→ 请问，我的右腿蹲不下去，怎么回事呢？
请问，我的右腿蹲不下去，怎么回事呢？
健康咨询描述：
之前右腿有时候痒，现在右腿走道没事，就是蹲下去的时候，有点疼，请问我这是怎么回事呢？
想得到的帮助：
想知道右腿为什么蹲不下去
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擅长: 擅长儿科呼吸道，消化道常见病，新生儿黄疸，缺血缺氧
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！根据你的叙述判断可能有有膝关节骨质增生，建议拍膝关节正侧位片诊断。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好！根据你的叙述判断可能有有膝关节骨质增生，建议拍膝关节正侧位片诊断。欢迎互动，欢迎咨询，谢谢！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你描述的情况，考虑是关节炎的可能性是比较大的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你最好是到医院拍个片子看一下你的情况比较好，平时可以用热水泡一泡脚
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，不知道上下楼梯的时候，右腿有没有不舒服？根据你的年龄，首先要怀疑是不是骨关节病变引起的右膝关节不适的表现。&&&&&&指导意见：&&&&&&所以，你可以去骨科就诊，拍个DR片就能看膝关节是否有骨刺，关节间隙变窄等情况。&&&&&&以上是对“请问，我的右腿蹲不下去，怎么回事呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&问题分析：你好，你出现这个情况还是滑膜炎症状，这还是以前外伤没有痊愈或受风寒引起的，得及时来调治一下&&&&&&指导意见：&&&&&&指导意见：这还是属于中医寒湿痹症，平时注意别剧烈活动，及时去中医院，采取患处远红外线理疗来治疗，并且配合着平时用艾条熏烤患侧的阳陵泉穴及足三里穴来调治，这个情况就能改善了
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如遇紧急情况，请致电400-腰痛、腿麻、脚无力？椎间盘突出的问题就看这篇
时常有人问丁香医生，我腰痛，是不是腰椎间盘突出了？
这是个什么病？怎么治？今天咱们就来说一说。
椎间盘就像一个……肉包子
椎间盘是一个由纤维软骨组织组成的结构，外面是纤维环，里面是髓核，位于两个椎体中间。
不仅仅是腰椎有椎间盘，颈椎、胸椎都有椎间盘。
我经常和患者打比方，椎间盘就像是个扁扁的包子，纤维环就是包子皮，髓核就是包子馅。
由于年龄的增长或是外伤，纤维环可能会变形破损，里面的髓核就会突出。就像包子皮破了，里面的馅儿会漏出来。
区分膨出、突出、脱出
人是直立行走的动物，所以椎间盘就会长期受到来自重力的垂直压迫。
刚才我们讲到，椎间盘就像是个包子，如果包子仅仅是被压扁，皮还没有破，那么直径就会变大。
换成椎间盘，就是纤维环没有破，里面的髓核也没有漏出来，仅仅是椎间盘膨大而已。这种情况就是椎间盘膨出，膨大的膨。
如果继续压迫这个包子，包子皮破了，里面的馅漏出来一部分，也就是纤维环破了，里面的髓核漏出来了。这种情况就是椎间盘突出。
如果再继续被压下去，里面的馅儿就掉出来了，也就是纤维环破了之后里面的髓核都掉到外面来了。那这种情况就是最严重的椎间盘脱出了。
这些情况才算病
经常有朋友腰痛，去了医院做了腰椎磁共振，提示某某节段的腰椎间盘突出，然后就拿着报告找到我说：医生，我得了腰椎间盘突出症了。
腰椎间盘突出，就一定是腰椎间盘突出症？
不是的。其实多了一个「症」字，差别就很大了。
腰椎间盘突出，指的是椎间盘结构改变了，也就是做检查看到了椎间盘突出。
但腰椎间盘突出症指的是椎间盘突出之后压迫神经引起的一系列症状，比如腿麻、感觉异常、脚趾无力等。
也就是说，有椎间盘突出的人可能不少，但突出的椎间盘不一定压迫到神经。
如果没压迫到神经，那你只能说是椎间盘突出而已，你的腰痛症状不一定是椎间盘引起的，可能仅仅是腰肌劳损而已。
但是椎间盘突出后，压迫到了神经，引起了腿麻等一系列症状了，这才是椎间盘突出症。
光按摩可治不好哦~
要怎么治？
有些已经确诊腰椎间盘突出症的病人，经常陷入一种无止境的焦虑中：
是做手术呢？还是选择保守治疗呢？
其实基本原则是这样的：
如果初次发作，症状不是特别严重，可以先选择保守治疗，
如果反复发作，保守治疗效果也不见效，就可以考虑手术治疗。
1. 保守治疗
保守治疗包括休息、物理治疗和使用抗炎镇痛药物等等。
过去，国内的专著、中文文献，甚至教科书，大多都主张腰椎间盘突出症保守治疗必须严格卧床休息。但是如果去看看英文文献，会发现结论并非如此。
国外一些研究发现，腰椎间盘突出症的患者，卧床休息与保持活动对他们的影响几乎没有差异。而且国外很少有主张腰椎间盘突出症患者严格卧床的研究报道。
由此可见，注意休息是可以的，但并不是非要严格卧床才算休息。只要患者的疼痛和功能障碍并没有严重到寸步难行的程度，大可不必人为限制其活动。
2. 手术治疗
如果症状很严重，就要考虑手术治疗了。那症状严不严重怎么判断？这个还是交给医生判断。
医生会判断你是否有神经根或者马尾神经瘫的迹象，一旦发现，医生就会说：你这种情况一定要做手术了，不能再拖了。
这个时候，一定要听医生的，该做手术就得做。
预防腰痛的 3 个建议
生活中，很多人都是不经意间伤了「腰」，建议大家注意下面这几点：
1. 避免大幅度弯腰
拖地、扫地或用吸尘器时要当心，尽量保持身体直立。
从地上捡东西时，最好保持腰部以上身体直立的姿势先蹲下，而不要直接大幅度弯腰去捡。
从高处拿东西时，千万不要身体向后仰。
搬东西要当心
2. 调整生活习惯
加强锻炼，强健肌肉，就能减少腰痛。
睡软硬适度的硬板床。
饭后不要长时间坐着看电视。
抱小孩时靠近自己的身体，离得太远会增加腰部负担。
3. 不要长时间保持一个姿势
避免过度劳累，工作、学习一段时间后要活动一下。
保持正确姿势，缓解腰部肌肉紧张。
走路时多运用腹部肌肉，站立时不要双腿同时并齐长时间站立。
责任编辑：猫羯座、BruceLi
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孕妇水肿怎么缓解除了调整睡姿、坐姿及适当运动、按摩等外，适当的饮食调整对缓解水肿也有很好的作用。不要吃过咸的食物水肿时要吃清淡的食物，不要吃过咸的食物，尤其是咸菜.以防止水肿加重。其实，即使不加调味料，天然食材中也含有钠，牛奶240毫升含钠120毫克、鸡蛋1个含钠70毫克、鱼或家禽家畜或肉25克含钠25毫克、贝类25克含钠50毫克、鲜蔬菜半碗含钠40毫克、水果半碗含钠2毫克。因此，盐的量一定要控制好。控制水分的摄入水肿较严重的准妈妈应适当控制水分的摄入。少吃难消化的食物少吃或不吃难消化和易胀气的食物(如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等).以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。进食足量的蔬菜水果蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力.加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。准妈妈每天不应忘记进食蔬菜和水果。进食足够量的蛋白质每天一定要保证食人畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的准妈妈每周还要注意进食2一3次动物肝脏以补充铁。摄取具利尿作用的食物被认为有利尿作用的食物包括芦笋、洋葱、大蒜、南瓜、冬瓜、菠萝、葡萄、绿色豆子等。
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　　说到妊娠纹，让很多的产后妈妈痛苦不已，有些人尝试各种方法都达不到有效的去妊娠纹效果，如果能够注意补充骨胶原或者是注重局部皮肤的保湿，多吃一些水果蔬菜，补充维生素都是有利于缓解妊娠纹。　　 1、补充骨胶原 　　多吃富38xF.com含胶原蛋白的食物，如猪脚等;还要多吃富含维生素C的食物，这样有利于增强皮肤的弹性，使断裂的弹性纤维恢复速度加快。　　 2、注重保湿和营养干燥的皮肤 　　可选用含骨胶原或是保湿功能强的护肤品。在怀孕之前可以适度地做一些适当的运动，孕期还是注重身体保养为主，运动量不能大。平时多吃水果和蔬菜，多补充维生素是有好处的。　　 3、 孕前开始预防妊娠纹 　　能起到事半功倍的作用，而重点在于增强皮肤的适应能力。每天坚持锻炼身体，从打算要宝宝的那一天起，就应坚持做仰卧起坐、俯卧撑等运动;孕前在不影响健康的情况下坚持用冷水来擦浴，这样能增强皮肤弹性，使皮肤在承受压力时不易断裂，有利于预防妊娠纹;注意均衡的饮食营养，尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。孕前开始坚持预防工作，能有效减少孕期或分娩后出现妊娠纹的现象。防止妊娠纹出现用什么橄榄油好　　我现在怀孕已经有一个月了，现在肚子还不明显，可是我就是吃不下，一直想吐的，现在很担心身上会长妊娠纹，不知道用什么橄榄油比较好？　　橄榄油里面含有丰富的脂肪酸，维生素E，涂抹在皮肤上面是能够快速的被皮肤所吸收的，让皮肤变得变得更好有光泽，细腻，而且很有弹性，还可以促进血液循环，以及新陈代谢的作用，怀孕期间出现妊娠纹是因为皮肤弹力受阻，让皮肤失去原有的光泽，所以怀孕初期就要开始使用橄榄油预防妊娠纹的出现，现在市面上的橄榄油有很多，选择那种纯天然的就可以了，每天洗澡以后，然后涂抹全身，才能够有效的缓解预防妊娠纹。防止妊娠纹用什么方法效果好？　　我表妹现在怀孕有两个月了，现在腿部出现一些妊娠纹，特别的难看，现在他经常抹一些精油，可是精油味道很重，很担心会对胎儿有影响，想知道该怎么缓解？　　妊娠纹是一种怀孕期间的正常反应，大多数在怀孕期间都会出现妊娠纹的现象，妊娠纹很难看，而且不容易消除，如果没有预防好的话，就容易引起妊娠纹遍布全身，有些人妊娠纹是不用治疗，生完孩子后会自行消失，有些人就不行，想要预防妊娠纹最好的方法是用食用的那种橄榄油，橄榄油是能够淡化妊娠纹，预防妊娠纹发生，而且对胎儿没有影响，怀孕期间可以适当的用橄榄油缓解不适，怀孕期间不能使用任何化学物质成分的东西，会对胎儿造成不良反应。孕妇防妊娠纹用什么有效果？　　我现在刚刚怀孕，之前看到其他的准妈妈身上都会长一些妊娠纹，我就担心自己也会出现很多，想找个办法预防一下。怎么才能预防成功呢？　　孕妇往往很容易因为体内激素分泌情况而出现有妊娠纹，在出现之后不用过于担
孕妇咽喉痛怎么办 缓解方法介绍对于孕妇而言，在怀孕期间，最好不要用药物来治疗疾病，因为任何药物都会影响到胎儿的生长发育的。当孕妇出现喉咙疼痛现象， 一定不能烦躁，这样只会加重病情，如果能保持乐观的心态，有个好心情，能间接的增强孕妇免疫力，能有效的减轻喉咙疼痛。1、孕妇咽喉痛在饮食方面注意禁忌当孕妇出现喉咙疼痛的症状的时候，孕妇咽喉痛怎么办？在饮食方面要忌甜食和过于油腻的食物，甜食和过于油腻的食物都会妨碍孕妇脾胃的正常运行，同时还要忌食过于辛热食物如：辣椒等刺激性强的食物。增强孕期里的营养，提高孕妇的免疫力。2、孕妇咽喉痛在日常生活中保持愉快心情孕妇咽喉痛在日常生活，减少生活压力，保持愉快心情，保持乐观的心态，会明显减轻咽喉痛，多喝水，多排尿，就能够缓解咽喉疼痛。3、孕妇咽喉痛要用盐水漱口孕妇咽喉痛怎么办？可以用浓盐水漱口。盐能杀菌消炎，增强孕妇免疫力，缓解孕妇咽喉肿痛，同时能够有效的清理掉身体里的毒素。4、当孕妇咽喉疼痛时，要提高自身免疫力孕妇咽喉痛怎么办？当孕妇喉咙肿痛时，免疫力比较低下。如果只是轻微的咽喉疼痛。就坚持喝鸡汤，坚持喝2——3天鸡汤就能够减轻咽喉疼痛，效果很明显。鸡汤、骨头汤对缓解孕妇的咽喉疼痛都是很有帮助的，这是解决孕妇咽喉疼痛的好方法，骨头汤涮喉咙，缓解咽喉干痛的症状，同时也给身体补充了高营养。咽喉疼痛必须要多喝温开水，每天冲泡一颗胖大海，就可以缓解咽喉疼痛症状。孕妇咽喉痛食疗方推荐孕妇咽喉痛食疗一取白糖50克，鸡蛋清2个。用鸡蛋清将白糖化开，每服1——2匙，每天2——3次。治疗慢性咽喉炎。孕妇咽喉痛食疗二用水发海带500克，白糖250克。将海带漂洗干净，切丝，放锅内加水适量煮熟。捞出，放在盆里，拌入白糖。腌渍1天后即可食用。每日2次，每次50克。此方软坚散结，用治慢性咽喉炎。孕妇咽喉痛食疗三在夏天最热的那天里， 选半个西瓜，掏去部分瓜瓤，加入300ml芝麻香油，再加几片生姜和几颗红枣，入锅蒸半小时，在一天之内连皮带瓤吃完。很难下咽，但吃一次就有效。多吃两年效果更好，可以治愈。孕妇咽喉痛食疗四将经霜老丝瓜1条洗净，切取1节约20克，然后把这1节丝瓜的皮、瓤、籽一起切碎，装入碗内，加水适量，上锅蒸20分钟，加白糖1汤匙调匀，去瓜皮、瓤、籽，取其汁，趁热慢慢咽下。以后可照此法制作、服用，直至痊愈。孕妇咽喉痛食疗五：雪梨、罗汉果各1个。雪梨去皮、核，切成碎块，罗汉果洗净，二者共放锅中，加过量水，煮30分钟即可。孕妇咽喉痛食疗六：百合20克、香蕉2—3只去皮，冰糖适量，加水同煲。每日一次服食，有清热解毒、润肺止咳等功效。孕妇咽喉痛食疗七：金银花、菊花各10克，胖大海3枚。将药放入开水瓶中，冲入沸水大半瓶，瓶盖塞严15分钟后，当茶频频饮用，一日内饮完。每日一次，治慢性咽喉炎经年不愈者。
　　通过本文如何缓解孕妇烧心？收集整理了一些关于孕妇烧心吃什么缓解、孕妇烧心喝什么缓解、烧心等各方面的资料，希望能帮到大家，对您有用，就是我们的初衷。胃痛烧心怎么办会比较好呢？　　前两天我因为工作的原因多喝了一点酒，今天下午的时候就开始胃痛，而且还伴有烧心难受的症状，自己就是想要治疗的现在，需要注意怎么缓解呢？　　胃痛主要是因为胃酸增多的症状，可能是因为饮食刺激性的食物或者是感染的螺旋感菌都可能的。所以需要去医院做胃镜检查，确定病因之后对症治疗。可以在医生的指导下服用的消炎药物和有助于缓解胃酸药物，如阿莫西林胶囊克拉霉素，奥美拉挫等药物，平时需要注意胃部保暖，尤其是不能吃生冷刺激性烟酒类食物，适当的身体锻炼有助于提高身体免疫能力，也要注意休息。如何缓解孕妇烧心？
　　　　女性在怀孕期间往往会带来各种不适，不过有的时候一些症状都会随时间的推移有所消失，但对于烧心这种症状严重的会伴随整个怀孕期，那么对于这种症状该怎么缓解呢！　　1）、少食不良饮品、减轻胃的负担　　孕妇烧心要避免暴饮暴食，进食速度不要太快。因为胃内容物越多，就越容易反流至食管。孕妇烧心也不要一次喝入大量的水或饮料，特别是不要喝浓茶及含咖啡因、巧克力的饮料，它们都会加重食道肌肉松驰，增加胃的负担。　　2）、少吃酸性食物　　孕妇烧心要少吃酸味食物，如橘子、番茄、柚子或醋等，可以适当的摄取一些碱性食物，比如苏打饼干、馒头干、小苏打片等等，这些碱性食物都是可以中和胃酸，缓解不适症状。　　3）、多吃乳制品可帮助缓解孕妇烧心感　　饭前喝杯牛奶或吃点儿低脂冰琪淋。乳制品可以在胃壁上形成一层保护膜，帮助减轻烧灼感。　　4）、少吃刺激性食物　　少吃辛辣性食品如薄荷、芥末、胡椒粉、辣椒等，过热、过冷的食品要少吃，它们会刺激食道粘膜，加重烧心感。而有便秘史的孕妇又烧心的话，可多吃些香蕉、蜂蜜，使粪便柔软，容易解出。　　5）、餐后运动多多活动　　睡前两小时不要进食，餐后两小时内不要做运动，因为餐后不久即运动，可能加重胃灼热。用餐后不要立即躺下，饭后1小时内避免卧床，如果能站立半个小时，则可以加快食物通过胃部的速度，防止胃内容物随身体体位变化，反流到食管，减轻胃的负担，睡眠时采用曲膝的姿势也能减轻孕妇烧心的不适感。　　55老年性肺炎的治疗编辑　　老年人由于身体素质较差，往往很容易患有一些疾病，对于肺炎来说危害性比较大，肺炎往往会伴有发热咳嗽，胸痛等主要症状，那么对于老年性肺炎该怎么治疗好呢！　　在治疗方面，抗生素应用合理是非常关键的，应用不好，会加重病情。因此，不论是医生，还是患者病人或亲属选用抗生素必须注意以下几个问题：　　用杀菌剂由于老年人组织器官衰退，免疫功能低下，病原菌的杀灭主a要依靠杀菌作用。因此老年人宜用38xF.Com杀菌剂，如青霉素类(如青霉素)、头孢菌素(如头孢唑啉钠)、喹诺酮类(如环丙杀星)等。　　避免使用氨基糖甙类(如卡那霉素等)等毒性大的药物老年人肝肾功能较成年人差，尽量避免应用毒性的药物例氨基糖甙类，如病情需要一定要用则减量使用。　　轻中度肺炎，无基础疾病者用药时首选青霉素；如青霉素过敏者可用红霉素、林可霉素；也可用第一代头孢菌素(如头孢拉定胶囊)、氨基糖甙类(如卡那霉素)、喹喏酮类(如环丙杀星)。　　轻中度肺炎，有心血管疾病、糖尿病、慢性肺等基础病者选用第二代头孢菌素如(如头孢呋肟)，氨基糖甙类(如卡那霉素)，军团菌感染用红霉素或喹喏酮类(如环丙杀星)药物。　　中重度肺炎选用第二代、三代头孢菌素(第三代头孢如头孢噻肟三嗪)或β-内酰胺类加内酰胺酶抑制剂，如阿莫西林-克拉维酸、氨卡西林-舒巴坦，氧哌嗪-他唑巴坦等。胃烧心应该怎么办呢？　　我最近的工作比较忙，而身体也出现了一些问题，总是感觉胃在烧，还有时候都有反酸的感觉了，请问我应该要怎样做才可以恢复了？　　出现胃烧心的情况的时候，需要特别地注意自己的饮食，尤其是要忌讳一些火辣的食物，比如酒、麻辣烫之类地。这样的患者在自己平时的生活中，一定要注意饮食，尽量是不要快速地进食，而且在进食之后，建议可以让胃部有一个休息的时间，不要在进食之后就马上地卧床休息或者是剧烈运动，因为这都是引起发病的原因。胃烧心的患者要特别地注意饮食问题。　　以上就是如何缓解孕妇烧心？的全部内容。更多烧心相关资讯，敬请关注三八女性网!
孕妇牙疼怎么办 几个妙招缓解孕妇牙疼孕妇牙疼的原因：荷尔蒙的改变因为在怀孕时，女性身体荷尔蒙产生变化，使得唾液分泌量减少，导致口腔环境改变，杀菌及中和PH值的能力下降，刺激牙龈，促使蛀牙细菌及牙周病菌孳生，使牙龈对口内细菌的刺激非常敏感，造成牙龈产生慢性发炎的现象，同时也容易蛀牙，使得孕妇产生牙疾的机会大增，若严重，会产生蛀牙及导致牙周病。饮食习惯改变及进食频率的增加怀孕时，孕妈咪因为对食物的需求量增加，进食情况变得多又频繁，特别是对酸性或甜性的食物，例如：果汁、糖果、甜品等的进食次数与含糖食物摄取量都增加，使又甜又黏的食物和果酸存留在口腔的机会加大，容易引起蛀牙及牙齿敏感，口腔内牙菌斑的堆积情形也会增加。妊娠反应：孕吐怀孕时，孕妈咪会出现孕吐现象，呕吐反酸，吐出的酸性物质容易造成牙齿脱钙，如果没有及时漱口，胃酸会腐蚀牙面并可导致蛀牙。孕妇牙疼怎么办？含咬生姜。取新鲜生姜一片，咬在痛处，必要的时候可以重复使用，睡觉的时候含在口里也无妨。冰块敷“V”字地带。取一块冰搓摩拇指与食指骨头相连的“V”字地带，轻轻地将冰块压在此部位5-7分钟，可以缓解50%的疼痛。保持口腔清洁。早晚刷牙，孕妇刷牙需要选择刷头小、刷毛软、磨毛的牙刷，并且每月定期更换，以减少刷牙对牙龈的损伤。进餐之后及时漱口。慎重选择治疗时间。口腔疾患的治疗不要选择在妊娠期的前3个月和第7个月之后，这期间孕妇遇刺激易发生流产和早产。定期到口腔科检查，以做到早发现早治疗。补充营养物质。妊娠期的母体比平时更需要营养物质，尤其对钙、磷、铁、氟等微量元素的补充直接关系到母体与胎儿的健康。孕妈必须不挑食，不偏食、全面均衡地饮食，合理补充。蔬菜、水果、蛋白质等食物。孕妇牙疼对胎儿有影响吗？准妈妈牙病容易致早产有研究显示，患有牙龈疾病的孕妇如果常常去口腔科接受简单治疗，会让她们早产的风险下降1/3。孕妇严重的牙龈疾病会导致前列腺素和肿瘤坏死因子分泌量的增加，引发产前阵痛，导致早产。孕妇牙痛影响宝宝发育有研究证实，孕妇的口腔问题可能会殃及胎儿。口腔疾病中的细菌所产生的毒素有可能进入血液循环系统，通过胎盘影响到胎儿正常健康发育，甚至有产生畸形或流产的风险。如牙周炎孕妇的早产率(低于32周)是正常孕妇的5—7倍，生产低体重儿或围产期死亡率较正常者高出15%—30%。孕妇牙疼快速止痛法大蒜止牙痛大蒜具有很好的杀菌消炎作用，很多时候牙疼与炎症有着很大的关系，因此这个时候孕妇不妨通过吃大蒜的方法来缓解牙疼。除此之外，外敷的方式同样可以有效的缓解牙疼，只需要将大蒜捣烂温热后敷在疼点上，一段时间后牙疼的症状便可明显缓解。经过大量的研究发现，大蒜不仅具有环节牙疼的作用，同时它还可以有效的治疗牙髓炎、牙周炎等口腔疾病。除了大蒜之外，味精同样具有缓解牙疼的作用，这是很多人都不曾了解的。把味精按1∶50的浓度用温开水化，然后口含味精溶液一会儿就吐掉，如此反复后可以治疗牙疼症状。生姜止牙痛同时专家还特别提醒，在平时生活中还应该用生姜来帮助孕妇快速的缓解牙疼症状，不管是什么原因所引起的牙疼，生姜都具有很好的缓解作用。生姜的使用方法很简单，只需要将生姜清洗干净后切片，然后取一小片咬在痛处，通常情况下半小时后牙疼的症状就会得到明显的缓解。如果有必要的话可以重复使用，睡觉的时候含在口里也无妨。用生姜缓解牙疼可以说是一种非常安全的方法，不仅效果十分明显，而且不会对人体造成任何不不适的影响。因此对于这个方法孕妇必须要掌握，以备不时之需。白酒止牙痛白酒同样具有很好的杀菌消炎作用，而且对牙疼同样具有很好的缓解功效。孕妇可以取普通白酒100克放入茶缸里加上食盐10克，一直搅拌等盐溶化，然后放在炉子上烧开。在牙疼的时候含上一口在疼痛的地方，通常一段时间后牙疼的症状将会得到明显的改善。但是一定要特别注意，千万不要将白酒咽下去，以免影响胎儿的正常生长发育。同时牙疼的孕妇在平时生活中还应该养成漱口的习惯，含一口水，其温度最好是接近体温，然后用力漱口。面对孕妇牙疼怎么办的问题，漱口是一种既简单又有效的方法。按摩手止牙痛牙疼的时候按摩手同样可以帮助孕妇有效快速的缓解疼痛，经过大量的研究发现，按摩手的方法可以缓解50%的疼痛。首先取一块冰，然后搓摩拇指与食指骨头相连的“v”字地带，轻轻地将冰块压在此部位5-7分钟。这个时候你会发现牙疼的症状得到了明显的改善，同时还可以避免疼痛的反复发作。
孕妇小腿肿胀怎么办 吃土豆可缓解肿胀的小腿在很多准妈妈看来是怀孕后的正常现象。很多人都知道把腿抬高， 多喝水对缓解小腿的肿胀很有帮助。但是，你知道吗？多吃土豆对消除小腿的肿胀也有帮助。因为土豆能够更温和地帮助身体排除水分。因此，准妈妈最好每周都选出一天作为“土豆日”。别怕麻烦，其实做起来很简单：每周找你能放松的一天，在这一天，你至少要喝两升的水。主食只吃土豆，愿意吃多少就吃多少。不管是烤熟的、煮熟的都可以，也可以配上色拉酱、橄榄油或奶酪，做成土豆色拉吃，另外配一些水果和蔬菜。孕妇怎样吃土豆才安全土豆是常见的高淀粉食物，也是孕妇可以食用优质营养食物，那孕妇怎样吃土豆才安全呢？1、选择新鲜没有发芽的土豆出芽的土豆吃了会中毒大家都知道，但是久放的不再新鲜的土豆孕妇也不宜吃，吃了可能导致龙葵素中毒而流产。龙葵素被吸收进入血液后有溶血作用，还可麻痹运动、呼吸中枢， 刺激胃黏膜，最终可因呼吸中枢麻痹而死亡。此外，龙葵素的结构与人类的甾体激素如雄激素、雌激素、孕激素等性激素相类似。孕妇若长期大量食用含生物碱较高的土豆，蓄积体内会产生致畸效应。有人推算，有一定遗传倾向并对生物碱敏感的孕妇，食入44。2～252克土豆，即可能生出畸形儿。而且土豆中的生物碱并不能因常规的水浸、蒸、煮等烹调而减少。有鉴于此，发芽的土豆孕妈千万不能吃。2、烹调方式要健康孕期饮食不宜过重口味，孕妇吃土豆的时候应尽量避免煎炸，以免上火、消化不良不舒服。3、不宜多吃土豆是高淀粉食物，其碳水化合物虽然可以补充孕妇因供养胎儿而缺乏的能量（糖分）。但必须是适可而止，过量食用也会引起孕期高血糖反映的。缓解孕妇水肿的食谱：凉拌土豆丝材料：土豆，黄豆芽，菠菜，葱花，香油，醋，酱油，花椒，盐，味精等各适量。做法：1、把土豆的皮削了用水清洗干净，切成极细的小丝，如果刀工不好的话可以把那种可以擦成丝的小工具，放在冷水中过一下，捞出来后放到煮开的水中焯一下，到差不多熟的时候，捞出来把水分沥干。2、把菠菜和黄豆芽洗干净，分别放在煮开的热水中烫一下，捞出来把水沥干放在碗里备用。3、把土豆丝，黄豆芽和菠菜三样一起放到比较大的一个碗里，撒上葱花。4、炒锅里放点香油烧热，加入花椒，趁油热的时候浇到碗里，加入盐鸡精醋酱油等调料，搅拌一下就可以吃了。缓解孕妇水肿的食谱：素炒三丝材料：土豆，胡萝卜，芹菜，葱姜，水淀粉，盐，味精，醋等各适量。做法：1、土豆用水清洗干净，去皮，切成长条的细丝，胡萝卜洗干净后也是切成长条的细丝，芹菜择好后洗干净，切成细丝，葱姜洗干净切好。2、将土豆丝和胡萝卜丝还有芹菜丝三样放在烧开的热水中焯一下，直到变色为止，捞出来把水分沥干后放在碗里。3、锅内放上适量的食用油，油烧热后把葱姜放进去炒出香味，把焯好的三种丝放下骈，大火快速的翻炒，然后加上醋盐味精各种调料再用水淀粉勾芡，淋上花椒油，这道菜就出锅了。
孕期准妈妈腰背疼痛的原因，
及相对应的简易瑜伽缓解方。 在平时自己的孕期瑜伽课堂中，或者医院里，生活中接触到得孕产妇，而确知50%-75%的孕产妇会出现腰背疼痛，这与怀孕期间孕妇的特殊生理变化有关，孕产妇的腰痛，更多的没有注意孕期和产后的生活细节，一些危险动作加剧了腰背痛，因此专家表示，要预防产后腰痛，应从孕期就做起。但对于作为瑜伽老师的我来讲，一些瑜伽动作，完全可以改善、缓解，甚至消除孕产期准妈妈腰背部酸痛的现象，下面有几点，瑜伽之外的专业方面我结合了北京forkiss孕妈妈俱乐部的文章。危险动作之一 孕妇吃得太多，胎儿长得太大孕期的腰酸背痛往往集中在中晚期，特别是怀孕二十五六周以后，这个时候子宫逐渐增大，腹部向前隆起，站立的时候，重心前移，为了保持身体的平衡，孕妇的身体会向后倾斜，重心向后转移落在了臀部上方，孕妇上身的重量则由腰椎和腰部的肌肉来承担。 “有了这种特殊的生理变化，站立的时间稍微久一点，孕妇的背部肌肉、韧带就会过度紧张而出现腰背部、骶骨疼痛”。因此，“孕期孕妇的体重不能增加太多，这会增加孕妇的腰部负担，很有可能引起腰酸背痛。一般来说，整个孕期体重增加25斤为宜”。瑜伽对症理疗：控制体重过度增长，改变孕期的“准妈妈站姿”—重心后倾，塌腰，挺肚子。保持瑜伽的山式站姿，在站立式双脚微分与肩宽 或略超过肩宽，保持髋关节中立，尾骨往内卷，腰椎略 后退，胸上提，肩胛骨往后抱脊柱，保持脊柱正直中立。危险动作之二 俯身弯腰干重家务活怀孕5个月之后，婴儿的体重会给妈妈的脊椎压力很大，因此，要尽可能地避免俯身弯腰的动作，以免给腰椎造成过大的重负。。另外，孕产期要注意休息，勿使身体过度疲劳，经常久站、久蹲、久坐等，都可导致腰肌劳损，诱发腰痛。瑜伽对症理疗：如果孕妇需要从地面捡东西，应先双脚分开，脚趾稍朝外 或指向正前方，保持脊柱伸展的状态屈膝并把全身的重量分配到大腿上，缓慢下蹲之后再捡拾物品，而不是直接俯身弯腰，注意起身的重心稍超前，双脚有力踩地，借助大腿的力量，上身挺直 慢慢起身。可参考蹲式危险动作之三 仰卧直接从床上起身当腹部隆起，很多孕妇起床时，总是叫老公“帮把手”，不是拉她起身，就是从背后推一把才能起身。其实这两种方法都不对，直接从仰卧的姿势起床肯定对腰部肌肉造成影响。孕32周之后（因人而异）孕妇不宜超过3到5分钟的仰卧，侧卧，特别以左侧卧位会让孕妈妈感觉最舒服，为了让全身放松，可以在两腿之间放一个垫枕头。如果还觉得背部显得“空”，还可以在背部放一个小枕头，可以靠一靠。“孕妇的床上放多少枕头都不为过，只要让自己觉得舒服就行”。瑜伽对症理疗：孕妇从床上起身时，要缓慢有序地去进行，避免腹部肌肉紧张。仰卧起身前，先要在床上转动身体到左侧卧（加大心脏的血流供应），然后用肘关节、手臂支撑起身体帮助缓慢坐立起身。危险动作之四 就着孩子喂奶，姿势不良超过90%的妈妈给孩子喂奶的姿势不对，很多妈妈都是就着孩子，自己侧身、弯腰等姿势喂奶，采取这种姿势给孩子喂奶，往往会使妈妈的腰部肌肉总处于紧张的状态中，造成腰肌劳损而腰痛。”给宝贝喂奶时注意采取正确姿势，就以坐着喂奶的姿势为例：妈妈坐在椅子上，尽量靠里坐，在背后加一个靠垫，这样可让腰背有支撑的力量。然后在脚边放一个小凳子，把一只脚放在小凳子上，给孩子喂奶的时候，最好在膝盖上再放一个枕头，这样就抬高了宝宝的位置。喂奶的时候，孩子头枕着妈咪的胳膊，妈妈可舒服地用手臂托着宝贝的后背，宝宝的重量都落在妈妈的大腿上，大大减轻了妈妈的腰部肌肉的负担。危险动作之五 做时尚辣妈，太早穿高跟鞋现在很多孕妇都是80、90后，即使是做了妈咪，也要靓、要辣。产后过早地穿高跟鞋，使身体重心前移，除了引起足部疼痛等不适外，也可通过反射涉及腰部，使腰部产生酸痛感。专家还强调，产后还要注意保暖，避免头、腰、关节等部位直接吹冷风，过早接触冷水，过早穿超短裙和吊带裙都不利于产妇的恢复，很容易遗留下“月子病”。危险动作之六 躺的时间太久，不下床活动很多妈咪产后很娇气，不愿意下床活动，总是躺或坐在床上休养，躺的时间太久，腰部肌肉缺乏锻炼，也容易出现腰痛。因此，专家认为，孕产妇不要贪图安逸过多躺卧，在孕早期就应坚持做散步等适当运动，或适当做一些预防腰痛的体操，以加强腰背部的柔韧度。瑜伽对症理疗：顺产30天之后，剖宫产42天之后，就可以去正规的产后瑜伽恢复中心去联练习！祝愿所有的准妈妈 顺利 安康的度过整个孕产期王昕合掌
孕妇屁股疼的怎么办？缓解孕妇屁股痛的方法怀胎10月实属不易，怀孕中后期阶段，宝宝的发育速度很快，腰椎负担加重了不少，这时孕妈妈们的身体中会产生一种叫做耻骨松弛的激素，这种激素能使骨盆以及周围的关节韧带减压、放松，为宝宝的顺利出生做好产前准备。当然，关节和韧带的减压、放松，自然而然也会减弱孕妈妈们的腰部稳定性，而此刻宝宝的快速发育也给坐骨神经带来了压力，倘若压力过大，则极易引起坐骨神经痛，屁股痛，背部还有大腿也有可能会产生疼痛。之前有过腰肌扭伤的孕妈妈则要更加注意，一旦身体负荷过重，很有可能产生腰椎间盘突出，腰椎间盘突出就会压迫到坐骨神经，就会产生坐骨神经痛，这时候就要及时就医，减缓疼痛。减轻孕妇屁股痛的良方有以下几点：1、坐骨神经痛的孕妈妈们，可以用热毛巾、热水袋对疼痛处进行热敷，约摸半小时，疼痛感即可减轻不少。2、每日坚持浸泡在温水中，也可以减缓疼痛。3、一般不要让孕妈妈帮忙搬挪东西，倘若周围没人，孕妈妈也尽量不采用弯腰的姿势，而是直接下蹲进行搬挪。4.、坐的时候，一般坐柔软的升降椅，调到适合的高度，同时也可以在腰部、背部、颈后垫一个靠垫，可以让孕妈妈们更加舒服，减缓疼痛感。5、不要站立太久，也不可坐太久，大约工作1小时就要出来活动活动筋骨10分钟，轻甩手臂，伸展四肢。6.、有兴趣的孕妈妈们也可以利用练习瑜伽来舒缓身体的不适。7、正常情况下，孕妈妈们在正常生下宝宝之后，坐骨神经痛一般都会自己恢复的。倘若加上按摩的话，效果更好、更快，是时候给亲爱的老公一个表现的机会了。8、上面提到的，由于腰椎间盘突出产生的坐骨神经痛的孕妈妈们，最好用超声波进行检查，不要做X光。9、忌用活血化瘀的药物，虽然能舒缓疼痛，却会对宝宝的发育有影响，为了宝宝的健康成长，孕妈妈们慎用了。10.、为了避免病情的加重，建议用剖腹产进行分娩。倘若早期症状严重的孕妈妈们，则需要考虑是否要停止妊娠了。11、睡觉的时候选择硬床板，不宜采用佩戴腰围的治疗方法，使宝宝的运动受到了束缚，不利其发展。12、建议补钙，尽量挑选孕妇专用的钙片，一日一片，多多出去活动筋骨，晒晒太阳，促进钙的吸收。同时也可以每日饮用适量的牛奶，大约250ml。坚持补钙直至生完宝宝后一年，是最佳的。13、睡觉的姿势也要准确。最好是侧着睡，双腿弯曲，如果可以的话，在双膝间加一个抱枕，这样能够改善疼痛的状况。起床的时候，要缓缓起身，不可立马坐起来，减小对臀部的伤害。而且侧着睡，也会对脊椎起到保护的作用。14、高跟鞋是每个女孩子的爱美梦，不过有了宝宝之后，孕妈妈就不是一个人了，可不能穿高跟鞋逛街了，运动要适量，不能太过剧烈，吃完饭可以去公园散散步，差不多半小时足矣，尽量让自己舒服即可。15、对双足和双腿最好保暖工作，避免受凉，受凉了也会引起坐骨神经痛。
　　对于孕妇感冒发烧了怎么办?想必那些年轻的妈妈们还不知道对待这种问题该怎么处理，有些妈妈们不知道其中的影响就直接吃药治疗感冒发烧。那么下面我们就来看看有哪些科学的办法来治疗孕妇的发烧感冒。孕期感冒了怎么办？不用药多喝鸡汤+生姜孕妇感冒发烧物理降温　　1、物理降温：除了找出发烧病因之外，对孕妇来说，适度的退烧是有其必要性的，发烧常增加妈妈的新陈代谢速率，且会同时合并许多不适的症状如：头痛、食欲不振、全身倦怠、心悸、甚至脱水等，更增加孕妇心肺功能的负担。所以要选择适度退烧，一般而言，若孕妇的体温未高过摄氏38.5度以上，且无明显的不适症状，就可以考虑以物理方法帮忙退烧如：冰枕、散热贴片、温水擦拭如用温毛巾反复擦身，在腋窝、额部和腹股沟部放置冰袋等等。医生指导下服用退烧药　　2、退烧药的使用：尽量不用，至于何时才考虑使用药物，也因人而异，但若体温高于摄氏38.5度以上且合伴有不舒服的症状时，则可以考虑在医生的指导下使用药物辅助，否则会伤害胎儿。哺乳期感冒怎么办，小编为您支个招孕妇感冒发烧要找出原因　　3、找出发烧原因：必须特别重申的是，造成发烧的病原对母体及胎儿的伤害，比发烧更重要，所以，孕妇发烧时，重要的是找出发烧的病因，对症下药，这比单纯退烧来的更重要。　　对于孕妇感冒发烧了怎么办这个问题，通过以上方法，在一定范围内是可以缓解孕妇感冒发烧的。身体受到怎样的影响，都会给胎儿带来相同的影响。如果没有注意保护自己的话，连着也会伤害到胎儿。既然各位准妈妈们都想要一个健康的孩子，那就要在这方面对注意，同时在平时的日常生活中也要多注意身体。
　　导读：怀孕了是件高兴的事，但是怀孕期间准妈妈身体会出现这样那样的问题，比如说水肿，那么女人孕期水肿怎么办，教你4招如何缓解孕期水肿?办公室准妈妈如何预防孕期水肿的方法?女人孕期水肿怎么办，教你4招如何缓解孕期水肿　　在办公室里也可以这样防水肿　　1、把脚垫高　　每天上班时，将双脚放在事先准备好的小凳子或小木箱上面垫高，能帮助腿部血液回流，以降低小腿水肿发生的机率。　　2、抖抖脚　　工作时，可以将双脚脚尖踮起来，然后上下或左右抖动双脚，这样能加速体液循环。　　3、站起来多走动　　孕妇可以利用工作的间隙站起来活动一下，不仅放松了腿部，也能让僵直的背部得到伸展，可以多去几趟厕所或 ​​多打几次水，趁这个机会活动一下双脚。如果环境限制的话，可以在座位旁边做一会原地踏步的动作，也是不错的。　　4、按摩双腿　　有小腿水肿现象的职场孕妈妈，可在工作1个小时之后，停下来休息一下，按摩一下双腿。　　按摩手法：　　第一步：按摩小腿肚　　用两只手捏住小腿肚上的肌肉，一边捏一边从中间向上下按摩，不断改变按捏的位置，重复做5次。　　第二步：拧小腿肚　　两手一上一下握住小腿，像拧抹布一样左右拧小腿肚上的肌肉，从脚踝开始往膝盖处拧，重复做5次。　　第三步：按摩小腿　　两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从上往下按摩，重复3次。　　第四步：按压大腿　　两手摀住大腿，拇指放在膝盖上面，边按压边按摩，重复5次。
孕期水肿怎么办？ 6类食物缓解孕妈水肿西瓜皮炒肉丝原料：西瓜皮500克.瘦猪肉100克.豆豉30克.青椒10克.红椒10克.料酒15克.嫩肉粉5克，老抽1克，精盐少许。做法：1.将西瓜皮去翠皮、红瓤，切成2厘米长的薄片.用精盐腌制30分钟.待用。2.取精肉切成肉丝，加料酒、精盐、嫩肉粉、老抽拌匀码味，青椒、红椒切丝.待用。3.将腌制好的西瓜皮拧干水分.反复漂洗几遍，控干水分.待用。4.锅中加油，置旺火烧热，下肉丝爆炒后加入西瓜皮、豆妓，青椒、红椒煸炒3分钟即可。功效：西瓜皮具有祛风利涅的作用，可以减轻孕妈妈妊娠期间的腿部水肿。炖猪蹄原料：猪蹄2只。葱50克，精盐，酱油各适量。做法：1.猪蹄洗净，到成段.放入沸水中掉一下。捞出沥水，葱洗净.切段.2.煲内加入适量清水。放入猪蹄，旺火烧沸.打去浮沫。改文火炖煮至猪蹄熟烂.加入葱段稍煮.烹入鳌油.调入精盐，煮至入味即可。功效：此莱可以补血，消水肿。鲤鱼陈皮煲原料：鲤鱼l条，赤小豆120克。陈皮6克。姜片适量。精盐少许。做法：1.将鲤鱼刮鳞，去内脏，洗净。2.赤小豆淘洗干净.陈皮洗净.3.以上三种原料加适最水。然后加入精盐、姜片。煲烂即可。功效：此莱可以疏理肝气.补脾益气.利水消肿。口蘑烧冬瓜原料：冬瓜500克.口蘑100克，料酒、精盐、水淀粉，植物油，清汤各适量。做法：1.冬瓜洗净.去皮，瓤，入沸水中焯一下，捞出，用凉水浸泡后切块。口蘑去杂洗净.切块。2.炒锅倒油烧热，倒人清汤、口蘑、冬瓜块、料洒、精盐.旺火烧沸，改小火.烧至口蘑，冬瓜入味，用水淀粉勾芡.出锅装盘即可.功效：此菜可以帮助孕妈妈排除体内毒素，缓解发热，水肿，还有利尿的功效。赤小豆鲫鱼汤原料：鲫鱼1条.赤小豆50克，料酒、葱、生姜各适量.做法：1.将鲫鱼去鳞、鳃及内脏.并洗干净.用料酒浸片片刻.2.再将洗净的赤小豆放入砂锅内.加适量水.先用大火煮沸.再转用小火煮至六成熟，下鲫鱼、葱结.生姜片.同煮成汤.不加盐即成。功效：此莱可以逐水利尿，消除水肿。适用于患有脾虚湿困型妊振合并水肿的孕妈妈食用。赤小豆粥原料：赤小豆，梗米，白糖各100克.做法：1.赤小豆洗净浸泡过夜。2.粳米淘洗干净。一起放入锅内，加水适量。煮沸后.用文火煮至赤小豆和粳米熟透。加白糖调味即可。功效：此粥可以利水消肿、健脾养肝、益气固肾，可以缓解孕期水肿。
　　化痰指祛除痰浊的一种治法。下面是小编给大家整理的2018化痰相关内容，希望你喜欢!清肺化痰要怎么做？　　我们家宝宝九个月了，前段时间一直有流鼻涕，还有咳嗽的情况，这两天咳嗽的情况有些差，但是喉咙里还是有痰，宝宝应该要怎么清肺化痰的？　　这时候可以选择一些左氧氟沙星或者是阿奇霉素，来进行治疗。一定要多给宝宝喝水，注意保暖，适当带宝宝去散步，可以很好地改善血液的循环，有助于病情的恢复，饮食上面一定要选择清淡，少吃一些脂肪，肉类，乳制品之类的食物。多吃一些新鲜的蔬菜，缓解身体的压力，这样的情况也一般都是因为感冒引起的症状，一般都会有流鼻涕的症状，不要太担心，记得进行化痰的治疗。化痰止咳的四大食谱，比药更好！
　　在生活中因为各种的原因，人们常常会感觉喉咙痒、咽喉肿痛等等，这是由于空气干燥，人体无法排出体内的湿气和火气，湿热上升导致咽喉不适。　　有了这样的症装，就要及时的缓解和治疗，其实一些食物就有很好的缓解作用。用食疗的方法技能缓解症状还能补充身体所需38xf.com的营养。　　化痰止咳的四大食谱，比药更好！
　　　　　　　　　　　　www.38Xf.com　　　　平时出现咽喉肿痛、咳嗽痰多等情况怎么办呢？生活中有很多食物具有化痰止咳、祛湿排毒的功效，我们在平时需多食用，以下是三八女性网小编总结的五大养生食谱，对预防和治疗咽喉问题有极佳的效果，希望对大家有所帮助。　　化痰止咳的四大食谱，比药更好！
　　三八女性网　　　　　　　　　　山药炖蜜枣 　　山药是常见的补血养脾、健胃消食、滋阴养肾的健康的食物，常吃山药补充人体的精气神，排出体内多余的水分和湿气，防止湿气上升至咽喉，避免咽喉疾病的产生；蜜枣味甘甜，有养胃健脾、滋阴补血、排湿排毒、消炎止痛的功效，是秋季良好的滋补食材。　　化痰止咳的四大食谱，比药更好！
　　　　　　(www.38xf.com)　　　　　　银耳炖莲子 　　银耳味甘甜，性平和，有补血益气、排毒养肾、润肠通便的功效，体内湿热严重者可适量食用；莲子成熟于秋季，是时令食物，具有养心养肺、祛除火气、排毒养颜的功效，痰多咳嗽者需多食用莲子。另外大家可根据自己的口味，在银耳莲子中添加冰糖或者蜂蜜。　　　　化痰止咳的四大食谱，比药更好！
　　　　　　　　　　38Xf.com　　黑芝麻糊 　　黑芝麻是极佳的滋补食物，性平和，味甘甜，具有养肾养肝、补血益气、排湿祛毒、润肠润五脏、补血益气的功效，对于预防和治疗秋季痰多咳嗽有奇效，大家也可以根据自己的口味添加冰糖或者蜂蜜。　　化痰止咳三八女性网的四大食谱，比药更好！
　　　　　　　　　　　　　　花生鸡蛋汤 　　花生属于坚果类食物，有补血补气、抗衰老、养五脏的功效，鸡蛋属于滋阴养肾、排毒养颜的食物，秋季痰多咳嗽者食用花生鸡蛋汤，提高自身的免疫力和抵抗力，可缓解咳嗽的不适感、目眩气短等症状，加速身体的复原。孕妇吃什么止咳化痰？如何缓解？　　我前段时间没有注意好饮食，结果就开始上火了。今天咳嗽的厉害，喉咙有痰又咳不出来，而且我现在还怀着孕，要怎么进行缓解呢？　　孕妇由于特殊的原因，不能随意盲目的使用药物，否则可能会影响到胎儿的正常发育。对于孕妇来说，出现有咳嗽和有痰的症状时，最好是通过饮食进行调理，可以用雪梨加入一些蜂蜜做成蜂蜜雪梨水饮用，也可以多吃一些甘蔗，每天都熬制绿豆汤，这些食物都能帮助内火的清除，起到止咳化痰的作用。同时也要避免食用辛辣类的食物，营养摄取一定要做到均衡。　　以上就是关于孕妇吃什么止咳化痰？如何缓解？的分享，更多化痰资讯，请关注三八女性网！
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