谁知道我这样的身材。该怎么把肚子减下去？感觉下面的几块腹肌很难练 - 知乎16被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="分享邀请回答1添加评论分享收藏感谢收起106 条评论分享收藏感谢收起我很瘦就是腹部用力的时候肚子整块硬_百度知道
我很瘦就是腹部用力的时候肚子整块硬
提示该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
我有更好的答案
我不是很明白你很瘦然后什么腹部用力肚子整块硬的意思！！不过我之前锻炼腹肌的时候就是做了很多个仰卧起坐的时候，就会很硬很硬好像有肌肉在抽着一样！！如果你想锻炼好腹肌的话可以每天坚持做一百个以上的仰卧起坐（分为三组），然后再俯卧撑100个（一样分三组）！！希望能帮到你吧！！！
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08:56:08& 浏览次数：3443次& 回复次数：15次
本帖最后由 hehebebe 于
09:07 编辑
看了捉悸痞的文章后，在腹部左侧找到一个竖硬条，两指宽，十多厘米长，从小腹到胸腔，跳动有力有节奏，使用多种办法它仍纹丝不动。后来去医院，医生说是腹主动脉，回来查了相关文章，确实有这个说法。
平躺时感觉腹部肚脐处血管跳动，可做腹部B超明确病因
阅读：-07 09:23
经常有人陈述，在肚子上能摸到一起一伏跳动的“块儿”状物，空腹时跳动更明显。这是有些人闲来无事自摸肚子时发现的；还有一些人因有“烧心”、反酸或其他腹部症状，自己检查肚子时发现这种跳动的。经过治疗，原先的症状已经消失，而跳动的“块儿”却依然存在。
　　实际上，这跳动的“块儿”是人的腹主动脉。腹主动脉是腹腔中最粗的一根血管，只要稍加注意，每个人都可以在腹部触摸到它的跳动，尤其是体形偏瘦的人。
左腹部的动脉跳动为什么摸起来很硬呢
shekjng& && && &|
病情描述：
左腹部肚剂眼考上能感觉到跳动去叫医生看过说是动脉跳动中医看却说是硬块着凉引起的跳动我想问一下动脉硬吗为什么感觉跳动的时候摸的话特别硬像肿块！我好怕哦左腹部感觉一长条硬硬的跳动还有肚子眼上方
医生答复：你好，主动脉壁是由平滑肌组成的，平时有很强的张力，才能抵抗心脏搏出来的血流压力，所以摸起来很硬，这是正常的。
祝身体健康
我不胖，应该是可以摸到主动脉的。然而，我涉猎的中医知识里面也有谈到：
病一般都有內证和外证。如果肝脉有异动，内证常常表现为肚脐左侧有动气，按起来有痛点，硬块或结点；
如果心脉有异动，内证常常表现为肚脐上侧有动气，按起来有痛点，硬块或结点；
如果脾脉有异动，内证常常表现为刚好在肚脐的位置有动气，按起来有痛点，硬块或结点；
如果肺脉有异动，内证常常表现为肚脐右侧有动气，按起来有痛点，硬块或结点；
如果肾脉有异动，内证常常表现为肚脐下侧有动气，按起来有痛点，硬块或结点；
―――《难经。十六难》
肝的病气积聚起来，叫做“肥气”，在左胁下的位置，大小象倾倒的水杯流淌出来的水;
心的病气积聚起来，叫做“伏梁”，位置下起肚脐，大小象手臂，上面到达心窝，长期不好转，会让病人有心烦不止的感觉。
脾的病气积聚起来，叫做“痞气”，在胃皖的位置，大小象盘子，长期不好转，会使人四肢无法使用（脾主四肢），发黄疸。
肺的病气积聚起来，叫做“息賁”，位置在右胁下面，大小象倾倒的水杯流淌出来的水迹，长期不好转，会让人时冷时热，出虚汗打冷战，喘息咳嗽。
肾的病气积聚起来，叫做“奔豚”，起点在小腹，上面到达心窝下，象小猪得样子，或者位置不定，时上时下。
――――&难经.五十六难&
我的既像是心的病气，又像是肾的病气。而且我得过慢性肾炎，也容易心慌胸闷。
所以我现在疑惑了，肯求各位高手赐教!
没人回复，自言自语说说自己的情况吧。
我小时候常打针输液，青春期爱吃辣和雪糕，甚至月经期间还吃冰砖，那时候不懂啊，然后开始长痘，长在鼻子上，太难看了，全国各地治疗也没治好，西药中药，苦寒的药吃了一堆。
研究生期间，毕业刚业，工作了，期间了解了一些中医养生知识，开始注意内调，仅仅工作了一年，就发现iga肾炎，西医讲是免疫系统的问题，无法根治，仅接着又查出甲状腺结节，高度怀疑癌变，马上安排手术，果然是癌，而且淋巴结转移了一个。医生说扁桃体长期炎症会影响肾，又是又做了扁桃体切除手术，术后吃了一年中医调理身体，肾炎得到控制。
然而病痛的折磨还在翻新着花样，过了两年，打算要孩子了，孕前体检，查出乳腺结节，个头不小，做了微创。过了没多久，因为眼皮抖动，查出了汞超标，又住了几个月的院。
磕磕绊绊，极其艰难的渡过孕期，母乳到一岁三个月。
等待上一条审核的过程中，再讲讲这些年养生的一些收获吧！
本帖最后由 hehebebe 于
10:36 编辑
准备怀疑的时候，又发现了盆腔炎，有盆腔积液，大夫说会影响怀孕，去医院看了，医生让经期输液，此时，我已具备一些养生常识，医生只好给开了些药。回家后决心用艾灸治疗，所以药并没有吃。坚持灸了半个月，再去复查，盆腔积液已经正常了，连医生都惊讶，赶忙查询上次给我开的什么药。我回家坚持艾灸，不知不觉次月就成功怀孕了。
2.怀孕困难
我的一个朋友，备孕很久没怀上，得知我怀孕的信息过来问我，因为她知道我的身体状况，我就给她说了艾灸的方法，她照做了，也于次月怀孕。
3.慢性肾炎备孕期间，发现肾病情况有反复，指标已超出可怀孕范围，于是开始艾灸，很快就把指标控制下来了。
等待楼主继续发贴
hehebebe 发表于
准备怀疑的时候，又发现了盆腔炎，有盆腔积液，大夫说会影响怀孕，去医院看了，医生让经期 ...
楼主能介绍下艾炙的方法吗？
前些天，参加一个大聚会，为了臭美，腿部穿得较少，想着就几个小时，都在室内，没事的。结果突然蹲的时候右膝盖一阵刺痛，站起来也是刺痛，以为暖暖过一晚就好了，哪知症状持续下去了，想到跪膝可以治这个，马上开始执行，三天下来，就彻底好了。
自编版的，结合了晃海和仙人揉腹法，每天早晚，忙时一次，坚持一个月下来，腰围从76减到70，真是意外惊喜，腰从小就没瘦过，人再瘦腰也粗。本来是为了治胃病，没想到腰围比孕前还小了。
十指梳头：
我的头发软细稀疏，头皮油痒有头屑，还容易起疙瘩。洗完不到一天就油了，夜里经常奇痒，最近坚持每次洗头前十指梳头，梳得头发油油的，前面提的各种症状基本消失了，而且可以坚持三天才洗头，以前是不敢想的。
happyyumei 发表于
楼主能介绍下艾炙的方法吗？
哪方面问题?我是以马氏温灸法为主轴，辅助增加单桂敏常用要穴
hehebebe 发表于
哪方面问题?我是以马氏温灸法为主轴，辅助增加单桂敏常用要穴
妇科& && && && && && && && &
好解决，结合马氏和单桂敏，关键点是艾灸每个穴位时间要够
之前看过这篇文章，给你参考一下：
终于找到腹部左侧硬块的原理了
谢谢，收藏慢慢学习研究
撞墙吧，我的肚子硬结已经少了很多了
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验证码输入错误，请重新输入我身上的肉硬硬的，都是一捏一块的，特别是肚子那里，...
我身上的肉硬硬的，都是一捏一块的，特别是...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我身上的肉硬硬的，都是一捏一块的，特别是肚子那里，只能一大块才能捏起来，别人都能捏起来薄薄的一层皮肤，我的是怎么了想得到怎样的帮助：我和别人不一样的原因，能不能通过一些方法得到改善？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
&&已帮助用户：52767
问题分析：根据你的症状来看首先考虑为脂肪瘤，可以表现为局部无痛性硬结。可以逐渐增大。意见建议：请你不必担心，不要用手频繁刺激，可以去医院外科检查，如果明确诊断后可以行手术摘除治疗。
我全身都是那种现象，比普通人的要硬，那种是不是脂肪堆积过厚，然后就捏不起来了？
回复：这种情况一般与遗传以及您平时的运动、干活等有关。建议适度减少运动量、少干重体力活，肌肉适度萎缩就会有改善，不过现在的肌肉型身材更健康、健美。
问肚子有一小块肉很硬是什么原因呀，用手捏着也不痛，腰...
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专长：高血压`消化系统疾病
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意见建议：你好，建议拍个腹部彩超进一步确定病情
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专长：阴道炎、宫颈糜烂、子宫肌瘤
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病情分析： 您好，对于发廊里面的染发剂都是化学合成的，并且都具有放射性会对皮肤具有伤害作用，长期使用染发膏会有致癌的风险。意见建议：您的情况不是皮肤病，脱落的只是坏死的头皮细胞，并无大碍，但是建议您减少染烫的次数，一年控制在四次以内是比较安全的。希望您身体健康。
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