怀孕呕吐厉害是男是女_怀孕的前兆_2017二胎吐得厉害是男是女
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　　孕吐是每个孕妇都会面临的，这个情况无法避免但可以减轻孕吐的痛苦。一般情况下，我们可以吃写水果或是其他食物来减轻孕吐的情况。不过如果孕吐真的很严重的话就需要根据孕吐的情况治疗了。下面，跟着三八女性网一起来了解一下关于怀孕呕吐的相关事项吧。怀孕呕吐厉害怎么办　　妊娠呕吐又称恶阻，是指妊娠早期出现的恶心、呕吐，头晕厌食，甚或食入即出者，一般在怀孕12周之前现象比较明显。主要是由胃失和降，冲脉之气上冲所至。有不少人认为，孕妇不吃东西或少吃东西就可以防治恶心呕吐，还有的孕妇因怕呕吐就不想进食。实际上不进食不但不能减轻呕吐，而且还会使孕妇缺乏营养供给，对母婴都不利。　　怀孕呕吐厉害严重度分成三级:　　1.恶心,食欲不振,轻微呕吐:不要吃太多量,可吃些苏打饼干或吐司即可减轻症状。　　2.剧吐，一天吐好几次，应该由医生给予维生素或止吐针。　　3.剧吐伴随着缺水及电解质不平衡，需要赶快就医，严重时需住院治疗。　　孕吐与许多因素息息相关，比如受孕后人体内激素含量的改变、精神紧张等等。以下的四种疗法，可以帮你缓解痛苦，改善孕吐。　　一、心理疗法　　心理放轻松比什么重要，心情压力过大，妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现身，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响。了解一些相应的科学知识，多与周围的妈妈交流，相互学习，解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流，把自己的情况告诉医生，看看有没有必要时行相应的孕吐治疗。　　二、饮食疗法　　其实孕早期(前三个月)胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便笖会加重早孕反应。　　尽可能多地变换就餐环境，这样能激发食欲。为了减轻孕吐反应，多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片。如果孕吐严重，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。　　三、运动疗法　　整天吃不下饭，心情烦躁，体力欠佳，难道就是不起床的理由吗?不行!不能因为恶心呕吐就整日卧床，因为这样只能加重早孕反应。如果活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状就会更为严重，常此以往便形成恶性循环。　　适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。　　四、药物疗法　　1.每天50毫克维他命B6.　　2.每天25毫克维生素C，配合5毫克维生素B1同时服用。　　而有些孕妇以为维生素B6是维生素，是人体所需物质，没有坏处，就较多较长时间地服用。其实过多的服用对胎儿是有害的。　　由于长期过多服用维生素B6，致使胎儿对它产生依赖性，医学上称之为维生素B6依赖性。孕妇吃什么可以减轻孕吐　　1、柠檬　　酸味食物能刺激胃酸分泌，增加食欲。柠檬富含维生素C，有健脾消化之效，孕妈妈可以自制些苹果柠檬汁，既可缓解孕吐，又可补充维生素和矿物质。孕妈妈还可以在早晨起床后嗅一嗅柠檬，有助于缓解晨吐。但是柠檬较酸，胃酸多者和胃溃疡者要少吃。　　2、苹果　　孕吐较重时的饮食应以富于营养、清淡可口、容易消化为原则，所吃食物先简单后多样化，尽可能照顾准妈妈的饮食习惯和爱好。孕吐吃苹果，一方面可补充水分、维生素和必需的矿物质，同时又可调节水及电解质平衡。　　3、梅脯　　梅子果脯中含有丰富的铁、膳食纤维及各种维生素，营养均衡，当孕吐严重吃不下东西的时候，可以适当使用梅脯来改善胃口，还可以补充多种营养物质。平时外出的时候也可以很容易随身携带，不时吃一颗也是很不错的。　　4、菜花　　菜花中维生素C的含量极为丰富，特别是绿色的菜花，其维生素C的含量比普通菜花更丰富，堪称维生素的“仓库”。菜花有开胃消食、化滞消积之功效，可减少孕期反应。　　5、苏打饼　　因为大部分的孕吐经常发生在早上起床时，因此，孕妈咪可在起床时吃3～5口白吐司或1～2片苏打饼干，这类食物属于醣类，可以稍微吸附胃酸，有助减缓晨吐发生，有时孕吐也有可能是因为能量不足进而代谢脂肪所致，吃些苏打饼乾，可让准妈妈不至于再因胃壁太过膨胀而引发呕吐。此外，有时候妈咪剧烈孕吐后，有可能会有脱水的情况，因而引发恶心症状，此时也可吃些苏打饼干、洋芋片等会感觉口渴的食物，可以减少缓解唾液的分泌，避免恶心感发生!孕吐期间准妈妈饮食要注意什么　　1.在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。　　2.多喝水，多吃富含维生素的食物，以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。　　3.尽可能多地变换就餐环境，这样能激发食欲。　　4.多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕吐严重，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。　　5.多吃蛋白质食物(低脂餐、海产、蛋、豆类)。　　6.姜可缓解孕吐。将鲜姜片含于口中，也可在饮水或牛奶时，冲入鲜姜汁，均可缓解恶心的症状。　
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准妈妈们可要注意了在怀孕的头三个月孕吐期，吃得少也会导致孩子肥胖！在孕早期，很多孕妇都会出现恶心、反胃的情况，有的是吃不下东西，有的则是吃了就吐。然而，身体却不会因为严重的孕吐问题，降低对能量的需求。相反，为了维持正常的新陈代谢，并持续给宝宝供给营养，机体会不停地吸收身体里的养分，令身体倍感饥饿。最有意思的是，脂肪细胞有记忆功能，而且可以遗传。因此，准妈妈孕吐期间的饥饿感，很可能会延续到孩子身上，为他们今后变胖埋下隐患。当然，并不是所有的儿童肥胖都是孕吐造成的，这只是研究中发现的一个因素而已，家长大可不必“谈吐色变”。孕吐是孕早期的一个正常现象，严重孕吐的人，只要进行正确的营养干预，完全可以避免因孕吐产生的早期营养不良，和对孩子后期肥胖的影响。
怀孕多久会呕吐　　想知道怀孕多久会孕吐，和三八女性网的小编一起来看看吧!在怀孕期间，每个孕妇的表现都是不同的，有一些孕妇是在一个月后就会出现，有一些孕妇是在三到五个月之后出现，也有一些孕妇在整个孕期中都会出现。一般情况下，是在停经的四十多天才会有恶心的情况，在两个月之后这种症状会慢慢的消失。怀孕为什么会呕吐　　医学专家们解释说，我们平常吃的各类食物中含有一些对人体有微弱危害的毒素，这些毒素对正常人并不构成威胁，人体也不会有什么不良反应，但对孕妇来说就不同了，他们腹中弱小的生命不能容忍母体对这些毒素无动于衷。因为这些毒素一旦进入胚胎，就会影响胎儿的正常生长发育。为此，胎儿便通过分泌比正常值高5倍的雌二醇与丙酮两种激素，使孕妇孕期的鼻子特别灵，呕吐中枢也格外敏感，一闻到“不利”的气味就发生呕吐反射，这样就能最大限度地把毒素拒之门外。　　此外，孕妇妊娠初期胃口常常不好，食物在胃内的滞留时间也相对延长，机体有充足的时间进行“检毒”，一旦觉察饮食中有毒物质“混入”，便会通过十分敏感的呕吐中枢将可疑物一吐了之。由此专家建议说，孕妇对呕吐不必大惊小怪，而应顺其自然，保持乐观情绪，并适当调节饮食，少量多餐，保证营养。怀孕呕吐如何治疗　　1、恶心，食欲不振，轻微呕吐　　对策：每天起床前先吃点饼干或面包、少食多餐、喝牛奶、大量喝水、喝碳酸饮料、食用刺激性小、不油腻的食物、充足的睡眠，多注意休息、避免接触炒菜的油烟、避免食用油炸和辛辣食物、含一块糖果……即可缓解此症状。　　2、剧吐，一天吐好几次　　对策：应该由医生给予维生素或止吐针，或者食用生姜，研究发现生姜可以帮助缓解孕吐症状。可以自己试试制作姜茶(一定要事先征询过医生的意见)：切两片硬币大小的生姜，然后用开水浸泡5到10分钟。取出生姜，加入红糖，蜂蜜或柠檬就可以了。　　3、剧吐伴随着缺水及电解质不平衡　　对策：需要赶快就医，严重时需住院治疗。40%准妈妈错误认为“怀孕初期没有孕吐，可能是宝宝有问题”。孕吐是个人体质对怀孕的反应，有的人吐得很厉害，有的人完全没有，并不是说有吐的就表示宝宝发展得比较好，没吐的就代表发展有问题，不能根据吐不吐来检验胎儿发展的好坏。有些准妈妈本来吐得很厉害，后来就不吐了，就会质疑胎儿的发展。其实，怀孕3个月之后，孕吐症状就会慢慢解消，本来就属正常状况，与胎儿好坏无关。怀孕呕吐怎么调理　　麦门冬粥　　鲜麦冬汁、鲜生地汁各50克，生姜10克，薏苡仁15克，大米80克。将薏苡仁、大米及生姜入锅，加水煮熟，再下麦冬、生地汁，调匀，煮成稀粥。空腹食。每日2次，可以养阴清胃热，止呕吐。　　生姜乌梅饮　　乌梅肉、生姜各10克，红糖适量。将乌梅肉、生姜、红糖加水200克煎汤。每服100克，每日2次，可生津止渴，治疗肝胃不和之呕吐。　　姜汁牛奶　　鲜牛奶200克，生姜汁10克，白糖20克。将鲜牛奶、生姜汁、白糖混匀，煮沸后即可。温热服，每日2次，可以养胃止呕。　　通常吃一些酸性的食物，就可以缓解孕吐这种现象。以上就是三八女性网小编为大家介绍的关于孕吐的内容,通过上文的介绍，相信大家对怀孕多久会呕吐都有了大致的了解。除此之外，文中还介绍了怀孕呕吐怎么调理，这些仅供大家参考。希望能够给你带来帮助，更多信息尽在三八女性网!推荐阅读：新手妈妈必懂 孕后为什么会呕吐怀孕多长时间会恶心呕吐怀孕呕吐厉害怎么办
孕吐很厉害正常吗孕吐很厉害正常吗如果发生妊娠剧吐.要引起重视妊娠剧吐是指少数准妈妈早孕反应严重.恶心、呕吐频繁.不能进食。妊娠剧吐是一种病理情况.不仅会影响准妈妈的身体健康。还会影响胎儿的健康。妊娠剧吐往往会使准妈妈对妊娠产生抗拒、恐惧的心理.这会造成准妈妈体内皮质酮水平升高。皮质酮分子可通过胎盘传递给胎儿.若胎儿长期受到这样的影响.会导致将来出生后.易情绪激动。如果准妈妈在孕期发生妊娠剧吐.一定要及时就医，并在医生指导下积极治疗。可以进行一些必要检查.排除急性病毒性肝炎、肠胃炎、胰腺炎或胆道疾患的可能。准妈妈在医生的指导下服用维生素B6.另外.也可以通过静脉输液迅速调整脱水及补充各种营养物质.这两种方法是目前治疗妊娠剧吐的主要手段。妊娠剧吐往往与准妈妈的精神状态有密切关系，准妈妈在精神紧张下.呕吐会更加频繁.见到食物往往有种恐惧心理.害怕进食.这样会导致恶性循环.所以准妈妈不要顾虑太多，保持情绪平稳、愉快.可以适当转移注意力.如出门散散步。听听音乐等。
怀孕老是呕吐那就进来看看孕吐从何而来孕2月，恶心、厌食、挑食、呕吐、乏力等症状会越来越明显。这主要是因为孕妈妈的体内进行了一场大的“变革”—受精卵在子宫内着床。孕妈妈体内血液中绒毛膜促使性腺激素水平升高，还分泌出溶蛋白酶溶解子宫内膜，受精卵囊胚由此植入子宫内膜，这些激素和子宫内膜溶解，使孕妈妈产生正常的生理反应。吃掉孕吐1、有的孕妈妈早孕反应比较强烈，没有一点胃口，吐得浑身乏力，日渐消瘦。实际上，妊娠孕吐与精神状况有关系，如果怀孕以后坚强乐观，想一想怀孕的美妙，做母亲的幸福，遇到苦难后有坚强的勇气，症状自然就会减轻。2、此时应少食多餐，可以选择清淡可口、容易消化的食物，如烤面包、饼干、大米稀饭或小米稀饭等。孕妈妈可吃些碳水化合物和蛋白质混合的小餐，但不要有刺激性的东西和精制糖块等。3、吃饭时，要细嚼慢咽，饭后可立即躺下休息片刻。4、早晨起床前吃少量食物对减轻恶心也有一定帮助。5、食物烹调要多样化，孕吐严重、脱水的孕妈妈要选择含水分多的食物，如各种水果、新鲜蔬菜等。6、有的孕妈妈会喜欢吃辣味、酸味的食物，烹调食物时，可以加点姜、辣椒、紫苏、紫菜等，使食物具有一定的刺激性，能提高食欲。7、孕妈妈在怀孕期间，对气味非常敏感。由于冷食比热食气味小，并能抑制胃黏膜病态兴奋，所以不少食物可以等凉凉后再吃。此外，冰糕、冰激凌等可以适量摄入。呕吐的紧急应对措施1、避开让孕妈妈感到不适的食物和气味。2、孕妈妈在难受的时候，可以通过口含姜片，用橙皮煎水饮用，煮清香的竹叶水喝，做藿香粥吃等方式代替干硬的米饭来抑制恶心。缓解孕吐，让按摩来帮忙怀孕早期，大约有80%的孕妈妈或多或少地都会有呕吐的症状。虽然它是孕早期的一种十分常见的生理反应，但毕竟会让孕妈妈感觉不适，影响身体对营养的吸收，严重者还会导致脱水。建议准爸爸帮助孕妈妈或者孕妈妈自己通过按摩来获得怀孕期间最大的舒适。
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电视剧中常常会出现女主角无缘无故突然奔进厕所呕吐的情节，每到这个时候，观众就会心领神会：这是怀孕了。可是在现实生活中，怀孕信号可不止孕吐这一种，一些“马大哈”的妈妈常常忽略掉这些重要的怀孕信号，等到肚子都大起来了，才后知后觉。那么这些重要的怀孕信号包括哪些呢？小编为你整理归类，宝妈们快快对号入座吧！1停经这是判断是否怀孕很关键的一点。如果平时月经周期很规律，那么一旦出现月经超过10天以上没有来的情况，而之前又没有采取任何可靠的避孕措施，那就极有可能是怀孕了。2恶心对各种各样的气味敏感并伴有恶心、呕吐的症状是多数准妈妈都会经历的事情。孕早期的恶心可能会发生在一天中的任何一个时刻。这主要是由于绒毛膜促性腺激素的升高导致胃酸分泌减少，使消化酶的活力大大降低，从而影响了孕妇的消化功能。这时孕妇就会出现恶心、呕吐等害喜的症状。3疲劳在怀孕的开始几周，你的身体会连续工作24个小时来支持怀孕，而疲劳就是身体的反应。怀孕后产生的黄体酮会使你的基本体温升高，因此你会缺乏体力。而且你的心跳频率会变高来提供更多的氧气到子宫，因此你会觉得很疲劳。4乳房胀大受孕后的一周或者两周后乳房会变得特别柔软。由于怀孕早期身体会产生许多雌激素和黄体酮，所以乳房的腺体会开始生长。而且这些荷尔蒙会使乳房能够保存更多的液体，所以会觉得乳房比以前重和酸痛，而且比经前综合症更加敏感。5没胃口或者恶心这种征兆可能在你受孕后的两周就会出现。因为黄酮体的分泌会使身体的许多过程都减慢，这包括消化过程，所以有时可能会引起便秘和消化不良。而恶心是与体内绒毛膜促性腺素有关，这种激素的水平越高，就越容易感到恶心。6口渴如果喝了很多水还是觉得口渴，那有可能是怀孕了！因为此时不仅是一个人需要补水，腹中的宝宝也需要补充水分。准妈妈在正常情况下每天要补充2000毫升的水。补水的方式除了要多喝水之外，还可以多吃一些含水量高的水果和蔬菜。7尿频你可能会觉得这个征兆不会来得那么早，应该会在BB能够挤压到膀胱才会出现，但是其实这个征兆可能会在怀孕的早期就出现。不单单膨胀的子宫会对膀胱造成压力，血流量的增多也会对肾脏造成压力，因此尿液也会增加。8浮肿、抽筋和背痛许多女性会将这些症状误以为是经前综合症的症状，实际上这是由于荷尔蒙的变化和子宫的增长有关。9“感冒”症状在怀孕初期，由于孕激素分泌的影响，准妈妈的体温有所升高，有些人还会伴有头痛、鼻塞、浑身无力等现象，和感冒的症状一模一样。如果这种“感冒”迹象伴随着停经、乳房肿胀等情况，先别急着吃药，用早孕试纸试一下，看是不是怀孕了。10晕眩由于激素的分泌你的体温会升高，因此你很容易会觉得头轻轻的。相对于正常来说会需要长一点的时间血液才能流到大脑，同时低血糖也是造成晕眩的一个重要原因。11头痛有些女性在怀孕早期就会经常觉得头痛。除了激素分泌的因素以外，还可能是喝水不足和低血糖造成头痛的现象。但随着怀孕的过程进展，头痛的现象会慢慢减少。12情绪不稳定如果你发现自己会为电视剧里面一个很小的情节而大哭一场的话，不要觉得奇怪，这可能与怀孕分泌的荷尔蒙有关，你可能会在一瞬间内就能大哭大笑。13出血当受精卵在受孕后的6-12天黏附到子宫后，轻微的阴道出血可能会出现。这是没有害处的，但是如果你怀疑自己怀孕的话要立刻看医生，因为如果出血是在你受孕的12天之后发生的话，你可能会怀疑是月经来临。14阴道分泌物增加阴道分泌物增加，主要与孕期激素的分泌改变有关，属于正常的生理现象，孕妇不必过于担心。但是，若分泌物呈黄色，有恶臭、瘙痒、豆腐渣等现象时，孕妇最好到医院诊治，切勿自行涂抹药剂，或忽视不理，以免危害自身与胎儿的健康。小贴士：每一位妈妈都要爱惜并了解自己的身体，身体的反应就是健康阴晴表，早孕现象要及时发现才能及时将干扰胎儿成形的不安定因素扼杀在摇篮中。
电视剧中常常会出现女主角无缘无故突然奔进厕所呕吐的情节，每到这个时候，观众就会心领神会：这是怀孕了。可是在现实生活中，怀孕信号可不止孕吐这一种，一些“马大哈”的妈妈常常忽略掉这些重要的怀孕信号，等到肚子都大起来了，才后知后觉。那么这些重要的怀孕信号包括哪些呢？小编为你整理归类，宝妈们快快对号入座吧！1停经这是判断是否怀孕很关键的一点。如果平时月经周期很规律，那么一旦出现月经超过10天以上没有来的情况，而之前又没有采取任何可靠的避孕措施，那就极有可能是怀孕了。2恶心对各种各样的气味敏感并伴有恶心、呕吐的症状是多数准妈妈都会经历的事情。孕早期的恶心可能会发生在一天中的任何一个时刻。这主要是由于绒毛膜促性腺激素的升高导致胃酸分泌减少，使消化酶的活力大大降低，从而影响了孕妇的消化功能。这时孕妇就会出现恶心、呕吐等害喜的症状。3疲劳在怀孕的开始几周，你的身体会连续工作24个小时来支持怀孕，而疲劳就是身体的反应。怀孕后产生的黄体酮会使你的基本体温升高，因此你会缺乏体力。而且你的心跳频率会变高来提供更多的氧气到子宫，因此你会觉得很疲劳。4乳房胀大受孕后的一周或者两周后乳房会变得特别柔软。由于怀孕早期身体会产生许多雌激素和黄体酮，所以乳房的腺体会开始生长。而且这些荷尔蒙会使乳房能够保存更多的液体，所以会觉得乳房比以前重和酸痛，而且比经前综合症更加敏感。5没胃口或者恶心这种征兆可能在你受孕后的两周就会出现。因为黄酮体的分泌会使身体的许多过程都减慢，这包括消化过程，所以有时可能会引起便秘和消化不良。而恶心是与体内绒毛膜促性腺素有关，这种激素的水平越高，就越容易感到恶心。6口渴如果喝了很多水还是觉得口渴，那有可能是怀孕了！因为此时不仅是一个人需要补水，腹中的宝宝也需要补充水分。准妈妈在正常情况下每天要补充2000毫升的水。补水的方式除了要多喝水之外，还可以多吃一些含水量高的水果和蔬菜。7尿频你可能会觉得这个征兆不会来得那么早，应该会在BB能够挤压到膀胱才会出现，但是其实这个征兆可能会在怀孕的早期就出现。不单单膨胀的子宫会对膀胱造成压力，血流量的增多也会对肾脏造成压力，因此尿液也会增加。8浮肿、抽筋和背痛许多女性会将这些症状误以为是经前综合症的症状，实际上这是由于荷尔蒙的变化和子宫的增长有关。9“感冒”症状在怀孕初期，由于孕激素分泌的影响，准妈妈的体温有所升高，有些人还会伴有头痛、鼻塞、浑身无力等现象，和感冒的症状一模一样。如果这种“感冒”迹象伴随着停经、乳房肿胀等情况，先别急着吃药，用早孕试纸试一下，看是不是怀孕了。10晕眩由于激素的分泌你的体温会升高，因此你很容易会觉得头轻轻的。相对于正常来说会需要长一点的时间血液才能流到大脑，同时低血糖也是造成晕眩的一个重要原因。11头痛有些女性在怀孕早期就会经常觉得头痛。除了激素分泌的因素以外，还可能是喝水不足和低血糖造成头痛的现象。但随着怀孕的过程进展，头痛的现象会慢慢减少。12情绪不稳定如果你发现自己会为电视剧里面一个很小的情节而大哭一场的话，不要觉得奇怪，这可能与怀孕分泌的荷尔蒙有关，你可能会在一瞬间内就能大哭大笑。13出血当受精卵在受孕后的6-12天黏附到子宫后，轻微的阴道出血可能会出现。这是没有害处的，但是如果你怀疑自己怀孕的话要立刻看医生，因为如果出血是在你受孕的12天之后发生的话，你可能会怀疑是月经来临。14阴道分泌物增加阴道分泌物增加，主要与孕期激素的分泌改变有关，属于正常的生理现象，孕妇不必过于担心。但是，若分泌物呈黄色，有恶臭、瘙痒、豆腐渣等现象时，孕妇最好到医院诊治，切勿自行涂抹药剂，或忽视不理，以免危害自身与胎儿的健康。小贴士：每一位妈妈都要爱惜并了解自己的身体，身体的反应就是健康阴晴表，早孕现象要及时发现才能及时将干扰胎儿成形的不安定因素扼杀在摇篮中。----------END---------你所看到的，也许正是别人所需要的！谢谢你的转发！了解更多新鲜及时的备孕知识，请关注微信号：scbyby（长按可复制）
有些孕妈妈在怀孕初期由于体内激素的变化，会使得胃部胃酸的分泌变得比较少，肠胃的蠕动也比较缓慢，所以导致了很多孕妈妈会有孕吐反应。孕吐是很多孕妇都会遇到的事，由于孕吐反应而没有什么胃口，吃不了什么东西，每个人的孕吐反应情况都不一样，有些孕妇孕吐特别严重，这样是否会导致胎宝宝的营养不良呢？那么孕吐严重怎么办呢？怀孕呕吐厉害严重度分成三级：1、恶心，食欲不振,轻微呕吐:不要吃太多量,可吃些苏打饼干或吐司即可减轻症状。2、剧吐，一天吐好几次，应该由医生给予维生素或止吐针。3、剧吐伴随着缺水及电解质不平衡，需要赶快就医，严重时需住院治疗。防孕吐知识1、适度小睡休息，疲劳是晨吐一个很重要的原因。所以不管什么时候，都尽量不要让自己太疲劳。2、起床的动作要缓慢。不要突然坐起或者直接下地，要慢慢抬头、起身、下地。这样可以防止因脑供血不足而引起眩晕恶心，还能防止摔倒。3、起床前吃些咸饼干或谷类。利用孕期好好享受一下床上早餐的浪漫，也不错哦。4、进食以后，最后卧床休息半小时，可使呕吐症状减轻。孕妇最佳水果--苹果，要多吃！苹果中含有苹果酸、酒石酸和柠檬等物质，铁质在酸性的条件下或者维生素C的辅助作用下特别容易被人体吸收，因此，多吃苹果可以有效预防和治疗缺铁性贫血。第二，孕晚期，很多孕妇容易发生水肿现象，原因之一就是因为体内水钠滞留，而苹果中蕴含丰富的钾元素，可以帮助孕妇补钾排钠。多吃苹果还可以预防孕晚期水肿现象的出现。第三，苹果中含有较多的果胶和纤维素。这两种物质均有吸收细菌和毒素的作用。多吃苹果可以减少孕妇某些疾病的发生。第四，多吃苹果还可以缓解孕期疲劳。孕妇容易发生疲劳，而人体发生疲劳大多是由于体内积存的乳酸所致，苹果中蕴含丰富的矿物质，这些矿物质是碱性的，可以中和乳酸，缓解孕妇的疲劳状况。在孕吐期，孕妈妈如何保证营养呢？一是每天的早餐一定要吃。一般孕妈妈大部分时候早上起床的时候会有恶心的感觉，这主要是因为晚上时间太长没有吃东西低血糖导致的，所以每天早上起床的时候孕妈妈应该先吃点东西，这样可以有效的缓解孕吐的症状。还有起床的时候最好在床上多赖五分钟左右，才不会因为猛的一下起床加重反胃的症状。二是少吃多餐，食物搭配合理。准妈妈在孕早期的时候，如果孕吐反应比较严重的，胃口比较不好的，可以选择少吃多餐的方式进食，一般一天平均每天吃五六餐，每餐不用固定时间，想吃的时候就吃，如果恶心的时候就吃点干的食物，比如面包或者是饼干之类的，能够缓解孕吐，而如果是不觉得恶心就吃些稀饭或者是炖汤，不要一直想着会吐，想吐的时候就调整呼吸，转移注意力。晚上如果孕吐反应减轻后，可以增加吃的东西，食物要清淡，不能吃辛辣刺激的，搭配要多种多样，才能全面营养。三是可以用水果做菜，增加孕妈妈的食欲。有些孕妈妈没胃口吃东西，可以选择吃水果，或者是将水果加到菜里煮，可以调节孕妈妈的食欲，或者是在做菜的时候放点醋，也能促进食欲。而且水果可以补充孕妈妈的维生素，增强孕妇的机体抵抗力，还能保护孕妈妈的皮肤水嫩。所以平时适当的吃些水果，缓解孕吐的同时，补充营养。
怀孕十七周还在呕吐的准妈妈，可能是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致。轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗，更不要禁食或少吃。相反，如果多吃一些食物，还会感觉好些。最好每天吃6次饭，少吃多餐，准备一些饼干，随时吃一点，清晨喝杯牛奶更好。吃完饭后，卧床休息半个小时，恶心再吃几块饼干，恶心就会好一些。另外要注意不要吃难以消化的食物，多吃些淀粉类食物。不要吃油腻的东西。当然，孕十七周还呕吐的准妈妈还要注意自己是否有以下的情况：1、贫血，妊娠期骨髓不断产生红细胞，孕妇储备铁约500mg，为适应红细胞增生及胎儿成长和孕妇各器官生理变化的需要，容易缺铁。2、低血压。3、劳累。4、低血糖，营养缺乏。如果有以上的情况，建议您去正规医院进行检查，详述病史，在医生的指导下规范系统治疗，切忌擅自用药，以免对胎儿和母体造成不良影响。
怀孕后的不舒服，莫过于出现恶心呕吐、便秘腹胀、小便不利、感冒伤风等问题了，妇产科老医师推荐四种超强小菜，非常珍贵哦！未怀孕的先保存备用，已经怀孕的身处水深火热中的孕妈们，也赶紧试试吧：韭菜生姜汁——— 缓解早孕呕吐原料：韭菜50克，嫩姜1块，白糖适量。制作：先将韭菜彻底清洗干净，然后切小段；嫩姜洗干净，切小段；将韭菜、嫩姜、白糖和水一起放入榨汁机里，充分打碎，沥去渣，饮汁即可。营养小秘密：怀孕初期，胎盘分泌的绒毛促性腺激素会刺激胃肠道，引起恶心呕吐，而这道菜肴即可帮助孕妈咪缓解这一不适。鲫鱼香菇汤——— 缓解妊娠小便不畅原料：新鲜鲫鱼1条，香菇5朵，小油菜30克，冬笋30克，盐等调味品适量。制作：先把鲫鱼去腮、内脏、洗净，放入油锅里炸成金黄色；香菇洗净泡软，冬笋剥去外壳、切片，小油菜洗净；将鲫鱼、香菇、冬笋加水熬汤，大火烧开后转小火煮20分钟左右，加适量盐调味即可。营养小秘密：鲫鱼味甘性温，具有利水消肿等功效，可以改善妊娠小便不顺畅等不适。大蒜鸡翅——— 缓解感冒不适原料：鸡翅250克，香菇1朵，新鲜百合1朵，胡萝卜1根，植物油、盐、大蒜适量。制作：香菇用水泡软，去蒂备用，香菇水留做炖汤用；百合洗净后一片片剥开；鸡翅先以热水氽烫后捞起，锅中加香菇水及香菇、大蒜等，一起煮至鸡翅熟烂；最后加入百合；以大火煮开即可。营养小秘密：这道菜富含多种营养素，可以增强抵抗力，并有助于清除体内的病菌毒素。海带黄豆——— 缓解便秘腹胀原料：海带300克，黄豆100克，盐、酱油、醋、味精、葱花、香油适量。制作：把海带用开水焯熟、切丝，黄豆煮熟，放在盘中；再放入适量的盐、酱油、醋、味精、葱花，充分搅拌均匀即可。营养小秘密：海带及黄豆一起食用，可以增加大肠道内容物体积，刺激肠道蠕动，并增加变量，从而让排便顺畅。
杏花岛作者：赵彦鹏妊娠早期，孕妇出现严重的恶心呕吐，头晕厌食，甚至刚吃进去东西就吐者称为妊娠剧吐，中医称之为妊娠恶阻。妊娠呕吐是怀孕早期常见的病证之一，约半数妊娠期妇女都有上述表现。轻微反应无需药物治疗，若反应严重，反复呕吐不能自止者。使孕妇迅速消瘦或诱发他病，甚至影响胎儿的发育，更严重的要考虑终止妊娠。所严重的呕吐，需要及时治疗。历代中医家认为这个病是由于脾胃虚弱和痰湿阻滞造成的。明末清初的的文学家、书画家、思想家傅山精通医术，尤其擅长女科，他却认为妊娠呕吐的病机是肝血燥，并发明了滋肾平肝、健脾和胃、降逆止呕的顺肝益气汤。笔者临证多次使用该方，疗效显著，往往少则三剂，多则七剂便可痊愈。顺肝益气汤：人参30g、当归30g、苏子30g、白术9g、茯苓6g、熟地15g、白芍9g、麦冬9g、陈皮1g、砂仁1g、神曲3g。宁某某，女，29岁，已婚。怀妊两月，恶闻食气，食入即吐，倦怠乏力，卧床不欲动，动辄眩晕呕吐。口淡且苦，小便黄短，舌质淡苔薄白，脉濡滑。给予顺肝益气汤原方，三剂，水煎两次，取200ml分三次温服。第二次来时说，前方服后，精神明显好转，已可下床走动，晚饭后偶有恶心。原方再吃四剂，即饮食如常，未再复发。我在临床中体会到傅山遣方用药紧好办法
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