体内有湿热，如何辨别体内是湿重还是热重
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：体内有湿热，如何辨别体内是湿重还是热重想得到怎样的帮助：想要快速祛除体内是湿气
医生回复（4）
病情分析： 身体内湿热阻滞，要区别身体内是湿重还是热重，可以这样来区分：如果是湿重除了身体发热之外一般表现较明显的为身体困重，头昏，多痰，胸脘痞闷，恶心欲呕等；意见建议：热较重，表现为身体困重等较轻，但主要表现为小便黄，大便粘滞不爽，身体发热等一派热像。最好是服用中药汤药配合常吃些苡仁，赤小豆，茯苓等，效果不错。
病情分析： 湿为阴，热为阳。如热重，则主要表现为口渴欲饮，舌苔黄等。湿重，则容易腹胀，口渴但不想喝水，舌苔厚腻。意见建议：建议清利湿热，可以喝中药，如龙胆泻肝汤。平常可以多吃薏苡仁。
病情分析： 湿热的一般表现为：肢体沉重，发热多在午后明显，并不因出汗而减轻；舌苔黄腻，脉数。湿热蕴结，湿邪偏重，以身热不扬，渴不多饮，头身困重，小便不利，大便泄泻，舌红，苔腻略黄，脉滑略数等为常见症的证候。湿热蕴结，热邪偏重，以身热口渴，面红目赤，头身困重，便溏不爽，小便短少，舌红苔黄腻，脉数而滑等为常见证候。意见建议：湿热的治疗，一般要分湿重还是热重。湿重的化湿为主，可选用六一散，或三仁汤、平胃散；热重以清热为主，可选用连朴饮、茵陈蒿汤，甚至葛根芩连汤。现在夏天可以口服藿香正气水或胶囊。少吃肥甘厚味，饮食宜清淡，特别要戒除烟酒。多食祛湿的食物如绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、绿茶、花茶等。
指导意见：湿重：头重如裹，便烂便不干尽，面黄，手足迟钝，口干不渴；酸痛痹症等。 热重：便烂热痛或便燥热，小水黄赤而不爽，心率加快，身热重浊，局部红肿或生疮疖，热痹溃疡等。看过本文的人还看过
湿气重的症状
5个经典方法简单自测体内湿气
来源：七丽女性网
俗话说“千寒易除，一湿难去”。特别是一到雨水季节，经常有人说湿气重，要注意除湿，更有人在下雨季节身体变得难受不适。究竟怎样才算是体内有湿气呢？湿气重的人通常有哪些表现，我们又该怎样自测自己体内是否有湿气呢？
湿气重的症状
精神状态差
体内湿气重最开始反映出来的就是精神状态差，经常觉得头昏脑重、浑身不适。特别是有的人还可能会伴随有发热、怕风怕冷、流清鼻涕等等症状。
体内湿气重，湿邪会对身体脾胃造成影响，不仅会使人食欲变差，饭量降低还可能会因为脾胃功能失调出现口淡、口渴却不想喝水等等不适。
大便不成形
体内湿气重的一个表现就是大便比较稀、不成形。如果是女性朋友的话还可能表现出白带过多、阴部瘙痒等症状。
体内湿气重反映在身体四肢很明显的就是侵蚀关节，使关节部分气血运行失调，出现四肢酸胀、关节屈伸不利等等。
体内有湿气反映在舌苔上就是舌苔变厚且变得滑腻，或者是伴随有舌体胖大、舌头边缘有明显齿痕等等。自测体内湿气方法
在每天的早上可以再5个时刻点观察自己身体，可以简单有效的自测体内是否有湿气，根据感觉的轻重还可能判断湿气的轻重。
起床时精神感觉
每天起床的时候可以感觉一下自己是不是打不清精神，身体觉得特别的疲劳，头昏脑涨，或者是感觉自己身上不清爽，披了一件湿衣服一样，这说明体内有湿气，这种不适的感觉越深湿气也就越重。
起床时小腿感受
起床之后，感受一下自己的小腿肚子，看是否有酸胀、沉重感，如果有就说明体内有湿气，同样的，这种不适感越强烈湿气越重。
洗漱时舌苔情况
洗漱的时候，不妨花时间观察一下自己的舌苔。健康的舌头淡红润泽，舌苔薄、白，不滑不燥。如果是舌苔白后、滑腻的话说明体内有寒，如果是舌苔粗糙、发黄发腻说明有湿热等等。
刷牙时是否恶心
早晚刷牙的时候看自己是否感觉到恶心干呕，并且嗓子有一种丝丝拉拉的感觉，吐痰较为困难，感觉黏住了一样，这说明体内湿气较重。
如厕时大便情况
早上上厕所的时候可以观察一下自己的大便。如果是大便不易被冲走而且需要多张手纸才能够擦干净的话就说明体内有湿气。>> >>医生，体内湿气和体内湿热有什么区别吗
医生，体内湿气和体内湿热有什么区别吗
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已回答4685条
医生建议：体内有湿气，湿气分为寒湿和湿热，本身都是湿气，治疗法则就不一样了
追问:医生我舌头有白苔发白
医生回答:怕冷吗
追问:怕冷，消化不良
医生回答:大便黏吗
追问:有，有时还发黑
医生回答:应该是湿热
追问:手掌心冒汗
医生回答:我看是湿热，脾气不好或者有压力
追问:这个还好吧！我之前感冒过，低烧
医生回答:口苦吗，胸闷吗
追问:这几天胸口闷，睡眠浅，怎么办医生，胸口拿重一点东西，心跳有快，呼吸有点费劲，疲惫，有时长出气呼吸
医生回答:可以吃点小柴胡颗粒的
追问:喝金银花可以吗
医生回答:不可以的
追问:金钱草呢
医生回答:不行的
追问:怎么我查了资料体内湿热可以喝金银花，为什么呢
医生回答:你没有理论
追问:什么意思？
医生回答:没有中医的理论
追问:理论？不理解意思？？？
医生回答:治病不是你那样的，单味药是不行的
追问:哦哦，所以说只能吃小柴胡颗粒，是吗
医生回答:小柴胡颗粒是治疗胸闷低烧的
追问:体内湿热呢？吃什么好
医生回答:那需要开药方的
追问:看内科西医可以吗
医生回答:我认为不行的
追问:中医才可以吗
医生回答:是的
追问:知道了，我眼睛白天有点花，疲惫，又是为什么，体内湿热，这几天才有
医生回答:这是一个慢性病，不可能最近几天才有的，可能你平时不注意
追问:应该是，这两个月老是说这不舒服，那不舒服，全身还酸痛过，头按着也痛过
医生回答:是的
追问:之后再是体内湿热
医生回答:你找中医看看吧
追问:好的，我知道了，谢谢你
医生回答:不客气
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