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老年人手抖怎么办 推荐四款食疗偏方
老年人手抖怎么办呢?如果老年人朋友出现了经常手抖的情况，那么一定要注意，很可能是一些疾病的先兆。那么老年人手抖怎么办？怎么治疗老年人手抖呢?有哪些治疗老年人手抖的偏方呢?下面专家介绍治疗老年人手抖的食疗偏方!
1、糯米红枣山药汤
糯米10克，红枣20枚，山药50克。将糯米、红枣、山药(切片)洗净一同人锅，加适量清水，用小火煮至汤变稠时即可食用。糯米、红枣有补气健牌、补肾养血的功效;山药有补脾养胃、补肺益肾的功效。以上食物合用，对防治中枢神经系统变性所致的颤证有较好的功效。
2、参归猪心汤
人参3克，当归9克，猪心1个。猪心剖开洗净，将人参、当归装入猪心，放入锅内加适量水，用小火煮至猪心熟烂，去掉当归，吃猪心，嚼人参饮汤。人参可改善中枢神经系统的活动功能，增强大脑的灵活性;当归有补血活血之功效;猪心能补心益气，同用具有宁心益智、健脑止颤之效。
3、首乌当归鸡汤
何首乌、当归各15克，枸杞子、山萸肉各10克，母鸡1只。鸡宰杀去毛、内脏洗净。将上述四昧中药洗净，装入鸡腹中，放人沙锅内-，加适量清水，用小火炖至鸡肉酥烂，加食盐调味，吃鸡肉喝汤，此款具有补肾益智、健脑止颤的功效。
4、百合龙眼煲鸡蛋
鲜百合50克，龙眼肉10克，鸡蛋两个，白糖适量。百合洗净，鸡蛋煮熟去壳。将百合与煮好的鸡蛋同龙眼肉一起入锅，加适量清水，用小火煮至百合熟烂即可，出锅后加入适量白糖。龙眼肉有补益心脾、养血安神之功;百合能润肺清心，防洽神经衰弱，鸡蛋富含蛋白质及卵磷脂，有补脑功效。
老年人手抖怎么治疗呢?以上我们为大家介绍了治疗老年人手抖的食疗偏方，效果还是很好的，如果老年人出现了频繁的手抖的情况，那么一定要注意，很可能是疾病的预兆!
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大家都在搜：老中医教你5种方法活血化淤_养生攻略_养生知识_养生信息_百度攻略
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一般来说，患有冠心病的老年人出现血淤的现象比较普遍。这类人群典型的症状是，常常伴有憋气、心痛等不适；身体某处时常有针刺般的疼痛，夜间更严重些；面色灰暗无光，容易有黑眼圈。
中国中医科学院西苑医院杨力教授说，引起血淤的原因有三种：1．外伤而没有伤口仅在局部造成淤块肿痛。2．血液运行不畅或无力。3．受寒气或热气影响，导致血液滞留。那么，如何缓解血淤呢？杨力教授推荐了5种活血的方法：食疗方法：可多食山楂、红糖、红心萝卜、黑木耳、醋泡花生（去皮）等食物，经常煲一些山药粥、花生粥、薏苡粥等具有活血化淤功效的粥品。强调不宜吃寒凉冷冻的食物。中药滋补：丹七片，是宽胸理气、活血化淤的上选药物。还可以食用生三七粉，每次0.5克，每天1～2次，放入开水中冲服即可。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com中医按摩：血液最容易在头部、四肢这些远离心脏的位置堆积，可以经常做头部、面部、脚部保健按摩消散淤血。日常调养：运动是最单纯、有效的活血方式，可以改善血液的高凝状态。每日用半小时左右活动筋骨，促进血液循环和机体代谢，可明显改善不适症状。血淤体质在精神调养上，要培养乐观的情绪。精神愉快则气血和畅，有利血淤体质的改善。反之，苦闷、忧郁则可加重血淤倾向。运动锻炼：多做有益于心脏血脉的活动，如太极拳、八段锦、动桩功、长寿功、内养操、保健按摩术等，以全身各部都能活动，助气血运行为原则。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com五行相生相克及保健养生一、金——主西方，秋天，燥，白色、鼻孔、皮毛、肺脏、大肠。二、木——主东方、春天、风、青色绿色、筋、眼睛、肝、胆。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com三、水——主北方、冬天、寒、黑色蓝色、骨、耳朵、肾脏、膀胱。四、火——主南方、夏天、暑、红色紫色、脉、舌头、心脏、小肠。五、土——主中央、长夏、湿、黄色啡色、肉、嘴巴、脾脏、胃。 五行相生的秩序是：火生土，土生金，金生水，水生木，木生火。 五行相克的秩序是：火克金、金克木、木克土、土克水、水克火。 四季养生：春养肝，夏养心，长夏养脾，秋养肺，冬养肾。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com要知道颜色与经络的关系。青、红、黄、白、黑五色分别对应肝经、心经、脾经、肺经、肾经。根据经络与五色的对应关系，建议肺经虚的人，即平时经常感冒的人多穿白色衣服；心经虚的人，即心慌、心悸的人多穿红色衣服；肝经虚的人，就是平时胆子小，容易被惊吓的人要多穿青色衣服；脾经虚的人，即消化功能不好的人多穿黄色衣服；肾经虚的人，即平常怕冷，小便次数多的人多穿黑色衣服。心经、夏天、红色在五行里都属于火，所以中医提出红色的衣服应该为夏季着装的首选。不少人认为夏天穿白色衣服最佳，其实穿红装更好。因为红色的可见光波最长，可大量吸收日光中的紫外线，能起到保护皮肤的效果，所以夏天穿红色衣服可保护皮肤不受伤害，能推迟机体的老化。这个结论说明了中医理论的无比正确，也印证了它的博大精深。有一位针灸大夫坐诊，他的医术高明，在当地颇有名气。有一次，一位穿着青色外衣的女患者，走进他的诊室。这位女士脸色发黄，想请大夫帮她调理一下，大夫诊治完后嘱咐她以后不要穿青色的衣服，而要多穿黄色衣服。当时在场的人大惑不解，女士走后，大夫就给他们解释，正常人穿什么颜色的衣服都无所谓，但这位患者本来脾经就很弱，而青色属木，旺肝经，肝经一旺就克脾经，患者的脾经太虚了，经不起肝经的一点旺盛，所以不能穿青色衣服。大家听完后，不觉恍然大悟，不得不钦佩大夫医道深厚。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com在中医理论中，经络与五味的对应为酸入肝经、甘入脾经、苦入心经、辛入肺经、咸入肾经，五味功用性能为酸收、甘缓、苦泻、辛走、咸润。五味选择性作用于经络，并通过经络传导间接地作用于脏腑。每个人对味道都有偏好，有的人喜欢吃甜，有的人喜欢吃酸，一般情况下不会影响健康。但这种偏好不能太过。如果这个人很喜欢吃酸的，但已经有胃痛了，那就要少吃了，因为酸属于木，旺肝经，木克土，而胃经是属于土的。当人体某个经络功能下降时，人对某些滋味就感觉不到；当某个经络功能亢奋时，即使没有吃东西，口中也会感觉到某种很重的滋味。比如肝火重时口发苦，脾阳上亢时口发甜，遇到这种情况就要敲相应的经络，直到把这条经络调理正常，这种异常的味觉就会消失。中医就是这样用传统知识解释我们的身体，在了解自己身体的同时，知道一些传统医学中的幽微、精湛之术，并试着用它们来思考、调理我们的身体，这未尝不是人生中有趣、有益之事。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com春清— 春季大地生机勃勃，人体气血流畅，全身脏器组织功能易于恢复宜用扶助人体正气，清除一冬所纳入的多余物质。春季易受风邪，五行属木，迎风流泪 ，伤目，口味发酸易怒伤肝胆，因此在春季宜用清理肝胆火旺之保健品。以养肝调肝清除肝火为主；辅以增加营养，以养肝调肝清除肝火为主；辅以增加营养。 ‘春季清理’建议运用的产品。如美人身、葡萄籽抗氧化素、海豹油、深海鱼油、螺旋藻、大蒜油，磷脂脂质体、清理心脑血管多余脂类物质；清理身体各部分多余脂肪；减少肝胆的负担。夏调—夏季温热易受暑邪，五行属火，耗伤津液，常发汗影响小肠吸收，易使心火上炎，面红耳赤，口舌生疮，因此宜降心火，调理心志，夏中时节，气候炎热，人体出汗较多，食欲不佳，易伤心脾，一般不宜大补，而宜调节元气，调理脾胃，气血运行通畅，脾胃之气充足，因此身清气爽。 ‘夏中调节’建议运用的产品。`此时食用少量螺旋藻、大豆磷脂、芦荟调节脾胃增加能量。秋补— 秋季气候渐趋凉爽，燥气当令，人多口干咽燥，咳嗽少痰，易伤肺津宜滋阴润肺，如果经春清夏调之后，身体运行正常，这时需要补充适当的营养，使气血充盈、阳生阴长、形体壮实，而许多的补养食物中含有过多的糖、脂类、蛋白、激素等，因此选择上要有尺度，在合理饮食后加服保健食品。 ‘秋补润燥’建议运用的产品。如螺旋藻、威力健、维生素E以补充饮食过程中缺乏的维生素、微量元素、矿物质、酶类等物质；同时又可以补肺益肝强肾。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com冬防— 冬季气候寒冷，体虚不御寒而伤肾，活动量减少，食入量增多，体内容易积存过多脂类物质，而气血运行缓慢，心脑血管疾病易发生。而此时经过春清夏调秋补之后，机体就可正常运行，但也不可掉以轻心，对于疾病要采取预防的态度，如此才能保持健康的身体而不受外邪侵害。‘冬季预防’建议运用清调补的综合协调搭配产品。如、螺旋藻、金勋、威力健、益元口服液双向调节免疫力；增强气血运行；御寒防冻，增强体质，轻松过冬。在了解五行与自然界的关系后，可分析可能发生的疾病，因而推演出方位、季节、邪气、脏腑及口味的变化，五官九窍的感应及神经的反射，无处不在提醒着你的身体改变的预兆，由此可做到未卜先知，防患未然，预防保健，强体健身、延年益寿。这即是祖国传统养生文化独到之处。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com总之，‘清调补防’是一个健康体魄的养生之道，清除体内多余的物质、调节机体心态的平衡、补充均衡适宜的营养，从而达到预防保健、强身健体、延年益寿目的，这就是祖国传统养生之道的奥秘所在。经常动动身体五个部位防止小中风进入冬季，老年人患心血管疾病的几率增加，所以要多加注意，有研究表明，经常让手指、脚趾、脖颈等进行适度的运动，有助于预防脑部发生小中风。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com1，手指运动：在常说的神经反射疗法中，刺激精神末梢（尤其是脚趾手脚）进入冬季，老年人患心血管疾病的几率增加，所以要多加注意，有研究表明，经常让手指、脚趾、脖颈等进行适度的运动，有助于预防脑部发生小中风。1，手指运动：在常说的神经反射疗法中，刺激精神末梢（尤其是脚趾手指）比直接刺激脊髓效果更佳。而刺激手指最好的活动莫过于玩健身球。健身球对手掌经络、手反射区产生良性刺激，并不断传到心、肺、脑、肝、肾等脏腑。除了预防脑中风还有助于防治高血压、冠心病、手抖颤、末梢神经炎等。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com2，脚指头运动：经常做两足抓挠练习，50—100次。可卧，可坐。 3，闭天门功运动：“闭天门”是通过牙齿的锻炼而达到强身健体的古代养生术。双唇紧闭，屏气咬牙，把上下牙齿整口紧紧合拢，且用力一紧一松地“咬牙切齿”，咬紧时加倍用力，放松时互不离开，重复数十次。4，脖颈运动：脖颈操大致上可以有以下几个动作：左顾右盼、摇头晃脑、耸肩、头写“米”字、舌搅牙龈。5，擦颈运动：通过干擦颈和热水擦颈，可以防止因痰涎积聚、阻滞经络而导致的脑中风症。首先介绍干擦颈：四指交叉，两手掌心按在后脑上，大拇指向下，往下轻擦到大椎穴处（正坐俯首，靠近肩部最突出的颈椎棘突下凹陷处），如此往复擦，一上一下为一次共擦20次。再说说热水擦颈：容器中倒入50度左右的热水，将毛巾浸湿，趁热擦洗，按摩颈部四周。水温低了及时兑入热水，保持水温，大约擦洗5分钟，至颈部皮肤发红、发暖为止。早晚各一次。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com
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　作者: 摄影笔记　编辑:
　　【IT168&技术】手抖，医学上称为震颤。它仅是一个症状，是指身体的一部分或全部表现为不随意的有节律性的颤动。在摄影中，手抖表现为相机端不稳，造成的画面模糊。　　　　这图就是典型的手抖↑↑　　但是既然大家手抖都这么厉害那么出现的为可能就不止拍虚了这一个症状了。望闻问切，对症下药。宁老师就给大家摆一摆手抖各种症状及其对症方案。　　画面模糊　　其实手抖主要还是表现在画面模糊上。我们知道高速快门可以凝固瞬间。　　　　高速快门可以凝固动态瞬间↑↑　　相对应的就是慢门，会让画面中运动的物体产生虚实结合的效果。如果是我们想实的情况虚了就不好了。　　手抖，绝对是慢门造成画面不应有模糊的罪魁祸首了。　　我们都是人，从生物学的角度来说，就不可能保持双手端持相机能够绝对稳定。所以我们都在微小地抖动着。　　在快门速度够快的时候这种抖动就不会在画面中显露出来。但是一旦慢门的话，就暴露无遗了。　　因为快门速度慢，我们手的抖动就会被拍出来，形成画面的模糊。记住这句话：一旦手抖了，基本照片就废了。除非您拍的是独裁政府统治者被绞死一类的，还必须是独家(比如当年萨达姆)。　　当然也有人可以吹，说自己铁手功。能手持1秒，甚至5秒，30秒的。俩字：扯淡。5秒以下，偶尔蒙到一张不那么虚的还有可能。咱们拍照讲的是成功率。所以科学防抖才是重要的。　　科学防抖方式1：提高快门速度　　提高快门速度可以有效防抖。因为还是那句话，快门速度够快了，你的手抖就看不出来了。　　怎么提高快门速度呢?　　方法1：光圈开大　　在昏暗的环境中，我们可以将光圈开大。这样增加通光能力，提高快门速度。但是通常就算我们开到最大还是没用。　　方法2：提高感光度就可以了　　提高感光度，可以有效提高快门速度。但是提高感光度会造成画质下降。很多人因此不愿意提高感光度。记住这句话：画质再差也比手抖强。　　方法3：增加环境光亮度　　如果你有闪光灯的话，或者如果你在室内，有更亮的光源的话……当然这都是很理想化的。最终你会发现往往提高感光度最常用。　　那么继续说，快门速度提高到多少才行呢?　　答案很简单，提高到安全快门速度。　　有个东西叫安全快门速度你听过没?说白了，对于老手来说，最慢的快门速度应该是你使用的焦距的倒数。简单地说：你用200mm的长焦，快门速度至少要1/200秒才能保证拍摄可能不模糊。要是新手，就要焦距的2倍的倒数。也就是如果200mm的焦距，至少要1/400秒的快门速度才行。　　所以一旦你达不到安全快门速度，虚也就不可避免了。我曾经苦练铁手功，在无防抖的情况下，我能够端35mm达到1/4秒，还有一些的成功率，这个已经是我的极限了，而且非常不实用。你既然还在和我学习，就别想铁手功这件事，那种吹牛逼不借助任何工具能端1秒以上的，都是骗人的，具体医学原理不解释了。　　科学防抖方式2：相机防抖　　不管是机身还是，现在各个品牌总会有光学防抖的方法。都是镜头防抖，是机身防抖。　　简单说，就是人家能够侦测你的抖动，进行完全相反的同步补偿。这样抵消你的抖动。　　一般来说有标称防抖3档的，也有标称防抖5档的。　　这是啥意思呢?　　比如，你是一个老手，200mm的长焦镜头拍摄，手持你需要1/200秒的快门速度，这样才安全。如果你有一个三档防抖，可以用1/25秒的快门速度拍摄。　　1/200秒—1/100秒—1/50秒—1/25秒　　一共3档。　　要是防抖5档呢?　　1/200秒慢5档就是1/6秒。　　这个看似神奇，但是不建议大家按照标称的来。而且一般对于长焦来说，1/60秒以下的快门速度就挺危险的。用广角镜头最好也别慢过1/4秒。　　科学防抖方式3：上三角架　　把相机放在三脚架上，你就避免了手持了。自然就不抖了。　　不过还要记住4点。　　1、三脚架您别凑合。说白了一分钱一分货。太便宜的靠不住，三脚架要是自己都抖，那还要它有啥用?　　2、装在三脚架上最好把防抖功能关闭。要不然没准防抖一敏感，没抖动反而自己给你瞎补偿。　　3、对于来说，拍摄要先有一个反光板抬升的动作，这个动作也会引起相机的轻微抖动。对于1/60秒左右的影响最大。所以我们在这个快门速度左右拍摄的时候，可以开启反光板预升功能。说白了就是，按一下快门，反光板先抬升起来。再按一下快门，快门才真正打开拍摄。　　4、是用三脚架的话，最好别“正常”按快门的方式拍摄了。所谓不正常的就是你最好用个快门线，这样避免你按快门时造成的抖动。如果你没有快门线也没关系，用2秒钟延时自拍功能。按下快门，过2秒相机才自己拍摄，就不怕了。　　好了，以上基本上可以治好你们的手抖了。
有效像素：1800万以上
液晶屏尺寸：3.0英寸
传感器类型：CMOS
曝光补偿：在±3级间以1/3级或1/2级为单位调节
曝光特性：自动：在使用评价测光的单次自动对焦模式下合焦时应用
手动：通过自动曝光锁按钮 多重曝光次数：2-9次曝光 多重曝光控制：加法、平均
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液晶屏尺寸：3.0英寸
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曝光特性：自动：在使用评价测光的单次自动对焦模式下合焦时应用
手动：通过自动曝光锁按钮 多重曝光次数：2-9次曝光 多重曝光控制：加法、平均
取景器描述：网格线显示，电子水准仪，快回型反光镜，景深预览手抖病能治疗？想咨询
自1996年以来，家里让你有以下病情并逐年加重。其主要症状是：①整个头的后颈部长期性、持续性紧张性疼痛，偶有心悸现象；②双手腕无力，有点“爪”，手会不由自主地捏成团。特别是双手腕长期乏力，总感觉很无力。在夹菜和端纸杯、酒杯（接近目标）时会比较厉害地持续发抖；③走路有不稳、偏斜现象；④严重失眠(入睡较难)，睡眠很不好；⑤适量饮酒后，精神紧张和手的颤抖症状将会有所减轻，但不久又会反复上述症状。&
13-09-12 &
很明显的肝病患者，把肝脏调理好了症状自然减轻。轻微喝酒能够提升肝气，这是喝完酒好一点的原因，这个人应该以前经常喝酒，喝的还挺多，而且脾气极度不好。肝血不足，筋失所养。找附近的老中医研这个方向调肯定没什么大问题，好解决。
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老人经常手抖怎么办 治疗老人手抖的4个中医偏方
　　老人经常手抖怎么办？相信有不少朋友都经历过无缘无故的手抖，这个时候我们一般会认为是精神不好导致的，但是老人手抖却不是这么简单，专家提醒，老人手抖要警惕4种疾病。
　　（资料图）
　　老人经常手抖要警惕这4种疾病
　　1、脑功能障碍
　　由于脑动脉硬化、脑供血不良、脑细胞衰退等原因对生理功能产生影响，引发手抖。
　　抖动表现：多表现为微小动作的手抖，尤其在写字时更为明显，多发生在一侧。在进行用力的大幅度动作时，则不一定会发生颤抖。如果是因为某一血管梗塞引发的手抖，其症状会随年龄的增加和血管硬化的加重而加重。
　　2、小脑半球疾患
　　这是由于肿瘤、小脑萎缩等导致的手抖现象。
　　抖动表现：其特点是意向性震颤，即静止时不抖，运动时抖动。如果用手指向鼻尖，手会发抖且指向不准确；同时，还可能伴随有眼球震颤、走路时呈醉汉步态、 动作不协调，间或耳鸣、失聪等现象。
　　3、预期焦虑症
　　这种症状常常发生于某个使人感觉到恐惧的情境。
　　抖动表现：例如，在公共场合，你非常担心别人关注你时你的手会发抖，结果别人看你时，你的就手真的在抖动了。
　　4、特发性震颤
　　这种疾病的病因不明确，主要累及上肢和头部。
　　抖动表现：做精细动作时出现手抖，如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪紧张、疲劳时手抖更明显，处于精神松弛或休息时，症状会减轻或完全消失。喝酒后症状可减轻。
　　5、帕金森病
　　这是一种发生于老年人的退行性疾病，除手抖外，还伴有动作缓慢，肢体僵硬，平衡功能差等症状。 如果不治疗，症状将越来越重。
　　抖动表现：典型的症状是一侧或双上肢，尤其是远端出现不以意志为转移的抖动，紧张激动时加重，安静时消失；并且动作迟钝、反应慢、关节僵硬、手脚不灵、步态不稳、语言不畅、抄写时字歪扭等。
　　（资料图）
　　治疗老人手抖的4个食疗偏方
　　1、糯米红枣山药汤
　　糯米10克，红枣20枚，山药50克。将糯米、红枣、山药（切片）洗净一同人锅，加适量清水，用小火煮至汤变稠时即可食用。糯米、红枣有补气健牌、补肾养血的功效；山药有补脾养胃、补肺益肾的功效。以上食物合用，对防治中枢神经系统变性所致的颤证有较好的功效。
　　2、参归猪心汤
　　人参3克，当归9克，猪心1个。猪心剖开洗净，将人参、当归装入猪心，放入锅内加适量水，用小火煮至猪心熟烂，去掉当归，吃猪心，嚼人参饮汤。人参可改善中枢神经系统的活动功能，增强大脑的灵活性；当归有补血活血之功效；猪心能补心益气，同用具有宁心益智、健脑止颤之效。
　　3、首乌当归鸡汤
　　何首乌、当归各15克，枸杞子、山萸肉各10克，母鸡1只。鸡宰杀去毛、内脏洗净。将上述四昧中药洗净，装入鸡腹中，放人沙锅内-，加适量清水，用小火炖至鸡肉酥烂，加食盐调味，吃鸡肉喝汤，此款药膳具有补肾益智、健脑止颤的功效。
　　4、百合龙眼煲鸡蛋
　　鲜百合50克，龙眼肉10克，鸡蛋两个，白糖适量。百合洗净，鸡蛋煮熟去壳。将百合与煮好的鸡蛋同龙眼肉一起入锅，加适量清水，用小火煮至百合熟烂即可，出锅后加入适量白糖。龙眼肉有补益心脾、养血安神之功；百合能润肺清心，防洽神经衰弱，鸡蛋富含蛋白质及卵磷脂，有补脑功效。
责任编辑：听阈
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