媒体喜欢大肆报道飞机事故，让很多人误以为飞机出行不安全，其实正好相反。此外，个人的预设观点也会影响信息源的客观性，以房子为例，有房子的人喜欢浏览房价还会上涨的信息，没房子的人喜欢浏览房价看跌的信息，这种偏见导致我们的记忆出现偏差，从而容易做出错误判断。&/p&&p&个人、媒体等固有偏见会扭曲信息源的客观性，给我们提供了一个有缺陷的资料库和记忆库，如何打破这种偏见？我们需要建科学的评估信息源的机制，这是独立思考的前提，这里不再展开，推荐一本经典小书《学会提问》，书中就理性思维和独立判断有深入浅出的介绍。&/p&&p&2、储存的记忆不准确，甚至是南辕北辙。为什么很多人控制不了暴饮暴食？就是因为没能建立正确的反馈，我们误将痛苦当成快乐，这需要我们建立正确的事后反馈，如果我们留意观察，我们知道心情郁闷时，暴饮暴食只会让自己更难受、更自责，而适度的锻炼，亲切的交谈却能让大脑分泌血清素、催产素，而这些能让我们真正的感觉良好，所以如果我们能在事后及时记录，及时反馈，我们就能打破误区，逐步梳理并建立精确的记忆库。&/p&&p&&b&代表性启发&/b&：如果我描述一个人“拿老板的工资睡老板娘”，不用思考都知道我说的是宋喆，因为宋喆符合我描述的特征。代表性启发的核心思想是：人们利用过去的信息来对当前类似的情形进行判断，这是归纳推理的本质。&/p&&p&在大多数情况下，只要我们对匹配的特征和范畴没有偏见的观念，沿着现相似性的判断是合理的，然而当代表性使得我们忽视其他类型的相关信息时，就可能让我们误入歧途。比如要去郊游，出门时天气晴朗，但比较保险的办法还是查查天气预报；股市走势判断，如果简单的匹配记忆中的历史走势图，可能会万劫不复。&/p&&p&&b&锚定法&/b&：当我们对某件事估值时，我们倾向于围绕一个值上下调整换而言之，我们的判断过分稳固地锚定在最初的给定的数字上。较为常见的就是赔偿案件，有经验的律师会给出一个较高的赔偿数字，法官在做裁定时，会下意识地围绕这个赔偿额波动，从而为代理人争取更多的赔偿。此外，有经验的销售员也善用此法，她先会领我们看较贵的区域，将价格锚定在高位上，如果我们不满意，再去看便宜的，这时我们自然而然会觉得价格挺合适，哪怕这个价格其实并不便宜。&/p&&p&之所以没介绍针对代表性启发和锚定法的具体提升方法，这是因为不必要，只要我们能对决策有一个反思，了解我们决策的原理和过程，我们自然而然就会调整决策，进而提高决策效率，简单说，知道了就能提高！&/p&&p&至此，我们详细介绍了经验决策和理性决策，其实还有一种更为隐晦的决策：&/p&&blockquote&杜克大学2006年研究报告表明，每天有40%的行为并不是真正由决定促成的，而是出于习惯。&br&&/blockquote&&p&日常生活中，我们根据习惯无意识间就已经作出决定的，而这只能通过事后的反思才可以发觉，比如“学习时习惯性的拿出手机刷朋友圈”等，所以要提高决策水平，必须善用习惯的力量，而这可以通过“打破旧有的坏习惯，培育新的好习惯”实现，这一问题已在公众号发布。&/p&&p&————————&/p&&p&个人公众号「高太爷」，致力于学习心理、学习方法，敬请关注。&/p&
5000字大章，干货颇多，可收藏。大脑的决策大致划分为两类：依靠经验为主的经验决策，依靠理性判断的理性决策。日常生活中，除非较为重要的事件，我们通常采用经验决策，虽可能会出错，但我们需要在准确与效率之间做出权衡！如何提高决策能力？要尽可能的做…
&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-addfb8f5172f_b.jpg& data-rawwidth=&681& data-rawheight=&239& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&681& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-addfb8f5172f_r.jpg&&&/figure&现代社会的知识更新速度实在太快，一段时间不充电，就会发现有很多新鲜的事物冒出来，而你根本不了解，所以终身教育是一个避免不了的选择。在这些年里，不满足于单一由学校提供的教育，我也试用过很多的自学类网站，当然这些自学类网站一直是层出不穷，网上非常之多，所以如何挑选是一个大问题，我觉得以下20个网站是目前做得比较不错的，在这里推荐给大家。&br&&p&1、网易云课堂&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//study.163.com/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&study.163.com/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-6daa25fb9bdc32aa242e8d04_b.png& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-6daa25fb9bdc32aa242e8d04_r.jpg&&&/figure&网易云是我最推荐的一款在线学习网站，也基本是国内最好的一款在线学习类型网站。网易的丁磊不像别的互联网公司老板一样，四处吹牛举行演讲，但可以从他以前的一些言行看出，是个有情怀的，在踏踏实实做一些有社会责任感的事情的老板。&/p&&p&网易云课堂也延续了这种风格，里面的内容相当多，从学乐器到学编程，基本上想到的都能找到相关的。&/p&&br&&p&2、coursera&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.coursera.org/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&coursera.org/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-f8a067aaf8e3da7b5daae_b.png& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-f8a067aaf8e3da7b5daae_r.jpg&&&/figure&coursera是国外一家著名的在线课程网站，网站的口号就是『在网上学习全世界最好的课程』。网站上有很多的顶尖大学的课程，只是基本都是英语的，看起来有点麻烦，不过幸好的是，提供英语字幕，对那些英语不好的人，可以看着英语字幕学习。&/p&&p&3、学堂在线&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.xuetangx.com/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&xuetangx.com/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-dcbaa8d996_b.png& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-dcbaa8d996_r.jpg&&&/figure&学堂在线这个项目是由清华的团队开发的，上面有很多内地高校的高质量课程，搜索一下自己想要的内容，看看还是很不错的。&/p&&p&4、edx&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.edx.org/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&edx.org/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-196f577dcaf84e79bd203f46_b.png& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-196f577dcaf84e79bd203f46_r.jpg&&&/figure&edx是由哈佛和麻省理工联合创办的，上面也有很多实用的课程内容，而且它和学堂在线基本上取得了联盟的关系，网页上都有链接。&/p&&p&5、公开课网&br&&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.openke.net/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&openke.net/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-92508ded7cabd6a3b26719f7_b.png& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-92508ded7cabd6a3b26719f7_r.jpg&&&/figure&&p&公开课网上面的内容也相当多，不过质量有点参次不齐，但一般的理工科的课程知识，上面都会有。&/p&&p&6、CCTV中国公开课&br&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//opencla.cctv.com/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&opencla.cctv.com/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-0e3d8648d60ebbe833da5_b.png& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-0e3d8648d60ebbe833da5_r.jpg&&&/figure&CCTV做的公开课，上面的内容就有点意思了，主要的精华是央视精品和网络大讲堂，里面某些视频都是央视的独家版权，别的地方找不到。&/p&&p&7、慕课网&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.imooc.com/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&imooc.com/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-f89eef3a9a1dea8c30c1d6f71cd7340c_b.png& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-f89eef3a9a1dea8c30c1d6f71cd7340c_r.jpg&&&/figure&慕课网是一个基本专门针对到编程的视频网站，上面的课程都是以项目作为依托的，也就是说，学完一个课程相当于学会一个项目，里面还有像学习怎么开发一个知乎，学习怎么用node.js写前后端等的内容，相当有趣。&/p&&p&8、万门大学&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.wanmen.org/%23/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&wanmen.org/#&/span&&span class=&invisible&&/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-15cf6cffb76e162ae0a9df4_b.png& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-15cf6cffb76e162ae0a9df4_r.jpg&&&/figure&&p&万门大学的课程也主要是针对语言，和一些国内的高等教育题材的，值得一提的是他们的老板，叫校长的一个人，相当传奇，从清华辍学后去了法国，现在又回国创业了。&/p&&p&9、MOOC中国&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.mooc.cn/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&mooc.cn/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-c97efc78d30c09ed0e6b26ae_b.png& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-c97efc78d30c09ed0e6b26ae_r.jpg&&&/figure&MOOC中国的课程是拼凑起来的，各个网站都有，有点类似于在线课程的搜索引擎了。&/p&&p&10、网易公开课&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//open.163.com/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&open.163.com/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-58adab75ee83df0227869_b.png& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-58adab75ee83df0227869_r.jpg&&&/figure&网易公开课这个项目，基本上可以就是网易云课堂的前驱，以及ted的类似产品，在上面还是能找到很多历史久远的公开课。&/p&&p&11、新浪公开课&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//open.sina.com.cn/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&open.sina.com.cn/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-924c8ef685fd338850bbbcda_b.png& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-924c8ef685fd338850bbbcda_r.jpg&&&/figure&&p&新浪公开课也和网易公开课差不多，只是它的浏览方式不太一样，又按学校、学科、机构等的分类方式，比较有趣。&/p&&p&12、百度传课&br&&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.chuanke.com/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&chuanke.com/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-a07f99f899a4e732aa08109_b.png& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-a07f99f899a4e732aa08109_r.jpg&&&/figure&百度传课是百度做得产品，也是教育类的，基本和网易云课堂类似了。&/p&&p&13、沪江网校&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//class.hujiang.com/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&class.hujiang.com/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-821604ade32a969c0f71d57efbf39dd6_b.png& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-821604ade32a969c0f71d57efbf39dd6_r.jpg&&&/figure&沪江网校主打的特色是语言类，基本上就是语言和考证的天下了，上面的内容也都蛮有趣的。&/p&&p&14、我要自学网&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.51zxw.net/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&51zxw.net/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-dec2e0d6ad788aeec5e43c0d4848ab9c_b.png& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-dec2e0d6ad788aeec5e43c0d4848ab9c_r.jpg&&&/figure&我要自学网上面，都是一些培训班一类的内容，有点草根，不过如果只是想学怎么用软件一类的，还是很不错的，在别的网站上查不到的时候，来这里查查没准会有意外收获。&/p&&p&15、腾讯课堂&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=https%3A//ke.qq.com/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&ke.qq.com/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-cbeebdca1a0_b.png& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-cbeebdca1a0_r.jpg&&&/figure&腾讯课堂上的内容，基本也都是以计算机为核心亮点，和网易或者百度差不多。&/p&&p&16、中国大学MOOC&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.icourse163.org/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&icourse163.org/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-8df8df31f60a4fdfd56f926fc4c7c445_b.png& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-8df8df31f60a4fdfd56f926fc4c7c445_r.jpg&&&/figure&中国大学MOOC从名字上就可以知道了，主打的特色也是中国大学的那些课程，里面的内容还是有一些很不错的。&/p&&p&17、优酷教育&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//edu.youku.com/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&edu.youku.com/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-cd0c46b70877_b.png& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-cd0c46b70877_r.jpg&&&/figure&优酷教育就是优酷的一个子频道，里面也是有一些课程上的内容。&/p&&br&&p&18、YY教育&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//edu.yy.com/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&edu.yy.com/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-0ae593a9f3d5ad653b1ab_b.png& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-0ae593a9f3d5ad653b1ab_r.jpg&&&/figure&YY教育也是YY推出的，其特色主要是两个，互动加上出国留学的考试培训，里面还是有很多精品课程的。&/p&&p&19、233网校&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.233.com/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&233.com/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-38fbdadac04d1fb31fe1_b.png& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-38fbdadac04d1fb31fe1_r.jpg&&&/figure&这个网站也是用来考证用的，上面有很多针对具体证书的学习系统，还能提供模拟考的选项，以及历年的参考题，用来考前临时抱佛脚相当有用。&/p&&p&20、中国证券业协会远程培训系统&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//training.sac.net.cn/cms/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&training.sac.net.cn/cms&/span&&span class=&invisible&&/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-85e87dd97b31cdf540fd9b58bd9e9d68_b.png& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-85e87dd97b31cdf540fd9b58bd9e9d68_r.jpg&&&/figure&这个就是我的个人私货了，主要是证券业才会看的，里面有很多市场上才能接触到的相关知识，不同于学院派，还是非常不错的。&/p&&br&&p&以上就是我推荐的20个在线学习网站了，基本上囊括国内能接触到的主流在线学习内容，推荐大家选择后点击进去看看。&/p&&br&&p&欢迎关注我的公众号“求思林潘”，服务于中产阶级的阅读与投资自媒体品牌。&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-cb4f7aeee7ffa91d223383a_b.png& data-rawwidth=&1227& data-rawheight=&411& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1227& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-cb4f7aeee7ffa91d223383a_r.jpg&&&/figure&&/p&
现代社会的知识更新速度实在太快，一段时间不充电，就会发现有很多新鲜的事物冒出来，而你根本不了解，所以终身教育是一个避免不了的选择。在这些年里，不满足于单一由学校提供的教育，我也试用过很多的自学类网站，当然这些自学类网站一直是层出不穷，网上…
&b&1.不要看对方说了什么，而是思考他为什么说这个&/b&&br&昨晚我爸打电话给我，告诉我1月下旬的时候杭州天气可能会不好，让我注意保暖。&br&我告诉他我一月中旬就会回去的，老爸很满意的挂电话，停止了给我弯曲杭州天气的进程。&br&他其实这句话只是告诉我：过年早点回来，我想你，但是他么那个年代的人是表达不出来这种思念的，会绕用各种绕口的方式表达内心的感情。&br&&br&快到圣诞了，女友和我讲最近有个男生经常追求她，今天还给了她礼物，她说完之后停了一会儿，这个停顿是为了看我的反应，所以我理所当然的开始吃醋，开始和她表达爱意，在这个过程中还不忘打开了t宝。&br&其实她告诉我这件事的动机只有两个：&br&a.试探一下你是不是在乎我。&br&b.我想要圣诞礼物&br&&br&4岁的小侄子打电话给我，说想我了，想我去上海陪宝宝玩。&br&他的需求有两个：&br&a.家里确实无聊，想我带他出去烧火，带他出去玩各种刺激的&br&b.他想吃糖，只有我会偷偷给他糖吃&br&我自己确实无法去上海，所以我告诉他，杭州最近有怪兽，我走不开，但是我打怪兽国家发我糖作为奖励，这些糖都寄给他吧。&br&&br&当我不懂这个道理的时候，觉得世界真心复杂，和一个人交往真难，但是慢慢的开始掌握这种思维之后，世界在慢慢变得简单起来。&br&这种能力需要练习，练习的方式是换位思考，初期肯定经常出错，但是有了这样的意识，就不会活得混混沌沌了，每一次成功的感知或者失败的感知，都是知识库的一部分。&br&这也能培养观察能力，当你确实的在使用这个能力的时候，你会发现，其实以前你和别人的矛盾都是你们在讨论不同的问题，识别不了对方需求，表达不出自己的需求。&br&&br&&br&&b&2.主动交流，多去赞美，决定一个人对你看法的是你们的关系&/b&&br&我在大学的时候有一个不错的女性朋友，我和她出去玩总发现我们所处的这个世界难度不一样。&br&当时我还处于愤青年纪，我觉得她之所以是简单难度，是因为：我们更愿意帮助漂亮女生定律。&br&后来又结实了一些男生，他们也简单一点，我才意识到，我缺乏他们的一种品质：主动交流。&br&但是当时我自诩清高，不屑于这些人际技巧，后来我自我反省，才发现这不是正直，而是自恋。&br&我曾经一直存在着某种不切实际的幻想，我坐在图书馆里面，摆出专注的态度，前面放着一大摞大部头书籍，总能吸引到有丰富内涵的女生。&br&这种幻想是来自一种自恋，不愿意付出，认为以优秀就能获得别人青睐的自恋，骗自己罢了，除非我长得像梁朝伟，不然别人都没工夫看我前面的书到底有多厚。&br&我开始试着放下我那卑微的自尊心，多与人交流，多平等的交往，不再去不切实际的幻想着对方被我深深吸引，世界的难度在降低。&br&我会在食堂打饭的时候主动和阿姨聊两句，几次之后她就能认识我，我发现自己的饭也变多了。&br&在杭州救助站实习的时候，多交流这个品质帮了我很多。&br&因为我早上起得迟，食堂是7点开放，我8点才起来，每次阿姨都会给我留吃的，以前早上都是饿肚子，只是因为我有一次和阿姨聊了聊各自的家庭之后状况变了。&br&那时候住在山上，没电视没网络，非常无聊，晚上会下山玩玩，之所以能下山玩，是我那时候找门卫下棋，和他抱怨过这里无聊，他告诉我晚上可以下山玩，10点之前回来，他帮我留门。&br&主动沟通真的能降低生活难度，不要一上来就表达自己的需求，熟悉之后对方自然愿意为了你麻烦一下自己。&br&人都是喜欢能让自己获利的人，赞美是最简单的建立关系方式，到卖蛋饼的店夸他蛋饼好吃，说不定聊两句之后她会给你做的大一点。&br&夸中年妇女漂亮，夸少女温柔和吸引力，夸男生成熟，夸长辈对自己的耐心，只是简单的一句话，能让你的世界变得很不一样。&br&越来越多的体验让我真实的认识到：&b&决定一个人对你态度的，不是你是什么样的人，而是你们的关系。&/b&&br&我在救助站受到更多的照顾，不是我在山里还算稀有的大学生身份，而是我和他们都很熟，&br&我最近迷恋吃羊骨头煲，我发现我的羊肉总比别人多，不是因为我长得帅，而只是每次吃完我都和老板娘唠嗑。&br&&br&&br&&b&3.找准自己的角色&/b&&br&时常有人问我，为什么你和老师的关系这么好？是不是你更擅长与拍马屁？&br&是的，确实我拍马屁比较厉害，但是我觉得更关键的是我知道自己是一个学生，老师和学生关系好，意思就是师生关系好。&br&学生的要求就是尊重知识，热爱学习，只要做到这一点，和老师关系不会差的。&br&我觉得鉴别一个人成熟度的就是找自己位置的能力。&br&几个朋友打牌，你一定要赢，一定要表现自己的聪明，和别人合作，别人出错牌就一肚子牢骚，大家都是朋友，一起玩无非图个开心，如果找不准自己的位置，总想表现自己的优异，总想获得别人的赞美，没几个愿意和你玩的。&br&领导开会不敢发言，怕同事觉得自己装逼，开会是上下级，同级交流，就需要表现自己的看法。&br&生活的复杂性在于有时候你的角色会冲突，努力扮演好自己的主要角色，对次要角色做到心安，生活能变得顺心很多。&br&&br&&b&4.焦虑来自你的想象，别人对你没有预设，预设是你自己给自己的&/b&&br&在积极心理学的课程上时常有一个小活动：&br&站到讲台上，当着全班同学的面大声吼，放开了吼。&br&如果有过这样的体验的人一定能有一种很神奇的经验：&br&&b&我坐在下面，想着自己等下要上去，特别的紧张，很担心自己到时候吼不出来，越想不紧张。&/b&&br&&b&但是当我真的站在上面，放开了吼的时候，我发现其实和我想的不一样，当能够专注于自己吼出来的时候，焦虑全部消退了。&/b&&br&一个心理学实验：&br&一批志愿者，告诉他们体验歧视，在他们的脸上做出疤痕，然后让他们分散在每个公共场所，晚上回来的时候让他们讲体验。&br&很多人都说自己遭受歧视了，而事实上，他们在出去的时候工作人员以补妆为借口已经把他们的疤痕擦去了。&br&对外界的焦虑，来自自己对自己的看法，对自己的看法会篡改你在外界收到的真实信息。&br&&b&我们焦虑与人际，大多是觉得自己不够好，不够优秀，其实别人压根没觉得你应该优秀。&/b&&br&&br&&b&5.找到自己想要什么&/b&&br&我们时常会说优质的男性与女性更懂得尊重别人，他们不容易生气，不会强迫别人，他们温文尔雅，这些都并不来自与他们有更高的忍耐力，更高的情商，只是他们不在乎。&br&凯撒大帝英勇无比，长老团围攻凯撒，他如战神屹立，直到他在刺杀人群中看到了自己的妻子（此处感谢各位知友的提醒，是布鲁斯），他失望的放下了自己的武器。&br&即使最优秀的人遇到自己在乎的东西也会变得脆弱。&br&而不再去在乎外界的看法最好的方式是你回避外界，而是找到真正自己努力和在乎的东西。&br&在我的咨询体验中，来访者有两个阶段变化最大：&br&1.接受现状，他的焦虑会明显减轻&br&2.寻找到自己想要的，他的抑郁开始消退，生活变得积极&br&当能发觉来访者找到自己想要的东西的时候，咨询已经变得很容易。&br&其实不必羡慕那些积极的人，你想模仿他也不可能，如何做到的答案在你心里，很多人会问，我就是不知道自己想要什么，怎么办？&br&找到自己想要的这句话第一个字是找，每当你找的累了，都告诉自己：我这是在给自己一个机会。&br&&br&&br&&b&6.一种感受只能被另一种感受替代&/b&&br&当你发现面前有一个小姑娘在哭的时候，你会做什么？&br&男性一般讲个笑话，给个棒棒糖，希望用开心代替她的哭泣。&br&女性一般温柔的抱抱，问她怎么了，给她安慰和抚慰。&br&我们明明知道如何对待悲伤，却从来不对自己使用。&br&当你悲伤的时候，你不知道其实最好的办法是出去玩一玩，找点快乐的事情做一做，你不知道你需要好好的安慰自己，鼓励自己，我们总是强迫自己不能悲伤，应该振作。&br&绝大部分对待自己的方式都是很暴力的，就像一个小女孩在哭泣，你走上去，凶狠的和她说：不准哭！再哭我就打你！&br&这样的方式怎么能让那个小姑娘不哭？这样的方式怎么能让自己的悲伤消退？&br&悲伤和痛苦是压抑不住的，但是你可以通过另外一种感受代替他。&br&&br&&br&&b&7.别指望有人能理解你，降低自己对这个世界的期望&/b&&br&我曾经之所以痛苦，因为我觉得这个世界这么美好，而我如此不幸。&br&我现在之所以平静，因为我知道这个世界本身就很恶毒，有人对我好，有人赞扬我，都是我赚了。&br&别人不会懂我，也没有义务懂我，包括父母，我没有理由恨他们，让别人懂我是我自己的事情，但凡有人愿意懂我都应该感激。&br&世界很糟糕，而我很幸福。&br&&br&&br&&b&8.把时间从压抑自己的欲望解放到如何合理的释放自己的欲望&/b&&br&我时常会收到一些私信，比如说：我常年手淫，戒不掉，怎么办？&br&我喜欢乱花钱，控制不住自己逛淘宝，怎么办？&br&一次次压抑自己的行为与欲望，一次次在无法压抑中自责与痛苦，不是你意志力不够，而是方法错了。&br&之所以迷恋手淫，之所以迷恋花钱，因为你的生活本身太无聊！&br&无聊的生活，手淫和淘宝是唯一的多巴胺释放途径，我们会迷恋上这种快乐。&br&但是这种快乐有代价，你要阻止这种行为，其实也就是在阻止这种快乐，这时候你的敌人就是你自己，自己打自己，你的绝大部分主观能动性都调动不起来。&br&小时候喜欢吃橘子，但是橘子上火，不能多吃，但是控制不住，&br&后来爸爸买了荔枝，这才是真的甜，于是不想吃橘子了，开始吃荔枝，但是荔枝贵，不能多吃，但是又控制不住。&br&之后和二丫发明了两个人光着身子玩过家家的游戏，每天放学也没空回家吃荔枝了。&br&欲望满足所释放的力比多你是控制不住的，之所以需要控制是因为单纯的满足自己代价太大，你需要控制的是自己的行为，寻求其他更合理的方式满足自己的欲望。&br&与其每天控制自己，不要偷邻居的内衣自慰，还不如好好读书，培养品质，多赚点钱，让自己更优秀，找个老婆回家各种cosplay。&br&与其删除淘宝，不如培养爱好，做点公益，&br&生活中有其他事件能够释放多巴胺了，我们就不会在迷恋代价巨大的多巴胺了。
1.不要看对方说了什么，而是思考他为什么说这个 昨晚我爸打电话给我，告诉我1月下旬的时候杭州天气可能会不好，让我注意保暖。 我告诉他我一月中旬就会回去的，老爸很满意的挂电话，停止了给我弯曲杭州天气的进程。 他其实这句话只是告诉我：过年早点回来，…
这是一个超级超级超级超级大的坑，我先占位，慢慢填吧。&br&关于床，请戳：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzAxNjcwNTA4MA%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Dbdbdb5a3d86f%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&专题|翻山越岭去睡谁·终篇&/a&&br&关于床垫，请戳：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzAxNjcwNTA4MA%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Dbaf692aa661%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&专题|谁是豌豆公主？&/a&&br&&br&摘要：&br&&p&&strong&（本文超长，建议先转发后收藏再阅读。）&/strong&&/p&&p&&strong&大家听过豌豆公主的故事么？&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/afc3ba50feffe7a74b87332_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/afc3ba50feffe7a74b87332_r.jpg&&&/figure&&/strong&&/p&&p&大意是说只有真公主才能睡出被压在20床床垫下的那颗豌豆。而买床垫的过程，就是不断探索你离豌豆中间到底隔着几床床垫的过程。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/c33facaee3c8106574bc_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&482& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/c33facaee3c8106574bc_r.jpg&&&/figure&&br&&p&所以，关于床垫的用户体验这种事情，因人而异。我们先来科普一下基础知识，无论大家把床垫的分类和市场划分如何复杂，鉴于弹簧床垫目前巨大的市场占有率，我简单粗暴的把床垫分成两大块：&strong&弹簧床垫&/strong&和&strong&非弹簧床垫&/strong&&/p&&br&&p&1&strong&弹簧床垫&/strong&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/67b4ba76ea5c1ebb73d32a4dcab0591a_b.jpg& data-rawwidth=&519& data-rawheight=&294& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&519& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/67b4ba76ea5c1ebb73d32a4dcab0591a_r.jpg&&&/figure&&br&&p&弹簧床垫都由&strong&表层&/strong&、&strong&舒适填充层&/strong&和&strong&支撑层&/strong&构成。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/fefe7dbe46_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&350& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/fefe7dbe46_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&strong&表层&/strong&&/p&&p&其实就是布料层，因为是布料层，属于轻工业中的轻工业，也是商家做噱头做的比较多的地方，比如什么大豆纤维啦、负离子面料啦、航空服面料啦，可以美容啦、可以除螨啦……它其实都不是床垫特别核心的技术，参考我们选择床品的逻辑，选干净、舒适、安全的面料层就很ok了。&br&&/p&&br&&p&&strong&填充层&/strong&&/p&&p&是开始有点技术含量的话题了。填充材料在弹簧床垫中用途就是增加床垫的舒适度和柔软性。&br&&/p&&br&&p&填充材料有很多可选项，填充层材料有以下几种：&/p&&p&01&strong&海绵&/strong&&/p&&p&海绵是最传统的床垫材质之一，采最大的优点是&strong&轻便&/strong&和&strong&便宜&/strong&，但是&strong&承托性较差&/strong&，稍微好一些的弹簧床垫中，大多会与乳胶层、记忆棉层结合使用。单纯的海绵垫，额，不太可能是好床垫，因为弱点过于明显：除了太软之外，&strong&透气性还不太好&/strong&，睡着让人觉得很热很燥，同时因为它的孔状结构，吸水性又强，容易&strong&受潮滋生细菌&/strong&。所以好床垫里很少会有纯海绵材质的。&/p&&p&02&strong&记忆绵&/strong&&/p&&p&记忆棉其实是海绵的一种，也经常被人叫&strong&慢回弹海绵&/strong&，但是在普通海绵的制作基础上加入了非常多其它特殊物质，&strong&价格昂贵&/strong&，所以有必要和普通海绵区分出来讲。该材料具有特殊的黏弹特性，体现很柔软的材料特性，并有很强的冲击能吸收能力，具有最佳的压力缓解性能。这种材料分子对温度很敏感，所以又称为&strong&温感记忆绵&/strong&。这种材料最初就是美国航空航天局为缓解宇航员在起降和飞行中所承受的压力而开发的。用于床垫上，可以自然贴合身体曲线，让身体在自然、无压力的状态下得到休息。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/9ec3c31521afff3da5f0ea70f75475a2_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&542& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/9ec3c31521afff3da5f0ea70f75475a2_r.jpg&&&/figure&&br&&p&市场上的记忆棉产品档次&strong&相差巨大，良莠不齐&/strong&，据说是有几种原材料必须采用美国或者日本公司的材料，所以成本很高，一般普通的小工厂是承受不起的，所以经常使用替代原料。所以如果是填充物使用的是记忆绵的话，可能大品牌的可信度才会高一些。&/p&&p&03&strong&乳胶&/strong&&/p&&p&乳胶是当下最受欢迎的床垫材质之一，无论从&strong&柔软度&/strong&、&strong&弹性&/strong&、&strong&透气性、防虫防螨&/strong&能力等任何方面来考量，乳胶床垫都是上佳的选择。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/6a5ece195f6_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&409& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/6a5ece195f6_r.jpg&&&/figure&&br&&p&从图中可以看到，乳胶表面遍布着一个个小孔，这是乳胶的制作工艺造成的天然结果。天然乳胶本身散发着淡淡的乳香味，具有防螨、抗菌的特性。在乳胶凝固前，适当加入空气及硫化处理，即成为发泡状。一个个孔洞内充满了空气，因此弹性极佳，能够分散各部分的压力，散发多余的热气与湿气。&/p&&br&&p&乳胶床垫原料分为&strong&天然乳胶&/strong&和&strong&合成乳&/strong&&strong&胶&/strong&两种，天然乳胶来自具有一定树龄的橡胶树，合成乳胶则来自于石油。前者更绿色环保，&strong&价格昂&/strong&&strong&贵&/strong&，后者耐用性稍好，价格相对便宜。乳胶材料的好坏，不是看乳胶垫的厚度，而是要看乳胶的&strong&纯度&/strong&，和乳胶的&strong&发泡工&/strong&&strong&艺&/strong&，如果是纯物理发泡的工艺比加了化学添加剂的就要好很多，才能说绿色环保。&/p&&br&&p&天然乳胶很娇嫩。&strong&不可水洗、不可曝晒&/strong&。即使保护得当，使用&strong&三五年就氧化&/strong&了是很正常的事情，想要一张&strong&乳胶床垫睡上十年是不可能&/strong&的。另外，约有8%的人会对乳胶橡胶过敏。需要偏硬床垫的&strong&老人和青少年也不适合选择乳胶床垫&/strong&。乳胶床垫的柔软度很高，高到经常被中国的&strong&骨科医生嫌弃&/strong&&strong&，&/strong&大意就是这么软的床，腰没病也要睡出病了。&/p&&br&&p&&strong&承托层&/strong&&/p&&p&01&strong&整网弹簧&/strong&&/p&&p&这是传统的弹簧床垫。这种弹簧结构硬度较高，但弹性较差。就好像用一块平板托在身下，肩部、臀部集中受力，但腰部支撑不足，造成非生理的凹陷，无法达到放松腰部肌肉的效果。另一缺陷是容易凹陷变形，如果长期睡在一个固定位置，且没有对床垫定期翻动，长期受力的位置很容易弹性疲乏。整网床垫中也有几种不同的弹簧连接方法，但是基本上在总体的优缺点上没有太大的差异。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/a314bb987bcc99b7d1d0f_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&533& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/a314bb987bcc99b7d1d0f_r.jpg&&&/figure&&br&&p&02&strong&独立袋装弹簧&/strong&&/p&&p&将每一个独立弹簧施压之后，装填入纤维袋或棉袋，再以特定的排列方式，相互连结而成。&/p&&p&在这样的弹簧结构中，每个弹簧体单独伸缩、独立运作承重。一方面，人们平躺时身体不同部位对床垫施加的压力大小不同。对应的床网各分区可以使用口径、硬度各异的弹簧，提供分区精准承托。所谓的三区、五区、七区乃至九区承托床垫依赖的就是独立袋装弹簧技术。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/3b98a44a15ff790fbc34_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&216& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/3b98a44a15ff790fbc34_r.jpg&&&/figure&&br&&p&七区承托床垫示意图&/p&&p&同时，&strong&抗干扰能力强&/strong&，两个人睡在同一张床垫上，一方翻身时，另一方完全不受影响。有人做过实验，在床垫的一边放上一杯水，从另一边上床，水杯竟然没倒。缺点是床垫某地方经常受压而造成局部失去弹性。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/50af61e5a48_b.jpg& data-rawwidth=&496& data-rawheight=&439& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&496& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/50af61e5a48_r.jpg&&&/figure&&br&&p&2&strong&非弹簧床垫&/strong&&/p&&p&&strong&棕榈床垫&/strong&&/p&&p&棕垫是采用山棕或椰棕的纤维制作成的床垫。人们从山棕树干上割下一层层的棕衣，或从椰子壳中提取出丝状物，经过机械加工，用胶水黏合起来，制成的床垫就是棕垫。山棕的纤维比较粗、长，韧性和强度较好，椰棕的纤维比较短、脆，强度稍差一些。但椰棕的产量高、价格便宜，且制成的棕垫质量与山棕并没有差距，因此市面上最常见的就是椰棕垫。优点是纯天然，没有化学元素，可是硬币的另一面是需要胶水粘合成形，反而有可能因糟糕的胶水而甲醛超标。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/9b9c974df5fcf8b49d87_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&460& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/9b9c974df5fcf8b49d87_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/9caff0e0cbe1b6bd1e2f2d11_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&br&&br&&br&&p&近年来出现了一种名为&strong&“&/strong&&strong&代棕棉&/strong&&strong&”&/strong&的材料。将2种以上的聚酯纤维按比例混合，经过一系列加工处理，使纤维错综排列、混合均匀，最后经烘箱烘烤成形、切割。这种材料不仅保留了椰棕防螨、透气的特点，而且没有使用化学黏合剂，可代替椰棕、山棕用于床垫中。也被广泛应用。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/624cd0eeca64d2f348ce230_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&452& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/624cd0eeca64d2f348ce230_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&strong&乳胶床垫&/strong&&/p&&p&乳胶，就是刚才介绍弹簧床垫填充层中介绍的乳胶，但是这里说的乳胶床垫是整张乳胶床垫，不再使用弹簧作为承托层的床垫，乳胶既是舒适填充层，也是支撑层，所以他们一般只有里层和表层两大层。坦率的讲，弹簧上加铺乳胶都会被医生斟酌床太软会对腰的承托力不够，但真有人就是要这种&strong&IN&/strong&&strong&Bed&/strong&的感觉。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/48efdc5a98fa23_b.jpg& data-rawwidth=&485& data-rawheight=&384& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&485& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/48efdc5a98fa23_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/157a495aa820ebf8b55ce3de_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/157a495aa820ebf8b55ce3de_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&strong&海绵床垫&/strong&&/p&&p&这里所说的海绵床垫，也是除了海绵之外什么都没有的床垫，你说现在还有这种床垫么？X.要说，有的是。。。优缺点上文讲海绵时已经说的，最大的卖点就是&strong&便宜&/strong&&strong&了&/strong&。&/p&一&p&下面我们就可以看看各个价格品牌上，我们大概都能买到什么样的床垫？&/p&&br&&p&A&/p&&p&&strong&RMB预算&/strong&&/p&&br&&br&&p&&strong&宜家/IKEA&/strong&&/p&&p&宜家普遍是售价都不高，且床垫产品线丰富，还可以免费换款，都是购买者们非常看中的。宜家真的有很多不同软硬的床，弹簧，独立弹簧记忆棉，独立弹簧乳胶，乳胶。价格一千到五千不等，&strong&质保25年&/strong&，关键是买回去不舒服不适合自己还可以换其他款。我觉得每个人都能在宜家找到适合自己的。宜家在售&strong&最便宜&/strong&的就是这款&strong&纯纯纯海绵床垫&/strong&了。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/b5c88c4b9767cbd4b82e_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/b5c88c4b9767cbd4b82e_r.jpg&&&/figure&&br&&p&MOSHULT 穆索特/泡沫床垫 ? 699.00 &/p&&br&&p&几款不同价位的海绵垫海绵用料都是一样的，厚度不同价格不同，&strong&都没超过1200RMB&/strong&。你问用户体验会不会好，我会很尴尬的。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/bfaf6105caf34cedc69cdc_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/bfaf6105caf34cedc69cdc_r.jpg&&&/figure&&br&&p&乳胶床垫 ￥2999&/p&&br&&p&在售&strong&最贵&/strong&的床垫是一款袋装弹簧床垫：除了独立袋装弹簧以外，填充层用了记忆绵和乳胶，还做了5个分区，基本上市面上床垫的上乘元素都有了。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/386c96fe5f7da462c8dd5b_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/386c96fe5f7da462c8dd5b_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&strong&赫森&/strong&，袋装弹簧床垫，? 4,999.00&/p&&br&&br&&p&&strong&Sweetnight/SW&/strong&&/p&&p&典型的&strong&网络热销款&/strong&，在这个价位上用户体验居然还不错。有一款床垫基本上涵盖了现在所有的噱头，然后才卖不到￥3000, 有实体店可以试睡，性价比极高。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/2703651adc97daf891afb_b.jpg& data-rawwidth=&790& data-rawheight=&444& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&790& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/2703651adc97daf891afb_r.jpg&&&/figure&&br&&p&Sweetnight/舒美娜 Windsor/温莎&/p&&p&9区独立袋装弹簧/5cm厚7区天然乳胶填充/针织布面料
&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//t.cn/RqCcx1a& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SW床垫 乳胶席梦思品牌床垫1.5M1.8M高档进口天然乳胶床垫5CM-tmall.com天猫&/a&&/p&&br&&p&B&/p&&p&&strong&RMB预算&/strong&&/p&&br&&p&&strong&雅兰&/strong&&/p&&p&在这个价位，这款床的性价比还算不错的，&strong&最便宜的独袋弹簧床垫&/strong&售价￥4599,算是高性价比产品了。&br&&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/92b09f673c59b43dba828cf9c2be37b7_b.jpg& data-rawwidth=&790& data-rawheight=&511& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&790& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/92b09f673c59b43dba828cf9c2be37b7_r.jpg&&&/figure&&br&雅兰床垫 恒爱 &p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//t.cn/RqCffPB& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&t.cn/RqCffPB&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&br&&/p&&br&&p&但如果你说，同样5000块，买雅兰还是宜家的赫拉，X.会推荐你买赫拉。&/p&&br&&p&&strong&斯林百兰&/strong&&/p&&p&80%专业人士会推荐斯林百兰作为高性价比选择，因为这是在全球酒店到处可见的老牌床垫，而且弹簧质保10年，当挑床垫越挑越绝望的，直接选斯林百兰里选&strong&最普适&/strong&的技术组合：“&strong&独立袋装弹簧+乳胶+围边加固&/strong&”，解决最常见的翻身影响、床边缘容易塌陷等问题，再试睡个几次，基本不会出大问题，是&strong&最短平快&/strong&的办法。&/p&&br&&p&销量最好的是这款&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/eec9c953ea92319ecca7be4b_b.jpg& data-rawwidth=&470& data-rawheight=&201& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&470& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/eec9c953ea92319ecca7be4b_r.jpg&&&/figure&&br&&p&安睡lullaby，￥3399&/p&&p&整网弹簧/天然乳胶、代棕棉、海绵混合填充/针织面料&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//t.cn/RqCIwwH& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&斯林百兰进口天然乳胶床垫1.5m1.8米弹簧床垫定制双人席梦思床垫-tmall.com天猫&/a&&/p&&br&&p&性价比最高的是这个&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/999f33eecf85_b.jpg& data-rawwidth=&660& data-rawheight=&362& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&660& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/999f33eecf85_r.jpg&&&/figure&皇冠假日酒店同款-London/伦敦，￥4999&/p&&p&独袋弹簧/天然乳胶、海绵、代棕棉填充/针织面料&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//t.cn/RqCIjCR& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&英国斯林百兰床垫皇冠假日酒店专供乳胶床垫独立弹簧-tmall.com天猫&/a&&/p&&br&&p&C&/p&&p&&strong&RMB预算&/strong&&/p&&br&&p&&strong&威斯汀之选-金可儿&/strong&&/p&&p&金可儿是美国老字号，横跨三个世纪，感受过无数人的脊椎……不过火起来还是因为威斯汀在全球到处造势说自己家的“&strong&天梦之床&/strong&”。威斯汀酒店还专门整了个门面来卖它的天梦之床，去年实体店询价还在3w左右。虽然威斯汀的天梦之床的供应商不全是金可儿，但金可儿确实是其中&strong&最出名的供应商&/strong&，号称天梦之床升级版的金可儿&strong&繁星A&/strong&现在确实是整个家族中销量和口碑的双料冠军。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/8bc5810f9cca3cc08f75d_b.jpg& data-rawwidth=&790& data-rawheight=&467& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&790& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/8bc5810f9cca3cc08f75d_r.jpg&&&/figure&HOTEL CHIASTO/繁星床垫&/p&&p&三区独袋弹簧/天然乳胶、海绵混合填充/针织面料&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//dwz.cn/3ausbY& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&美国金可儿(Kingkoil)乳胶床垫 威斯汀酒店套房款 护边设计繁星A-tmall.com天猫&/a&&/p&&br&&p&上面介绍的所有的床垫高度都在26厘米左右，重量都不超过55kg，这款床垫厚度31cm，重量70kg。这个级别的床开始对床架子有要求了-间隙不能小于5cm的箱床或者干脆就得是板床。业内流传着雅兰做了金可儿的代工，可以把雅兰和金可儿作为一组去试睡看看。&/p&&br&&p&&strong&舒达/Serta&/strong&&/p&&p&酒店采购款的舒达，用户体验非常高，比如其中的&strong&丹佛&/strong&，支撑力非常好，身体特别是腰部贴合度高，是舒达号称的&&strong&孕妇床垫&/strong&&，很适合腰部压力大的孕妈妈舒压。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/b759b215acdeca17c578c77f3466092c_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&340& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/b759b215acdeca17c578c77f3466092c_r.jpg&&&/figure&Serta美国舒达床垫 丹佛乳胶弹簧床垫席梦思专柜正品包邮&/p&&br&&p&舒达的弹簧大部分是&strong&整网弹簧&/strong&，但是它自己有个有专利的整网弹簧技术“&strong&妙而扣连续弹簧支撑系统&/strong&”，用户体验也非常好。产品线丰富程度略低一点是因为舒达并没有用大家都很心心念念的独立袋装弹簧，其实舒达一体成型的弹簧技术其实已经足够可以做到弹簧间抗干扰，但终归不是独袋弹簧。&/p&&br&&p&&strong&D&10000RMB预算&/strong&&/p&&p&这才开始进入真正的好牌子，美式床垫三巨头是&strong&三个S&/strong&，分别是“&strong&Simmons/席梦思&/strong&”、 “&strong&Sealy/丝涟&/strong&”和“&strong&Serta/舒达&/strong&”, 除了舒达因为是整网床垫而落在万元以下级别以外，席梦思和丝涟都基本在万元以上，这里我说的还是&strong&海淘价&/strong&，国内的门市价万元都未必能买到能入眼的。&br&&/p&&br&&p&&strong&席梦思/Simmons&/strong&&/p&&p&席梦思是弹簧床的发明者，也一直是领跑者，其弹簧的支撑力度是非常大的优势。在它的三个系列里，&strong&黑标（Beautyrest BLACK(R)）&/strong&是最好的，当然也是最贵的，这系列中口碑不错的有&strong&Sidney&/strong&，海淘价在3w左右。该有的都有了，你没听说过的材料，也有了。40cm厚，75kg重，自己体会。&/p&&p&&strong&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/4fd32e725b27320d18cbd_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&472& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/4fd32e725b27320d18cbd_r.jpg&&&/figure&丝涟/Sealy&/strong&&/p&&p&丝涟在中国有售，但是用的都是在美国本土已经比较低端技术，比如说中国市场售卖的床垫用的都是整网弹簧，但是卖价却能上十万。在这个价位里比较建议大家海淘，&strong&Sealy Premier Hybrid &/strong&系列全部都是独立弹簧，美国售价在1300USD左右。&/p&&br&&p&&strong&E奢侈品级别的选择&/strong&&/p&&p&到这个级别，就不仅仅是在买商品了，而是在买奢侈品，所以X也就不再给你分析性价比了，买那个真的就看壕的钱包，看喜好和看心情了。X.抛砖引玉，大家有兴趣可以自行研究更多。&br&&/p&&br&&p&&strong&Duxiana&/strong&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.duxianacom.cn& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&duxianacom.cn&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&/p&&p&独一无二的弹簧系统由数千连锁的高碳钢弹簧组成，业内广受好评，独特的共振体验，缓解床对人的压力。品牌来自瑞典，瑞典王室指定用床，世界上的顶级床垫。&/p&&p&由数千支优质的高碳钢连锁式弹簧组成的，DUX床垫都具有两层或三层弹簧，DUX把这种不同弹簧叠加设计出了有自有专利的弹簧系统又称DUX
Pascal系统，Pascal系统由可互换的弹簧袋组成，它们按身体的三大舒适区排列：肩部、臀部、和腿部。据说是一生可以只用这一张床垫，谁知道呢。实体店售价在&strong&5-15万&/strong&之间。&/p&&p&&strong&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/9f7bcb6a26af99a99edbfc0b7650936d_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/9f7bcb6a26af99a99edbfc0b7650936d_r.jpg&&&/figure&海丝腾/Hastens &/strong&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.hastens.com& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Start -
H?¤stens Beds&/a&&/p&&p&床具中的爱马仕，同级别品牌中&strong&填充层内容最为丰富&/strong&的。北京JW万豪酒店拥有一间为其尊贵客人打造的专属&Hastens suite&。套房卧室中央醒目地摆放了海丝腾经典的&蓝白格&欧陆床2000T II，床头还精致地摆放着海丝腾品牌手册，每一位入住的尊客都将体验到海丝腾独一无二的舒适性与珍稀性。 作为全球最贵的床垫品牌之一，一张顶级双人床Vividus系列，售价已接近80万人民币。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/7a571cfb6f6d8b6cbe387f_b.jpg& data-rawwidth=&486& data-rawheight=&395& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&486& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/7a571cfb6f6d8b6cbe387f_r.jpg&&&/figure&&/p&&br&&p&贵也得贵得有道理——坚持手工定制（是不是和爱马仕很像？）；坚持用纯天然材料——严格挑选上等纯天然材质作填充物，松木做框架，钢琴钢丝做弹簧，每一件单品都需要费时140至160小时。&/p&&br&&p&&strong&VI-SPRING&/strong&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.vispring.com& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&VISPRING - Luxury Beds, London 1901&/a&&/p&&p&从内到外手工精工制作，通体选用优质产区的顶级原料，用料考究扎实，承托力一流，同时在透气恒温性能上顶尖。始于1901年的VI-SPRING 是英国家喻户晓的顶级床垫品牌，也是&strong&全球第一家&/strong&以&strong&“独立袋装弹簧”&/strong&架构生产床垫的公司。Vi-Spring对品质的追求就是选用天然材料令床褥更天然，这就是Vi-Spring坚拒在床褥内使用任何合成泡沫材料或胶水的原因。英国皇室唯一指定用床。国内专柜在售床垫最低6万起。百万级别的床也一抓一把。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/9c44eb71e67df96e4cce7bfa0bb6d9e6_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&491& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/9c44eb71e67df96e4cce7bfa0bb6d9e6_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&p&&strong&你准备好要做豌豆公主了么？&/strong&&/p&&br&&p&收藏也要转发哟，不然没动力写下一期了。&/p&&p&下期预告&br&&/p&&p&翻山越岭去睡谁之枕头也能“作”出花么？&/p&&p&复习上篇，请戳&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzAxNjcwNTA4MA%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D4f6efd334d5fc09a64fad%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&《翻山越岭去睡谁？》&/a&&/p&&br&&br&&p&-----------------------------------------我是床垫和床板的分割线-----------------------------------------&/p&&br&&p&以为床垫写完我就把史上最难搞的一篇干货结束战斗了，殊不知，在写“床”的时候我才迎来了是史上最难写的干货贴。因为床垫好歹还有个标准，好就是好，不好就是不好。这个床，我真心真心的被打败了。因为床的舒适度80%是靠床垫解决的，剩下给床能贡献的东西不多了，所以床就会在颜值上被大作文章。因为它哪是床啊，它是家具呀。所以今天，简直是&strong&半聊床来半聊家&/strong&。（复习上两期，请戳&strong&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzAxNjcwNTA4MA%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D4f6efd334d5fc09a64fad%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&颜值床品&/a&&/strong&和 &strong&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzAxNjcwNTA4MA%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Dbaf692aa661%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&高逼格床垫&/a&&/strong&.）&/p&&p&&strong&硬板床&/strong&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/25d4b18a2ba4298364bbdb9a0594fe3d_b.jpg& data-rawwidth=&523& data-rawheight=&523& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&523& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/25d4b18a2ba4298364bbdb9a0594fe3d_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&strong&01&/strong&&strong&&strong&实木床&/strong&&/strong&&/p&&p&&br&这个其实就是很好理解的，市面上大部分的床还是以木质为为主。实木床是指整个床体是天然木材所制，基本上都是硬板床。&/p&&br&&p&&strong&优点明显&/strong&：天然木材，外观自然，结实耐用，绿色环保，有一定保值功能&/p&&p&&strong&缺点易懂&/strong&：价格昂贵，样式花纹可选项少，保养难度大，容易变形开裂，不易拆卸移动&/p&&br&&p&造型各异，材质不同，售价相差也非常大。先聊些挑实木床比较重要的几点，方便分辨质量好坏，在这个基础上我们再来聊造型：&/p&&br&&p&&strong&- 检查真假实木&/strong&：挑选时可以看相同位置的花纹和疤结是否对应，意思就是看床体外侧的花纹，再看背面相同位置的花纹是否一致，真的实木肯定是对应的，如果没有对应，那么则很有可能是贴皮的。看是不是有色差，真的实木一般都是有色差的，如果大块木材完全没有色差，那么有猫腻的可能性会非常高。&/p&&br&&p&&strong&- 检查质量问题&/strong&：在是实木的基础上，我们再来检查质量问题&/p&&ul&&li&&p&&strong&木材质量&/strong&：看看是否有开裂、疤结、虫眼、霉变，只要上述情况有任意一种，则不能购买，因为根本用不住；&/p&&/li&&li&&p&&strong&框架质量&/strong&：床毕竟是要睡人承重的，况且在床垫那一期我们也聊过了，约好的床垫约沉得要死，还没睡人的时候，一张好床垫就有150斤，再睡两个成人，这个床，必须果断得结实呀。抛开木材硬度不谈，框架质量决定承重更多。好的实木床，一般都是采用榫槽等方式连接，在局部承重比较大的地方，再采用螺钉和保护块的方式加固。如果你在买床的时候发现一款实木床整体就只是用了些螺丝来固定的话，建议谨慎购买，很有可能框架支撑力不够。在实体店的时候，坐在床上使劲蹦几下，听听床的声音，如果有咯吱咯吱的声音，这就是让你果断放弃的信号。&/p&&/li&&li&&p&&strong&环保问题&/strong&：所有的家具，尤其是木质产品都有这个问题需要担心。实木家具本身环保会好一些，但也请一定向店家询问检查质检报告，再加上你的鼻子人肉闻味道。甲醛超标的你未必能闻出味道来，但是你鼻子都能闻出味道来的东西，肯定环保不会达标的。&/p&&/li&&/ul&&br&&p&&strong&- 检查木材真假&/strong&：这也是在确认是实木的基础上。就算床体本身是实木，但因不同木材之间价差巨大，有的奸商也会用便宜木材冒充昂贵木材进行销售，还是需要大家认真分辨。X.最近跟木头打了不少交道，深深的被沙比利木和桃花心木在外观上为什么如此相似烦得不要不要的。&/p&&br&&p&这里聊几款在床上用的比较多的木材特点，只当抛砖引玉了。&/p&&br&&ul&&li&&p&&strong&红木&/strong&，炒的很贵，随便了解下，红木为热带地区所产，豆科，紫檀属（pterocarpus）的植物，根据国家标准，“红木”的范围确定为&strong&5属8类，33个主要品种&/strong&。&strong&除此之外的木材制作的家具都不能称为红木家具。&/strong&&/p&&/li&&li&&p&&strong&柚木&/strong&，贵的硬木，高等级的柚木家具表面油脂丰富，手感润滑感强，胀收缩为所有木材中最小，含油量高,越用越光滑，原木气味醇香，&strong&抗虫蛀，在各种环境下不&/strong&&strong&易变形，防水、&/strong&腐蚀和开裂。&/p&&/li&&li&&p&&strong&黑胡桃&/strong&（blackwalnut），深色树种，有较好的弹性，木材切削面光滑，光泽柔和，呈浅黑褐色带紫色，切面为美丽的大抛物线花纹，其干燥缓慢，需要小心护理，以避免发生烘干老化。黑胡桃木具有良好的尺寸稳定性，是抗腐蚀能力极强的木材。&/p&&/li&&li&&p&&strong&橡木&/strong&（oak），可以分为白橡木（较贵）和红橡木，重硬、纹理直，有山型纹，结构粗，色泽淡雅纹理美观，力学强度相当高，耐磨损，属于较高档的木材，它的质地细致坚实，手感很好，牢固，受潮不易变形，极能抵抗磨损，使用年限长。&/p&&/li&&li&&p&&strong&水曲柳&/strong&， 因木材弦切面上的花纹，犹如石头扔进水中时，水面所荡起大水波所形成大花纹，故名 “ 水曲柳 ” 。弦切板面年轮线不规则呈水波花纹。变形较大，多用小木块拼接，大块的木材收缩变形大，不适合，没有心材抗腐力，白木质易受留粉甲虫及常见家具甲虫蛀食。 &/p&&/li&&li&&p&&strong&柞木&/strong&，这个英文也叫oak，也称作中国橡木，纹理和红橡木比较类似，一般情况下，柞木的黑斑和木结会比较多。&/p&&/li&&li&&p&&strong&橡胶木，&/strong&和橡木差别其实还挺大的，但因为中文名差一个字，经常被冒充。 有异味，易腐朽和虫蛀。不容易干燥，不耐磨不耐腐，容易弯曲变形。&/p&&/li&&li&&p&&strong&桦木&/strong&，速生， 性价比比较高，力学强度大，富有弹性，吸湿性大，干燥时易开裂翘曲，不耐磨。&/p&&/li&&li&&p&&strong&松木&/strong&，质软，性价比很高，纹理清楚，木结较多，弹性和透气性强，松木家具颜色会变深，松木中含有大量的松脂等其他物质，木质松软易开裂，经受不住磕碰，而且也不能承受太重的重量，&strong&不能作为承重家具&/strong&。&/p&&/li&&li&&p&&strong&榆木&/strong&，纹理好看，有鸡翅木的花纹，有黄榆和紫榆之分。木性坚韧，力学强度较高，耐腐蚀性强，硬度与强度适中，适合雕刻。&/p&&/li&&li&&p&&strong&白蜡木，&/strong&木质坚韧而富有弹性，木纹明显，粗粒。经常用于豪华家具，地板，装饰线条，精细木工制品，运动器材，工具把手等。&/p&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/3efbb5ceabbac_b.jpg& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/3efbb5ceabbac_r.jpg&&&/figure&&br&&p&美式高床&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/3eea308efbbb9aef11e2f3c5b473feb9_b.jpg& data-rawwidth=&540& data-rawheight=&733& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&540& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/3eea308efbbb9aef11e2f3c5b473feb9_r.jpg&&&/figure&&br&&p&简欧床&/p&&br&&p&02&strong&板式床&/strong&&/p&&br&&p&因为板式木床是采用人造合成木板制作，主要包括高密度板、中密度板(中纤板)、刨花板等三类，其中高密度板硬度最高，不易开裂，防潮性也最好，价格贵。中纤板次之，刨花板松软，防潮性差，价格便宜。&/p&&strong&· 颗粒板（刨花板）&/strong&：由木材或其他木质纤维素材料制成的碎料，施加胶粘剂后在热力和压力作用下胶合成的人造板。&br&&strong&·
密度板（纤维板）：&/strong&以木质纤维或其他植物纤维为原料，加胶粘剂制成的人造板材。&br&· &strong&胶合板（夹板，多层板）&/strong&：是由木段旋切成单板或由木方刨切成薄木，再用胶粘剂胶合而成的三层或多层的板状材料，通常用奇数层单板，并使相邻层单板的纤维方向互相垂直胶合而成。&br&· &strong&指接板&/strong&： 由多块木板拼接而成，上下不再粘压夹板 ，由于竖向木板间采用锯齿状接口，类似两手手指交叉对接 。&br&· &strong&细木工板（大芯板）&/strong&：由两片单板中心胶压拼接木板而成。&br&&p&&strong&优点简单&/strong&：价格亲民，不易变形开裂，造型变化比较多，花色多&/p&&p&&strong&缺点明显&/strong&：环保指标堪忧，常用五金件链接，容易出问题。&br&&br&&/p&&p&挑选关键在环保：目前环保评级从E0～E5共分6个等级，依次降低，国际环标是E1，国内环标是E2，一般只要达到了E2标准就算是环保合格产品。&/p&&p&板式床在长相上和实木床没太大差别，只会造型更多。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/041c2e99375afd1fdb9f4722da5bfe7b_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/041c2e99375afd1fdb9f4722da5bfe7b_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&strong&箱床&/strong&&/p&&p&床体包起来了类似一个箱子，床板可以掀起来，床板下还有储物功能。根据床箱的高度不同，还分为低箱床和高箱床，低箱床因为床箱比较浅，有的可以上掀床板，有的就只是做了侧边的抽屉。&/p&&p&高箱床比低箱床储物功能要强大，要说孰优孰劣的话，差别就在于，高箱床一般比低箱床高了20-50cm，一般就会配比较薄的床垫，或者依旧配特别好的床垫就会导致整个床体过高，上下床并不方便。其余的那些所谓差别意义不大。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/eae7bb946ef_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/eae7bb946ef_r.jpg&&&/figure&&br&&strong&软床&/strong&&/p&&p&软床包含布艺软床和皮艺软床，结构选用人造板，外部用海绵、布艺、皮质等包裹起来，并且有圆形、椭圆等款式。除了重视结构中的人造板材是不是环保外，还着重其海绵、布料是不是环保。&/p&&br&&p&&strong&01&/strong&&strong&&strong&布艺软床&/strong&&/strong&&/p&&br&&p&选购布艺软床时应注意经纬线细密平滑，无跳丝，无外露接头，手感有绷劲的。缝纫要看针脚是否均匀平直，两手用力扒接缝处看是否严密，牙子边是否滚圆丰满。 一般的布艺软床都会做成床箱设计。关于床基的质量好坏参照上文。&/p&&br&&p&优点：清洗简单，靠背舒服，外观漂亮，造型容易更改。&/p&&p&缺点：需要经常清洗，相对不容易配床品。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/a08a428a8d0dade947aac93_b.jpg& data-rawwidth=&564& data-rawheight=&564& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/a08a428a8d0dade947aac93_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/e02b3f67d12ad875fe24_b.jpg& data-rawwidth=&540& data-rawheight=&810& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&540& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/e02b3f67d12ad875fe24_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&&strong&02&/strong&&/p&&p&&strong&&strong&皮艺床&/strong&&/strong&&/p&&p&优点：好打理，气质好，不容易过时&/p&&p&缺点：价格贵，如果有划伤，不易修补&/p&&p&皮床在挑木质的基础上，比较难掌握的就是怎么识别皮子的好坏，这也是个超级大坑，我们今天只能挑些重要的聊聊：&/p&&ul&&li&&p&&strong&观色&/strong&：通过观察皮床的颜色来判断皮床的好坏。高档皮床品牌度采用进口的中厚皮或彩皮，色彩纯度较高，没有异味。劣质牛皮做成的皮床色彩有杂色，凭感觉就能分辨出来。好皮床皮面丰润光泽、无疤痕，肌理纹路细腻，用手提捏柔韧有力。还有一点，头层皮的尺寸受到限制，如果某皮床商家称都是真皮，而床两侧又没有接缝的话，基本可以断定商家在说谎了。&/p&&/li&&li&&p&&strong&闻味&/strong&：买床前一定要闻其味,凡是真皮皮床或多或少都会有点气味的，如果没有气味说明一定不是真皮的。闻起来有一股淡淡的臭味，并不刺鼻，一星期左右即可自然消退无需担忧。如果味道特重，而且刺鼻是因为皮床采用了国产二层牛皮。这样的牛皮床不仅显旧，眼中的还让人有流泪的感觉。&/p&&/li&&li&&p&&strong&皮质&/strong&：我们平常所见的皮床大多用的是黄牛皮，黄牛皮韧性高、耐用性好。皮质一般可分为国产牛皮和进口牛皮，头层皮和二层皮。&/p&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/8f5eea5e213f78e03426_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/8f5eea5e213f78e03426_r.jpg&&&/figure&&br&&p&Madison Bed $1399&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//t.cn/RqWvUBN& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&t.cn/RqWvUBN&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/8acf094a76fc47e19c854b2_b.jpg& data-rawwidth=&564& data-rawheight=&564& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/8acf094a76fc47e19c854b2_r.jpg&&&/figure&&br&BED | leather bed by heatherly design
$1,620.00&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//t.cn/RqWv0lu& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&BED | leather bed by heatherly design&/a&&/p&&p&&strong&铁艺床&/strong&&/p&&p&铁艺的很流行，看上去很复古，很漂亮，放在家里很有特点，最大的缺点靠着不舒服，虽然价格比较高，但质量好，环保。铁艺床欧式的好看，上档次，但有几个缺点，铁艺硬度太强，有时不小心会伤到人。一般螺丝直接固定的时间久了会有响声，内部螺丝加固，会比较稳固，长时间使用也不晃，不响。还有一个问题就是再好的铁艺床时间长了也会有掉漆。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/612bcd625fcd0509fc79e_b.jpg& data-rawwidth=&564& data-rawheight=&804& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/612bcd625fcd0509fc79e_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/35d6d1e04dd944b52a531c_b.jpg& data-rawwidth=&564& data-rawheight=&430& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/35d6d1e04dd944b52a531c_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/4b12e7d8acd7081287eefb2d08957aa4_b.jpg& data-rawwidth=&564& data-rawheight=&918& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/4b12e7d8acd7081287eefb2d08957aa4_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&strong&地台床&/strong&&/p&&p&地台床是最近比较流行的卧室用床，因为款式新颖大方，特别适合简欧家装设计。&/p&&}
5000字大章，干货颇多，可收藏。大脑的决策大致划分为两类：依靠经验为主的经验决策，依靠理性判断的理性决策。日常生活中，除非较为重要的事件，我们通常采用经验决策，虽可能会出错，但我们需要在准确与效率之间做出权衡！如何提高决策能力？要尽可能的做…
&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-addfb8f5172f_b.jpg& data-rawwidth=&681& data-rawheight=&239& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&681& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-addfb8f5172f_r.jpg&&&/figure&现代社会的知识更新速度实在太快，一段时间不充电，就会发现有很多新鲜的事物冒出来，而你根本不了解，所以终身教育是一个避免不了的选择。在这些年里，不满足于单一由学校提供的教育，我也试用过很多的自学类网站，当然这些自学类网站一直是层出不穷，网上非常之多，所以如何挑选是一个大问题，我觉得以下20个网站是目前做得比较不错的，在这里推荐给大家。&br&&p&1、网易云课堂&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//study.163.com/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&study.163.com/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-6daa25fb9bdc32aa242e8d04_b.png& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-6daa25fb9bdc32aa242e8d04_r.jpg&&&/figure&网易云是我最推荐的一款在线学习网站，也基本是国内最好的一款在线学习类型网站。网易的丁磊不像别的互联网公司老板一样，四处吹牛举行演讲，但可以从他以前的一些言行看出，是个有情怀的，在踏踏实实做一些有社会责任感的事情的老板。&/p&&p&网易云课堂也延续了这种风格，里面的内容相当多，从学乐器到学编程，基本上想到的都能找到相关的。&/p&&br&&p&2、coursera&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.coursera.org/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&coursera.org/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-f8a067aaf8e3da7b5daae_b.png& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-f8a067aaf8e3da7b5daae_r.jpg&&&/figure&coursera是国外一家著名的在线课程网站，网站的口号就是『在网上学习全世界最好的课程』。网站上有很多的顶尖大学的课程，只是基本都是英语的，看起来有点麻烦，不过幸好的是，提供英语字幕，对那些英语不好的人，可以看着英语字幕学习。&/p&&p&3、学堂在线&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.xuetangx.com/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&xuetangx.com/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-dcbaa8d996_b.png& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-dcbaa8d996_r.jpg&&&/figure&学堂在线这个项目是由清华的团队开发的，上面有很多内地高校的高质量课程，搜索一下自己想要的内容，看看还是很不错的。&/p&&p&4、edx&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.edx.org/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&edx.org/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-196f577dcaf84e79bd203f46_b.png& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-196f577dcaf84e79bd203f46_r.jpg&&&/figure&edx是由哈佛和麻省理工联合创办的，上面也有很多实用的课程内容，而且它和学堂在线基本上取得了联盟的关系，网页上都有链接。&/p&&p&5、公开课网&br&&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.openke.net/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&openke.net/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-92508ded7cabd6a3b26719f7_b.png& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-92508ded7cabd6a3b26719f7_r.jpg&&&/figure&&p&公开课网上面的内容也相当多，不过质量有点参次不齐，但一般的理工科的课程知识，上面都会有。&/p&&p&6、CCTV中国公开课&br&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//opencla.cctv.com/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&opencla.cctv.com/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-0e3d8648d60ebbe833da5_b.png& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-0e3d8648d60ebbe833da5_r.jpg&&&/figure&CCTV做的公开课，上面的内容就有点意思了，主要的精华是央视精品和网络大讲堂，里面某些视频都是央视的独家版权，别的地方找不到。&/p&&p&7、慕课网&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.imooc.com/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&imooc.com/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-f89eef3a9a1dea8c30c1d6f71cd7340c_b.png& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-f89eef3a9a1dea8c30c1d6f71cd7340c_r.jpg&&&/figure&慕课网是一个基本专门针对到编程的视频网站，上面的课程都是以项目作为依托的，也就是说，学完一个课程相当于学会一个项目，里面还有像学习怎么开发一个知乎，学习怎么用node.js写前后端等的内容，相当有趣。&/p&&p&8、万门大学&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.wanmen.org/%23/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&wanmen.org/#&/span&&span class=&invisible&&/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-15cf6cffb76e162ae0a9df4_b.png& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-15cf6cffb76e162ae0a9df4_r.jpg&&&/figure&&p&万门大学的课程也主要是针对语言，和一些国内的高等教育题材的，值得一提的是他们的老板，叫校长的一个人，相当传奇，从清华辍学后去了法国，现在又回国创业了。&/p&&p&9、MOOC中国&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.mooc.cn/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&mooc.cn/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-c97efc78d30c09ed0e6b26ae_b.png& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-c97efc78d30c09ed0e6b26ae_r.jpg&&&/figure&MOOC中国的课程是拼凑起来的，各个网站都有，有点类似于在线课程的搜索引擎了。&/p&&p&10、网易公开课&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//open.163.com/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&open.163.com/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-58adab75ee83df0227869_b.png& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-58adab75ee83df0227869_r.jpg&&&/figure&网易公开课这个项目，基本上可以就是网易云课堂的前驱，以及ted的类似产品，在上面还是能找到很多历史久远的公开课。&/p&&p&11、新浪公开课&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//open.sina.com.cn/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&open.sina.com.cn/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-924c8ef685fd338850bbbcda_b.png& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-924c8ef685fd338850bbbcda_r.jpg&&&/figure&&p&新浪公开课也和网易公开课差不多，只是它的浏览方式不太一样，又按学校、学科、机构等的分类方式，比较有趣。&/p&&p&12、百度传课&br&&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.chuanke.com/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&chuanke.com/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-a07f99f899a4e732aa08109_b.png& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-a07f99f899a4e732aa08109_r.jpg&&&/figure&百度传课是百度做得产品，也是教育类的，基本和网易云课堂类似了。&/p&&p&13、沪江网校&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//class.hujiang.com/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&class.hujiang.com/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-821604ade32a969c0f71d57efbf39dd6_b.png& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-821604ade32a969c0f71d57efbf39dd6_r.jpg&&&/figure&沪江网校主打的特色是语言类，基本上就是语言和考证的天下了，上面的内容也都蛮有趣的。&/p&&p&14、我要自学网&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.51zxw.net/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&51zxw.net/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-dec2e0d6ad788aeec5e43c0d4848ab9c_b.png& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-dec2e0d6ad788aeec5e43c0d4848ab9c_r.jpg&&&/figure&我要自学网上面，都是一些培训班一类的内容，有点草根，不过如果只是想学怎么用软件一类的，还是很不错的，在别的网站上查不到的时候，来这里查查没准会有意外收获。&/p&&p&15、腾讯课堂&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=https%3A//ke.qq.com/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&ke.qq.com/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-cbeebdca1a0_b.png& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-cbeebdca1a0_r.jpg&&&/figure&腾讯课堂上的内容，基本也都是以计算机为核心亮点，和网易或者百度差不多。&/p&&p&16、中国大学MOOC&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.icourse163.org/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&icourse163.org/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-8df8df31f60a4fdfd56f926fc4c7c445_b.png& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-8df8df31f60a4fdfd56f926fc4c7c445_r.jpg&&&/figure&中国大学MOOC从名字上就可以知道了，主打的特色也是中国大学的那些课程，里面的内容还是有一些很不错的。&/p&&p&17、优酷教育&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//edu.youku.com/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&edu.youku.com/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-cd0c46b70877_b.png& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-cd0c46b70877_r.jpg&&&/figure&优酷教育就是优酷的一个子频道，里面也是有一些课程上的内容。&/p&&br&&p&18、YY教育&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//edu.yy.com/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&edu.yy.com/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-0ae593a9f3d5ad653b1ab_b.png& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-0ae593a9f3d5ad653b1ab_r.jpg&&&/figure&YY教育也是YY推出的，其特色主要是两个，互动加上出国留学的考试培训，里面还是有很多精品课程的。&/p&&p&19、233网校&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.233.com/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&233.com/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-38fbdadac04d1fb31fe1_b.png& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-38fbdadac04d1fb31fe1_r.jpg&&&/figure&这个网站也是用来考证用的，上面有很多针对具体证书的学习系统，还能提供模拟考的选项，以及历年的参考题，用来考前临时抱佛脚相当有用。&/p&&p&20、中国证券业协会远程培训系统&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//training.sac.net.cn/cms/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&training.sac.net.cn/cms&/span&&span class=&invisible&&/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-85e87dd97b31cdf540fd9b58bd9e9d68_b.png& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-85e87dd97b31cdf540fd9b58bd9e9d68_r.jpg&&&/figure&这个就是我的个人私货了，主要是证券业才会看的，里面有很多市场上才能接触到的相关知识，不同于学院派，还是非常不错的。&/p&&br&&p&以上就是我推荐的20个在线学习网站了，基本上囊括国内能接触到的主流在线学习内容，推荐大家选择后点击进去看看。&/p&&br&&p&欢迎关注我的公众号“求思林潘”，服务于中产阶级的阅读与投资自媒体品牌。&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-cb4f7aeee7ffa91d223383a_b.png& data-rawwidth=&1227& data-rawheight=&411& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1227& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-cb4f7aeee7ffa91d223383a_r.jpg&&&/figure&&/p&
现代社会的知识更新速度实在太快，一段时间不充电，就会发现有很多新鲜的事物冒出来，而你根本不了解，所以终身教育是一个避免不了的选择。在这些年里，不满足于单一由学校提供的教育，我也试用过很多的自学类网站，当然这些自学类网站一直是层出不穷，网上…
&b&1.不要看对方说了什么，而是思考他为什么说这个&/b&&br&昨晚我爸打电话给我，告诉我1月下旬的时候杭州天气可能会不好，让我注意保暖。&br&我告诉他我一月中旬就会回去的，老爸很满意的挂电话，停止了给我弯曲杭州天气的进程。&br&他其实这句话只是告诉我：过年早点回来，我想你，但是他么那个年代的人是表达不出来这种思念的，会绕用各种绕口的方式表达内心的感情。&br&&br&快到圣诞了，女友和我讲最近有个男生经常追求她，今天还给了她礼物，她说完之后停了一会儿，这个停顿是为了看我的反应，所以我理所当然的开始吃醋，开始和她表达爱意，在这个过程中还不忘打开了t宝。&br&其实她告诉我这件事的动机只有两个：&br&a.试探一下你是不是在乎我。&br&b.我想要圣诞礼物&br&&br&4岁的小侄子打电话给我，说想我了，想我去上海陪宝宝玩。&br&他的需求有两个：&br&a.家里确实无聊，想我带他出去烧火，带他出去玩各种刺激的&br&b.他想吃糖，只有我会偷偷给他糖吃&br&我自己确实无法去上海，所以我告诉他，杭州最近有怪兽，我走不开，但是我打怪兽国家发我糖作为奖励，这些糖都寄给他吧。&br&&br&当我不懂这个道理的时候，觉得世界真心复杂，和一个人交往真难，但是慢慢的开始掌握这种思维之后，世界在慢慢变得简单起来。&br&这种能力需要练习，练习的方式是换位思考，初期肯定经常出错，但是有了这样的意识，就不会活得混混沌沌了，每一次成功的感知或者失败的感知，都是知识库的一部分。&br&这也能培养观察能力，当你确实的在使用这个能力的时候，你会发现，其实以前你和别人的矛盾都是你们在讨论不同的问题，识别不了对方需求，表达不出自己的需求。&br&&br&&br&&b&2.主动交流，多去赞美，决定一个人对你看法的是你们的关系&/b&&br&我在大学的时候有一个不错的女性朋友，我和她出去玩总发现我们所处的这个世界难度不一样。&br&当时我还处于愤青年纪，我觉得她之所以是简单难度，是因为：我们更愿意帮助漂亮女生定律。&br&后来又结实了一些男生，他们也简单一点，我才意识到，我缺乏他们的一种品质：主动交流。&br&但是当时我自诩清高，不屑于这些人际技巧，后来我自我反省，才发现这不是正直，而是自恋。&br&我曾经一直存在着某种不切实际的幻想，我坐在图书馆里面，摆出专注的态度，前面放着一大摞大部头书籍，总能吸引到有丰富内涵的女生。&br&这种幻想是来自一种自恋，不愿意付出，认为以优秀就能获得别人青睐的自恋，骗自己罢了，除非我长得像梁朝伟，不然别人都没工夫看我前面的书到底有多厚。&br&我开始试着放下我那卑微的自尊心，多与人交流，多平等的交往，不再去不切实际的幻想着对方被我深深吸引，世界的难度在降低。&br&我会在食堂打饭的时候主动和阿姨聊两句，几次之后她就能认识我，我发现自己的饭也变多了。&br&在杭州救助站实习的时候，多交流这个品质帮了我很多。&br&因为我早上起得迟，食堂是7点开放，我8点才起来，每次阿姨都会给我留吃的，以前早上都是饿肚子，只是因为我有一次和阿姨聊了聊各自的家庭之后状况变了。&br&那时候住在山上，没电视没网络，非常无聊，晚上会下山玩玩，之所以能下山玩，是我那时候找门卫下棋，和他抱怨过这里无聊，他告诉我晚上可以下山玩，10点之前回来，他帮我留门。&br&主动沟通真的能降低生活难度，不要一上来就表达自己的需求，熟悉之后对方自然愿意为了你麻烦一下自己。&br&人都是喜欢能让自己获利的人，赞美是最简单的建立关系方式，到卖蛋饼的店夸他蛋饼好吃，说不定聊两句之后她会给你做的大一点。&br&夸中年妇女漂亮，夸少女温柔和吸引力，夸男生成熟，夸长辈对自己的耐心，只是简单的一句话，能让你的世界变得很不一样。&br&越来越多的体验让我真实的认识到：&b&决定一个人对你态度的，不是你是什么样的人，而是你们的关系。&/b&&br&我在救助站受到更多的照顾，不是我在山里还算稀有的大学生身份，而是我和他们都很熟，&br&我最近迷恋吃羊骨头煲，我发现我的羊肉总比别人多，不是因为我长得帅，而只是每次吃完我都和老板娘唠嗑。&br&&br&&br&&b&3.找准自己的角色&/b&&br&时常有人问我，为什么你和老师的关系这么好？是不是你更擅长与拍马屁？&br&是的，确实我拍马屁比较厉害，但是我觉得更关键的是我知道自己是一个学生，老师和学生关系好，意思就是师生关系好。&br&学生的要求就是尊重知识，热爱学习，只要做到这一点，和老师关系不会差的。&br&我觉得鉴别一个人成熟度的就是找自己位置的能力。&br&几个朋友打牌，你一定要赢，一定要表现自己的聪明，和别人合作，别人出错牌就一肚子牢骚，大家都是朋友，一起玩无非图个开心，如果找不准自己的位置，总想表现自己的优异，总想获得别人的赞美，没几个愿意和你玩的。&br&领导开会不敢发言，怕同事觉得自己装逼，开会是上下级，同级交流，就需要表现自己的看法。&br&生活的复杂性在于有时候你的角色会冲突，努力扮演好自己的主要角色，对次要角色做到心安，生活能变得顺心很多。&br&&br&&b&4.焦虑来自你的想象，别人对你没有预设，预设是你自己给自己的&/b&&br&在积极心理学的课程上时常有一个小活动：&br&站到讲台上，当着全班同学的面大声吼，放开了吼。&br&如果有过这样的体验的人一定能有一种很神奇的经验：&br&&b&我坐在下面，想着自己等下要上去，特别的紧张，很担心自己到时候吼不出来，越想不紧张。&/b&&br&&b&但是当我真的站在上面，放开了吼的时候，我发现其实和我想的不一样，当能够专注于自己吼出来的时候，焦虑全部消退了。&/b&&br&一个心理学实验：&br&一批志愿者，告诉他们体验歧视，在他们的脸上做出疤痕，然后让他们分散在每个公共场所，晚上回来的时候让他们讲体验。&br&很多人都说自己遭受歧视了，而事实上，他们在出去的时候工作人员以补妆为借口已经把他们的疤痕擦去了。&br&对外界的焦虑，来自自己对自己的看法，对自己的看法会篡改你在外界收到的真实信息。&br&&b&我们焦虑与人际，大多是觉得自己不够好，不够优秀，其实别人压根没觉得你应该优秀。&/b&&br&&br&&b&5.找到自己想要什么&/b&&br&我们时常会说优质的男性与女性更懂得尊重别人，他们不容易生气，不会强迫别人，他们温文尔雅，这些都并不来自与他们有更高的忍耐力，更高的情商，只是他们不在乎。&br&凯撒大帝英勇无比，长老团围攻凯撒，他如战神屹立，直到他在刺杀人群中看到了自己的妻子（此处感谢各位知友的提醒，是布鲁斯），他失望的放下了自己的武器。&br&即使最优秀的人遇到自己在乎的东西也会变得脆弱。&br&而不再去在乎外界的看法最好的方式是你回避外界，而是找到真正自己努力和在乎的东西。&br&在我的咨询体验中，来访者有两个阶段变化最大：&br&1.接受现状，他的焦虑会明显减轻&br&2.寻找到自己想要的，他的抑郁开始消退，生活变得积极&br&当能发觉来访者找到自己想要的东西的时候，咨询已经变得很容易。&br&其实不必羡慕那些积极的人，你想模仿他也不可能，如何做到的答案在你心里，很多人会问，我就是不知道自己想要什么，怎么办？&br&找到自己想要的这句话第一个字是找，每当你找的累了，都告诉自己：我这是在给自己一个机会。&br&&br&&br&&b&6.一种感受只能被另一种感受替代&/b&&br&当你发现面前有一个小姑娘在哭的时候，你会做什么？&br&男性一般讲个笑话，给个棒棒糖，希望用开心代替她的哭泣。&br&女性一般温柔的抱抱，问她怎么了，给她安慰和抚慰。&br&我们明明知道如何对待悲伤，却从来不对自己使用。&br&当你悲伤的时候，你不知道其实最好的办法是出去玩一玩，找点快乐的事情做一做，你不知道你需要好好的安慰自己，鼓励自己，我们总是强迫自己不能悲伤，应该振作。&br&绝大部分对待自己的方式都是很暴力的，就像一个小女孩在哭泣，你走上去，凶狠的和她说：不准哭！再哭我就打你！&br&这样的方式怎么能让那个小姑娘不哭？这样的方式怎么能让自己的悲伤消退？&br&悲伤和痛苦是压抑不住的，但是你可以通过另外一种感受代替他。&br&&br&&br&&b&7.别指望有人能理解你，降低自己对这个世界的期望&/b&&br&我曾经之所以痛苦，因为我觉得这个世界这么美好，而我如此不幸。&br&我现在之所以平静，因为我知道这个世界本身就很恶毒，有人对我好，有人赞扬我，都是我赚了。&br&别人不会懂我，也没有义务懂我，包括父母，我没有理由恨他们，让别人懂我是我自己的事情，但凡有人愿意懂我都应该感激。&br&世界很糟糕，而我很幸福。&br&&br&&br&&b&8.把时间从压抑自己的欲望解放到如何合理的释放自己的欲望&/b&&br&我时常会收到一些私信，比如说：我常年手淫，戒不掉，怎么办？&br&我喜欢乱花钱，控制不住自己逛淘宝，怎么办？&br&一次次压抑自己的行为与欲望，一次次在无法压抑中自责与痛苦，不是你意志力不够，而是方法错了。&br&之所以迷恋手淫，之所以迷恋花钱，因为你的生活本身太无聊！&br&无聊的生活，手淫和淘宝是唯一的多巴胺释放途径，我们会迷恋上这种快乐。&br&但是这种快乐有代价，你要阻止这种行为，其实也就是在阻止这种快乐，这时候你的敌人就是你自己，自己打自己，你的绝大部分主观能动性都调动不起来。&br&小时候喜欢吃橘子，但是橘子上火，不能多吃，但是控制不住，&br&后来爸爸买了荔枝，这才是真的甜，于是不想吃橘子了，开始吃荔枝，但是荔枝贵，不能多吃，但是又控制不住。&br&之后和二丫发明了两个人光着身子玩过家家的游戏，每天放学也没空回家吃荔枝了。&br&欲望满足所释放的力比多你是控制不住的，之所以需要控制是因为单纯的满足自己代价太大，你需要控制的是自己的行为，寻求其他更合理的方式满足自己的欲望。&br&与其每天控制自己，不要偷邻居的内衣自慰，还不如好好读书，培养品质，多赚点钱，让自己更优秀，找个老婆回家各种cosplay。&br&与其删除淘宝，不如培养爱好，做点公益，&br&生活中有其他事件能够释放多巴胺了，我们就不会在迷恋代价巨大的多巴胺了。
1.不要看对方说了什么，而是思考他为什么说这个 昨晚我爸打电话给我，告诉我1月下旬的时候杭州天气可能会不好，让我注意保暖。 我告诉他我一月中旬就会回去的，老爸很满意的挂电话，停止了给我弯曲杭州天气的进程。 他其实这句话只是告诉我：过年早点回来，…
这是一个超级超级超级超级大的坑，我先占位，慢慢填吧。&br&关于床，请戳：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzAxNjcwNTA4MA%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Dbdbdb5a3d86f%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&专题|翻山越岭去睡谁·终篇&/a&&br&关于床垫，请戳：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzAxNjcwNTA4MA%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Dbaf692aa661%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&专题|谁是豌豆公主？&/a&&br&&br&摘要：&br&&p&&strong&（本文超长，建议先转发后收藏再阅读。）&/strong&&/p&&p&&strong&大家听过豌豆公主的故事么？&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/afc3ba50feffe7a74b87332_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/afc3ba50feffe7a74b87332_r.jpg&&&/figure&&/strong&&/p&&p&大意是说只有真公主才能睡出被压在20床床垫下的那颗豌豆。而买床垫的过程，就是不断探索你离豌豆中间到底隔着几床床垫的过程。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/c33facaee3c8106574bc_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&482& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/c33facaee3c8106574bc_r.jpg&&&/figure&&br&&p&所以，关于床垫的用户体验这种事情，因人而异。我们先来科普一下基础知识，无论大家把床垫的分类和市场划分如何复杂，鉴于弹簧床垫目前巨大的市场占有率，我简单粗暴的把床垫分成两大块：&strong&弹簧床垫&/strong&和&strong&非弹簧床垫&/strong&&/p&&br&&p&1&strong&弹簧床垫&/strong&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/67b4ba76ea5c1ebb73d32a4dcab0591a_b.jpg& data-rawwidth=&519& data-rawheight=&294& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&519& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/67b4ba76ea5c1ebb73d32a4dcab0591a_r.jpg&&&/figure&&br&&p&弹簧床垫都由&strong&表层&/strong&、&strong&舒适填充层&/strong&和&strong&支撑层&/strong&构成。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/fefe7dbe46_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&350& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/fefe7dbe46_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&strong&表层&/strong&&/p&&p&其实就是布料层，因为是布料层，属于轻工业中的轻工业，也是商家做噱头做的比较多的地方，比如什么大豆纤维啦、负离子面料啦、航空服面料啦，可以美容啦、可以除螨啦……它其实都不是床垫特别核心的技术，参考我们选择床品的逻辑，选干净、舒适、安全的面料层就很ok了。&br&&/p&&br&&p&&strong&填充层&/strong&&/p&&p&是开始有点技术含量的话题了。填充材料在弹簧床垫中用途就是增加床垫的舒适度和柔软性。&br&&/p&&br&&p&填充材料有很多可选项，填充层材料有以下几种：&/p&&p&01&strong&海绵&/strong&&/p&&p&海绵是最传统的床垫材质之一，采最大的优点是&strong&轻便&/strong&和&strong&便宜&/strong&，但是&strong&承托性较差&/strong&，稍微好一些的弹簧床垫中，大多会与乳胶层、记忆棉层结合使用。单纯的海绵垫，额，不太可能是好床垫，因为弱点过于明显：除了太软之外，&strong&透气性还不太好&/strong&，睡着让人觉得很热很燥，同时因为它的孔状结构，吸水性又强，容易&strong&受潮滋生细菌&/strong&。所以好床垫里很少会有纯海绵材质的。&/p&&p&02&strong&记忆绵&/strong&&/p&&p&记忆棉其实是海绵的一种，也经常被人叫&strong&慢回弹海绵&/strong&，但是在普通海绵的制作基础上加入了非常多其它特殊物质，&strong&价格昂贵&/strong&，所以有必要和普通海绵区分出来讲。该材料具有特殊的黏弹特性，体现很柔软的材料特性，并有很强的冲击能吸收能力，具有最佳的压力缓解性能。这种材料分子对温度很敏感，所以又称为&strong&温感记忆绵&/strong&。这种材料最初就是美国航空航天局为缓解宇航员在起降和飞行中所承受的压力而开发的。用于床垫上，可以自然贴合身体曲线，让身体在自然、无压力的状态下得到休息。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/9ec3c31521afff3da5f0ea70f75475a2_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&542& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/9ec3c31521afff3da5f0ea70f75475a2_r.jpg&&&/figure&&br&&p&市场上的记忆棉产品档次&strong&相差巨大，良莠不齐&/strong&，据说是有几种原材料必须采用美国或者日本公司的材料，所以成本很高，一般普通的小工厂是承受不起的，所以经常使用替代原料。所以如果是填充物使用的是记忆绵的话，可能大品牌的可信度才会高一些。&/p&&p&03&strong&乳胶&/strong&&/p&&p&乳胶是当下最受欢迎的床垫材质之一，无论从&strong&柔软度&/strong&、&strong&弹性&/strong&、&strong&透气性、防虫防螨&/strong&能力等任何方面来考量，乳胶床垫都是上佳的选择。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/6a5ece195f6_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&409& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/6a5ece195f6_r.jpg&&&/figure&&br&&p&从图中可以看到，乳胶表面遍布着一个个小孔，这是乳胶的制作工艺造成的天然结果。天然乳胶本身散发着淡淡的乳香味，具有防螨、抗菌的特性。在乳胶凝固前，适当加入空气及硫化处理，即成为发泡状。一个个孔洞内充满了空气，因此弹性极佳，能够分散各部分的压力，散发多余的热气与湿气。&/p&&br&&p&乳胶床垫原料分为&strong&天然乳胶&/strong&和&strong&合成乳&/strong&&strong&胶&/strong&两种，天然乳胶来自具有一定树龄的橡胶树，合成乳胶则来自于石油。前者更绿色环保，&strong&价格昂&/strong&&strong&贵&/strong&，后者耐用性稍好，价格相对便宜。乳胶材料的好坏，不是看乳胶垫的厚度，而是要看乳胶的&strong&纯度&/strong&，和乳胶的&strong&发泡工&/strong&&strong&艺&/strong&，如果是纯物理发泡的工艺比加了化学添加剂的就要好很多，才能说绿色环保。&/p&&br&&p&天然乳胶很娇嫩。&strong&不可水洗、不可曝晒&/strong&。即使保护得当，使用&strong&三五年就氧化&/strong&了是很正常的事情，想要一张&strong&乳胶床垫睡上十年是不可能&/strong&的。另外，约有8%的人会对乳胶橡胶过敏。需要偏硬床垫的&strong&老人和青少年也不适合选择乳胶床垫&/strong&。乳胶床垫的柔软度很高，高到经常被中国的&strong&骨科医生嫌弃&/strong&&strong&，&/strong&大意就是这么软的床，腰没病也要睡出病了。&/p&&br&&p&&strong&承托层&/strong&&/p&&p&01&strong&整网弹簧&/strong&&/p&&p&这是传统的弹簧床垫。这种弹簧结构硬度较高，但弹性较差。就好像用一块平板托在身下，肩部、臀部集中受力，但腰部支撑不足，造成非生理的凹陷，无法达到放松腰部肌肉的效果。另一缺陷是容易凹陷变形，如果长期睡在一个固定位置，且没有对床垫定期翻动，长期受力的位置很容易弹性疲乏。整网床垫中也有几种不同的弹簧连接方法，但是基本上在总体的优缺点上没有太大的差异。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/a314bb987bcc99b7d1d0f_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&533& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/a314bb987bcc99b7d1d0f_r.jpg&&&/figure&&br&&p&02&strong&独立袋装弹簧&/strong&&/p&&p&将每一个独立弹簧施压之后，装填入纤维袋或棉袋，再以特定的排列方式，相互连结而成。&/p&&p&在这样的弹簧结构中，每个弹簧体单独伸缩、独立运作承重。一方面，人们平躺时身体不同部位对床垫施加的压力大小不同。对应的床网各分区可以使用口径、硬度各异的弹簧，提供分区精准承托。所谓的三区、五区、七区乃至九区承托床垫依赖的就是独立袋装弹簧技术。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/3b98a44a15ff790fbc34_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&216& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/3b98a44a15ff790fbc34_r.jpg&&&/figure&&br&&p&七区承托床垫示意图&/p&&p&同时，&strong&抗干扰能力强&/strong&，两个人睡在同一张床垫上，一方翻身时，另一方完全不受影响。有人做过实验，在床垫的一边放上一杯水，从另一边上床，水杯竟然没倒。缺点是床垫某地方经常受压而造成局部失去弹性。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/50af61e5a48_b.jpg& data-rawwidth=&496& data-rawheight=&439& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&496& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/50af61e5a48_r.jpg&&&/figure&&br&&p&2&strong&非弹簧床垫&/strong&&/p&&p&&strong&棕榈床垫&/strong&&/p&&p&棕垫是采用山棕或椰棕的纤维制作成的床垫。人们从山棕树干上割下一层层的棕衣，或从椰子壳中提取出丝状物，经过机械加工，用胶水黏合起来，制成的床垫就是棕垫。山棕的纤维比较粗、长，韧性和强度较好，椰棕的纤维比较短、脆，强度稍差一些。但椰棕的产量高、价格便宜，且制成的棕垫质量与山棕并没有差距，因此市面上最常见的就是椰棕垫。优点是纯天然，没有化学元素，可是硬币的另一面是需要胶水粘合成形，反而有可能因糟糕的胶水而甲醛超标。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/9b9c974df5fcf8b49d87_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&460& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/9b9c974df5fcf8b49d87_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/9caff0e0cbe1b6bd1e2f2d11_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&br&&br&&br&&p&近年来出现了一种名为&strong&“&/strong&&strong&代棕棉&/strong&&strong&”&/strong&的材料。将2种以上的聚酯纤维按比例混合，经过一系列加工处理，使纤维错综排列、混合均匀，最后经烘箱烘烤成形、切割。这种材料不仅保留了椰棕防螨、透气的特点，而且没有使用化学黏合剂，可代替椰棕、山棕用于床垫中。也被广泛应用。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/624cd0eeca64d2f348ce230_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&452& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/624cd0eeca64d2f348ce230_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&strong&乳胶床垫&/strong&&/p&&p&乳胶，就是刚才介绍弹簧床垫填充层中介绍的乳胶，但是这里说的乳胶床垫是整张乳胶床垫，不再使用弹簧作为承托层的床垫，乳胶既是舒适填充层，也是支撑层，所以他们一般只有里层和表层两大层。坦率的讲，弹簧上加铺乳胶都会被医生斟酌床太软会对腰的承托力不够，但真有人就是要这种&strong&IN&/strong&&strong&Bed&/strong&的感觉。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/48efdc5a98fa23_b.jpg& data-rawwidth=&485& data-rawheight=&384& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&485& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/48efdc5a98fa23_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/157a495aa820ebf8b55ce3de_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/157a495aa820ebf8b55ce3de_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&strong&海绵床垫&/strong&&/p&&p&这里所说的海绵床垫，也是除了海绵之外什么都没有的床垫，你说现在还有这种床垫么？X.要说，有的是。。。优缺点上文讲海绵时已经说的，最大的卖点就是&strong&便宜&/strong&&strong&了&/strong&。&/p&一&p&下面我们就可以看看各个价格品牌上，我们大概都能买到什么样的床垫？&/p&&br&&p&A&/p&&p&&strong&RMB预算&/strong&&/p&&br&&br&&p&&strong&宜家/IKEA&/strong&&/p&&p&宜家普遍是售价都不高，且床垫产品线丰富，还可以免费换款，都是购买者们非常看中的。宜家真的有很多不同软硬的床，弹簧，独立弹簧记忆棉，独立弹簧乳胶，乳胶。价格一千到五千不等，&strong&质保25年&/strong&，关键是买回去不舒服不适合自己还可以换其他款。我觉得每个人都能在宜家找到适合自己的。宜家在售&strong&最便宜&/strong&的就是这款&strong&纯纯纯海绵床垫&/strong&了。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/b5c88c4b9767cbd4b82e_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/b5c88c4b9767cbd4b82e_r.jpg&&&/figure&&br&&p&MOSHULT 穆索特/泡沫床垫 ? 699.00 &/p&&br&&p&几款不同价位的海绵垫海绵用料都是一样的，厚度不同价格不同，&strong&都没超过1200RMB&/strong&。你问用户体验会不会好，我会很尴尬的。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/bfaf6105caf34cedc69cdc_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/bfaf6105caf34cedc69cdc_r.jpg&&&/figure&&br&&p&乳胶床垫 ￥2999&/p&&br&&p&在售&strong&最贵&/strong&的床垫是一款袋装弹簧床垫：除了独立袋装弹簧以外，填充层用了记忆绵和乳胶，还做了5个分区，基本上市面上床垫的上乘元素都有了。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/386c96fe5f7da462c8dd5b_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/386c96fe5f7da462c8dd5b_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&strong&赫森&/strong&，袋装弹簧床垫，? 4,999.00&/p&&br&&br&&p&&strong&Sweetnight/SW&/strong&&/p&&p&典型的&strong&网络热销款&/strong&，在这个价位上用户体验居然还不错。有一款床垫基本上涵盖了现在所有的噱头，然后才卖不到￥3000, 有实体店可以试睡，性价比极高。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/2703651adc97daf891afb_b.jpg& data-rawwidth=&790& data-rawheight=&444& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&790& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/2703651adc97daf891afb_r.jpg&&&/figure&&br&&p&Sweetnight/舒美娜 Windsor/温莎&/p&&p&9区独立袋装弹簧/5cm厚7区天然乳胶填充/针织布面料
&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//t.cn/RqCcx1a& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SW床垫 乳胶席梦思品牌床垫1.5M1.8M高档进口天然乳胶床垫5CM-tmall.com天猫&/a&&/p&&br&&p&B&/p&&p&&strong&RMB预算&/strong&&/p&&br&&p&&strong&雅兰&/strong&&/p&&p&在这个价位，这款床的性价比还算不错的，&strong&最便宜的独袋弹簧床垫&/strong&售价￥4599,算是高性价比产品了。&br&&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/92b09f673c59b43dba828cf9c2be37b7_b.jpg& data-rawwidth=&790& data-rawheight=&511& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&790& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/92b09f673c59b43dba828cf9c2be37b7_r.jpg&&&/figure&&br&雅兰床垫 恒爱 &p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//t.cn/RqCffPB& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&t.cn/RqCffPB&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&br&&/p&&br&&p&但如果你说，同样5000块，买雅兰还是宜家的赫拉，X.会推荐你买赫拉。&/p&&br&&p&&strong&斯林百兰&/strong&&/p&&p&80%专业人士会推荐斯林百兰作为高性价比选择，因为这是在全球酒店到处可见的老牌床垫，而且弹簧质保10年，当挑床垫越挑越绝望的，直接选斯林百兰里选&strong&最普适&/strong&的技术组合：“&strong&独立袋装弹簧+乳胶+围边加固&/strong&”，解决最常见的翻身影响、床边缘容易塌陷等问题，再试睡个几次，基本不会出大问题，是&strong&最短平快&/strong&的办法。&/p&&br&&p&销量最好的是这款&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/eec9c953ea92319ecca7be4b_b.jpg& data-rawwidth=&470& data-rawheight=&201& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&470& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/eec9c953ea92319ecca7be4b_r.jpg&&&/figure&&br&&p&安睡lullaby，￥3399&/p&&p&整网弹簧/天然乳胶、代棕棉、海绵混合填充/针织面料&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//t.cn/RqCIwwH& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&斯林百兰进口天然乳胶床垫1.5m1.8米弹簧床垫定制双人席梦思床垫-tmall.com天猫&/a&&/p&&br&&p&性价比最高的是这个&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/999f33eecf85_b.jpg& data-rawwidth=&660& data-rawheight=&362& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&660& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/999f33eecf85_r.jpg&&&/figure&皇冠假日酒店同款-London/伦敦，￥4999&/p&&p&独袋弹簧/天然乳胶、海绵、代棕棉填充/针织面料&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//t.cn/RqCIjCR& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&英国斯林百兰床垫皇冠假日酒店专供乳胶床垫独立弹簧-tmall.com天猫&/a&&/p&&br&&p&C&/p&&p&&strong&RMB预算&/strong&&/p&&br&&p&&strong&威斯汀之选-金可儿&/strong&&/p&&p&金可儿是美国老字号，横跨三个世纪，感受过无数人的脊椎……不过火起来还是因为威斯汀在全球到处造势说自己家的“&strong&天梦之床&/strong&”。威斯汀酒店还专门整了个门面来卖它的天梦之床，去年实体店询价还在3w左右。虽然威斯汀的天梦之床的供应商不全是金可儿，但金可儿确实是其中&strong&最出名的供应商&/strong&，号称天梦之床升级版的金可儿&strong&繁星A&/strong&现在确实是整个家族中销量和口碑的双料冠军。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/8bc5810f9cca3cc08f75d_b.jpg& data-rawwidth=&790& data-rawheight=&467& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&790& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/8bc5810f9cca3cc08f75d_r.jpg&&&/figure&HOTEL CHIASTO/繁星床垫&/p&&p&三区独袋弹簧/天然乳胶、海绵混合填充/针织面料&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//dwz.cn/3ausbY& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&美国金可儿(Kingkoil)乳胶床垫 威斯汀酒店套房款 护边设计繁星A-tmall.com天猫&/a&&/p&&br&&p&上面介绍的所有的床垫高度都在26厘米左右，重量都不超过55kg，这款床垫厚度31cm，重量70kg。这个级别的床开始对床架子有要求了-间隙不能小于5cm的箱床或者干脆就得是板床。业内流传着雅兰做了金可儿的代工，可以把雅兰和金可儿作为一组去试睡看看。&/p&&br&&p&&strong&舒达/Serta&/strong&&/p&&p&酒店采购款的舒达，用户体验非常高，比如其中的&strong&丹佛&/strong&，支撑力非常好，身体特别是腰部贴合度高，是舒达号称的&&strong&孕妇床垫&/strong&&，很适合腰部压力大的孕妈妈舒压。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/b759b215acdeca17c578c77f3466092c_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&340& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/b759b215acdeca17c578c77f3466092c_r.jpg&&&/figure&Serta美国舒达床垫 丹佛乳胶弹簧床垫席梦思专柜正品包邮&/p&&br&&p&舒达的弹簧大部分是&strong&整网弹簧&/strong&，但是它自己有个有专利的整网弹簧技术“&strong&妙而扣连续弹簧支撑系统&/strong&”，用户体验也非常好。产品线丰富程度略低一点是因为舒达并没有用大家都很心心念念的独立袋装弹簧，其实舒达一体成型的弹簧技术其实已经足够可以做到弹簧间抗干扰，但终归不是独袋弹簧。&/p&&br&&p&&strong&D&10000RMB预算&/strong&&/p&&p&这才开始进入真正的好牌子，美式床垫三巨头是&strong&三个S&/strong&，分别是“&strong&Simmons/席梦思&/strong&”、 “&strong&Sealy/丝涟&/strong&”和“&strong&Serta/舒达&/strong&”, 除了舒达因为是整网床垫而落在万元以下级别以外，席梦思和丝涟都基本在万元以上，这里我说的还是&strong&海淘价&/strong&，国内的门市价万元都未必能买到能入眼的。&br&&/p&&br&&p&&strong&席梦思/Simmons&/strong&&/p&&p&席梦思是弹簧床的发明者，也一直是领跑者，其弹簧的支撑力度是非常大的优势。在它的三个系列里，&strong&黑标（Beautyrest BLACK(R)）&/strong&是最好的，当然也是最贵的，这系列中口碑不错的有&strong&Sidney&/strong&，海淘价在3w左右。该有的都有了，你没听说过的材料，也有了。40cm厚，75kg重，自己体会。&/p&&p&&strong&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/4fd32e725b27320d18cbd_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&472& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/4fd32e725b27320d18cbd_r.jpg&&&/figure&丝涟/Sealy&/strong&&/p&&p&丝涟在中国有售，但是用的都是在美国本土已经比较低端技术，比如说中国市场售卖的床垫用的都是整网弹簧，但是卖价却能上十万。在这个价位里比较建议大家海淘，&strong&Sealy Premier Hybrid &/strong&系列全部都是独立弹簧，美国售价在1300USD左右。&/p&&br&&p&&strong&E奢侈品级别的选择&/strong&&/p&&p&到这个级别，就不仅仅是在买商品了，而是在买奢侈品，所以X也就不再给你分析性价比了，买那个真的就看壕的钱包，看喜好和看心情了。X.抛砖引玉，大家有兴趣可以自行研究更多。&br&&/p&&br&&p&&strong&Duxiana&/strong&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.duxianacom.cn& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&duxianacom.cn&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&/p&&p&独一无二的弹簧系统由数千连锁的高碳钢弹簧组成，业内广受好评，独特的共振体验，缓解床对人的压力。品牌来自瑞典，瑞典王室指定用床，世界上的顶级床垫。&/p&&p&由数千支优质的高碳钢连锁式弹簧组成的，DUX床垫都具有两层或三层弹簧，DUX把这种不同弹簧叠加设计出了有自有专利的弹簧系统又称DUX
Pascal系统，Pascal系统由可互换的弹簧袋组成，它们按身体的三大舒适区排列：肩部、臀部、和腿部。据说是一生可以只用这一张床垫，谁知道呢。实体店售价在&strong&5-15万&/strong&之间。&/p&&p&&strong&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/9f7bcb6a26af99a99edbfc0b7650936d_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/9f7bcb6a26af99a99edbfc0b7650936d_r.jpg&&&/figure&海丝腾/Hastens &/strong&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.hastens.com& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Start -
H?¤stens Beds&/a&&/p&&p&床具中的爱马仕，同级别品牌中&strong&填充层内容最为丰富&/strong&的。北京JW万豪酒店拥有一间为其尊贵客人打造的专属&Hastens suite&。套房卧室中央醒目地摆放了海丝腾经典的&蓝白格&欧陆床2000T II，床头还精致地摆放着海丝腾品牌手册，每一位入住的尊客都将体验到海丝腾独一无二的舒适性与珍稀性。 作为全球最贵的床垫品牌之一，一张顶级双人床Vividus系列，售价已接近80万人民币。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/7a571cfb6f6d8b6cbe387f_b.jpg& data-rawwidth=&486& data-rawheight=&395& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&486& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/7a571cfb6f6d8b6cbe387f_r.jpg&&&/figure&&/p&&br&&p&贵也得贵得有道理——坚持手工定制（是不是和爱马仕很像？）；坚持用纯天然材料——严格挑选上等纯天然材质作填充物，松木做框架，钢琴钢丝做弹簧，每一件单品都需要费时140至160小时。&/p&&br&&p&&strong&VI-SPRING&/strong&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.vispring.com& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&VISPRING - Luxury Beds, London 1901&/a&&/p&&p&从内到外手工精工制作，通体选用优质产区的顶级原料，用料考究扎实，承托力一流，同时在透气恒温性能上顶尖。始于1901年的VI-SPRING 是英国家喻户晓的顶级床垫品牌，也是&strong&全球第一家&/strong&以&strong&“独立袋装弹簧”&/strong&架构生产床垫的公司。Vi-Spring对品质的追求就是选用天然材料令床褥更天然，这就是Vi-Spring坚拒在床褥内使用任何合成泡沫材料或胶水的原因。英国皇室唯一指定用床。国内专柜在售床垫最低6万起。百万级别的床也一抓一把。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/9c44eb71e67df96e4cce7bfa0bb6d9e6_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&491& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/9c44eb71e67df96e4cce7bfa0bb6d9e6_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&p&&strong&你准备好要做豌豆公主了么？&/strong&&/p&&br&&p&收藏也要转发哟，不然没动力写下一期了。&/p&&p&下期预告&br&&/p&&p&翻山越岭去睡谁之枕头也能“作”出花么？&/p&&p&复习上篇，请戳&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzAxNjcwNTA4MA%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D4f6efd334d5fc09a64fad%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&《翻山越岭去睡谁？》&/a&&/p&&br&&br&&p&-----------------------------------------我是床垫和床板的分割线-----------------------------------------&/p&&br&&p&以为床垫写完我就把史上最难搞的一篇干货结束战斗了，殊不知，在写“床”的时候我才迎来了是史上最难写的干货贴。因为床垫好歹还有个标准，好就是好，不好就是不好。这个床，我真心真心的被打败了。因为床的舒适度80%是靠床垫解决的，剩下给床能贡献的东西不多了，所以床就会在颜值上被大作文章。因为它哪是床啊，它是家具呀。所以今天，简直是&strong&半聊床来半聊家&/strong&。（复习上两期，请戳&strong&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzAxNjcwNTA4MA%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D4f6efd334d5fc09a64fad%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&颜值床品&/a&&/strong&和 &strong&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzAxNjcwNTA4MA%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Dbaf692aa661%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&高逼格床垫&/a&&/strong&.）&/p&&p&&strong&硬板床&/strong&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/25d4b18a2ba4298364bbdb9a0594fe3d_b.jpg& data-rawwidth=&523& data-rawheight=&523& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&523& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/25d4b18a2ba4298364bbdb9a0594fe3d_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&strong&01&/strong&&strong&&strong&实木床&/strong&&/strong&&/p&&p&&br&这个其实就是很好理解的，市面上大部分的床还是以木质为为主。实木床是指整个床体是天然木材所制，基本上都是硬板床。&/p&&br&&p&&strong&优点明显&/strong&：天然木材，外观自然，结实耐用，绿色环保，有一定保值功能&/p&&p&&strong&缺点易懂&/strong&：价格昂贵，样式花纹可选项少，保养难度大，容易变形开裂，不易拆卸移动&/p&&br&&p&造型各异，材质不同，售价相差也非常大。先聊些挑实木床比较重要的几点，方便分辨质量好坏，在这个基础上我们再来聊造型：&/p&&br&&p&&strong&- 检查真假实木&/strong&：挑选时可以看相同位置的花纹和疤结是否对应，意思就是看床体外侧的花纹，再看背面相同位置的花纹是否一致，真的实木肯定是对应的，如果没有对应，那么则很有可能是贴皮的。看是不是有色差，真的实木一般都是有色差的，如果大块木材完全没有色差，那么有猫腻的可能性会非常高。&/p&&br&&p&&strong&- 检查质量问题&/strong&：在是实木的基础上，我们再来检查质量问题&/p&&ul&&li&&p&&strong&木材质量&/strong&：看看是否有开裂、疤结、虫眼、霉变，只要上述情况有任意一种，则不能购买，因为根本用不住；&/p&&/li&&li&&p&&strong&框架质量&/strong&：床毕竟是要睡人承重的，况且在床垫那一期我们也聊过了，约好的床垫约沉得要死，还没睡人的时候，一张好床垫就有150斤，再睡两个成人，这个床，必须果断得结实呀。抛开木材硬度不谈，框架质量决定承重更多。好的实木床，一般都是采用榫槽等方式连接，在局部承重比较大的地方，再采用螺钉和保护块的方式加固。如果你在买床的时候发现一款实木床整体就只是用了些螺丝来固定的话，建议谨慎购买，很有可能框架支撑力不够。在实体店的时候，坐在床上使劲蹦几下，听听床的声音，如果有咯吱咯吱的声音，这就是让你果断放弃的信号。&/p&&/li&&li&&p&&strong&环保问题&/strong&：所有的家具，尤其是木质产品都有这个问题需要担心。实木家具本身环保会好一些，但也请一定向店家询问检查质检报告，再加上你的鼻子人肉闻味道。甲醛超标的你未必能闻出味道来，但是你鼻子都能闻出味道来的东西，肯定环保不会达标的。&/p&&/li&&/ul&&br&&p&&strong&- 检查木材真假&/strong&：这也是在确认是实木的基础上。就算床体本身是实木，但因不同木材之间价差巨大，有的奸商也会用便宜木材冒充昂贵木材进行销售，还是需要大家认真分辨。X.最近跟木头打了不少交道，深深的被沙比利木和桃花心木在外观上为什么如此相似烦得不要不要的。&/p&&br&&p&这里聊几款在床上用的比较多的木材特点，只当抛砖引玉了。&/p&&br&&ul&&li&&p&&strong&红木&/strong&，炒的很贵，随便了解下，红木为热带地区所产，豆科，紫檀属（pterocarpus）的植物，根据国家标准，“红木”的范围确定为&strong&5属8类，33个主要品种&/strong&。&strong&除此之外的木材制作的家具都不能称为红木家具。&/strong&&/p&&/li&&li&&p&&strong&柚木&/strong&，贵的硬木，高等级的柚木家具表面油脂丰富，手感润滑感强，胀收缩为所有木材中最小，含油量高,越用越光滑，原木气味醇香，&strong&抗虫蛀，在各种环境下不&/strong&&strong&易变形，防水、&/strong&腐蚀和开裂。&/p&&/li&&li&&p&&strong&黑胡桃&/strong&（blackwalnut），深色树种，有较好的弹性，木材切削面光滑，光泽柔和，呈浅黑褐色带紫色，切面为美丽的大抛物线花纹，其干燥缓慢，需要小心护理，以避免发生烘干老化。黑胡桃木具有良好的尺寸稳定性，是抗腐蚀能力极强的木材。&/p&&/li&&li&&p&&strong&橡木&/strong&（oak），可以分为白橡木（较贵）和红橡木，重硬、纹理直，有山型纹，结构粗，色泽淡雅纹理美观，力学强度相当高，耐磨损，属于较高档的木材，它的质地细致坚实，手感很好，牢固，受潮不易变形，极能抵抗磨损，使用年限长。&/p&&/li&&li&&p&&strong&水曲柳&/strong&， 因木材弦切面上的花纹，犹如石头扔进水中时，水面所荡起大水波所形成大花纹，故名 “ 水曲柳 ” 。弦切板面年轮线不规则呈水波花纹。变形较大，多用小木块拼接，大块的木材收缩变形大，不适合，没有心材抗腐力，白木质易受留粉甲虫及常见家具甲虫蛀食。 &/p&&/li&&li&&p&&strong&柞木&/strong&，这个英文也叫oak，也称作中国橡木，纹理和红橡木比较类似，一般情况下，柞木的黑斑和木结会比较多。&/p&&/li&&li&&p&&strong&橡胶木，&/strong&和橡木差别其实还挺大的，但因为中文名差一个字，经常被冒充。 有异味，易腐朽和虫蛀。不容易干燥，不耐磨不耐腐，容易弯曲变形。&/p&&/li&&li&&p&&strong&桦木&/strong&，速生， 性价比比较高，力学强度大，富有弹性，吸湿性大，干燥时易开裂翘曲，不耐磨。&/p&&/li&&li&&p&&strong&松木&/strong&，质软，性价比很高，纹理清楚，木结较多，弹性和透气性强，松木家具颜色会变深，松木中含有大量的松脂等其他物质，木质松软易开裂，经受不住磕碰，而且也不能承受太重的重量，&strong&不能作为承重家具&/strong&。&/p&&/li&&li&&p&&strong&榆木&/strong&，纹理好看，有鸡翅木的花纹，有黄榆和紫榆之分。木性坚韧，力学强度较高，耐腐蚀性强，硬度与强度适中，适合雕刻。&/p&&/li&&li&&p&&strong&白蜡木，&/strong&木质坚韧而富有弹性，木纹明显，粗粒。经常用于豪华家具，地板，装饰线条，精细木工制品，运动器材，工具把手等。&/p&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/3efbb5ceabbac_b.jpg& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/3efbb5ceabbac_r.jpg&&&/figure&&br&&p&美式高床&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/3eea308efbbb9aef11e2f3c5b473feb9_b.jpg& data-rawwidth=&540& data-rawheight=&733& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&540& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/3eea308efbbb9aef11e2f3c5b473feb9_r.jpg&&&/figure&&br&&p&简欧床&/p&&br&&p&02&strong&板式床&/strong&&/p&&br&&p&因为板式木床是采用人造合成木板制作，主要包括高密度板、中密度板(中纤板)、刨花板等三类，其中高密度板硬度最高，不易开裂，防潮性也最好，价格贵。中纤板次之，刨花板松软，防潮性差，价格便宜。&/p&&strong&· 颗粒板（刨花板）&/strong&：由木材或其他木质纤维素材料制成的碎料，施加胶粘剂后在热力和压力作用下胶合成的人造板。&br&&strong&·
密度板（纤维板）：&/strong&以木质纤维或其他植物纤维为原料，加胶粘剂制成的人造板材。&br&· &strong&胶合板（夹板，多层板）&/strong&：是由木段旋切成单板或由木方刨切成薄木，再用胶粘剂胶合而成的三层或多层的板状材料，通常用奇数层单板，并使相邻层单板的纤维方向互相垂直胶合而成。&br&· &strong&指接板&/strong&： 由多块木板拼接而成，上下不再粘压夹板 ，由于竖向木板间采用锯齿状接口，类似两手手指交叉对接 。&br&· &strong&细木工板（大芯板）&/strong&：由两片单板中心胶压拼接木板而成。&br&&p&&strong&优点简单&/strong&：价格亲民，不易变形开裂，造型变化比较多，花色多&/p&&p&&strong&缺点明显&/strong&：环保指标堪忧，常用五金件链接，容易出问题。&br&&br&&/p&&p&挑选关键在环保：目前环保评级从E0～E5共分6个等级，依次降低，国际环标是E1，国内环标是E2，一般只要达到了E2标准就算是环保合格产品。&/p&&p&板式床在长相上和实木床没太大差别，只会造型更多。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/041c2e99375afd1fdb9f4722da5bfe7b_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/041c2e99375afd1fdb9f4722da5bfe7b_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&strong&箱床&/strong&&/p&&p&床体包起来了类似一个箱子，床板可以掀起来，床板下还有储物功能。根据床箱的高度不同，还分为低箱床和高箱床，低箱床因为床箱比较浅，有的可以上掀床板，有的就只是做了侧边的抽屉。&/p&&p&高箱床比低箱床储物功能要强大，要说孰优孰劣的话，差别就在于，高箱床一般比低箱床高了20-50cm，一般就会配比较薄的床垫，或者依旧配特别好的床垫就会导致整个床体过高，上下床并不方便。其余的那些所谓差别意义不大。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/eae7bb946ef_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/eae7bb946ef_r.jpg&&&/figure&&br&&strong&软床&/strong&&/p&&p&软床包含布艺软床和皮艺软床，结构选用人造板，外部用海绵、布艺、皮质等包裹起来，并且有圆形、椭圆等款式。除了重视结构中的人造板材是不是环保外，还着重其海绵、布料是不是环保。&/p&&br&&p&&strong&01&/strong&&strong&&strong&布艺软床&/strong&&/strong&&/p&&br&&p&选购布艺软床时应注意经纬线细密平滑，无跳丝，无外露接头，手感有绷劲的。缝纫要看针脚是否均匀平直，两手用力扒接缝处看是否严密，牙子边是否滚圆丰满。 一般的布艺软床都会做成床箱设计。关于床基的质量好坏参照上文。&/p&&br&&p&优点：清洗简单，靠背舒服，外观漂亮，造型容易更改。&/p&&p&缺点：需要经常清洗，相对不容易配床品。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/a08a428a8d0dade947aac93_b.jpg& data-rawwidth=&564& data-rawheight=&564& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/a08a428a8d0dade947aac93_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/e02b3f67d12ad875fe24_b.jpg& data-rawwidth=&540& data-rawheight=&810& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&540& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/e02b3f67d12ad875fe24_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&&strong&02&/strong&&/p&&p&&strong&&strong&皮艺床&/strong&&/strong&&/p&&p&优点：好打理，气质好，不容易过时&/p&&p&缺点：价格贵，如果有划伤，不易修补&/p&&p&皮床在挑木质的基础上，比较难掌握的就是怎么识别皮子的好坏，这也是个超级大坑，我们今天只能挑些重要的聊聊：&/p&&ul&&li&&p&&strong&观色&/strong&：通过观察皮床的颜色来判断皮床的好坏。高档皮床品牌度采用进口的中厚皮或彩皮，色彩纯度较高，没有异味。劣质牛皮做成的皮床色彩有杂色，凭感觉就能分辨出来。好皮床皮面丰润光泽、无疤痕，肌理纹路细腻，用手提捏柔韧有力。还有一点，头层皮的尺寸受到限制，如果某皮床商家称都是真皮，而床两侧又没有接缝的话，基本可以断定商家在说谎了。&/p&&/li&&li&&p&&strong&闻味&/strong&：买床前一定要闻其味,凡是真皮皮床或多或少都会有点气味的，如果没有气味说明一定不是真皮的。闻起来有一股淡淡的臭味，并不刺鼻，一星期左右即可自然消退无需担忧。如果味道特重，而且刺鼻是因为皮床采用了国产二层牛皮。这样的牛皮床不仅显旧，眼中的还让人有流泪的感觉。&/p&&/li&&li&&p&&strong&皮质&/strong&：我们平常所见的皮床大多用的是黄牛皮，黄牛皮韧性高、耐用性好。皮质一般可分为国产牛皮和进口牛皮，头层皮和二层皮。&/p&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/8f5eea5e213f78e03426_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/8f5eea5e213f78e03426_r.jpg&&&/figure&&br&&p&Madison Bed $1399&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//t.cn/RqWvUBN& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&t.cn/RqWvUBN&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/8acf094a76fc47e19c854b2_b.jpg& data-rawwidth=&564& data-rawheight=&564& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/8acf094a76fc47e19c854b2_r.jpg&&&/figure&&br&BED | leather bed by heatherly design
$1,620.00&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//t.cn/RqWv0lu& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&BED | leather bed by heatherly design&/a&&/p&&p&&strong&铁艺床&/strong&&/p&&p&铁艺的很流行，看上去很复古，很漂亮，放在家里很有特点，最大的缺点靠着不舒服，虽然价格比较高，但质量好，环保。铁艺床欧式的好看，上档次，但有几个缺点，铁艺硬度太强，有时不小心会伤到人。一般螺丝直接固定的时间久了会有响声，内部螺丝加固，会比较稳固，长时间使用也不晃，不响。还有一个问题就是再好的铁艺床时间长了也会有掉漆。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/612bcd625fcd0509fc79e_b.jpg& data-rawwidth=&564& data-rawheight=&804& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/612bcd625fcd0509fc79e_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/35d6d1e04dd944b52a531c_b.jpg& data-rawwidth=&564& data-rawheight=&430& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/35d6d1e04dd944b52a531c_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/4b12e7d8acd7081287eefb2d08957aa4_b.jpg& data-rawwidth=&564& data-rawheight=&918& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/4b12e7d8acd7081287eefb2d08957aa4_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&strong&地台床&/strong&&/p&&p&地台床是最近比较流行的卧室用床，因为款式新颖大方，特别适合简欧家装设计。&/p&&}
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