（图一）（图二）（图三）（图四）（图五）（图六）（图七）（图八）（图九）（图一十）（图一十一）（图一十二）（图一十三）（图一十四）（图一十五）（图一十六）（图一十七）（图一十八）（图一十九）（图二十）（图二十一）（图二十二）（图二十三）（图二十四）（图二十五）（图二十六）（图二十七）（图二十八）（图二十九）（图三十）（图三十一）（图三十二）（图三十三）（图三十四）（图三十五）（图三十六）（图三十七）微信特惠领会装一盒：特惠价168元 睡觉质量显着改进周期装两盒：特惠价268元 完全脱节失眠烦恼 （图三十八）首要提示：1、咱们是官方直销，每一盒都确保质量，确保正品，确保不通过任何基地商，一概直接供给，确保最低报价，不然宁可不做，咱们靠诺言和效劳就餐！2、一概货到付款，100%确保正品！3、全程周全售后效劳，下单后即有专属客服为您效劳！4、新疆有些区域，西藏悉数区域快递不能货到付款，如要收购，请下单后联络咱们的微信客服，要先付款才干发货，十分抱愧！（图三十八） 抢购办法：点击下面阅览原文，填写【名字、电话、收货地址、收购数量】即可下单，咱们赶快发货，通常3-5天送到，届时您先检验后再付款给快递员。（图四十）
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分享到朋友圈崔永元患抑郁症；压力下的失眠是祸根 家人陪伴下走出阴影崔永元患抑郁症；压力下的失眠是祸根 家人陪伴下走出阴影百家养生百家号　　失眠是一件痛苦的事情，无数个黑夜与孤独相伴，仿佛被世界遗忘，有时候静静的坐着，有时候傻傻的躺着，有时候焦虑的徘徊者，只有失眠者才有如此体会，直到熬不住的时候方才睡一会，今天要讲的是，失眠会演变成抑郁症，狂躁症等并发症，你知道吗?　　我的抑郁症是特别严重的那种，我心里很清楚，想离开人士也许是一种快乐和释放，但是这两年我开始配合医生的治疗，有很多时候就是想不开，小心眼，以及暴躁，动不动就发脾气，其实我知道这是一种病，但开始是不愿意正视的。　　诱发失眠的原因很多但主要有以下几个方面　　1、生理原因，　　有经常出差的朋友或许适应能力还是可以的，但还是有一些朋友，在时差以或者安全感方面是无法入眠的，有一种说法叫认床，不是经常睡的床无法入眠，还有一些，包括室外的光，噪音、意味、温度等都可以诱发失眠。　　2、精神性失眠　　精神疾病患者或者潜在患者也伴有失眠症状，这类人群需要药物治疗。　　3、药物性失眠　　其它疾病服用药物过量，或者类似引发的一些失眠，有一些是药物引起的，常见的一些药物引起失眠的药品有，平喘药、安定药、利尿药、强心药、降压药、对胃有刺激的药物以及中枢兴奋药(如苯丙胺、利他林等)另外长期服用安眠药也会依赖性大增，要不间断服用，而且经常会做噩梦，睡眠特别的浅。　　4、人为因素　　暴饮暴食，酗酒，饮茶，喝超浓咖啡等，边看书变想事情，一心二用者，另外收到外界训斥，或者外界认为因素干扰的，心情浮躁。　　5、营养不良　　入睡后经常惊醒，然后无法再次入眠，钙是预防应激反应的重要营养成分，它与体内神经的传导有关，它作为神经系统的刺激传导物质，可使脑和神经协调工作;它可预防应激反应引起的失眠，也可对其他原因引起的失眠加以消除。　　6、外界压力导致内心挣扎心理疾病　　压力过大，因为家庭的琐碎或者资金的压力以及债务的压力导致的，超出了心里承受能力，所导致的失眠症状，往往这种失眠是不治自愈，随着事情的解决和对所思考事情的淡忘自然就康复了。　　那么说了这么多失眠，究竟和抑郁症有什么关系呢。　　崔永元1963年生于天津，从小随父亲工作的解放军工程兵部队，全家迁到首都的良乡，曾经在北京的良乡和丰台等学校读完小学后进入北京的重点中学。毕业后崔永元考进北京广播学院学习，毕业后初期在中央人民广播电台从事记者工作。在毕业后工作期间，崔永元分别参与了央视的东方时空等节目，九六年前后以《实话实说》节目主持人面世，随着崔永元的声名鹊起，随后未几崔永元则正式踏进中央电视台!　　崔永元曾经坦言，他在电视台的工作非常繁忙及压力非常的重，平时很少有时间放松，久而久之导致失眠，脾气暴躁等，尤其和女儿在一起是自己最开心的事情!然而崔永元因为工作的繁忙，他几乎每天都是很晚才回家，回到加重女儿睡了，为了能和女儿有更多的时间相处与交流，他狠心规定自己每逢双休日一定要抽出时间陪女儿，带她去郊外游玩相处，只要是女儿喜欢的正常事情，崔永元总会尽量去满足女儿!崔永元的妻子也是个工作比较繁忙的人，所以经常是这父女两人的身影流连在风景如画的郊外和公园。　　当时崔永元已经接近精神崩溃而无法正常工作，无奈父母强迫儿子暂时离开工作。随后崔永元就在父母的陪伴下，邀请了北京的著名心理医生，为崔永元做了详细的检查并且治疗，之后医生确诊并告诉崔永元父母;崔永元这是由于精神压力导致的抑郁症是可以治愈的，同时对人生的期望值偏高，所以形成了情绪焦虑和心理恐慌，医学上将这种病称之为情绪抑郁病症，这种病甚至有可能导致精神分裂而自杀的后果!　　随后经过一段时间的治疗他痊愈了，而且在后来的一次论坛上也阐述了自己的患病经历和康复后的心得分享，作为一位公众人物是如何克服自己的内心压抑走上健康的，我相信大家都可以，改善睡眠，调整作息，可有效的避免抑郁症的发生。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。百家养生百家号最近更新：简介:更多养生知识，尽在百家养生！作者最新文章相关文章失眠了_因为昨天下午婆婆说话针对我。心里很烦。睡不着了。睡不_宝宝树
因为昨天下午婆婆说话针对我。心里很烦。睡不着了。睡不着的宝妈和我聊天吧
别太计较，一家人难免说话不中听，家和万事兴
就因为我不计较那么多才会被人欺负成这样。吃饭时当着大家和外人面说我儿子事多像谁了。孩子我生的拐弯抹角说我的。他不会说他儿。
粉你了！！！
事多，这话在我家总说，没什么的
可能宝宝长得越来越像我的原因 公婆从没说过宝宝像谁的话
人家孙女长得像大儿子
每次人家聊天夸我儿子婆婆总要说她孙女怎么怎么的
公公也嫌我家宝宝没人家孙女好
除了不淘气没一样有人家孙女好的
没事，你老公不吭声就无所谓。没事了跟你老公聊天再开个玩笑变相说他爸妈嫌弃。我婆婆也是觉得她生的女儿和儿子都长的可帅，人家都是倒贴。俩姐家的孩儿一个像爹一个像妈也是都像俩姐，明明那脸嘴啥都像姐夫非说像姐，我也是无语了。这我肚子里的还没有生出来，生出来还不知道像谁呢反正我老公不嫌弃就行，老公就让要一胎，婆婆为此好几晚上都睡不着
我儿子长相像爸爸了。他奶的意思就是孩子脾气不好事多像谁了。大声的说让你听。
真的是，每次都是婆婆惹出的事，我和对象生气，人民内部矛盾，拌几句嘴就过去了。她冒出来说，累死我我也不想你们生气啊，我们没那么多事啊！我不想啊！你们结婚了就没让你们干啥呀！囧，我结婚之后就怀孕不在老家，老公只有周末休息，还不一定都能回我这，我正常工作，时不时加班，感冒了三四个月，还得装修房子，买家具，产检，每个月来北京学习，有时间还得回去给您请安，让您问问孩子性别，满村转，听您和别人讲，您对我多好。月子里来二十天，就给我倒了二十杯水吧！别的也不用您干，您就说我坐月子耽误了您二十天工，我不耽误您了，您爱叫儿子干啥干啥吧！我不回去您家了，本来我麻烦您儿子的事也只有从您家里把我送出来而已。
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宝宝树孕育失眠了忍不住想给前妻发了条信息 她的回复 我失声痛哭了一晚|前妻|父母|离婚_新浪网
失眠了忍不住想给前妻发了条信息 她的回复 我失声痛哭了一晚
失眠了忍不住想给前妻发了条信息 她的回复 我失声痛哭了一晚
如果故事能杀人，那我的笔下寸草不生。如果文字能救人，那我的句子救赎无数。我跟前妻是高中同学，当时前妻并不出众，成绩中等，是个文静的女生，也怎么讲话。大学期间，我也谈了一个女朋友，因为很多观念不一样，她也不想跟我走，所以大学毕业后，就分开了。上班时候，一直也没有遇到合适的。在一次高中同学会上，我看到了前妻，眼前一亮，我压根没认出来。梳妆打扮了，确实是漂亮多了。同学聚会结束之后，我找她要了联系方式。我通过其他同学了解到，她目前还单身，我便主动约她吃饭，逛公园。她应该也知道我的心思，她跟我年龄差不多，在女生中算是大龄了。相处了一段时间后，我跟她表白了，前妻觉得有些配不上我。我是大学生，而她高中毕业之后就没有继续读书了，家里条件不好，父母离婚之后，跟着母亲一起，父亲也很少管她。好不容易遇到一个自己喜欢的，我怎么可能放手，对前妻展开了猛烈的攻势。最终前妻被我的诚意打动了。但是当我把前妻带到家里见父母的时候，又遇到了阻挠。父母觉得她年龄偏大，并且只是个高中生，父母又是离异。我坚持要娶，父母最后算是勉强答应了，毕竟我已经不小了，她急着想抱孙子。把前妻娶进门之后，我发现一家人生活在一起问题很多，妈在家里属于很强势的那种，背着我经常教训前妻，这也不会，那也不会。前妻开始也会跟我说，我开始也会帮前妻说几句，但是后来听多了，我总感觉是前妻在挑拨我跟妈的关系。我在家的时候，妈也没有怎么说她不好。结婚一年多，前妻没有怀上孩子。这让妈非常生气，指着前妻的鼻子骂，下不了蛋就别把窝占着。前妻这次彻底失控了，直接回了娘家。我怎么劝都没用，她坚持要跟我离婚。她说，即使不是因为孩子，以后肯定还会因为其它事情闹掰的，不如早点算了，大家都解脱了。妈也坚持让我离，不离，她走。我只好跟前妻离了婚。前妻走后，父母亲戚也给我介绍了几个，但是怎么都没有前妻好，要么是小姑娘，啥也不懂，要么就是太物质。妈也开始后悔当初的决定，以前前妻在家的时候，家里的家务基本是前妻干，前妻走后，妈自己做，感觉还是挺累的。但是一切都回不去了。有天晚上，公司遇到点事情，心情有些糟糕，我就去酒吧喝酒，很晚才回家。躺在床上怎么也睡不着，我拿起手机翻翻，看到了前妻的电话，我忍不住发了一条信息给她，问她睡了没有。没想到她竟然回我了。于是两个人你一言我一语的聊天，原来她当初选择离婚，也挺后悔的，虽然后面见了很多男的，但是要么是好色，要么不太负责人，她说明天还要去参加相亲。我心里挺难受的，当初要是我坚持一下，或许就不是现在这样子。两个心里明明都还爱着对方，却没有在一起。我跟她说，我很后悔跟她离婚，我想跟她重新来过，问她愿不愿意。没想到，前妻半个小时候才回复，她说了一句，我愿意。我眼泪瞬间就崩出来了，失声痛哭了一晚，我太高兴了，我庆幸前妻给了我一次机会。我相信妈也不会对她再有偏见了。文章图片来源网络，如涉及版权请联系删除，谢谢!你从来都不会是一个人，拿起自己的武器去跟这操蛋的社会大干一场，大爱一场，要么有钱，要么有爱——刘小宝——一个行走江湖放荡不羁风一样的男子，写得一手好文，开得一手好车，我有故事，没有酒
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我的老失眠好了，说说自己的经历，希望能帮助更多的人收藏
以前失眠严重的时候，一直不停地读吧里精品帖，希望自己能像他们一样勇敢的面对失眠，也曾发誓等自己走出失眠阴影后，也要把自己的经历写出来，帮助相同经历或同体质同心态的人，摸索滚爬煎熬，终于走出来了。很抱歉，快两年了琐事缠身，一直没来开帖。终于得闲，接下去会碎碎叨叨，文笔不好，但都是自己的心路历程，希望对你有帮助。
如果你还在失眠，你最关心的问题就是：我的失眠什么时候能好？我是不是一辈子都要这样，我这样活着有什么意思？！ 这些问题曾经整天缠绕纠结在我的脑中，现在我就可以很肯定的告诉你:会好的！不要过于担心，睡眠是我们的本能，谁也不能脱离本能。
我2006年开始失眠，一直断断续续，刚开始是夏天容易失眠，因为我体质的原因，手脚心发烫，中医上说是五心烦热，所以夏天我基本都要失眠，有时整夜都不睡，晚上经常要手上握冰的矿泉水瓶才舒服点，所以我不喜欢夏天。吃过各种中药、中成药、西药，当然也包括各种安眠药，去过多少次医院我已经数不清了，效果时好时坏，心态也越来越差，到2014年到达了顶峰！
14年失眠大爆发，整夜整夜不睡，心态特别不好，每天晚上都要哭，白天害怕晚上，晚上害怕睡不着，怕怕怕，哭哭哭成了生活主旋律，又是医院，中医西医一大通，最夸张的一天去了三个医院。每天都在吃不吃安眠药，吃几颗安眠药上纠结，心力憔悴，后来自己觉得这样下去人要完蛋了，就在老公的陪同下去了我们当地的精神病院里的失眠科看诊，更悲催的事情从此开始！
说起精神病医院，我想没有人是不抵触的，我也是，打死我都不愿意去，去了不是说明我有精神病吗？后来听人说那里发失眠科不错，但我这个地步，害怕失眠比失眠本身更可怕，甚至到了病态，再加上我老公说：是病就要治，不丢人！所以在14年7月初，我去了我们当地得二院。
妈妈的情况跟楼主一模一样 现在我们家人和她都很困扰
去二院的前一天就睡了两小时，整个人状态很不好。医院进去挺安静的，人也挺多，但没有其他医院的喧嚣，大家都是小声说话怕打破这份宁静。我约了专家号，说起来还是朋友的朋友，排了一个多小时的队，见到医生，比较和蔼，心态问题，自己也的确刚经历了人生的低谷，承受了非常重大的打击，所以一直掉眼泪，止都止不住，医生看我这样，就叫我到心理评估室做评估，费用200不到。
刚进去，就看见一个40左右的女的在一个医生的问答下在做心理评估，泪流满面，痛哭不已。我进去后一个女医生接待了我，有几份问卷是电脑上的，还有医生问答式的，心境问题，在那种环境下，有些问题都是直戳内心，眼泪很容易就下来了（唉 我的眼泪怎么这么不值钱）结束后门口等，拿报告，然后再去找主治医生。
继续，然后呢
评估结论：重度焦虑症加中度抑郁！与医生的交谈不详表，反正开了些安眠药（左匹？）和精神类药物。出医院前，还碰到一个20岁左右的女的，被几个医生和家人团团围在一楼楼梯上，那女的声嘶力竭的喊着我不愿意我不去，吓得我赶紧跑出了医院。
当天饭后吃药睡前吃药，感觉自己和吸毒差不多，明知道这些药对身体有伤害，却又离不开它。离不开也就算了，它还要动不动失去药效 以前吃安眠药我都是偷偷瞒着老公吃的，一被他发现就得上演当着他面把药扔马桶的戏码，这次去了二院，光明正大配了一个月量的安眠药，老公无话可说了。
现在回想，我以前吃安眠药的方式都是错误的。我一般配思诺思，刚开始吃一颗效果很好，第二天就想昨天一颗效果那么好，可能半颗就够了吧，于是吃一半，结果没睡着，折腾半夜又起来把剩下半颗吃下去了，结果还是没！睡！着！火起来又吃了半颗！瞧，我就是这么纠结的人
这次听了二院专业医生的话，每天睡前一颗，不加量也不减量，连着吃了将近一个月。到抗焦虑治抑郁的药我只吃了两次，因为吃了以后人非常难受，脑袋晕，不能适应，果断停了。安眠吃了二十多天后，睡基本能睡，可是人更焦虑了，每天数着日子，因为网上查资料吃安眠药多久药成瘾，一般都说不超过一个月。那我不是完了，越接近一个月越害怕，就怕自己成瘾，于是一颗药没有药效。当时的心理问题挺严重的，整天都在想这些事情，早上纠结昨天晚上没睡好又吃药，中午难过自己午睡睡不着，晚上害怕药效不行，天那，现在回想起来，正是中邪了！
药效不行了，不敢加药了，状态又这么差，于是求助了我同事。我同事也是个挺有故事的人，之所以求助她，是因为她曾因精神问题而停薪留职两年，在精神病院也住过一年。当时我觉得自己绝对精神出问题了，老公也不理解，于是偷偷联系了这个同事，同事一听，马上说：走，带你去看，我那个主治医生很好。于是第二次来到二院，而且还是直接去住院部的重症区直接找医生，用大铁门加锁的啊！！！唉，我的小心肝，吓得够呛！
前面看到有人回帖说关于减药的问题，我只想说，当时二院第一个医生开我一个月量，当时的说法的就是感觉好点就吃半颗，再好点就是四分之一颗，然后慢慢停，我觉得这种方法对我是完全没用的，我一减药就担心，担心就害怕?，害怕就睡不着?，根本减不了。当时我真想自己可以出个车祸，来个失忆什么的，这样我就可以忘记害怕失眠这件事了！
插楼：想起我曾经经常想的一件事。我和我老公说，如果在失去一只手变成残疾人为代价才能治好失眠，我愿意。老天问：如果失去眼睛呢？我慎重的考虑了一会，不愿意。 可见我当时被折磨得多么惨烈啊！！！现在一根手指都不换。
楼主，继续
心态是多么重要啊
楼主睡觉了
唉，不知今晚什么时候能睡着
哎，不见更新了？
谢谢各位亲的关注，睡醒了继续更，手机党，码字有点慢'后面我会更新中药调理方，当然，最重要是如何调整心态，克服心理恐惧。每个人的失眠史都是一部血泪史，吃药和不吃药都只是辅助作用，真正要强大的是内心！还在失眠的亲们肯定会迷茫，拨开迷雾，你一定能够走出来，因为我都出来了
第二次来到二院，完全不同的心态。这个时候我简直就是惊弓之鸟，前天晚上眼睛哭肿了，只能戴着墨镜跟着我去住院部，一路上经过三道锁着门，每道门基本有人看守，我傻傻地问同事为什么？她说怕病人发疯逃走……我就战战兢兢跟着她来到住院部8楼，她打了个电话，过了会就来个40岁左右男医生，姓沈，沈医生来了后先问同事状态怎样，有无断药，我才知道原来我同事也还在吃精神类药物，只不过有时吃，状态好就不吃，医生叮嘱她经常回来复查。终于开始和我交流。
老戏码，沈医生问的问题基本是上次二院那个专家问过的，唯一不同的是我当时的精神不稳定，哭得更凄惨了，感觉全世界最倒霉的就是我了。（楼主感情上没有问题，工作也稳定，家庭和睦，当时唯一不幸的是，孩子第二次还是没保住，流产了，这是我一辈子的痛了，这也是造成我失眠升级的重大原因）。 医生没有避讳我，直接和我同事说我的状态不好，建议住院。我立马傻了，傻乎乎问多久？最少两个月，还要看后期恢复。瞬间天塌了！！！住院！要和这些会发疯会逃跑的人住一起？我宁可死！
我坚决不肯，潜意识觉得这只会让我更糟糕，我只是失眠而已，加上害怕失眠和焦虑，和那种狂躁症啊痴傻什么总还是有距离的。现在回想起来，真是好危险，住进那里面，医生每天强制喂药，像我这种性格的人，不痴也变傻了。我同事恢复得还好，她是学艺术的，天生完美主义，情感多次不受家里祝福，逼出病来的。不过这种治疗的副作用就是药物强烈压制各种情绪，以后很容易复发，后来不大半年我同事又复发过一次，不详表了。 一般长期失眠的人多伴有焦虑或抑郁，这很正常，不要听到抑郁就害怕，轻度抑郁和我们伤心、难过、高兴其实没有太大的区别，及时排解就好了。 如果你和我一样有这些方面倾向，又要去精神科去看诊，切记调整好心态再去，像我当时的表现，只会让医生觉得很严重，因为他们每天都是接触这类甚至更糟糕的病人，看人起点就不一样，一说住院什么，对我来说简直是雪上加霜，一点帮助都没有，让我走了很多弯路！
不住院就先配点药。我说我半个多月前配过一些药，然后把药名给医生。问:吃了感觉效果如何？我说就吃了两次，头痛难过不适应。医生:那就换外国进口的。于是开药：一个月量的另一种安眠药和15天进口的抗焦虑抑郁药，800多大洋。 出了医生办公室，同事说：不要怕住院，我陪你来住（好感动有么有？）我说你以前就住这里吗？这里住过几个月，她指指被铁门隔住的一排房间，里面有几个人蛮好玩，一个小孩一天要跑过来几十次问我吃饭没……这次如果你住院可以住外病区，她指指外面两件没有铁门锁的房间，就当住宾馆了，很自由的！我坚决摇头，真的是一把鼻涕一把眼泪扑在我同事身上。
文笔还不错唉，差点当小说了
长期睡眠不好的或多或少都有焦虑和抑郁，我有过几个月的严重失眠，几乎一星期睡8小时的样子，吃过一片安定，每天无时不刻都会想到失眠或者跟失眠相关的事，最严重的时候精神紧张到耳鸣了，最后思想上战胜了自己，加上喝了一个月中药。推荐中药和心里医生
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